Christopeit VIBRO 3000 - Zagęszczarka wibracyjna

VIBRO 3000 - Zagęszczarka wibracyjna Christopeit - Bezpłatna instrukcja obsługi

Znajdź bezpłatnie instrukcję urządzenia VIBRO 3000 Christopeit w formacie PDF.

📄 52 strony Polski PL Pobierz 💬 Pytanie AI 10 pytania ⚙️ Dane tech.
Notice Christopeit VIBRO 3000 - page 37
Prosze wybrac swoj jezyk i podac email: wyslemy specjalnie przetlumaczona wersje.
Typ produktu Płyta wibracyjna
Marka Christopeit
Model VIBRO 3000
Wymiary (Dł x Szer x Wys) 68 x 38 x 15 cm
Waga 12 kg
Zasilanie 220-240 V~, 50-60 Hz, 300 W
Maksymalne obciążenie użytkownika 120 kg
Częstotliwość wibracji 3-8 Hz
Amplituda wibracji 0-15 mm (amplituda 5 mm)
Regulacja prędkości 20 poziomów
Programy treningowe 1 ręczny (P1) + 3 predefiniowane (P2-P4)
Maksymalny czas pracy 20 minut (z przerwą na ochłodzenie 5-10 min)
Ochrona termiczna Tak, automatyczne wyłączenie w przypadku przeciążenia, ochłodzenie 30 min
Dołączone akcesoria 2 taśmy rozciągające, pilot, przewód zasilający
Przeznaczenie Domowe, prywatna siłownia (klasa H/C)
Konserwacja Czyścić wilgotną ściereczką i łagodnym detergentem; odłączyć przed czyszczeniem
Bezpieczeństwo Nie skakać; używać na płaskiej powierzchni; zachować odstęp 2 m; nie używać w przypadku uszkodzenia
Części zamienne i naprawialność Dostępne przez www.christopeit-service.de
Informacje ogólne Zgodny z dyrektywami EMV 2014/30/EU i niskiego napięcia 2014/35/EU

Często zadawane pytania - VIBRO 3000 Christopeit

Jak prawidłowo używać płyty wibracyjnej Christopeit VIBRO 3000 ?
Umieść płytę na płaskiej i stabilnej podłodze. Podłącz przewód zasilający, włącz główny wyłącznik, a następnie naciśnij przycisk Wł./Wył. na pilocie lub konsoli. Ustaw prędkość (od 1 do 20) i czas (max 20 min). Zawsze używaj lekko ugiętych nóg i nigdy nie skacz na płycie.
Jakie programy treningowe są dostępne ?
VIBRO 3000 oferuje 4 programy: P1 (ręczny), gdzie dowolnie ustawiasz prędkość i czas (max 20 min); P2, P3, P4 (programy automatyczne) z predefiniowanymi zmianami prędkości przez 10 minut. Użyj przycisku PROGRAM na pilocie, aby wybrać P1 do P4.
Jaki jest maksymalny zalecany czas użytkowania ?
Maksymalny czas ciągłego użytkowania wynosi 20 minut. Po każdej sesji pozostaw urządzenie do ostygnięcia na co najmniej 5 do 10 minut. Aby uniknąć przegrzania, ochrona termiczna wyłącza urządzenie w razie potrzeby; wtedy wymagane jest 30-minutowe chłodzenie.
Czy mogę używać płyty wibracyjnej w ciąży ?
Nie, kobiety w ciąży nie powinny używać VIBRO 3000. Ponadto osoby z metalowymi implantami, dzieci poniżej 12 roku życia oraz osoby z gorączką lub poddawane terapii hormonalnej powinny unikać jej używania. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
Jak czyścić i konserwować płytę wibracyjną ?
Zawsze odłączaj urządzenie przed czyszczeniem. Użyj wilgotnej ściereczki z łagodnym detergentem, bez agresywnych środków. Wytrzyj pot po każdym użyciu. Regularnie sprawdzaj dokręcenie śrub i stan przewodu zasilającego.
Co zrobić, jeśli urządzenie wyłącza się automatycznie ?
To normalne: ochrona termiczna aktywuje się w przypadku przeciążenia lub długotrwałego użytkowania. Pozostaw urządzenie do ostygnięcia na 30 minut; automatycznie powróci do stanu gotowości. Zmniejsz czas użytkowania i przestrzegaj przerw na chłodzenie.
Jak używać dołączonych taśm rozciągających ?
Przymocuj taśmy rozciągające do przednich uchwytów płyty za pomocą karabińczyków. Upewnij się, że są dobrze zamocowane. Używaj ich do ćwiczeń górnej części ciała (ramiona, barki, plecy). Nie rozciągaj taśm powyżej 1,50 m i zachowaj odstęp 2 m² wokół urządzenia.
Jakie są przeciwwskazania do używania Vibro 3000 ?
Nie używaj urządzenia, jeśli jesteś w ciąży, masz metalowe implanty, masz mniej niż 12 lat, masz gorączkę, problemy sercowo-naczyniowe lub po ciężkim posiłku. Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem treningu, zwłaszcza jeśli masz problemy zdrowotne.
Jak ustawić prędkość i czas treningu ?
Użyj przycisków + i - na pilocie lub konsoli, aby dostosować prędkość (poziomy 1 do 20). Naciśnij przycisk TIME, aby ustawić czas (1 do 20 minut). W trybie ręcznym (P1) domyślny czas to 20 minut. Programy P2-P4 mają stały czas 10 minut.
Gdzie mogę znaleźć części zamienne ?
Części zamienne są dostępne na stronie www.christopeit-service.de (baza danych online). Użyj numeru zamówienia 1970, aby zidentyfikować swój model. Możesz również skontaktować się z obsługą klienta Christopeit.

