Performance C60R - Crosstrainer TUNTURI - Gratis bruksanvisning och manual

BRUKSANVISNING Performance C60R TUNTURI

Denna handbok ar en oversättning av den engelska texten. Vi forbehaller oss ratten till eventuella oversättningsfel. Den engelska originaltexten rader.

Index

Valkommen. 71

Sakerhetsvarningar. 71

Elsakerhet. 72

Förklaring av displayfunktioner 74

Rengoring och underhäll 77

Fel och Funktionstörningar. 77

Transport och lagring. 77

Ytterligare information 77

Teknisk information 78

Garanti. 78

Forsakran fran tillverkaren 78

Friskrivning. 78

Välkommen

Välkommen till Tunturi Fitness varld!

Tack for att du köpteenna utrustning frän Tunturi. Tunturi erbjuder
ett stort ubud av professionell träningsutrustning, exemplVIS
crosstrainers, lopband, träningscyklar, roddmaskiner, styrka bänkar
och flera stationer. Utrustning frän Tunturi passar hela familjen,
oavsett träningsnivá. Mer information finns på var webbplats, www.
tunturi.com

Viktiga instruktioner om sakerhet

Läs noga igenom denna handbok innan du monterar, anvanderer reparerar ditt nga träningsredskap. Sparaenna handbok; deninnerhäller information som du behöver nu och i framtiden for attanvända och underhälla ditt redskap. Folj alltid dessa instruktioner noggrannt.

Sakerhetsvarningar

VARNING

• Läs sakerhetsvarningarna och instruktionerna. Om inte sakerhetsvarningarna och instruktionerna följs kan det medföra skador på personer eller utrustningen. Behäll sakerhetsvarningarna och instruktionerna for framtida bruk.

VARNING

• System for overvakning av hjartfrekvensen ar inte alltid exakta. Overträning kan medfora allvarlig skada aller ddd. Sluta omedelbart att trana om du kanner dig svag.
• Utrustningen ar endast anpassad for hemmabruk. Utrustningen ar inte anpassad
• Maximal anvandning ar begransad till 5 timmar per dag..
• Om utrustingen används av barn eller personer med fysiska, sensoriska, mentala eller motoriska handikapp, aller som saknar erfarenhet och kunskap, kan detta medforä risker. Personer som ar ansvariga for deras sakerhet maste ge tydliga instruktioner,ller overvaka användingen av utrustingen.
• Innan du pabörjar din träning, uppsök en lakare som kan kontrollera din hälsa.
• Om du upplever illamaeende, yrsel aller andra onomala symptom, avsluta genast din training och kontakta en likare.
  Borja varje träningspass med att värma upp och avsluta varje träningspass med nedvarvning for att undvika muskelsmärtor och sträckninger. Kom ihag att strecha i slutet av träningen.
  -Utrustningen ar endast anpassad for anvanding inomhus. Utrustningen ar inte anpassad for anvanding utomhus.
• Använd endast utrustningen i miljöer med god ventilation. Använd inte utrustningen i dragiga miljöer for att undvika att bli förkyld.
• Använd endast utrustingen i miljöer med temperatur mellan 10^ och 35^ . Förvara endast utrustingen i miljöer med temperatur mellan 5^ och 45^ .
• Använd inte och Förvara inte utrustingen i faktig miljö. Luftfuktigheten fär aldrig överstiga 80%.
• Använd endast utrustingen für dess avsedda ändamål. Använd inte utrustingen für andra ändamål an de som beskrivs i handboken.
• Använd inte den har utrustningen om;nagon del ar trasig ell er skadad. Om;nagon del ar trasig eller skadad,kontakta din aterforsäljare.
• Hall undan harder, fotter och andra kroppsdalar fran de rroliga delarna.
• Hall undan haret fran de rorliga delama.
• Bar passande kläder och skor.
• Hall undan kläder, smycken och andra foremål frän de rörliga delarna.
• Lat bara en person et gängen anvanda uutrustningen. Uutrustningen far inte anvandas av personer som vager mer aan 135 kg (300 lbs).
• Oppna inte utrustingenutan attkontakdatien aterforsäjare.

