Wakeup Light HF3476 - Lysterapi PHILIPS - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

BRUGSANVISNING Wakeup Light HF3476 PHILIPS

Tillykke med dit køb og velkommen til Philips! For at få fuldt udbytte af den støtte, Philips tilbyder,

skal du registrere dit produkt på www.philips.com/welcome.

Wake-up Light fra Philips lader dig vågne op på en mere behagelig måde. Lampens lysintensitet øges

gradvist til det forudindstillede niveau 30 minutter før det indstillede vækketidspunkt. Lyset øger

produktionen af energihormoner og forbereder kroppen på at vågne på en meget naturlig måde.

Det får dig også til at føle dig mere energisk. Du kan gøre opvågningsoplevelsen endnu mere

behagelig ved at bruge naturlige opvågningslyde eller FM-radio. Med sleep-timeren kan du læse eller

lytte til musik, før du lægger dig til at sove, og den slukker lyset eller radioen efter et bestemt

tidsrum, som du selv indstiller.

melatonin stiger om aftenen og forbereder vores krop på søvn. Lyset om morgenen stimulerer

udskillelsen af hormonet cortisol, der gør os vågne og friske. Det optimale er en søvn/vågen-rytme,

der er synkron med vores dagligdag. Dette er dog ofte ikke tilfældet med moderne livsførelse, hvor

vi ofte er nødt til vågne op, mens det stadig er mørkt.

Virkningerne ved Wake-up Light

Philips Wake-up Light forbereder blidt din krop på at vågne op i løbet af den sidste halve times søvn.

I de tidlige morgentimer er øjnene mere følsomme over for skarpt lys, end når vi er vågne. I den

periode øger det forholdsvist lave lysniveau fra simuleret daggry cortisolniveauet, kort efter du er

vågnet. Personer, der bruger Wake-up Light, vågner nemmere op, er generelt i bedre humør om

morgenen og har mere energi. Når du begynder dagen med Wake-up Light, oplever du muligvis

også en positiv indvirkning på din produktivitet og koncentration. Eftersom lysfølsomheden er

forskellig fra person til person, kan du indstille lysintensiteten på Wake-up Light til et niveau, der

passer til din egen lysfølsomhed, så du får en optimal start på dagen.

Du nder ere oplysninger om Wake-up Light på www.philips.com.

2 Timeangivelse for klokkeslæt/vækketidspunkt

12 Minutangivelse for klokkeslæt/vækketidspunkt

Læs denne brugsvejledning omhyggeligt igennem, inden apparatet tages i brug, og gem den til

eventuelt senere brug.

Dette apparat er dobbeltisoleret i henhold til Klasse II (g. 2).

Vand og elektricitet er en farlig kombination. Anvend aldrig apparatet i våde omgivelser (f.eks. i

badeværelset eller i nærheden af en bruser eller swimmingpool).

Sørg for, at der ikke trænger vand ind i apparatet, og at der ikke spildes vand på det (g. 3).

Kontrollér, om den angivne netspænding på apparatet svarer til den lokale netspænding, før du

slutter strøm til apparatet.

Apparatet kan tilsluttes en netspænding på 230 V og en frekvens på 50 Hz.

Hvis netledningen beskadiges, må den kun udskiftes af Philips, et autoriseret Philips-

serviceværksted eller en tilsvarende kvaliceret fagmand for at undgå enhver risiko.

Dette apparat er ikke beregnet til at blive brugt af personer (herunder børn) med nedsatte

fysiske og mentale evner, nedsat følesans eller manglende erfaring og viden, medmindre de er

blevet vejledt eller instrueret i apparatets anvendelse af en person, der er ansvarlig for deres

Apparatet bør holdes uden for børns rækkevidde for at sikre, at de ikke kan komme til at lege

Apparatet må kun benyttes indendørs (g. 4).

Tab ikke apparatet, og udsæt det ikke for voldsomme stød.

Anbring apparatet på et stabilt, vandret og skridsikkert underlag.

Undlad at anvende apparatet, hvis rumtemperaturen er under 10 °C eller højere end 35 °C Sørg for, at ventilationshullerne ovenpå og nedenunder apparatet forbliver åbne under brug.

