Drumfit Indoor 6000 Forcis - Sprzęt fitness CECOTEC - Bezpłatna instrukcja obsługi

INSTRUKCJA OBSŁUGI Drumfit Indoor 6000 Forcis CECOTEC

Instrukcje bezpieczeństwa 39

1. Części i komponenty 98

2. Przed użyciem 98

3. Montaż 98

4. Funkcjonowanie 100

5. Czyszczenie i konserwacja 101

6. Rozwiązywanie problemów 103

7. Specyfikacja techniczna 103

8. Recykling urządzeń elektrycznych i elektronicznych 103

9. Gwarancja i Serwis techniczny 104

10. Copyright 104

OBSAH

Prosimy o przechowywanie tej instrukcji w bezpiecznym miejscu do wykorzystania w przyszłości lub dla nowych użytkowników.

• Przeczytaj instrukcję w całości przed przystąpieniem do montażu maszyny. Produkt będzie bezpieczny tylko wtedy, gdy będzie prawidłowo zmontowany, pielęgnowany i prawidłowo używany. Twoim obowiązkiem jest upewnienie się, że wszyscy użytkownicy zostali poinformowani o środkach ostrożności wymienionych w niniejszej instrukcji.
• Przed rozpoczęciem treningu zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, jeśli cierpisz na jakikolwiek niekorzystny stan fizyczny lub zdrowotny, który może zagrażać Twojemu bezpieczeństwu lub utrudnia prawidłowe użytkowanie roweru. Porada lekarza jest niezbędna, jeśli zażywasz leki na ciśnienie krwi, ciśnienie krwi lub cholesterol.
• Weź pod uwagę instrukcje swojego ciata. Nieprawidłowe lub nadmierne ćwiczenia mogą szkodzić zdrowiu. Przerwij ćwiczenia, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów: ból, ucisk w klatce piersiowej, nieregularne bicie serca, skrajna duszność, zawroty głowy lub nudności. Jeśli odczuwasz którykolwiek z tych objawów, przed kontynuowaniem treningu skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym.
• To urządzenie może być używane przez dzieci w wieku od 8 lat i starsze oraz osoby o ograniczonych zdolnościach fizycznych, sensorycznych lub umystowych lub bez doświadczenia i wiedzy, jeśli są pod nadzorem lub są poinstruowane dotyczące bezpiecznego korzystania z urządzenia i rozumieją zagrożenia zaangażowany. Dzieci nie mogą bawić się urządzeniem. Dzieci bez nadzoru nie mogą

czyścić i konserwować urządzenia, które ma wykonywać użytkownik.

• Trzymaj dzieci i zwierzęta z dala od miejsca montażu, ponieważ znajdują się tam mate części, które mogą spowodować ryzyko zadławienia w przypadku potknięcia.
• Utrzymywać dzieci i zwierzęta z dala od urządzenia. Nie pozwalaj dzieciom używać i bawić się maszyną. Przeznaczony jest wyłącznie dla osób dorosłych.
• Jeździć rowerem po solidnej, płaskiej powierzchni z ochronną wykładziną podłogową lub wykładziną. Zaleca się pozostawienie wolnej przestrzeni wokół maszyny, aby móc trenować z całkowitym komfortem i bezpieczeństwem.
• Upewnij się, że śruby i nakrętki są dokręcone przed użyciem maszyny.
• Poziom bezpieczeństwa maszyny można zapewnić tylko poprzez regularne przeglądy pod kątem uszkodzeń lub oznak zużycia.
• Używaj maszyny w sposób wskazany w niniejszej instrukcji obsługi. Jeśli podczas montażu lub testowania urządzenia znajdziesz wadliwą część lub jeśli urządzenie wydaje nietypowy dźwięk podczas użytkowania, przestań z niego korzystać. Nie używaj go, dopóki problem nie zostanie rozwiązany.

- Przed rozpoczęciem upewnij się, że masz wystarczająco dużo miejsca, aby umieścić części. W obszarach dostępu do maszyny należy pozostawić co najmniej 0,6 m wolnej przestrzeni na wypadek sytuacji awaryjnych. Możesz udostępnić przestrzenie dostępu, jeśli masz w pobliżu więcej zespołów. Zawsze upewnij się, że żadne przedmioty nie blokują wejścia i wyjścia z maszyny.

