X4 - Crosstrainer Batavus - Ilmainen käyttöohje ja opas

Usein kysytyt kysymykset - X4 Batavus

KÄYTTÖOHJE X4 Batavus

Tämä ohjekirja on tärkeä osa kuntolaitettasi: perehdy tahan oppaaseen huolellisesti ennen kuin asennat, kaytät tai huollat kuntolaitettasi. Sinun on syyta myos sailyttä tämä opas, sillä se on jatkossakin oppaasi niin kuntolaitteesi tehokkaaseen kayttoön kuin huoltoonkin. Muista aina noudattaa tämä oppaan ohjeita.

TERVEYDESTASI

• Ennen harjoittelun aloittamista käy varmistuttamassa terveydentilasi laakärilla.
• Jos harjoittelun aikana tunnet pahoinvointia, huimausta tai muita epanormaaleja oireita, keskeytaharjoittelu valittomasti ja ota yhteys laakariin.
• Estäksesi lihasten venähtämisen tai kipeytymisen aloita ja paata jokainen harjoituskerta verryttelyllä (hidasta poljentaa alhaisella vastuksella). Muista myös venytellä harjoittelun paatteksi.

HARJOITTELUYMPÄRISTÖSTÄ

• Laitetta saa käyttaa vain sisatiloissa.
• Sijoita laite kovalle ja mahdollisimman tasaiselle alustalle. Aseta laite myos lattiaa suojaavalle alustalle.
• Huolehdi, etta harjoitteluymparistö on riittävän hyvin ilmastoitu. Vilustumisen estämiseksi välta kuitenkin harjoittelua vetoisissa tiloissa.

LAITTEEN KÄYTÖSTÄ

• Harjoitteluolosuheissa laitekestaa Iampotiloja +10 asteesta +35 asteeseen. Varastoitaessa laite kestaa Iampotiloja -15 asteesta +40 asteeseen.Mssaant tapauksessa ilman kosteus ei saa ylittaa 90%
• Mikäli lasten annetaan käyttaa laitetta, vanhempien tai muiden vastuullisten tulee ottaa huomioon lasten sekä hemkinen etta fyysinen kehitys ja ennen kaikkea luonne. Lapsia tulee valvoa ja opastaa laitteen oikeassa käytössä. Huolehdi myös, etteivat lemmikkieläimet ole laitteen lahellä laitetta siirrettäessä tai harjoittelun aikana.
• Varmista ennen harjoittelun aloittamista, etta laite on kaikin puolin kunnossa. Alä koskaan käytä vialista laitetta.
  Vain yksi henkilokerrallaan saa harjoitella laitteella.
• Nouse laitteelle ja laitteelta ohtaen tukea kaskahvoista.
• Käytä harjoittelun aikana asianmukaisia vaatteita ja kenkiä.
• Alä milloinkaan nojaa laitteen mittariin!
• Paina nappaimiä sormenpäällä; kynnet voivat vaurioittaa nappainkalvoa.
• Alä kayta laitetta mikali laitteen suojakotel eivat ole paikallaan.
• Suojaa mittari auringonvalolta ja kuivaa mittarin pinta aina, mikali sen paalle on tippunut hikivetta.
  Täm'an harjoituslaitteen tuottama teho riippuu poljinnopeustesta.
• Alä yritā tehdā laitteelle muita kuin tassā ohjekirjassa kuvattuja saatöjā tai huoltotoimenpiteita.
• Laitteen ehdoton enimmäiskayttäjapaino on 120kg
  Laite on sallittu kotikayttoon. Kotikaytossa Batavus-laitteiden takuuaika on 24 kuukautta. Tarkempia tietoja kuntolaitteesi takuusta saat

Batavus-laitteiden maahantuojalta. Huomaa, etta takuuehdot voivat vaihdella maittain. Huomaa myos, ettei takuu korvaa mita'an vahinkoja, jotka ovat aiheutuneet tass ojkirjassa mainittujen asennus-, saato- ja huoltoohjeiden laiminlyonneistä.

ASENNUS

Varmista, cttä pakkaus sisältaa seuraavat osat:

1. Runko
2. Etutukijalka
3. Takatukijalka
4. Eturunkoputki
5. Käskahvat (2 kpl)
6. Poljinvarret (2 kpl)
7. Jalkalaudat (2 kpl)
8. Mittari
9. Kāsituki
10. Muuntaja
11. Asennustarvikesarja (sisaltö merkitty *:llara varaosaluetteloon): saasta asennustarvikkeet, sillavoit tarvita niitta mm. laitteen saatamiseen

Ota tarvittacssa yhtcys laittccn myjään ja ilmoita laitteen malli, sarjanumero sekä puuttuvan osan varaoisanero. Varaosaluettelon loydat kayttöohjeen lopusta. Pakkauksessa on kuljetuksen ja varastoinnin aikana kosteutta imeva silikaattipussi, jolle ei ole enaa kayttö avattuasi pakkauksen. Ohjeessa esientyvat nimitykset oikea, vasen, etu ja taka on märitetly harjoitusasennosta katssuttuna. Suosittelcemme avustajan kayttamista laitteen kokoamisesa. Suosittelemme myos pakkauksen purkamista ja laitteen kokoamista suojatulla alustalla.

TAKA-JA ETUTUKJALKA

Kiinnitakatukijalkarunkoon kahdella kiininitysruuvilla, aluslaatalla ja lukitusmutterilla.

Kiinnitta siirtopyorillavarustetu etutukijalkarunkoon kahdella kiinnitysruuvilla, aluslaatalla ja lukitusmutterilla.

ETUPUTKI

Liitta rungosta tuleva mittarijohto etuputken mittarijohtoon. Tyonna etuputki runkoputken sisaan: varo vahingoittamasta mittarijohtoa! Kiinnita etuputki kuudella kiinnitysruuvilla tiukkaan.

POLJINVARRET

Aseta vaultipyorän vasemmanpuoleiselle akselille poljinvarren takapää. Aseta akselille seuraavaksi aluslaatta ja lukitusmutteri. Kiristä mutteria hieman. Toista toimenpide oikeanpuolciscelle poljinvarrelle.

Pujota poljinvarren vasen etupaa liikkuvan kasituen alapaan sisaan ja kiinnita se neljalla ruuvilla. Toista toimenpide oikeanpuoleiselle poljinvarrelle.

Kirista kaikki poljinvarsien ruuvit lopuksi tiukkaan ja paina paatytulpat ruuvien paihin.

TÄRKEAA!

