Multigym Plus G112X - Fitnessapparatuur BH FITNESS - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Multigym Plus G112X BH FITNESS

Haal het toestel uit de doos en controleer of alle onderdelen er zijn: De hulp van een tweede persoon wordt aanbevolen bij het monteren van dit toestel Fig.1.- (1) Bovenframe. (2) Verticaal juk. (3) Draaisteun voor “butterfly”-arm. (6) Zadelsteun. (7) Zadelhandsteun. (10) Hoofdstang. (11) Buitenste driehoekstang. (12) Voetsteunplaat. (13) Gewichtskolommen. (14) Gewichtskiezerstang. (15) Vlinderklepstangen. (17) Lineaire katrolplaten. (18) Korte oefeningsstang. (19) Lange oefeningsstang. (20) Bedekkingen pootbuis. (21) Afdekplaat rechtervoorzijde. (22) Afdekplaat linktervoorzijde. (23) Achtersteun. (24) Zadel. (25) Oefeningsschakelaar vlinderklep. (26) Zadelvergrendelingspin. (27) Pootvergrendelingspin. (28) Onderste sluitring voor gewichten. (29) Schuimafdekkingen. (30) Afdekking bovenkant. (31) Gewichtskabelketting. (32) Kabelketting voor beenoptrekking. (33) Kettinghaak. (39) Draaiknop beensteun. (40) Vergrendelingspin voor eerste gewicht. (41) Borgring eerste gewicht. (42) Bovengewicht. (43) Gewichtsset. (52) Stopje voor onderzijde van gewichten. (53) Schuimafdekking onderkant beensteun. (54) Lange schuimafdekkingen. (55) Armstopbescherming. (57) Groot katrol. (59) M-12 moerkapje. (62) Armbegrenzingsplaat. Fig.2.-MOEREN & SCHROEVEN (63) Schroeven M-10x20. (64) Schroeven M-10x25. (65) Schroeven M-10x30. (66) Schroeven M-10x50. (69) Schroeven M-10x80. (70) Schroeven Allen M-8x20. (71) Schroeven M-8x20. (72) Schroeven M-5x10. (73) Schroeven M-12x110. (74) Vlakke sluitringen M-5. (75) Vlakke sluitringen M-8. (76) Vlakke sluitringen M-10. (77) Sluitringen M-10. (78) Vlakke sluitringen M-12. (79) Vlakke sluitringen M-19x40. (80) Zelfborgende moer M-10. (81) Zelfborgende moer M-12. (82) Vlakke sluitringen M-26x46. (83) Vlakke sluitringen M-13x32. (84) Draaiknop zadelsteun. MONTAGE.-

1- Plaats de basisstang (1) in de buurt

van de achterstang (11), Fig.3. Monteer de basisstang met de schroeven (70), sluitringen (76) en moeren (80) en maak goed vast.

2.-Bevestig de geleidestang (13) tesamen met de sluitringen (28) en de stopjes voor de onderzijde van de gewichten (52), zoals weergegeven in Fig.4.33

3.-Vervolgens plaatst u de gewichten op de geleidestang zoals weergegeven in Fig.4, in de juiste alfabetische volgorde, waarbij de letters tegenover de voorzijde van het toestel komen te liggen, te beginnen met de letter “L”. 4.- Nu neemt u de gewichtsselectiebuis (14), Fig.4, en bevestigt u de borgring (41) voor het eerste gewicht en voert u de vergrendelingspin (40) in. Plaats het laatste gewicht (42) op de stangen, te bevestigen maakt u de bouten (63) van de geleidestang (13) vast op het hoofdframe (10), zoals weergegeven in Fig.5.

5.-Plaats het hoofdonderdeel (2) op het voetstuk, zoals op Fig.6 staat aangegeven. Plaats de schroeven (70) op hun plaats zonder ze vast te draaien Fig.6. Let er op dat het hoofdonderdeel (2) verticaal staat Fig.6. 6.-Bevestig het bovenframe (1) Fig.7 op het hoofdframe (2). Maak de moeren met de hand vast zoals (63) (70) weergegeven in Fig.7.

DE BUTTERFLY-ARMSTEUN BEVESTIGEN.- 7.-Doe de butterfly-armsteun (3) in de bovensteun (1), Fig.8. Bevestig bout (73) samen met sluitring (78) en moer (81), en maak goed vast. Bevestig het moerkapje (59). Plaats vervolgens de voetsteunplaat (12) in de buurt van de ondersteun (10), Fig.8. Bevestig de schroeven (69) en de sluitringen (76) en draai de moeren (80) aan.

DE ARMBEGRENZINGSPLAAT BEVESTIGEN 8.-Haal de moeren, sluitringen en schroeven van de armdraaisteun af Fig.8. Bevestig vervolgens de plaat (62) met het logo naar buiten wijzend en maak de schroeven, sluitringen en moeren opnieuw vast. Draai de schroeven goed aan. DE SCHUIMAFDEKKINGEN

BEVESTIGEN.- 9.-Neem de schuimafdekkingen (54) en bevestig ze op de twee VLINDERKLEPSTANGEN, zoals weergegeven in Fig.11. Neem vervolgens de hendel (15), verwijder de schroef en sluitring Fig.8 en schroef hem op de armen (links en rechts). DE ZADELMONTAGE BEVESTIGEN.- 10.- Neem de knopbout van de zadelsteun (84). Positioneer hem in een van de twee instellingsgaten voor de zadelhoogte Fig.9 en maak hem vast door gebruik te maken van de eerder verwijderde knop (84). Bevestig de zadelvergrendelingspin (26). DE HANDGREEPSTEUN BEVESTIGEN.- 11.- Plaats de handgreepsteun (7) op de buis voor het zadelframe (6), Fig.9. Bevestig vervolgens de bout (70) en sluitring (76) en maak deze vast met behulp van de moer (80).

