Azura M3 - Binnenfiets trainer Capital Sports - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Merk	Capital Sports
Model	Azura M3
Producttype	Indoorfiets
Artikelnummer	10032961, 10032962
Voeding	220-240 V ~ 50/60 Hz
Maximaal gebruikersgewicht	100 kg
Weergave	Console met tijd, snelheid, afstand, calorieën, kilometerteller, hartslag
Weerstand	Magnetisch systeem
Overbrenging	Riem
Zadel	In hoogte verstelbaar
Stuur	Verstelbaar
Pedalen	Met voetriemen, links en rechts
Transport	Transportwielen op voorste stabilisator
Training	Handmatige programma's en Kinomap-compatibiliteit
Hartslag	Polssensoren op het stuur
Gebruik	Alleen binnenshuis
Montage	Montage vereist, gereedschap meegeleverd
Onderhoud	Reinigen met een vochtige doek, bewegende delen smeren, schroeven regelmatig controleren
Reserveonderdelen	Gedetailleerde lijst in de handleiding
Recycling	Niet bij het huishoudelijk afval weggooien, inleveren bij inzamelpunt

Veelgestelde vragen - Azura M3 Capital Sports

Hoe monteer ik de indoorfiets Azura M3?

De montage moet door een volwassene worden uitgevoerd. Volg de stappen in de handleiding: bevestig de stabilisatoren, het zadel, het stuur, de pedalen en de console. Gebruik het meegeleverde gereedschap. Zorg ervoor dat alle schroeven goed zijn aangedraaid.

Wat is het maximaal ondersteunde gewicht?

Het maximale gebruikersgewicht is 100 kg.

Hoe stel ik de weerstand in tijdens de training?

De weerstand wordt geregeld door een magnetisch systeem. Gebruik de instelknop op het frame om de intensiteit te verhogen of te verlagen. U kunt ook de Kinomap-app gebruiken voor automatische aanpassing.

Hoe verbind ik het apparaat met de Kinomap-app?

Ga in de app naar het menu 'Apparatuur', voeg een nieuw apparaat toe, selecteer 'Ergometer' vervolgens 'CapitalSports' en 'Azura plus'. Volg de instructies om te koppelen via Bluetooth of sensor.

Hoe meet ik mijn hartslag?

Plaats de handpalmen op de metalen contactpunten van het stuur. Wacht ongeveer 30 seconden tot de hartslag op de console wordt weergegeven in slagen per minuut (BPM).

Wat is de benodigde voedingsspanning?

Het apparaat heeft een voeding van 220-240 V ~ 50/60 Hz nodig. Sluit de voedingskabel aan op een standaard stopcontact.

Hoe onderhoud ik de indoorfiets?

Reinig regelmatig met een vochtige doek om zweet en stof te verwijderen. Smeer de bewegende delen. Controleer en draai schroeven en moeren aan. Bewaar op een droge en schone plaats.

Kan ik het apparaat buitenshuis gebruiken?

Nee, het apparaat is alleen ontworpen voor gebruik binnenshuis. Gebruik het niet in een onverwarmde garage, serre, badkamer of buitenshuis.

Hoe reset ik de console?

Om te resetten, houdt u de 'MODE'-knop ongeveer 3 seconden ingedrukt. U kunt ook de batterijen uit de console verwijderen.

Wat moet ik doen als het apparaat een abnormaal geluid maakt?

Stop onmiddellijk met gebruik. Controleer of alle schroeven goed zijn aangedraaid en de bewegende delen zijn gesmeerd. Als het geluid aanhoudt, neem dan contact op met de klantenservice. Gebruik het apparaat niet totdat het probleem is opgelost.

GEBRUIKSAANWIJZING Azura M3 Capital Sports

Gefeliciteerd met de aanschaf van dit apparaat. Lees de hierna volgende handleiding aandachtig door en volg de instructies op om schade te voorkomen. Voor schadeveroorzaakt door het Niet in acheit nemen van de instructies of door onjuist gebruik nemen wij geen verantwoordelijkheid. Scan de QR code voor toegang tot de meest actuèle gebruikershandleiding en vooreermeer informatie rondon het articlel.

