Evo Track - Formateur de vélo d'intérieur Capital Sports - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques techniques	Résistance magnétique, 8 niveaux de résistance, écran LCD, compatibilité avec applications de fitness.
Dimensions	Dimensions compactes pour un usage domestique, poids léger pour un transport facile.
Utilisation	Idéal pour l'entraînement à domicile, convient aux utilisateurs de tous niveaux, pédales avec sangles ajustables.
Maintenance et réparation	Vérifier régulièrement les vis et les connexions, nettoyer après chaque utilisation, lubrifier la chaîne si nécessaire.
Sécurité	Utiliser sur une surface plane, ne pas dépasser le poids maximal recommandé, suivre les instructions d'utilisation.
Informations générales	Garantie de 2 ans, support client disponible, manuel d'utilisation inclus.

FOIRE AUX QUESTIONS - Evo Track Capital Sports

Comment régler la résistance du Capital Sports Evo Track ?

Vous pouvez régler la résistance en tournant le bouton situé à l'avant du vélo. Tournez dans le sens des aiguilles d'une montre pour augmenter la résistance et dans le sens inverse pour la diminuer.

Le vélo fait du bruit pendant l'utilisation, que faire ?

Vérifiez si toutes les vis et boulons sont correctement serrés. Si le bruit persiste, il peut être nécessaire de lubrifier les pièces mobiles ou de vérifier l'état de la courroie.

Comment ajuster la selle pour un meilleur confort ?

Pour ajuster la selle, dévissez le levier de la tige de selle, réglez la hauteur souhaitée et resserrez le levier. Assurez-vous que la selle est à la bonne hauteur pour vos jambes.

Le compteur de vitesse ne fonctionne pas, que faire ?

Vérifiez si le capteur est correctement positionné et s'il y a des piles dans le compteur. Si le problème persiste, essayez de réinitialiser le compteur en suivant le manuel d'utilisation.

Comment nettoyer le Capital Sports Evo Track ?

Utilisez un chiffon humide pour essuyer le cadre et les poignées. Évitez d'utiliser des produits chimiques agressifs qui pourraient endommager les surfaces.

Est-ce que le vélo peut être utilisé sur un sol incliné ?

Il est recommandé d'utiliser le Capital Sports Evo Track sur une surface plane pour garantir la sécurité et le bon fonctionnement de l'appareil.

Quelle est la capacité de poids maximale du Capital Sports Evo Track ?

La capacité de poids maximale est de 120 kg. Veuillez ne pas dépasser cette limite pour assurer votre sécurité et la durabilité du produit.

Comment assembler le Capital Sports Evo Track ?

Suivez les étapes fournies dans le manuel d'assemblage inclus. Assurez-vous d'utiliser tous les outils nécessaires et de ne pas forcer les pièces lors de l'assemblage.

Où puis-je trouver des pièces de rechange pour le Capital Sports Evo Track ?

Vous pouvez trouver des pièces de rechange sur le site officiel de Capital Sports ou en contactant le service client pour plus d'informations.

Que faire si le vélo ne s'allume pas ?

Vérifiez si le vélo est correctement branché à une source d'alimentation et si l'interrupteur est en position 'ON'. Si le problème persiste, vérifiez le câble d'alimentation pour toute dommage.

MODE D'EMPLOI Evo Track Capital Sports

Toutes nos félicitations pour l'acquisition de ce nouvel apparéil. Lisez attentivement les indications suivantes et suívez-les pour éviter d'eventuels dommages. Nous ne saurions être tenus pour responsables des dommages dus au non-respect des consignes et à la mauvaise utilisation de l' apparéil. Scannez le QR-Code pour obtenir la première version du mode d'emploi ainsi que d'autres informations concernant le produit

SOMMAIRE

Consignes de sécurité 94

pièces détachées 96

Montage 97

Aperçu de l'entrainmente cardio 101

Console et fonctions des touches 104

S'entraîner avec l'application KINOMAP 109

Entretien et maintenance 121

Informations sur le recyclage 122

Déclaration de conformité 122

FICHE TECHNIQUE

Numero d'article 10032642
Alimentation 220-240 V ~ 50/60 Hz

CONSIGNES DE SECURITÉ

Avant d'utiliser l'appareil, lisez attentivement et intégralement le mode d'emploi et conservez-le en lieu sur pour vous y reférer ultérieurement. Les caractéristiques du produit peuvent différer légarement de celles représentées dans les illustrations. Des modifications peuvent être apportées par le fabricant sans notification.

