Wakeup Light HF3476 - Valoterapia PHILIPS - Ilmainen käyttöohje ja opas

KÄYTTÖOHJE Wakeup Light HF3476 PHILIPS

Onnittelut ostoksestasi ja tervetuloa Philips-tuotteiden käytäjäksi! Hyödynnä Philipsin tuki jarekisteröi tuotteesi osoitteessa www.philips.com/welcome.

Philipsin Wake-up Light -heratysvalon avulla heraat helpommin. Lampun valoteho kasvaa asteittain maaritetyyn tasoon asti 30 minuutin aikana ennen maaritettya heratysaikaa. Valo lisaa energiahormionien tuotantoa ja valmistelee elimistoa heraamiseen todella luonnollisella ravall. Sen ansiosta tunnel olosi energisemmaki. Heraaminen on entistakin mielyttavampaa, kun kaytath eratysaanen lauronn aniai tai FM-radiota. Voit lukea tai kuunnella musikkia ennen nukahtamista ja unisajastin sammuttaa valon tai radion maeritetyn ajan jalkeen.

Valo ja biologinen kello

Valolle altistuminen säatelee biologista kelloa, joka ohjaa kehon vuorokaursirytmia.

Melatoniinihormonin taso nousee iltaisin, mikä valmistaa kehoa unta varten. Aamun valo lisä kehoa herattävän ja piristävän kortisolihormonin eritystä. Parhaassa tapauksessa vuorokausirytm i noudattaa elämänrytmä. Valitettavasti tamä ei kuitenkaan aina onnistu, sillä ihmisten on usein herattäv, kunulkona on vielä pimeää.

Wake-up Light -herätysvalon vaikutukset

Philipsin Wake-up Light -heratysvalo valmistelee elimistöa hellavaraisesti heraamiseen unen viimeisen puolen tunnin ajan. Varhain aamulla silmämme ovat herkemmat valolle kuin hereillä ollessamme.

Aamun tunteina simuloidun auringonnousun suhteellisen hamärä valo nostalgia kortisolitasoa herätessämme. Wake-up Light -heratysvaloa käytävät herävät helpommin, ovat aamuisin paremmalla tuulela ja tuntevat olonsa energisemmäksi. Päävän aloittaminen Wake-Up Light -heratysvalon kanssa voi vaikuttaa positiviseti tuottavuuteesi ja keskittymiskykyysi. Koska ihmisten valoherkkyys vaihtelee, voit aloittaa pääväsi mahdollisimman miellyttävästi saätämällä Wake-up Light -heratysvalosi valotehon tasolle, joka sopii juuri sinun valoherkyydellesi.

Lisatietoja Wake-up Light -heratysvalosta on sivustossa www.philips.com.

Laitteen osat (Kuva 1)

A Ilmanvaihtoaukot
B Lampun kotelo
C Virtajohto
D Antenni
E Näytto

1 Valokuvake
2 Kellonajan/heratysajan tuntinayttö
3 Kellonajan kuvake
4 Heratyskuvake
5 Radiokuvake
6 Linnunlaulun kuvake
7 Aänimerkin kuvake
8 Viidakon änten kuvake
9 Tuulikellojen kuvake

10 Uniajastimen kuvake

11 Näytön kirkkauden kuvake
12 Kellonajan/heratysajan minuuttinäytto
13 Aenenvoimakkuudenu kuvake

F Toiminnon valitsimet

1 Ylin valitsin: valokytkin ja valotehon saatö
2 Keskimmäinen valitsin (SET): valikko ja radiotaajuuden valinta
3 Alin valitsin: radion kytkin ja aenenvoimakkuuden saatö
G Ohjauskytkin, jolla kytketaan heratys kayttoon tai pois kaytosta tai valitaan torkkuhalytys

Tärkeä

Lue tāmä käyttoopas huolellisesti ennen käyttoa ja sailyta se vastaisen varalle.
Tämä laite on kaksoiseristetty suojausluokan II vaatimusten mukaisesti (Kuva 2).

Vaara

• Vesi ja sahkolaitteet eivat sovi yhteen! Taman takia laitetta ei saa kayttäkosteissa tiloissa, kutensuihku-tai kylpyhuoneessa tai uima-altaan lahella.
• Älä valuta tai läikytä vettä laitteen paälle (Kuva 3).

