CTR100 - Vélo elliptique VirtuFit - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI CTR100 VirtuFit

INDEX Instructions de sécurité 22 Garantie 22 Instructions de montage 22 Entraînement avec fréquence cardiaque 23 Maintenance 23 Nettoyage 23 Batterie 23 Dépannage 24 Présentation de la console 24 Lignesdirectricesenmatièredeformation 25 Piècesderechange 25 Informationscomplémentaires 25 Déclaration du fabricant 26

CONSIGNES DE SÉCURITÉ

ATTENTION ! Consultez votre médecin avant de commencer à faire de l'exercice. Ceci est particulièrement important pour les personnes ayant des problèmes de santé. Veuillez lire toutes les instructions avant d'utiliser l'appareil. VirtuFit décline toute responsabilité en cas de blessures ou de dommages matériels résultant de l'utilisation de cet appareil. Veuillez lire attentivement ce manuel avant d'assembler et/ou d'utiliser l'appareil.

• Assurez-vous que l'équipement est entièrement assemblé et que tous les écrous et les boulons sont bien serrés avant de l'utiliser.

• Lubrifiez toutes les pièces mobiles une fois par an à l'aide d'un spray au silicone.

• Évitez de porter des vêtements amples pour éviter qu'ils ne se prennent dans les pièces en mouvement.

• Placez et utilisez l'appareil sur une surface stable et plane.

• Portez toujours des chaussures de sport propres lorsque vous utilisez l'équipement.

• Tenir les enfants et les animaux domestiques à distance pendant l'utilisation.

• Maintenez un bon équilibre à tout moment lorsque vous utilisez cet équipement .

• N'insérez pas vos doigts ou d'autres objets dans les pièces mobiles.

• Consultez votre médecin avant de commencer un programme d'exercices afin de déterminer la fréquence, la durée et l'intensité appropriées en fonction de votre âge et de votre condition physique. Cessez immédiatement d'utiliser le produit si vous avez des nausées, des vertiges, des évanouissements, des maux de tête, des douleurs thoraciques, une sensation d'oppression ou tout autre malaise.

• Ne déplacez pas l'appareil en le tenant par le siège.

• L'équipement est destiné à être utilisé par une seule personne à la fois .

• Cet équipement est conçu pour un usage domestique uniquement et supporte un poids maximal d'utilisateur de 120 kg.

• Laissez un espace de 1 à 2 mètres derrière l'équipement pour éviter les accidents sur le site.

• Placez l'appareil sur une surface plane et propre. Ne l'utilisez pas sur des tapis épais, car cela peut empêcher une bonne ventilation. Évitez de placer l'appareil à l'extérieur ou à proximité de l'eau.

• Maintenez la zone de stockage propre, sèche et plane afin d'éviter d'endommager l'équipement.

• Utilisez cet appareil exclusivement pour l'usage auquel il est destiné.

• N'utilisez l'appareil que dans des environnements où la température ambiante est comprise entre 0°C et 40°C. Stockez l'appareil dans un environnement dont la température est comprise entre -10°C et 60°C. GARANTIE Les réclamations au titre de la garantie sont exclues si la cause du défaut est le résultat de :

• Les travaux d'entretien et de réparation qui n'ont pas été effectués par un concessionnaire officiel.

• Utilisation inadéquate, négligence et/ou mauvais entretien.

• Non-entretien de l'appareil conformément aux instructions du fabricant. INSTRUCTIONS D'ASSEMBLAGE (FIG. 1-5) Pièces manquantes : S'il manque des pièces dans l'emballage, vérifiez soigneusement la mousse de polystyrène et l'appareil lui-même. Certaines pièces (boulons, vis, etc.) sont déjà fixées à l'appareil. Message d'erreur : Veillez à ce que tous les câbles soient soigneusement attachés. Les supports de la console sont très sensibles et doivent être maintenus droits. Si la console émet un message d'erreur après le montage de l'équipement, il se peut que les supports de la console soient déformés. Le fait de redresser cette pièce en aluminium peut faire disparaître le message d'erreur.FRANÇAIS

• Utilisez un chiffon sec pour nettoyer le panneau de commande. • Utilisez un chiffon doux et propre avec un détergent doux pour enlever les taches et les saletés persistantes sur. • Stocker l'équipement dans un environnement propre et sec, à l'écart de la chaleur directe et des sources d'eau. ATTENTION ! Les réparations doivent être effectuées par un technicien qualifié, sauf indication contraire du fournisseur ou du fabricant. NETTOYAGE Un nettoyage régulier prolonge considérablement la durée de vie de votre appareil. Veillez à ce que l'appareil ne soit pas poussiéreux en le nettoyant fréquemment. La maintenance préventive permet non seulement de prolonger la durée de vie de l'équipement, mais aussi d'éviter les blessures potentielles. Pour plus d'informations, visitez le site : www.virtufit.nl/service/faq BATTERIE PILES AAAL'écran utilise des piles AAA, qui sont remplaçables au dos de l'écran. Les piles doivent être insérées correctement. Si l'écran est illisible ou si seules certaines parties de l'image fonctionnent, procédez comme suit : • Retirer les piles et attendre 15 secondes. • Remplacez les piles correctement.Informations sur la batterie • Ne pas recharger, démonter ou jeter les piles au feu. • Veillez à respecter la polarité (+ et -) lors de l'insertion des piles. • Remplacez toujours toutes les piles en même temps ; ne mélangez pas les piles usagées et les piles neuves. • Utilisez des piles alcalines pour une performance optimale et une durée de vie plus longue. • Remplacez les piles lorsque l'écran s'assombrit ou ne répond plus à.Remplacement de la batterie • Si l'écran affiche des relevés inexacts, il est recommandé de remplacer la pile à l'adresse. • Cet appareil nécessite 2 piles AAA.Boulons à tête hexagonale : Assurez-vous que la clé à tête hexagonale est enfoncée dans le boulon avant d'appliquer la force. Cela empêchera la tête du boulon à douille de tourner.

