CTR100 - Elliptische fiets VirtuFit - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING CTR100 VirtuFit

LET OP! Draai bout 24 pas aan het einde van deze stap vast. Bout 24 en bout 38R/L gelijktijdig afstellen en vastschroeven.

Jan Tinbergenstraat 137

7559 SP Hengelo

The Netherlands

INHOUD

Veiligheidsinstructies		13
Garantie		13
Montage	instructies
Trainen met hartslag	14
Onderhoud	14
Reiniging		14
Batterij		14
Probleemoplossing		14
Console overzicht	15
Trainingsrichtlijnen		16
Vervangende onderdelen	16
Aanvullende informatie	16
Fabrikantverklaring		16

VEILIGHEIDSINSTRUCTIES

WAARSCHUWING!

Raadpleeg altijd je arts voordat je begint met trainen, zeker als je gezondheidsproblemen hebt. Lees alle instructies zorgvuldig door voordat je het apparaat gebruikt. VirtuFit is niet aansprakelijk voor letsel of schade aan eigendommen als gevolg van het gebruik van dit apparaat. Lees deze handleiding aandachtig door vóór montage en/of gebruik van het apparaat.

• Zorg ervoor dat het apparaat volledig is gemonteerd en dat alle bouten en moeren goed zijn aangedraaid voordat je het in gebruik neemt.
• Smeer alle bewegende onderdelen één keer per jaar met siliconenspray.
• Draag geen losse kleding om te voorkomen dat deze vast komt te zitten in bewegende onderdelen.
• Plaats en gebruik het apparaat op een stabiele, vlakke ondergrond.
• Draag altijd schone sportschoenen tijdens het gebruik.
• Houd kinderen en huisdieren op veilige afstand tijdens het gebruik.
• Zorg te allen tijde voor een goede balans bij het gebruik van het apparaat.
• Steek geen vingers of andere voorwerpen in bewegende onderdelen.

• Raadpleeg je arts voordat je met een trainingsprogramma begint, om te bepalen wat voor jou een geschikte frequentie, duur en intensiteit is op basis van je leeftijd en lichamelijke conditie. Stop direct met trainen bij misselijkheid, duizeligheid, flauwvallen, hoofdpijn, pijn op de borst, benauwdheid of enig ander ongemak.

• Verplaats het apparaat niet door het aan het zadel vast te pakken.

• Het apparaat is uitsluitend bedoeld voor gebruik door één persoon tegelijk.
• Dit apparaat is uitsluitend bedoeld voor thuisgebruik en heeft een maximaal gebruikersgewicht van 120 kg.
• Houd minimaal 1–2 meter vrije ruimte achter het apparaat om ongelukken te voorkomen.
• Plaats het apparaat op een schone, vlakke ondergrond. Gebruik het niet op dikke tapijten, omdat dit de ventilatie kan belemmeren. Vermijd plaatsing buitenshuis of in de buurt van water.
• Houd de opslagruimte schoon, droog en vlak om schade aan het apparaat te voorkomen.
• Gebruik dit apparaat uitsluitend zoals bedoeld: voor indoor cardiotraining door één persoon tegelijk.
• Gebruik het apparaat alleen in ruimtes met een omgevingstemperatuur tussen 0°C en 40°C. Bewaar het apparaat in ruimtes met een temperatuur tussen -10°C en 60°C.

GARANTIE

Garantiebepalingen zijn niet van toepassing indien de oorzaak van het defect het gevolg is van:

• Onderhoud of reparaties die niet zijn uitgevoerd door een erkende dealer
• Onjuist gebruik, nalatigheid en/of gebrekkig onderhoud
• Het niet naleven van de onderhoudsinstructies van de fabrikant

MONTAGE INSTRUCTIES (STAP 1-5)

Ontbrekende onderdelen: Indien onderdelen lijken te ontbreken, controleer dan zorgvuldig het piepschuim en het apparaat zelf. Let op: bepaalde onderdelen, zoals bouten en schroeven, kunnen al vooraf op of in het toestel gemonteerd zijn.

