CTR200i - Elliptische fiets VirtuFit - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING CTR200i VirtuFit

INHOUD Veiligheidsinstructies 16 Garantie 16 Montage instructies 16 Trainen met hartslag 17 Trainen met fitnessapps 17 Onderhoud 17 Reiniging 18 Stroomvoorziening 18 Probleemoplossing 18 Console overzicht 18 Trainingsrichtlijnen 20 Vervangende onderdelen 20 Aanvullende informatie 20 Fabrikantverklaring 20 VEILIGHEIDSINSTRUCTIES WAARSCHUWING! Raadpleeg altijd je arts voordat je begint met trainen, zeker als je gezondheidsproblemen hebt. Lees alle instructies zorgvuldig door voordat je het apparaat gebruikt. VirtuFit is niet aansprakelijk voor letsel of schade aan eigendommen als gevolg van het gebruik van dit apparaat. Lees deze handleiding aandachtig door vóór montage en/of gebruik van het apparaat.

• Zorg ervoor dat het apparaat volledig is gemonteerd en dat alle bouten en moeren goed zijn aangedraaid voordat je het in gebruik neemt.

• Smeer alle bewegende onderdelen één keer per jaar met siliconenspray.

• Draag geen losse kleding om te voorkomen dat deze vast komt te zitten in bewegende onderdelen.

• Plaats en gebruik het apparaat op een stabiele, vlakke ondergrond.

• Draag altijd schone sportschoenen tijdens het gebruik.

• Houd kinderen en huisdieren op veilige afstand tijdens het gebruik.

• Zorg te allen tijde voor een goede balans bij het gebruik van het apparaat.

• Steek geen vingers of andere voorwerpen in bewegende onderdelen.

• Raadpleeg je arts voordat je met een trainingsprogramma begint, om te bepalen wat voor jou een geschikte frequentie, duur en intensiteit is op basis van je leeftijd en lichamelijke conditie. Stop direct met trainen bij misselijkheid, duizeligheid, flauwvallen, hoofdpijn, pijn op de borst, benauwdheid of enig ander ongemak.

• Verplaats het apparaat niet door het aan het zadel vast te pakken.

• Het apparaat is uitsluitend bedoeld voor gebruik door één persoon tegelijk.

• Dit apparaat is uitsluitend bedoeld voor thuisgebruik en heeft een maximaal gebruikersgewicht van 150 kg.

• Houd minimaal 1–2 meter vrije ruimte achter het apparaat om ongelukken te voorkomen.

• Plaats het apparaat op een schone, vlakke ondergrond. Gebruik het niet op dikke tapijten, omdat dit de ventilatie kan belemmeren. Vermijd plaatsing buitenshuis of in de buurt van water.

• Houd de opslagruimte schoon, droog en vlak om schade aan het apparaat te voorkomen.

• Gebruik dit apparaat uitsluitend zoals bedoeld: voor indoor cardiotraining door één persoon tegelijk.

• Gebruik het apparaat alleen in ruimtes met een omgevingstemperatuur tussen 0°C en 40°C. Bewaar het apparaat in ruimtes met een temperatuur tussen -10°C en 60°C. GARANTIE Garantiebepalingen zijn niet van toepassing indien de oorzaak van het defect het gevolg is van:

• Onderhoud of reparaties die niet zijn uitgevoerd door een erkende dealer

• Onjuist gebruik, nalatigheid en/of gebrekkig onderhoud

• Het niet naleven van de onderhoudsinstructies van de fabrikant MONTAGE INSTRUCTIES (STAP 1-6) Ontbrekende onderdelen: Indien onderdelen lijken te ontbreken, controleer dan zorgvuldig het piepschuim en het apparaat zelf. Let op: bepaalde onderdelen, zoals bouten en schroeven, kunnen al vooraf op of in het toestel gemonteerd zijn. Foutmelding: Controleer of alle kabels correct en zorgvuldig zijn aangesloten. De beugels van het console zijn kwetsbaar en dienen recht te blijven. Geeft de console na montage een foutmelding, dan kunnen de beugels mogelijk verbogen zijn. In dat geval kan het voorzichtig terugbuigen van dit aluminium onderdeel de storing verhelpen. Inbusbouten: Zorg ervoor dat de inbussleutel volledig in de bout wordtNEDERLANDS

• Scan de QR-code met een Android- of iOS-smartphone of tablet om direct naar de App Store of Google Play Store te gaan, waar de fitnessapp kan worden gedownload. • Scan de QR-code rechts om toegang te krijgen tot de handleiding van de fitnessapp. In deze handleiding wordt stap voor stap uitgelegd hoe je de app met het apparaat verbindt, hoe de app werkt en welke functies beschikbaar zijn. iConsole+