Elsakerhet

(endast elektrisk utrusting)

-Fore anvandning,kontrollera alltid aut natspanningen ar densammasom spanningen pa utrustingens markplat
- Anvand inte en forlangningssladd
- Håll strömkabeln borta frän värme, olja och vassa kanter
-Andra inte strömkabeln aller kontakten
- Använd inte utrustningen om stromkabeln eller kontakten ar trasig aller skadad Om stromkabeln aller kontakten ar trasig aller skadad, kontakta din äterforsäljare
- Rulla alltid ut strömkabeln helt
-Dra inte stromkabeln under urustningen Dra inte stromkabeln under en matta Placera inte nagra foremal pa stromkabeln
- Kontrollera att stromkabeln inte hanger over en bordskant - Kontrollera att stromkabeln inte kan kommas at avsiktligen aller snublas over
- Lämna inte utrustingen obevakad med kontakten instoppad i vagguttaget
-Dra inte i stromkabeln for att avlagsna kontakten fran vagguttaget
-Avlagsta stickkontakten fran vaggutaget nar utrustingen inte anvands, innan den monteras eller monteras isar och innan den rengors erler underhalls

Pá illustrationen kan du se hur träningsredskapet sca se ut after att monteringen har slUTFords

Du kan anvanda illustrationen som referens under monteringen, men folj alltid stegen imonteringsinstruktionerna i ratt ordning

Beskrivning illustration B

Pá illustrationen kan du se vilka componenter och delar som du ská hitta nár du packar upp produkten

0

• Små delar kan ligga gömda/vara nedpackade i ihäligatautrymmen i produktskyddet av polystyren

Beskrivning illustration C

Pä illustrationen visas de monteringsdilar som foljer med Produkten Monteringsdelarna omfattar bultar, brickor, skruvar, mutrar etc och de verktyg du behöver for att kunna montera träningsredskapet korrekt

Beskrivning illustration D

Pà illustrationerna visas i ratt ordning hur träningsredskapet skamonteras pà basta satt

0

Delnumren som visas vid monteringsinstruktionerna overensstammer med den reservdelsritning som finns i onlineversionen av hela bruksanvisingen

VARNING

Montera ustrustingen i angiven ordning
Varva on att bara och forflyta utrustninger

OBS.

• Placera utrustingen pa en stabil och jämnyta
• Placera utrustingen på en skyddende grund För att forhindra att golvet skadas
  Lamna atminstone 100 cm fritt runt utrustningen
  Illustrationerna visar det korreka sattet att montera utrustingen

Ytterligare monteringsinformation

Ytterligare information till monteringssteg D3 & 4

• Upratta kabelanslutingen mellan kabeln somkommen franhuvudramen och den nedre delen av kabeln som ar formonterad i det upratta roret
• Placera det uppratta roret over huvudramens feste, dar fastbultama ar formonterade och forblir formonterade

(Samtidigt som du sänker det uppräta röret drar du fösiktigt upp den övre delen av kabeln for att undvika att kabeln fastnar under anslutningen)

Det uprattstaende roret ske automatiskt hitta mittlaget, men det rekommenderas att eventuelt finjustera for att sakerstalla att positionen ar bra
- Det perfekta laget ar nar faspbultarna ar perfekt centrerade i linje med de uppratta rorhalen

OBS

• Se till att kablarna mellan dessa tvä delar blir kländ
  Genom att fasta de tva bultarna (vrid medurs) pa framsidan breddas fixeringsfistet sa att det roret stur uppratt

• For att fasta det uprata roret ordenligt maste du forst dra at bulten pa ovensidan ordentligt

• När du har spänt fast övre bulten maste du dra at den nedre bulten ordentlich
• När du drar at den nedre bultenkommen det uppräststaende roret att flyttas nagot, vilket resulterar i att den övre bulten kan spannas fast ytterligare nagot, därfor ar det nödvändigt att spanna den övre bulten igen
• Upprepa dessa steg tills báda bulturna sitter ordentlich fast for att sakerstalla att det uppratta roret sitter fast ordentlich

ANN

• Spara verktygen som foljer medenna produit narr monteringen ar klar sa att du kan anvanda dem for framtida servicearben

Training

Träningen maste vara lagom latt, men halla pa länge ^ 念 Aerobisk träning ar till for att forbatra kroppens maximala syreupptag, vilket forbättrar uthalligheten och konditionen Du sca svettas, men du ske inte bli andfadd under träningen For att uppna och behalla en grundkondition, trana atminstone tre ganger i veckan, 30 minuter at gangen Oka antelet raningspass for att forbatra din kondition Det ar bra att kombinera regelbunden traning med halsosam kost En person som har bestamt sig for att banta bor trana dagligen, 30 minutes erher mindre till en borjan och sedan oka den dagliga träningstiden till en timme Bora din traning i lag hastiget och med lagt motstand for att forhindra att hjartkarlsystemet utsats for kraftig belastning Nn konditionen forbatras, kan hastigeten och motstandet okas gradvis Din ranings effektivitet kan matas genom att kontrollera din hjartfrekvens och din puls

Övning Instruktioner

Användingen av ditt träningsredskapkommen att ge dig mange fordeler;detkommenatt forbättadin fysiska kondition,tona musklerma och tillsammans med en kalorikontrollerad diet hjälpa dig att gāned i vikt.

