Performance C60R - Elliptische fiets TUNTURI - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Performance C60R TUNTURI

Voltage 230 AC43 Français Garantie Garantie du propriétaire d‘un équipment de Tunturi Conditions de garantie Le consommateur dispose des droits légaux accordés par la législation nationale applicable au commerce des produits de consommation courante et cette garantie ne limite ces droits en aucun cas La « Garantie du propriétaire » est valable uniquement si l’équipement est utilisé dans l’environnement correspondant à celui déterminé par Tunturi New Fitness BV L’environnement d’utilisation de chaque appareil est mentionné dans le mode d’emploi fourni avec l’appareil en question Conditions de garantie Les conditions de garantie sont applicables à compter de la date d’achat et peuvent varier selon les pays Demandez conseil à votre revendeur Étendue de la garantie En aucun cas Tunturi New Fitness BV, le revendeur ou le distributeur Tunturi ne répondra des éventuels dommages spéciaux, indirects, secondaires ou consécutifs, de quelque nature que ce soit, liés à l’utilisation de ou à l’inaptitude à utiliser cet équipement Restrictions de garantie La garantie couvre les défauts de fabrication et de matériaux dans un équipement d’origine, sorti d’usine et conditionné par Tunturi New Fitness BV La garantie couvre uniquement les défauts apparaissant lors d’une utilisation normale et conforme aux instructions du manuel du propriétaire, à condition que les instructions de montage, de maintenance et d’utilisation établies par Tunturi New Fitness BV aient été respectées Tunturi New Fitness BV et les revendeurs Tunturi ne répondent pas des défauts occasionnés par des conditions indé pendantes de leur volonté La garantie est applicable uniquement au premier acheteur et est valable uniquement dans les pays où Tunturi New Fitness BV dispose d’un distributeur agréé La garantie ne s’étend pas aux équipements de fitness ou aux pièces qui ont été modifiées sans l’autorisation de Tunturi New Fitness BV La garantie ne s’applique pas aux défauts provenant d’une usure normale, d’une utilisation inadaptée, d’une utilisation dans des conditions non prévues par le fabricant, de la corrosion ou d’un dommage intervenu lors du chargement ou du transport La garantie ne couvre pas les sons ou les bruits émis par l’équipement s’ils ne gênent pas son utilisation et s’ils ne sont pas provoqués par un dysfonctionnement La garantie ne couvre pas non plus les mesures de maintenance, telles que le nettoyage, la lubrification ou la vérification normale des pièces, ni les actions que le client peut effectuer lui-même et qui n’exigent pas particulièrement de monter/ démonter l’équipement Ces actions sont par ex¬emple le changement des compteurs, des pédales ou autres pièces similaires faciles à changer Seules les réparations sous garantie effectuées par un revendeur ou par le distributeur agréé Tunturi seront prises en charge Le non-respect des instructions décrites dans le Manuel de l’Utilisateur entraînera l’annulation de la garantie Déclaration du fabricant Tunturi Fitness BV déclare que le produit est conforme aux directives et normes suivantes : EN 957 (HB), 2014/30/EU Ce produit porte donc la marque CE 04-2020 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 1311 XE Almere Pays-Bas Limite de responsabilité © 2020 Tunturi New Fitness BV Tous les droits réservés - Le produit et le manuel sont sujets à modifications - Les spécifications peuvent hanger sans préavis - Consultez notre site Web pour obtenir la dernière version du manuel d’utilisation44 Nederlands Welkom Welkom in de wereld van Tunturi Fitness!Hartelijk dank voor uw aankoop van dit Tunturi-toestel Tunturi biedt een grote verscheidenheid aan professionele toestellen zoals crosstrainers, loopbanden, fietstrainers, roeimachines, krachtbanken, multistations en accessoires Het Tunturi-toestel is geschikt voor de hele familie, onafhankelijk van de conditie Meer informatie vindt u op de website wwwtunturicom Belangrijke Informatie Deze gids is een essentieel onderdeel van uw Tunturi looptrainer Lees deze gids zorgvuldig door vóórdat u begint met monteren, gebruiken of onderhouden van uw looptrainer Bewaar de gids op een handige plaatsU kunt er, nu en in de toekomst, nuttige informatie uithalen die u nodig heeft voor het gebruik en het onderhoud van de apparatuur Volg de instructies altijd met zorg op Welkom 44 Veiligheidswaarschuwingen 44 Elektrische veiligheid 45 Montage instructies 45 Beschrijving afbeelding A 45Beschrijving afbeelding B45Beschrijving afbeelding C 45Beschrijving afbeelding D 45Aanvullende montage-informatie 45 Trainingen 46 Instructies 46 Hartslag 46 Gebruik 47 Voeding (Fig E-1) 47 Console (g F) 47 Uitleg van de weergavefuncties 48Werking van de knoppen 48 Bediening 48 Programma’s 49 Modus Recovery 50 Bluetooth & APP 50 Reiniging en onderhoud 51 Defecten en storingen51 Transport en opslag 51 Aanvullende informatie 51 Technische gegevens 51 Garantie 51 Verklaring van de fabrikant 52 Disclaimer 52 Nederlands Deze Nederlandse handleiding is een vertaling van de Engelse tekst Aan deze vertaling kunnen geen rechten ontleend worden De originele Engelse tekst blijft leidend Inhoud Veiligheidswaarschuwingen ⚠ WAARSCHUWING

