VIBRO 3000 - Rüttelplatte Christopeit - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG VIBRO 3000 Christopeit

Heimsport-Trainingsgerät VIBRO 3000 Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr. 1970 Notice de montage et d’utilisation du No. de commande 1970 Assembly and exercise instructions for Order No. 1970 Montage- en bedieningshandleiding voor Bestellnummer 1970

Návod na montáž a použitie pre objednávacie číslo 1970 SK2 Inhaltsübersicht 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2 2. Montageanleitung Seite 3 3. Inbetriebnahme und Benutzung, Computeranleitung Seite 4 4. Einleitung, Sicherheitshinweise Seite 5 Gesundheitshinweise, Hinweise zum Gebrauch 5. Garantiebestimmungen Seite 5 6. Übungen auf dem Vibro 3000 Seite 6 7. Stückliste Seite 7- 8 8. Montage- und Explosionsdarstellung Seite 51 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und wünschen Ihnen viel Vergnügen damit. Bitte beachten und befolgen Sie die Hinweise und Anweisungen dieser Montage- und Bedienungsanleitung. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie sich selbstverständlich jederzeit an uns wenden. Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstraße 55 42551 Velbert

Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Unsere Produkte sind grundsätzlich geprüft und entsprechen damit dem aktuellen, höchsten Sicherheitsstandard. Diese Tatsache entbindet aber nicht die nachfolgenden Grundsätze strikt zu befolgen.

1. Das Gerät genau nach der Montageanleitung aufbauen und nur die, für

den Aufbau des Gerätes beigefügten, gerätespezifischen Einzelteile verwen- den. Vor dem eigentlichen Aufbau die Vollständigkeit der Lieferung anhand des Lieferscheins und die Vollständigkeit der Kartonverpackung anhand der Montageschritte der Montage- und Bedienungsanleitung kontrollieren.

2. Vor der ersten Benutzung und in regelmässigen Abständen den festen

Sitz aller Schrauben, Muttern und sonstigen Verbindungen prüfen, damit der sichere Betriebszustand des Trainingsgerätes gewährleistet ist.

3. Das Gerät an einem trockenen, ebenen Ort aufstellen und es vor Feuch-

tigkeit und Nässe schützen. Bodenunebenheiten sind durch geeignete Massnahmen am Boden und, sofern bei diesem Gerät vorhanden, durch dafür vorgesehene, justierbare Teile des Gerätes auszugleichen. Der Kontakt mit Feuchtigkeit und Nässe ist auszuschliessen.

4. Sofern der Aufstellort besonders gegen Druckstellen, Verschmutzungen

und ähnliches geschützt werden soll, eine geeignete, rutschfeste Unterlage (z.B. Gummimatte, Holzplatte o.ä.) unter das Gerät legen.

5. Vor dem Trainingsbeginn alle Gegenstände in einem Umkreis von 2 Metern

um das Gerät entfernen.

6. Für die Reinigung des Gerätes keine aggressiven Reinigungsmittel und

zum Aufbau und für eventuelle Reparaturen nur die mitgelieferten bzw. geeignete, eigene Werkzeuge verwenden. Schweissablagerungen am Gerät sind direkt nach Trainingsende zu entfernen.

7. ACHTUNG! Systeme der Herzfrequenzüberwachung können ungenau

sein. Übermäßiges Trainieren kann zu ernsthaftem gesundheitlichem Scha- den oder zum Tod führen. Vor der Aufnahme eines gezielten Trainings ist daher ein geeigneter Arzt zu konsultieren. Dieser kann definieren welcher maximalen Belastung (Puls, Watt, Trainingsdauer u.s.w.) man sich aussetzen darf und genaue Auskünfte bzgl. der richtigen Körperhaltung beim Training, der Trainingsziele und der Ernährung geben. Es darf nicht nach schweren Malzeiten trainiert werden. Es ist zu beachten, dass dieses Gerät nicht für therapeutische Zwecke geeignet ist.