Pytania użytkowników dotyczące VIBRO 3000 Christopeit

0 pytanie dotyczące tego urządzenia. Odpowiedz na te, które znasz, lub zadaj własne.

Zadaj nowe pytanie dotyczące tego urządzenia

E-mail pozostaje prywatny: służy tylko do powiadamiania Cię, jeśli ktoś odpowie na Twoje pytanie.

Brak pytań. Zadaj pierwsze pytanie.

Pobierz instrukcję dla swojego Zagęszczarka wibracyjna w formacie PDF za darmo! Znajdź swoją instrukcję VIBRO 3000 - Christopeit i weź swoje urządzenie elektroniczne z powrotem w ręce. Na tej stronie opublikowane są wszystkie dokumenty niezbędne do korzystania z urządzenia. VIBRO 3000 marki Christopeit.

INSTRUKCJA OBSŁUGI VIBRO 3000 Christopeit

Instrukcja instalacji i obsługi dla Zamówienie nr. 1970

Christopeit VIBRO 3000 - 1

Dlnhaltsübersicht

  1. Waźne zalecenia i instrukcje bezpieczeństwa Strona 37
  2. Instrukcje montażu Strona 38
  3. Uruchomienie i użytkowanie, Instrukcje komputera Strona 39
  4. Wskazówki dotyczące stanu zdrowia, instrukcje użytkowania Strona 40
  5. Instrukcje dotyczące treningu VIBRO3000 Strona 41
  6. Lista części + lista części zamiennych Strona 42 - 43
  7. Montaż i widok w stanie rozłożonym Strona 51

Droga klientko, drogi kliencie

Gratulujemy zakupu domowego sprzętu treningowego i mamy nadzieję, że Ci się on spodoba. Należy przestrzegać wskazówek i zaleceń zawartych w niniejszej instrukcji montażu i obsługi. Jeśli masz jakieś pytania, możesz oczywście skontaktować się z nami w dowolnym momencie.

Przed użyciem instrukcja obsługi czytać!

Christopeit VIBRO 3000 - Droga klientko, drogi kliencie - 1

Ważne zalecenia i instrukcje bezpieczeństwa

Wszystkie nasze produkty są testowane i dlatego spełniają najwyższe aktualne standardy bezpieczeństwa. Jednak fakt ten nie zwalnia z przestrzegania poniższych zasad.