Aseta vaultipyorän vasemmanpuoleiselle akselille pitkä holkki ja poljinvarren takapaa. Aseta akselille seuraavaksi lyhyt holkki, aluslaatta ja lukitusmutteri. Kirista mutteria hieman. Toista toimenpide oikeanpuoleiselle poljinvarrelle.

KASITUKI

Pujota kāsituesta tulevat kāsipulssijohdot etuputken sisān ja védä ne etuputken ylāpäästa

ulos. Kiinnitä kasetuki kahdella ruuvilla. TÄRKEAA! Varo vahingoittamasta johtoja!

Aseta käsituen liitoskohdan muovisuojan osat kiinnityskohdan paälle ja kiinnità nc kiinnitysruuvilla.

KASIKAHVAT

Aseta kaskahvat paikoilleen ja kirsta molemmat yhteensa neljalla ruuvilla. Kiinnita paatytulpat akselin paihin kahdella ruuvilla. Paina lopuksi muoviset peitetulpat ruuvien paalle.

MITTARI

Paristot yllapitavittt mttarin muistitoimntoa. Irrota paristikoketelon kansi mttarakotelon takaa ja aseta paristot (2× 1,5VAA) paikalleen. Huomioi paristikoketelon ^+ ja-merkinnat! Paina paristikoketelon kansi takaisin paikalleen.

Liitä etuputkesta ja mittarista tulevat johdot toisiinsa. Työnnä johdot etuputkeen ja aseta mittari etuputken paähän. TÄRKEAA! Varo vahingoittamasta johtoja! Kiinnitä mittari paikalleen neljälla ruuvilla. Poista suojakalvot mittarin nayton ja nappänten paälta.

JALKALAUDAT

Kiinnitajalkalaudathaluamaasi kohtaan poljinvartn ncljallruuvilla ja kirstysmutterilla.

JUOMAPULLLOTELINE

Kiinnitä juomapulloteline paikalleen kiinnitysruuvilla.

MUUNTAJA

Kytke muuntajan johto takajalan ylapuolella olevaan pistokkeeseen. Kytke muuntaja pistorasiaan.

• Irroita muuntaja pistorasiasta aina harjoituksen päatteeksi.
  Tarkista, ettei muuntajan johto ole laitteen alla!

KÄYTTO

Mikali laite ei ole vakaasadakajalan alla oleviasaatoruueja sopivasti.

Mikali poljinvarsissa tuntuu valysta, kiristapoljinvarsien etupaan akselimuttereita, kunnesvalys katoaa.

Nouse laitteen paalle siten, etta pidat kiinni laitteen kiinteastakasituesa. Aseta jalkasi jalkalaudalle, joka on ala-asennossa, jolloin se on vakaa. Poistu laitteen paaltä sitten, kun poljinvarsien like on taysin pysahtynyt. Siirry pois laitteen paaltpitaen kiinni kiinteastakasituesa.

HARJOITTELU

Harjoittelu kuntopyoralla on erinomaista aerobista liikuntaa,jonka perusideana on,ettai liikunta on sopivan kevytta mutta pitkakestoista.Aerobinen liikunta perustuu elimiston maksimaalisen hapenottokvyn parantamiseen:se puolestaan lisaa kestavyttja ja kuntoa. Elimiston kyky kayttarasva poltoaineena on suoraan riippuvainen sen kyvystukuljettaa happca.Acrobinen liikunta on ennen muuta miellyttavaa.Hien pitaa noustapintaan, mutta liikunnan aikana ei saa hengastya Esimerkiki poljettaessa on kyettava puhumaan eika pelkastaan huohottamaan.Liikkua pitaisivahintaan kolme kertaa 30 minuuttia viikossa. Nain saavutetaan peruskonto.Sen sailyminen edellyttara paria liikuntakertaa viikossa.Kun peruskonto on saavutcttu sen nostaminen on helppoa vain harjoituskertoja lisamalla.

Liikunta palkitsee laihduttajan aina, sillä se on
ainoa keino lisātā elimistön energiankulutusta.
Siksi etenkin laihduttajan kannattaa liittä
vahakaloriseen ruokavalioon aina myös
sānnollinen liikunta. Laihduttajan olisi syytä
liikkua paivittain; aluksi joko 30 minuuttia
kerrallaan tai pienempina jaksoina ja vāhitellen
lisaten paivittästa märäa tuntiin. Liikkeelle
kannattaa lāhteä rauhallisesti alhaisella
poljentanopeudella ja pienellā vastuksella. Kova
rasitus ylipainoisella voi kuormittaa liikaa sydäntä
ja verenkiertoelimistöa. Kunnon kohotessa
vastusta ja poljentanopeutta voidaan vāhitellen
lisātā. Liikunnan tehoa voidaan arvioida sydämen
sykkee an vulla. Mittarin syketoiminnon avulla voitt
helposti seurata sykettāsi harjoittelun aikana ja
varmistaa, cttā harjoittelu on riittāvān tchokasta,
muttei liian kuormittavaa.

Mikali haluat vahvistaa ylakehon lihaksia, ota hieman etunoja asento ja keskity likkuvien kasitukien vetamiseen ja tyontamiseen kasillasi. Hieman tavallista ylempi ote kasituista tehostaa liikettta, mutta valta hartioittesi kipeytymista. Mikali haluat harjoittaa samanaikaisesti ya alaraajoen lihaksia, lisaa hieman laitteen vastusta ja keskity kayttamaan yla- ja alaraajo samanaikaisesti niin, etta molemmat tekevat aktiivisesti tyota ja tunnet rasitusa molemmissa.

OIKEA HARJOITUSTASO

Olipa tavoitteesi harjoittelussa mika hyvansa, parhaaseen tulokseen paaset harjoittelemalla oikealla rasitustasolla. Paras rasitustason mittari on oman sydamed syketaajuus. Lahde liikkelle selvittamalla ensin maksimisylearvosi el se lyontimara, josta sykkeesi enna nouse, vaikka rasitus lisantyisikin. BATABVUS:n mittari laskee suuntaa-antavan maksimisyketasosi seuraavalla kaavalla:

220-1KAA

Maksimisyke voi vaildella yksilollisesti runsaastikin. Maksimisyke putoaak keskimaärin yhden sykken vuodessa. Varsinkin siinapauksessa, etta kuulut johonkin mainituista riskiryhmistä, kannattaa sinun ehdottomasti varmistaa maksimisykkees laakarin avustuksella. Olemme märitettek kolme eri sykealuetta, joista loydat tavoittecitaspi parhaiten vastaavat harjoittelualueet.