Foutmelding: Controleer of alle kabels correct en zorgvuldig zijn aangesloten. De beugels van het console zijn kwetsbaar en dienen recht te blijven. Geeft de console na montage een foutmelding, dan kunnen de beugels mogelijk verbogen zijn. In dat geval kan het voorzichtig terugbuigen van dit aluminium onderdeel de storing verhelpen.

Inbusbouten: Zorg ervoor dat de inbussleutel volledig in de bout wordt gedrukt voordat er kracht op wordt uitgeoefend. Zo voorkom je dat de kop van de bout beschadigt of doordraait.

TRAINEN MET HARTSLAGMETING

Handsensoren

Dit VirtuFit fitnessapparaat is uitgerust met handsensoren op het stuur voor het meten van je hartslag. De sensoren werken alleen wanneer beide gelijktijdig én continu worden vastgehouden. Voor een betrouwbare meting moeten je handen licht vochtig zijn en gelijkmatige druk uitoefenen op de sensoren. Droge of juist erg zweterige handen kunnen leiden tot onnauwkeurige of onregelmatige metingen.

ONDERHOUD

Een veilig en effectief gebruik van dit apparaat is alleen mogelijk wanneer het correct is geïnstalleerd én goed wordt onderhouden. Je bent zelf verantwoordelijk voor regelmatig onderhoud. Versleten of beschadigde onderdelen moeten altijd worden vervangen vóórdat je het apparaat opnieuw gebruikt. Dit fitnessapparaat is uitsluitend bedoeld voor gebruik en opslag binnenshuis. Langdurige blootstelling aan buitenomstandigheden of grote temperatuurschommelingen en luchtvochtigheid kunnen ernstige schade veroorzaken aan elektronische componenten en bewegende delen. Koppel altijd de stekker los vóór het schoonmaken of uitvoeren van onderhoud.

Dagelijks onderhoud

• Maak het apparaat na elke training schoon om zweet en vocht te verwijderen.
• Zorg ervoor dat het toestel stof- en vuilvrij blijft.
• Vermijd agressieve schoonmaakmiddelen en houd het apparaat uit de buurt van overmatige vochtigheid.

Halfjaarlijks onderhoud

• Controleer en draai indien nodig alle bouten en moeren van bewegende onderdelen aan.
• Controleer de werking van alle bewegende delen. Breng indien nodig siliconenspray aan.

Algemene schoonmaakadviezen

• Reinig het toestel na elke trainingssessie.
• Gebruik een droge doek om het bedieningspaneel te reinigen.
• Gebruik een zachte, schone doek met mild schoonmaakmiddel om hardnekkige vlekken of vuil te verwijderen.
• Bewaar het apparaat in een schone, droge ruimte, uit de buurt van directe warmtebronnen en water.

LET OP! Reparaties mogen uitsluitend worden uitgevoerd door een gekwalificeerde technicus, tenzij anders aangegeven door de leverancier of fabrikant.

REINIGING

Regelmatige reiniging verlengt de levensduur van je fitnessapparaat aanzienlijk. Houd het toestel stofvrij door het frequent schoon te maken. Preventief onderhoud draagt niet alleen bij aan een langere levensduur, maar helpt ook om mogelijke blessures te voorkomen.

Voor meer informatie en onderhoudstips, ga naar:

www.virtufit.nl/service/faq

BATTERIJ

AAA-batterijen

Het display werkt op AAA-batterijen, die zich aan de achterzijde van het scherm bevinden. De batterijen moeten correct worden geplaatst.

Als het scherm slecht leesbaar is of slechts gedeeltelijk werkt, volg dan onderstaande stappen:

• Verwijder de batterijen en wacht 15 seconden.
• Plaats de batterijen opnieuw met de juiste polariteit.

Batterij informatie

• Laad batterijen niet op, neem ze niet uit elkaar en gooi ze nooit in het vuur.
• Let op de juiste polariteit (+ en -) bij het plaatsen.
• Vervang altijd alle batterijen tegelijkertijd en vermijd het combineren van oude en nieuwe batterijen.
• Gebruik alkalinebatterijen voor optimale prestaties en langere levensduur.
• Vervang de batterijen wanneer het display dimt of niet goed reageert.

