9141 GN3R Ultra Slim - Ζυγαριές SALTER - Δωρεάν εγχειρίδιο χρήσης
Βρείτε δωρεάν το εγχειρίδιο της συσκευής 9141 GN3R Ultra Slim SALTER σε μορφή PDF.
Συχνές ερωτήσεις - 9141 GN3R Ultra Slim SALTER
Ερωτήσεις χρηστών για 9141 GN3R Ultra Slim SALTER
0 ερώτηση για αυτή τη συσκευή. Απαντήστε σε αυτές που γνωρίζετε ή κάντε τη δική σας.
Κάντε μια νέα ερώτηση σχετικά με αυτή τη συσκευή
Κατεβάστε τις οδηγίες για το Ζυγαριές σε μορφή PDF δωρεάν! Βρείτε το εγχειρίδιό σας 9141 GN3R Ultra Slim - SALTER και πάρτε ξανά την ηλεκτρονική σας συσκευή στα χέρια σας. Σε αυτή τη σελίδα δημοσιεύονται όλα τα έγγραφα που απαιτούνται για τη χρήση της συσκευής σας. 9141 GN3R Ultra Slim της μάρκας SALTER.
ΕΓΧΕΙΡΊΔΙΟ ΧΡΉΣΗΣ 9141 GN3R Ultra Slim SALTER
NATOTe △n avaloya yia va paobmuete to uoc oac kai otouveexia natote to KOUUMI SET.
6.AvaBooBriyei ngovnTncnliicac
Pntote kai avaloya yia va puthetaene tny naia oac kal otouveexia nntote to Koumi SET.
7. θα εμρανιστειη ἡνδειςη 0.0'.
8.Hcuyapiaθaαβiεοεkαθεivalπλeovetoujwαxρησ.
9. Enavalaβete n diabiKaia yia evav deutepo xipotn nyia va aalacete ta otoxeia xpotn.
Σημειων: Γιαν ευνημερώσετην αντίκατοπησετητα παθηκεμεύνεδεδομένα, ἀλούθησε τήν οδία διαδικαίσα κανόντας τις απαραιπετες, ἀλλαύες.
METPHSEIEBAPOYKAI MATIKOY AINOY
ToTOnoTeTHOte Tn Cuyapia Oe mia Eaia Kai EineBn Etnipavieia.
- Pntjote Eaapwoc kai otiyia oTo Kevtpo TnC nlatopac (n downon epeytoie tnyaipoc) kai aepoeTe To ooioc
- EπλεΕτον αριθόσας χρησηται τούντας τα κουμία ▲η
- IEPIMENETE oboyn va enavembetaiaoei ta npoownka aoc stoixia kai va ietponn npodev.
- EvjugavicTea nEvjoei mJyEv, natote enivw otny naatoppma EYNOAHTO KAI oTaote akntoi Beaiowte OTo t a neLmuata oac exouk nanEpaHn 2eT2 eAikc emBepuata ennu otnv naTuppaa.
- Meta ano 2-3 deutepoleema εμρανιεται to ἀρος αος.
- Napaeivete akivtoi enav ot nyayapia evu kaio oioeic etpnoec
- θα εμφανισει το βάρος ας και, στη υυέχεια, το BMι, το ποσοστό ωματικόλιους και το ποσοστό του αυνολικόν ερού του αὐματός ας.
ΣΩMATIKO ΛΙΝΟΣ - TI ΣΗΜΑΝΕΙ;
To aovpwnivo owa anoteleietan, metaev alawv, ano evnnoooto linouc. Avo iiva Cwtiknc onuaia cya eva uyiec, aeiouyko owma - npootateei tic apboaeoeic kai ta cwtika oyaba, Bona nguon pntnc thepukpaiaoc tou oomega, anognekee cai Bonta o waa v diatnpei aeneptnwoe aventapkoo tsponc. Oto 0o, to uepbokna nol no to uepbokai nyu oomega tiooc mupoei va eivai katoataoppiko via TIV Uyeia oc. Eivai duokolo va etnpnooue nooo owatikko linoc exoume otowoa lac Koutvac anwoc tv eauo mac stov kaheptn. Ia autov to loyo eivai onayvtko va mtape kai va npakokoubeite to noooot oomega atkouinouc. Me to noooot oomega tukoiine Exete ma kalutepn metpnon tnc pfuiiknc oac katotaocn kai oxi movo tou bapouc oac - n analeba lapoc unopei va ouviota antwlaia uikic maac kai oxi linouc - mnpoei ve kakuoueite v exetene ylnnoo to noooot aoowuc akoun kai otav nyapaidie ixiyue 'puioooyko napoc'.