Uppvärningsfasen

Denna fas fär blodet att böja pumpa runt i kroppen och forbereder musklerma pa aktivitet. Den minskar även risken for kramp och muskelskada. Det ar tillrändligt att gora nagra stretchövningar som visas nedan. Varje stretchövning ske hallas i ungefär 30 sekunder. Tvinga eller tryck inte in musklerma i en stretchövning. Om det gör ont, SLUTA

Träningsfasen

Detta ar fasen dar du jobbar. Efter regelbunden anvandning, kommer musklerma i dina ben att bl mer flexibla. I denna fas ar det mycket viktigt att bibehalla ett jamnt tempo fran borjan till slut. Ansträngningsnivan skara vara tillracklig for att hoja din puls till malzonen som visas i nedanstende figur

Denna fas bó raga i minst 12 minuter, æven om de flesta börjar med ungefär 15-20 minutes.

Nedvarvningsfasen

Underenna fasfar ditt kardiovaskulara system och dina muskler varva ned.Den ar en upprenping av uppvarmningsovningen,t.ex minska ditt tempo,fortsatt i ca 5 minuter.Strechovningarna skanu upprepas.Kom ihag att inte tvinga ell ertrycka in muskerna i stretchovningen.

När du blir mer vältränad, kan du träna langre ochHardare. Vi reckommenderar att träna minst tre gänger i veckan, och, om möjligt, fordela dina träningsilfalen jämnt under hela veckan.

Muskeltoning

For att tona musklerna nár du anvander träningsredskapet, maste du stalla in en ganska hog belastning. Detta belastar benmusklerma mer och kan innebara att du inte kan trana sä länge som du vill.

Om du även forsörker forbätra din kondition, maste du andra ditt träningsprogram. Du bor trāna som vanligt under uppvärmnings- och nedvarvningsfaserna, men mot slutet av träningsfasen kan du öka belastningen sa att dina ben fár jobba HARDare. Du maste minsa hastigheten for att hälla pulsen i malzonen.

Viktminskning

Den viktigaste faktom har ar hur mycket du anstranger dig. Ju hardare och langre du tranar, desto fler kalorier branner du. Detta ar i princip detsamma som om du tranade for att forbatra din kondition, skillnaden ar malet.

Hjärtfrekvens

Pulsmätting (handpulsensorer)

Pulsen mats av sensorer i handtagen när användaren vidrör bada sensorerna samtidigt. Bäst pulsmatning fas när skinnet ar en aning fuktigt och i ständig kontakt med handpulsssensorerna. Om skinnet ar for tort erller for fuktigt kan pulsmatningen bliindre exakt.

ANMÄRKNING

• Använd inte handpulsensorer tillsammans med att pulsbälte.
• Om du har ställt in en begränsning av hjärftfrekvensen for din träning,kommenettlarmattjuda nardenöverskrids.

• Ett bröstband ar inte standard medenna tränare. När du gillar att använda ett trädlös bröstband mäste du kopa detta som tillbehör.

Den mest exakta matningen av hjartfrekvensen uppnas med ett pulsbalte. Hjartfrekvensen mats av en hjartfrekvensmottagare i kombination med ett pulsbalte med sandare. Korrekt pulsmätning kraver att elektrderna pa sanderbaltet ar en aning faktiga och i ständigkontakt med skinnet. Om elektrderna ar for torra ellor fuktiga kan pulsmatningen bl mindre exakt.

VARNING

• Kontakta en lakare innan du anvander ett pulsbalte om du har pacemaker.

OBS.

• Om det finns flera enheter for hjartfrekvensmatning bredvid arandra, kontrollera att avstandet mellan dem ar minst 2 meter.
• Om det bara finns en hjärftfrekvensmottagare och flera hjärftfrekvenssändare, kontrollera att bara en person med sändare ar inom mottagningsomrädet.