INHOUDSOPGAVE

Veiligheidsinstructures 154

Onderdelen 156

Montage 158

Opwarmen voor de training 167

Display en toetsenfuncties 169

Gebruik en functies 169

Trainen met de KINOMAP-app 171

Onderhoud 178

Instructies voor afvoer 179

TECHNISCHE GEGEVENS

Artikelnummer 10032961, 10032962

Stroomvoorziening (computer) 220 - 240V 50 / 60Hz

FABRIKANT & IMPORTEUR (UK)

Fabrikant:

Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin, Duitsland.

Importeur voor Groot-Brittanniè:

Lees de gebruikershandleiding voor gebruik aandachtig door en bewaar deze voor toekomstig gebruik. Productkenmerken hunnen enigszins afwijken van de op de illustraties getoonde kenmerken. Wijzigingen hunnen zonder voorafgaande kennisgeving door de fabrikant worden aangebracht.

• Bewaar de gebruikershandleiding op een veiligeplaats zodate u hem op elk moment kunt raadplegen.
• Zet het apparaat pas in elkaar wanner u de gebruikershandleiding—helemaal gelezen heeft. Deeiligheid en efficiëntie van het apparaat hunnen alleen gegardeerd worden wanner het apparaat correct in elkaar gezet is en op de juiste wijze worden gebruikt en onderhonden. Het is uw eigenverantwoordelijkheid ervoor te zorgen dat alle gebruikers van het apparaat op de hoogte� van de waarschuwingen en de voorzorgsmaatregelen.
• Het apparaat要去 een vlakke en stabiele ondergrond worden geplaatst zodate hij veilig gebruikt kan worden. Bescherm de vloer met een mat. Gebruik het apparaat Niet in een vochtige omgeving, bijvoorbeeld nabij een zwembad. De veiligheidsafstand rondon het apparaat要去 minimaal 0,5 meter zijn.
• Consulteer een arts voordat u de trainingsprogramma's gebruikt, om vast te stellen of u lichamelijke of gezondheidsproblemen heeft die door gebruik van het apparaat een risico+kennen voor uw gezondheid en/of veiligheid of die u kuren hinderen het apparaat op de juiste manier te gebruiken. Het advies van uw arts is van levensbelang wanner u medicijnen gebruikt die invloed hebben op de hartslag, de bloeddruk of het cholesterolgehalte.
• Let op de signalen van uw lichaam. Een onjuiste of overmatige training kan schadelijk voor de gezondheid�<|im_start|> Houdt ommiddelijk op met trainen wanner u last krijt van een van de volgende symptomen: pijn, benauwdheid, onregelmatige hartslag, extreme kortademigheid, duizeligheid of misselijkheid. Wanner een van deze situaties zich voordoet, neemt u direct contact op met een arts voordat u doorgaat met trainen.
• Train nicht direct na de maaltijd.
• Het apparaat mag uitsluitend door volwassen worden gemonteerd. Houdt kinderen en huisdieren op afstand.
• Het apparaat mag uitsluitend in huiselijke kring worden gebruikt.

Let op! Maximaal gebruikersgewicht: 100kg

• Het apparaat is nicht geschikt voor therapeutisch gebruik. Het mag alleen voor de in de handleiding behandelde oefingen worden gebruikt.
• Draag bij gebruik van het apparaat geschikte trainingskleding en trainingsschoenen. Vermijd losese kleding die aan het apparaat kan blijven hangen of kleding die uw bewegingsvrijheid kan beperken.
• Houdt uw rugijdens de trainingrecht.
• Controller telkens voor gebruik of de handgrepen, het zadel, de moeren en de bouten nog goed vastzitten.
• Let op de maximale positie voor verstelbare onderdelen en ga Niet over de 'stop'-markering heb een dit een risico verooorzaakt.
• Gebruik het apparaat uitsluitend zoals weergegeven. Wanner u tijdens de montage of de contrôle defecte delen ontdek of tijdens het gebruik hoort dat het apparaat vreemde geluiden maakt stopt u onmiddelijk met het gebruik. Gebruik het apparaat pas waar wanner het probleem is opgelost.
• Wees voorzichtig bij het optillen en verplaatsen van het apparaat om rugletsel te voorkomen. Gebruik voor het optillen algijd technieken die derug ontzien en vraag eventueel hulp van een of meerere Personen.
• Alle beweegbare onderdelen (bijv. pedalen, handgrepen en zadel)要去en wekelijks worden onderhouden. Controller ze voor ieder gebruik. Wannerietietskapotis ofloszit dientu het betreffende onderdeel direct ter repareren of fixeren. Gebruik het apparaat pas weeer wanner het in goede toestand is teruggebracht.
• Houdt de stroomkabel ver van warmtebronnen.
• Plaats geen objecten in de openingsen van het apparatus.
• Schakel het apparaat uit en neem de stekker uit het stopcontact voordatu het apparaat verplaatst of reinigt. Neem de oppervlaktes met een mild reinigingsmiddel en een vochtige doek af. Gebruik in geen geval oplosmiddel.
• Gebruik het apparaat Niet op locaties waar de temperatuur Niet gere geld kan worden zoals een garage, veranda, carport of buitenshuis.
• Gebruik het apparaat uitsluitend zoals in de gebruikershandleiding beschreiben.
• Een onjuiste reparatie en structurele modificaties (bijv. het verwijderen of verrangen van originele onderdelen) kan de gebruiker in gevaar brengen.
• Het vliegewiel wordt heel heetijdens gebruik.
• Activeer de toetsenblokkering wonneer u het apparaat Niet gebruikt.

