Multigym Plus G112X - Équipement de fitness BH FITNESS - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type d'appareil	Multigym
Dimensions	Dimensions compactes adaptées aux espaces réduits
Poids maximal utilisateur	120 kg
Matériaux	Structure en acier robuste
Exercices disponibles	Plusieurs stations pour travailler le haut et le bas du corps
Réglages	Réglages faciles pour s'adapter à différents utilisateurs
Maintenance	Vérifier régulièrement les vis et les câbles, lubrifier les pièces mobiles
Sécurité	Utiliser l'appareil sur une surface plane, respecter les limites de poids
Garantie	Garantie constructeur de 2 ans
Accessoires inclus	Poignées, barres de traction et autres accessoires pour diversifier les exercices

FOIRE AUX QUESTIONS - Multigym Plus G112X BH FITNESS

Comment assembler le BH FITNESS Multigym Plus G112X ?

Veuillez suivre le manuel d'assemblage fourni dans la boîte. Assurez-vous d'avoir tous les outils nécessaires et de suivre les étapes dans l'ordre.

Quel est le poids maximum supporté par le BH FITNESS Multigym Plus G112X ?

Le BH FITNESS Multigym Plus G112X supporte un poids maximum de 100 kg.

Comment entretenir le BH FITNESS Multigym Plus G112X ?

Nettoyez régulièrement la machine avec un chiffon humide et vérifiez les vis et les boulons pour vous assurer qu'ils sont bien serrés.

Y a-t-il des exercices recommandés avec le BH FITNESS Multigym Plus G112X ?

Oui, vous pouvez effectuer des exercices comme le développé couché, les tirages, les squats, et les extensions de jambes.

Quelle est la garantie offerte pour le BH FITNESS Multigym Plus G112X ?

Le BH FITNESS Multigym Plus G112X est couvert par une garantie de 2 ans pour les pièces et 5 ans pour le cadre.

Puis-je utiliser le BH FITNESS Multigym Plus G112X à l'extérieur ?

Il est recommandé d'utiliser le BH FITNESS Multigym Plus G112X à l'intérieur, dans un environnement sec, pour éviter toute détérioration.

Comment régler la résistance sur le BH FITNESS Multigym Plus G112X ?

La résistance peut être ajustée à l'aide des poulies et des poids. Consultez le manuel pour des instructions détaillées sur les réglages.

Le BH FITNESS Multigym Plus G112X nécessite-t-il un branchement électrique ?

Non, le BH FITNESS Multigym Plus G112X est un équipement de fitness manuel qui ne nécessite pas de branchement électrique.

Où puis-je trouver des pièces de rechange pour le BH FITNESS Multigym Plus G112X ?

Les pièces de rechange peuvent être commandées sur le site officiel de BH FITNESS ou chez un revendeur agréé.

Quel type de garantie est applicable pour les accessoires du BH FITNESS Multigym Plus G112X ?

Les accessoires sont généralement couverts par la même garantie que le produit, mais il est conseillé de vérifier les conditions spécifiques dans le manuel de garantie.

MODE D'EMPLOI Multigym Plus G112X BH FITNESS

Français 1 MONTAGE.- Déballer l’appareil et vérifier qu’il ne manque aucune pièce. Pour monter cette machine, il est vivement recommandé de se faire aider par une autre personne. Fig.1.- (1) Corps supérieur. (2) Mât vertical. (3) Support rotation bras Butterfly. (6) Support siège. (7) Colonnes haltères. (10) Tube base. (11) Tube assise extérieure. (12) Plaque repose-pied. (13) Support mains siège. (14) Tube sélecteur haltères. (15) Poings du “Butterfly”. (17) Plaques poulies linéaires. (18) Barre exercices courte. (19) Barre exercices longue. (20) Tube mousses jambes. (21) Carcasse latérale avant droite. (22) Carcasse latérale arrière gauche. (23) Dossier. (24) Siège. (25) Sélecteur exercice “Butterfly”. (26) Cheville de sûreté siège. (27) Goupille sécurité jambes. (28) Rondelle inférieure des poids. (29) Bouchons en mousse. (30) Couvercle supérieur. (31) Chaîne câble poids. (32) Goupille câble tire jambes. (33) Attache des chaînes. (39) Pommeau serrage support jambes. (40) Goupille premier poids. (41) Douille fixation premier poids. (42) Haltère supérieur. (43) Ensemble haltères (52) Cache tube de 45x45. (53) Cache tube de diamètre 25. (54) Cache tube de diamètre 45. (55) Protecteur butée bras. (57) Grande poulie. (59) Cache écrou de M-12. (62) Poignées barre longue. Fig.2.-VISSERIE: (63) Vis de M-10x20. (64) Vis de M-10x25. (65) Vis de M-10x30. (66) Vis de M-10x50. (69) Vis de M-10x80. (70) Vis de M-10x85. (71) Vis de M-8x20. (72) Vis de M-5x10. (73) Vis de M-12x110. (74) Rondelles plates de M-5. (75) Rondelles plates de M-8. (76) Rondelles plates de M-10. (77) Rondelles de M-10. (78) Rondelles plates de M-12. (79) Rondelles plates de 19x40. (80) Écrou de sécurité M-10. (81) Écrou de sécurité M-12. (82) Rondelles plates de 26x46. (83) Rondelles plates de 13x32. (84) Pommeau serrage support siège. MONTAGE.-