• Conservez le mode d'emploi en lieu sur afin de pouvoir y acceder à tout moment.
• Ne montez pas l'appareil avant d'avoir lu entièrement le mode d'emploi. La sécurité et l'efficacité de l'appareil ne peuvent être garanties que s'il a été correctement assemblé et s'il est correctement entretenu et utilisé. Il est de votre responsabilité de vous assurer que tous les utilisateurs de l'appareil sont informés des averissements et des précautions à prendre.
• L'appareil doit être place sur une surface stable et croite pour être utilisé en toute sécurité. Protégez le sol avec un tapis. N'utilise pas l'appareil dans des environnements humides, tels que des piscines, etc. La distance de sécurité Autour de l'appareil doit être d'au moins 0,5 mètre.
• Avant d'utiliser les programmes d'exercices, il est essentiel que vous consultiez un médecin pour déterminer si vous avez des problèmes physiques ou de santé qui pourrait partager un risque pour votre santé et votre sécurité en utilisant la machine ou vous empêcher de l'utiliser correctement. L'avis de votre médecin est essentiel si vous prenez des médicaments qui affectent votre pouls, leur tension arterielle ou leur taux de cholestérol.
• Prétez attention aux signaux de votre corps. Un entrainement inadapté ou excessif peut nuire à votre santé. Arrêtez de faire de l'exercice si l'un des symptômes suivants se manifeste : douleur, oppression dans la poitrine, rythme cardiaque irrégulier, essoufflement extrème, vertiges ou nauseées. Si vousprésentez l'un de ces symptômes, consultez un médecin avant de poursuivre votre entrainement.
• Ne faites pas d'exercice directement après les repas.
• L'appareil ne doit être monté que par des adultes. Tenez les enfants et les animaux domestiques à distance de l'appareil.
• L'appareil ne doit être utilisé que dans un environnement domestique.

Remarque : poids maximal de l'utilisateur : 120 kg.

• L'appareil n'est pas adapté à une utilisation théapeutique. Il ne peut être utilisé que pour les exercices indiqués dans les instructions.
• Portez des vêtements et des chaussures d'exercice adéquats lorsque vous utilisez l'appareil. Évitez les vêtements amples qui pouraient s'accrocher à l'appareil et limiter vos mouvements.
• Gardez le dos droitspendant l'exercice.
• Avant chaque utilisation de la machine, vérifie que les poignées, la selle, les écrous et les boulons ont été correctement serrés.
• Respectez la position maximale des pieces régibles de l'appareil et ne dépassez pas le repère « Stop » car cetteprésenterait un risque.
• N'utilisez l'appareil que comme indiqué. Si vous remarquez des pièces défectueuses lors du montage ou de l'inspection, ou si vous entendez des bruits étranges provenant de l'appareil pendant son utilisation, arrêtez immidiatement de l'utiliser. N'utilisez plus l'appareil tant que le problème n'a pas été corrige.
• Faites attention lorsque vous souveze ou déplacez l'appareil afin de ne pas vous blesser le dos. Utilisez toujours des techniques de levage respectueuses du dos et demandez l'aide d'une autre personne si nécessaire.
• Toutes les pieces mobiles de l'appareil (par exemple, les pédales, les poignées, la selle... etc.) doivent être entretenues chaque semaine. Vérifiez-les avant chaque utilisation. Si celui que chose est cassé ou desserré, réparez ou fixez immédiatement la partie concernée. Ne continuez pas à utiliser l'appareil avant de l'avoir remis dans son état initial.
• Eloignez le cordon d'alimentation des sources de chaleur.
• N'insérez pas d'objets dans les ouvertures de l'appareil.
• Éteignez l'appareil et débranche la fiche avant de le déplacer ou de le nettoyer. Pour le nettoyage, frottez les surfaces avec un détergent doux et un chiffon humide. N'utilisez enaucun cas des solvants.
• N'utilise pas l'appareil dans des endroits ou la température n'est pas contrôleé, comme les garages, les verandas, les salles de bains, les abris pour voitures ou à l'extérieur.
• N'utilisez l'appareil que comme décrit dans ce mode d'emploi.
• Une réparation incorrecte et des modifications structurelles (par exemple, le retrait ou le remplacement de pieces d'origine) peuventmettre en danger l'utilisateur de I'appareil.
• Le volant d'inertie devient très chaud pendant l'utilisation.
• Activez le verrouillage des touches lorsque vous n'utilisez pas l'appareil.

