BE0910 - Mérlegek UFESA - Ingyenes használati útmutató

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ BE0910 UFESA

Testmagasság 100-220 cm Súly kg/g (100 g grammonkénti beosztás) Életkor 10-99 év Nem Fér Nő Testtömegindex kg/m

Testzsír aránya %-ban (0,1%-os beosztás) Testvíz aránya %-ban (0,1%-os beosztás) Izomtömeg %-ban (0,1%-os beosztás)

• Figyelmesen olvassa el, kövesse és őrizze meg a használati utasításokat!

• A készülék kizárólag háztartási használatra készült és nem ipari vagy orvosi használatra.

• Terhesnőknekésbeültetettorvosikészülékkel pl.: szívritmus-szabályzóval rendelkező személyeknek csak a mérlegfunkciót szabad használniuk.

• Akészülékjavításátcsakisavevőszolgálatunk végezheti, hogy a veszélyek elkerülhetők legyenek.

• Helyezze a mérleget egy sík, kemény és száraz felületre. Ne tegye pokrócra vagy szőnyegreésnehagyja,hogyhozzáérjena falakhoz vagy más tárgyakhoz.

• A mérleget egy nedves ruhával tisztítsa. Ne hagyja, hogy víz vagy más folyadék kerüljön a készülék belsejébe.

• A csúszás elkerülésére ne lépjen rá a mérlegre nedves lábbal.

• Ügyeljen arra, hogy ne ejtsen rá semmilyen tárgyat a mérlegre.

• Ha hosszabb ideig nem szándékozik használniamérleget,akkorvegyekibelőleaz elemeket.

• A mérleg emberek súlyának meghatározására használható.

• A mért értékek csak támpontokként szolgálnak a hosszú távú változások meggyeléséhez. Nemhelyettesítiazorvosimeggyeléstvagy tanácsadást.

• Ha részletesebb információkhoz szeretne jutni a testzsír és a testvíz arányának jelentõségéről, valamint az izomtömegről ésazÖnszámáraideálisértékekről,kérjük, forduljon háziorvosához.

• Ahhoz,hogyösszevethetőadatokatkapjunk, minden nap azonos időben és azonos körülmények között végezze a mérést (ajánlott három órával evés vagy sportolás után).

• A 10 év alatti gyermekek esetében a mérési eredmények nem relevánsak.

• Fontos! A mérleget a kalibrálás alatt és azt követően ne mozdítsa meg, azért hogy az utána következő méréseket pontosan elvégezhesse. Ha egy másik helyre teszi a mérleget, akkor ismételje meg a folyamatot.

AmérlegegyCR2032lítiumelemmelműködik, amelyet a készülékhez mellékelnek. Nyissa ki az elemtartó rekeszt a készülék alján és távolítsa el aműanyagvédőcsíkot(2.ábra). Helyezze a mérleget egy sík, kemény és száraz felületre. HASZNÁLAT Ezzel a mérleggel két funkció választható: - Mérlegfunkció - Elemzőfunkció MÉRLEGFUNKCIÓ (3. ábra)

• A mérleg bekapcsolásához lábfejével röviden és hallhatóan érintse meg a mérleg felületét. A rezgésérzékelő aktiválja a mérleget, az egészképernyőrövididőrekigyullad.

• Várjon,amígakijelzőna jelenik meg.

• Lépjen a mérlegre, és álljon nyugodtan, amíg a kijelző villog. A testsúlyát egyenletesen ossza meg a két lábán. Ekkor leolvasható a mérés értéke. A mérleg 100 g-os beosztású. A mérleg a mérés után automatikusan kikapcsol. ELEMZŐFUNKCIÓ Testzsír- és testvíz részarány, izomtömeg méréséhez és a testtömegindex kiszámításához előszörazegyéniadatokbeviteleszükséges. A mérlegen 10 tárolóhely áll rendelkezésre a személyes adatok beírására, ahol a magasságot, életkort és nemet kell megadni.