ALOITTELIJAN TASO 50 - 60% maksimisykkeesti

Tämā taso on sopiva laihduttajille, toipilaille ja niille, jotka civat ole harrastaneet liikuntaa aikaisemmin tai pitkäan aikaan. Suositeltava harjoitusmaara on kolme kertaa viikossa vähintäan puoli tuntia kerrallaan.

KUNTOILIJAN TASO ^ 念 60-70% maksimisykkeestä

Tämä taso sopii erinomaisesti kunnon
kohottamisen ja yllapitamiseen. Tälla tasolla
vahvistat sydantasi ja keuhkojasi edellista tasoa
enemmän, mutta rasitus tuntuu silti kohtuulliselta.
Harjoituksen tulisi kestäa kerrallaan vähintaan
puoli tuntia ja harjoituskertoja tulisi olla vähintaan
kolme viikossa. Mikäli haluat kohottaa kunoasi
edelleen, sinun on lisattä vako harjoituskertoja tai
harjoitustehoa (ei kuitenkaan molempia yhtäikaa).

AKTIIVIKUNTOILIJAN TASO 70 - 80% maksimisykkeesti

Harjoittclu talla tasolla sovcltuu vain crittain hyvakuntoisille ja edellyttaa jo pitkaan jatkunutta kuntoilua.

Voit mitata sykettä kolmella eri tavalla:
A) Käsitueng käspulssiantureilla
B) Korva-anturilla (saatavana lisavarusteena)
c) Sykevyöllä (telemetrinen, langaton mittaus) Sykevyö ja sykevastaanotin ovatvatana lisavarusteina.

Alä käytä samanaikaisesti useampaa sykemittaustapaa.

PULSSINMITTAUS KASIANTUREIDEN AVULLA

BATAVUS:n pulssinmittaus perustuu käsituissa oleviin antureihin, jotka mittaavat pulsssa aina kun laitteen käytäja koskettaa molempia sensoreita yhtäaikaisesti. Luotettava pulssinmittaus edellyttäa että iho on jatkuvassa kosketuksessa antureihin ja että sensoreita koskettava iho on hieman kosteca. Lian kuiva ja liian kosteca iho heikentävat käsipulssimittauksen toimivuutta. Huomaa myos, että ylavartalon lihasten aktiiivinen käytto harjoittelussa saattaa hairira käsipulssimittausta: aktiiviset lihakset lahettävat samanlaisia sähköisisa signaaleja kuin sydänlihaskin. Siksi suosittelemme, että pulssimittausa käytettaessä käsivarsia pyritäaan rentouttamaan.

PULSSINMITTAUS KORVALEHDESTÄ

1. Kiinnitä korva-anturin johdon pistoke mittarin liittimeen.
2. Kiinnitta korva-anturi korvalehteen, josta se mittaa pulssa.

Jos mittari ei tunnu valittomasti saavan kontaktia korvalchdesta taiJos korvalehti on kylma, hiero korvalhetea sormenpaillasi jonkun aikaa verenkicrron noccuttamiseksi. Jos mittauksessa ilmenee hairioita polkemisen aikana, kokeilemittauksen toimivuutta paikallasi. Harjoittelun aikana tapahtuva voimakas, tabaton heilunta saattaa aiheuttaa hairioita mittauseen.

Pulssiarvojen noustessa yli 150 lyonnin/min. saattaa korvasta mitatussa tuloksessa ilmetä verenkierron nopeutumisesta johtuvia hairiöita. Voimakas valonlahde, esim. loisteputki, kayttajän valittomassä lahecsyydcessa saattaa myos aiheuttaa hairiöita mittauken. Kokeile mittauksen toimivuutta kaantamalla korva- anturi korvalehdessa toisin pain. Puhdista anturi kayton jälkeen kosella kankaalla ja kuivaa anturi huolellisesti.

LANGATON SYKEMITTAUS

Sykettā voidaan mitata mittarin sisälle valmiiksi asennetun sykevastaanottimen avulla langattoman Batavus Pro Check sykelahettimen kanssa.

TARKEAA! Mikali kaytat sydamentehtahdistinta, varmista laakarilasi, etta voit kayttaa langatonta sykemittausta.

Luotettavimmaksiykkeenmittausperiaatteeksiontodettu langaton sykkeenmittaus, jossa rintakehallekiinnitettavan lahettimen elektrodit siirtavatsykeimpulssitydamestaaahkmognaeittisenkcntan avulla mittarille.Mikali haluat mitasyketta langattomasti harjoittelun aikana, kostuta huolellisesti lahetinyossa olevat,ihoa vasten tulevat uralliset elektrodit vedella.Mikali kaytatahetintapaidan paallia,kostuta paitaelektrodipintoja vastaavilta kohdila.Kiinnitalaletin joustavan yon avulla sopivan tiukasti rintalihasten alapuolelle siten,ettalektroditpysyvatihokontaktisspolkemisen aikana. Lahetin ei kuitenkaan saa olla liian tiukalla,jotteisim.normaali hengitys vaikeudu.Sykelahetinsirtaa sydamen sykelukeman automaattisesti sykevastaanottimelle n.1m:n etaisyytecnsaakka.Sykearvo nikyy mitterissa.Tarkkaile sykttasi harjoittelun aikana ja erityiscsti ns.sykeindikaattoria.Valon tulisi vilkuaasdydamin Tahdissa.Jos havaitset indikaattorissarauhattomuutta,ylimaaraisa tai puuttuviasykkeitimaitsu toimi luotettavasti.

HUOMIOI LANGATONTA SYKEMITTAUSTA

KÄYTTÄESSÄSI

Mikali elektrodipinnat eivat ole kosteat, sykelukema ci ilmesty mittarin naytttoon. Siksi jos elektrodit kuivuvat iholla, kostuta ne uudelleen. Muista myos, etta elektrodien tulee antaa lammetä iholla kehon lampoisiki, jotta mittaus toimisi luotettavasti. Jos langattomasti sykettima tittaia on useampia vierekkain, niiden valisen etaisyyden tuce olla vahintaan 1,5 m. Vastaavasti jos kaytossa on vain yksi vastaanotin, mutta useampi lahetin, saa mittauksen akanala hahetysetaisyydella olla vain yksi henkilo, jolla on lahetin. Lahettimen toiminta lakkaa, kun otat sen

pois yltasi. Kosteus saattaa kuitenkin aktivoida lahettimen, jolloin patten in kayttoika lyhenee. Siksi on tärkeata kuivata lahetin huolellisesti kayton jälkee. Huomioi harjoitusvaatetukssessi että tiety vaatteisiin kaytctyt kuidut (esim. polyesteri, polyamidi) tuottav staattista sahköä, mika saattaa esta luotettavan sykemittauksen. Huomioi ertà matkapuhelin, tv ja muut sahkolaitteet muodostavat ympärilleen sähkomagneettisen kentan, joka aiheuttaa ongelmia sykemittauksessa.