ANMÄRKNING

• Använd inte att pulsbälte tillsammans med handpulsssensorer.
• Bar alltid pulsbaltet under dina kläder, i direktkontakt med huden. Bar inte pulsbaltet atanpå klädema. Om du bar pulsbaltet atanpå kläderna kommt det inte att bli nāgon signal.
• Om du har ställt in en begränsning av hjärftfrekvensen for din träning,kommenettlarmattljuda nardenöverskrids.
• Sändaren sänder hjärftfrekvensen till panelen upp till ett avständ på 1,5 meter. Om elektroderna inte är faktiga,kommen inte hjärftfrekvensen att visas på displayen.
  Vissa klädfiber (t.ex. polyester erer polyamid) skapar statisk elektricitet som kan forhindra en korrekt matning av hjärftfrekvensen.
• Mobiltelefoner, tv-apparater och andra elektriska apparater skapar ett elektromagnetiskt falt som kan forhindra en korrekt matning av hjartfrekvensen.

Maximal hjartfrekvens (under training)

Den maximala hjartfkevensen ar den högsta hjartfkevens en person sakert kan fā vid träning. Foljande formel används for att berakna den genomsnittlga maximala hjartfkevensen: 220 - ALDER. Den maximala hjartfkevensen varierar frān person till person.

VARNING

• Kontrollera att du inte överskrider din maxima hjärftfrekvensen under din tränig. Kontakta en lakare om du tillhör en riskgrupp.

Nyborjarniva 50 - 60% av den maximala hjartfrekvensen

Passar nybörjare, viktvaktare, konvalescenter och personer som inte har tranat pågressive. Träna atminstone tre gänger i veckan, 30 minutes at gangen.

Avanceradniva hjartfrekvensen

Passar personer som vill forbätrcha och underhalla konditionen. Trana atminstone tre ganger i veckan, 30 minuter at gangen.

Expert 70 - 80% av den maximala hjartfrekvensen

Passar de mest valtranade, som ar vana vid langa och tunga träningspass.

Användning

Justera stödfotterna

Utrustningen ar utrustad med 6 stödfötter. Om utrustingen inte ar stabil, kan toöfötterna justeras..

-Vrid stoffotterma for att placera utrustingen i en stabil position.
Vrid at lasmuttrarna for att la sa stodfotterna.

ANMÄRKNING

• Maskinen ar i maximalt stabilt lage nara alla stodfotter vrids helt inat. orja darrfor att placera maskinen helt plant genom att vrida alla stodfotter helt inat, innan du vrider ut de nodvandiga stodfottema for att stabilisera maskinen.

VARNING

• (Abb. E-2) För att Förhindra skador på golvet, försäkra er att "U shape holder" inte vidör golvet medan ni använder maskinen. Justera höjden på "U shape slider" genom att reglera "Adjusting cushion" om sö behövs. (Se Montering steg D-1C-A)

Justera pedalpositionen

De bada pedalerna kan anpassas after anvandarens hojd och traningsposition.

• Lossa de 2 fixeringsknopparma for pedalerna.
• Flytta pedalen till onskad position.
  -Dra at pedalens fixeringsknoppar.

ANMARKNING

• Set till att bada pedalerna alltid hamnar i liknande positioner.

Justera panelen

Panelen kan justeras after anvandarens langd och träningsposition.

• Lossa vredet for justering av panelen.
• Flytta panelen till onskat lage.
• Drag at vredet for justering av panelen.

Strömförsörjning (fig. E-1)

Träningsredskapet forsörjs av en extern stromkälla. Illustrationen visar strömmingängen på träningsredskapet.

ANMÄRKNING

• Anslut stromforsorjningen till träningsredskapet innan det ansluts till vagguttaget.
• Dra alltid ut sladden nar maskinen inte används.

Panel (fig F)

1. Skärn
2. Bok/ tablett rack
3. Knappar

OBS

• Skydda panelen frän direkt solljus.
• Torka av panelens yta nar den ar tackt av svettdroppar.
• Luta dig inte mot panelen.
• Vidrör endast displayen med din fingertopp. Var noga med att inte dina naglar eller vassa foremal vidrör displayen.

ANMÄRKNING

• Panelen overgår till viloläge nar utrustningen inte har används på 4 minutes.

