BM-AC98-EB - Massagematten HOMEDICS - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG BM-AC98-EB HOMEDICS

2. Augmenter la torsion

Stützkissen Fernbedienung Homedics

ERSTE SCHRITTE

Die Stretch Essentials Matte mit dem HoMedics-Logo nach oben aufgefaltet und in der Nähe einer Steckdose auf den Boden legen* und einstecken.

• Stellen Sie sicher, dass das Kabel nicht zu Stolpergefahren führt und halten Sie den Bereich frei von anderen Objekten, so dass Sie genügend Platz für eine bequeme Verlegung haben.
  * Die Stretch Essentials Matte ist vielseitig platzierbar und kann neben dem Boden auch auf dem Bett oder Sofa verwendet werden.
• Legen Sie zur Unterstützung das mitgelieferte Kissen unter Kopf und Hals.
• Controller an Matte anschließen und darauf achten, dass das Kabel an der Matte nach oben zeigt. Adapter an Unterseite des Controllers anschließen. WICHTIG: Das Gerät nur mit dem mitgelieferten Netzteil verwenden.
  • Die Stretch Essentials Matte ist auf optimale Flexibilität, Beweglichkeit, Durchblutung und Körperhaltung ausgelegt.
• Tragen Sie weiche, bequeme Kleidung, die Sie warm hält. Legen Sie Schuhe, Schals, Krawatten, Gürtel und Schmuck ab.
  • Die Stretch Essentials Matte ist in zwei Ausrichtungen einsetzbar und für Menschen unterschiedlicher Größe, Gewicht und Figur ausgelegt. Die gemusterte Seite ist mit Luftkammern ausgestattet.

Zum Strecken von Oberkörper und Schultern

Mit den Schultern auf das gemusterte Ende der Matte legen.

Zum Strecken des unteren Rumpfes und der Hüften

Mit dem Gesäß auf das gemusterte Ende der Matte legen.

Die Art und Weise, wie Sie Ihre Arme und Beine positionieren, kann sich deutlich auf die Intensität der Massage auswirken, wählen Sie also die am besten geeignete Position entsprechend der Tabelle sorgfältig aus:

			BEINPOSITION ARMPOSITION	VORGESCHLAGENE INTENSITÄT
UN-BEWEGLICHKEIT	Verspannter Rücken Verspannte Oberschenkelmuskulatur Rückenschmerzen		Knie gebogen, Füße flach auf dem Boden	Arme an den Seiten oder Hände auf dem Bauch ruhend
EINIGEBEWEGLICHKEIT	Flexibilität ist nicht schlecht, es ist jedoch noch ein weiter Weg		Gerade Beine, jedoch mit einem Kissen oder Polster unter den Knien	Arme an den Seiten oder Hände auf dem Bauch ruhend
GUTEBEWEGLICHKEIT	Die Zehen können bei durchgedrückten Knien leicht berührt werden, keine Rückenprobleme		Durchgedrückte Knie	Arme an den Seiten oder Hände auf dem Bauch ruhend
HOHEBEWEGLICHKEIT	Versuch einer tieferen oder intensiveren Streckung		Durchgedrückte Knie	Die Arme über den Kopf gestreckt oder Arme über dem Kopf verschränkt

PROGRAMME

• Die Matte durch Halten der Ein/Aus-Taste einschalten. Programm A wird automatisch mit der niedrigsten Intensität gestartet.
  • Die Programme lassen sich durch Drücken der Ein/Aus-Taste ändern.
  • Die Intensität kann über die Intensitätstaste eingestellt werden.
• Die Ein/Aus-Taste gedrückt halten, um die Matte auszuschalten. Die Luft aus den Luftkammern wird langsam abgelassen. Die Matte erst falten oder verstauen, wenn die Luftkammern vollständig entleert sind.
• Die Stretch Essentials Matte verfügt über 3 Programme (A, B, C). Der Rücken wird je nach Programm und Vorlieben auf unterschiedliche Weise gedehnt.
• Die Stretch Essentials Matte verfügt über 3 Luftkammern, die sich je nach Programm abwechselnd aufblasen und entleeren.
• Die 3 Intensitätsstufen der Stretch Essentials Matte reichen von einer sanften Dehnung (Stufe 1) bis zu einer starken und langen Dehnung (Stufe 3). Wie schnell und oft Luft in die Kammern dringt und daraus entweicht ist variabel. Bei Intensität 1 werden die Luftkammern z. B. schneller aufgeblasen und abgelassen als bei Intensität 2 und 3. Die Dehnung ist so länger spürbar. Tipp: Auf tiefster Stufe beginnen, um sich daran zu gewöhnen, und erst dann Einstellung erhöhen.
• Die Stretch Essentials Matte verfügt über eine Abschaltautomatik nach 10 Minuten.