  1. Zamontuj urządzenie dokładnie tak jak przedstawiono w instrukcji obsługi i korzystaj wyłącznie z dostarczonych, odpowiednich części. Przed montażem, upewnij się, że zawartość opakowania jest zgodna z listą oraz z etapami montażu podanymi w instrukcji montażu i obsługi.
  2. Przed pierwszym użyciem oraz w regularnym odstępach czasowych (po upływie ok. 50 godzin pracy) dokręć wszystkie śruby, nakrętki i połączenia, oraz nasmaruj wszystkie wałki, aby zachować bezpieczeństwo podczas korzystania oraz dobry stan urządzenia.
  3. Ustaw urządzenie w suchym miejscu, na równym podłożu i chroń je przed kontaktem z wilgocią i wodą. Nierówne części podłoża muszą zostać wypoziomowane za pomocą odpowiednich podkładek lub części przeznaczonych do regulacji urządzenia, jeżeli takie są zamontowane. Upewnij się, że urządzenie nie ma kontaktu z wilgocią, ani wodą.
  4. Umieść specjalną podstawę (np. gumową matę, drewnianą deskę, itp.) pod urządzeniem, jeżeli podłoga w tym miejscu powinna być chroniona przed uszkodzeniem, brudem, itd.
  5. Przed rozpoczęciem treningu usuń wszystkie przedmioty w promieniu 2 metrów od urządzenia.
  6. Nie używaj silnych środków do czyszczenia urządzenia. Podczas montażu oraz ewentualnych napraw korzystaj z dostarczonych narzędzi lub ich odpowiedników. Po zakończeniu treningu natychmiast usuń krople potu z urządzenia.
  7. OSTRZEŻENIE! System monitorowania pracy serca może nie być dokładny. Nadmierny trening może prowadzić do poważnych uszkodzeń zdrowia lub śmierci. Przed rozpoczęciem programu treningowego skonsultuj się z lekarzem. Pomoże on dopasować Ci odpowiedni wysiłek (puls, waty, czas trwania treningu, itd.) na jaki możesz sobie pozwolić oraz udzieli Ci wskazówek na temat odpowiedniej postawy ciała podczas treningu, celu treningu oraz diety. Nigdy nie trenuj po zjedzeniu dużego posiłku.
  8. Korzystaj z urządzenia tylko wtedy, gdy jest w dobrym stanie technicznym. Do niezbędnych napraw używaj oryginalnych części zamiennych.
  9. Podczas ustawiania regulowanych części urządzenia, zwracaj uwagę na odpowiednią pozycję oraz na maksymalne poziomy ustawienia, a po każdej zmianie ustawień upewnij się, że nowa pozycja jest odpowiednio zabezpieczona.
  10. Jeżeli nie ma innego wskazania w instrukcji, podczas treningu z urządzenia może korzystać tylko jedna osoba. Czas treningu nie powinien przekraczać 3x 10 minut.
  11. Trenuj na urządzeniu w odpowiednim stroju. Ubranie nie może dostać się do części urządzenia (np. ze względu na długość). Twoje buty treningowe powinny być odpowiednie, tak żeby solidnie wspierały stopę, oraz miały antypoślizgowe podeszwy.

  12. OSTRZEŻENIE! Jeżeli poczujesz zawroty głowy, nudności, bół w klatce piersiowej lub inne niepokojące objawy, przerwij trening i skonsultuj się z lekarzem.