• Lees de veiligheid-waarschuwingen en de instructies Het niet opvolgen van de veiligheid-waarschuwingen en de instructies kan persoonlijk letsel of beschadiging van het toestel veroorzaken Bewaar de veiligheid-waarschuwingen en instructies voor toekomstig gebruik ⚠ WAARSCHUWING
• Hartslag-bewakingssystemen kunnen onnauwkeurig zijn Overmatig trainen kan leiden tot ernstig letsel of de dood Als u zich duizelig voelt, stop dan onmiddellijk met trainen - Het toestel is uitsluitend geschikt voor huishoudelijk gebruik Het toestel is niet geschikt voor commercieel gebruik - Het maximum gebruik is beperkt tot 5 uur per dag - Het gebruik van dit toestel door kinderen of personen met fysieke, sensorische, geestelijke of motorische handicaps, of met gebrek aan ervaring en kennis kan gevaar veroorzaken De personen die verantwoordelijk zijn voor hun veiligheid moeten uitdrukkelijke instructies geven of toezicht houden op het gebruik van het toestel - Laat uw gezondheid door een arts controleren voordat u met uw training begint - Als u misselijkheid, duizeligheid of andere abnormale symptomen ervaart, stop dan onmiddellijk met uw training en raadpleeg een arts - Om spierpijn en te zware belasting te voorkomen, moet u elke training beginnen met een warming-up en eindigen met een cooling-down Vergeet niet om uw spieren te strekken aan het einde van de training - Het toestel is uitsluitend geschikt voor gebruik binnenshuis Het toestel is niet geschikt voor gebruik buitenshuis - Gebruik het toestel alleen in een omgeving met voldoende ventilatie Gebruik het toestel niet in een tochtige omgeving om geen kou te vatten - Gebruik het toestel alleen in een omgeving met een omgevingstemperatuur tussen 10 °C en 35 °C Berg het toestel alleen op bij een omgevingstemperatuur tussen 5 °C en 45 °C - Gebruik het toestel niet in een vochtige omgeving Berg het toestel niet op in een vochtige omgeving De luchtvochtigheid mag nooit meer zijn dan 80% - Gebruik het toestel alleen voor het doel waarvoor het gemaakt is Gebruik het toestel niet voor andere doelstellingen dan beschreven in de handleiding - Gebruik het toestel niet als een onderdeel is beschadigd of niet goed werkt Raadpleeg uw dealer als een onderdeel is beschadigd of niet goed werkt - Houd uw handen, voeten en andere lichaamsdelen uit de buurt van de bewegende delen - Houd uw haar uit de buurt van de bewegende delen - Draag geschikte kleding en schoenen - Houd kleding, sieraden en andere voorwerpen uit de buurt van de bewegende delen - Zorg ervoor dat het toestel slechts door één persoon tegelijk wordt gebruikt Het toestel mag niet worden gebruikt door personen die meer dan 135 kg (300 lbs) wegen - Maak het toestel niet open zonder eerst uw dealer te raadplegen45 Nederlands Elektrische veiligheid (Uitsluitend voor toestellen met elektrisch vermogen) - Controleer voor gebruik altijd of de netspanning gelijk is aan de spanning op het typeplaatje van het toestel - Gebruik geen verlengsnoer - Houd het snoer uit de buurt van warmte, olie en scherpe randen - Verander of wijzig het snoer of de stekker niet - Gebruik het toestel niet als het snoer of de stekker beschadigd is of niet goed werkt Als het snoer of de stekker is beschadigd of niet goed werkt, raadpleeg dan uw dealer - Rol het snoer altijd helemaal uit - Laat het snoer niet onder het toestel door lopen Laat het snoer niet onder een kleed door lopen Plaats geen voorwerpen op het snoer - Zorg ervoor dat het snoer niet over de rand van een tafel hangt Zorg ervoor dat niemand per ongeluk achter het snoer kan blijven haken of erover kan struikelen - Laat het toestel niet onbewaakt achter wanneer de stekker in het stopcontact zit - Trek niet aan het snoer als u de stekker uit het stopcontact wilt halen - Verwijder de stekker uit het stopcontact wanneer het toestel niet in gebruik is, vóór montage of demontage en vóór reiniging en onderhoud Montage instructies Beschrijving afbeelding A De illustratie laat zien hoe de trainer er na de montage uitziet U kunt dit als referentie gebruiken tijdens de montage, maar volg de montagestappen altijd in de juiste volgorde, zoals aangegeven op de afbeeldingen Beschrijving afbeelding B De illustratie laat zien welke componenten en onderdelen er in uw pakket moeten zitten ‼ OPMERKING
• Kleine onderdelen kunnen soms enigszins verborgen verpakt zitten in holle ruimtes in het beschermende piepschuimmateriaal om het product• Raadpleeg uw dealer als een onderdeel ontbreekt Beschrijving afbeelding C De afbeelding toont de hardwarekit die bij uw product wordt geleverd De hardwarekit bevat bouten, ringen, schroeven, moeren etc en het benodigde gereedschap om uw trainer op de juiste manier te monteren Beschrijving afbeelding D Op de afbeeldingen staat aangegeven in welke volgorde de trainer moet worden gemonteerd ‼ OPMERKING
• De artikelnummers die in de montagestappen worden weergegeven, beginnen met de onderdelentekening die in de online versie van de volledige gebruikershandleiding te vinden