Brug ikke apparatet, hvis lampens kabinet eller øvre dæksel er beskadiget, knækket eller mangler.

Kontakt din læge, før du begynder at bruge apparatet, hvis du har lidt af eller lider af en alvorlig

Brug ikke apparatet som et middel til at reducere dit søvnbehov. Formålet med apparatet er at

lette opvågningen. Det reducerer ikke søvnbehovet.

Apparatet har ingen on/off (tænd/sluk)-kontakt. Træk stikket ud af stikkontakten for at afbryde

forbindelsen til lysnettet.

Dette apparat er kun beregnet til husholdningsbrug, herunder lignende brug f.eks. på hoteller.

Dette apparat lader dig vælge det lysintensitetsniveau, du vil vågne op til (se afsnittet “Brug af

lampen”, kapitlet “Sådan bruges apparatet”).

Hvis du vågner for tidligt eller med hovedpine, skal du reducere lysniveauet.

Hvis du deler soveværelse med andre, kan vedkommende blive vækket utilsigtet, selvom han/hun

ligger længere væk fra apparatet. Dette fænomen skyldes, at mennesker ikke nødvendigvis har

Elektromagnetiske felter (EMF)

Dette Philips-apparat overholder alle standarder for elektromagnetiske felter (EMF). Ved korrekt

anvendelse i overensstemmelse med instruktionerne i denne brugsvejleding, er apparatet sikkert at

anvende, ifølge den videnskabelige viden, der er tilgængelig i dag.

Sådan bruger du de tre funktionsdrejeknapper

Kontrolpanelet har tre funktionsdrejeknapper. Med disse drejeknapper kan du indstille alle apparatets

Bemærk: Vær opmærksom på, at hvis du ikke drejer på knappen inden for 5 sekunder efter, at du har

åbnet menuen (SET), forlader apparatet automatisk menuen og viser klokkeslættet igen.

Du kan betjene funktionsdrejeknapperne på følgende måde:

1 Trykpåénaffunktionsdrejeknapperneforataktiverevalgtilstanden(g.5).

2 Drejdensammefunktionsdrejeknapopog/ellernedforatvælgeenindstilling(g.6).

Bemærk: Du kan også dreje den øverste drejeknap (lysintensitetsknappen) og den nederste drejeknap

(lydstyrkeknappen) op og ned for at vælge en indstilling uden først at trykke ind på drejeknappen.

3 Tryk på den samme funktionsdrejeknap igen for at bekræfte den valgte indstilling.

Før apparatet tages i brug første gang

1 Placérapparatet40-50cmfraditansigt,f.eks.påetnatbord(g.7).

2 Sæt stikket i stikkontakten.

klokkeslættet(g.8).

1 Drej den midterste drejeknap (SET) op og/eller ned for at vælge timetal.

Bemærk: Du kan kun foretage disse indstillinger, når du er i urmenuen, og når timeangivelsen blinker. Hvis

dette ikke er tilfældet, skal du trykke ind på den midterste drejeknap (SET) to gange. Du er nu i

indstillingsmenuen til uret.

2 Tryk på den midterste drejeknap (SET) for at bekræfte indstillingen.

Minutangivelsenbegynderatblinke(g.9).

3 Drej den midterste drejeknap (SET) op og/eller ned for at vælge minuttal.

4 Tryk på den midterste drejeknap (SET) for at bekræfte indstillingen.

Apparatet forlader nu menuen, og displayet viser klokkeslættet.

Apparatet er nu klar til brug.

Bemærk: Hver gang stikket fjernes fra stikkontakten i mere end 15 minutter, skal du indstille uret igen

iht. ovenstående procedure. Du kan justere klokkeslættet, selvom stikket stadig sidder i stikkontakten, ved

at følge instruktionerne i afsnittet “Menufunktioner for den midterste drejeknap (SET)” i kapitlet “Sådan

Sådan bruges apparatet

Du kan benytte apparatet som sengelampe.

1 Du tænder lampen ved at trykke på den øverste drejeknap (1). Drej den derefter for at

indstilledetønskedelysintensitetsniveau(2).(g.10)

Du kan vælge en lysintensitet på mellem 1-20.