  13. Nigdy nie zapominaj, że urządzenia sportowe to nie zabawki. Muszą być używane zgodnie z przeznaczeniem i przez poinstruowane osoby.
  14. Dzieci lub osoby niepełnosprawne fizycznie bądź umysłowo powinny korzystać z urządzenia wyłącznie w obecności osoby poinstruowanej, która może przekazać im niezbędne wskazówki. Zachowaj niezbędne środki ostrożności, żeby dzieci nie korzystały z urządzenia bez nadzoru.
  15. Upewnij się, że osoba instruująca oraz inne osoby nie zbliżają części ciała do urządzenia podczas instruktażu.
  16. Po zakończeniu okresu użytkowania urządzenie nie może być wyrzucane razem z innymi odpadami gospodarstwa domowego, lecz musi być oddane do odpowiedniego punktu recyklingu urządzeń elektrycznych i elektronicznych. Odpowiedni symbol znajduje się na urządzeniu, w instrukcji lub na opakowaniu. Materiały mogą zostać ponownie użyte, zgodnie z ich przeznaczeniem. Dzięki ponownemu wykorzystaniu materiał jest odzyskiwany a środowisko chronione. Zapytaj lokalne władze o miejsce utylizacji sprzętu.
  17. Aby chronić środowisko nie wyrzucaj opakowania, baterii lub części urządzenia razem z odpadami domowymi. Umieść je w odpowiednim koszu lub zanieś do punktu zbiórki.
  18. Przed użyciem elastycznych ekspanderów należy upewnić się, że są one odpowiednio podwieszone i nieuszkodzone oraz że Vibro 3000 jest zabezpieczona własnym ciężarem, aby nie mogła unosić się nad podłoże. Należy zapewnić odpowiednio dużo miejsca (ok. 2m²) w celu wykonania swobodnego indywidualnego treningu z elastycznymi ekspanderami. Elastyczne ekspandery nie powinny być naciągane powyżej 1,50m.
  19. Jeśli przewód zasilający tego urządzenia jest uszkodzony, musi zostać wymieniony przez producenta lub obsługę klienta lub przez wykwalifikowanego elektryka.
  20. Maksymalne dopuszczalne obciążenie (= masa ciała) zostało ustawione na 120 kg. Przed rozpoczęciem treningu należy upewnić się, że dopuszczalna masa całkowita nie została przekroczona. Ten produkt jest zgodny z zasadniczymi wymaganiami Dyrektywy EMC 2014 / 30EU oraz Dyrektywy niskonapięciowej 2014 / 35EU.
  21. Instrukcję montażu i obsługi należy traktować jako część produktu. Dokumentacja ta musi być przekazana wraz ze sprzedaży lub transferem produktu.

Instrukcja montażu:

Należy wyjąć wszystkie części z opakowania, położyć je na podłodze i sprawdzić, zgodnie z instrukcją montażu i obsługi, czy są kompletne.

  1. Urządzenie wibracyjne
  2. Pilot zdalnego sterowania
  3. 2x elastyczne kable z haczykami zatrzaskowymi
  4. Kabel sieciowy

Należy zamontować elastyczne ekspandery do zaczepów elastycznych ekspanderów z przodu Vibro 3000 za pomocą karabińczyków. Przed każdym treningiem należy upewnić się, że ekspandery są stabilne. Elastyczne ekspandery nie powinny być naciągane powyżej 1,50m.

Podczas ćwiczeń z elastycznymi ekspanderami, VIBRO 3000 musi być zabezpieczona na podłożu za pomocą własnego ciężaru, aby urządzenie nie mogło unosić się ponad podłoże podczas treningu.

Należy wyjąć pilot zdalnego sterowania z opakowania i włożyć baterie (typu AAA – 1,5V) do komory baterii, zwracając uwagę na prawidłową biegunowość oznaczoną z tylnej strony. (Baterie nie są dołączone do pilota zdalnego sterowania. Należy dokonać ich zakupu.)

Główna linia:

A) Wyłącznik główny = włącza i wyłącza urządzenie
B) Zabezpieczenie przed przeciążeniem = Bezpiecznik (5x20mm) T4A/250Volt
C) Gniazdo przyłącza sieciowego = Przyłącze kabla sieciowego Uruchomienie i użytkowanie:

Uruchomienie i użytkowanie:

  1. Należy podłączyć przewód zasilający do gniazda zasilania Vibro 3000, a wtyczkę zasilania do prawidłowo zainstalowanego gniazdka ściennego i włączyć główny włącznik zasilania.
  2. Należy raz nacisnąć przycisk, aby uruchomić urządzenie wibracyjne z poziomem prędkości 1 na 10 minut.
  3. Należy nacisnąć przycisk +, aby zwiększyć prędkość i tym samym intensywność.
  4. Należy nacisnąć przycisk -, aby zmniejszyć prędkość i tym sa- mym intensywność.
  5. Należy naciskać przycisk - aż do momentu, kiedy urządzenie się wyłączy.
  6. Należy wyłączyć wyłącznik główny po zakończeniu użytkowania.