PROGRAMME BESCHREIBUNG

A	Dehnt oberen Rücken und Hüfte durch abwechselndes Aufblasen/Ablassen der Luftkammern
B	Dehnt unteren Rücken und Hüfte durch abwechselndes Aufblasen/Ablassen der Luftkammern
C	Dehnt oberen und unteren Rücken durch abwechselndes Aufblasen/Ablassen der Luftkammern

TIPPS, MIT DENEN SIE DAS BESTE AUS IHREM STRETCH ESSENTIALS HERAUSHOLEN

1. Entspannen Sie sich und lassen Sie die Matte ihre Arbeit tun Versuchen Sie, sich während der Behandlung jeden Teil Ihres Körpers im Geiste vorzustellen und wo immer Sie eine Spannung verspüren, lösen Sie diese ganz bewusst, indem Sie Ihrem Körper erlauben, schwerer und weicher zu werden. Die Bewegung des Stretch Essentials bewegt Ihren Körper mühelos, ohne dass Sie irgendwelche Anstrengungen ausüben müssten. In der Tat, je mehr Sie sich entspannen, desto größer sind die Vorteile für Sie.

2. Verstärkung der Drehungs-Übung

Für Programme, die eine Drehbewegung umfassen, können die Vorteile weiter durch eine sanfte Drehung des Kopfes, wie unten beschrieben, verbessert werden:

Während einer Hüftdrehung, halten Sie den Oberkörper entspannt und lassen Sie beide Schultern schwer herabhängen. Lassen Sie zu, dass sich die Hüfte ohne Widerstand anheben lässt. Sobald die rechte Hüfte angehoben wird, versuchen Sie, den Kopf auf die linke Seite zu drehen und umgekehrt. Führen Sie alle Bewegungen sanft durch und kehren Sie zwischen den Bewegungen in eine neutrale Position zurück. Wenn Sie ein unangenehmes Gefühl im Nacken haben, machen Sie kleinere Bewegungen oder versuchen Sie es mit einem Kissen auf beiden Seiten, um den Kopf darauf ruhen zu lassen, wenn Sie sich umdrehen.

VOR INBETRIEBNAHME LESEN SIE SICH DIE BEDIENUNGSANLEITUNG BITTE SORGFÄLTIG DURCH. HEBEN SIE DIE BEDIENUNGSANLEITUNG FÜR SPÄTERES NACHSCHLAGEN AUF.

• Knicken Sie das Gerät nicht, indem Sie während der Lagerung Gegenstände darauf abstellen
• Ziehen Sie IMMER sofort nach der Benutzung und vor dem Säubern des Gerätes den Netzstecker aus der Steckdose. Stellen Sie zum Ausschalten alle Regler in die AUS-Stellung, dann ziehen Sie den Netzstecker aus der Steckdose.
• Lassen Sie ein eingeschaltetes Gerät NIEMALS unbeaufsichtigt. Ziehen Sie den Netzstecker, wenn Sie es nicht benutzen und bevor Sie Teile oder Zubehör hinzufügen oder entfernen.
• Das Gerät kann von Personen ab 13 Jahren und Personen mit reduzierten physischen,

sensorischen oder mentalen Fähigkeiten oder Mangel an Erfahrung und/oder Wissen benutzt werden, sofern sie beaufsichtigt oder bezüglich des sicheren Gebrauchs des Geräts unterwiesen werden und die daraus resultierenden Gefahren verstehen. Kinder dürfen nicht mit dem Gerät spielen. Das Gerät darf nicht unbeaufsichtigt von Kindern gereinigt und gewartet werden.

• Berühren Sie KEIN Gerät, das ins Wasser oder in andere Flüssigkeiten gefallen ist. Schalten Sie das Netz ab und ziehen Sie sofort den Stecker. Bewahren Sie es trocken auf – benutzen Sie es NICHT unter nassen oder feuchten Bedingungen.

• Stecken Sie NIEMALS Nadeln oder metallische Gegenstände in das Gerät oder eine Öffnung.

• Benutzen Sie dieses Gerät nur für den hierin beschriebenen vorgesehenen Zweck. Benutzen Sie NUR von HoMedics empfohlene Zusatzgeräte.