ONDERHOUD Een veilig en effectief gebruik van dit apparaat is alleen mogelijk wanneer het correct is geïnstalleerd én goed wordt onderhouden. Je bent zelf verantwoordelijk voor regelmatig onderhoud. Versleten of beschadigde onderdelen moeten altijd worden vervangen vóórdat je het apparaat opnieuw gebruikt. Dit fitnessapparaat is uitsluitend bedoeld voor gebruik en opslag binnenshuis. Langdurige blootstelling aan buitenomstandigheden of grote temperatuurschommelingen en luchtvochtigheid kunnen ernstige schade veroorzaken aan elektronische componenten en bewegende delen. Koppel altijd de stekker los vóór het schoonmaken of uitvoeren van onderhoud. gedrukt voordat er kracht op wordt uitgeoefend. Zo voorkom je dat de kop van de bout beschadigt of doordraait.

TRAINEN MET HARTSLAGMETING

Handsensoren Dit VirtuFit fitnessapparaat is uitgerust met handsensoren op het stuur voor het meten van je hartslag. De sensoren werken alleen wanneer beide gelijktijdig én continu worden vastgehouden. Voor een betrouwbare meting moeten je handen licht vochtig zijn en gelijkmatige druk uitoefenen op de sensoren. Droge of juist erg zweterige handen kunnen leiden tot onnauwkeurige of onregelmatige metingen. Bluetooth Dit VirtuFit fitnessapparaat is uitgerust met een draadloze hartslagontvanger. Om je hartslag met een draadloze hartslagmeter te meten, gebruik je een hartslagmeter die op Bluetooth werkt. Bij een draadloze hartslagmeter is het belangrijk dat de elektroden enigszins vochtig zijn en dat de hartslagmeter goed op uw lichaam aansluit. Raadpleeg de gebruikershandleiding van uw hartslagmeter voor de juiste instructies. Onjuist gebruik van de hartslagmeter kan abnormale waarden tot gevolg hebben. LET OP!

• Een draadloze hartslagmeter is niet standaard inbegrepen. Neem contact op met je dealer om een draadloze hartslagmeter aan te schaffen. • Gebruik de draadloze hartslagmonitor nooit in combinatie met de handsensoren om interferentie te voorkomen. WAARSCHUWING!
• Als je een pacemaker hebt, raden we je aan je arts te raadplegen voordat je een draadloze hartslagmeter gebruikt. • In ruimtes met meerdere hartslagmeters is het aan te raden om voldoende afstand te bewaren om interferentie tussen de verschillende apparaten te voorkomen. • Probeer de draadloze hartslagmeter altijd binnen een bereik van 1 meter van de console te houden voor een optimale ontvangst. • Draag een draadloze hartslagmeter altijd direct op het lichaam, onder kleding.

TRAINEN MET FITNESSAPPS

VirtuFit biedt geen ondersteuning voor fitnessapplicaties van derden, zoals Kinomap, iConsole, FitShow, enzovoort. Indien je problemen ondervindt met een app van een externe partij, neem dan contact op met de ontwikkelaar van de betreffende applicatie.NEDERLANDS

PROBLEEMOPLOSSING PROBLEM SOLUTION Het display toont geen waardenControleer of alle sensor- en consolekabels goed zijn aangesloten en niet beschadigd.Blijft het probleem aanhouden, pas dan voorzichtig de positie van de sensor aan.Piepend geluidControleer of alle bouten en moeren goed zijn aangedraaid.Smeer bewegende onderdelen indien nodig.Handsensoren werken niet goed Was en droog je handen grondig en probeer het opnieuw.Controleer de kabels van het stuur op beschadigingen en zorg dat ze goed zijn aangesloten op de connector.Neem contact op met je leverancier als het probleem aanhoudt.Console reageert niet Vervang de batterijen. CONSOLE OVERZICHT (FIG. A) Console knoppen BODYFAT • Test je lichaamsvetpercentage en Body Mass Index (BMI). BACK • Houd deze knop drie seconden ingedrukt om alle waarden te wissen en de console opnieuw op te starten. Druk tijdens het instellen of trainen op "BACK" om terug te keren naar het hoofdmenu. RECOVERY • Deze modus meet hoe snel het lichaam herstelt na een training. Zorg dat de hartslag tijdens de training wordt gemeten. START/PAUSE • Start of pauzeer de training. Dagelijks onderhoud