MITTARI

PAINIKKEET

PLUS/MINUS

arvojen ja vastustason (level)asetus

MODE

arvojen ja kayttajatunnuksen vahvistus

START/STOP

harjoituksen aloitus ja lopetus. Tekstitunnus nikyy vasemmanpuoleiscessa naytossa ennen mittarin siirtymista virransaatotilaan.

SAVE

kayttajatietojen ja arvojen tallennus mittarin muistiin

RECALL

tallennetun tiedon kutsu naytolle mittarin STOP- tilassa sekä muistipaikan valinta

RESET

arvojen nollaus, nayton vaihto

TOTAL RESET

siirtyminen tietojen asetustilaan

ZOOM1

nopealla painalluksella vaihtaa nayton; 2 sekuntia kestava painallus kaynnistaa automaattisen naytonvaihdon. Naytonvaihdon voi lopettaa painamalla painiketta uudestaan.

ZOOM2

kuten Zoom1, mutta oikeanpuoleiselle näytölle

RECOVERY

palautussyk keen mittaus.

MITTARITOIMINNOT

1. Nopeus (SPEED KMH) 0.0 - 99.9km / h

2. Pyoritsnopeus (SPEED RPM)
   Vauhtipyörän pyorintäneopeus / min.

3. Aika (TIME) Harjoitusaika 00:00 yloispain.

4. Matka (DISTANCE) Harjoitusmatka 0.00 -99.00 km.

5. Energiankulutus (CAL) Energiankulutus harjoituksen aikana, 0 - 9999 kcal.

6.Syke (PULSE)

A) Mitattu sykelukema, mikali kaytāt harjoituksen aikana sykemittausta.

B) sykeohjatussa harjoituksessa (Heart rate control) voit valita haluamasi sykeharjoitusalueen 55% 75% tai 90% maksimisykkestasi) tai tarkan tavoitesyketason (H.R.C./TAG).Vastus saatyy automaattisesti harjoituksen aikana.

1. Mittari arvioi kuntotasosi sykemittauksen perusteella.

A. Kun olet lopcttanut harjoituksen, pysahdy ja odota kunnes naytot pysahtyvat. Varmista etä sykemittaus on paallä.

B. Paina RECOVERY-painiketta. Teksti RCV tuleenaytolle, ja mittari laskee kuntondeksiasi.

c. Odota mahdollisimman liikkumatta kunnes naytolle tulce kuntoluokitus (F1-F6, F1 = paras). Voit poistua palautussykkeenmittauksesta painamalla RECOVERY-painiketta.

8.Teho (WATT) Harjoitustehosi naky nytolla harjoituksen aikana watteina. Oletusarvo on 120 wattia, lukemaa voi muuttaa 5 watin portain.

1. Huonelampotila

Lampötila on näytöllä virtransäistotilassa.

1. Kalnterri

Kuukausi, paivä ja vuosi ovat näytöllä virransästötilassa.

1. Kellonaika

Kellonaika esitetään 24 tunnin moodissa.

1. Näytöjen taustavalo

Säädä näytöjen kirkkautta ja kontrastia.
Paina yhtäaikaisesti MODE ja - painikkeita, kunnes mittari siirty asetustilaan. Säädä kontrasti (1-5) + / - painikkeilla, paina MODE-painiketta ja säädä kirkkaus samalla ravoin. Poistu asetustilasta RESET-painikkeella.

1. Nayttojen vailto (Zoom1 / Zoom2)

Vaihda mittaritaulujen nayttojā painamalla Zoom1 tai Zoom2 painikkcita.

A) Näytö harjoituksen aikana
Näytö paivittyvat jatkuvasti. Näytö osoittavat
harjoitusarvoja, aikaa ja lampötilaa.
B) Näytöt Stop-moodissa
Harjoitusarvot esitetaaan graafisesti. Näytöt osoittavat edellisen harjoituksen kerättjä tietoja, aikaa ja lampötilaa.

Huomaa nayttjoen kierto: naytto 1 (vasemmalla) osoittaa harjoitustehon (watit) ja -matkan. Matkaindikaattori (pyorec) vilkkuu ja osoittaa sijaintisi. Mikali harjoitusmatka on valittu (naytt 2, oikcalla), naytt otenee 1km portain, muutoin naytt to etenee 800m portain.
14. Käytäjätietajen tallennus (Save)
Mittarissa on muistipaikkoja kuuden käytäjan tiedoille. Tallennus tapahtuu Stop-moodissa
USB-muistikikulle painamalla SAVE-painiketta. Jokainen USB muistikikku pitäa muistissaan enintaan 30 tallennusta (esimerkiki harjoitusten aika-, matka- tai energiankulutustavoitteita) / käytäja. Talletusten märä nakyny näytöllä 1, esimerkiki Sav 15. Kun 30 tallennusta täytyy, vanhimmat tallennukset poistctaan automaattisesti ja näytöllä pysyy lukema 30. Painamalla RESET-painiketta näytöön tulcc viimeisin harjoitusmoodi.
15. Tallennetut arvot 1-30 (Recall)
Käytäjan viimeisin tallennus nakyyy naytöllä 1
painamalla RECALL-painiketta mittarin Stopmoodissa. Painamalla RECALL-painiketta uudestaan siirryt yha vanhempiin talletustietoihin. Painamalla RESET-painiketta nayttö siirtyh harjoitustilaan.
16. Virransäastötila
Mikäli laitetta ei käytetä 4 minuuttiin, mittari
menee automaattisesti virransäastötilan. Näytössa
1 on tällöin vikonpäävän tunnus, päävämärä
sekä tcksti BREM. Näytössa 2 on vastaavasti
huonelampötila ja kellonaika.

ALOITA HARJOITUS

A. Laite ei ole kytketty virtalähteeseen.
1. Kytke muontajan johto laitteen takaosassa olevaan liittimeen. Kytke sitten muuntaja virtalähteescen.
2. Mittari antaa aanimerkin ja naytot aktivoituvat.
3.Mittari siirty asetustilaan ja vuosiluku vilkkuu. Mikali haluat muuttaa mittariasetuksia, katso ohjeet kohdasta Kalenterin ja kellonajan asetus.