PIÉCES DÉTACHÉES

MONTAGE

1

3

4

APERÇU DE L'ENTRAJINEMENT CARDIO

Un entrainment cardio régulier stimule le système cardiovascularaire (coeur et respiration). Vous améliorez votre forme physique, vous perdez du poids et vous brûlez des graisses. C'est donc l'entrainment recommendé si vous poulez perdre du poids. Pendant l'entrainment, le glucose est d'abord brûlé, puis les graisses stockées dans le corps sont brûlées grâce aux exercices.

Un entrainment cardio exigeant (par exemple, un entrainment par intervalles, un entrainment avec une résistance élevée et sur une période de temps plus longue) nécessite un effort plus important et entraine également les muscles en plus de l'endurance. En règle générale, plus l'entrainment est régulier, plus il est ef cace (meme pour de courtes séances de 20 minutes).

Pendant l'entrainement

La résistance pendant la phase d'entrainment cardio déterminé de manière décisive l'intensité de l'entrainment et les résultats qui en découlent.

Un entrainement optimal comprend une phase d'échauffement (1), une phase d'entrainment cardio plus intense (2) et la phase nale de récapération (3). Si vous foulez progresser ou brûler des calories, vous doivent passer par ces 3 phases et donc vous entraîner sur l'ergomètre pendant au moins 20 à 30 minutes.

1. Phase d'échauffement

Commencez toujours vous seance d'entrainment avec une faible résistance. Un échauffement de 5 à 10 minutes est important car vos muscles ont besoin d'être échauffés. En particulier pendant la phase d'échauffement, vous devez laisser à la circulation et aux groupes musculaires le temps de s'adapter à l'entrainment suivant. Si vous étés débutant, vous pouvez vous entraîner pendant les 3 premières minutes au niveau le plus facile et augmenter progressivement en fonction de votre bien-être personnel.

2. Phase d'entrainment cardio

Après environ 10 minutes, vous pouvez passer à la phase d'entrainment cardio. Si vous utilisez des programmes d'entrainment par intervalles, l'ordinateur d'entrainment contrôle la résistance en fonction du type d'intervalle, simulant ainsi des exigences changeantes.

La phase d'entrainment cardio est affectée à la gamme d'entrainment aérobie ou anaérobie en fonction de la dépense énergétique. Ces zones sont définies comme suit :

Zone d'entraînement aérobique

Dans cette zone, vous améliorez votre système cardiovascular et brûlez des graisses.

Malgré un léger effort, avec une augmentation de la fréquence cardiaque, une respiration plus profonde, un rechauffement et une légère transpiration, vous ne vous sentez pas trop fatigué, et votre respiration n'est pas accélérée de manière significative, ce qui vous permet de tener une bonne conversation sans être essoufflé, et vous sentez que vous pourriezmaintenir cet effort sans vous épuiser. C'est comme si vous marchiez d'un bon pas dans une faible montée.

Les muscles et le cœur travaillent plus intensément et peuvent obtenir la majorité de leurs besoins énergétiques par la production d'énergie aérobie en utilisant l'oxygène. La production d'énergie anaérobie est également active dans une faible mesure, mais seulement lorsque tout l'acid lactique qu'elle produit peut être décomposé en même temps. Vous devriez effectuer la majorité de votre entrainment dans cette zone d'entrainment aérobie.