• Monteer het apparaat in de aangegeven volgorde• Draag en verplaats het toestel met minstens twee personen ⚠ VOORZICHTIG
• Zet het toestel op een stevige, vlakke ondergrond• Zorg voor een beschermende laag onder het toestel om schade aan het vloeroppervlak te voorkomen• Houd rondom de apparatuur ten minste een bewegingsruimte van 100 cm• Raadpleeg de illustraties voor de juiste assemblage van het toestel Aanvullende montage-informatie Aanvullende informatie bij assemblagestap D3 & 4 - Sluit de kabel van het hoofdframe aan op het onderste gedeelte van de kabel in de verticale buis - Plaats de verticale buis over de bevestigingsbeugel van het hoofdframe Deze beugel is al voorzien van bouten (Wanneer u de verticale buis laat zakken, trekt u het bovenste gedeelte van de kabel voorzichtig omhoog om te voorkomen dat de kabel klem komt te zitten in de verbinding) - De verticale buis wordt automatisch gecentreerd U kunt de positie van de buis echter aanpassen - De bouten moeten perfect zijn uitgelijnd met de gaten in de verticale buis ‼ OPMERKING
• Voorkom dat de kabel klem komt te zitten tussen de twee delen• Draai de twee bouten aan de voorzijde vast door ze rechtsom te draaien Zo wordt de beugel groter en wordt de verticale buis stevig bevestigd - Draai eerst de bout aan de bovenzijde stevig vast - Draai vervolgens de onderste bout stevig vast - Door de onderste bout aan te draaien, verandert de positie van de verticale buis iets waardoor u de bovenste bout nog steviger kunt bevestigen - Herhaal deze stappen tot beide bouten stevig zijn aangedraaid en de verticale buis goed vast zit ‼ LET OP
• Bewaar, nadat u het apparaat in elkaar hebt gezet, het gereedschap dat bij dit product is geleverd Dit met het oog op service op een later tijdstip46 Nederlands Trainingen De training moet licht genoeg zijn, maar wel langdurig Aerobische training is gebaseerd op verbetering van de maximale zuurstofopname van het lichaam, die dan het uithoudingsvermogen en de conditie weer verbetert U moet tijdens de training wel transpireren, maar u mag niet buiten adem rakenVoor het bereiken en in stand houden van een basisconditie moet u minstens drie keer per week steeds 30 minuten trainen Verhoog het aantal trainingssessies ter verbetering van uw conditie Het is de moeite waard om regelmatige lichaamsbeweging met gezonde voeding te combineren Iemand die zich goed aan een dieet houdt, zou elke dag moeten trainen te beginnen met 30 minuten of korter, en de dagelijkse trainingsduur geleidelijk opvoeren tot één uur Begin uw training bij een lage snelheid en een lage weerstand om te voorkomen dat uw hart en bloedvaten te sterk belast worden Naarmate uw conditie verbetert, kunnen snelheid en weerstand geleidelijk worden verhoogd De doelmatigheid van uw training kan worden gemeten door uw hartslag Instructies Het gebruik van dit fitness apparaat biedt meerdere voordelen: u verbetert uw fysieke conditie, u versterkt uw spieren en u valt in combinatie met een caloriearm dieet af De warming-up In deze fase wordt uw bloedsomloop gestimuleerd voor een juiste werking van de spieren Tevens wordt het risico op kramp en spier-letsel verminderd Wij raden u aan enkele stretch oefeningen te doen, zoals hieronder beschreven Houd elke stretch oefening ongeveer 30 seconden vol Forceer uw spieren niet bij het stretchen STOP als het pijn doet De training fase Dit is de fase waarin u de meeste inspanning levert Na regelmatig gebruik worden de spieren in uw benen flexibeler Het is in deze fase zeer belangrijk dat u een gelijkmatig tempo aanhoudt De snelheid moet voldoende zijn om uw hartslag te laten stijgen naar de doel zone die in de onderstaande grafiek te zien is

85 % 70 % LEEFTIJD MAXIMUM COOL DOWN

HARTSLAG DOEL ZONEDeze fase moet minimaal 12 minuten duren, maar de meeste mensen beginnen met ongeveer 15-20 minuten De cooling down In deze fase ontspant u uw cardiovascu-laire systeem en spieren Dit is een herhaling van de warming-uptraining Verlaag dus uw tempo en ga ongeveer 5 minuten door Herhaal nu de stretch-oefeningen Forceer uw spieren niet tijdens het stretchen Naarmate u fitter wordt, moet u langer en harder trainen Het is raadzaam minstens drie keer per week te trainen en zo nodig uw oefeningen gelijkmatig over de week te verspreiden Spierversteviging Als u uw spieren wilt verstevigen met behulp van dit fitnessapparaat, stelt u de weerstand in op hoog Zo komt er meer spanning op uw beenspieren Mogelijk kunt u niet zo lang trainen als u zou willen Als u ook uw conditie wilt verbeteren,moet u het trainingsprogramma aanpassen Tijdens de warming-up en cooling-down traint u zoals normaal, maar tegen het eind van de trainingsfase verhoogt u de weerstand zodat uw benen harder moeten werken Verlaag hierbij de snelheid zodat uw hartslag in de doelzone blijft Gewichtverlies Hierbij is het van belang hoeveel inspanning u levert Hoe harder en langer u werkt, hoe meer calorieën u verbrandt In feite is dit hetzelfde als wanneer u zou trainen om uw conditie te verbeteren Het doel is alleen anders Hartslag Hartslagmeting (handgreepsensoren) De hartslag wordt gemeten door sensoren in de handgrepen wanneer de gebruiker beide sensoren tegelijkertijd aanraakt Voor de meest nauwkeurige hartslagmeting moet de huid enigszins vochtig zijn en moet u de handgreepsensoren voortdurend aanraken Bij een te droge of te vochtige huid kan de hartslagmeting minder nauwkeurig worden ‼ LET OP