B.Laite on virransäastötilassa (kytketty virtalähteceseen).

1. Mittarit näytävat mm. huonelämpötilan.
2. Paina RESET-painiketta ja näytökt aktivoituvat.
3. Valitse ohjelma + / - painikkeilla. Jatko-ohjeet loydat kyseisten ohjelmien ohjeista.

KALENTERIN JA KELLONAJAN ASETUS

Kalentciri:

Asetusrajat:

kuukausi pääviä	vuosi
01-12 01-31 00-50

Viikonpäävatasetetaan automaattisesti kalenteritiedon perusteella.

MON	maanantai
TUE	tiistai
WED	keskiviikko
THU	torstai
FRI	perjantai
SAT	lauantai
SUN	sunnuntai

1. Mittarin tulee olla asetustilassa.

Vuotta merkitseva luku vilkkuu naytossa 1.

• Tee asctus + / - painikkeilla.
• Paina MODE-painiketta.
  Paiyamerkitsevuluku vilkkuu.
• Tee asetus + / - painikkeilla.
  Kuukautta merkitseva luku vilkkuu.
• Tee asetus + / - painikkeilla.
• Paina MODE-painiketta.
  Tuntia merkitseva luku vilkkuu naytossa 2.
• Tee asetus + / - painikkeilla.
• Paina MODE-painiketta.
  Minuuttia merkitseva lukvilkkuu.
• Tee asetus + / - painikkeilla.
• Paina MODE-painiketta.

Mikali kaytossa ei ole USB muistitikkua, voit valita harjoitusohjelman. Mikali muistitiku on kytketty mittariin, kayttajatiedot ovat kaytettavissa. Kayttajatunnus U1-U6 nakyy hetken naytossa muistitikusta riippuen. Lopuksi naytossa vilkkuu 8-merkinen tunnus kayttajanine a varten.

KÄTTÄJÄTIEDOT

Muistitikku tulee kytkea mittariin. Kayttajia on cnintaan kuusi. Jatka kellonajan asetuksesta: 8-merkkinen tunnus vilkkuu kayttajanine a varten.

• Ascta käytäjanimen kirjaimet + / - painikkeilla.
• Siirry seuraavaan kirjaimeen MODEpainikkcella. Jatka nain kunncs kaikki 8 kirjainta on valittu.
• Paina MODE-painiketta.
• Aseta seuraavaksi sukupuoli (sex), ika (age), pituus (height) ja paino (weight).
  Painon asetuksen jälkeen paina MODE-painiketta: naytöön tulec teksti WELCOME (tervetuloa).
• Paina MODE-painiketta.
• Tckstit UP/DOWN/START vilkkuvat naytossa.
• Painamalla START-painiketta valitset
  MANUAL-harjoituksen,
• Painamalla + / - painikkeita valitset muita harjoituksia.
• Jatko-ohjeet lodydat kyseisten ohjelmien ohjeista.

PIKA-ALOITUS

Pika-aloitus tapahtuu ilman muistitikkua. Harjoitustietoja ci ole asetettu valmiiki. Voit muuttaa vastustasoa + - painikkeilla.

A. Laite ei ole kytketty virtalähteeseen.

A.) Kytkc muuntajan johto laitteen takaosassa olevaan liittimeen. Kytke sitten muuntaja virtalähteeseen.
B.) Mittari antaa aanimerkin ja naytot aktivoituvat.
c.) Paina MODE-painiketta 5 kertaa, kunnes UP/DOWN-teksti tulee nayttoen 1.
D.) Paina START-painiketta ja aloita harjoitus. Näytössä on manuaaliharjoitus.

Vaihtoehtoisesti voit odottaa hieman, kunnes nayttjen taustavalo sommuu. Paina sitten kaksi kertaa START-painiketta ja aloita harjoitus.

B. Laite on kytketty virtalähteseen, mutta mittari on virransästötilassa.
A.) Paina START-painiketta.
B.) Näytössä 1 on manuaaliharjoitus. Aika-asetus vikkuu näytössä 2.
c.) Paina START-painiketta uudestaan ja aloita harjoitus.

MANUAALIHARJOITUS

Muistitikkua ei tarvita tahan harjoitukseen. Voit asettaa harjoituksell tavoitecarvoja.

Paina START-painikctta, kun mittari on virransästötilassa.

• Paina + painiketta. Näytöllä 1 nakyyy Manual.
  Paina MODE-painiketta. Näytössä 1 harjoitusprofilin näytössä segmentit vilkkuvat.
• Tee asetus + / - painikkeilla.
• Paina MODE-painiketta.
  Harjoitusaika vilkkuu.
• Tec asetus + / - painikkeilla.
  Paina MODE-painiketta.
  Harjoitusmatka vilkkuu.
• Tee asetus + / - painikkeilla.
• Paina MODE-painiketta.
  Energiankulutusarvo vilkkuu.
• Tcc asctus + / - painikkeilla.
• Paina MODE-painiketta.
  Sykelukema vilkkuu.
• Aseta sykkeen ylaraja + / - painikkeilla.
• Paina MODE-painiketta.
  Paina START-painiketta ja aloita harjoitus.

VALMIIT HARJOITUSOHJELMAT (HARJOITUSPROFILIT)

Muistitikkua ei tarvita tahan harjoitukseen. Kaytossasi on 12 erilaista valmista harjoitusohjelmaa.

Paina START-painikctta, kun mittari on virransaastotilassa.

• Valitse Programm + / - painikkeilla näytössä 1.
• Paina MODE-painiketta. Nayttö 1 esittelee ensimmäisen ohjelman profilin.
• Valitse ohjelma + / - painikkeilla.
• Paina kaksi kertaa MODE-painiketta.
  Ajanasetus vilkkuu.

Mikali et halua asettaa harjoituksette tavoitearvoja, aloita harjoitus painamalla START-painiketta. Mikali haluat asettaa tavoitearvoja, paina MODEpainiketta ja ascta arvot kuten esitetti aniemmin ohjeessa. Aloita harjoitus painamalla START-painiketta.

TEHO-OHJATTU HARJOITUS (WATT)

Valitsc + - painikkeilla Watt-ohjelma kuten aiemmin esitettiin. Naytt 1:ssa nikyy WTC 120 (teho-ohjaus, 120 wattia).

• Aseta tehotoso + / - painikkeilla.
  Paina MODE-painiketta.
  Näytössä 2 vilkkuu ajan asctus.
• Tee asctus + / - painikkeilla.