• Benutzen Sie das Gerät NIEMALS, wenn das Kabel oder der Stecker beschädigt sind, wenn es nicht ordnungsgemäß funktioniert, wenn es fallen gelassen oder beschädigt wurde oder ins Wasser gefallen ist. Schicken Sie es zur Prüfung und Reparatur ins HoMedics Service Centre zurück.
• Legen Sie das Kabel nicht auf heiße Flächen.
• ine zu lange Benutzung könnte zu übermäßiger Erwärmung des Produkts und einer verkürzten Lebensdauer führen. In solch einem Fall unterbrechen Sie den Betrieb und lassen Sie das Gerät vor erneuter Benutzung abkühlen.
• Benutzen Sie es NICHT dort, wo Aerosol-(Spray)-Produkte verwendet werden oder wo mit Sauerstoff gearbeitet wird.
• Benutzen Sie es NICHT unter einer Decke oder einem Kissen. Bei übermäßigem Aufheizen kann es zu Bränden, Tod durch Stromschlag oder Personenschaden kommen.
• Tragen Sie dieses Gerät NICHT am Kabel an und benutzen Sie das Kabel NICHT als Griff.
• Benutzen Sie es NICHT im Freien.
• Drücken Sie es NICHT zusammen.
• Dieses Produkt benötigt ein 220-240V-AC-Netzteil.
• Überprüfen Sie das Gerät häufig
• Versuchen Sie NICHT, das Gerät zu reparieren. Es gibt keine vom Benutzer zu wartenden Teile. Alle Wartungsarbeiten an diesem Gerät müssen von einem autorisierten HoMedics Service-Center durchgeführt werden.

• Stellen Sie sich BITTE NICHT auf das Gerät. Das Gerät sollte nur auf dem Boden oder hartem

• Versperren Sie niemals die Luftöffnungen des Gerätes und legen Sie es auf keine weiche Oberfläche, wie z.B. ein Bett oder eine Couch. Verstopfen Sie die Luftöffnungen nicht mit Fusseln, Haaren usw.

• Das Gerät nicht an einem Ort aufstellen oder aufbewahren, an dem es in eine Badewanne oder ein Waschbecken fallen könnte. Nicht in Wasser oder eine andere Flüssigkeit stellen oder fallen lassen.
• Eine nichtbeachtung der obigen hinweise kann zu einer brand- oder verletzungsgefahr führen.
• Die Kabel und die Steuereinheit des Geräts können bei unsachgemäßer Anordnung zu Verwicklungs-, Abschnürungs-, Stolper- oder Trittgefahren führen. Der Benutzer muss dafür sorgen, dass überschüssige Schnuren und elektrische Kabel sicher verlegt werden.
• Sollten Sie vor der Verwendung dieses Gerätes gesundheitliche Bedenken haben, konsultieren Sie zuerst einen Arzt.
• Schwangere Frauen, Diabetiker und Personen mit Herzschrittmachern sollten vor Verwendung dieses Gerätes ihren Hausarzt konsultieren. Zur Verwendung von Personen mit diabetischer Neuropathie nicht zu empfehlen
• Benutzen Sie es NICHT bei Kleinkindern, körperbehinderten, schlafenden oder bewusstlosen Personen. Benutzen Sie es nicht bei empfindlicher Haut oder bei Personen mit schwachem Blutkreislauf.
• Dieses Gerät sollte NIEMALS von Personen mit körperlichen Beschwerden, die die Fähigkeit zur Bedienung der Regler einschränken, oder die an Sinnesstörungen in der unteren Körperhälfte leiden, benutzt werden.
• Benutzen Sie es NIEMALS direkt auf geschwollenen oder entzündeten

Körperteilen oder Hauteruptionen.

