G858 - Elliptische fiets BH FITNESS - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Type product	Elliptische fiets
Merk	BH Fitness
Model	G858
Gebruik	Huishoudelijk
Maximaal gebruikersgewicht	130 kg
Norm	EN957 klasse H.B
Remsysteem	Snelheidsonafhankelijk
Voeding	230 V via netadapter (meegeleverd)
Aantal programma's	Niet gespecificeerd in de handleiding
Weergave	Monitor met basisfuncties
Materiaal	Robuust staal
Transport	Voorwieltjes voor verplaatsing
Opslag	Droge plaats, beschermd tegen temperatuurwisselingen
Reiniging	Vochtige doek, geen oplosmiddelen gebruiken
Veiligheid	Vrije ruimte van minstens 1 meter rondom het apparaat, bevestigingen controleren voor gebruik
Reserveonderdelen	Verkrijgbaar bij de klantenservice (neem contact op met de technische dienst)
Repareerbaarheid	Reparatie door een erkende professional
Fabricatieland	Niet gespecificeerd

Veelgestelde vragen - G858 BH FITNESS

Hoe monteer ik de BH Fitness G858 elliptische fiets?

Volg de stappen in de handleiding: bevestig de voor- en achterbuizen, de pedalen, de armen en het stuur. Gebruik de meegeleverde schroeven en draai ze goed vast. Het wordt aanbevolen om hulp te vragen.

Wat is het maximaal ondersteunde gewicht?

Het maximale gebruikersgewicht is 130 kg.

Hoe sluit ik het apparaat aan?

Sluit de netadapter (meegeleverd) aan op de aansluiting aan de achterkant van het apparaat en steek deze in een 230 V-stopcontact.

Wat te doen bij abnormaal geluid?

Breng de meegeleverde ontvetter aan in de daarvoor bestemde opening (Fig.18). Controleer ook of alle schroeven goed zijn aangedraaid.

Hoe verplaats ik het apparaat?

Til de achterkant iets op en rol het apparaat op de voorwieltjes naar de gewenste locatie.

Wat is de veiligheidsnorm van het apparaat?

Het apparaat is gecertificeerd EN957 klasse H.B, wat een veilig huishoudelijk gebruik garandeert.

Hoe onderhoud ik de elliptische fiets?

Maak het schoon met een vochtige doek (geen oplosmiddelen). Berg het op een droge plaats, beschermd tegen extreme temperaturen.

Kan ik reserveonderdelen bestellen?

Ja, neem contact op met de Technische Dienst (SAT) van BH Fitness met vermelding van de onderdeelcode en het aantal.

Hoe lang moet een trainingssessie duren?

Begin met 10 tot 15 minuten in de oefenfase, en bouw dan geleidelijk op. De warming-up en cooling-down duren elk ongeveer 5 minuten.

Is het apparaat geschikt voor revalidatie?

Raadpleeg uw arts voordat u met een programma begint. Het apparaat maakt progressieve spierarbeid mogelijk en kan onder medisch toezicht geschikt zijn.

GEBRUIKSAANWIJZING G858 BH FITNESS

VEILIGHEIDSAANWIJZINGEN

Raadpleeg uw geneesheer Alvorens u met een oefingenprogramma begint. Het worden aangeraden om een volledig onderzoek te latent doeon.

Voer de oefening op het aanbevoleniveau uit, vermijd elke vorm vanuitputting. Als u pijn of hinderondervindt, stop dan onmiddelijk met oefening en raadpleeg uw arts.

Gebruik het toestel op een vlakke en stevige oppervlakte met bescherming voor de grond of het tapijt. Laat wegens veiligheidsredenen een ruimte van minstens 1 m rond het toestel vrij. Controller de ellips voordat u met een oefening begint, ga tevens na of alle onderdelen zich gemonteerd en dat de moeren, schroeven, pedalen en armen goed+zijn aangeschroefd.

Draag gegaste kledij en schoeisel voor lichaamsbeweging. Gebruik geen loszittende kledij. Draag geen schoenen met een lederen zool of met hoge hakken.

Dit toestel is getest en het voldoet aan de EN957-norm onder klasse H.B. Er kan geremd worden onafhankelijk van snelheid.

BELANGRIJK

Lees deze gebruiksaanwijzing aandachtig voor dat u met het monteren begint.

Neem alle onderdenuit deverpakking en controller ze met delijst zodat u zeker weet dat er geen enkel stuk ontbreekt.

Gooi het karton nicht weg vooraleer u de ellipses volledig heeft gemonteerd.

Gebruik het toestel enkel zoals in de handleiding beschreiben.