Tärkeää

• Tarkista, etta laitteeseen merkitty käytöjännite vastaa paikallista verkkojannitetta, ennen kuin liität laitteen pistorasiaan.
• Laitteen käyttojännite on 230 V ja taajuus on 50 Hz.
• Jos virtajohto on vahingoittunut, se on oman turvallisuutesi vuoksi hyvä vaihdattaa Philipsin valtuuttamassa huoltolikkeessä tai muulla ammattitaitoisella korjaajalla.
• Laitetta ei ole tarkoitetu lasten tai sellaisten henkilöiden käyttoön, joiden fyysinen tai henkinen toimintakyky on rajoittunut tai joilla ei ole kokemusta tai tietoa laitteen käytösta, muuten kuin heidän turvallisuudestaan vastaavan henkilón valvonnassa ja ohjauksessa.
• Pienten lasten ei saa antaa leikkä laitteella.
• Laite on tarkoitettu vain sisakäyttoön (Kuva 4).

Varoitus

• Alä pudota laitetta tai altista sitä koville iskuille.
• Aseta laite tukevalle, tasaiselle ja liukumattomalle pinnalle.
• Älä käytä laitetta alle 10 C:n tai yli 35 C:n lämpötilassa.
  Varmista, etta mikaan ei peita laitteen pällä ja pohjassa olevia ilmanvaihtoaukkoja kayton aikana.
• Älä käytä laitetta, jos lampun kotelo tai suojus on vioittunut, rikki tai puuttuu.
• Ota yhteys läkärin ennen laitteen käytöä, mikäli kärsit tai olet kärsinytvakavasta masennuksesta.
• Älä käytä laitetta yöunen lyhentämiseen. Laitteen tarkoitus on auttaa sinua herämaän helpommin. Se ei vähenna unen tarvetta.
• Laitteessa ei ole virtakytkintä. Laite irrotetaan sähköverkosta irrottamalla pistoke pistorasiasta.
• Laite on tarkoitetti vain kotitalouksien käytöön tai samantapaiseen käytöön esimerkiki hotelleissa.

Yleistä

• Heratyksen valoteho on valittavissa (katso kappaleen Käytto osa Lampun käytto).
• Jos heraat usein liian aikaisin tai karsit heratessasi paansarysta, vahennä valotehoa.
• Jos nukut samassa huoneessa toisen ihmisen kanssa, valo saattaa herattaa hnet, vaikka han olisi kauempana laitteesta. Tämä ilmiö johtuu henkilokohtaisista valoherkkyyden eroista.

Sähkömagneettiset kentät (EMF)

Tämä Philips-laite vastaa kaikkia sähkömagneettisia kenttiä (EMF) koskevia standardeja. Jos laitetta käytetän oikein ja tämän käyttoohjeen ohjeiden mukaisesti, sen käytäminen on turvallista tämnehkisten tieteellisten tutkimusten perusteella.

Käyttoönotto

Kolmen toiminnon valitsimen käytto

Ohjauspaneelissa on kolme toiminnon valitsinta. Voit maarittaa kaikki laitteen toiminnot naillal valitsimilla.

Huomautus: jos et kaànnà valitsinta viiteen sekuntiin valikkotilassa (SET), laite siirtyy automaattisesti pois valikosta ja kellonaika tulee taas näytöön.

Voit kayttä toiminnon valitsimia seuraavasti:

1 Ota valintatila käyttoön painamalla yhtä valitsinta (Kuva 5).
2 Valitse asetus käantämälä samaa valitsinta ylos tai alas (Kuva 6).

Huomautus: voit valita asetuksen kaantamalla ylinta (valotehon valitsin) tai alinta (aanenvoimakkuuden valitsin) valitsinta ylos ja alas painamatta ensin valitsinta.
3 Vahvista asetuksen valinta painamalla samaa valitsinta uudelleen.

Käyttoönotto

1 Aseta laite 40 - 50 cm:n etaisyydelle pääastasi, esimerkiksi yöpydalle (Kuva 7).
2 Työnnä pistoke pistorasiaan.

Nayton tunnin ilmaisin alkaa vilkkua merkkinä siita, etta kellonaika on asetettava (Kuva 8).

Kellonajan asettaminen

1 Valitse tunti käantämälä keskimmäista valitsinta (SET) yös tai alas.
Huomautus: Voit tehdä nain vain kellonajan asetusvalikossa ja tunnin ilmaisimen vilkkuessa. Voit siirtyä kellonajan asetusvalikkoon painamalla keskimmaistä valitsinta (SET) kahdesti.
2 Vahvista asetus painamalla keskimmäistä valitsinta (SET).
Minuutin ilmaisin alkaa vilkkua (Kuva 9).
3 Valitse minuutti käantämälä keskimmaista valitsinta (SET) ylos tai alas.
4 Vahvista assetus painamalla keskimmäistä valitsinta (SET).
Laite siirty pois valikosta ja nayttöön tulee asetetu kellonaika.
Laite on nyt käyttovalmis.