HET ZADEL BEVESTIGEN.-

12.-Neem het zadel (24) en plaats het op de zadelsteun Fig.9.34

Bevestig de schroeven (71) en hun sluitringen (75) en maak goed vast. DE ACHTERSTEUN BEVESTIGEN.- 13.-Neem de achtersteun (23) en plaats hem tegen het centrale juk, zoals weergegeven in Fig.10. Gebruik vervolgens de schroeven (71) en sluitringen (75) om de achtersteun vast te maken Fig.10.

DE SCHUIMAFDEKKINGEN VAN DE

ONDERKANT BEVESTIGEN.- 14.-Neem eerst de schuimafdekkingen (53) en bevestig ze op de, aan de bovenkant afgeronde buizen voor de beensteun Fig.10. Doe nu hetzelfde voor de schuimafdekkingen van de onderkant van de beensteun (53). DE AFDEKPLATEN BEVESTIGEN.- 15.-Plaats de linker-en rechterach- terafscherming (22 en 21) op het hoofdonderdeel (1) en zorg er hierbij voor dat de pin van de afscherming in het voetstuk steekt. Draai vervolgens de schroeven aan de bovenkant licht vast Fig.11. Bevestig de afschermingen ook op de zijbuizen van het apparaat, waarbij u stevig op de (71) zwarte onderdelen duwt Fig.11. HET KABELSYSTEEM BEVESTIGEN.- 16.- Controleer eerst of de staalkabels goed bevestigd zijn op de katrollen, die geleverd zijn met hun montage gereed, daarbij de pijlen in Fig.12 volgend.

Bevestig de plaatjes (17) op de katrollen (57) zoals weergegeven in Fig.12A.

Plaats de kabel van het bovenframe (36) op de katrol (57), Fig.12B. Voer de katrol in in de steun van het hoofdframe (1), Fig.12B, en maak goed vast met behulp van de bout (66), sluitring (76) en moer (80).

Bevestig vervolgens het ene uiteinde van de kabel (38) aan het linker armplaatje voor de Butterfly- oefening, Fig.12C. Bevestig de bout (65) met sluitringen (76) en moer (80). Doe hetzelfde met het andere uiteinde van de kabel (38) voor de rechter Butterfly-oefeningsarm.

De gewichten zijn reeds in hun behuizing geplaatst in de vorige montagestap. Til het eerste gewicht (42) op en plaats de gewichtsselectiestang (14), zoals weergegeven in Fig.12D. Schroef de bout (36A) in de selectiestang (14). Wanneer deze erin is geschroefd, laat u het gewicht zakken zodat dit rust op de overige gewichten. Doe de gewichtsselectiepin (29) in de selectiestang (14), Fig.12, en draai de moer (U) stevig aan, Fig.12E.

Neem het uiteinde van de voetoptrekkabel (37) en voer deze in door het eerste katrol (A1) door de op de kabel gemarkeerde pijlen te volgen, zoals weergegeven in Fig.12. Voer hetzelfde uiteinde vervolgens in door het onderste katrol (B1;C1), Fig.12. Ga verder met het invoeren van het uiteinde van de kabel (37) door het derde katrol (D1), Fig.12. Doe het uiteinde van de kabel aan de haak (33) en de ketting (43) en bevestig het geheel aan de steun op de basis.

Opmerking: Na een tijdje zult u merken dat de staalkabel een beetje verslapt als gevolg van het op zijn plaats vallen van de kabel.35

Dit lost u op door de staalkabel simpelweg te spannen door de koppeling van de ketting (31) aan te passen. 17.- Maak de ketting (32) vast aan de haak van de beensteun (9), Fig.12, teneinde de beenoefeningen te kunnen doen. 18.- Bevestig de bovenkap (30) zodanig op het bovenframe (1) dat het op zijn plaats klikt op het hoofdframe, Fig.13. Maak vast met behulp van schroeven (72). 19.- Stel de selectiepin (25) in zoals weergegeven in Fig.13, teneinde de Butterfly-oefening te kunnen doen.

GEWICHTINSTELLINGSPEN.- 20.-Plaats de gewichtinstellingspen (29) in de opening van het gewicht dat bij de oefening past, zoals op Fig.14 staat aangegeven. Om de pen te verwijderen draait u haar met de wijzers van de klok mee en trekt u haar uit de buis. Om de oefeningen beter te kunnen controleren zijn de gewichten van letters voorzien. Op de tabel op het voetstuk van het apparaat kunt u de bijbehorende krachtin-spanning in kilo’s en ponden aflezen.

DE ZITTING OMBUIGEN.-

21.-Om de zitting om te buigen verwijdert u de veiligheidspen (26) en brengt u de zitting in de richting van de pijl omhoog, zoals op Fig.15 staat aangegeven. Daarna zet u de zitting met de veiligheidspen weer vast. Opmerking: De zitting kan in twee standen in hoogte versteld worden. NIVELLERING.- 22.- Wanneer het apparaat op zijn definitieve plaats staat, controleert u of het apparaat stevig en waterpas staat. Dit kunt u bewerkstelligen door de verstelbare voeten (45) losser of vaster te draaien Fig.16. Als u twijfels hebt over enig onderdeel van dit toestel, aarzel dan niet contact op te nemen met de technische bijstandsdienst door dienstverlening te bellen (zie laatste pagina van de handleiding).