Tee tavoitearvojen asetuksen kuten edellä esitettiin, tai aloita harjoitus suoraan painamalla START-painiketta.

HUOMAA, etta asetetu vakioteholukema nakyyy jatkuvasti naytossa 1. Mitattu teholukema nakyyy puolestaan naytossa 2. Pylvasdiagrammi naytossa 1 osoittaa kulloisenkin vastustason. Vastustasonousee, mikali poljinnopeutesi hidastuu.

KUNTOTESTI

(FITNESS TRAINING/FITNESS TEST)

Tama ohjelma edellyttaa muistitikun kayttoa, silla tulokset perustuvat kayttajatiiohin. Sykemittauksen tulee olla kaytossa koko testin ajan. Valitse ohjelma + / - painikkeilla.

Paina MODE-painiketta.
Testin kesto on (näytto 2) on 12 minuuttia; kestoa ci voi muuttaa. Vakioitu testiprofilii sekä teksti FIT nakyvat näytössa 1.
Paina START-painiketta ja aloita testi.

Kun testiaika taytyy, ohjelma paattyy ja mittari naytttaa kuntotason: maksimiarto on 100. Lisaksi kuntotasa oarvioidaan seuraavilla luokilla:

Bad heikko
General keskitasasoa alempi
Good keskitasaso
Nice keskitasasoa	parempi
Best hyvä

Ylläolevia luokkia ei saa sekoittaa palautussykkee antamien kuntoindeksilukujen (F1-F6) kanssa.

HUOMAA, cttämittari arvioj jatkuvasti suoritusta käyttagietoen (mies / nainen, ikä) sekä suoritusnopeeden perustecla. Mikäly sykemittaus ei onnistu kokotestin ajan, mittari antaa virheilmoituksen FAIL.

SYKEOHJATTU HARJOITUS (HRC/HEART RATE CONTROL)

Talla ohjelmalla voit harjoitella sykcohjatusti. Voit asettaa tavoitesyketason tai valita harjoitussykealueen.

Ohjelma nostaa vastusta, kunnes tavoitteena oleva syketaso on saavutettu, ja sataa taman jalkeen vastusta siten, etta syke pysyy halutulla tasolla harjoituksen aikana. Muut harjoitusarvot nakyvat naytolla 2.

A. Harjoitussykealueet: 55% / 75% / 90% B. Tavoitesyketaso: TAG, esimerkiki 130

Tama ohjelma edellyttaa muistitikun kayttoa ja kaytajatietoja. Laitteen tulee mitata sykettako suorituksen ajan. Valitse HRC ohjelma kuten aiemmin on esitetty + - painikkeiden avulla.

• Valitse harjoitussykealue tai tavoitesyketaso (TAG) + / - painikkeilla.

Paina MODE-painiketta.
Kun olet valinnut harjoitussykealuen, ajan asctus vilkkuu.

• Voit asettaa ajan harjoituksette + / - painikkeilla

• Voit myös aloittaa harjoituksen heti START-painikkeella.

Mikali olet valinnut tavoitesyketason (TAG), sykelukema vilkkuu.

• Aseta haluamasi syketaso + / - painikkeilla.
• Voit asettaa tavoitcarvoja harjoitukselle painamalla MODE-painiketta
• Voit myös aloittaa harjoituksen heti START-painikkeella.

Mikali olet valinnut aiemmin käytetyn syketason, sykelukema nakyyy näytössa 1.

Voit ascttaa syketason + / - painikkella.
Paina MODE-painiketta.
- Ajan asetus vilkkuu.
- Tee asetukset + / - painikkeilla
- Voit myös aloittaa harjoituksen heti START-painikkeella.

Sekä A etta B vaihtochdossa vastustaso (Level)
sātyyy automaattisesti. Pylväsi diagrammi naytössä 1 osoittaa vastustason.

Vastuksen saat perustuu mitattuun syketasoon, ja siksi vastuksen saat odottaa aina jonkin aikaa varmistuakseen sykkeen todellisesta tasosta. Turvallisuussyista saat tapahtuu myos asteittain.

OMAT HARJOITUKSET

Tassa ohjelmassa voit muokata ja tallentaa itse tehtyja harjoitusprofiileja. Muistitikku on kytkettava mittariin.

Paina START-painiketta kun mittari on virransäastötilassa.

• Valitse USER-ohjelma + / - painikkeilla.
  Paina MODE-painiketta. Ohjelmaprofilin ensimmäinen segmentti vilkkuu.
• Aseta vastustaso (1 - 6) + / - painikkeilla.
• Paina MODE-painiketta. Seuraava segmentti vilkkuu.

Jatka nain kunnes kaikki 20 pylvast on asetetu.

Mikali et halua asettaa harjoitukselle tavoitearvoja, aloita harjoitus START-painikkeella.
Mikali haluat asettaa tavoitearvoja, paina START-painiketta uudestaan. Naytossa 2 ajan asetus vilkkuu. Aseta haluamasi arvot ja aloita harjoitus START-painikkeella.

YLEISIA OHJEITA:

1) Mikali naytossa on virhekoodi E-2, yhteys mittarin ja magnecttijarrun valillä ci toimi. Odota 10 sekuntia ja paina TOTAL RESET-painiketta.
2) Mikali painat TOTAL RESET-painiketta harjoituksen paatteeksi, kyseisen harjoituksen tietoja ei taliteteta.
3) Mikäli asetat tietroja mutta vaihdat käytettäa ohjelmaa, tiedot tallentuvat, kunnes teet niihin muutoksia.
4) Harjoitustcho (watit) nakyvat kaikissa ohjelmissa.
5) Mikali olet asettanut harjoituksette tavoitecarvoja (ajan, matkan, kcal), harjoitus paattyy kun tavoitecarvo taytyy. Voit kuitenkin jatkaa harjoitusta START-painikkeella.
6) Kuntotestin perustana kaytetaan vain kayttajietoja: tavoitearvoja ei voi asettaa.
7) Mikali asctat sykeylärajan (csimerkiki 140), aanimerkki ilmoittaa rajan yityksesta. Nain et huomaamattasi harjoittele lian korkealla syketasolla.
8) Mikäli aloitat polkemisen mittarin ollessa virtransäastötilassa, nayttöön tulee viimeisin käytetty ohjelma.