Bemærk: Det tager ca. 1 sekund, før lampen tændes. Dette er normalt, eftersom pæren skal varme op.

Bemærk: Den valgte lysintensitet indstilles også automatisk som lysintensitetsniveau for alarmen.

DANSK 15Tip: Når du bruger apparatet for første gang, skal du indstille lysintensitetsniveauet til 20. Det øjeblik, du

vågner op, skal du kontrollere det lysintensitetsniveau, som apparatet har nået, ved at dreje let på den

øverste drejeknap. Når du gør dette, vises det aktuelle lysintensitetsniveau for alarmen på displayet.

Indstil alarmens lysintensitetsniveau til dette niveau for næste dag.

2 Når du vil slukke for lampen, skal du trykke på drejeknappen igen.

Menufunktioner for den midterste drejeknap (SET)

Nedenfor nder du en beskrivelse af alle funktioner, der kan angives i menuen. Disse funktioner vises

i menuen i følgende rækkefølge:

Sleep-timer Du kan bruge sleep-timeren, hvis du ønsker, at radioen og/eller lampen skal være tændt

i et tidsrum (mellem 15 minutter og 2 timer), før du lægger dig til at sove. Du kan slukke for sleep-

timeren igen ved at indstille sleep-timer-perioden til 00:00 eller ved at slukke for radioen og/eller

Displaylysstyrke Du kan vælge en displaylysstyrke mellem 1 og 4.

Du kan betjene funktionsdrejeknapperne på følgende måde:

1 Tryk på den midterste drejeknap (SET) for at åbne menuen.

2 Drej på den midterste drejeknap (SET) for at vælge en funktion.

3 Tryk på den midterste drejeknap (SET) for at åbne denne funktion.

4 Drej på den midterste drejeknap (SET) for at vælge en indstilling.

5 Tryk på den midterste drejeknap (SET) for at bekræfte denne indstilling.

1 Dutænderforradioenvedattrykkepådennederstedrejeknap.(g.11)

2 Duvælgerdenønskederadiofrekvensvedatdrejepådenmidterstedrejeknap(SET)(g.12).

Tip: Hvis du vil søge efter radiofrekvenser automatisk, skal du trykke på den midterste drejeknap (SET),

og holde den nede i ca. 2 sekunder.

3 Du slukker for radioen ved at trykke på den nederste drejeknap igen.

1 Drej på den nederste drejeknap for at vælge den ønskede lydstyrke .

Du kan vælge et lydstyrkeniveau på mellem 1 og 20.

Bemærk: Den valgte lydstyrke indstilles også automatisk som alarmens lydstyrke.

Indstilling af alarmen

Når du indstiller alarmen, skal du vælge et vækketidspunkt og den type lyd, du vil vågne op til.

Alarmen er aktiv, når alarmsymbolet kan ses på displayet. Lysintensiteten stiger langsomt til det valgte

niveau i løbet af de sidste 30 minutter før det indstillede vækketidspunkt. Lydstyrken øges langsomt i

90 sekunder til det valgte niveau efter det indstillede vækketidspunkt.

Bemærk: Du kan indstille lysintensiteten eller alarmlydstyrken ved at dreje på hhv. den øverste eller

nederste drejeknap. Hvis du ikke vil vækkes til lampen eller en lyd, skal du vælge en lille lysintensitet eller

et lydstyrkeniveau på 0. Se af afsnittene “Brug af lampen” og “Radio/lydstyrke”.

1 Trykaktiveringsknappennedtildenmidterstepositionforattændeforalarmen.(g.13)

DANSK16Juster tiden iht. trin 2-5. Hvis vækketidspunktet er korrekt, skal du blot vente nogle få

2 Drej den midterste drejeknap (SET) for at vælge timetal.

Bemærk: Du kan kun foretage denne indstilling, når timeangivelsen blinker. Hvis dette ikke er tilfældet,

skal du skubbe aktiveringsknappen op og ned igen for at åbne indstillingen for vækketidspunkt. Du kan

også indstille vækketidspunkt i menuen (se afsnittet “Menufunktioner for den midterste drejeknap (SET)”

3 Tryk på den midterste drejeknap (SET) for at bekræfte indstillingen.

Minutangivelsenbegynderatblinke(g.15).