• Maak het apparaat na elke training schoon om zweet en vocht te verwijderen. • Zorg ervoor dat het toestel stof- en vuilvrij blijft. • Vermijd agressieve schoonmaakmiddelen en houd het apparaat uit de buurt van overmatige vochtigheid. Halfjaarlijks onderhoud
• Controleer en draai indien nodig alle bouten en moeren van bewegende onderdelen aan. • Controleer de werking van alle bewegende delen. Breng indien nodig siliconenspray aan. Algemene schoonmaakadviezen
• Reinig het toestel na elke trainingssessie. • Gebruik een droge doek om het bedieningspaneel te reinigen. • Gebruik een zachte, schone doek met mild schoonmaakmiddel om hardnekkige vlekken of vuil te verwijderen. • Bewaar het apparaat in een schone, droge ruimte, uit de buurt van directe warmtebronnen en water.LET OP! Reparaties mogen uitsluitend worden uitgevoerd door een gekwalificeerde technicus, tenzij anders aangegeven door de leverancier of fabrikant. REINIGING Regelmatige reiniging verlengt de levensduur van je fitnessapparaat aanzienlijk. Houd het toestel stofvrij door het frequent schoon te maken. Preventief onderhoud draagt niet alleen bij aan een langere levensduur, maar helpt ook om mogelijke blessures te voorkomen. Voor meer informatie en onderhoudstips, ga naar: virtufit.com/faq STROOMVOORZIENING Accu/netstroomSluit de meegeleverde adapter aan op de adapteraansluiting aan de achterkant van het apparaat. Steek de stekker in een stopcontact. Het apparaat is nu klaar voor gebruik.LET OP! • Gebruik alleen de originele adapter. • Trek altijd aan de stekker, niet aan het snoer. • Alleen geschikt voor gebruik binnenshuis.NEDERLANDS

Gebruikersprogrammamodus Met deze modus kun je een aangepast trainingsprogramma maken. Draai aan de regelknop tot "U" knippert. Druk op de bedieningsknop om te bevestigen. Draai aan de bedieningsknop om het weerstandsniveau voor elk segment in te stellen. Druk op de bedieningsknop om elke waarde te bevestigen. Druk op " " om de training te beginnen. De weerstand wordt automatisch aangepast aan de door jou geprogrammeerde instellingen.Druk nogmaals op " " om de trainingsduur in te stellen. Stel de tijd in door aan de regelknop te draaien. Druk op " " om de training te hervatten Lichaamsvetmodus Druk op " ", Selecteer een gebruikersprofiel (U1-U4), dat tijdens het opstarten of resetten gewijzigd kan worden.Plaats je handen op de hartslagsensoren op het stuur. Na een paar seconden verschijnt er een schatting van je BMI (B) en lichaamsvetpercentage (F) op het display. Herstelmodus Deze modus meet hoe snel je lichaam herstelt na een training. Zorg ervoor dat je hartslag tijdens de training wordt gecontroleerd. Druk tijdens de training op " " om de hartslagtest te starten. U hoeft niet te bewegen. De tijd en hartslag worden weergegeven. De timer telt af vanaf 60 seconden terwijl je huidige hartslag wordt weergegeven. Hoe sneller je hartslag daalt, hoe beter je conditie. LET OP! Dit is een schatting. De resultaten zijn niet bedoeld voor medisch gebruik. Verstelbare tablethouder Met de verstelbare tablethouder kun je je telefoon of tablet gemakkelijk positioneren voor optimaal zicht. Trek gewoon de bovenste clip van de console uit en plaats je apparaat in de houder. Geniet van je favoriete trainingsapps of bekijk een serie tijdens het sporten. Console Specificaties FunctieRPM/Snelheid 0-999 / 99,99Tijd 00:00 - 99:00Afstand 0.00 - 99.00 kmCalorieën 0 - 990 KcalWatt 0 - 999Hartslag 30 - 230 BPMGebruikstemperatuur0°C - 40°COpslagtemperatuur-10°C - 60°C Technische gegevens Modi Gebruikersmodus Draai aan de ronde controleknop om een gebruikersprofiel (U1-U4) te selecteren. Druk op de bedieningsknop om de selectie te bevestigen. Het geslacht kan worden ingesteld door aan de regelknop te draaien. Druk op de controleknop om uw selectie te bevestigen. Leeftijd, lengte en gewicht kunnen op dezelfde manier worden ingevoerd. Draai aan de bedieningsknop om door de beschikbare programma's te bladeren. Dit wordt aangegeven door het knipperende pictogram bovenaan het scherm. Snel aan de slag Je kunt kiezen voor een snelle start door direct na het activeren van de console op " " te drukken, waardoor het handmatige programma wordt gestart. Pas de weerstand aan door aan de regelknop te draaien en druk vervolgens op " " om met je workout te beginnen. Handmatige modus (M) De console start in de handmatige modus, die wordt aangegeven door de knipperende 'M' linksboven. Druk op de bedieningsknop om doelen in te stellen voor het gewenste niveau, tijd, afstand, calorieën of hartslag. De knipperende waarde kan vervolgens worden verhoogd of verlaagd door aan de bedieningsknop te draaien. Druk op " " om het programma te starten. Hartslagregelmodus ( ) Draai aan de controleknop tot het pictogram HEART ( ) knippert op het startscherm. Druk op de bedieningsknop om het te selecteren. De gebruiker kan 55%, 75%, 90% of een streefhartslag (TA) van selecteren door aan de regelknop te draaien. Druk op de regelknop om de geselecteerde waarde te bevestigen. Met de optie TARGET (TA) kunt u een maximale hartslag instellen. Als de limiet bijvoorbeeld is ingesteld op 80 slagen per minuut en je hartslag deze waarde overschrijdt, geeft de console een waarschuwingssignaal. Stel de trainingsduur in door aan de bedieningsknop te draaien. Druk op de bedieningsknop om de geselecteerde tijd te bevestigen. Druk op " " om de training te beginnen. LET OP! De hartslagmeting is niet bedoeld voor medische doeleinden en dient alleen als schatting. Zorg ervoor dat je tijdens deze training de hartslagsensoren vasthoudt of een compatibele borstband draagt. WATT Modus (W) Draai aan de regelknop tot "W" begint te knipperen. Druk op de regelknop om te bevestigen. Stel de gewenste waarde in door aan de regelknop te draaien. Druk op de bedieningsknop om te bevestigen. Er kan een maximale WATT-waarde worden ingesteld. De console geeft een waarschuwingssignaal als deze waarde tijdens de training wordt overschreden. Stel de trainingsduur in door aan de bedieningsknop te draaien. Druk op de bedieningsknop om de geselecteerde tijd te bevestigen. Als er geen tijd wordt geselecteerd, geeft de console de tijdsduur weer. Druk op " " om de training te beginnen.NEDERLANDS