9) Mittari nayttaa sykelukeman, mikali jokin sykemittaustapa on kaytossa harjoituksen aikana.
10) Harjoitukselle asctettu tavoiteaika jakautuu tasan ohjelmaprofilin 20 jakson kesken. Mikali harjoituksen ajaksi asctetaan 20 minuuttia, kukin profilipylvas vastaa 1 minuuttia.
11) Muistitikkua edellyttavat ohjelmat eivat ole kaytettavissa, mikali muistitikkua ei kytketa mittariin. Ilman muistitikkua namā ohjelmat, esimerkiki HRC, eivat myoskaan tule nayttoon.
12) Mikali harjoitus kcskytyj maittari siirtyy virransaastotilaan, voit jatkaa harjoitusa saavutetuista arvoista painamalla START-painiketta liukuttamalla jalkalautoja. Huomaa, ettakuntotestia ei voi jatkaa keskeytyksen jalkeen.
13) Mittari tarvitsee muutamia sekunteja syketason luotettavaan mittaamiseen. Sykemittaus edellyttä kāsipulssiantureiden, korva-anturin tai sykevön käyttoa.
14) Kiintean käsituen painikkeet toimivat kuten mittarin + - painikkeet.
15) Tämän laitteen mittari laskee energiankulutuksen keskimaäräisten arvojen perusteella. Ihmisten kyky tuottaa energiaa vaihtc, joten energiankulutusnytto on suunta-antava arvio todellisesta kulutuksesta. Energiankulutus naytetaan kilokaloreina (1 kcal = 4,187 kJ).
16) Laitteessa on kokonaismatkan mittari. Kyseinen arvo nagyy naytossä 1, kun laite kytketään virtalähteescen ja kun TOTAL RESET-painikctta painetaan.
17)ODO 15K = laittcella on kaikcnkaikkiaan harjoitelu 15 kilometrin matka.

KULJETUS JA SÄILYTYS

Laitetta on helppo kuljettaa pitkin lattiaa kuljetuspyorien varassa tyontaen. Siirraina laitetta seuraavan ohjeen mukaisesti, sillva väranoisto- ja siirtotapa voi rasittaa selkaa tai aiheuttaa vaaratilanteita.

Asetu laitteen etupuolle, ota kiinni käsituesa ja kallista laitetta itscesi pain. Siirra laite ctutukijalan siirtopyorien varassa haluamaasi paikkaan ja laske laite varovasti alas.

TARKEAA! Ota lattian suojaus huomioon siirtaessasi laitctta.

Toimintahäiriöden välttamiseksi sailyta laitetta mahdollisimman kuivassa ja tasalampoisesssa paikassa polytta suojattuna.

HUOLTO

BATAVUS:n huoltotarve on vahäinen. Tarkista kuitenkin aika ajoin kaikkien kiinnitysruuvien ja - muttereiden kireys.

• Pyyhi laitteesi kaikki osat harjoituksen paatytya hikivedesta pehmeallä, imukkyisella liinalla. Alä käytä liuottimia. Hikivesi voi syövytta metallia; siksi suosittelemme, etta sujaat kaikkki katteiden ulkopuoliset metallipinnat esimerkiki teflonsuojaöljllä.
• Alä poista laitteen suojakoteloita paikaltaan.
• Mikäli laite on käyttramattä pidemman aikaa, voimansiirtohihna voi tilapäisesti muotoutua laitteen voimansiirtopyörien mukaisesti. Tämä saattaa johtaa hieman epatasaiseen poljintuntumaan, joka kuitenk katoaa jo muutaman minuutin käytön jälkeen, kun hihna palautuu takaisin normalaïn muotoonsa.

PARISTOJENVAIHTO

Mikali virransästötilan mittarinäytto heikkene
huomattavasti tai katoaa, vailha paristot. Irrota
paristikotclon kansi mittarikotclon takaa
ja aseta paristot (2× 1,5VAA) paikalleen.
Huomioi paristikotelon + ja-merkinnat! Paina
paristikotelon kansi takaisin paikalleen.

KÄYTTOHÄRIÖT

Jatkuvasta laaduntarkkailusta huolimatta laitteessa saattaa esiintyä yksittäisista komponenteista johtuvia yksilovikoja tai toimintahäiriöita. Koko laitteen toimittaminen korjattavaksi on yleensā tarpeetonta, sillä vika on useimmiten korjattavissa ko. osan vaihdolla.

Mittarinaytto osoittaa, milloin paristot tulee vaihtaa. Ilmoita laitteesi malli ja sarjanumero (sarjanumerotarran sijainnin naet tamän kayttöohjeen etukannesta). Ilmoita lisaksi hairion luonne, laitteen kayttoymparisto sekä ostopäivamärä.

Mikali tarvitset laitteeseesi varaosia, ota yhteys laitteen myyjaan. Ilmoita aina laitteen malli, sarjanumero sekā tarvittavan osan varaosanumoero. Varaosaluettelon loydat taman oppaan lopusta. Laitteessa saa kayttäa vain varaosalistassa mainittuja osia.

TEKNISET TIEDOT

Pituus. 128 cm

Leveys 57 cm

Korkeus. 175 cm

Paino. 53 kg

BATAVUS on suunnitelu tayttamaa n sahkomagneettista yhteensopivuutta koskevan EU:n EMC-direktiivin (89/336/ETY) vaatumukset. Tuotteet on varustetu sen mukaisesti CE-tarralla.

BATAVUS tayttc CEN tarkkuus- ja turvanormic vaatimukset (EN-957).

Oikeudet mutoksiin pidatetäan.

TÄRKEÄI Ohjekirjan tietoja kuntolaitteen
asennuksessa, käytössä tai huollossa on syyta
noudattaa erittäin huolellisesti. Takuu ei korvaa
vahinkoja, jotka ovat aiheituneet tassä ohjekirjassa
mainittujen asconnus-, saäto- tai huolto-ohjeiden
laiminlyönneista. Mikäli laitteelle tehdäan muita
kuin Batavus:n neuvomia ja nimenomaisesti
hyväksymiä toimenpiteita, laitetta ei saa käyttila!

Toivotamme Sinulle miellyttävi harjoitushetkiä Batavus-harjoituskumppanisi kanssa.