• Podczas używania maszyny nosić odpowiednią odzież. Unikaj noszenia luźnej odzieży, ponieważ może ona wciągnąć się w maszynę lub utrudnić poruszanie się.
• OSTRZEŻENIE: Maszyna toczy się wybiegiem. W związku z tym, jeśli chodzi o przemieszczanie się i zabezpieczanie, tym ważniejsze jest, aby kierownica i pedaty mogły zadbać o inne osoby.
• Nie jest zalecany do użytku na zewnątrz.
• Ten produkt jest przeznaczony wyłącznie do użytku domowego. Nie używać do celów komercyjnych lub terapeutycznych. Maksymalna waga użytkownika: 120 kg.
• To urządzenie nie nadaje się do użytku terapeutycznego.
• Ten sprzęt jest klasy HA.

• Zachowajostrożność podczas podnoszenia lub przenoszenia roweru, aby nie uszkodzić pleców.

• OSTRZEŻENIE: Czujniki wskazujące tętno mogą być niedokładne, ponieważ nie jest to urządzenie medyczne. Czujniki mogą podawać szacunkowe informacje o tętnie. W przypadku jakiegokolwiek dyskomfortu natychmiast przerwij ćwiczenie. To może być niebezpieczne dla zdrowia. Jeśli nie ustąpi, natychmiast udaj się do najbliższego centrum medycznego.

• Jeśli potrzebujesz naprawy, skonsultuj się z dystrybutorem, aby uzyskać więcej informacji lub skontaktuj się z działem obsługi klienta Cecotec.
• Jeśli tvórakolwiek z czȩsci wystaje z urzȩdzenia, moźne przeszkadzać w ruchu uzytkownika.

INSTRUKCJE DOTYCZĄCE BATERII

• Nie spalaj ani nie wystawiaj baterii na działanie wysokich temperatur, ponieważ mogą eksplodować.
• Zarówno akumulator, jak i akumulatory mogą wyciec w ekstremalnych warunkach. Jeśli baterie wyciekają, nie dotykaj płynu. Jeśli ciecz wejdzie w kontakt ze skórą, natychmiast przemyj ją mydłem i wodą. Jeśli płyn dostanie się do oczu, należy je natychmiast przepłukać dużą ilością czystej wody przez co najmniej 10 minut i zasięgnąć porady lekarza. Podczas obchodzenia się z baterią lub ogniwem należy nosić rękawice i natychmiast zutylizować zgodnie z lokalnymi przepisami.
• Unikaj kontaktu baterii z matymi metalowymi przedmiotami, takimi jak spinacze, monety, klucze, gwoździe lub śruby.
• Nie zmieniaj baterii w żaden sposób.
• Baterie należy wyjąć z urządzenia w celu utylizacji w bezpieczny sposób.

• Baterie, które mogą zostać potknięte, należy przechowywać poza zasięgiem dzieci.

• Połknięcie baterii może spowodować oparzenia, perforację tkanek miękkich i śmierć. Może powodować poważne oparzenia w ciągu dwóch godzin od spożycia.

• W przypadku potknięcia baterii udaj się szybko do najbliższego centrum medycznego.
• Zaciski zasilania akumulatora nie mogą być zwarte.
• Jeśli urządzenie będzie przechowywane przez dłuższy czas, zaleca się wyjęcie baterii.
• Baterie muszą być włożone we właściwej pozycji. Zwróć uwagę na polaryzację podczas ich wymiany.

BEZPEČNOSTNÍ POKYNY

1. Główna część urządzenia
2. Stabilizator tylny
3. Stabilizator przedni
4. Siodełko
5. Rama do regulacji siodetka
6. Sztyca
7. Kierownica
8. Sztyca kierownicy
9. Pedaty (R/L)
10. Monitor
11. Sprzączka blokady M1 (x2)
12. Nakrętka mocująca N1
13. Šruba S1 (x4)
14. Śruba imbusowa T1 (x4)
15. Nakrętka (x4)
16. Podkładka (x8)
17. Klucz imbusowy
18. Klucz płaski podwójny.
19. Uchwyt do telefonu

Uwaga

Grafika tej instrukcji obsługi tak jak rysunki w niej zawarte, są schematyczną prezentacją i możliwe, że nie będą się zgodzać dokładnie wraz z produktem.

2. PRZED UŻYCIEM

• To urządzenie jest zapakowane w opakowanie zaprojektowane w celu ochrony podczas transportu. Wyjmij urządzenie z pudełka i usuń wszystkie materiały opakowaniowe. Oryginalne pudełko i inne elementy opakowania można przechowywać w bezpiecznym miejscu, aby zapobiec uszkodzeniu urządzenia w przypadku konieczności jego transportu w przyszłości. Jeśli chcesz pozbyć się oryginalnego opakowania, pamiętaj o prawidłowym recyklingu wszystkich przedmiotów.
• Upewnij się, że wszystkie części i komponenty są dołączone i są w dobrym stanie. Jeśli brakuje jakiekolwiek części lub jest ona w złym stanie, należy natychmiast skontaktować się z oficjalnym serwisem pomocy technicznej Cecotec.