Si vous continue à augmenter la charge, vous atteindre à un moment donné une limite où la production d'énergie basée sur l'oxygène n'est plus en mesure d'augmenter la production d'énergie, et où la production d'énergie anaérobie doit s'y joindre dans une plus large mesure. Vous entrez maintainant dans la zone d'entrainment en anaérobie.

Zone d'entraînement anaérobique

Dans cette zone, vous améliorez vos performances et votre vitesse.
Dès que vous augmentez à nouveau votre entrainement dans cette phase, le travail de mouvement devient beaucoup plus PENible en raison de l'augmentation du taux de lactate, vous transpirez davantage, la respiration devient plus rapide, et après un temps plus ou moins long, selon les conditions d'entrainment, les muscles se fatiguent, vous vous sentez globalement épuisé et ne pouvez plus continuer à ce niveau.

3. Phase de récapération

Enfin, restez en phase de récapération pendant au moins 5 minutes et utilisez à nouveau des niveaux de résistance faibles sans effort élevé. La phase de détente ou de récapération est également utile pour prévenir les eventuelles douleurs musculaires après l'entrainment. ÀpRES une séance d'entrainment intensive, une régénération active est également fortement conseillée, comme un bain chaud, une visite au sauna ou un massage.

Progression à l'entrainment

Votre entrainement peut être augmenté de cette manière sur une base mensuelle, notamment en prolongant la phase d'entrainment cardio ou en effectuant un niveau de résistance plus élevé (ou un entrainment par intervalles plus stimulant).

Nourriture et boisson

• Buvez avant, pendant et après l'exercice.
• Buvez au moins 2 gorgées d'eau (10 à 20 cl) toutes les 10-15 minutes pendant l'exercice.
• Si vous seance d'entrainment dure plus d'une heures, buvez une boisson pour sportifs afin d'éviter que le corps ne se déhydrate.
• Pour un entrainment cardio optimal, une alimentation adaptée est très importante avant et après l'activité physique.

Avant l'entrainment, il est préférible de consommer des glucides, que l'on trouve par exemple dans le riz et les pâtes, car ils fournissent à l'organisme une quantité importante d'énergie.

Après l'entrainment, refaites le plein de protéines en consommant des oeufs, des yaourts ou des fruits secs. Meme si vous poulez perdre du poids, il est absolutement nécessaire de manger après l'entrainment pour que votre corps se regénére.

CONSOLE ET FONCTIONS DES TOUCHES

Allumage

Lorsque vous branchez l'appareil dans la prise, le moniteur s'allume avec tous les éléments de l'écran LCD pendant 2 secondes. ÀpRES 4 minutes, l'appareil passé en mode économique d'énergie s'il n'est pas utilisé et qu'aucune pulsation n'est enregistrée. Appuyez sur n'importe quelette touche pour quitter le mode d'économie d'énergie.

Mode manuel (Manual)

Dans le menu principal, appuyez sur la touche START pour commencer l'entrainment en mode manuel.

• Appuyez sur HAUT ou BAS pour sélectionner le programme d'entrainment. Sélectionnez MANUEL et appuyez sur MODE pour entrén dans le programme.
• Appuyez sur la touche HAUT ou BAS pour régler TIME, DISTANCE, CALORIES ou PULSE et appuyez sur MODE pour confirmer.
• Appuyez sur la touche START/STOP pour début l'entrainment.
  Appuyez sur la touche HAUT ou BAS pour régler la résistance.
• Appuyez sur START/STOP pour interrompre l'entrainment. Appuyez sur la touche RESET pour revenir au menu principal.

Mode débutant (Beginner)

• Appuyez sur HAUT ou BAS pour sélectionner le programme d'entrainment. Sélectionnez le mode Débutant (Beginner) et appuyez sur la touche MODE pour y acceder.
• Appuyez sur la touche HAUT ou BAS pour régler la durée.
• Appuyez sur START/STOP pour débuter l'entrainment. Appuyez sur la touche HAUT ou BAS pour régler la résistance.
• Appuyez sur START/STOP pour interrompre l'entrainment. Appuyez sur la touche RESET pour revenir au menu principal.