• Gebruik de handgreepsensoren niet in combinatie met een hartslagborstband• Als u een hartslag-limiet hebt ingesteld voor uw training, klinkt er een alarm wanneer deze wordt overschreden Hartslagmeting (hartslagborstband) ‼ LET OP
• Een hartslagborstband is niet standaard bij deze trainer mee geleverd Als u een hartslagborstband wilt gebruiken, zult u deze als accessoire moeten aanschaffenDe meest nauwkeurige hartslagmeting wordt bereikt met een hartslagborstband De artslag wordt gemeten met een hartslagontvanger in combinatie met een band die de hartslag verzendt Voor een nauwkeurige hartslagmeting moeten de elektroden op de borstband enigszins vochtig zijn en de huid constant aanraken Bij te droge of te natte elektroden kan de hartslagmeting minder nauwkeurig worden ⚠ WAARSCHUWING
• Als u een pacemaker hebt, moet u het eerst met uw dokter bespreken voordat u een hartslagborstband gebruikt ⚠ VOORZICHTIG
• Als er verscheidene hartslagmeetapparaten naast elkaar staan, zorg er dan voor dat de tussenafstand minstens 2 meter is • Als er slechts één hartslagontvanger en verscheidene hartslagzenders zijn, zorg dan dat er slechts één persoon met een zender in het zendbereik is ‼ LET OP
• Gebruik de hartslagborstband niet in combinatie met de handgreepsensoren• Draag de hartslagborstband altijd onder uw kleding, direct op uw huid Draag de hartslagborstband niet boven uw kleding Als u de hartslagborstband boven uw kleding draagt, zal er geen signaal komen• Als u een hartslaglimiet hebt ingesteld voor uw training, klinkt er een alarm wanneer deze wordt overschreden47 Nederlands
• De zender verzendt de hartslag naar de console tot over een afstand van 1,5 meter Als de elektroden niet vochtig zijn, verschijnt de hartslag niet op de display• Sommige vezels in kleding (bijv polyester, polyamide) produceren statische elektriciteit die een nauwkeurige hartslagmeting kan hinderen• Mobiele telefoons, televisies en andere elektrische apparaten creëren een elektromagnetisch veld dat een nauwkeurige hartslagmeting kan hinderen Maximale hartslag (tijdens de training) De maximale hartslag is de hoogste hartslag die iemand veilig kan bereiken door de belasting van de training De volgende formule wordt gebruikt voor het berekenen van de gemiddelde maximale hartslag: 220 - LEEFTIJD De maximale hartslag varieert van persoon tot persoon ⚠ WAARSCHUWING
• Zorg ervoor dat u tijdens uw training niet boven uw maximale hartslag komt Als u bij een risicogroep hoort, moet u een arts raadplegen Beginner 50-60% van de maximale hartslag Geschikt voor beginners, mensen die willen afvallen, herstellende patiënten en personen die lange tijd niet getraind hebben Train minstens drie keer per week, 30 minuten per keer Gevorderd 60-70% van de maximale hartslag Geschikt voor personen die hun conditie willen verbeteren en in stand houden Train minstens drie keer per week, 30 minuten per keer Expert 70-80% van de maximale hartslag Geschikt voor de fitste personen die gewend zijn aan langdurige duurtraining Gebruik Afstellen van de steunvoeten Het toestel is voorzien van 6 steunvoeten Als het toestel niet stabiel is, kunnen de steunvoeten worden versteld - Draai de steunvoeten zo ver in of uit als nodig is om het toestel in een stabiele positie te krijgen - Draai de borgmoeren vast om de steunvoeten te vergrendelen ‼ LET OP
• Het toestel is het meest stabiel wanneer alle steunvoeten volledig zijn ingedraaid Nivelleer het toestel eerst door alle steunvoeten volledig in te draaien alvorens de nodige steunvoeten uit te draaien om het toestel te stabiliseren ⚠ WAARSCHUWING
• Om schade aan uw vloeroppervlak te voorkomen, zorgt u dat de “U shape holder” de vloer niet kan raken tijdens gebruik (fig E-2) Creëer hoogte voor de “U shape slider” door juiste afstelling van de steunvoeten als dit nodig is (zie afbeelding stap D-1C-A ) De positie van de pedalen aanpassen Beide pedalen kunnen worden aangepast aan de lengte en de trainingspositie van de gebruiker - Draai de twee bevestigingsknoppen van de pedalen los - Plaats de pedalen in de gewenste positie - Draai de bevestigingsknoppen vast ‼ LET OP
• Zorg ervoor dat beide pedalen altijd op gelijke hoogte worden bevestigd Afstellen van de console De console kan worden afgesteld naar de lengte en de trainingspositie van de gebruiker - Draai de stelknop voor de console los - Zet de console in de gewenste positie - Draai de stelknop voor de console vast Voeding (Fig. E-1) De trainer werkt op stroom van een extern voedingsnet Op de illustratie wordt de plaats van de aansluiting op de trainer weergegeven ‼ LET OP
• Sluit de adapter eerst aan op de trainer voordat u deze aansluit op de wandcontactdoos• Verwijder altijd de stroomkabel wanneer e trainer niet in gebruik