ΦYZIOAOIKO EYP02 YTIEINQN TIMQN TIA TO IIOZO2TO ΣOMATIKO AINOY2BoDY
Eupuow%omegaikoulinocyiaayopia*
| Hλικία Καμηλό Bέλτιστο Μέρτο Yψηλό | ||
| 10 ≤ 12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥ 27.9 | ||
| 11 ≤ 12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥ 28.3 | ||
| 12 ≤ 12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥ 27.9 | ||
| 13 ≤ 11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥ 27.0 | ||
| 14 ≤ 10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥ 25.9 | ||
| 15 ≤ 10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥ 25.0 | ||
| 16 ≤ 10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥ 24.3 | ||
| 17 | ≤ 9.8 | 9.9 - 20.1 |
| 18 | ≤ 9.6 | 9.7 - 20.1 |
Eupuoy % oomegaikouaiouc yiakopitota*
| Hακίλa Xαμηλό Bελτιστο | Μέτριο Μγψιλό | |
| 10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2 | ||
| 11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8 | ||
| 12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 38.0 ≥33.1 | ||
| 13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 38.2 ≥33.3 | ||
| 14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 38.5 ≥33.6 | ||
| 15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 38.7 ≥33.8 | ||
| 16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1 | ||
| 17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4 | ||
| 18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8 |
Eup tivov % oawatikou Aiouoc yia dvbpcc
| Hã¡kia | Xáŋλó | Béλtiσto Mærpio Yψηλó | |
| 19 - 39 | ≤8 | 8.1 - 19.9 | 20 - 24.9 |
| 40 - 59 | ≤11 | 11.1 - 21.9 | 22 - 27.9 |
| 60+ | ≤13 | 13.1 - 24.9 | 25 - 29.9 |
Eupu w% oomega kou linoc yua vuaikec**
| Hã¡ka | Xáŋλó | Béλtióto Matpío Yψηλó | |
| 19 - 39 | ≤21 | 21.1 - 32.9 | 33 - 38.9 |
| 40 - 59 | ≤23 | 23.1 - 33.9 | 34 - 39.9 |
| 60+ | ≤24 | 24.1 - 35.9 | 36 - 41.9 |
*Tnyi, Amo orogea toe oepou Tou WD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jeeb koi AM Prentice: (KumuAek, oupeopoc, coumuTkoia, limoe yoi naia). International Journal of Obesity (2006) 0,598-602.
**Thy: Ano tsiogia tau dippoou tvu Dympna Gallagher, Steven B Heymsfield, Moonseong Heo, Susan A Jebb, Peter R Murgatroyd Ka JoYiichi Sakamoto: (Yyn) enp nno noooi ouaomikoi kina;mu npoepyai otmy ovmdtcn Kateu bnuwpiaw oywn paoc taekin paac ouciatr 1-3). Am J Clin Nutr 2000, 72:694-701.
Ta aovopoeva eopn % oopaukto kmoiao xnpouaoovpo mvlo laoyoc kboosynom. ao npei v cytats naivatipakki kboosynon npnvpiote o anotmshoi diarai kn apopyapata daonpne
NEPO OMATO - TIATI TO METPAME;
To vepo tou oomegaoc eiva to onnavktotepe 0toxieio tou oomegaikoubapouc. Avinnpoosomee iou moo tou ovvoikouac bapouc kai oxedov ta duo terita nca alunnc paacou tou oomegaoc aoc (kupicuuc). To vepo naei noaouc onnavktouc paooc sto oomega: Ola ta kuttapa ouomegaoc, sto depma, oouc abevc, oouc uuc, stov evkepaol anoudjnotae aofo, mnpovou va aeitoupnyauov ootva mov ovexouv apketvo. To vepo naei zomega pohokai tnt pumua ntc iopponiac ntc hepukpaiaoc tou oomegaatoc iaiaetepa meoow tnc epipnoonc. Ouvduoauoic nct metponanc tou bapouc kai Tou houtou oomegaoc ac mnpoei va qaivetai quoioloikoc aaaa to enine do evudatwng tou oomegaoc oc, mnpoei va eivaneppekycia ma ynuyn cwn.
ΦYILOIOTIKO EYP02 YIIEINON TIMON TIA TO NIOZTO NEPOY ΣTO ΣΩMA
Diaypma vepou opatoc\*\*
| Εύρος % σωμ. λιους Βάλητο εύρος % συναλίκου σωματικόβαρους | ||
| Λνδρες | 4 to 14% 70 to 63% | |
| 15 to 21% 63 to 57% | ||
| 22 to 24% 57 to 55% | ||
| 25 and over 55 to 37% | ||
| Γυναίκες | 4 to 20% 70 to 58% | |
| 21 to 29% 58 to 52% | ||
| 30 to 32% 52 to 49% | ||
| 33 and over 49 to 37% | ||
[***] [Iny: Amo taoiou Tou apBpou Tou Wang & Deurenberg: (Evakuaonu muc aamuc puiacn maoc). American Journal Clin Nutr 1999, 69:8-841.
Ta anoteleqata nC metponc Tou vepo Tou oawatoc empeacovta ano tv avaloyia Tou oawatikou linouc kai Tou wuv. Eav n avaloyia oawatikou linouc evui uynn n avayoiu Tou wuv eviaw xun, ta anoteleqata Tou vepo Tou oawatoc teivowv naivxunla. Eav onyantko vthetaote otoi metpnoei, onw to ouawatiko bapoc, to oawatiko limoc kai Tou vepo Tou oawatoc anotewv epyaleia nou Ta xpanonoeite wc pecoc evoc uyouc tonou CwiC. Eienoi bi paxuypviec diakmuaveic eivai quioanoyike, oac npotelouvme yapapakooutheire tynpoo6o oac kai ox va eotiace tnt metpnn niac mvo npepac.