• Het onderdeelnummer en een duidelijke omschrijving van het benodigde onderdeel (zoals vermeld in de onderdelenlijst en weergegeven in het exploded view-gedeelte van deze handleiding) Een complete en nauwkeurige aanvraag helpt ons om je sneller en beter van dienst te zijn. AANVULLENDE INFORMATIE Verantwoord afvoeren van verpakkingsmateriaal Bij VirtuFit hechten we waarde aan duurzaamheid en milieu- vriendelijkheid. Wij verzoeken je om het verpakkingsmateriaal van dit product te recyclen via een erkend inzamelpunt, conform de geldende nationale richtlijnen. Productafvoer aan het einde van de levensduur Je VirtuFit-apparaat is ontworpen voor langdurig gebruik. Wanneer het product het einde van zijn levensduur bereikt, zorg er dan voor dat het op een verantwoorde manier wordt afgevoerd, conform de Europese WEEE-richtlijn. Lever het product in bij een erkend inzamelpunt voor elektrische en elektronische apparatuur. FABRIKANTVERKLARING VirtuFit verklaart hierbij dat dit product voldoet aan de volgende normen en richtlijnen:

• RoHS (2011/65/EU + 2015/863) Op basis hiervan is het product voorzien van een CE-markering. VirtuFit Jan Tinbergenstraat 131 7559 SP Hengelo The Netherlands Lengte 132,5 cmBreedte 67 cmHoogte 16 cmGewicht 47 kgMaximaal belastbaar gewicht 150 kg TRAININGSRICHTLIJNEN Een succesvol trainingsprogramma bestaat uit een warming-up, de training zelf en een cooling down. Voer de hele training minstens twee, maar bij voorkeur drie keer per week uit en houd één dag rust tussen de trainingen. Na enkele maanden kan de trainingsintensiteit worden verhoogd tot bijvoorbeeld vier of vijf keer per week. Warming-up Het doel van een warming-up is dat het lichaam voorbereid wordt op een training en het verminderd de kans op blessures. Warm het lichaam op in twee tot vijf minuten voordat er met een cardio- of krachttraining begonnen wordt. Doe oefeningen die de hartslag verhogen en de werkende spieren opwarmen. Voorbeelden van dit soort activiteiten zijn: vlot lopen, joggen, jumping jacks, touwtje springen en rennen op de plaats. Stretchen Stretchen terwijl spieren warm zijn, is zeer belangrijk na een goede warming-up en cooling-down. Het vermindert de kans op blessures. Stretchoefeningen dienen gedurende 15 tot 30 seconden te worden vastgehouden. Cooling-down Het doel van de cooling-down is het lichaam aan het einde van de training terug te brengen naar de (bijna) normale ruststand. Een goede cooling-down vermindert langzaam uw hartslag en bevordert het herstel. VERVANGENDE ONDERDELEN Wil je een vervangend onderdeel bestellen voor je VirtuFit-apparatuur? Raadpleeg dan eerst de informatie op de voorzijde van deze handleiding. Om je aanvraag zo efficiënt mogelijk te verwerken, verzoeken wij je vriendelijk om de volgende gegevens te vermelden bij contact met onze klantenservice:

• Het modelnummer en serienummer van het product