Zawartość pudełka

• Kolarstwo halowe
• Monitor LCD
• Narzędzia montażowe
• Ta instrukcja obstugi
• 2 baterie AA

Skanując poniższy kod QR, będziesz mógł zobaczyć kompletny montaż produktu krok po kroku.

1. Montaż stabilizatorów

Oddziel przednie (3) i tylne (2) drążki stabilizujące, jak pokazano na rysunku 2, aby przymocować je do korpusu głównego (1) za pomocą 4 śrub T1 (14), 4 podkładek (16) i 4 nakrętek (15). Rys. 2

2. Montaż pedałów (R/L)

• Zamocuj LEWY pedał, obracając go W LEWO, a następnie dokręć nakrętkę mocującą W LEWO. Zamocuj PRAWY pedał, obracając go W PRAWO, a następnie dokręć nakrętkę mocującą W PRAWO. Rys. 3
• Przymocuj lewy pedał i prawy pedał do odpowiednich ramion korby. Rys. 3
• Pedaty i korby są oznaczone literą „L” dla lewego i „R” dla prawego. Podczas montażu upewnij się, że te oznaczenia pasują do siebie.
• Należy pamiętać, że lewy pedał musi być wkręcony w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.
• Należy pamiętać, że prawy pedał należy wkręcić zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

UWAGA:

Próba zamontowania pedatów w złym kierunku spowoduje uszkodzenie gwintów i utratę gwarancji.

3. Montaż siodełka.

Poluzuj pokrętło blokujące M1 (11) i wyciągnij je. Wtóż sztycę (6) do tylnej rury otwierającej, a następnie ponownie dokręć pokrętło (11). Poluzuj pokrętło blokady (11), aby wybrać żądaną pozycję. Umieść siodełko (4) na ramie regulacyjnej (5) i dokręć nakrętkę mocującą N1 (12). Rys. 4

4. Montaż kierownicy, monitora i wspornika mobilnego

Założ ostonę na kierownicę i mocno ją dokręć. Poluzuj pokrętło blokujące M1 (11) i włóż trzpień kierownicy do rurki otwierającej, a następnie dokręć pokrętło blokujące (11), gdy kierownica (7) znajdzie się w żądanej pozycji. Zamocuj uchwyt monitora na kierownicy za pomocą 4 śrub i 4 podktadek, zamocuj monitor i uchwyt mobilny. Podłącz kable czujnika do monitora. Rys. 5

4. FUNKCJONOWANIE

Jak wejść lub zejść z roweru

• Przed wejściem na rower sprawdź, czy pedaty są zatrzymane. Stań po jednej stronie roweru i przesuń nad nim najbliższą nogę, a następnie usiądź na siodełku i włóż stopy w klamry.
• Aby zejść z roweru, wykonaj poprzednią procedurę, ale w odwrotnej kolejności.

Regulacja oporu

• Opór pedatowania reguluje się pokręttem napinającym znajdującym się pod kierownicą. Aby zwiększyć opór, obróć pokrętło zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Aby zmniejszyć opór, obróć pokrętło w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.
• Naciśnij pokrętło, aby użyć go jako hamulca awaryjnego.

Regulacja siodełka

• Aby wyregulować wysokość siodełka, pamiętaj, że prawidłowa pozycja to taka, w której biodra nie są przechylone na jedną stronę, gdy pedał jest w dolnej pozycji, a stopa jest idealnie wsunięta i zatrzaśnięta w uchwycie na palce.
• Dla prawidłowego użytkowania sprzętu i uniknięcia ewentualnych kontuzji kolana niezwykle ważna jest regulacja siodełka w poziomie. Prawidłowa pozycja powinna być taka, aby przy obu korbach pedatów poziomo pozostawić przednie kolano tuż nad środkiem pedatu.
• Odpowiednio wyreguluj siodełko, aby zapewnić maksymalną wydajność i komfort podczas ćwiczeń. Siodełko jest we właściwej pozycji, jeśli jeździec ma lekko zgięte kolano, gdy jeden z pedatów znajduje się pod kątem 90 stopni do podłoża.
• Aby wyregulować wysokość sinina, po prostu poluzuj pokrętło blokujące M1, podnieś lub opuść siedzisko do wysokości siedziska i dokręć pokrętło.
• Aby wyregulować pozycję siodełka, przekręć nakrętkę mocującą N1, przesuń siodełko do tytu lub do przodu do odpowiedniej pozycji, a następnie zamknij je.