ONDERDELEN

Nr. N	Naam/kenmerk Aantal Nr. Naam/ken	merk Aantal
1	Basisframe 1		14	Lager deksel 2
2	Stunbuis 1		15	schroef Ø4.2*15 2
3	Zadelpen 1		16	Moer M10*P1.25 2
4	Stuur 1		17	Schroef M8*48 6
5	Stabilisator voor 1		18	Schuimstof 2
6	Gebogen buis 1		19	Schroef M8*45 4
7	Rugleuning vaste buis 1		20	Schroef M8*76 1
8	Stabilisator achechterkant	1	21	Schroef M8*15 2
9	Magneetbord 1		22	Schroef M8*15 2
10	Sensorleiding	1	23	Schroef M5*20 1
11	Console	1	24 Borgring		6
12	Vrijloopwiel	1	25 Schroef M6*12 7
13	Vrijlooplager	1	26	Gebogen sluitring	8
Nr. N	Naam/kenmerk Aantal Nr. Naam/kenmerk Aantal
27 Schroef M4*10 164 Knop 1
28 Schroef M8*40 265 Krukas afdekking 2
29 Schroef ST4.2*19 4 66 Linker afdekking 1
30 Schroef ST4.2*20 4		67	Rechter afdekking 1
31 Sluiting 2		68	Deksel voorkant 1
32 Zadel 1		69	Kleine afdekking 2
33 Hoofd riemwiel 1		70	Pedaal L/R	1
34 Rotatie-as	1	71	Riem 240	1
35 Sluiting	1	72	Riem 230	1
36 Vliegewiel	1	73	Stekker	1
37 Rugleuning	1	74	Sluiting 9
38 Zeskantmoer	2	75	Vierkante eindhoven	1
39 Insteltoets	1	76	Verstelbare steunstang	1
40 Nylon moer M8	7	77	Sluiting 1
41 Asbuis	1	78	Nylon moer	1
42 Moer M8	5	79	As met veer	1
43 As met veer	7	80	Board	2
44 Insteltoets	1	81	Nylon moer	2
45 Vaste plaat	2	82	Console draad	1
46 Schroef	2	83	Polssensor	2
47 Drukveer	1	84	Achterste stuur	1
48 Lager 6003	2	85	Schuimstof	2
49 Lager 6000	4	86	Cilinder	1
50 Slinger (L)	1	87	Aanpassingsknop 1
51 Slinger (R)	188		Schroef	1
52 hofdwiel	1	89	Omwentelingsas	1
53 Lager zadel	290 Schroef		2
54 Asbuis	691 Schroef		1
55 Buisdop	492 Stekker		1
56 Buisdop	193 Rol		2
57 Buisdop voor stabilisatorchyter	294 Nylon moer		4
58 Eindhoven	495 Schroef		3
59 Bus	196 Expander		2
60 Gebogen sluiting	297 Schroef		2
61 Nylon sluiting	298 Vaste wielzitting 2
62 Voorwielafdekking	2	100	Gereedschap	2
63 Afdekking	3

MONTAGE

Meegeleverd gereedschap:

2

Bevestig de voorste stabilisator (5) aan het hoofdframe. Draai de schroeven (17) stevig aan met de inbussleutel. Zet verzolgens dechterste stabilisator (8) vast met schroeven (17), sluitingen (8) en moeren (42). Gebruik de inbussleutel om vast te draaien.