SZEMÉLYES ADATOK BEÍRÁSA

(4. ábra) Kapcsolja be a mérleget és várjon amíg megjelenik a . BE0910.indd 24 2010-06-17 10:17:12.MDNyomja meg a SET nyomógombot. A személyes tárolóhely beállítása villog. Válasszakianyílgombokkal▲▼,1–10között személyes tárolóhelyét. A nyugtázáshoz nyomja meg a SET nyomógombot. Ekkor a vagy jel villog. Anyílgombokkal▲▼,válasszakiamegfelelő nemet. A nyugtázáshoz nyomja meg a SET nyomógombot. Az életkor bevitelének beállítása villog. Anyílgombokkal▲▼,állítsabeazéletkort. A nyugtázáshoz nyomja meg a SET nyomógombot. A magasság bevitelének beállítása villog. A nyílgombokkal ▲▼, állítsa be a testmagasságot. A nyugtázáshoz nyomja meg a SET nyomógombot. Minden beállítás kb. 2 másodpercig megjelenik, ezután jelenikmegakijelzőn.Amérlegpár perc elteltével automatikusan kikapcsol. MEGJEGYZÉS: Ha beállításnál a nyílgombokat ▲▼ hosszabban tartja nyomva, felgyorsul a számok pörgése. További tárolóhelyek feltöltéséhez ismételje meg a Személyes adatok beírása eljárást. FIGYELEM! A már foglalt tárolóhelyekre is bármikor programozhatók új adatok. ELEMZÉS INDÍTÁSA (5. ábra) Testsúly, továbbá testtömegindex, testzsír-, testvíz- és izomtömeg-részarány mérése. Kapcsolja be a mérleget és várjon amíg megjelenik a . A USER (felhasználó) gombbal kiválaszthatja a programozott személyes tárolóhelyet pl. a 3. hely. A bevitt személyes adatok egyenként 2 másodpercigmegjelennekakijelzőn. MEGJEGYZÉS: Ha beállításnál a nyílgombokat ▲▼ hosszabban tartja nyomva, a számok pörgése nem gyorsul fel. Amint a mérlegen jelenik meg, lépjen a mérlegre, és álljon nyugodtan, amíg a kijelző villog. A testsúlyát egyenletesen ossza meg a két lábán. MEGJEGYZÉS: Csak mezítláb álljon a mérlegre. MEGJEGYZÉS: A kiválasztott felhasználói szám mindig megjelenik, amikor az elemzőfunkció működik. Az elemzõfunkciónak csak néhány másodpercre van szüksége a méréshez és a számításhoz. Azkijelzőnegymásutánmegjelenik: - a súly kg-ban - a testtömegindex (BMI) - a testzsír részarány (FAT) %-ban - a testvíz részarány %-ban - az izomtömeg %-ban Mindegyik kb. 3 mp-re. Ezekakijelzőnegymásután2xautomatikusan megjelennek. FONTOS: A mérés pontossága érdekében a lábak bőrfelülete, a vádli és a felsőcomb ne érjen össze. A mérleg pár másodperccel a mérési folyamat befejezése után automatikusan kikapcsol. MIT JELENT A BMI? A testtömegindex (BMI) egy az ember testsúlyánakértékeléséreszolgálómérőszám. Ezzel az értékkel állapítható meg, hogy normál testsúlyról, átlagon aluli testsúlyról vagy túlsúlyról van szó. A testtömegindex (BMI) a testsúly (kg) és a testmagasság négyzetének (m) hányadosa. A testtömegindex mértékegysége a kg/m

ÉRTELMEZÉSE (A WHO SZERINT) BMI érték Jelentése 19 alatt átlagon aluli testsúly 19 és 25 között normál testsúly 25 és 30 között túlsúly 30 és 35 között

1. fokú elhízás (kóros

elhízás) 35 és 40 között

2. fokú elhízás (kóros

3. fokú elhízás (kóros

elhízás) A testtömegindex csupán egy durva irányértéket ad meg. HOGYAN TÖRTÉNIK A TESTZSÍR MÉRÉSE? A test zsírtartalmának mérése a BIA-elv (bioelektromos impedancia-analízis) alapján történik. A készülék ehhez gyenge, ártalmatlan elektromos jelet küld át a testen. A készülék a testnek a jellel szembeni ellenállását (impedanciáját) méri. Az ellenállást befolyásolja az emberi test összetétele. Az izmok és a szervek sok vizet tartalmaznak, ezért jól vezetnek. Ezzel szemben a zsírnak nagyobbazellenállásaésrosszvezető. BE0910.indd 25 2010-06-17 10:17:12.MDA mért ellenállásból, valamint a mérlegbe beírt adatokból (magasság, életkor, nem) a mérleg kiszámítja a test %-os zsírtartalmát.A test zsírtartalmának részaránya egyénenként változó.Ezértakövetkezőtáblázatadataicsakirányértékek. Nők Életkor túl alacsonyideálismagas Életkor túl alacsonyideálismagas Férfiak TESTVÍZ MÉRÉSI ÉRTÉKEK A test zsírtartalmának és víztartalmának mért értékeitbefolyásoljaatestbenlevővíz.A víztartalom változik például napszakonként, zikai igénybevételtől függően, fürdés vagyzuhanyozás, menstruáció, élelmiszer- és folyadékbevitel következtében is. A mérés eredményét befolyásolhatják a betegségek vagy a gyógyszerek is.A normál súlyú személyekre a WHO szerint következőirányértékekvonatkoznak:- Nők 50-55%- Férak 60-65% MI AZ IZOMTÖMEG? Ez a funkció a test vázizomzatának kiszámított tömegét mutatja (hozzávetőleges érték). Egyembernek több mint 600 izma van.Az izmok fontos szerepet töltenek be (mozgás, testtartás) és energiát használnak el. Az izomtömeg (zikai munka és sportolás általi)növelésével, több energia és kalória kerül felhasználásra és a testzsír aránya csökken.Átlagos vázizomtömeg (Nemzetközi Sugárvédelmi Bizottság, 1975):- 58kg-ossúlyúnők: 30%- 70kg-ossúlyúférak: 40%