Als u tijdens het monteren een defect onderdeelvindt of als u tijdens de werkking van het toestel een vreemd geluid hoort, stop dan onmiddelijk.

Gebruik het toestel Niet opnieuw totdat het probleem is opgelost.

AANWIJZINGEN VOOR DE OEFENINGEN.-

Het gebruik van de ELLIPTISCHE FIETS biedt verscheidene voordelen, u verbeter uw fysieke conditie, uw spieren en samen met een calorie-arm dieet kurz u gewicht verliezen.

1. De opwarming

Deze fase versnelt de bloedsomloop en bereidt de spieren voor op de oefening. Het risico op krampen en spierletsels worden tevens verminderd.

Het is raadzaam eerst wat te stretchen. Hou elke strechting ongeveer een 30 seconden aan, forceer uw spieren Niet. Als u pijn voelt, STOP dan.

2. De oefening

Tijdens deze fase worden de belangrijkste oefening uitge voerd. Na een gewone oefening verhoogt de flexibilititeit van de benen. Het is heel belangrijk om een constant ritme aan te houden.

Het ritme van de oefening dient voldoende hoog te liggen om de polsslag in de zone te krijgen die in de onderstaande grafiek is aangegeven.

Deze fase dient minimaal 12 minutente duren en de meerderheid van demensen worden aangeraden om metperiodes van 10 tot 15 minutes tebeginnen.

3. De ontspanningsfase

Tijdens deze fase{kunnen het spierstelsel en hetcardiovasculair systemeontspannen.Het gaat om eenherhaling van de opwarmingsoefingen dooreh ritme te verminderen en gedurende 5 minutes voort te doen.Herhaal de stretching en denk erom de spieren Niet te forceren.Naargelang deragen voor bij gaan heeft u langere enmeer intense trainingen nodig.Het is aangewezen om minimaal drie dagen per week te oefenen, telkens met een dag ertussen.

Het versterken van de spieren

Om de spierenijdens de oefingen steviger en sterker te make n dient u een hoge waarstand te kiezen. Dit geeft een hogere spanning op het spierstelsel en het kan soms aangewezen zich de oefeningiet s in te korten. Als u uw algemene conditie wenst te verbeteren, dan moet u uw trainingsprogramma wijzigen. Doe de opwarmingsen ontspanningsoefingen zoals

gewoonlijk, maar wonneer u aan het einde van de oefening komt, vermeerdert u de waarstand om zo een grotere inpansning met uw benen te doen. U zult de snugheid要去en minderen om uw harritme in de beoogde zone te behouden.

Afvalen

Voor deze gevalen is de gedane inpansning de belangrijke factor. Hoe intenser en langer de oefening is, deste meer calorieën u zult verbranden. De inpansning is dus hetzelfde als bij de verbetering van de fysieke conditie, het doel isECHTER verschillend.

ALGEMENE AANWIJZINGEN.-

Lees aandachtig de aanwijzingen in\ deze handleding. U vindt hier\ belangrijke aanwijzingen in verband\ met de montage, deeiligkeit en het\ gebruik van het toestel.

1 Dit toestel is ontworpen voor gebruik\ thuis. De gebruiker mag Niet meer dan 130kg wegien.

2 Breng uw handen nicht in de buurt van de bewegende delen van het toestel.

3 Ouders en andere Personen met kinderen onder hun hoede dienen er rekening mee te houden dat kinderen van nature uitnieuwsgierig zich en dat ze daardoor zichelf in gevaar konnen brengen.

Dit toestel is in geen geval spellegoed. 4 Het is de verantwoordelijkheid van de eigenaar om er voor te zorgen dat alle gebruikers van het apparaat voldoende zich ingelicht in verband met de werkung en deveiligheidsmaatregelen.

5 Dit apparaat mag slechts door een person togeteijk worden gebruikt.

6 Gebruik aangepaste kledij en schoeisel. Knoop uw veters goed vast.

Haal het apparaat uit de verpakking en controllerer of alle onderdelen aanwezig়n.

N.B.: De hulp van een tweede persoon wordt aanbevolen bij het monteren van dit toestel

Fig 1 Onderdelenlijst

(1) Monitor.
(5) Hoofdstang.
(9) Stuur.
(15) Afdekplaat stuur.
(19) Afdekplaat voorkant R focusstang.
(22) Onderste deel focusstang R.
(26) Afdekplaat achterkant R focusstang.
(28) Bovenste deel focusstang R.
(32) Steunkap.
(34) Hoofdgedeelte.
(51) Voetstang R.
(52) Afdekplaat focusstang R binnenkant.
(61) Afdekplaat focusstang R buitenkant.
(63) Afdekplaat pedaal.
(64) Pedaal R.
(65) Steun pedaal R.
(80) Schraagconstructie centraal en achterzijde.
(113) Voetstang L.
(114) Steun pedaal L.
(115) Pedaal L.
(116) Afdekplaat focusstang L buitenkant.
(117) Onderste deel focusstang L.
(118) Afdekplaat focusstang L binnenkant.
(119) Afdekplaat achechterkant L focusstang.
(120) Afdekplaat voorkant L focusstang.
(121) Bovenste deel focusstang L.
(122) As.