Opmerking: de voorste stabilisator heeft transportwielen. U(Int)kunt echter ook de stabilisatoren verrangen als u de rollen liever zichteraan hebt.

4

Bevestig het pedaal (70L), dat met „L“ is aangeduid, met de steeksleutel gegen de wijzers van de klok in. Bevestig dan het pedaal (70R), dat met „R“ is aangeduid, met de steeksleutel met de wijzers van de klok mee.

5

Bevestig de zitting (32) met nylon moeren (40) en sluistringen (74) aan de zadelpen (3). Richt u de schroef (28) op de boringen in het stuur (84) en zet het stuur vast met veerringen (24) en de gebogen sluistringen (26). Richt u de schroeven (19) op de gaten in de rugleuning (37) en zet de rugleuning vast met veerringen (24). Monteer tenslotte de zitting met nylon moeren (40), sluistringen (74) en schroeven (17).

6

Bevestig de zadelpen (3) aan het hoofdframe, kies een geschikte hoogte en bevestigervolgens de knop (64).

Opmerking: bij het instellen van de hoogte van de zadelpen mag de markeringslijn voor de maximale hoogte Niet hoger� dan de rand van de zadelbuis.

CARDIOTRAINING IN OVERZICH

Regelmatige cardiotraining stimuleert het cardiovasculaire system (hart en ademhaling). U verbeter uw conditie, verliest gewicht en verbrandt vet. Dit is dus ook de aanbevolen training wonneer u gewicht wilt verliezen. Tijdens de training wordt eerst glucose verbrand, aansluitend wordt door de oefingen het in het lichaam opgeslagen vet verbrand.

Een intensieve cardiotraining (bijv. intervaltraining, training met hoge waarstand gedurende langereijd) vereist een hogere krachtinspanning en traint naast de conditie ook de spieren. In de regel geldt: hoe regelmatiger de training, des te efficienter die is (ook bij korte eenheden van 20 minutes).

Tijdens de training

De waarstandijdens de cardiotraining is bepalend voor de intensiteit van de training en de daarmee samenhangende trainingsresultaten.

Een optimale training omvat een warming-up (1), een intensievere cardiotraining (2) en een afsluitende ontspanningsfase (3). Wanner u vooruitgang wilt boeken of calorieën wilt verbranden dient u deze 3 fases te doorlopen en zo minimaal 20 - 30 minutes op de ergometer te trainen.

1. De warming-up

Begin uw training.altijd met een geringe waarstand Een opwarmfase van 5-10 minuteu is belangrijk om uw spieren op te warmen. Zeker in de opwarmfase dient u uw bloedsomloop en spiergroepen tijd te geeven om zich voor te bereiden op de aansluitende work-out. Als beginner kunt u de eerste 3 minuteu op de eenvoudigste stand trainen en deze dan beetje bij beetje verhogen.

1. Cardiotraining

Na circa 10 minutes sunt u dan overgaan tot de cardiotraining. Wanneru programma's voor intervaltraining wilt gebruiken stuart de trainingscomputer de watstand, afhankelijk van de interval, en stimuleert zo verschillende eisen.

De cardiotrainingsfase worden, afhankelijk van de inpansning, toegewezen aan het aerobe of anaerobe trainingsbereik. Deze bereiken zijn als volgt gedefinieree:

Aerobetrainingsbereik

In deze zone verbetert u hart en bloedsomloop en verbrandt u vet.

Ondanks de lichte inspanning met verhoogde hartslag, diepere ademhaling, warmte en lichte zweten, heeft u Niet het gevoel dat u zich erg in moet spannen, uw ademhaling is Niet veel sneller zodat u nog steeds met iemand een gesprek kunt voeren zonder buiten adem te raken en u heeft het gevoel dat u dit langere vrij vol kunt honden zonder daadwerkelijk moe te worden. Het is alsof u vlot en met lichte tred bergopwaarts marcheert.