Console (fig F) 1 Display 2 Steun voor tablet/boek 3 Knoppen ⚠ VOORZICHTIG

• Houd de console uit de buurt van direct zonlicht• Droog het oppervlak van de console wanneer het met zweetdruppels is bedekt• Leun niet op de console• Raak de display alleen met uw vingertop aan Raak de display niet aan met uw nagels of een scherp voorwerp ‼ LET OP
• De console gaat naar standby wanneer het toestel gedurende 4 minuten niet wordt gebruikt
• 48 Nederlands Uitleg van de weergavefuncties Time (Tijd) - Wanneer u geen doelwaarde instelt, wordt de tijd opgeteld - Wanneer u wel een doelwaarde instelt, wordt de tijd terug geteld vanaf de doelwaarde Zodra het aantal op 0 komt, hoort u een alarm of gaat het display knipperen De tijd wordt verder opgeteld als u niet stopt met trainen nadat het doel is bereikt - Wanneer tijdens de workout gedurende 4 seconden geen signaal naar de monitor wordt verzonden, stopt de tijd - Bereik 0:00 ~ 99:59 Speed - Hier ziet u de huidige snelheid - Bereik 00 ~ 999 - Wanneer tijdens de workout gedurende 4 seconden geen signaal naar de monitor wordt verzonden, staat SPEED op ‘00’ RPM - Weergave van de rotaties per minuut - Bereik 0 ~ 999 - Wanneer tijdens de workout gedurende 4 seconden geen signaal naar de monitor wordt verzonden, staat RPM op ‘0’ Watt - Weergave van de huidige workoutwatt - Bereik 0 ~ 999 Level - Toont de instelling van het weerstand nivo bij het instellen van de weerstand voor de duur van 3 seconden Distance (Afstand) - Wanneer u geen doelwaarde instelt, wordt de afstand opgeteld - Wanneer u wel een doelwaarde instelt, wordt de afstand terug geteld vanaf de doelwaarde Zodra het aantal op 0 komt, hoort u een alarm of gaat het display knipperen De afstand wordt verder opgeteld als u niet stopt met trainen nadat het doel is bereikt - Bereik 000 ~ 9999 Calories - Wanneer u geen doelwaarde instelt, wordt het aantal verbruikte calorieën opgeteld - Wanneer u wel een doelwaarde instelt, wordt het aantal calorieën terug geteld vanaf de doelwaarde Zodra het aantal op 0 komt, hoort u een alarm of gaat het display knipperen Het aantal calorieën wordt verder geteld als u niet stopt met trainen nadat het doel is bereikt - Bereik 0~999 ‼ LET OP

• Deze gegevens zijn een richtlijn voor de vergelijking van verschillende trainingssessies en kunnen niet voor medische behandelingen worden gebruikt Pulse - Wanneer uw hartslag door de console wordt geregistreerd, ziet u na 6 seconden uw huidige hartslag - Wanneer gedurende 6 seconden geen hartslagsignaal wordt geregistreerd, wordt ‘P’ weergegeven - U hoort een hartslagalarm als uw huidige hartslag de ingestelde hartslag overschrijdt - Bereik 0-3 0~ 230 BPM BAI ™ - Weergave van de BAI-meting en de BAI-waarde tijdens de training - Weergavebereik 0-999 ‼ OPMERKING

• De BAI (Body Activity Index) is het overzicht van het effectieve trainingsvolume

• Trainingsvolume = trainingsintensiteit x trainingstijd De BAI berekent het effectieve trainingsvolume op basis van uw hartslag, leeftijd en sekse, en de duur van de training Tijdens de training kunt u zien hoe de BAI oploopt Zodra u een trainingssessie voltooit, kunt u het totale aantal BAI-punten zien, het totale effectieve trainingsvolume van deze sessie Als u harder traint, met een hogere hartslag, krijgt u sneller BAI- punten Als u minder hard traint, met een lagere hartslag, krijgt u minder snel BAI-punten We raden u aan om elke week zodanig te trainen dat u 100 BAI- punten hoger komt, om zo uw cardiocapaciteit te verbeteren Werking van de knoppen Up (keuzewiel) - Verhoog de weerstandswaarde tijdens training - Draai het keuzewiel naar rechts om de waarde te verhogen Down (keuzewiel) - Verlaag de weerstandswaarde tijdens training - Draai het keuzewiel naar links om de waarde te verlagen Mode/Enter - Druk op de toets MODE/ENTER om een functie te kiezen Reset - Druk in de modus Instellingen eenmaal op de toets RESET om de huidige functiegetallen te resetten - Houd RESET 2 seconden ingedrukt om alle functiegetallen te resetten Start/ Stop - Start of Stop ( pauzeer ) training Body Fat - Test van lichaamsvetpercentage en BMI Recovery - Nadat de console het pulse-signaal registreert, drukt u op de toets RECOVERY om de modus te activeren waarin u uw hartslagherstel kunt volgen Bediening Inschakelen - Steek de stekker in het stopcontact De computer start op en toont gedurende 2 seconden alle onderdelen op het LCD-scherm - Wanneer het apparaat zich in de slaapmodus bevindt, drukt u op een willekeurige toets op de console om het apparaat in te schakelen49 Nederlands - U kunt ook gaan fietsen om het apparaat te activeren Op het LCD-display worden alle segmenten weergegeven Gebruiker instellen - Selecteer gebruiker, draai aan het keuzeknop om U1-U4 te selecteren, en druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Selecteer sekse, draai aan het keuzeknop om Male/Female (man/vrouw) te selecteren, en druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Selecteer leeftijd (A), draai aan het keuzeknop om 1 - 99 te selecteren, en druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Selecteer lengte (H), draai aan het keuzeknop om 100 - 200 te selecteren, en druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Selecteer gewicht (W), draai aan het keuzeknop om 20 - 150 te selecteren, en druk op MODE om uw keuze te bevestigen Training kiezen Met de keuzeknop UP/ DOWN (omhoog/omlaag) kunt u het volgende selecteren: M Manueel P1 ~ P12 Programma profiel 1 ~ 12 HRC Hartslag gestuurd W Wattage gestuurd U Gebruikersprogramma Uitschakelen Wanneer gedurende 4 minuten geen signaal naar de monitor wordt verzonden, schakelt het apparaat automatisch naar de slaapmodus Programma’s Snelle start - Druk op START/ STOP om de training te beginnen zonder voorgeprogrammeerde instellingen - Met de keuzeknop UP/DOWN kunt u het weerstandsniveau aanpassen tijdens de training Training beëindigen - Druk op START/STOP in de trainingsmodus om de training te stoppen of te pauzeren Als u de training wilt hervatten, drukt u op START/ STOP in de pauzemodus - Druk op RESET (in de pauzemodus) om alle trainingsgegevens opnieuw in te stellen - Houd RESET 2 seconden ingedrukt om de console opnieuw in te stellen (Gegevens van de actieve training gaan dan verloren) Handmatige modus - Met de keuzeknop Up/ Down selecteert u het trainingsprogramma Selecteer M (handmatig) en druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Met de keuzeknop Up/ Down selecteert u het spanningsniveau, druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Met de keuzeknop Up/ Down stelt u de voorgeprogrammeerde trainingstijd in, druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Met de keuzeknop Up/ Down stelt u de voorgeprogrammeerde trainingsafstand in, druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Met de keuzeknop Up/ Down stelt u het voorgeprogrammeerde aantal calorieën in, druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Met de keuzeknop Up/ Down stelt u een limiet in voor uw hartslag, druk op MODE om uw keuze te bevestigen ‼ OPMERKING