1- Placer le tube base (10) et le tube

arrière (11) Fig.3. Placer ensuite les vis (70) les rondelles (76) ainsi que les écrous et visser très fort.

2.- Poser les tubes de guidage (13) ainsi que les rondelles (28) et les butées inférieures des poids (52) sur la position indiquée dans la Fig.4.17

3.- Ensuite placez les poids (31) dans les tubes de guidage comme indiqué dans la Fig.4, en suivant l’ordre alphabétique et avec les lettres tournées face à l’appareil en commençant par la lettre (L). 4.- Prendre ensuite le tube sélecteur de poids (14) Fig.4 et poser la douille de fixation (41) du premier poids puis introduire la goupille (32). Placer le dernier poids (42) dans les barres (13), visser les vis (63) du tube de guidage (13) sur le bloc principal (10) comme indiqué dans la Fig.5. 5.-Placez la structure principale (2) sur le socle, comme l’indique la Fig.6. Placez les vis (70) sans les serrer Fig.6. Faites attention à la position verticale de la structure principale (2) Fig.6. 6.-Placer le corps supérieur (1) Fig.7 sur le corps principal (2). Vissez un peu les vis (63) (70) comme indiqué dans la Fig.7.

MONTAGE DU SUPPORT BRAS

BUTTERFLY.- 7.- Placer le support de bras Butterfly (3) sur le support supérieur (1) Fig.8. Introduire la vis (73) avec les rondelles (78) et l’écrou (81) et vissez. Poser le cache de l’écrou (59). Ensuite, placer la plaque repose-pied (12) et le support inférieur (10) Fig.8. Introduire les vis (69) avec les rondelles (76) et les écrous (80) et visser.

8.-Dévisser les écrous avec les rondelles et les vis du support de rotation des bras Fig.8. Ensuite placer la plaque (62) avec le logo vers l’extérieur puis visser les vis avec les rondelles et les rondelles qui ont été dévissées précédemment. Visser solidement les vis.

SUPÉRIEURES.- 9.-Prendre les mousses (54) et les introduire dans les deux tubes de l’exercice “BUTERFLY” comme indiqué dans Fig.8. Ensuite, prendre la manette (15), dévisser la vis avec la rondelle Fig.8 et la visser sur les bras (droit et gauche).

MONTAGE STRUCTURE SIÈGE.-

10.- Prendre le pommeau du support siège (84). Placer le pommeau dans l’un des trous de hauteur Fig.9 du siège et visser le pommeau (84). Poser la cheville de sûreté (26).

MONTAGE SUPPORT FIXATION

MAINS.- 11.- Placez le support de fixation des mains (7) dans le tube de la structure du siège (6) Fig.9. Ensuite, vissez-le avec la vis (70), la rondelle plate (76) et l’écrou (80).

12.-Prendre le siège (24) et le placer sur le support siège Fig.9. Prendre les vis (71) et les rondelles (75) et visser le siège.

MONTAGE DU DOSSIER.-

13.-Prendre le dossier (23) et l’approcher du mât central comme indiqué dans la Fig.10. Ensuite, prendre les vis (71), les rondelles (75) et visser le dossier Fig.10.18

INFÉRIEURES.- 14.-Prendre d’abord les mousses (53) et les introduire dans les tubes ronds supérieurs du support jambes, Fig.10. Ensuite, exécuter le même processus de montage pour les mousses inférieures (53) du support jambes.