Förklaring av displayfunktioner

Time (Tid)

• Om malvardet inte ställs inkommen tiden att räknas nerifran och upp.
• Om mälvardet ställs inkommen tiden att räknas ner fran din maltid till 0 och ett larm ljuda aller blinka.

Tiden kommt att fortsetta räkn aerifran och upp om träningen inte avsletas after att malet har nats.

• Om ingen signal har overförts till monitorn inom 4 sekunder under träningen kommt tiden att STOPPA
• Omrade 0:00~99:59

Speed

• Visar aktuell trainedshastiget.
• Omrade 0.0 ~ 99.9
• Om ingen signal har overförts till monitorn inom 4 sekunder under träningen visar SPEED "0.0"

RPM

• Visar varv per minut Omrade 0 ~ 999 Om ingen signal har overforts till monitorn inom 4 sekunder under träningen visar RPM "0"

Watt

• Visa aktuell tränings-watts Område 0 ~ 999

Level

• Visarinstalling av spanningsniva när du ställer in motständet i 3 sekunder.

Distance

• Om malvardet inte ställs inkommen avstandet att räknas nerifran och upp.
• Om malvardet stalls in kommer avstandet att raknas ner fran ditt malavstand till 0 och ett larnljuda aller blinka.

Avstandetkommenattfortsatta rakna nerifran och upp om träningeninte avslutas after attmalet har natts.

• Omrade 0.00~99.99

Calories

• Om malvardet inte ställs inkommen kalorierna att räknas nerifran och upp.
• Om mälvardet ställs in kommer kalorierna att räknas ner frän ditt mälkalorivärde till 0 och ett larn ljuda eller blinka.

Klorier kommer att fortsetta räknas nerifran och upp om träningen inte avslutas after att målet har nàtt.

• Omrade 0~999

OBS

• Dessa data ar en ungefärlicht varde for att kunna jämfora olika övningsssessioner och kan inte användas inom medicinsk behandling

Pulse

-Aktuell puls visas after 6 sekunder after att den detekterats av panelen.
- Utan pulssignal i 6 sekunder visar konsolen "P".
Pulsarmet ljuder nar aktuell puls ligger over malpulsen.
- Omrade 0-30~230 BPM

BAI TM

• BAL (Body Activity Index) Är summon av den effektiv trainsingsvolymen
  Träningsvolym = träningsintensitet × träningstid

BAI beräknar den effektiva träningsvolymen baserad pa din hjärftkrevens, alder, kon och tid.

Under training kan du folja hur BAI ackumuleras. Sa snart du avsolut ett träningspass, kan du erhalla summa BAI-poäng for det passet,

vilken ar den totala, effektiva träningsvolymen under detta pass. Om du tranar hardare med högre hjärftfrekvens, fãr du BAL-poäng snabbare. Om du tranarindre med lagre hjärftfrekvens, fãr du BAL-poäng langsammare.

Vi rekommenderar en träning som ackumulerar 100 BAI-poäng varje vecka for att öka din hjärtkapacitet.

Förklaring av knappar

Up (Dail)

• Oka motständet.
  Vrid reglaget medurs for att oka vardet.

Down (Dail)

• Minska motständet
  Vrid reglaget moturs for att minska vardet.

Mode/Enter

-Välj Funktion genom att trycka pa knappen MODE/ENTER.

Reset

• I installingslåget trycker du på knappen RESET engang for att Återställa aktuella Funktionssiffror.
• Tryck pa knappen RESET och häll den intryckt i 2 sekunder for att Återställa alla Funktionssiffror.

Start/Stop

• Starta aller stoppa (paus) training.

Body Fat

• Testa kroppsfett-% och BMI.

Recovery

• När panelen detekterar en pulssignal trycker du pa knappen RECOVERY for att gä till laget RECOVERY for att overvaka hjärftfrekvensens Återhamtningsförmåga

Manovrering

Ström på

• Koppla in stromforsorjningen. Datorn kommt d'att starta och visa allt pa isplayen i två sekunder.
• Tryck pa valfri knapp for att satta pa strommen om enheten befinner sig i laget SLEEP.
• Börja trampa für att satta pa panelen om den befinner sig i vilolaget.

LCD-displayen visar alla segment

Användarinstallingar

Välj användare, vrid skivan till U1~U4, bekräfta genom att trycka på MODE.
- Välj kon genom att vrida skivan till val av man/kvinna och bekräfta genom att trycka pa MODE.
- Ställ in ölder genom att vrida skivan pa 1~99, bekräfta genom att trycka pa MODE.
- Ställ in langd (H) genom att vrida skivan pa 100~200, bekräfta genom att trycka pa MODE.
- Ställ in vikt (W) genom att vrida skivan på 20~150, bekräfta genom att trycka på MODE.