Mode avancé (Advanced)

• Appuyez sur HAUT ou BAS pour sélectionner le programme d'entrainment. Sélectionnez le mode avancé (Advanced) et appuyez sur MODE pour y acceder.
  Appuyez sur la touche HAUT ou BAS pour regler la durée.
• Appuyez sur START/STOP pour début l'entrainment. Appuyez sur la touche HAUT ou BAS pour régler la résistance.
• Appuyez sur START/STOP pour interrompre l'entrainment. Appuyez sur la touche RESET pour revenir au menu principal.

Mode sportif (Sporty)

• Appuyez sur HAUT ou BAS pour sélectionner le programme d'entrainment. Sélectionnez le mode avancé (Sporty) et appuyez sur MODE pour y acceder.
• Appuyez sur la touche HAUT ou BAS pour régler la durée.
• Appuyez sur START/STOP pour débuter l'entrainment. Appuyez sur la touche HAUT ou BAS pour régler la résistance.
• Appuyez sur START/STOP pour interrompre l'entrainment. Appuyez sur la touche RESET pour revenir au menu principal.

Mode Cardio (Cardio)

• Appuyez sur HAUT ou BAS pour selectionner le programme d'entrainment. Sélectionnez le mode cardio et appuyez sur MODE pour y acceder.
• Appuyez sur la touche HAUT ou BAS pour sélectionner 55% , 75% , 90% ou TAG (TARGET H.R. = fréquence cardiaque cible. Le réglage par défaut est 100).
• Appuyez sur la touche HAUT ou BAS pour régler la durée de l'entrainment.
• Appuyez sur START/STOP pour début ou arrêté l'entraînement.
  Appuyez sur la touche RESET pour revenir au menu principal.

Mode Watt (Watt)

• Appuyez sur HAUT ou BAS pour sélectionner le programme d'entrainment. Sélectionné le mode WATT et appuyez sur MODE pour y accéder.
• Appuyez sur HAUT ou BAS pour régler le nombre de WATTS (Le réglage par défaut est : 120)
• Appuyez sur la touche HAUT ou BAS pour régler la durée.
• Appuyez sur START/STOP pour débuter l'entrainment. Appuyez sur la touche HAUT ou BAS pour régler la puissance en Watts.
• Appuyez sur START/STOP pour interrompre l'entrainment. Appuyez sur la touche RESET pour revenir au menu principal.

Voyants à l'écran et fonctions

Fonction Description
TIME Temps passé à l'entrainment Plage: 0:00 ~ 99:59
SPEED Vitesse de l'entrainment Plage: 0,0 ~ 99,9
DISTANCE Distance parcourue Plage: 0,0 ~ 99,9
CALORIES Calories brûlées à l'entrainment Plage: 0 ~ 999
PULSE Battements de cœur par minute affichés pendant l'entrainment. Alarme en cas de rythme cardiaque supérieur à la valeur cible.
RPM Tours par minute Plage: 0 ~ 999
WATT Dans le programme watt, l'appareil maintain une valeur de watt prédéfinie (plage régliable: 0 ~ 350)
MANUAL entrainment en mode manuel
PROGRAM Choix entre les programmes « Débutant», « Avancé » et « Sportif».
CARDIO Mode d'entrainment avec fréquence cardiaque cible

iConsole+ App

Activez la fonction BT sur votre tablette, recherche l'appareil dans la liste et appuyez sur Connecter (mot de passer : 0000).

Remarque: Dès que la console est connectée à la tablette via BT, la tablette s'eteint. Fermez l'application et désactivez la fonction BT sur l'iPad. La console se remet alors automatiquement en marche.

S'ENTRAJNER AVEC L'APPLICATION KINOMAP

Avec l'application KINOMAP, vous pouvez marcher, rouler ou ramer sur plus de 100 000 km de videos animées dans le monde entier, mises à jour quotidiennement par les utilisateurs eux-mêmes.

Essayez de suivre leur rythme dans les mêmes conditions que lors de leur enregistrement. Utilisez le portail KINOMAP etCHOISSEZvoirepropre video de la vie reelle.Ameliorez voire condition physique en utilisant voire propre intervalle en mode resistance ou puissance.