• Als u meerdere doelen instelt, wordt de training beëindigd wanneer het eerste doel is bereikt

• Als u een doel leeg laat, wordt dit niet beschouwd als een voorgeprogrammeerde limiet

• Als u een limiet voor uw hartslag instelt, stopt de training niet wanneer de ingestelde limiet wordt overschreden U hoort wel een waarschuwingssignaal bij het overschrijden van de limiet - Druk op START/STOP om de training te starten - Met de keuzeknop UP/DOWN kunt u het weerstandsniveau aanpassen In het venster LEVEL ziet u het belastingsniveau Programmaprofiel 1 - 12 - Met de keuzeknop Up/ Down selecteert u het trainingsprogramma Selecteer een van de voorgeprogrammeerde profielen en druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Met de keuzeknop Up/ Down selecteert u het spanningsniveau, druk op MODE om uw keuze te bevestigen Het volledige profiel wordt hierop aangepast - Met de keuzeknop Up/ Down stelt u de voorgeprogrammeerde trainingstijd in, druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Druk op START/STOP om de training te starten - Met de keuzeknop UP/DOWN kunt u het weerstandsniveau aanpassen Het volledige profiel wordt hierop aangepast In het venster LEVEL ziet u het belastingsniveau In de programmaprofielmodus wordt de spanning automatisch aangepast aan een voorgeprogrammeerd profiel ‼ OPMERKING

• De duur van elk deel in het profiel is 1/8 van uw voorgeprogrammeerde trainingstijd

• Als u geen trainingstijd hebt ingesteld, duurt elk deel ongeveer 20 seconden Het profiel start telkens opnieuw totdat u zelf de training beëindigt Cardiomodus - Met de keuzeknop Up/ Down selecteert u het trainingsprogramma Selecteer HRC (hartpictogram) en druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Met de keuzeknop Up/ Down stelt u het HRC-doel in: 55%= 55% van 220 minus uw leeftijd 75%= 75% van 220 minus uw leeftijd 90%= 90% van 220 minus uw leeftijd TA = doel (standaard is 100), druk op MODE om uw keuze te bevestigen50 Nederlands - Wanneer u TA hebt ingesteld, kunt u met de keuzeknop Up/ Down het doel instellen (30 - 230), druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Met de keuzeknop Up/ Down stelt u de voorgeprogrammeerde trainingstijd in, druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Druk op START/STOP om de training te starten - Druk op RESET om terug te keren naar het hoofdmenu In de cardiomodus wordt de spanning automatisch aangepast aan een ongevoeligheid wanneer uw hartslag het voorgeprogrammeerde HRC-doel bereikt Wattmodus - Met de keuzeknop Up/ Down selecteert u het trainingsprogramma Selecteer wattcontrole (W) en druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Met de keuzeknop Up/ Down stelt u het wattdoel in: 120 is de voorgeprogrammeerde standaardwaarde (10 - 350); druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Met de keuzeknop Up/ Down stelt u de voorgeprogrammeerde trainingstijd in, druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Druk op START/STOP om de training te starten - Druk op RESET om terug te keren naar het hoofdmenu In de wattmodus wordt de spanning automatisch aangepast aan een ongevoeligheid wanneer het wattage het voorgeprogrammeerde wattdoel bereikt ‼ OPMERKING

• De wattparameter is een berekening van RPM (rotaties per minuut) en het spanningsniveau Wanneer RPM hoger is, is de spanning lager Wanneer RPM lager is, is de spanning hoger Gebruikersprofiel - Met de keuzeknop Up/ Down selecteert u het trainingsprogramma Selecteer gebruikersprofiel (U) en druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Met de keuzeknop Up/ Down stelt u het spanningsniveau in voor het eerste profielsegment; druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Stel het spanningsniveau voor de overige profielsegmenten op dezelfde manier in - Houd MODE 2 seconden ingedrukt om uw keuze te bevestigen en sla het ingestelde gebruikersprofiel op - Met de keuzeknop Up/ Down stelt u de voorgeprogrammeerde trainingstijd in, druk op MODE om uw keuze te bevestigen - Druk op START/STOP om de training te starten - Druk op RESET om terug te keren naar het hoofdmenu In de gebruikersprofielmodus wordt de spanning automatisch aangepast aan het voorgeprogrammeerde profiel De duur van elk deel in het profiel is 1/8 van uw voorgeprogrammeerde trainingstijd ‼ OPMERKING