8. Mit dem Gerät nur trainieren wenn es einwandfrei funktioniert. Für even-

tuelle Reparaturen nur Original-Ersatzteile verwenden.

9. Bei der Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richtige Position bzw.

die markierte, maximale Einstellposition und ordnungsgemässe Sicherung der neu eingestellten Position achten.

10. Sofern in der Anleitung nicht anders beschrieben, darf das Gerät nur

immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden und die Trainings-leistung sollte 3x 10Minuten/tägl. nicht überschreiten.

11. Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die für ein Fitness-

Training mit dem Gerät geeignet sind. Die Kleidung muss so beschaffen sein, dass diese aufgrund ihrer Form (z.B. Länge) während des Trainings nicht hängen bleiben kann. Die Trainingsschuhe sollten passend zum Trainingsgerät gewählt werden, grundsätzlich dem Fuss einen festen Halt geben und eine rutschfeste Sohle besitzen.

12. ACHTUNG! Wenn Schwindelgefühle, Übelkeit, Brustschmerzen und

andere abnormale Symptome wahrgenommen werden, das Training ab- brechen und an einen geeigneten Arzt wenden.

13. Generell gilt, dass Sportgeräte kein Spielzeug sind. Sie dürfen daher nur

bestimmungsgemäss und von entsprechend informierten und unterwiesenen Personen benutzt werden.

14. Personen wie Kinder, Invalide und behinderte Menschen sollten, das Ge-

rät nur im Beisein einer weiteren Person, die eine Hilfestellung und Anleitung geben kann, benutzen. Die Benutzung des Gerätes durch unbeaufsichtigte Kinder ist durch geeignete Massnahmen auszuschliessen.

15. Es ist darauf zu achten, dass der Trainierende und andere Personen

sich niemals mit irgendwelchen Körperteilen in den Bereich von sich noch bewegenden Teilen begeben oder befinden.

16. Dieses Produkt darf am Ende seiner Lebensdauer nicht über den

normalen Haushaltsabfall entsorgt werden, sondern muss an einem Sam- melpunkt für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten abgegeben werden. Das Symbol auf dem Produkt, der Gebrauchsanleitung oder der Verpackung weist darauf hin. Die Werkstoffe sind gemäß ihrer Kenn- zeichnung wiederverwertbar. Mit der Wiederverwendung, der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altgeräten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutze unserer Umwelt. Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle.

17. Die Verpackungsmaterialien, und Teile des Gerätes im Sinne der Um-

welt nicht mit dem Hausmüll entsorgen sondern in dafür vorgesehene Sammelbehälter werfen oder bei geeigneten Sammelstellen abgeben.

18. Vor Benutzung der Elastikzüge darauf achten, dass diese ordnungsge-

mäß eingehängt und unbeschädigt sind, sowie das Vibro 3000 durch eigenes Körpergewicht gesichert ist, damit diese nicht vom Boden abheben kann. Es sollte genügend Platz (ca. 2m²) für ein freies individuelles Training mit den Elastikzügen vorhanden sein. Die Elastikzüge sollten nicht mehr als max. 1,50m gezogen werden.19. Wenn die Anschlussleitung dieses Gerätes beschädigt ist, muss diese durch den Hersteller oder den Kundendienst oder durch eine elektrisch qualifizierte Person ersetzt werden.

20. Die zulässige maximale Belastung (=Körpergewicht) ist auf 120 kg

festgelegt worden. Stellen Sie vor Trainingsbeginn sicher, dass das zuläs-sige Gesamtgewicht nicht überschritten wird. Dieser Gerätecomputer ent- spricht den grundlegenden Anforderungen der EMV Richtlinie 2014/30EU und Niederspannungsrichtlinie 2014/35EU.

21. Die Montage- und Bedienungsanleitung ist als Teil des Produktes zu

betrachten. Bei Verkauf oder der Weitergabe des Produktes ist diese Do- kumentation mitzugeben.Achtung: Vor Benutzung Bedienungsan-leitung lesen! Contents Page 9 Inhoudsopgave Pagina 23

Obsah Strana 443 Montageanleitung: Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit anhand der Montage- und Bedienungsanleitung.