Batterij vervangen

• Geeft het display onjuiste waarden weer? Vervang dan de batterijen.
• Dit apparaat werkt op 2 × AAA-batterijen.

PROBLEEMOPLOSSING

PROBLEM SOLUTION

Het display toont geen waarden	Controleer of alle sensor- en consolekabels goed zijn aangesloten en niet beschadigd.
	Blijft het probleem aanhouden, pas dan voorzichtig de positie van de sensor aan.
Piepend geluid bij gebruik	Controleer of alle bouten en moeren goed zijn aangedraaid.
	Smeer bewegende onderdelen indien nodig.
Tikkend geluid tijdens het trappen	Mogelijk zijn de pedalen onjuist gemonteerd.
	Draai de pedalen stevig vast.
	Neem contact op met je leverancier als het probleem blijft bestaan.
PROBLEM	SOLUTION
Handsensoren werken niet goed	Was en droog je handen grondig en probeer het opnieuw.
	Controleer de kabels van het stuur op beschadigingen en zorg dat ze goed zijn aangesloten op de connector.
	Neem contact op met je leverancier als het probleem aanhoudt.
Console reageert niet	Vervang de batterijen.

CONSOLE OVERZICHT (FIG. A)

• Druk om door de verschillende weergavefuncties te bladeren en de gewenste optie te selecteren.
• Houd ingedrukt om alle waarden op nul te zetten.

SET

- Gebruik deze knop om doelwaarden in te stellen voor Tijd, Afstand, Hartslag en Calorieën (alleen wanneer SCAN is uitgeschakeld).

RESET

• Druk eenmaal om de huidige waarden voor Tijd, Afstand en Calorieën op nul te zetten.
• Houd ingedrukt om alle opgeslagen gegevens volledig te resetten.

Functions

SCAN

• Druk op de -knop totdat "SCAN" verschijnt.
• De console wisselt automatisch tussen vijf functies: Tijd, Snelheid, Afstand, Calorieën en Hartslag.
• Elke waarde wordt 5 seconden weergegeven voordat de volgende verschijnt.

TIME

• Toont de totale trainingstijd vanaf de start.
• Druk op totdat "TIME" verschijnt en gebruik om een doelwaarde in te stellen.
• Zodra de teller nul bereikt, geeft de computer een signaal van 10 seconden.

SPEED

- Toont je huidige trainingssnelheid.

DISTANCE

• Toont de totale afgelegde afstand tijdens de sessie.
• Druk op totdat "DIST" verschijnt en gebruik om een doelafstand in te stellen.
• Bij het bereiken van nul klinkt een 10 seconden durend signaal.

CALORIES

• Toont het geschatte aantal verbruikte calorieën tijdens de sessie.
• Druk op totdat "CAL" verschijnt en gebruik om een caloriedoel in te stellen.
• Bij het bereiken van nul klinkt een 10 seconden durend signaal.

PULSE

• Druk op totdat "PULSE" verschijnt.
- Plaats beide handen stevig op de handsensoren.
- Na 6–7 seconden verschijnt je hartslag (in slagen per minuut, BPM) op het scherm.

LET OP! De eerste metingen kunnen tijdelijk verhoogd zijn door signaalruis. Na 2-3 seconden stabiliseert de weergave. De hartslagmeting is uitsluitend bedoeld voor fitnessdoeleinden en niet voor medisch gebruik.

Geluidssignaal

- De computer geeft een geluidssignaal bij het indrukken van de

Automatisch in- en uitschakelen

• Wanneer er 4 minuten geen activiteit wordt gedetecteerd, schakelt het display automatisch uit om energie te besparen.
• Het scherm wordt automatisch ingeschakeld zodra je begint te trappen of een knop indrukt.