Montaż kierownicy

- Upewnij się, że wysokość kierownicy jest w przybliżeniu w równej odległości od wysokości siodełka, pamiętaj, że ten parametr będzie zależat od biomechaniki i fizjologii użytkownika. Jeśli czujesz się niewygodnie w tej pozycji lub kolana uderzają w kierownicę, powinieneś nieco zwiększyć swój wzrost.

- Aby wyregulować pozycję siedziska, przekręć nakrętkę mocującą N1, przesuń siedzisko do tytu lub do przodu do właściwej pozycji, a następnie zablokuj je.

Ustawienia stabilności

Aby wyregulować pozycję siedziska, przekręć nakrętkę mocującą N1, przesuń siedzisko do tyłu lub do przodu do właściwej pozycji, a następnie zablokuj je.

Hamulec bezpieczeństwa

W przypadku sytuacji awaryjnej, która wymaga całkowitego zahamowania roweru, pokrętło wyboru oporu należy wcisnąć do wewnątrz, aż do oporu, a maszyna zatrzyma się całkowicie.

Panel treningowy

Panel składa się z ekranu i przycisku tuż pod nim. Na ekranie wyświetlane są informacje różnego rodzaju, naciskając przycisk pod ekranem można zmienić wyświetlane informacje.

• SCAN: wszystkie wartości są wyświetlane przez kilka sekund.
• TIME: Pokazuje czas treningu w minutach i sekundach.
• SPD: Pokazuje prędkość w km/h.
• DIST: Pokazuje przebytą odległość.
• CAL: Pokazuje liczbę spalonych kalorii. (Ten wyświetlacz wskazuje przybliżoną wartość. Rzeczywiste zużycie kalorii zależy od kondycji trenującej osoby)
• ODO: pokazuje całkowitą odległość przebytą od ostatniego włożenia baterii. (Uwaga: ta wartość jest resetowana do 0 zaraz po wyjęciu i wymianie baterii).
• Naciśnij i przytrzymaj przycisk przez około trzy sekundy, aby wyczyścić wszystkie wartości (nie będziesz mógł skasować wartości funkcji ODO).

Uruchamianie ekranu

Podczas uruchamiania roweru ekran włącza się automatycznie i rejestruje w/w dane. Ekran wyłącza się automatycznie, gdy urządzenie nie jest używane przez ponad 4 minuty.

5. ZALECENIA ODNOŚNIE ĆWICZEŃ

Informacje o ćwiczeniach

Korzystanie z roweru stacjonarnego poprawi Twoją kondycję, wzmocni mięśnie i w potączeniu z dietą niskokaloryczną pomoże Ci schudnąć.

Ujedrnianie mięśni

Aby wzmocnić mięśnie na rowerze, musisz ustawić dość wysoki poziom oporu. Spowoduje to większe obciążenie mięśni i możesz nie być w stanie trenować tak długo, jak chcesz. Jeśli chcesz również poprawić swoją kondycję, będziesz musiał zmienić program treningowy. Powinieneś zachowywać się normalnie podczas rozgrzewki i ochłonięcia, ale będziesz musiał

zwiększyć opór pod koniec fazy ćwiczeń, aby bardziej obciązać nogi. Później będziesz musiał zwolnić, aby utrzymać tętno w zalecanej strefie.

Utrata wagi

Najważniejszym czynnikiem jest włożony wysiłek. Im cięższy i dłuższy trening, tym więcej kalorii spalasz. Proces powinien być taki sam, jak opisany, aby poprawić swoją kondycję.

Faza rozgrzewki

Rys. 6

Ta faza wspomaga przepływ krwi w całym ciele. Zmniejszy to ryzyko pociągnięcia lub urazu mięśni. Zalecane jest rozciąganie. Każde rozciągnięcie powinno trwać co najmniej 30 sekund; nie napinaj mięśni podczas rozciągania, jeśli boli, przestań.

Faza ćwiczeń Rys. 7

• To jest faza, w której będziesz musiał włożyć najwięcej wysiłku. Po normalnej sesji Twoje mięśnie będą bardziej elastyczne. Trenuj we własnym tempie, ale bardzo ważne jest utrzymywanie stałego tempa.
• cTa faza powinna trwać co najmniej 12 minut, chociaż większość ludzi zaczyna od co najmniej 15-20 minut.