Ta avapepeoeva eupn % vepou oTo aua xpnaueuov mOvo ia loyouc KaobdynonC.
0a npenei va nntate naTAtpikn kaobshynon npiv npojeite oe onoaadnote
delta kai npoypaumata aoknonC.
TIANTINPOZQNEYEIH TIMH TOY M
O Deiktn Macac Sjatoc evai evac deiktc uovoc-poc- apoc nou xpauonoeitart
Kateoxivn vay tny katatack evoc evilakou oelalnoBapoc, unepbapou kai naqopaokou
H kaiqaua autun oanyi ckiy npoowmik jaoac mI dMz Oi katynopie cMz nou
napooviaotn otdoiypma kai otov niva kapaakw eivai avayvpiuevec ano tov
NOY (NaykoicOpoyaviauc Yyeiac) kui npoovva xnpaonoinBoV yia Tnv epnueyia
Tnc npoowmikc oac tnc MZ.
Tny karnyopia BMn oioia avjkete mopeite va tn pote xponoiotovtac tov napakawivaka.
| Kartnyopia BMI | Σημαία Σιμίς BMI | πιπεδο κινδύνουν ηυείας απολειστήκα με βάοη το BMI |
| < 18,5 Eλλίρη | βαρής Μέτριο | |
| 18,6-24,9 Φαυλογικός Xαμηλό | ||
| 25-29,9 Ψέρβαρος Μέτριο | ||
| 30+ Παχύδαρκος Μγψηλό |
ZHMANTKO: Av Baoi Tou diayapaiatoc/ivaka Biipkeote EKTOc Tc KJIaIATOC paioIoayikou ouawatikou bapouc, ouuBoualeeite To yiaopoac npiv npoBeite Ae oonoiipntoe evpeyeia. H taovounon kat aMxoyei mvo yia evnaiouc (nkiac 20+)
ΣYMBOYΛΣ ΓΙΑTH XPHΞH KAI THN ΦPONTIΔA
- Naivra va cuyieote otnv ibia uyapia, n oioia evai tonobetneyn otnv ibia enapeia danéou. Mny ouykpivete metpjoic bapoc uac uyapiac e mac aalnc, o1 onoe cta diapepuov
Av tonoBtnoTe Tuyapia oac oe oknpo, enine do danfo, eocpaicetnt Meyalutepn duvat akpiela kai enavaanuipotra Tuve metpoeow.
Na Cuyieote Tny ibia wpa kahepepaiv yeuuaioete kai xupic va opate nanoutia. Mia kaln wpa eiva nolu vupic to npui.
H Cuyapiac aac kavi atopyyulomoin npoc ta enavu npoc ta katw otiv naoiteepn evdEi. Av Cuyoteite duo poec kai oetpnoic diaepouv to apoc oac bpikotai metaTu Tu vduo metnoeow.
KaBapiciTe T Cuyapi a Eva Uypo navi. Mny xpnayonoleite ynukka kaBapiotika.
Mny apivte Tcuyapia va kopeotei je vepo, apou etoi ta kataotpaoov ta nElektpovikTnc kukawata.
Metaeipieote t Cuyapia ooc npoektika - evai eva opyavo akpiieac. Mny tvn apivetve naoei kai mnu aveBaivete enavw ntc nndovtac.
PioooyHnAaFoppa mnpoei va yIoTp av eivaipeyEvn.
OAHTOZ ANTIMETONIIIE NPOBAHMATON
Pnei va eioe Eunolto otav xpoaioneite tic,epnooeic ouaikou aiouc kai ouvoikovepoouo
H katataan Tou depaoc Tou nelaatoc oac mnpoe va ennpede aen t metpon. Tia va labetae TnTIO akpiBn KAI ouvenm metpon, npiv natnoete enaw ot Cuyapia, okouniote ta nelaataoac e eva eaappoc bpeyuve navi, apnvovrtac ta elappoc uypa.
3'3.5" - 7'10.5" d = 0,1 % ωμαικού λιπους
10-80εwνd=0,1%vερou tou ωμatoc
Avpac/Tuvaika d = 0,1 BMI
ENEHTHsAHHE
Autn n ouanov enionmuaiev ot auto npoiov dev npenei va opapitetee t meaA okiakia anoBantaae aon Tnv EE. Ia va unpoknbei ciuia o terpaalov n otynv ueya loyum n eayoyuevcn anopppiyoc anoBantaw, avukakwote to uenthetava,
npoayotac n biouan enawaxpnaonoin twuikow npov. Ia va emotpejetn xnoiounieyn ouokne, xnoiounioe ta ouotriata emotpocic kau ouaoynic n EIKIOAVNOTE ME TO KAOTNAI aoe to onoi ayopaoate to pioov. O u entuvov mupovv na nopalbouv auto to npov ia aogai na y to nepiaov avakkowantou.