3. 2x Elastikzüge mit Karabinerhaken

4. Netzanschlusskabel

Montieren Sie die Elastikzüge mittels der Karabinerhaken an die Elastikzughalterungen vorne am Vibro 3000. Achten Sie vor jedem Training darauf, dass die Elastikzüge fest sind. Die Elastikzüge sollten nicht länger als 1,50m gezogen werden. Bei Übungen mit den Elastikzügen muss das VIBRO 3000 auf dem Boden durch eigenes Körpergewicht gesichert werden, damit das Gerät beim Training vom Boden nicht abheben kann Nehmen Sie die Fernbedienung aus der Verpackung und setzen Sie die Batterien (Type AAA - 1,5V) unter Beachtung richtiger Po- larität auf der Rückseite in das Batteriefach) ein. (Batterien für die Fernbedienung liegen nicht im Lieferumfang bei. Bitte beziehen Sie diese im Handel.) Hauptanschluss: A) Hauptschalter = Schaltet das Gerät Ein und Aus B) Überlastsicherung = Feinsicherung (5x20mm) T4A/250Volt C) Netzanschlussbuchse = Anschluss für Netzanschlusskabel Inbetriebnahme und Benutzung:

1. Stecken Sie das Netzkabel in die Geräteanschlussbuchse vom

Vibro 3000 ein und den Netzstecker in eine vorschriftmäßig installierte Steckdose und schalten Sie den Hauptschalter ein.

2. Drücken Sie die -Taste einmal um das Vibrationsgerät in der

Geschwindigkeitsstufe 1 für 10 min. zu starten.

3. Drücken Sie die +Taste um die Geschwindigkeit und damit die

Intensität zu erhöhen.

4. Drücken Sie die -Taste um die Geschwindigkeit und damit die

Intensität zu verringern.

5. Drücken Sie die -Taste, sodass sich das Gerät ausschaltet.

6. Schalten Sie den Hauptschalter nach Benutzung aus.

Wenn das Gerät nicht benutzt wird ziehen Sie den Netzstecker. Deutsch4 Tastenfunktionen: Schaltet das gewählte Programm Ein/Aus. Ohne Programm-/Zeitauswahl wird das manuelle Prog- ramm mit 10 Minuten Trainingszeit eingestellt. Erhöht die Geschwindigkeitsstufe bis Stufe 20 im manuellen Programm (P1). Verringert die Geschwindigkeitsstufe bis Stufe 1 im manuellen Programm (P1). Mit dieser Taste können Sie die Zeit anwählen (1 - 20) und eine Trainingszeit im manuellen Programm einstel- len. Bei den Trainingsprogrammen P2-P4 ist eine Zeit von 10 Minuten fest eingestellt. Anzeigenauswahl der Zeit, Geschwindigkeit und Kalorien Auswahl der Trainingsprogramme P1-P4. Akustisches Signal: Mit jedem Tastendruck ertönt ein Signalton. Ein Signalton ertönt nach Beendigung des Programms. Anzeigen: Zeit (TIME)

1. Die Trainingszeit (max.20) wird in Minuten angegeben. Ist eine

Zeit vorgegeben zählt die Anzeige die Minuten rückwärts bis auf Null. Programm (P1 - P4)

2. Die Programmanzeige gibt Auskunft in welchem Programm

sie sich befinden. P1= Manuell /P2-P4 = Trainingsprogramme) Geschwindigkeit (SPEED) Zeigt die aktuell eingestellte Schnelligkeitsstufe der Vibration an. Kalorien (CALORIES) Zeigt einen ca. Kalorienverbrauch in KCAL an. Computerbeschreibung Vibro 3000