4 Drej den midterste drejeknap (SET) for at vælge minuttallet.

5 Tryk på den midterste drejeknap (SET) for at bekræfte indstillingen, eller vent nogle få

Apparatet forlader nu menuen, og displayet viser klokkeslættet.

Vækketidspunktet er nu indstillet.

Sådan slukker du alarmen

Du kan deaktivere alarmfunktionen ved at skubbe aktiveringsknappen op til den øverste position.

Indstilling af vækkelyden

Se afsnittet “Menufunktioner for den midterste drejeknap (SET)” ovenfor.

Du kan vælge én af følgende lyde:

1 Skubaktiveringsknappennedtildennedersteposition,nåralarmengårigang.(g.21)

Lampen fortsætter med at lyse ved det valgte intensitetsniveau, men vækkelyden stopper.

Efter 9 minutter afspilles vækkelyden automatisk igen.

Bemærk: Snooze-tiden på 9 minutter er fast og kan ikke justeres.

Bemærk: Hvis du skubber aktiveringsknappen ned med for voldsom kraft, springer den muligvis tilbage til

Demonstration af alarmen

Under demonstration af alarmen udfører apparatet en hurtig gennemgang af opvågningsproceduren.

Det betyder, at du ser en hurtig forøgelse af lysintensitetsniveauet op til det niveau, du har valgt, og

at du hører en hurtig stigning af lydstyrken op til det valgte niveau.

1 Skub aktiveringsknappen ned til den nederste position i nogle få sekunder, indtil TEST vises på

2 Tryk aktiveringsknappen ned igen for at stoppe demonstrationen.

Bemærk: Apparatet fortsætter demonstrationen, indtil du skubber aktiveringsknappen ned igen.

Rengøring og vedligeholdelse

rengøring af apparatet.

DANSK 17Fjern jævnligt støv fra apparatets ydersider med en tør klud.

1 Tag stikket ud af stikkontakten, inden apparatet rengøres.

2 Rengør apparatets yderside med en tør klud.

Sørgfor,atderikketrængervandindiapparatet,ogatderikkespildesvandpådet(g.3).

Apparatet må ikke smides ud sammen med det almindelige husholdningsaffald, når det til sin tid

kasseres. Aevér det i stedet på en kommunal genbrugsstation. På den måde er du med til at

beskytte miljøet (g. 23).

Reklamationsret og service

For alle yderligere oplysninger eller ved eventuelle problemer med apparatet henvises til Philips

hjemmeside på adressen www.philips.com eller det lokale Philips Kundecenter (telefonnumre ndes

i vedlagte “Worldwide Guarantee”-folder). Hvis der ikke ndes et kundecenter i dit land, bedes du

venligst kontakte din lokale Philips-forhandler.

Gældende forbehold i reklamationsretten

Af sikkerhedsmæssige årsager kan pæren i dette apparat ikke udskiftes. Hvis apparatet eller lampen

ikke fungerer, bedes du besøge Philips’ websted på www.philips.com eller kontakte dit lokale Philips

Kundecenter (du nder telefonnummeret i folderen “Worldwide Guarantee”). Hvis der ikke er et

Philips Kundecenter i dit land, skal du kontakte din lokale Philips-forhandler.

Dette kapitel opsummerer de mest almindelige problemer, du kan støde på ved brug af apparatet.

Hvis du ikke kan løse problemet ved hjælp af nedenstående oplysninger, bedes du kontakte dit lokale

Philips Kundecenter.

Måske er stikket ikke sat korrekt i stikkontakten. Sæt det ordentligt i.

Der kan være strømafbrydelse. Kontrollér strømforsyningen ved at

tilslutte et andet apparat.

tænder ikke længere.

Måske er pærens levetid opbrugt. Pæren har en forventet levetid på

mere end 7 år. Levetiden afhænger af brugen af apparatet. I tilfælde af

intens brug kan pærens levetid muligvis være mindre end 7 år. Pæren kan

ikke udskiftes. Hvis pæren bliver defekt, skal du kontakte dit lokale Philips

Apparatet bliver varmt

Dette er normalt, da apparatet opvarmes af pærens lys.

ikke, når jeg forsøger

forskellige funktioner.