Gdy urządzenie nie jest używane, należy odłączyć je od gniazdka ściennego.

Christopeit VIBRO 3000 - Uruchomienie i użytkowanie: - 1

Włącza/wyłącza wybrany program. Bez wyboru programu /czasu, program manualny jest ustawiony na 10 minutowy trening.

Christopeit VIBRO 3000 - Uruchomienie i użytkowanie: - 2

Zwiększa poziom prędkości do poziomu 20 w programie manualnym (P1).

Christopeit VIBRO 3000 - Uruchomienie i użytkowanie: - 3

Redukuje poziom prędkości do poziomu 1 w programie manualnym (P1).

Christopeit VIBRO 3000 - Uruchomienie i użytkowanie: - 4

Za pomocą tego przycisku można wybrać czas (1 - 20) i ustawić czas treningu w programie manualnym. Programy treningowe P2-P4 mają stały czas trwania - 10 minut.

Christopeit VIBRO 3000 - Uruchomienie i użytkowanie: - 5

Wyświetlacz wyboru czasu, prędkości i kalorii

Christopeit VIBRO 3000 - Uruchomienie i użytkowanie: - 6

Wybór programów ćwiczeń P1-P4

Czas (minuty) ↓Prędkość / poziom
Program 2 Program 3 Program 4
10-9 2 1 4
9-8 4 2 10
8-7 6 3 4
7-6 8 4 10
6-5 10 5 4
5-4 12 6 10
4-3 14 14 4
3-2 16 10 10
2-1 10 8 4
1-0 6 6 10

Sygnał akustyczny:

Po każdym naciśnięciu przycisku emitowany jest sygnał dźwiękowy.

Po zakończeniu programu emitowany jest sygnał dźwiękowy.

Wskazania na wyświetlaczu:

Czas (TIME)

  1. Czas trwania treningu (maks. 20) podawany jest w minutach. Jeśli podano czas, na wyświetlaczu odliczane są minuty wstecz do zera.

Program (P1 - P4)

  1. Wyświetlacz programu przekazuje informację, z którego programu Państwo korzystają. P1= maualny/P2-P4 = programy treningowe)

Prędkość (SPEED)

Wyświetla aktualnie ustawiony poziom prędkości drgań.

Kalorie (CALORIES)

Wyświetla przybliżone zużycie kalorii w KCAL.

Pilot zdalnego sterowania:

P1 P2 P3 P4 TIME SCAN + SPEED -

Funkcje przycisków:

Christopeit VIBRO 3000 - Funkcje przycisków: - 1

Włącza/wyłącza wybrany program. Bez wyboru programu / czasu, program manualny jest ustawiony na 10 minutowy trening.

Christopeit VIBRO 3000 - Funkcje przycisków: - 2

Christopeit VIBRO 3000 - Funkcje przycisków: - 3

Wybór programów ćwiczeń P1-P4.

Christopeit VIBRO 3000 - Funkcje przycisków: - 4

Zwiększa poziom prędkości do poziomu 20 w programie manualnym (P1).

Christopeit VIBRO 3000 - Funkcje przycisków: - 5

Redukuje poziom prędkości do poziomu 1 w programie manualnym (P1).

Christopeit VIBRO 3000 - Funkcje przycisków: - 6

Zmienia ustawienie czasu od 1 do 20 minut.

Christopeit VIBRO 3000 - Funkcje przycisków: - 7

Wyświetlacz wyboru czasu, prędkości i kalorii

Wprowadzenie

Vibro 3000 działa zgodnie z zasadą impulsu biomechanicznego, która jest stosowana w sporcie i lotach kosmicznych jako metoda treningu. Dzięki celowo kontrolowanej wibracji, impulsy przyspieszenia są przekazywane do układu mięśniowego, dzięki czemu Hięsień może być napinany lub rozluźniany w zależności od zakresu stosowania lub realizacji. Metabolizm może być stymułowany poprzez wydzielanie przez organizm własnych hormonów, co pobudza spalanie tłuszczu i budowę mięśni oraz zwiększa ruchliwość. Równomierne wibracje mogą rozprzestrzeniać się od stóp przez kręgosłup do opuszków palców, a także wpływać na organy wewnętrzne. Pobudza to krążenie krwi i przepływ limfy, łagodzi blokady i skurcze oraz redukuje uczucie napięcia.