De spieren en het hart werkken intensiever en kuren het grootste deel van uw energiegebruik met gebruik van zuurstofuit de aerobe energieproductie halen. De anaerobe energieproductie is weliswaar in mindere mate ook actief, maar slechts in zoverre dat alle daardoor geprodueerde melkzuren gewijk wee ter afgeb broken kuren worden. In dit aerobe trainingsbereik dient u het merendeel van uw training te doeon.

Wanner u de belasting vergroot, kommt u ergens aan een grens waar de op zuurstof gebaseerde energiewinning Niet meer in staat is de energieproductie te vergroten zodate anaerobe energiewinning in versterkte mate要去 aanvullen. U gaat nu over in het anaerobe trainingsbereik.

Anaerobe trainingsbereik

Hier verbetert u uw capacititeit en snugheid.

Zodra u uw training in deze fase nogmaals intensiveert worden bewegen wezenlijk zwaarder door het toenemende lactaatgehalte. U begint sterker te zweten, de ademhaling gaat sneller en na meer of minderijd, afhankelijk van de conditie, raken de spieren vermoeid, begint u zich uitgeput te voelen en kunt u Nieteer op hetzelfde niveau verder gaan.

3. Deontspanningsfase

Ter aflslichtung verblijft u minimaal 5 minuten in de ontspanningsfase en gebrukt ook hier weeer een geringe watstand zonder grote inpansning. De ontspannende of herstelfase is daarnaast behulpzaam om een mogelijk spierkater na de training te voorkomen. Heel raadzaam na een intensieve trainingsssessie is ook een actieve regeneratie, zoals een heet bad, een bezoek aan de sauna of een massage.

Trainingsvoortgang

Uw training kan op deze manier maandelijks verbeterd worden, vooral wanner u de cardiotrainingsfase verlengt of een hogere waarstand (bijv. eeneer veeleisende intervaltraining)uitvoert.

Eten end drinken

Drink voor,ijdens en na de training.
- Drinkijdens de training om de 10-15 Minutes minimaal 2 slokken water (10 tot 20 cl).
- Wanner u langer dan 1(uur traint dient u een sportdrank te drinken om het lichaam gegen uitdroging te beschermen.
- Voor een optimale cardiotraining is aangepaste voeding, zowel voor als ook na de lichamelijke activiteit, van groot belang.

Voor de training eet u bij voorkeur koolhydraten, die bijvoorbeeld in rijst en pasta te vinden+zijn, waar die het lichaam voorzien van een belangrijke hoeveelheid energia.

Na de training moet u «bijtanken» met proteinen, die u in eieren, yoghurt en gedroogd fruit vindt. Zelfs wonneer u wilt afvalen is het absolututoodzakelijk na de training te eten zodate uw lichaam kan regenereren.

OPWARMEN VOOR DETRAINING

5.

6.

7.

8.

Voer deze warming-up telkensuit voordat u aan een trainingssessie begint. Zo maakt u uw gewrichten los en activeert u uw spieren.

Wanner u zich bij bepaalde bewegingen onwel voelt of pijn hebft, dan slaat u deze oefening over en stemt u een specifieke warming-up met uw arts of fitnesstrainer af.

ledere beweging moet enkele malen herhaald worden (rechts en links) zodate u ontspannen met uw cardiotraining kut beginnen.

Neem voor de volgende CapitalSports trainingsroutine ongeveer 5 minutes vrij:

1. Buig het hoofd maar rechts en verwolgens langzaam afwisseled van rechts maar links. Aansluitend maakt u de scholders los (cirkelvormige bewegingen en scholders ophalen).
2. Met opzij gestrekte armen de heupen draaien. De voeten zich nicht gefexeerd (de enkels gaan met de draaiing van het lichaam mee).
3. Buig vanuit de heup opzij met een arm gestrektaar boven. Blijf aan elke kant eenaar seconden indeze positie.
4. Buig vanuit de heupen met beiden armen gestrekt omhoog en de handen in elkaar bevouwen. Ook hier verblijft u een pau seconden aan beiden kanten in deze positie. De oefening is wat intenser,ondat de tweede arm meegaat
5. Ga op een been staan en houd de wreef van uw andere voet vast met uw hand. Hiermee warmt u de enkel op en strekt u Lichtjes uw bijbeen. Ondersteun uzelf, indien nodig, om het evenwicht te bewaren. Blij op een been staan en maak nu met de enkel cirkelvormige bewegingen in beide richtingen.
6. Buig een been maar voren,plaats de handen boven de knie en leun met het bovenlichaam op het bovenbeen. Hierbij mobiliseert u naast de knie- en enkelgewrichten ook de darüberste kuitspieren.
7. Herhaal oefening nummer 6 maar inplaats van het been te buigen zet u een große pas�en en strekt u het onderblijvendeBeen naar achteren.De beweging is nu aanzienlijk intensiever.
8. Buig met gestrekte benen voorover en raak afwisseled met de handen de tegenoverliggende voet aan. Tenslotte LASTUZICH ontspannen en los waar beneden hangen.