MONTAGE DES CARCASSES.-

15.-Placez les châssis de protection, gauche et droit (22 et 21) sur la structure principale (1), en faisant correspondre l’embout du châssis sur le socle. Ensuite, serrez légèrement les vis (63) sur la partie supérieure Fig.11. Fixez également ces châssis au niveau des tubes latéraux de la machine.

16.-En premier lieu, vérifier que les câbles en acier sont parfaitement placés dans les poulies qui sont pré- montées en suivant les flèches placées dans la Fig.12.

Placer les plaques (17) sur les poulies (57) de la Fig.12A.

Placer le câble (36) du bloc supérieur sur la poulie (57) Fig.12B, introduire la poulie dans le support du bloc principal (1) Fig.12B et visser avec la vis (66), la rondelle (76) et l’écrou (80).

Ensuite tenir attacher une extrémité du câble (38) dans la platine du bras gauche de l’appareil “Butterfly” Fig.12C, poser la vis (65) et les rondelles (76) ainsi que l’écrou (80).

Réaliser le même montage avec l’autre extrémité du câble (38) du bras droit de l’appareil Butterfly.

Dans l’étape avant le montage des poids, ceux-ci se trouvent déjà dans leur logement.

Lever le premier poids (42) et placer le tube sélecteur de poids (14) comme indiqué dans la Fig.12D.

Visser la vis (36A) dans le tube sélecteur (14) quand celui-ci sera vissé, abaisser le poids jusqu’à ce qu’il s’appuie sur les autres poids.

Introduire la goupille sélectrice de poids (29), le tube sélecteur (14) Fig.12 et visser l’écrou (U) solidement Fig.12E.

Prendre l’extrémité du câble inférieur du tir des pieds (37) et en suivant les flèches indiquées sur le câble de la Fig.12, faites-le passer dans la première poulie (A1), comme indiqué dans la Fig.12.

Ensuite, faire passer la même pointe dans la poulie (B1; C1) inférieure Fig.12.

Et continuez en faisant passer le bout du câble (37) dans la troisième poulie (D1) Fig.12. Fixer le bout du câble à la goupille (33) et à la chaîne (31), placez-le à l’extrémité fixée au support du tube de base Fig.12. Note:À l’issue d’un certain temps, il est possible que le câble en acier se détende légèrement à cause de l’assise du câble, auquel cas, il suffira tout simplement de le tendre en changeant de maillon de la chaîne (31). 17.- Introduire la chaîne (32) dans le crochet de l’accessoire des jambes (9) Fig.12 pour pouvoir réaliser l’exercice des jambes. 18.- Accoupler la carcasse supérieure (30) en la faisant passer par le bloc supérieur (1) jusqu’à l’emboîter dans le bloc principal Fig.13. Poser les vis (72).19

19.- Placer le sélecteur (25) comme indiqué dans la Fig.13 pour pouvoir réaliser l’exercice “Butterfly”.

20.-Introduisez la baguette de sélection de poids (29) dans l’orifice de poids adapté à votre exercice, comme le montre la Fig.14. Afin d’optimiser l’exercice, des lettres sont indiquées sur les poids. En consultant les barèmes d’équivalence placés sur le socle de la machine, vous saurez à quel effort correspond chaque lettre, en kilogrammes et en livres.

21.-Pour plier le siège, retirez la baguette de sécurité (26) et faites-le monter dans le sens de la flèche, comme l’indique la Fig.15 et bloquez à nouveau le siège à l’aide de la même baguette. Nota: Le siège peut être réglé en hauteur et peut adopter deux positions. NIVELLEMENT.- 22.-Après avoir placé l’unité à sa place définitive, assurez-vous qu’elle est correctement posée et nivelée sur le sol. Ce nivellement est obtenu en desserrant plus ou moins les pieds réglables (45) Fig.16. Pour toute information complémentaire et en cas de doute sur le bon état de l’une quelconque partie de la machine, l’hésitez pas à appeler le Service d’Assistance Technique (SAT) au numéro de téléphone d’Assistance Clientèle qui figure à la dernière page de cette notice. BH SE RÉSERVE LE DROIT DE