Instrukcje bezpieczeństwa

Przed pierwszym użyciem należy uważnie przeczytać instrukcję, w przeci- wnym razie może dojść do uszkodzenia ciała lub uszkodzenia Vibro 3000 podczas użytkowania.

  • Urządzenie należy ustawiać tylko na równej powierzchni. Jeśli chcecie Państwo używać urządzenia na dywanie, musicie upewnić się, że otwór wentylacyjny na spodzie, nie jest zastawiony.
  • Należy ustawić urządzenie w taki sposób, aby umożliwiać swobodny dostęp do przewodu zasilającego. Przed przystąpieniem do czyszczenia zewnętrznego należy odłączyć wtyczkę zasilania. Nigdy nie należy używać urządzenia, jeśli przewód zasilający jest uszkodzony.
  • Nie należy skakać po Vibro 3000. Jeśli jednak uczynią to Państwo, wszelkie roszczenia gwarancyjne wygasają.
  • Trener drgań jest przeznaczony do krótkotrwałej pracy (maks. 20 min.) i nie nadaje się do pracy ciągłej. Pomiędzy fazami treningu należy wprowadzić fazę chłodzenia, trwającą co najmniej 5-10 minut, aby zapobiec przedwczesnemu uszkodzeniu i zapewnić długotrwałe działanie urządzenia..
  • Dodatkowe zabezpieczenie przed przeciążeniem termicznym chroni urządzenie i wyłącza funkcję w przypadku przeciążenia. Po wystarczającym czasie chłodzenia, wynoszącym ok. 30 minut, urządzenie automatycznie włącza się ponownie i jest gotowe do pracy.
  • Po każdym użyciu należy odłączyć wtyczkę zasilania.

Wskazówki dotyczące stanu zdrowia

Zdecydowanie zasadniczo zaleca się konsultację z lekarzem przed użyciem Vibro 3000. Szczególnie w przypadku infekcji, problemów z plecami lub niektórych chorób, takich jak białaczka, hemofilia, uremia, cukrzyca lub choroby nowotworowe.

Osoby o słabej kondycji, gorączkujące lub będące w okresie rekonwalescencji po poważnej chorobie nie powinny używać urządzenia przez dłuższy czas. U osób, leczonych hormonalnie przez dłuższy okres czasu, mogą wystąpić silne reakcje po zastosowaniu Vibro 3000.

Stosowanie urządzenia jest surowo zabronione: w czasie ciąży i podczas miesięczki u kobiet; w przypadku wszczepionych metalowych implantów, takich jak szyny, rozruszniki serca itp.; podczas palenia lub spożywania posiłków; bezpośrednio po posiłu; dla dzieci poniżej 12 roku życia.

Instrukcje użytkowania

Regularny trening może poprawić Państwa kondycję fizyczną. Jeśli podczas treningu wystąpią u Państwa dolegliwości fizyczne, takie jak nudności, po-cenie się, bóle głowy, należy natychmiast przerwać trening. Aby pobudzić metabolizm, przed rozpoczęciem treningu, należy wypić szklankę wody.

Instrukcja do ćwiczeń

Przed użyciem elastycznych ekspanderów należy upewnić się, że są one odpowiednio podwieszone i nieuszkodzone oraz że ławka jest zabezpieczona własnym ciężarem, aby nie mogła unosić się nad podłoże.

Należy zapewnić odpowiednio dużo miejsca (ok. 2m²) w celu wykonania swobodnego indywidualnego treningu z elastycznymi ekspanderami oraz hantlami gimnastycznymi.

Należy pamiętać, że każde ćwiczenie można zintensyfikować poprzez zmianę pozycji stopy na płycie podstawy. W przypadku węższej pozycji stopy, występuje małe obciążenie treningowe i z każdą pozycją stopy wysuwaną dalej na zewnątrz staje się ono bardziej intensywne.