DISPLAY EN TOETSENFUNCTIONS

Tijd (TIME) 00:00 - 99:59
Snelheid (SPD) 0 - 99.9 km/h (mph)
Afstand (DIST) 0 - 999.9 km (mi)
Calorieën (CAL) 0 - 9999 kcal
Afstandsmeter (ODO) 0 - 999.9 km (mi)
Pols (PUL) 40 - 240 BPM

Toetsenfuncties

MODE/SELECT/RESET	Met deze toets=kunt u verschillende functies selecteren en activeren.
SET	Met这个职业=kunt u kiezen:tussen weergave vanijd, afstand of calorieën.
VERWIJDEREN (RESET)	Deze toets worden gebruikt om de waarde op nul te zetten.

GEBRUK EN FUNCTIONS

Automatisch aan/uit

Het apparaat schakelt automatisch in zodra een knop worden ingedrukt of desnelheidssensor worden geactiveerd door de pedalen te bewegen.

Het systemd schakelt zichzelf uit wanner de snelheidssensor geen signalenmeer ontvangt of wanner de "ON" toets gedurende ca. 4 seconden worden ingedrukt.

Resetten

Het hele toestel kan geseset worden door de batterijen te verrangen of door de "MODE" toets gedurende ca. 3 seconden ingedrukt te houden.

Modus

U kunt kiezen:tussen een "SCAN" of "LOCK" modus. Als u de SCAN-modus nicht wilt gebruiken, drukt u op de "MODE" toets zodia de gewenste weergave op het scherm verschijnt om deze te behouden.

Tijd:

Druk op de "MODE" toets totdat "TIME" op het display verschijnt. De tota- leijd worden aan het einde van de training weergegeven.

Snelheid:

Druk op de "MODE" toets totdat "SPEED" op het display verschijnt. Nu worden uw huidige slelheid weergegeven

Afstand:

Druk op de "MODE" toets totdat "DISTANCE" op het display verschijnt. Deijdens uw training afgelegde afstand worden nu weergegeven.

Calorieen:

Druk op de "MODE" toets totdat "CALORIE" op het display verschijnt. De verbruike calorieën worden nu weergegeven.

Afstandsmeter (indien beschikbaar):

Druk op de "MODE" toets totdat "ODOMETER" op het display verschijnt. De totale afstand die u hebt gefietst worden nu weergegeven.

Pols:

Druk op de "MODE" toets totdat "PULSE" op het display verschijnt. De huidige polsslag van degene die traint worden nu weergegeven en aangegeven in slagen per minuut. Om uw polsslag te meten,plaatst u uw handpalmen op de twee contactpunten op het stuur en wacht u 30 seconden tot u een nauwkeurige meting krijgt (of u bevestigt de oorclip aan uwoor).

Scan:

Staat voor een automatische weergavewijziging om de 4 seconden.

Batterij:

Als u "Battery" op het scherm ziet, betekent dit dat de batterijen in de computer要去en worden verrangen.

TRAINEN MET DE KINOMAP-APP

Met de KINOMAP-app kutn u met meer dan 100.000 km aan bewegingsvideo's op de wereld lopen, varen of roeien die dagelijks door de gebruikers zich worden geactualiseerd. Probeer het tempo onder bezelfde omstandigheden te volgen als ze opgenomen zich. Gebruik het KINOMAP-portal en kies uw eigen real life video. Verbeter uw conditie door uw eigen interval te gebruiken in waarstand-of powermodus.

Sluit compatibele apparaten

rechtstreeks aan. Alternatief(Int)kunt u ook de camera gebruiken die u een optische trapfrequentie,trap- of roeislagsensor biedt.Neem deel aan onze multiplayer sessies en probeer als eerste het doel te bereiken.