Fjern stikket fra stikkontakten, og slut det til igen. Hvis du slutter stikket til

stikkontakten inden for 15 minutter, husker apparatet de angivne

indstillinger. Hvis du slutter stikket til igen efter længere tid,

nulstilles apparatet til fabriksindstillingerne.

DANSK18Problem Løsning

Måske har du slukket for alarmfunktionen ved at indstille

aktiveringsknappen til den øverste position. Aktiver alarmfunktionen igen

ved at indstille aktiveringsknappen til den midterste position

Måske er apparatet defekt. Kontakt dit lokale Philips Kundecenter.

Lampen lyser ikke op

Det tager ca. 1 sekund, før lampen tændes. Dette er normalt, eftersom

pæren skal varme op.

Måske har du indstillet lydniveauet for lavt. Se afsnittet “Radio/lydstyrke”

for at læse om, hvordan du indstiller lyden til et højere niveau.

Måske har du slået alarmen fra ved at skubbe aktiveringsknappen op til

den øverste position.

Hvis du har valgt radioen som vækkelyd, er radioen muligvis defekt. Tryk

på radioknappen, når du har slukket for alarmen, for at kontrollere om

radioen virker. Hvis den ikke virker, bedes du kontakte dit lokale Philips

Radioen virker ikke. Radioen kan være defekt. Kontakt dit lokale Philips Kundecenter.

Måske er det udsendte signal for svagt. Drej på den midterste drejeknap

(SET) for at justere frekvensen, og/eller juster antennens position.

Alarmen gik i gang i

Måske har du slået alarmen fra ved at skubbe aktiveringsknappen op til

den øverste position.

Måske har du indstillet et for lavt lydniveau og/eller lysintensitetsniveau.

Indstil et højere lyd- og/eller lysintensitetsniveau.

Måske har der været strømsvigt i mere end 15 minutter. I dette tilfælde

nulstilles apparatet til dets fabriksindstillinger. Kontroller

alarmindstillingerne (se kapitlet “Sådan bruges apparatet”).

Lyset vækker mig for

tidligt eller for sent.

Måske er lysintensitetsniveauet ikke indstillet optimalt for dig. Prøv at

indstille lysintensitetsniveauet til en lavere indstilling, hvis du vågner for

tidligt, eller en højere indstilling, hvis du vågner for sent. Hvis

lysintensitetsniveauet 20 ikke er højt nok, skal du ytte apparatet tættere

Måske er du vågnet for sent, fordi apparatet er placeret under

hovedhøjde. Kontroller, at apparatet er placeret i en højde, hvor din seng,

dyne eller pude ikke spærrer for lyset. Kontroller også, at apparatet

ikke er placeret for langt væk.

Lampen blinker. Måske har der været strømsvigt. Det er normalt, at lampen blinker efter

Måske er apparatet ikke beregnet til den tilsluttede netspænding. Sørg for,

at den indikerede netspænding på apparatet svarer til den lokale

Apparatet må ikke falle ned på gulvet eller utsettes for kraftig støt.

blinker. Hvis dette ikke er tilfelle, trykker du to ganger på hjulet for midterste valg (SET). Nå benner du

Merk: Slumretiden på 9-minutter er fast. Tiden kan ikke justeres.

Hvis du trenger service eller informasjon, eller hvis du har et problem med produktet, kan du gå til

Av sikkerhetsmessige årsaker kan ikke lampen i apparatet byttes. Hvis apparatet eller lampen ikke

lampen varer i 7 år. Lampen kan ikke byttes. Ta kontakt med Philips’

Hvis du valgte radioen som alarmlyd, kan radioen være defekt. Trykk på

radioknappen etter at du har slått av alarmen for å kontrollere om

radioen virker. Hvis den ikke virker, kontakter du nærmeste

forbrukerstøtte fra Philips.

Radioen virker ikke. Radioen kan være defekt. Ta kontakt med Philips’ forbrukerstøtte der du