Huomautus: Kun irrotat pistokteen pistorasiasta yli 15 minuutin ajaksi, kellonaika on asetettava uudelleen edellä kuvatulla tavalla. Jos haluat muuttaa kellonaikaa, kun pistoke on pistorasiassa, katso ohjeet kappaleen Kaytto kohdasta Keskimmäisen valitsimen (SET) valikkotoiminnot.

Käytö

Lampun käytäminen

Voit kayttäa laitetta lukulamppuna.

1 Kytke lamppuun virta painamalla ylintä valitsinta (1). Tämän jälkeen voit valita haluamasii valotehon tason (2). (Kuva 10)
Valotehon asteikko on 1-20.
Huomautus: Lampun sytyminen kesta tavallisesti noin sekunnin, koska lampun on ensin lammettava.
Huomautus: Valitsemasi valoteho asetetaan automaattisesti myos heratyksen valotehon tasoksi.
Vinkki: Kun käytät laitetta ensimmaista kertaa, aseta valotehon tasoksi 20. Tarkista heti herättyäsi, minkä tehotason lampu on saavuttanut: kun käannät hieman ylinta valitsinta, nykyinen valon tehtaso tulee nakyviin laitteen näyttoän. Aseta tamä taso heratyksen valotehoksi seuraavana paivänä.
2 Sammuta lamppu painamalla valitsinta uudelleen.

Keskimmäisen valitsimen (SET) valikkotoiminnot

Seuraavassa on kuvattu kaikki valikon avulla asetettavat toiminnot. Nämä toiminnot ovat valikossa seuraavassa järjestyksessä:

• Kellonaika
• Heratysaika
  Heratysaani

Uniajastin Voit kayttta uniajastinta, kun haluat radion jaltai lampun virran olevan kykttyna tietyn ajan (15 minuuttia - 2 tuntia) ennen nukahtamista. Voit poistaa uniajastimen kaytosta asettamalla uniajastimen kestoksi 00:00 tai katkaisemalla radion jaltai lampun virran.
Nayton kirkkaus Voit valita nayton kirkkausasetuksen 1-4.

Voit käytää toiminnon valitsimia seuraavasti:

1 Siirry valikkoon painamalla keskimmäista valitsinta (SET).
2 Valitse toiminto käantämälä keskimmäista valitsinta (SET).
3 Siirry toiminnon asetukseen painamalla keskimmäistä valitsinta (SET).
4 Valitse asetus käantämällä keskimmäistä valitsinta (SET).
5 Vahvista asetus painamalla keskimmäistä valitsinta (SET).

Radio/äänenyoimakkuus

1 Kytke radion virta painamalla alinta valitsinta. (Kuva 11)
2 Valitse haluamasi radiotaajuus kaantamalla keskimmäista valitsinta (SET) (Kuva 12).

Vinkki: Voit selata radiotaajuuksia automaattisesti painamalla keskimmäista valitsinta (SET) noin kahden sekunnin ajan.
3 Katkaise radion virta painamalla alinta valitsinta uudelleen.

Aänenvoimakkuus

1 Sääda aenenvoimakkuutta käantämällä alinta valitsinta.

Äanenvoimakkuudeneikko on 1-20.

Huomautus: Valitsemasi aenenvoimakkuus asetetaan automaattisesti myos heratyksen aenenvoimakkuustasoksi.

Heratyksen asettaminen

Heratysta asetettaessa valitaan heratysaika ja -aani. Heratys on assetetu, kun heratyskuvake nakyny naytossa. Valoteho lisantyy hitaasti valitulle tasolle saakka viimeisen 30 minuutin aikana ennen heratysaikaa. Aenenvoimakkuus lisantyy hitaasti valitulle tasolle saakka 90 sekunnin aikana heratysajan jälkeen.

Huomautus: Voit asettaa valotehon tai heratyksen aenvoimakkuuden kaantamalla ylinta tai alinta valitsinta. Jos et halua, etta heratyksessa kaytetaan valoa tai aanta, valitse valotehoksi tai aenvoimakkuudeksi O. Katso kohta Lampun kayttaminen tai Radio/aenvoimakkuus.

1 Ota heratys kayttoon painamalla ohjauskytkin keskiasentoon. (Kuva 13)

Tunnin ilmaisin vilkkuu (Kuva 14).
Voit saataa ajan vaiheiden 2-5 mukaisesti. Jos heratysaika on oikea, odota muutama sekunti.