Träningsval

Använd skiva UPP/NER for att välja:

M Manuellt
P1 ~ P12 Programprofi	1 ~ 12
HRC Hjärtfrekvens-kontroll
W Effektkontroll i watt
U Användarprogram

Ström av

Om ingen signal har overforts till monitorn inom 4 minuterkommen monitorn att gà till laget SLEEP automatiskt.

Program

Snabbstart

• Tryck på START/STOPP für att starta din träningutan forinställda varden.
• Justera motstandsnivan under training med UPP/NER pa skivan.

Avsuta ditt träningspass

• Tryck på START/STOPP i träningsläge für att stoppa/pausa ditt trainedspass.

Tryck pa START/STOPP i pauslage for att fortsetta ditt träningspass.

• Tryck pa RESET (i pauslage) for att aterstalla alla träningsdata.
• Tryck ochhall RESET nere i min. 2 sek for att aterstalla manoverbordet. (Aktiva träningsdata kommt att forloras)

Manuellt lage

• Använd skivans UPP/NER für att välja träningsprogram och valj M (manuellt)läge damit bekäfta genom att trycka pa MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in spanningsniven och bekräfte genom att trycka pa MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfte genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningsavstandet och bekraftga genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningskalorierna och bekräfte genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in en gräns für pulssslagen och

bekraftagenomatttryckapaMODE.

OBSERVERA

När du ställer in fler anett mål, stannar träningen av vid det forst uppnädda malet.
- Ställ in ett blankt mäl och det uppfattas inte som ett Förinställ t mäl.
- När man ställer in en pulsgräns, stannar inte träningen av, dä gräsen överskrids. Ett akustiskt alarm uppmärksammar och varskor användaren, nar gräsen överskrids.

• Tryck pa START/STOPP for att starta träningspasset.
• Använd skivans UPP/NER für att justera motstandsniven. Inställd niva visas i NIVA-fönstret.

Programprofil 1~12

• Använd skivans UPP/NER für val av träningsprogram. Välj en forinställd profil och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in spanningsniven och bekräfta genom att trycka på MODE. Komplett profil graderas proportionerlicht.

• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfte genom att trycka på MODE.

• Tryck på START/STOPP for att starta träningspasset.

• Använd skivans UPP/NER für att justera motstandsnivan. Komplett profil graderas proportionerlicht. Inställd niva visas i NIVA-fönstret.

Spänningen ställs in automatiskt till en Förinställd profil i Programprofil-läge.

OBSERVERA

• Tidslangd for varje profilsegment ar 1/8-del av din forinstallda träningstid.
• Om ingen träningstid stälts in, blir tidslängd für varje segment ± 20 sek ochkommen att upprepa start av profilen igen tills du själv stoppar träningspasset.

Hjärtläge

• Använd skivans UPP/NER für att valja träningsprogram. Valj HRC (hjärtkonen) och bekräfte genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in ditt HRC-mål: 55 % = 55 % av 220 minus din alder,

bekräfta genom att trycka pa MODE.

• När TA skä ställas in, använd skivans UPP/NER für att ställa in mälct (30~230) och bekräfta genom att trycka på MODE.

• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfta genom att trycka på MODE.

• Tryck på START/STOPP für att starta träningspasset.

• Använd RESET für att gā tillbaka till huvudmenyn.

I Hjärtläge regleras spanningen automatiskt till en intensitet, där dina hjärtslag uppnár det forinställda HRC-målet.

Effektläge i watt

• Använd skivans UPP/NER für att välja träningsprogram. Välj effektkontroll (W) och bekrafta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in effektmal i watt: 120 ar Förinställd standardniva (av 10~350), vål och bekrafta genom att trycka på MODE.

• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfte genom att trycka på MODE.

• Tryck på START/STOPP for att starta träningspasset.

• Anvand RESET for att gà tillbaka till huvudmenyn.

I effektläge (W) regleras spanningen automatiskt till en intensitet, dar effekte uppnar det forinställda effektläget.

OBSERVERA

• Effektparameter ar beräknad entwickeln och spanningsniven.
  När rpm ar högre, blir spansningen进展情况.
  När rpm ar进展情况, blir spannings进展情况.