Auswahl der Trainingsprogramme P1-P4. Erhöht die Geschwindigkeitsstufe bis Stufe 20 im manu- ellen Programm (P1). Verringert die Geschwindigkeitsstufe bis Stufe 1 im ma manuellen Programm (P1). verändert die Zeitvorgabe von bis 1 - 20 Minuten. Anzeigenauswahl der Zeit, Geschwindigkeit und Kalorien. Fernbedienung: Zeit (Minuten) Geschwindigkeit / Stufe Programm 2 Programm 3 Programm 4 10-9 2 1 4 9-8 4 2 10 8-7 6 3 4 7-6 8 4 10 6-5 10 5 4 5-4 12 6 10 4-3 14 14 4 3-2 16 10 10 2-1 10 8 4 1-0 6 6 10 Schaltet das gewählte Programm Ein/Aus. Ohne Pro- gramm-/ Zeitauswahl wird das manuelle Programm mit 10 Minuten Trainingszeit eingestellt. Tastenfunktionen:5 Deutsch Sicherheitshinweise Lesen Sie bitte, vor dem ersten Gebrauch, die Anleitung sorgfältig durch, da Sie sich sonst beim Gebrauch verletzten oder den Vibro 3000 beschädigen können.

• Stellen Sie das Gerät nur auf ebenem Grund auf. Wenn Sie das Gerät auf einem Teppich benutzen wollen, müssen Sie darauf achten, dass das Entlüftungsloch das sich auf der Unterseite befindet, frei bleibt.

• Stellen Sie das Gerät so auf, dass das Stromkabel frei zugänglich liegt. Vor jeder äußeren Säuberung, müssen Sie den Netzstecker ziehen. Benutzen Sie das Gerät auf keinen Fall wenn das Stromkabel beschädigt ist.

• Springen Sie nicht auf den Vibro 3000. Sollte Sie es trotzdem tun, sind jegliche Garantie Ansprüche somit erloschen.

• Der Vibrationstrainer ist für Kurzzeitbetrieb (max. 20 Min.) gedacht und nicht für Dauerbetrieb geeignet. Zwischen den Trainingsphasen sollte eine Abkühlphase von min. 5-10 Minuten eingelegt werden, damit keine vorzeitigen Beschädigungen auftreten und eine lange Funktion des Gerätes gewährleistet ist.

• Ein zusätzlicher thermischer Überlastungsschutz schützt das Gerät und schaltet bei Überlast die Funktion ab. Nach einer ausreichenden Abkühlzeit von ca. 30Min. schaltet sich das Gerät wieder automatisch startbereit ein.