• Er is één gebruikersprogramma beschikbaar per gebruiker Modus Recovery - De toets RECOVERY werkt alleen als een hartslag wordt geregistreerd - Bij TIME wordt ‘0:60’ (seconden) weergegeven; er wordt terug geteld naar 0 - Na het aftellen om de status van het hartslagherstel te testen, wordt op de computer F1 tot en met F6 weergegeven De gebruiker kan het hartslagherstelniveau vinden in de onderstaande tabel - Druk opnieuw op de toets RECOVERY om terug te keren naar het begin F1 Voortreffelijk F2 Uitstekend F3 Goed F4 Normaal F5 Onder het gemiddelde F6 Slecht Modus Body Fat - Druk op de toets BODY FAT om te beginnen met de meting van het lichaamsvetpercentage - Tijdens de meting moet de gebruiker met beide handen de handgrepen vasthouden Op het LCD-display wordt gedurende 8 seconden “-” “- -” “- - -” “- - - -” weergegeven, totdat de computer de meting heeft afgerond - Op het LCD-display worden BMI en vetpercentage weergegeven ‼ OPMERKING

• Voor deze functie moet het gebruikersprofiel correct zijn ingesteld Foutmeldingen in de modus Body Fat - *E-1 Er wordt geen hartslagsignaal geregistreerd - *E-4 Treedt op wanneer het vetpercentage en het BMI-resultaat lager is dan 5 of hoger is dan 50 Bluetooth & APP - U kunt deze console via Bluetooth verbinden met een App op uw smart-apparaat (iOS & Android) - Breng de Bluetooth-verbinding alleen tot stand via de verbindingsmodus op de geïnstalleerde APP op uw smart- apparaat - Wanneer de Bluetooth-verbinding tussen APP en console tot stand is gebracht, wordt het display van de console grijs weergegeven alsof deze zich in de standby-modus bevindt ‼ LET OP

• Tunturi biedt uitsluitend de mogelijkheid om uw fitnessconsole via een bluetooth-verbinding aan een smart-apparaat te koppelen Tunturi kan daarom niet aansprakelijk worden gesteld voor schade of gebreken aan producten die niet door Tunturi worden geproduceerd

• Raadpleeg de website voor extra informatie51 Nederlands Deze console kan een Bluetooth-hartslagzender ontvangen Het is niet nodig om het apparaat te koppelen, omdat de console de hartslagzender automatisch detecteert wanneer deze binnen bereik

Reiniging en onderhoud Het toestel vereist geen speciaal onderhoud Het toestel behoeft geen kalibratie wanneer het wordt geassembleerd, gebruikt en onderhouden overeenkomstig de instructies ⚠ WAARSCHUWING

• Gebruik geen oplosmiddelen om het toestel te reinigen - Reinig het toestel na elk gebruik met een zachte absorberende doek - Controleer regelmatig of alle schroeven en moeren goed vast zitten - Smeer indien nodig de draaipunten Defecten en storingen Ondanks voortdurende kwaliteitscontrole kan het gebeuren dat het toestel door ndividuele onderdelen defect is of niet goed werkt In de meeste gevallen zal het voldoende zijn om het defecte onderdeel te vervangen - Als het toestel niet goed werkt, neem dan onmiddellijk contact op met de dealer - Geef het modelnummer en serienummer van het toestel op aan de dealer Vertel wat de aard van het probleem is, hoe het toestel wordt gebruikt en wanneer u het toestel heeft gekocht Problemen oplossen - Wanneer het LCD-display wordt gedimd, moeten de batterijen worden vervangen - Als er geen signaal is wanneer u fietst, controleer dan of de kabel goed is aangesloten ‼ LET OP
• Wanneer u gedurende 4 minuten stopt met de training, wordt het hoofdscherm uitgeschakeld• Wanneer de computerweergave niet normaal is, installeert u de batterijen opnieuw en probeert u het nogmaals Wankel of onstabiel gevoel tijdens gebruik Als de machine tijdens bedrijf onstabiel of onstabiel aanvoelt, is het raadzaam om de steunvoeten aan te passen om het frame op de juiste hoogte te brengen Lees de instructies in deze handleiding in sectie: “Gebruik” Transport en opslag ⚠ WAARSCHUWING
• Draag en verplaats het toestel met minstens twee personen - Blijf aan weerskanten aan de voorkant van het toestel staan en pak de handgrepen stevig vast Til de voorkant van het toestel op zodat de achterkant van het toestel op de wielen komt te rusten Verplaats het toestel en zet het voorzichtig neer Zorg voor een beschermende laag onder het toestel om schade aan het vloeroppervlak te voorkomen - Verplaats het toestel voorzichtig over een ongelijke ondergrond Breng het toestel niet met behulp van de wielen naar boven, maar draag het toestel bij de handgrepen - Berg het toestel op een droge plaats op met zo weinig mogelijk temperatuurwisselingen Aanvullende informatie Afvoeren van verpakkingsmateriaal Overheids-richtlijnen geven aan dat we de hoeveelheid afvalmateriaal afgevoerd naar stortplaatsen moeten verminderen Daarom vragen we u al het afvalmateriaal op verantwoordelijke wijze af te voeren naar openbare recycling-centra Verwijdering aan het eind van de levensduur We hopen dat u jarenlang plezier hebt van uw fitnessapparaat Er komt echter een moment waarop het fitnessapparaat het eind van de bruikbare levensduur heeft bereikt Onder de Europese AEEA-wetgeving bent u verantwoordelijk voor het op de juiste wijze afvoeren van uw fitnessapparaat naar een erkend openbaar inzamelpunt Technische gegevens Parameter Meeteenheid Waarde Telemetrische hartslag- ontvangerhandgreep contact 50 KhzBluetooth (BLE) ANT+