Faza chłodzenia

V této fázi si svaly a kardiovaskulární systém odpočinou. Než cvičení přerušite, zpomalte tempo asi na 5 minut. Rozciąganie należy powtórzyć; pamiętaj, aby nie nadwyrężać mięśni. Kiedy nabierasz formy, będziesz musiał trenować więcej iz większą intensywnością. Wskazane jest, aby trenować co najmniej 3 dni w tygodniu i w miarę możliwości regularnie rozprowadzać treningi w tygodniu.

6. ROZWIAZYWANIE PROBLEMÓW

Zmiana baterii w ekranie:

1. Przechyl monitor, zdejmij pokrywę z tytu i wyjmij rozładowane baterie.
2. Wtóż dwie nowe baterie AA.
3. Założ pokrywę z powrotem z tyłu monitora i ustaw ją tak, jak chcesz.

Monitor nie działa prawidłowo — jeśli monitor nie działa prawidłowo, sprawdź, czy kabel dolnego czujnika jest podłączony do kabla górnego czujnika, a kabel górnego czujnika jest podłączony do monitora. Jeśli monitor nadal nie działa po sprawdzeniu powyższych informacji, upewnij się, że baterie są prawidłowo zainstalowane i nadal działają.

7. CZYSZCZENIE I KONSERWACJA

• Okresowo smaruj części, które poruszają się podczas ćwiczeń, aby zapobiec przedwczesnemu pogorszeniu.
• Sprawdź i dokręć wszystkie części przed użyciem. Jeśli jakakolwiek część jest w złym stanie, należy ją natychmiast wymienić i nie używać sprzętu, dopóki nie będzie w idealnym stanie.
• Sprzęt można czyścić lekko wilgotną ściereczką i tagodnym detergentem. Nie używaj rozpuszczalników.
• Nie próbuj samodzielnie naprawiać sprzętu. Jeśli masz trudności z montażem, użytkowaniem lub uważasz, że brakuje części, skontaktuj się z oficjalnym serwisem pomocy technicznej Cecotec.

Ostrzeżenie:

Częstotliwość czyszczenia i konserwacji sprzętu zależy od częstotliwości i intensywności użytkowania.

8. SPECYFIKACJA TECHNICZNA

Referencja: 07094

Produkt: DrumFit Indoor 6000 Forcis

Waga maksymalna użytkownika: 120 kg

Clase HA

Specyfikacje techniczne mogą ulec zmianie bez wcześniejjszego powiadomienia w celu poprawy jakości produktu.

Wyprodukowano w Chinach | Zaprojektowano w Hiszpanii

9. RECYKLING URZĄDZEŃ ELEKTRYCZNYCH I ELEKTRONICZNYCH

Ten symbol oznacza, że zgodnie z obowiązującymi przepisami produkt i/ lub baterię należy utylizować oddzielnie od odpadów domowych. Kiedy ten produkt osiągnie koniec okresu użytkowania, należy wyjąć baterie/ akumulatory i przekazać go do punktu zbiórki wyznaczonego przez władze lokalne.

Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat najbardziej odpowiedniego sposobu utylizacji sprzętu gospodarstwa domowego i / lub odpowiednich

baterii, konsument powinien skontaktować się z lokalnymi władzami.

Przestrzeganie powyższych wytycznych pomoże chronić środowisko.

10. GWARANCJA I SERWIS TECHNICZNY

Cecotec odpowie użytkownikowi lub konsumentowi końcowemu za wszelkie niezgodności występujące w momencie dostawy produktu na warunkach i terminach określonych w obowiązujących przepisach.

Zaleca się, aby naprawy były przeprowadzane przez wyspecjalizowany personel.

Jeśli wykryjesz incydent z produktem lub masz jakiekolwiek pytania, skontaktuj się z oficjalnym

Serwisem Pomocy Technicznej Cecotec pod numerem telefonu [phone].

11. COPYRIGHT

Prawa własności intelektualnej do tekstów tego podręcznika należą do CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Wszelkie prawa zastrzeżone. 6Treść niniejszej publikacji nie może być w całości ani w części reprodukowana, przechowywana w systemie wyszukiwania, przekazywana lub rozpowszechniana w jakikolwiek sposób (elektroniczny, mechaniczny, fotokopiowany, nagrywany lub podobny) bez uprzedniej zgody CECOTEC INNOVACIONES, SL

1. ČÁSTI A SLOŽENÍ

Obr. 1