Connectez directement vos apparèils compatibles. Vous pouze également utiliser laamera, qui vous offre un capteur optique de cadence, de pas ou de coupes de rame. Rejoignez nos sessions multijoueurs et essayez d'être le premier à l'arrivée.

Créer un compte

Si vous voulez utiliser KINOMAP, vous doivent d'abord vous connecter à votre compte KINOMAP. Une fois que vous vous étés inscrit avec succès, vous pouvezCOMMencer l'entraînement. Si vous ne vous déconnectez pas, vous resterez connecté la prochaine fois que vous lancerez l'application. Si vous n'avez pas encore de compte KINOMAP, veuillez vous inscrire pour obtenir un compte gratuite.

Code d'activation

• La version standard est gratuite et vous donne accès à une série de videos gratuites ainsi qu'à des entrainements par intervalles (actuellement non disponibles sur tous les apparêils).
• Un abonnement sera nécessaire ultérieurement pour acceder à tout le contenu éligible, y compris des milliers de videos réelles, un mode multijoueur et bien plus encore.
• Àprous la première connexion, l'application peut vous demander un code d'activation. Si vous en avez un, saisissez-le dans les paramétres correspondants pour activer votre abonnement à l'application.
• Vous pourrez acceder à l'option « Ajouter un code d'activation » ultérieurement.

Saisie du code d'activation

Remarque sur l'abonnement : Vous pouvez également vous abonnner au service sur la base d'un abonnement mensuel ou annuel, ce qui vous donne accès à des fonctionnalités avancées. Allez dans « S'abonnner aux paramètres »

Après l'activation, vous verrez votre abonnement dans « Mon abonnement » :

Connectez-vous à l'appareil de musculation

Pour connecter l'appareil à l'application KINOMAP :

1 Allez dans le menu « Equipement »
2 Ajoutez de nouveaux apparéils avec la touche +
3 Sélectionnéz votre type d'équipement dans la liste (ergomètre pour le CapitalSports Evo Deluxe).
4 Sélectionnez la marque CapitalSports.
5 Sélectionnéz le modele Evo Deluxe.
6 Lorsque l'appareil a ete reconnu, confirmez en touchant le champ.
7 Puis, appuyez simplement sur SAUVEGARDER. Voitre apparéil a été ajoute.

Remarque: même si vous appareil de fitness ne dispose pas d'une connexion BT, vous pouvez vous entraîner sur Kinomap.

Prévisualiser les données

Gracé à la fonction « Prévisualisation des données », vous pouvez voir immédiatement les données envoyées par l'appareil. Cette fonction est particulièrement utile si vous avez des problèmes pour démarrer une activités. Selon l'équipment, l'application doit en receivevoir certaines valeurs.

Entrainement

Sélection de videos

• Plusieurs listedes videos sont disponibles, dans lesquelles vous pouvez selectionner la video de votrechoix.
• Pour vous entraîner avec. Il existe une fonction de filtrage qui vous permet d'acceder aux videos que vous recherchez (en vedette, populaires, les plus yues, les plus récentes, durée, distance, inclinaison....).
• Pour chaque video, vous pouvez voir des informations pertinentes : son nom, le contributeur (qui a publié la video), le pays, la durée, la distance, la pente positive moyenne, la vitesse moyenne.

Listes de lecture

• On y trouve également de nombreuses listes de lecture créées par Kinomap ou par les utilisateurs eux-mêmes.
• Chaque liste de lecture a un thème spécifique, par exemple, faire de l'exercice pendant 30 minutes ou visiter un pays.
• Vous pouvez suivre votre progression sur chaque liste de lecture et chaque video qu'elle cree.
• Pour l'instant, vous ne pouvez pas gérer vos listedes de lecture directement depuis l'application.

Début de l'entrainment

Selectionnez la video sur laquelle vous voulez vous entrainer.

Selectionnez le mode dans lequel vous voulez vous entrainer.

Il suffit de commencer à péder pour commencer l'entraînement.