(124) Schraagbuis aan voorzijde.
(125) Schraagafdekking aan voorzijde.
(131) Afdekplaat monitor.
(138) Transformator.

Fig.2 Schroeven en sluitingen

(6) Platte sluitring D8.5x9x2.
(7) Veerring D8.5x13.5x2.5.
(8) Schroef M-8x20.
(13) Schroef M-8x16.
(14) Schroef M-5x16.
(18) Veerring D17.5x25x0.3.
(20) Moer M-8.
(21) Ring D8.5x9x2.
(24) Platte ring D8.5x25.
(25) Scroef M-8x20.
(27) Schroef ST2.9x8.
(31) Schroef M-8x40.
(36) Veerring D20.5x30x0.3.
(54) Schroef M-8x55.
(62) Schroef ST2.9x16.
(74) Plaatje.
(139) Platte ring D5.5.

N.B.: De hulp van een tweede persoon is vereist voor dezemontagefase.

Breng de voorste driehoekstang met wielen (124) maar het hoofdgedeelte (34), de wielen aan de voorzijde van het toestel positionerend, Fig.3, bevestig de schroeven (8) samen met de ringen (6) (7), en maak alles goed vast. Plaats de schraagafdekking (125) aan de schraagbuis en maak dit vast met schroeven (14).

Breng de stang van deschraagconstructie (80) dicht bij het hoofdgedeelte (34), plaats deschroeven (8) en de ringen (6) (7) en draai stevig aan, Fig.4.

BELANGRIJK: Het is aanbevelenswaardig deze schroeven opnieuw aan te draaien na een maand toestelgebruik.

Pak de hoofdstang (5) en bevestig de steunkap voor de onderkant (32) in derichting van de pijl.

Breng de hoofdstang (5) cervolgens omhoog maar de naaf op het hoofdframe (34), Fig.5, en verbind uiteinden Fig.5.

Schuif de hoofdstang (5) over de naaf op het hoofdgedeelte (34) in de richting van de pijl, Fig.5, erop toeziend de kabels Niet te bekellen.

Bevestig opniew de schroeven (8), de sluitingen (7), (21), (6) en maak alles goed vast.

Breng de steunkap (32) van de hoofdstang (5) maar de basisbuis van het hoofdgedeelte (34).

Steek de as (122) in de hoofdstang (5) en centreer deze, Fig.5.

Vervolgens, platas de veerring (36) in het uiteinde van het roterende deel links, neem daarna de linker voetstang (113), (gemarkeerd met de letter "L") enplaats het uiteinde op de aandrijfspil (E) van het hoofdgedeelte (34).

Plaats de schroef (25) en de ringen (7), (24) om de linker voetstang (113) vast te zieten, Fig.6

Neem de rechtter voetstang (51) (gemarkeerd met de letter "R") en herhaaldezelfde montageprocedure als met de linker.

Plaats de veerring (18) aan beiden zichden van de as van de draaiende focusstangen. Plaats de linker focusstang (117) (aangegeven met de letter L) op de as van de draaiende focusstangen en plaats de schroeven (25) en ringen (7), (24) draai dit stevig aan, Fig.7.

Neem de rechterfocusstang (22) (gemarkeerd met de letter "R") en herhaaldezelfde montageprocedure als met de linker, Fig.7.

6.- DE PEDAAL STEUNEN MONTEREN.-

Plaats de veerring (18) op het uiteinde van de rechterpedaal en bevestig de rechter pedaal-steun (65) op de stang.

Plaats hetplaatje (74) op het uiteinde en gebruik de schroeven (13) en deringen (6) om het geheel vast te zetten, Fig.8.

Plaats de schroef (54) op het scharniertussen de rechtter focusstang (22) en de voetstang en plaats de ring (6) en de moer (20). Plaats de afdekplaat focusstang (61) enzet vast met schroeven (62) en (14), Fig.9.

Herhaaldezelfde montage met delinkerpedaal steun (114),Fig.10.

N.B.: Het is aanbevelenswaardig\ deze schroeven na één maand\ toestelgebruik opniew aan te\ draaien.