ENTRAÎNEMENT LA FRÉQUENCE CARDIAQUE

Capteurs de main Cet appareil de fitness VirtuFit est équipé de capteurs situés sur les poignées pour la surveillance de la fréquence cardiaque. Les capteurs ne fonctionnent que lorsque les deux mains sont tenues simultanément et continuellement pendant une période prolongée. Pour obtenir des relevés précis, les mains doivent être légèrement humides et exercer une pression constante sur les capteurs. Des mains excessivement sèches ou moites peuvent entraîner des mesures inexactes ou irrégulières. ENTRETIEN L'utilisation sûre et efficace de cet appareil n'est possible que s'il est correctement installé et entretenu. Il vous incombe de veiller à ce que l'appareil soit entretenu régulièrement. Toute pièce usée ou endommagée doit être remplacée avant la reprise de l'utilisation. Cet appareil est destiné à être utilisé et stocké à l'intérieur uniquement. Une exposition prolongée aux conditions extérieures ou aux fluctuations de température et d'humidité peut affecter gravement les composants électriques et les pièces mobiles. Débranchez toujours le cordon d'alimentation avant de procéder au nettoyage ou à l'entretien. Entretien quotidien

• Essuyez l'appareil après chaque utilisation pour éliminer la sueur et l'humidité. • Veillez à ce que l'équipement soit exempt de poussière et de saleté. • Évitez d'utiliser des produits de nettoyage agressifs et gardez l'équipement à l'abri d'une humidité excessive. Entretien semestriel
• Inspectez tous les boulons et écrous reliés aux pièces mobiles. Serrez-les si nécessaire. • Vérifier le mouvement de toutes les pièces mobiles et de tous les composants. Appliquer un spray de silicone si nécessaire. Recommandations générales de nettoyage
• Nettoyez l'appareil après chaque séance d'entraînement.FRANÇAIS

• Appuyez sur cette touche et maintenez-la enfoncée pour réinitialiser complètement toutes les données enregistrées. Fonctions SCAN
• Appuyez sur la touche jusqu'à ce que "SCAN" apparaisse.
• La console passe automatiquement d'une fonction à l'autre : Temps, Vitesse, Distance, Calories et Pouls (si disponible). • Chaque valeur est affichée pendant 5 secondes avant de passer à la valeur suivante.TEMPS • Affiche la durée totale de l'exercice, du début à la fin. • Appuyez sur jusqu'à ce que "TIME" apparaisse, puis appuyez sur pour saisir une heure cible. • Lorsque le compte à rebours atteint zéro, l'ordinateur émet un signal de 10 secondes.VITESSE • Affiche la vitesse actuelle de l'exercice.DISTANCE • Affiche la distance totale parcourue pendant la session. • Appuyez sur jusqu'à ce que "DIST" apparaisse, puis appuyez sur pour saisir une distance cible. • Lorsque le compte à rebours atteint zéro, l'ordinateur émet un signal de 10 secondes.CALORIES • Affiche le nombre total de calories brûlées pendant la séance. • Appuyez sur jusqu'à ce que "CAL" apparaisse, puis appuyez sur pour entrer une quantité de calories cible. • Lorsque le compte à rebours atteint zéro, l'ordinateur émet un signal de 10 secondes.PULSE • Appuyez sur jusqu'à ce que "PULSE" apparaisse. • Pour mesurer votre fréquence cardiaque, placez vos deux mains fermement sur les coussinets de contact du capteur. • Au bout de 6 à 7 secondes, votre fréquence cardiaque (en battements par minute, BPM) s'affiche à l'écran.REMARQUE ! Les relevés initiaux peuvent être temporairement élevés en raison de l'interférence du signal. Après 2 à 3 secondes, la mesure devrait se stabiliser. Cette lecture est destinée à servir de référence pour la forme physique uniquement et n'est pas adaptée à un usage médical.SON D'ALARME • L'ordinateur émet un son lorsque vous appuyez sur l'une des touches , ou .MARCHE/ARRÊT AUTOMATIQUE
• Si aucune activité n'est détectée pendant 4 minutes, l'écran DÉPANNAGE