Mode découverte et mode défi

Mode défi : la video est lue à votre vitesse afin que vous puissiez atteindre la même performance globale que le produit de la video. Si vous n'étes pas aussirapide,la video réduit lentement la fréquence des images.Si vous étés trèsperformant,la fréquence d'images peut être augmentée jusqu'à deux fois la vitesse d'origine UTILISEZ ce mode pour participer à des défis tels que les défis en interieur et pour exporter vers des sites Web tiers tels que Strava les coordonnées complètes et une carte de votre parcours virtuel.

Mode découverte : la video est lue à la vitesse d'origine et s'interrrompt lorsqu'voiture vitesse atteint 0. Quelles que soient vos performances, la fréquenced'images n'est pas modifiée. Mais vous pourrez tout de même voir si vousétésperformant en regardant les performances énergétiques mesurées dans les cièmas. Notez que l'exportation sur des sites tiers comme Strava se limite aux watts et à des données supplémentaires comme la cadence, la fréquence cardiaque, mais n'affiche pas les coordonnées ou une carte.

Affichage pendant l'entraînement

Les informations pertinentes sont affichées en haut de l'écran :

La durée
La puissance produit instantanement
La vitesse instantanee
- Voitre rythme cardiaque (uniquement si vous ajoutez une sangle de capteur cardiaque supplémentaire ou si vous équipement en possede une intégrée)
La cadence instantanée
La distance
- La position de votre carte est synchronisée avec la vente.

L'onglet « Classement » est uniquement disponible en mode multijoueur.

Abscisse : Hauteur en mètres
- Ordonnée : Distance en KM en mode défii.
- Durée : en secondes en mode Découverte.

Régler la résistance / les vitesses

L'écran vous indiquera comment régler la résistance en fonction du profil d'élevation (altitude) si vous utilisez un capteur de vitesse/cadence ou un capteur optique.

Fin de l'entrainment

Si vous souhaitezmettre en pause ou arreter l'entrainment, il vous suffit d'arreter de pédaler ou d'utiliser la touche de pause situé dans le coin de l'entrainment. Cliquez sur la touche « Reprendre la session » pour reprendre un entrainment non terminé. Si vous souhaitezmettre fin à cette activités, il vous suffit de confirmer en appuyant sur « Enregistrer et quitter »

Profils d'entrainment

L'entrainment profilé est une forme d'entrainment qui implique une série d'exercices d'intensité faible à élevée et des périodes de repos ou de répit. Varier l'intensité de votre effort entraine le muscle cardiaque, fournit un entrainment cardiovasculaire, améliore la capacité aérobique et permet à la personne de s'exercer plus longtemps et/ou plus intensément.

L'entrainment à profil n'est pas encore disponible pour tous les apparciels. Vous pouze facilement le vérifier dans le menu principal : Si vous VOYZ le menu entrainiment à profil, cela signifie que la fonction est disponible pour votre équipement. Vous pouze désirir entre deux modes, en fonction de votre apparéil.

Résistance : Vous définissez un niveau de résistance et nous envoyons les instructions au velo d'appartement,quelle que soit la puissance produit.

Puisance cible : Vous definissez une puissance cible et la resistance change automatiquement pour que vous la generiez.

• Si vous voyagez une ligne orange, cela signifie que vous etes proche de votre objectif.
• À l'inverse, la ligne orange signifie que vous vous éloignez de votre objectif. (Augmenter ou ralentir la puissance de la cible)
• Il vous suffit de selectionner les temps (<>) du compte à rebours et de commencer l'entraînement.
• Une fois l'activité lancée, vous pouvez augmenter ou diminuer la puissance ou la résistance cible en fonction du mode choisi.

Évaluations

Journal d'entrainment

• Ouvrez le menu principal à gauche et cliquez sur « Journal d'entrainment ».
• Vous pouvez voir ici l'histoire de vos entrainements passés, y compris le nom de la vente sur laquelle vous vous étés entrainé, la date de l'entrainment, la durée et la distance.
• Cliquez sur un entrainment spécifique pour obtenir toutes les informations.
• Vous pouvez également vous rendre sur le site http://www.kinomap.com/ myactivities.
• Voiture journal d'entrainmente comprehene une carte, un résumé et une série de graphiques détaillés montrant votre vitesse, votre puissance, votre cadence et votre fréquence cardiaque précédentes. Notez que le journal d'entrainment peut être automatiquement exporté vers diverses plateformes telles que RunKeeper, Strava ou Under Armour.