Max gewicht gebruiker kg lbs

Voltage 230 AC Garantie Garantie voor eigenaars van Tunturi trainingsapparatuur Garantievoorwaarden De consument ontleent wettelijke rechten aan de van toepassing zijnde nationale wetgeving aangaande de handel in consumentengoederen en de garantie zal deze rechten niet beperken De “Garantie voor de Eigenaar” geldt alleen dan wanneer het toestel wordt gebruikt in de door Tunturi New Fitness BV voor dat toestel toegestane gebruiksomgeving Voor elk toestel wordt de toegestane gebruiksomgeving beschreven in de gebruiksaanwijzing van het toestel Garantievoorwaarden De garantievoorwaarden gaan in vanaf de datum van aankoop Deze kunnen per land verschillen Vraag in de winkel bij u in de buurt naar de garantievoorwaarden52 Nederlands Garantiedekking In geen enkele omstandigheid zal Tunturi New Fitness BV of een wederverkoper van Tunturi aansprakelijk zijn voor eventuele indirecte schade geleden door de koper, zoals verlies van gebruiksnut of inkomstenderving of andere indirecte economische gevolgen Garantiebeperkingen De garantie dekt defecten van het toestel die het gevolg zijn van materiaalfouten of onjuist uitgevoerd werk, mits het toestel zijn originele samenstelling heeft De garantie betreft alleen defecten die blijken tijdens normaal gebruik overeenkomstig de meegeleverde gebruiksaanwijzing, mits de montage-, onderhouds- en gebruiksaanwijzingen van Tunturi zijn opgevolgd Tunturi New Fitness BV en zijn wederverkopers zijn niet aansprakelijk voor defecten tengevolge van factoren waarop zij geen invloed kunnen uitoefenen De garantie betreft alleen de eerste eigenaar van het toestel en is alleen geldig in landen waar een geautoriseerde importeur van Tunturi New Fitness BV is gevestigd De garantie betreft geen trainingstoestellen of onderdelen die zijn gewijzigd zonder toestemming van Tunturi New Fitness BV De garantie dekt geen defecten tengevolge van normale slijtage, onjuist gebruik, gebruik in omstandigheden waarvoor het toestel niet is bedoeld, corrosie of schade ontstaan tijdens laden of transport De garantie geldt niet voor geluiden die ontstaan door het gebruik, als ze het gebruik van het apparaat niet wezenlijk belemmeren en niet veroorzaakt zijn door een defect aan het apparaat De garantie omvat ook geen onderhouds- maatregelen, zoals reiniging, smering of normale inspectie van onderdelen, noch dergelijke montagewerkzaamheden die de klant zelf kan uitvoeren en die geen speciale demontage en montage van het toestel vereisen Dit soort maatregelen zijn bijv vervanging van monitoren, pedalen of andere vergelijkbare eenvoudige onderdelen Garantieherstel dat is uitgevoerd door een ander dan de geautoriseerde Tunturi-vertegenwoordiger wordt niet vergoed De garantie geldt alleen voor normaal, voorgeschreven gebruik van het product zoals beschreven in de handleiding Verklaring van de fabrikant Tunturi New Fitness BV verklaart dat het product voldoet aan de volgende normen en richtlijnen: EN 957 (HB), 2014/30/EU Het product is derhalve voorzien van het CE-label 04-2020 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 1311 XE Almere The Netherlands Disclaimer © 2020 Tunturi New Fitness BV Alle rechten voorbehouden - Het product en de handleiding zijn aan veranderingen onderhevig - Specificaties kunnen zonder verdere kennisgeving worden veranderd - Raadpleeg onze website voor de meest recente versie van de gebruikershandleiding53 Italiano Benvenuti Benvenuti nel mondo di Tunturi Fitness!Grazie per aver acquistato questo apparecchio Tunturi Tunturi offre un‘ampia gamma di apparecchi per fitness professionale, fra cui crosstrainer, tapis roulant, cyclette, vogatori, panche di forza e multi stazioni Questo apparecchio Tunturi è adatto per tutta la famiglia, a prescindere dal livello di forma fisica Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web wwwtunturicom Importanti istruzioni di sicurezza Questo libretto di istruzioni è una parte essenziale della tua attrezzatura da ginnastica Leggi con attenzione quanto scritto in questa guida, prima del montaggio dei pezzi e prima di fare uso dell’attrezzo o di effettuarne qualunque manutenzione Ti raccomandiamo pure di conservare la presente guida in un luogo sicuro e a portata di mano; essa ti fornirà, adesso e nel futuro, tutte le istruzioni necessarie all’uso e alla manutenzione della tua attrezzatura da ginnastica Tali istruzioni devi seguirle sempre con molta attenzione! Benvenuti 53 Precauzioni di sicurezza 53 Sicurezza elettrica 54 Istruzioni di montaggio 54 Illustrazione di descrizione A 54 Illustrazione di descrizione B 54 Illustrazione di descrizione C 54 Illustrazione di descrizione D54Informazioni aggiuntive sull’assemblaggio 54 Allenamenti 55 Istruzioni per l’esercizio 55 Frequenza cardiaca 55 Utilizzo 56 Alimentazione (Fig E-1) 56 Console (g F) 56 Spiegazione delle funzioni di visualizzazione 57Spiegazione dei pulsanti 57 Utilizzo 58 Programmi 58 Recupero 59 Bluetooth & APP 59 Pulizia e manutenzione 59 Difetti e malfunzionamenti 60 Trasporto e stoccaggio 60 Informazioni aggiuntive 60 Dati tecnici 60 Garanzia 60 Dichiarazione del fabbricante 61 Clausola di esonero della responsabilità 61 Italiano Questo manuale in lingua italiana è una traduzione dalla versione originale del manuale in lingua inglése Non si possono trarre diritti di traduzione dalla presente traduzione Indice Precauzioni di sicurezza ⚠ ATTENZIONE