Functie	Automatische scan Elke 5 seconden
	Tijd 00:00 - 99:59
	Snelheid 0.0- 999.9 km/u
	Afstand 0.00 - 999.9 km
	Calorieën 0.0 - 9999 kcal
	Hartslag 40- 240 BPM
Batterijtype 2 x AAA
Gebruikstemperatuur		0°C - 40°C
Opslagtemperatuur		-10°C - 60°C

Technische gegevens

Parameter Waarde
Lengte 140 cm
Breedte 60 cm
Hoogte 83 cm
Gewicht 25 kg
Maximaal belastbaar gewicht 120 kg

Een succesvol trainingsprogramma bestaat uit een warming-up, de training zelf en een cooling down. Voer de hele training minstens twee, maar bij voorkeur drie keer per week uit en houd één dag rust tussen de trainingen. Na enkele maanden kan de trainingsintensiteit worden verhoogd tot bijvoorbeeld vier of vijf keer per week.

Warming-up

Het doel van een warming-up is dat het lichaam voorbereid wordt op een training en het verminderd de kans op blessures. Warm het lichaam op in twee tot vijf minuten voordat er met een cardio- of krachttraining begonnen wordt. Doe oefeningen die de hartslag verhogen en de werkende spieren opwarmen. Voorbeelden van dit soort activiteiten zijn: vlot lopen, joggen, jumping jacks, touwtje springen en rennen op de plaats.

Stretchen

Stretchen terwijl spieren warm zijn, is zeer belangrijk na een goede warming-up en cooling-down. Het vermindert de kans op blessures. Stretchoefeningen dienen gedurende 15 tot 30 seconden te worden vastgehouden.

Cooling-down

Het doel van de cooling-down is het lichaam aan het einde van de training terug te brengen naar de (bijna) normale ruststand. Een goede cooling-down vermindert langzaam uw hartslag en bevordert het herstel.

VERVANGENDE ONDERDELEN

Wil je een vervangend onderdeel bestellen voor je VirtuFit-apparatuur? Raadpleeg dan eerst de informatie op de voorzijde van deze handleiding. Om je aanvraag zo efficiënt mogelijk te verwerken, verzoeken wij je vriendelijk om de volgende gegevens te vermelden bij contact met onze klantenservice:

- Het modelnummer en serienummer van het product

- De productnaam

- Het onderdeelnummer en een duidelijke omschrijving van het benodigde onderdeel (zoals vermeld in de onderdelenlijst en weergegeven in het exploded view-gedeelte van deze handleiding)

Een complete en nauwkeurige aanvraag helpt ons om je sneller en beter van dienst te zijn.

AANVULLENDE INFORMATIE

Verantwoord afvoeren van verpakkingsmateriaal

Bij VirtuFit hechten we waarde aan duurzaamheid en milieu-vriendelijkheid. Wij verzoeken je om het verpakkingsmateriaal van dit product te recyclen via een erkend inzamelpunt, conform de geldende nationale richtlijnen.

Productafvoer aan het einde van de levensduur

Je VirtuFit-apparaat is ontworpen voor langdurig gebruik. Wanneer het product het einde van zijn levensduur bereikt, zorg er dan voor dat het op een verantwoorde manier wordt afgevoerd, conform de Europese WEEE-richtlijn. Lever het product in bij een erkend inzamelpunt voor elektrische en elektronische apparatuur.

FABRIKANTVERKLARING

VirtuFit verklaart hierbij dat dit product voldoet aan de volgende normen en richtlijnen:

· EN ISO 20957
• EMC (2014/30/EU)
• RoHS (2011/65/EU + 2015/863)

Op basis hiervan is het product voorzien van een CE-markering.

VirtuFit

Jan Tinbergenstraat 137

7559 SP Hengelo

The Netherlands

INDEX

Jan Tinbergenstraat 137

7559 SP Hengelo

Die Niederlande

INDEX

Jan Tinbergenstraat 137

7559 SP Hengelo

Les Pays-Bas

SPIS TREŚCI

Jan Tinbergenstraat 137

7559 SP Hengelo

Holandia

INDEX

Jan Tinbergenstraat 137

7559 SP Hengelo

Nizozemsko

INDEX

Jan Tinbergenstraat 137

7559 SP Hengelo

Tările de Jos

INDEX

Jan Tinbergenstraat 137

7559 SP Hengelo

Hollandia

INDICE

Jan Tinbergenstraat 137

7559 SP Hengelo

Paesi Bassi

ÍNDICE

Jan Tinbergenstraat 137

7559 SP Hengelo

Países Bajos