Recherche

Ce bouton est toujours disponible dans le coin supérieur droit pour parcourir les videos, quel que soit le menu dans lequel vous vous vous trouvez.

Il existe plusieurs façon de trouver la bonne video :

• Vous pouvez effectuer une recherche en cliquant sur le bouton « Rechercheur ». Dès que vous avez saisi au moins 3 caractères, une recherche automatique de compléments est effectué.
• Vous pouvez également effectuer une recherche géographique. Sélectionnez « Carte » dans le menu principal.
• Vous pouvez explorer toutes lesVIDEOS disponibles en cliquant sur « Listes de lecture publiques » ou « Toutes lesVIDEOS »

Paramètres

Paramètres de l'utilisateur

• Allez dans le menu Paramètres et définisseez vos données utiliser, notamment les unités, la taille, le poids, la date d'anniversaire, leSEXE et la zone frontale.
• Ces informations influencent le calcul de la vitesse.

Affichage externe

Suivez les instructions pour visionner via Chromecast ou Apple TV sur votre téléviseur.

ENTRETIEN ET MAINTENANCE

Remarque : Comme tous les apparèils d'exercice comportant des composants mécaniques et mobiles, ce produit peut comporter des vis qui se desserrent en raison d'une utilisation fréquence. Nous vous recommendons donc de les vérifier régulièrement et de les resserrer avec une clé appropriée si nécessaire. Nettoyez régulièrement votre équipement d'exercice avec un chiffon humide pour éliminer la sueur et la poussière des surfaces.

• Retirez toujours les piles du panneau de commande si vous n'utilise pas l'appareil pendant une période prolongée.
• Nettoyez régulierement l'appareil à l'aide d'un chiffon propre afin de conserver son aspect propre.
• L'utilisation sure de l'appareil ne peut être garantie que si l'appareil est régulierement contrôle pour vérifier qu'il n'est pas endommagé ou use (par exemple au niveau des poignées, des pédales, de la selle, etc.) Il est essentiel de replacer les parties endommagées de l'appareil et de ne pas réutiliser l'appareil avant de l'avoir réparé.
• Vérifiez régulierement que les boulons et les écrous sont bien fixés.
• Graissze régulierement les pieces mobiles de l'appareil.
• Portez une attention particulière aux composants particulièrement sensibles à l'usure, tels que le système de freinage, le repose-pieds, etc.
• La sueur étant très agressive, elle ne doit pas entraîre en contact avec les parties émailées ou chromées de l'appareil, notamment l'ordinateur. Essuyez l'appareil immédiatement après son utilisation. Les parties émailées peuvent être nettoyées avec une éponge humide. Evitez tout produit agressif ou corrosif lors du nettoyage.
• Stockez l'appareil dans un environnement propre et sec, hors de portée des enfants.

Si la mise en rebut des apparils électriques et électroniques est réglementée dans votre pays, ce symbole sur le produit ou sur l'emballage indique qu'il ne doit pas être eliminé avec les ordures menagères. Vous doivent l'acheminer vers un point de collecte pour le recyclage des apparils électriques et électroniques. En respectant des règles de recyclage, vous protégEZ l'environnement et la santé de vossemblables des conséquences négatives. Pour plus d'informations sur le recyclage et l'élimination de ce produit, contactez votre autorité locale ou votre service d'élimination des déchets menagers.

Ce produit contient des piles. S'il existe une réglementation légale pour l'élimination des piles dans votre pays, ne les jetez pas avec les ordures menagères. Renseignez-vous sur les réglementations locales concernant la mise au rebut des piles. En respectant des règes de recyclage, vous protégEZ l'environnement et la santé de vossemblables des conséquences négatives.

Déclaration de CONFORMITE

CE UK CA

Fabricant :

Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin, Allemagne.

Importateur pour la Grande Bretagne :

Chal-Tec UK limited

La déclaration complète de conformité du fabricant est accessible par le lien suivant:

https://use.berlin/10032642

Gentile clientele,