Account aanmake

Wanner u KINOMAP wilt gebruiken dient u zich eerst te verbinden met uw KINOMAP account. Wanner u zich succesvol heeft aangemeldkest u met de training beginnen. Wanner u zich nicht afmeldt blijft u aangemeld staan wanner u de app weeer opstart. Wanner u nog geen KINOMAP account heeft meldt u zich a.u.b. aan om een gratis account te krijgen.

Activeringscode

• De standard versie is gratis en bildet toegang tot een serie Gratis video's evenals intervaltrainingen (momenteel nog Niet op alle toestellen beschikbaar).
• Later is een abonnement nodig om toegang tot alle geautoriseerde inhoud te krijgen, waaronder duizenden real life video's, een multiplayer modus en nog veelmeer.
• Na de eerste login kan de app u om een activeringscode vragen. Wanner u die heeft voegt u die bij de juiste instelleningen in om uw abonnement op de app te activeren.
• U kunt de optie 'Activeringscode toevoegen' op een laterijdstip oproepen.

Informatie abonnement: U kunt ook een maand- of jaarabonnement nemen waardoor u toegang tot meeruitgebrende functies krijgt. Ga waar "Instelleningen abnoneren".

Na het activeren ziet u uw abonnement onder „Mijn abo".

Verbinding met het trainingstoestel tot stand brengen

Zo verbindt u het toestel met de KINOMAP-app:

1 Ga in het menu maar 'Uitrusting'.
2 Nieuwe apparaten met de toets + toevoegen
3 Selecteer het type in de lijst (ergometer voor de CapitalSports Azura M3 Pro).
4 Selecteer het merk CapitalSports.
5 Selecteer het Azura M3 Pro model.
6 Wanner het toestel herkend wordt, met een aanraking op het veld bevestigen.
7 Nu alleen nog op OPSLAAN drukken. Het apparaat is nu toegevoegd.

Geichtscamera

• Uw CapitalSports Epsylon product maakt gebruik van de KINOMAP gezichtsherkenning om uw stap-, trap- of slagfrequentie te bepalen (de camera van uw smartphone of tablet dient als sensor).
• Door uw hoofdbewegingenijdens de training bepaalt KINOMAP de bewegingsintensiteit en valueert deze overeenkomstig.

Wanner u een trainingssessie start, ziet u rechts onderin uw gezicht om de positie van uw TAB of smartphone aan te passen.

Zodra uw gezicht herkend worden, verdwijnt het en verschijnt het dashboard.

De app geeft aan wonneer uw waarstand handmatig aan de verandering in hoogte moet worden aangepast.

Inzicht gegevens

Met de functie 'Inzicht gegevens'kest u de door het apparaat verzonden informatatie direct inzien. Deze functie is erg nuttig wanner u problemen heeft met een activiteit te beginnen. Afhankelijk van de apparatuur moet de app een aantal waarden ontvangen.

Training

Videoselectie

• Meerdere lijsten met video's staan tot uw beschikking waar u de door u gewenste video uit kunt kiezen.
• Om waar uw training op af te stemmen. Er is een filterfunctie om ervoor te zorgen dat u toegang krijgt tot de video's die u zoekt (featured, popular, most viewed, most recent, duration, distance, incline...).
• Voorijdere video(Int)kunt u relevante informatie inzien: naam, deelnemer (die de video gepubliceerd heeft), land, duur, afstand, gemiddelde stijging, gemiddeld tempo.

Playlists

• Hier vindt u talloze aftspeellijsten die door Kinomap of de gebruikers zich zijn samengesteld.
• Iederen aftspeellijst heeft een specifiek thema om, bijvoorbeeld, 30 minutes te trainen of een bepaald land te bezoeken.
• U kunt uw vorderingen volgen via elke aftpeellijst en elke video.
• Momenteel(Int)kunt u uw afspeellijsten nicht direct uit de app beheren.

Met trainen beginnen

Selecteer de video waarop u wilt trainen.

Kies de modus waarin u wilt trainen.

Begin gewoon met trappen om met het trainen te beginnen.