1	103	7114	20	Base frame 1
2	203	7097	20	Upright tube 1
3	103	7095	20	Rear foot 1
4	103	7095	20	Front foot 1
5	203	7054	20	Swivel tube, LII (incl. 46, 87, 90,94) 1
6	203	7053	20	Swivel tube, RH (incl. 46, 87, 90,94) 1
7	203	7090	20	Swivel tube lower (incl. 46) 2
8	103	7097	20	Pedal tube, left (incl. 81, 85) 1
9	103	7098	20	Pedal tube, right (incl. 81, 85) 1
10	203	7094	20	Handle bar, LII (incl. 26) 1
11	203	7095	20	Handle bar, RH (incl. 26) 1
12	203	7096	20	Fix handle bar (incl. 25,95,107,111) 1
13	363	7006	20	Pedal, pair 1
14	263	7010	40	Pulley (incl. 72) 1
15	683	7003	20	Slccvc 1
16	173	7041	40	Side cover, LH 1
17	173	7053	20	Middle cover, LH 1
18	173	7055	20	Front cover, LH 1
19	173	7042	40	Side cover, RII 1
20	173	7054	20	Middle cover, RH 1
21	173	7056	20	Front cover, RH 1
22	533	7096	20	Rear foot cover 2
23	533	7097	20	Front foot cover, LH 1
24	533	7098	20	Front foot cover, RH 1
25	213	7021	20	Fixed handlebar grip 2
26	213	7020	40	Handle grip 2
-	213	7025	20	1 handle grip GB 2
27	533	7109	20	End cap 2
28	533	7100	20	End cap 2
29	M8x75	DIN 603	Screw		4
30	M8	DIN 125	Washer (*4 pcs)		5
31	M8	DIN 985	Nylock nut (* 12 pcs)		21
32	M8x25	DIN 603	Screw		8
33	M5x10	DIN 7985	Screw		4
34	403	7083	Speed sensor		1
35	533	7107	20 End plug		2
36	403	7084	Servo motor cable		1
37	653	7050	Washer		1
38	533	7108	End cap		2
39	653	7051	Screw		3
40	513	7006	Plate 1		1
41	403	7085	Battery		1
42	233	7033	Membrane		1
43	233	7034	20 Ear clip sensor		1
44	403	7086	Meter cable		1
45	403	7087 EU	Transformer with mains, EUR 1		1
-	403	7087 USA	Transformer with mains, USA		1
-	403	7087 GB	Transformer with mains, GB		1
-	403	7087 AUS	Transformer with mains, AUS		1
-	403	7087 JPN	Transformer with mains, JPN		1
46	533	7101	Sleeve		6
47	533	7102	20 End cap		4
48	353	7003	Pedal tube crank, pair		1
49	4,8x19	DIN 7981	Screw		16
50	653	7049	Washer		2
51	523	1010	Bearing		2
52	653	0082	Washer		1
53	653	7052	Locking screw		1
54	653	7045	Spacer		2
55	M10	DIN 985	Nylock nut		8
56	443	7007	Belt		1
57	M8	DIN 9021	Washer		14
58	343	7027	Pcdal tube shaft		2
59	403	7088	Control card		1
60	M6x10	DIN 7985	Screw		4
62	403	7089	Cabel		1
63	303	7009	Flywheel frame compl.		1
64	513	7006	Belt tightener		1
65	653	7054	Screw		1
66	263	7009	Drive pulley		1
67	M8x30	DIN 933	Screw		1
68	M8x65	DIN 931	Screw		2
69	4,8x20	DIN 7981	Screw		12
70	M5x12	DIN 7985	Screw		6
71	643	7007	Spring		1
72	403	1142	Magnet		1
73	693	7002	Spring quide		1
74	M8	DIN 934	Nut		1
75	653	7044	Slide washer		2

76	3.9x8 DIN 7981	Screw	8
77	3.5x13 DIN 7504-MScrew		1
78	M8x16 ISO 7380	Allen head bolt	14
79	403 7090	Electromagnet	1
80	653 7055	Screw	4
81	40 DIN 471	Retainer	2
82	653 7056	Washer	4
83	M10 DIN 125	Washer	2
84	653 7046	Washer	4
85	523 7020	Bearing	2
86	4,2x16 DIN 7981	Screw	14
87	523 111 87	Bearing	2
88	M5x6 DIN 7985	Locking screw	2
89	M5 DIN 125	Washer	2
90	17 DIN 471	Retainer	2
91	303 7010	Flywheel (incl. 140)	1
92	M10 DIN 433	Washer	4
93	693 7004	Distance foam	2
94	653 7050	Sleeve	2
95	403 7091 20	Push-button end cap	2
96	303 7011	Drive pulley	1
97	M8x20 ISO 7380	Screw	2
98	173 7050 20	Upper cover	1
99	173 7051 20	Lower cover	1
100	233 7035 40	Meter (incl. 41, 42)	1
101	M3x10 DIN 7985	Screw	1
102	403 7092	Cabel	1
103	533 7106 20	Adjustable foot (incl. 104)	2
104	683 7005 20	Bumper 2
105	M5x12 DIN 7985	Screw	4
106	M6 DIN 125	Washer	1
107	403 7073 20	Hand pulse grip unit	2
108	593 7001 20	Bottle track	1
109	M5x12 DIN 7985	Screw	2
110	453 7001 20	Bottle	1
111	3,9x19 DIN 7982	Screw	2
112	173 7057 20	Front cover for upright tube	1
113	173 7058 20	Rear cover for upright tube	1
114	173 7059 20	Inner cover for swivel tube	2
115	173 7060 20	Front cover for swivel tube	1
116	173 7061 20	Rear cover for swivel tube	1
117	2,9x12 DIN 7981	Screw	4
118	653 7057	Nut	1
120	403 7093	DC-cable	1
123	503 7035	Flywheel holder bracket, LII	1
124	503 7036	Flywheel holder bracket, RH	1
125	523 7022	Sleeve	1
126	M6x70 DIN 7985	Screw	3
127	653 7058	Washer	3
128	M6 DIN 985	Nylon nut 3
129	M5x70 DIN 7985	Screw	4
130	M5 DIN 125	Washer	4
131	M5 DIN 985	Nylon nut 4
132	M5x12 DIN 7985	Screw	1
133	653 7059	Washer	1
134	343 7028	Axle	1
135	693 7005	Split pin	1
136	693 7006	Split pin	1
137	523 7023	Bearing housing, LH	1
138	523 7024	Bearing housing, RH	1
139	M5x10 DIN 7985	Screw	6
140	523 7025	Bearing	2
141	403 7094	Cable	1
142	533 7111 20	End cap	2
143	533 7103 20	Handlebar end cap	2
144	653 7060	Retaining ring	1
145	423 7092 40 Label	Label	1
146	653 7061	Washer	4
-	583 7025 40	Owner's manual	1

BATAVUS

Benelux

Tunturi B.V.

Postbus 60001

1320 AA Almere

Nederland

Tel. [phone]

Fax [phone]

www.Batavus.nl