Ruch rozróżnia zasadniczo 3 kategorie i może przyczynić się do poprawy:

niskie poziomy = krążenia krwi, równowagi, ruchliwości stawów, rozluźnienia mięśni,

średnie poziomy = siły mięśni i koordynacji,

wyższe poziomy = krążenia krwi, równowagi, siły mięśni i koordynacji.

Poniższe ćwiczenia to tylko kilka przykładów. Aby przeprowadzić trening dedykowany, niezbędny jest indywidualny plan treningowy, uwzględniający stan ciała oraz definiujący procedurę ćwiczeń jak również czas ich trwania wraz z instrukcjami eksperta. W tym celu zalecamy rozmowę z lekarzem lub fizjoterapeutą.

Christopeit VIBRO 3000 - Instrukcja do ćwiczeń - 1

Należy stawać z lekko zgiętymi kolanami na płycie podstawy. Należy podpierać się rękoma w pasie. (prosty trening pleców, bioder i nóg)

5.

Należy stawać z lekko zgiętymi ko- lanami na płycie podstawy i rozciągać uniesionymi ramionami elastyczne ekspandery na boki, napinając je. (intensywny trening pleców, bioder i nóg)

Christopeit VIBRO 3000 - Instrukcja do ćwiczeń - 2

Należy stawiać naprze- miennie lekko ugiętą raz jedną raz drugą nogę na płycie podstawy i pod- pierać się rękoma w pasie. (trening pleców, bioder i nóg o umiarkowanym stopniu)

6.

Należy położyć ręce na płycie podstawy i przesunąć się do pozycji wyjściowej – podpór na dłoniach.

Christopeit VIBRO 3000 - Instrukcja do ćwiczeń - 3

Należy stawać z lekko zgiętymi kolanami na płycie podstawy, podpierać się rękoma w pasie i pochylac się troszkę do przodu. (intensywny trening pleców, bioder i nóg)

7.

Należy położyć ręce na płycie podstawy i przesunąć się do pozycji – głęboki podpór na dłoniach. (intensywny trening barków, mięśni ramion, mięśni górnych partii ciała i mięśni nóg).

Christopeit VIBRO 3000 - Instrukcja do ćwiczeń - 4

Należy stawać z lekko zgiętymi kolanami na płycie podstawy i pociągać lekko zgiętymi ramionami elastyczne ekspandery do przodu, napinając je. (prosty trening pleców, bioder i nóg)

8.

Należy położyć się na plecach przed Vibro 3000, położyć stopy na płycie podstawy i unosić biodra. (trening nóg, ud i mięśni bioder o umiarkowanym stopniu)

Christopeit VIBRO 3000 - Instrukcja do ćwiczeń - 5

Należy obróć się tyłem do Vibro 3000 i przyjąć tylną pozycję – podpór na dłoniach. (intensywny trening barków, mięśni ramion, mięśni górnych partii ciała i mięśni nóg).

Christopeit VIBRO 3000 - Instrukcja do ćwiczeń - 6

Lista części + lista części zamiennych Vibro 3000 numer zamówienia 1970

Dane techniczne: Wydanie: 01. 09. 2019

Trener wibracji z ruchem kołysania. Duży efekt przy niewielkim wysiłku. Trening wibracyjny obejmuje zasadniczo cztery obszary: Siła, rozciąganie, masaż i relaks. Intensywne wibracje mogą wspomagać odruchy mięśniowe całego ciała.

  • w 100% wstępnie zmontowane i nadające się do natychmiastowego użycia
  • Super oszczędność miejsca, pasuje do każdego domu
  • Rollery i wysuwany uchwyt ułatwiają przenoszenie urządzenia
    • W zestawie taśmy treningowe do ćwiczeń mięśni ramion i górnych partii ciała
  • Silnik o dużej mocy
    • Boczny ruch wahadłowy / ruch oscylacyjny
  • Częstotliwość ruchu 3-8 Hz
    • Ruch płyty podstawy 0-15 mm (amplituda 5 mm)
    • 20 poziomów prędkości
    • 3 wstępnie ustawione programy treningowe
    • 1 program manualny
  • 4 nóżki zapobiegające tłumieniu drgań i zapewniające bezpieczne ustawienie urządzenia
  • Antypoślizgowa 3-strefowa płyta podstawy dla różnej intensywności (Walking/Jogging/Running)
  • LED - owe okno wyświetlacza dla poszczególnych poziomów prędkości / czasu treningu / przypuszczalnego zużycia kalorii
  • Pilot zdalnego sterowania w zestawie
    • Dane elektryczne: 220-240V/50Hz/300 Watt
  • Nadaje się do maksymalnej masy ciała do 120 kg