Ontdekkings- &uitdagingsmodus

Uitdagingsmodus: De video worden afgespeeld in het origineel opgenomen tempo zodate u bezelfde prestaties kunt leveren als de producent van de video. Wanner u Niet snel genoeg bent vermindert de video langzaam het aantal frames. Wanner u goed presteert kan het aantal frames worden opgevoerd tot het dubbele van de oorspronkelijke snelheid. Gebruik deze modus om deel te nemen aan indoor challenges en om een kaart van uw virtuele rit compleet met koordinaten te exporteren aan websites van derden, zoals Strava.

Ontdekkingsmodus: De video worden afgespeeld in het origineel opgenomen tempo en pauzeert wanneer uw slelheid O bereikt. Wat uw tempo ook is, het aantal frames verandert Niet. Maar u ziet nog steeds of u een goede prestatie levert wanneer u de in de app gemeten prestatiegegevens bekijkt. Houdt u er rekening mee dat het exportererenaar websites van derden, zoals Strava, beperkt is tot watt en aanvullende gegevens zoals trapfrequentie en hartslag, maar geen koordinaten of een kaart weergeeft.

Zoeken

Deze knop is.altijd rechts bovenin de hoek beschikbaar om video's te zoeken, ongeacht in welk menu u zich bevindt.

Er zijn meerderere möglichkheden om geschikte video's te vinden:

• u kunt Zoeken zodra u op de knop Zoeken klikt. Zodra u ten minste 3 tekens ingevoerd heeft worden automatisch een zoekopdracht uitgevoerd.
• U kunt ook een geografische zoekopdrachtuitvoeren. Kies in het hoofdmenu „Kaart".
• U(Int)knt alle beschikbare video's bekijken wonneer u op 'Public Playlists' of 'Alle Video's' klikt.

Installingen

Gebruikersinstallingen

• Ga waar het menu Instellingen en voer uw gebruikersgegevens in inclusief eenheden, lengte, gewicht, geboortedatum, geslacht en gezichtsbereik.
• Deze informatatie beinvloedt de berekening van het tempo.

Extern display

Volg de aanwijzingen voor een weergave via Chromecast of Apple TV op uw television.

ONDERHOUD

Let op! Net als bij alle trainingstoestellen met beweeglijke, Mechanische componenten kan het ook bij dit articikel voorkomen dat schroeven los gaan zitten door veelvuldig gebruik. Het is waarom aan te bevelen deze regelmatig te controleren en, indien nodig, met een passende sleutel aan te draaien. Maak het trainingsapparaat regelmatig schoon met een vochtige doek om het oppervlakte van zweet en stof te ontdoen.

• Haal de batterij uit de console wanner u het apparaat langerearend nicht gebruikt.

• Reinig het apparaat regelmatig met een schone doek om hem gebruiksklaar te houden.

• Een veilig gebruik van het apparaat kan alleen dan gegarandeerd worden wonneer het apparaat regelmatig op schade of slijtage worden gecontroleerd (handgrepen, pedalen, zadel, enz.). Het is van essentieel belang dat beschadigde onderdelen eerst worden verrangen en dat het apparaat pas na reparatie weeer worden gebruikt.

• Controller regelmatig of schroeven en moeren goed vastzitten.
• Vet de beweeglijke onderdelen regelmatig in.
• Let in het bijzonder op componenten die bijzonder gevoelig voor slijtage+zijn zoals het remsysteme, voetensteun, enz.
• Aangezien zweet heel agressief is mag dit Niet met de@email of verchroomde onderdelen van het apparaat, en in het bijzonder de computer, in aanraking komen. Wis het apparaat na elk gebruik direct af. De@email delen+kennen met een vochtige spons worden schoongemaakt. Agressieve of corrosieve producten要去en bij het schoonmaken worden vermeden.
• Bewaar het apparaat in een schone endroge ruimte binnenshuis.

Wanner in uw land een wettelijk regeling geldt voor het wegdoen van elektrische en elektronische apparaten, wijst dit symbol op het product zich of op de verpakking erop dat het betreffende product Niet met het huisvuil weggegooid mag worden. Inplaats waarvan dient het maar een centraal depot voor het recyclen van elektrische en elektronische apparaten te worden gebracht Door het afval volgens de voorschriften weg te gooien beschermt u het milieu en de gezondheid van uw medemensen gegen negatieve consequenties. Informatie over recycling en het afvoeren van dit product ontvangt u van uw gemeente of van uwplaatselijk grondstoffen- en afvaldienst.