• Ziehen Sie nach jedem Gebrauch den Stecker aus der Steckdose. Hinweise zum Gebrauch Ein regelmäßiges Training kann zu einer Verbesserung Ihrer körperlichen Verfassung führen. Wenn Sie, während Ihres Trainings, körperlich oder physisch Beschwerden bekommen wie z.b. Übelkeit, Schweißausbruch, Kopfschmerzen, sollten Sie den Training sofort abbrechen. Um Ihren Stoff- wechsel anzuregen, trinken Sie ein Glas Wasser vor Beginn des Trainings. Gesundheitshinweise Grunsätzlich wird es ausdrücklich empfohlen mit einem Arzt zu sprechen bevor Sie den Vibro 3000 benutzen. Insbesonders wenn Sie an Infektionen, Rückenprobleme oder bestimmten Krankheiten wie z.B. Leukämie, Hämo- philie, Urämie, Diabetes oder Krebskrankeiten leiden. Personen mit schwacher Kondition, Fieber oder die sich von einer schweren Krankheiten erholen, sollten das Gerät nicht für längere Zeit benutzen. Bei Personen, die sich über eine längere Zeit in einer Hormon-Behandlung befinden, kann es nach der Verwendung des Vibro 3000 zu starken Reaktionen kommen. Eine Benutzung des Gerätes wird dringend untersagt: bei Schwangerschaft und während der Menstruationsperiode für Frauen; wenn Sie metallische Implantate wie z.B. Schienen, Herzschrittmacher, usw. tragen; während des Rauchens oder des Essens; direkt nach dem Essen; für Kinder unterhalb des 12 Lebensjahres. Einleitung Der Vibro 3000 folgt dem Prinzip der biomechanischen Anregung, die in Sport-und Raumfahrt bereich als Übungsmethode angewendet wird. Durch gezielt kontrollierte Vibration werden Beschleunigungsreize auf das musku- lären System übertragen, wodurch der Muskel je nach Anwendungsbereich oder Durchführung aktiviert oder entspannt werden kann. Der Stoffwechsel kann, durch die körpereigene Hormonausschüttung stimuliert werden, was die Fettverbrennung und den Muskelaufbau anregt und die Beweglichkeit steigert. Die gleichmäßigen Schwingungen können sich von den Füßen über die Wirbelsäule bis zu den Fingerspitzen ausbreiten und erfassen auch die inneren Organe. Dadurch können Blutzirkulation und Lymphfluss stimuliert, Blockaden und Verkrampfungen gelöst und Spannungsgefühle abgebaut werden. Vor Benutzung der Elastikzüge darauf achten, dass diese ordnungsgemäß eingehängt und unbeschädigt sind, sowie das die Bank durch eigenes Körpergewicht gesichert ist, damit diese nicht vom Boden abheben kann. Es sollte genügend Platz (ca. 2m²) für ein freies individuelles Training mit den Elastikzügen und Gymnastik Hanteln vorhanden sein. Bitte beachten Sie, dass Sie jede Übungen durch Veränderung der Fußposition auf der Standplatte intensivieren können. Dabei gilt für eine engere Fußposition eine geringe Übungsbelastung und mit jeder Fußposition weiter nach außen wird diese intensiver. Die Bewegung unterscheidet sich grob in 3 Kategorien und kann folgende Verbesserungen herbeiführen: geringe Stufen = Durchblutung, Balance, Gelenkbeweglichkeit, Muskelentspannung mittlere Stufen = Muskelkraft und Koordination höhere Stufen = Durchblutung, Balance, Muskelkraft und Koor- dination Bei den folgenden Übungen handelt es sich lediglich um einige Anwendungsbeispiele. Um eine gezieltes Training durchzuführen benötigt man einen individuellen Trainingsplan, der die Körper- situation berücksichtigt und mit fachkundigen Anweisungen die Übungsdurchführung und Übungsdauer definiert. Hierzu empfeh- len wir mit einem Arzt oder Physiotherapeuten zu sprechen. Übungsanleitung Garantiebestimmungen Die Garantie beträgt 24 Monate, gilt für Neuware bei Ersterwerb und beginnt mit dem Rechnungs- bzw, Auslieferdatum. Während der Garantiezeit werden eventuelle Mängel kostenlos beseitigt. Bei Feststellung eines Mangels sind Sie verpflichtet diesen unverzüglich dem Hersteller zu melden. Es steht im Ermessen des Herstellers die Garantie durch Ersatzteilversand oder Reparatur zu erfüllen. Bei Ersatzteilversand besteht die Befugnis des Austausches ohne Garantieverlust Eine Instand- setzung am Aufstellort ist ausgeschlossen. Heimsportgeräte sind nicht für eine kommerzielle oder gewerbliche Nutzung geeignet. Eine Zuwiderhandlung in der Nutzung hat eine Garantieverkürzung oder Garantieverlust zur Folge. Die Garantieleistung gilt nur für Material oder Fabrikationsfehler. Bei Ver- schleißteilen oder Beschädigungen durch missbräuchliche oder unsach- gemäße Behandlung, Gewaltanwendung und Eingriffen die ohne vorherige Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden, erlischt die Garantie. Bitte bewahren Sie, falls möglich, die Originalverpackung für die Dauer der Garantiezeit auf, um im Falle einer Rücksendung die Ware ausreichend zu schützen und senden Sie keine Ware unfrei zur Service Abteilung ein! Eine Inanspruchnahme von Garantieleistungen erwirkt keine Verlängerung der Garantiezeit. Ansprüche auf Ersatz von Schäden welche evtl. außerhalb des Gerätes entstehen (sofern eine Haftung nicht zwingend gesetzlich geregelt ist) sind ausgeschlossen. Hersteller: Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert6