Anvandarprofil

• Använd skivans UPP/NER für att välja träningsprogram. Välj Användarprofil (U) och bekrafta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in spanningsniven für det Första profilsegmentet.
  Bekräfta genom att trycka på MODE.
• Upprepa pa samma satt for att stalla in ovriga profilsegments spanningsniva.
• Tryck ochhall MODE nere i min. 2 sek for att bekräfta och spara inställningen av användarprofilen.

• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfte genom att trycka på MODE.

• Tryck på START/STOPP für att starta träningspasset.

• Använd RESET für att gā tillbaka till huvudmenyn.

I användarens programprofilläge regleras spanningen automatiskt till Förinställd profil.

Tidslängd für varje profilsegment ar 1/8-del av din forinställda träningstid.

OBSERVERA

• Endast ett anvandarprogram ar tillganglipt per anvandare.

Recovery

• Knappen RECOVERY fungerar endast om puls detekteras.
• TIME visar "0:60" (sekunder) och räknar ner till 0.
• Datom visar F1 till F6 after nedrakningen for att testa hjartfrekvensens Återhamtningsstatus. Användaren hittar hjartfrekvensens Återhamningsnivā baserad på tabellen nedan.
• Tryck på knappen RECOVERY for att gå till början.

F1 Enastående

F2 Utmärkt

F3 Bra

F4 Ganska bra

F5 Under genomsnittet

F6 Dälig

Body Fat

• Tryck på knappen BODY FAT for att starta matningen av kroppsfett.

• Under matningen maste användaren hälla báda händerna på handtagen. LCD-display "--" "--" "----" "----" i 8 sekunder tills datorn slutar mata.
  -LCD:n visar BMI och FAT % .

OBS

• Korrekt "User Profile Settings" kravs forenna Funktion.

Ingen inmatning av hjartfrekvens har detekterats.
*-E-4

Färekommer när FAT% och BMI-resultatet ligger under 5 aller über 50.

Bluetooth & APP

• Denna panel kan ansluta APP (Fit Hi Way) pa den smarta encheten med Bluetooth. (iOS & Android).
• Upprätta Bluetooth-anslutningen endast via anslutningslæget pa den installerade APP-enheten pa din smarta enhet.
• När panelen har anslutits till den smarta encheten via Bluetooth stängs strommen pa panelen av.

OBS

Tunturi ger dig endast möljigheten att ansluta din träningspanel med en Bluetooth-anslutning. Därfor bar Tunturi inget ansvar for skador eller felfunktioner som uppstår på andraprodukter an Tunturi-produkter.
Kolla webplatsen for extra information.

Denna konsol kan ta emot en Bluetooth-pulssändare. Det finns inget behov av att para ihop encheten aftersom konsolen automatisktkommen att upptäcka pulssändaren när den ar inom räckvidden.

Rengöring och underhäll

Utrustningen kraver inte nagot särskilt unterhalb. Utrustningen kraver inte omkalibrering nar den monteras, anvands aller servas i enlighet med instruktionerna.

WARNING

• Använd inte losningsmedel für att rengörä utrustningen.

• Rengör utrustingen med en mjuk och absorberande trasa after varje nvändning.

• Kontrollera regelbundet att alla skruvar och muttrar Åtdragna.
• Smörj vid behov.

Fel och Funktionstörninger

Trots ständig kvalitetskontroller, kan fel och Funktionstörningar inträffa som orsakas av enstaka delar. I de fleta fallen räcker det med att byta ut den felaktiga delen.

• Om utrustninger inte fungerar korrekt, kontakta omedelbart äterförsäljaren.
• Lämna utrustningens modellnummer och seriennummer till äterförsäljaren. Ange problemets art, forhällanden vid användning och inköpsdatum.

Felsökning:

• Om LCD-displayen lyser svagt betyder det att batteriet maste bytas ut.
• Om det intekommen nagen signal nar du trampar maste du kontrollera om kabeln sitter i riktigt.

OBS!

• Om träningen stoppas i 4 minutes systonn huvudskärmen.
• Om datorn uppvisar onormala varden, satt i batteriet pa nytt och forsokigen.