2 Valitse tunti käantämälä keskimmäista valitsinta (SET).

Huomautus: Voit tehdä nain vain tunnin ilmaisimen vilkkuessa. Voit siirtyä heratysajan asetustilaan tyontämällä ohjauskytkimen ylos ja painamalla sen takaisin alas. Voit märittäa heratysajan myos valikon avulla (katso edellä oleva kohta Keskimmäisen valitsimen (SET) valikkotoiminnot).

3 Vahvista asetus painamalla keskimmäistä valitsinta (SET).
Minuutin ilmaisin alkaa vilkkua (Kuva 15).
4 Valitse minuutti käantämällä keskimmäista valitsinta (SET).
5 Vahvista assetus painamalla keskimmäistä valitsinta (SET) tai odota mutama sekunti.
Laite siirty pois valikosta ja naytttoon tulee kellonaika.

Heratys on nyt asetettu.

Herätyksen kytkeminen pois käytösta

Voit kytkea heratystoiminnon pois kaytosta tyontamalla ohjauskytkimen ylimpaan asentoon.

Heratysänen asettaminen

Katso edellä oleva kohta Keskimmäisen valitsimen (SET) valikkotoiminnot.

Voit valitajonkinseuraavista aanista:

Radio (Kuva 16)
- Linnunlaulu (Kuva 17)
- Änimerkki (Kuva 18)
Viidakon aenet (Kuva 19)
Tuulikellot (Kuva 20)

Lisaaika

1 Paina ohjauskytkin ala-asentoon heratyksen kaynnistyessä. (Kuva 21)
Lamppu palaa edelleen valitulla valoteholla, mutta heratysaani katkeaa. Heratysaani kuuluu jalleen automaattisesti 9 minuutin kuluttua.

Huomautus: Lisäika on aina 9 minuuttia. Tätä aikaa ei voi muuttaa.

Huomautus: Jos painat ohjauskytkintä alas liian voimakkaasti, se saattaa siirtyä asentoon, jossa heratys ei ole käytössa.

Heratystesti

Heratystestin aikana laite kay lapi heratyksen vaiheet nopeutetusti. Talloin valoteho ja valittu heratysaani kasvavat nopeasti valittuun tasoon asti.

1 Paina ohjauskytkintä alas alimpaan asentoon muutaman sekunnin ajan, kunnes nayttöön tulee teksti TEST (Kuva 22).
2 Lopeta testi painamalla ohjauskytkintä uudelleen.

Huomautus: Laite toistaa heratystesti, kunnes painat ohjauskytkintä alas uudelleen. Testi paattyy automaattisesti 9 tunnin kuluttua.

Puhdistus ja hoito

Alä kayta naarmuttavia tai syövytävi puhdistusaineita tai -valineita laitteen puhdistamiseen (kuten bensiiniä tai asetonia).

Puhdista laitteen pinnat polysta saannollisesti kuivalla liinalla.

1 I rrota aina pistoke pistorasiasta ennen laitteen puhdistamista.
2 Puhdista laitteen ulkopuoli kuivalla liinalla.

Ala valuta tai laikytä vetta laitteen paalle (Kuva 3).

Ympäristöasiaa

• Älå havitä vanhoja laitteita ravallisen talousjätteen mukana, vaan toimita ne valtuutettuun kierrätgispisteeseen. Nain autat vähentämän ympäristölle aiheutuvia hättavaikutuksia (Kuva 23).

Takuu ja huolto

Jos haluat lisātietoja tai laitteen kanssa tulee ongelmia, tutustu Philipsin verkkosivustoon osoitteessa www.philips.com tai kysy nuvoa Philipsin kuluttajapalvelukeskuksesta (puhelinnnummer on kansainvalissä takuulehtisessä). Jos maassasi ei ole kuluttajapalvelukeskusta, ota yhteyttä Philipsin jalleenmyyjään.

Takuun rajoitukset

Turvallisuussyista tämän laitteen lamppua ei voi vaihtaa. Jos lamppu ei toimi, käy Philipsin Internet-sivuilla osoitteessa www.philips.com tai ota yhteys Philipsin maakohtaiseen kuluttajapalvelukeskukseen (keskuksen puhelinnnummer on kansainvälisessä takuulehtisessä). Jos maassasi ei ole Philipsin kuluttajapalvelukeskusta, ota yhteys paikalliseen Philips-jällenmyyjään.

Vianmääritys

Tassà luvussa kuvataan tavallisimmat laitteen käyttoön liittyvat ongelmat. Ellet onnistu ratkaisemaan ongelmaa alla olevien ohjeiden avulla, ota yhteys Philipsin maakohtaiseen kuluttajapalvelukeskukeen.