Stellen Sie sich mit leicht gebeugten Knien auf die Standplatte. Stützen Sie die Hände in der Taille ab. (leichtes Training von Rücken, Hüfte und Beinen)

Legen Sie die Hände auf die Standplatte und gehen Sie in eine tiefe Liegestützposition. (intensives Training von Schultern, Arm- und Oberkör- permuskeln sowie Beinmuskel.)

Stellen Sie sich abwechselnd mit einem Bein angewinkelt auf die Standplatte und stützen Sie die Hände in die Taille ab. (mittleres Training von Rücken, Hüfte und Beinen)

Legen Sie sich vor dem Vibro 3000 auf den Rücken, stellen Sie die Füße auf die Standplatte und heben Sie die Hüfte an. (mittleres Training von Beine, Oberschenkel und Hüftmusku- latur.)

Stellen Sie sich mit gebeug- ten Knien auf die Standplat- te, stützen Sie die Hände in der Taille ab und beugen Sie sich etwas nach vorn. (inten- sives Training von Rücken, Hüfte und Beinen)

Wenden Sie sich rückwärts zum Vibro 3000 und nehmen Sie die rückwärti- ge Liegestützposition ein. (intensives Training von Schultern, Arm- und Ober- körpermuskeln sowie Beinmuskel.)

Stellen Sie sich mit leicht gebeugten Knien auf die Standplatte und ziehen Sie die Elastikzüge mit angewinkelten Armen nach vorne leicht unter Spannung. (leichtes Training von Rü- cken, Hüfte und Beinen)

Stellen Sie sich mit gebeugten Knien auf die Standplatte, und ziehen Sie die Elastikzüge seitlich mit gestreck- ten Armen unter Spannung. (intensives Training von Rücken, Hüfte und Beinen)

Legen Sie die Hände auf die Standplatte und gehen Sie in die Ausgangsposition der Liegestützposition. (mittleres Training von Schultern, Arm- und Oberkörpermuskeln sowie Beinmuskel.) Bitte beachten Sie, dass Übungen intensiviert werden können durch Erhöhen der Geschwindigkeit und entspre- chender Positionierung auf der Standplatte.7 Deutsch Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Nr. mm Stück Abbildungs Nr. 1 Bedienfeld 1 4 36-1970-04-BT 2 Fußmatte 1 4 36-1970-06-BT 3 Innensechskantschraube M5x15 16 4,7+36 36-9329712-BT 4 Oberes Gehäuse 1 7 36-1970-01-BT 5 Computer 1 4 36-1970-03-BT 6 Schraube 3x10 20 5,18,26,29+33 39-10127 7 Standrahmen 1 25 33-1970-01-SI 8 Innensechskantschraube M8x40 3 23+25 39-10132 9 Unterlegscheibe 8//16 3 8 39-9962-CR 10 Federring für M8 1 8 39-9864 11 Selbstsichernde Mutter M8 4 8+12 39-9918-CR 12 Innensechskantschraube M8x50 1 14 39-10016 13 Kunststofflager 8 6 8+12 36-1970-10-BT 14 Riemenrad 1 25 36-1970-11-BT 15 Motor 1 25 33-1970-04-SI 16 Motorunterlage 1 15+25 36-1970-12-BT 17 Steuerung 1 18 36-1970-07-BT 18 Steuerungsklappe 1 32 36-1970-13-BT 19 Kunststofflager 6 2 20 36-1970-14-BT 20 Kreuzschlitzschraube M6x10 2 15+25 36-9329714-BT 21 Flachriemen 2 14,15+23 36-1970-15-BT 22 Innensechskantschraube M6x25 2 23+25 39-9945 23 Exzentereinheit 1 25 36-1790-14-BT 24 Metallplatte 2 23 36-1790-15-BT 25 Grundrahmen 1 7 33-1790-02-SI 26 Elastikzughalterung 2 25+32 33-1970-03-SI 27 Hauptschalter 1 32 36-1970-09-BT 28 Spulenunterlage 1 29 36-1970-16-BT 29 Spule 2 25 36-1970-17-BT Technische Daten: Stand: 01. 09. 2019 Vibrationstrainer mit Wippbewegung Große Wirkung bei kleinem Aufwand Das Vibro Training deckt grundsätzlich vier Bereiche ab: Kraft, Stretching, Massage und Entspannung. Durch die intensive Vibra- tion können die Muskelreflexe des gesamten Körpers gefördert werden.