Skakig aller instabil känsla under användning

Om maskinen känns instabil aller instabil under drift, ar det lampligt att justera stödfötterna for att fã rammen till ratt Höjd. Läs anvisningarna i den har handboken i avsnittet: "Användning"

Transport och lagring

VARNING

• Var tvā om att bāra och forflyta utrustningen.
• Stä fram För utrustningen på vardera sidan och ta att fast grepp i handtagen. Lyft utrustningens framsida sö att baksidan lyfts pa hjulen. Förflytta utrustningen och sätt ner den försiktigt. Placera utrustningen på en skyddende grund for att forhindra att golvet skadas.
• Förflytta utrustningen forsiktigt over ojämna ytor. Förflytta inte utrustningen till overväningen med hjulen,utanBAR utrustninger med handtagen.
• Forvara utrustingen pa en torr plats med sa liters temperaturvariation som mojligt.

Ytterligare information

Bortskaffande avforallpackning

Riktlinjer fran myndigheter upppmanar att vi minskar mangden avfall som placeras i deponier. Vi ber dig daffor att borstkaffa allt forpackningsavfall pa ett ansvansfullt satt pa allmanna atervinningscentraler.

Vi pā Tunturi hoppas att du fār mángá árs trevlig använding av ditt träningsredskap. Men detkommen en tid nār ditt träningsredskap ār uttjänt. Enligt den europeiska WEEE-lagstiftningen, ansvarar du for korrekt bortskaffande av ditt träningsredskap pa en allmā Ātervinningsanlaggning.

Teknisk information

Parameter Mättenhet	Värde
Telemetrisk hjärt frekvens- mottagare.	hand-kontact5.0 Khz.Bluetooth (BLE)ANT+	✓✓✓
		✓
		✓
		✓
Längd cm	inch	14657.5
Bredd cm	inch	6726.4
Höjd cm	inch	16464.6
Vikt kg	Ibs	65.9145
Max användarvikt kg	Ibs	135300
Spänning 230 AC

Garanti

Tunturis agargarantitunt

Garantivillkor

Konsumenten har ratt att tillampa de nationell lagstadgade rattigheterna gallande konsumentvaror och denna garanti begransar inte dessa rattigheter.

Agargarantin ar giltig endast om Tunturis
träningsredskap används i de miljoer som tillats enligt Tunturi. Vilka
miljoer som ar tillatna star i träningsredskapets brucksanvising.

Garantivillkor

Garantivillkoren börjar att gälla frän inköpsdatumet. Garantivillkoren kan variera mellan olika länder. Kontakta en lokal áterförsäljare om garantivillkoren.

Garantins omfattning

Oavsett omständigheter, ansvarar inte Tunturi New Fitness BV aller Tunturis aterforsäljare for upkomna personskador som paverkar köparen, och som innebär inkomstforlust erer andra ekonomiska ffolddverknigar.

Gegransninggar i garantin

Garantin gäller für arbets- och materialfel, forutsatt att redskapet ar i originalmonterat skick. Garantin gäller endast fel som uppstår vid normalt bruk och dä den anvænts enigt Tunturis instruktioner gällande montering, skötsel och användning. Tunturi New Fitness BV och Tunturis aterförsäljare ansvarar ej För fel som uppkommer utanfor deras kontroll.

Garantin gäller endast redskapets ursprungliga ägare och ár gällande endast i de länder dar det ifnns en godkänd Tunturi New Fitness BV Återförsäljare.

Garantin gäller ej for redskap eller delar som harändratsutan Tunturi New Fitness BV:s godkännande. Garantin gäller ej for fel som beror på normalt slitage, felaktig användning, användning i forhallanden som inte ar avsett for redskapet, korrosion erler lastnings- och transportskador.

Garantin tacker inte ljud som uppstar under anvandning sàvida dessa inte vasantigt hindrar urustningens anvandning ell har orsakas av ett fel i ustrustingen.

Garantin gäller inte für unterhällsarbete, som rengöring, smörjning eller normal kontroll av componenterna och inte heller für monteringsarbete som kunden själv kan Göra och som inte kräver att redskapet plockas isär/sättis ihop. Det gäller till exempel byte av matare, trampor erller andra motsvarande enkla delar. Garantireparationer utfördá va andra an en godkönd Tunturi-representant,ersätts inte. Ifall instruktionerna i manualeen inte följs upphävsprodukten garanti.

Försakran frän tillverkaren

Tunturi New Fitness BV forsakrar att Produkten uppfyller foljande standarder och direktiv:

• Produkten och handboken kan komma att andras.
• Specifikationer kan andras utan forvarning.
• Pä var webblats finns den senaste bruksanvisningen.

Suomeksi