Waga ok. 12 Kg

Wymagana przestrzeń(LxSxH): ok. 68 x 38 x 15 cm

Po otwarciu opakowania sprawdź, czy wszystkie części znajdują się w środku zgodnie z poniższymi krokami montażu. Jeśli tak, możesz zacząć montaż sprzętu. Jeśli brakuje jakiegoś elementu lub jest uszkodzony lub jeśli potrzebujesz części zamiennych, skontaktuj się z:

Baza danych usług internetowych i części zamiennych: www.christopeit-service.de

Te Vibro 3000 jest przeznaczona wyłącznie do użytku domowego i nie nadaje się do użytku komercyjnego lub profesjonalnego. Klasa sportowa do użytku domowego H/C

0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 mm

Numer obrazkaOznaczenieWymiary mmIlośćDołączony do elementu ilustracji numerNumer ET
1Panel sterowania1436-1970-04-BT
2Wycieraczka1436-1970-06-BT
3Wewnętrzna śruba sześciokątnaM5x15164,7+3636-9329712-BT
4Górna obudowa1736-1970-01-BT
5Górna pokrywa konsoli1436-1970-03-BT
6Śruba3x10205,18,26,29+3339-10127
7Rama stojaka12533-1970-01-SI
8Wewnętrzna śruba sześciokątnaM8x40323+2539-10132
9Podkładka8//163839-9962-CR
10Podkładka sprężystadla M81839-9864
11Nylon nakrętkaM848+1239-9918-CR
12Wewnętrzna śruba sześciokątnaM8x5011439-10016
13Łożyska z tworzyw sztucznych868+1236-1970-10-BT
14Rzemień koło12536-1970-11-BT
15Silnik DC12533-1970-04-SI
16Motor podkład115+2536-1970-12-BT
17Kontroler silnika11836-1970-07-BT
18Klapka kontrolna13236-1970-13-BT
19Łożyska z tworzyw sztucznych622036-1970-14-BT
20Śruba krzyżowaM6x10215+2536-9329714-BT
21Piaski pas214,15+2336-1970-15-BT
22Wewnętrzna śruba sześciokątnaM6x25223+2539-9945
23Exzenter komponent12536-1790-14-BT
24Metalowa płyta22336-1790-15-BT
25Rama podłogowa1733-1790-02-SI
26Posiadacz recepturka225+3233-1970-03-SI
27Główny włącznik13236-1970-09-BT
28Induktor podkład12936-1970-16-BT
29Induktor22536-1970-17-BT
30Podkładka6//1223139-1007-CR
31Wewnętrzna śruba sześciokątnaM6x20225+2639-9920
32Dolna obudowa12536-1970-02-BT
33Kółka transportowe oś23233-1970-05-SI
Numer Oznaczenie Wymiary Ilość Dołączony do elementu obrazka mm ilustracji numerNumer ET
34 Kółka transportowe 2 33 36-1970-08-BT
35 Stopa425+3236-1770-10-BT
36 Uchwyt transportowy132 33-1970-02-SI
37 Uchwyt z tworzywa sztucznego136 36-1970-18-BT
38 Kabel zasilający AC 1 27 36-98036113-BT
39 Recepturka240 36-9862202-BT
40Karabinek226+3936-9862209-BT
41Zdalne sterowanie136-1970-05-BT
42Instrukcje montażu i ćwiczeń136-1970-20-BT
Asystent instrukcji
Zasilane przez Anthropic
Oczekiwanie na Twoją wiadomość
Informacje o produkcie

Marka : Christopeit

Model : VIBRO 3000

Kategoria : Zagęszczarka wibracyjna