L'écran n'affiche aucune valeurVérifiez que tous les câbles du capteur et de la console sont bien connectés et qu'ils ne sont pas endommagés.Si le problème persiste, ajustez délicatement la position du capteur.Grincement du véloAssurez-vous que tous les boulons et écrous sont correctement serrés.Lubrifier les pièces mobiles si nécessaire.Bruit de tic-tac lors du pédalageCela peut être dû à un montage incorrect des pédales.Serrer fermement la (les) pédale(s).Si le problème persiste, contactez votre fournisseur.Les capteurs de main ne fonctionnent pas correctementLavez et séchez soigneusement vos mains, puis réessayez.Vérifiez que les câbles du guidon ne sont pas endommagés et qu'ils sont correctement connectés au connecteur.Si le problème persiste, contactez votre fournisseur.La console ne répond pas Remplacer les piles. VUE D'ENSEMBLE DE LA CONSOLE (FIG. A) Boutons de la console MODE • Appuyez sur cette touche pour faire défiler et sélectionner les fonctions d'affichage souhaitées. • Appuyez sur la touche et maintenez-la enfoncée pour remettre toutes les valeurs à zéro. SET • Utilisez ce bouton pour définir manuellement des valeurs cibles pour le temps, la distance ( ), le pouls et les calories • Uniquement lorsqu'il n'est pas en mode de numérisation. RESET • Appuyez une fois sur cette touche pour remettre à zéro les valeurs actuelles de la durée, de la distance et des calories.FRANÇAIS

type d'activité sont la course à pied, le jogging, les sauts d'obstacles, le saut à la corde et la course sur place. Étirements Les étirements pendant que les muscles sont chauds sont très importants après un bon échauffement et une bonne récupération. Ils réduisent le risque de blessure. Les exercices d'étirement doivent être maintenus pendant 15 à 30 secondes. Refroidissement L'objectif de la phase de récupération est de ramener le corps à sa position de repos (presque) normale à la fin de la séance d'entraînement. Un bon retour au calme réduit lentement la fréquence cardiaque et favorise la récupération.

Pour demander des pièces de rechange pour votre équipement VirtuFit, veuillez vous référer aux informations figurant sur la couverture de ce manuel. Afin de vous aider efficacement, nous vous demandons de bien vouloir fournir les détails suivants lorsque vous contactez notre équipe d'assistance :

• Le numéro de modèle et le numéro de série du produit

• La référence et une description claire de la (des) pièce(s) requise(s) (comme indiqué dans la liste des pièces et dans la section des vues éclatées de ce manuel) En fournissant des informations exactes, vous nous aiderez à traiter votre demande rapidement et efficacement.

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Élimination responsable des emballages Chez VirtuFit, nous nous engageons à réduire l'impact sur l'environnement. Nous vous demandons de bien vouloir recycler tous les matériaux d'emballage dans des installations de recyclage désignées, conformément aux initiatives nationales de réduction des déchets. Élimination des produits L'équipement VirtuFit est conçu pour offrir des performances et une fiabilité à long terme. Lorsque le moment est venu de mettre le produit au rebut, veiller à ce qu'il soit éliminé conformément à la directive européenne sur les déchets d'équipements électriques et électroniques (DEEE). Cela signifie que le produit doit être remis à un point de collecte agréé pour un recyclage sûr et respectueux de l'environnement. s'éteint automatiquement pour économiser l'énergie.

• Le moniteur s'allume automatiquement lorsque les pédales commencent à bouger ou lorsqu'un bouton est enfoncé. Spécifications de la console FonctionAuto Scan Toutes les 5 secondesL'heure 00:00 - 99:59Vitesse 0.0 - 999,9 km/hDistance 0.00 - 999.9 kmCalories 0.0 - 9999 KcalFréquence du pouls 40 - 240 BPMType de batterie 2 x AAATempérature de fonctionnement 0°C - 40°C Température de stockage-10°C - 60°C Données techniques Paramètres ValeurLongueur 140 cmLargeur 60 cmHauteur 83 cmPoids 25 kgPoids max. de l'utilisateur 120 kg

LIGNES DIRECTRICES POUR LA FORMATION

Un programme d'entraînement réussi comprend un échauffement, l'entraînement proprement dit et un retour au calme. Effectuez le programme d'entraînement complet au moins deux fois, mais de préférence trois fois par semaine, et gardez un jour de repos entre les séances d'entraînement. Après quelques mois, l'intensité de l'entraînement peut être augmentée, par exemple à quatre ou cinq fois par semaine. L'échauffement L'échauffement a pour but de préparer le corps à l'entraînement et de réduire le risque de blessure. Échauffez-vous pendant deux à cinq minutes avant de commencer une séance de cardio ou de musculation. Faites des exercices qui augmentent la fréquence cardiaque et échauffent les muscles qui travaillent. Des exemples de ceFRANÇAIS

VirtuFit déclare par la présente que ce produit est conforme aux normes et directives suivantes :

• RoHS (2011/65/EU + 2015/863) Le produit est donc certifié CE. VirtuFit Jan Tinbergenstraat 137 7559 SP Hengelo Les Pays-BasPOLSKI