Ongelma Ratkaisu

Laite ei toimi lainkaan. Laitteen pistoke ei ehkä ole kunnolla pistorasiassa. Työnnä pistoke kunnolla pistorasian.
	Pistorasian ei ehkä tule virtaa. Tarkista pistorasian virrantulo yhdistämälla sihen jokin toinen laite.
Laite toimii oikein, mutta lamppu ei enää toimi.	Lamppu on ehkä kulunut loppuun. Lampun odotettu käytöikä on yli 7 vuotta. Käytöikä vaihtelee laitteen käytön perusteella. Jos laitetta käytetään paljon, lamppu ei ehkäkestä käytössä 7 vuotta. Lamppua ei voi vaihtaa. Jos lamppu rikkoutuu, ota yhteys Philipsin maakohtaiseen kuluttajapalvelukeskukseen.
Laite kuumenee käytettäessä.	Tämä on normalia, sillä lamppu kuimentaa laitetta.
Laite ei reagoi, kun sen toimintoja yritetään asettaa.	Irrota pistoke seinäpistorasiasta ja kytke se uudelleen. Jos asetat pistokkeen takaisin pistorasiaan 15 minuutin kuluessa, laite muistaa märärtämäsi herätsasetukset. Jos aikaa on kulunut kauemmin, tehdasasetukset tulevat käytöön.
Lamppu ei sammu, kun herätys kytketään pois käytõstä.	Asettamasi valotehotaso saattaa olla liian pieni. Valitse suurempi valotehotaso.
	Olet ehkä kytkenyt herätyksen pois käytõstä työntämällä ohjauskytkimen ylimpään asentoon. Poista herätystoiminto käytõstä asettamalla ohjauskytkin keskiasentoon.
	Laite saattaa olla vialinen. Ota yhteys Philipsin maakohtaiseen kuluttajapalvelukeskukseen.
Lamppu ei syty heti, kun sen virta kytketään.	Lampun syttyminenkestä ravallisesti noin sekunnin, koska lampun on ensin lämmettävä.
Herätysääntä ei kuulu, kun herätys käynnistyy.	Asettamasi äenvoimakkuustaso saattaa olla liian pieni. Valitse suurempi äenvoimakkuustaso kohdan Radio/äenvoimakkuus mukaisesti.
	Olet ehkä kytkenyt herätyksen pois käytõstä työntämällä ohjauskytkimen ylimpään asentoon.
	Jos olet valinnut herätysääneksi radion, vika voi olla radiossa. Tarkista radion toiminta painamalla radiopainiketta, kun olet kytkenyt herätyksen pois käytõstä. Jos radio ei toimi, ota yhteys Philipsin maakohtaiseen kuluttajapalvelukeskukseen.

Ongelma Ratkaisu

Radio ei toimi. Radio saattaa olla vialinen. Ota yhteys Philipsin maakohtaiseen kuluttajapalvelukeskukseen.
Radion äni rätisee. Lähetyssignaali saattaa olla heikko. Säädä taajuutta käantämälläkeskimmäistä valitsinta (SET) ja/tai säädä antennin asentoa.
Herätys toimi eilen, mutta ei tänään.	Olet ehkä kytkenyt herätyksen pois käytöstä työntämällä ohjauskytkimen ylimpään asentoon.
	Olet saattanut asettaa änen ja/tai valon liian alhaiselle tasolle. Aseta änen ja/tai valon taso korkeammaksi.
	Jos sähkökatkos on kestányt yli 15 minuuttia, laitteen asetukset on palautetu tehdasasetuksiin. Tarkista herätysasetukset (katso luku Käytto).
Valo herättä lian aikaisin tai liian myöhaän.	Valitsemasi valoteho ei ehkä ole sinulle sopiva. Kokeile alhaisempaa valotehoa, jos herätti liian aikaisin, tai korkeampaa valotehoa, jos herätti liian myöhaän. Jos valoteho 20 ei riità, siirrä laitetta lahemmäs sänkyä.
	Saatoit herättä lian myöhaän siksi, että laite on päätäsi matalammalla tasolla. Varmista, että laite on tarpeekski korkealla, jotta sänky, peitto tai tyny ei ole valon tiellä. Varmista myös, että laite on riittävänn iähellä sänkyä.
Lamppu vilkuuu. On saattanut sattua sähkökatkos. Lampun vilkuminen sähkökatkoksen jäldeen on normaalia.
	Laite ei ehkä sovi sille jännitteelle, johon se on yhdistetty. Varmista, että laitteen käytöjannitemerkintä vastaa paikallista verkkojännitettä.

Introduction