• 100% vormontiert und sofort benutzbar

• Super Platz sparend, passt in jeden Haushalt

• Transportrollen und ein ausziehbarer Griff für einen leichten Standortwechsel

• Inklusive Trainingsbänder für das Training von Arm- und Oberkörpermuskulatur

• Leistungsstarker Motor

• Seitenalternierender / Oszillierender Bewegungsverlauf

• Bewegungsfrequenz 3-8Hz

• Bewegung der Standplatte 0-15mm (Amplitude 5mm)

• 20 Geschwindigkeitsstufen

• 3 vorgegebene Trainingsprogramme

• 1 manuelles Programm

• 4 Füße zur Vibrationsdämpfung und sicheren Gerätestand

• Rutschfeste 3-Zonen Standplatte für unterschiedliche Intensität (Walking/Jogging/Running)

• LED Anzeigefenster von Geschwindigkeitsstufe / Trainingszeit / ca. Kalorienverbrauch

• Inklusive Fernbedienung

• Elektrische Daten: 220-240V/50Hz/300 Watt

• Geeignet bis zu einem Körpergewicht von maximal 120 kg Gerätegewicht: 12 Kg Stellmaße: ca. L 68 x B 38 x H 15 cm Stückliste - Ersatzteilliste Vibro 3000 Best.-Nr. 1970 Das Vibro 3000 ist nur für den privaten Heimsportbereich ge- dacht und nicht für gewerbliche oder kommerzielle Nutzung geeignet. Heimsportnutzung Klasse H/C 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 mm Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an: Internet Service- und Ersatzteilportal: www.christopeit-service.de Adresse: Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert Telefon: [phone] - 6 06 70 Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 e-mail: [e-mail] www.christopeit-sport.com8 ET-Nummer Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an Nr. mm Stück Abbildungs Nr. 30 Unterlegscheibe 6//12 2 31 39-1007-CR 31 Innensechskantschraube M6x20 2 25+26 39-9920 32 Unteres Gehäuse 1 25 36-1970-02-BT 33 Transportrollenachse 2 32 33-1970-05-SI 34 Transportrolle 2 33 36-1970-08-BT 35 Fuß 4 25+32 36-1770-10-BT 36 Transportgriff 1 32 33-1970-02-SI 37 Kunststoffgriff 1 36 36-1970-18-BT 38 Netzanschlusskabel 1 27 36-98036113-BT 39 Elastikzug 2 40 36-9862202-BT 40 Karabinerhaken 2 26+39 36-9862209-BT 41 Fernbedienung 1 36-1970-05-BT 42 Montage- und Bedienungsanleitung 1 36-1970-20-BT9 Contents 1. Important Recommendations and Safety Information Page 92. Assembly Instructions, Mainconnection, Page 10 How to Operate3. Computer instructions Page 114. Introduction Page 125. Training Instructions Page 136. Parts List Page 14 - 157. Summary of Parts Page 51Dear customer, We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and hope that we will have a great deal of pleasure with it. Please take heed of the enclosed notes and instructions and follow them closely concerning assembly and use.Please do not hesitate to contact us at any time if you should have any questions. Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstraße 55 42551 Velbert