• Sollten Sie sich bei der Benutzung dieses Gerätes unwohl fühlen, unterbrechen Sie die Benutzung und konsultieren Sie einen Arzt.
• Dies ist ein Gerät für die Verwendung im Haushalt für den persönlichen Gebrauch, entwickelt für eine wohltuende Massage auf erschöpften Muskeln. Verwenden Sie das Gerät NICHT als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.
• Bitte NICHT vor dem Schlafengehen verwenden. Die Massage hat eine stimulierende Wirkung und kann das Einschlafen verzögern.
• Nach 10 Minuten schaltet sich das Gerät automatisch ab.
• Nicht über den empfohlenen Zeitraum hinaus verwenden.
• Wenn sich das Gerät übermäßig heiß anfühlt, schalten Sie den Netzschalter aus und setzen Sie sich mit dem HoMedics Service-Center in Verbindung.
• Bitte stellen Sie sicher, dass Haare, Kleidung und Schmuck sich jederzeit außerhalb des Massage-Mechanismus oder anderen beweglichen Teilen des Gerätes befinden.
• Die große Mehrheit der an Diabetes erkrankten Menschen können diese Matte ohne Schwierigkeiten benutzen und werden dadurch hervorragende Ergebnisse erzielen. Diabetes ist jedoch eine komplexe Erkrankung, die manchmal zu anderen medizinischen Problemen führt, deshalb empfehlen wir vor der Benutzung eine Rücksprache mit Ihrem Hausarzt. In einigen Fällen rät Ihnen Ihr Hausarzt möglicherweise zur Kontrolle der Zuckerwerte nach Abschluss der Behandlung, da die Werte als Folge der Behandlung absinken können. In einigen Fällen, wie z. B. bei diabetischer Neuropathie, haben Patienten möglicherweise eine verminderte Sensibilität in den Gliedmaßen. In solchen Fällen ist eine

Massage oder Manipulation nicht immer empfehlenswert, da der Patient nicht das normale sensorische Feedback erhält, um beurteilen zu können, was noch angenehm ist und was nicht. In diesen Fällen besteht auch das Risiko einer Schädigung von schwachen Arterien. Dies sollte von einem Allgemeinarzt von Fall zu Fall beurteilt werden.

- Es besteht keine Größenbeschränkung für die Verwendung der Matte. Durch die Veränderung der Position auf der Matte kann praktisch jeder vom vollen Bewegungsumfang der Matte profitieren. Für größere Anwender ist es günstiger, mit dem Gesäß so nahe wie möglich an das Rollenende der Matte zu kommen, kleinere Personen erhalten den günstigsten Effekt möglicherweise, wenn sie sich ein paar Zentimeter mehr Kopfende der Matte bewegen.

3 JAHRE GARANTIE

FKA Brands Ltd garantiert für einen Zeitraum von 3 Jahren ab Kaufdatum, dass dieses Produkt frei von Material- und Fertigungsfehlern ist. Diese Garantie umfasst keine Schäden, die durch einen nicht bestimmungsgemäßen Gebrauch oder Missbrauch des Gerätes, Unfälle, die durch Nutzung von Zubehörteilen, die nicht vom Hersteller zugelassen sind oder die Veränderung des Gerätes oder irgendwelche anderen Umstände entstehen, die sich der Kontrolle von FKA Brands Ltd entziehen. Diese Garantie gilt nur, wenn das Gerät in GB bzw. der EU gekauft und betrieben wird. Ein Gerät, für das eine Modifikation oder Anpassung erforderlich wird, damit es in einem anderen Land als dem Land, für das es entwickelt, hergestellt, zugelassen und/oder autorisiert wurde, betrieben werden kann oder die Reparatur an Geräten, die durch diese Modifikationen beschädigt wurden, fallen nicht unter diese Garantie. FKA Brands Ltd haftet nicht für jede Art von Begleit-, Folge- oder besonderen Schäden.

Um einen Garantie-Service für Ihr Gerät zu erhalten, wenden Sie sich bitte an unser deutschsprachiges Service Center:

E-Mail: [e-mail]

Die Garantie wird ausschließlich durch das HoMedics Service Center durchgeführt. Durch Service-Dienstleistungen, die nicht vom HoMedics Service Center durchgeführt wurden, verfällt die Garantie.

Diese zusätzliche Garantie schränkt Ihre gesetzlichen Gewährleistungsansprüche nicht ein.

WEEE-Erklärung

Am Ende der Lebensdauer eines Produkts und vor seiner verantwortungsvollen Entsorgung müssen Sie, sofern vorhanden, alle Lampen und Batterien entfernen. Wenn Ihr Produkt personenbezogene Daten enthält, liegt es in Ihrer Verantwortung,

alle personenbezogenen Daten zu entfernen, bevor Sie das Produkt entsorgen. Hinweis: Die Händler von Elektro- und Elektronikgeräten werden Ihr Produkt kostenlos zum Recycling zurücknehmen.

Alternativ können Sie Ihre Elektro- und Elektronikgeräte auch kostenlos bei kommunalen Sammelstellen abgeben.

Stromverbrauch im Aus-Zustand

Im Aus-Zustand verbraucht dieses Produkt 0,11 W Strom.

CARATTERISTICHE