A mérleget soha ne merítse vízbe.Gőzüzeműtisztítóvalnetisztítsa.A mérleget nedves ruhával törölje le, ne használjon hozzá súrolószert.Az üvegfelületeket a szokványos ablaktisztítószerekkel lehet tisztítani. HIBAJELZÉSEK

• Ha jelenikmegakijelzőn:- A kalibrálás hibás volt.-> Vegye ki az elemet és tegye be újra. A mérleg bekapcsolásához lábfejével röviden és hallhatóan érintse meg a mérleg felületét.- Nem állt nyugodtan vagy elég hosszú ideig a mérlegen.-> Legalább öt másodpercen át álljon nyugodtan a mérlegen.- Amérendőtestsúlytúlnagy(max.180kg).- A talpak és a mérő-érintkezők közöttiérintkezés elégtelen.->Helyezzealábátamérő-érintkezőkre. - Lábai hozzáértek a kijelző körüli mérő- érintkezőkhözésfémkerethez.->Csakamérő-érintkezőkrelépjenrá. MEGJEGYZÉS: Nagyon száraz bőr és/ vagy vastag szaruréteg meghamisíthatja a méréseredményt. Pontosabb mérési eredményhez vezet, ha a talpa vérkeringése intenzívebb vagy pedig az enyhén nyirkos. A csúszásveszély elkerülése végett kérjük feltétlen ügyeljen arra, hogy a talpa ne legyen nedves. - A testzsír aránya az 5–50% tartományon kívül van.-> Ismételje meg a mérést.- A testvíz aránya a 43–75% tartományon kívül van.-> Ismételje meg a mérést. - Az izomtömeg aránya a 25–80% tartományon kívül van.-> Ismételje meg a mérést.• jelenik meg:- Az elem lemerült vagy túl gyenge. -> Cseréljen elemet. Kalibrálja a mérleget, a lábfejével röviden és hallhatóan érintse meg a mérleg felületét. Ne használjon akkumulátort! Csakis azonos típusú elemeket használjon. ELEMCSERE Valahányszor az elemet ki kell cserélni, nyissa ki az elemtartó rekeszt és vegye ki a lemerült elemet, óvatosan felfeszítve azt, ahogy a (6. ábra) látható. Tegye be az új elemet és nyomja le óvatosan, amíg az a helyére nem kattan. Az elemet a szélesebb felével felfelé kell behelyezni, hogy a « » jel látható legyen. BE0910.indd 26 2010-06-17 10:17:13.MDFIGYELMEZTETÉS A KÉSZÜLÉK MEGSEMMISÍTÉSÉT ILLETŐEN: Az árucikkeink optimalizált csomagolásban kerülnek kiszállításra. Ez alapjában a nem szennyező anyagok használatában nyilvánul meg, amelyek leadhatók a helyi hulladékőrlő központban másodlagos nyersanyagként. Ez a termék megfelel a 2002/96/ CE EU előírásoknak. A készüléken lévő áthúzott szemetes szimbólum jelzi, hogy, amikor a termék hulladékrendelkezésre kerül, nem szabad a háztartási hulladékok közé számítani. El kell szállítania egy különleges, elektronikai és elektromos készülékeknek szánt hulladékgyűjtő ponthoz, vagy vissza kell küldenie a forgalmazóhoz egy hasonló készülék beszerzésekor. Az érvényben lévő hulladékgyűjtő rendelkezések szerint, azok a felhasználók, akik kiselejtezett készülékeket nem adják le egy speciális gyűjtőpontnál, büntetendők. A kiselejtezett készülékek helyes hulladékrendelkezése azt jelenti, hogy újrahasznosíthatóak és ökológiailag feldolgozhatóak, vigyázva a környezetre és lehetővétéveatermékhezfelhasználtanyagok újra használhatóságát. További információkért azelérhetőhulladékgyűjtőpontokrólforduljon a helyi hulladék központjához, vagy az üzlethez, ahol a terméket vásárolta. A gyártók és importőrök felelősek a termékek ökológiai újra hasznosításáért, feldolgozásáért és hulladékrendelkezéséért, akár közvetlenül vagy egy nyilvános rendszeren keresztül. A helyi városi tanácsa információkkal szolgál az elavult készülékekkel kapcsolatos rendelkezésről. BE0910.indd 27 2010-06-17 10:17:13.MDРУССКИЙ КОМПЛЕКТУЮЩИЕ ДЕТАЛИ Рис. 1