Zodra u de bovenste focusstangen hebt gemonteerd, neem de onderste focusstang (121) (gemarkeerd met de letter "L") en voer die in in de naaf voor de bovenste stang (117), Fig.11, waar bij de gaten voor de schroeven op een lijn zettend.

Installer de schroeven (31 tesamen met de ringen (20).

Voerdezelfde procedureuit voor de ondersterechtefocusstang (28)

(gemarkeerd met de letter "R").

8.- MONTAGE VAN HET STUUR.-

Plaats het stuur (9), op de framebuis (5), haal de handgrip-kabel door de opening zoals worden getoond in de Fig.12, en zorg dat deze boven uit de buis steekt.

Plaats de schroeven (13) en ringen (6), Fig.12 en draai stevig aan, platas de afdekplaat stuur (15) met een schroef (14).

Sluit daarna de uit het stuur (5) stekende uiteinden en het uit de monitor (2) (3) stekende uiteinde aan, Fig.13.

Plaats de monitor (1) bovenop deplaat op de hoofdstang (5), Zoals weergegeven in Fig.13, ervoor zorgend dat de draden nicht bekneldkommen te zitten.

Maak gebruik van de schroeven om de monitor op+zijnplaats te houden (132), Fig.13.

Plaats de afdekplaat monitor (131) op zich plek enzet vast met de schroeven (62) en (14), Fig.14.

Plaats de afdekplaten voor defocusstang (19), (26), (119), (120) op zich plek enzet vast met schroeven (27) en (14), Fig.15.

Plaats de linker pedaal (115) op de linker pedaal steun. Gebruik deschroeven (14) en ringen (139) om het geheel vast te zetten, Fig.16. Realizer hetzelfde proces om de rechtter pedaal te monteren (64), Fig.16.

Plaats de afdekplaten (63), Fig.17.

NIVELLERING.-

Controleer, wanneer u de eenheid op zich definitieve plaats heeft geplaatst, of deze stevig op de grond staat en of deze waterpas staat. Dit kurz u regelen door de nivelleringspotijes (83)meer of minder uit te schroeven, zoals worden getoond in Fig.18.

Alsijdens het gebruik de machine excessief geluid veroorzaakt gebruik dan een smeermiddel op de rails (143), Fig.18.

Het toestel is uitgerust met wieltjes, om het verplaatsen ervan gemakkelijker te make. De twee wieltjes aan de voorkant van het toestel makeh het gemakkelijker het toestel in elke willekeurig gekozen positie te plaatsendoor de achterkant iets op te tillen. Berg het apparaat op een droge plaats op, waar zo min mogelijk

temperatuurss-chommelingen plaats vinden.

AANSLUITING OP HET ELEKTRICITEITSNET.-

Steek de verbindingsstekker (m) van de transformator in het aansluitpunt, van het centrale frame(k), (achterkant onder) en sluit de transformator (138) op een elektriciteitsnet van 230 Volt aan, Fig.19.

Als u twijfels hebts over enig onderdeel van dit toestel, aarzel dan nicht contact op te nemen met de technische bijstandsdienst door Dienstverlening te bellen (zie LASTe pagina van de handleiding).

BH BEHOUDT ZICH HET RECHT TOE DE PRODUCTSPECIFICATIONSZONDERVOORAFGAAND BERICHT TE VERANDEREN.

G858

Bestellen van verwangingsonderdelen: Geef het deel code en de hoeveelheid

Ejempio / E.g. / Exemple / Beispiel / Exemple / Esempio / Bijvoorbeeld: G858009 1

NO.	English Description Descripción en	español Code
1	Console M6 icon concept Monitor	M6 icon concept 0190222
9 Handlebar D25.4 Manillar D25.4 G858	009
10 Cap Tapón G858010
12 Hand pulse 12B Hand grip G858012
15	Bracket cover	Tapa manillar	G858015
16	Bushing	Casquillo	G858016
17	Axis cover	Tapa eje	G858017
19	Handlebar cover	Tapa delantera brazo derecho	G858019
22	Lower handlebar R Brazo inferior derecho G858022
23	Bearing 6003	Rodamiento 6003	G858023
26	Handlebar cover	Tapa trasera brazo derecho	G858026
28	Handlebar R D31.8x1.5T	Brazo superior derecho D31.8x1.5T	G858028
29 Cap Tapón G858029
32	Handlebar post cover	Tapa umbellecedora	G858032
33	Cable lower	Cable inferior	G858033
35	Bearing 6004	Rodamiento 6004	G858035
39	Chain cover	Tapa derecha	G858039
43 Cross	Biela G858043
44 Turning disk	Tapa redonda	G858044
45 Pedal tube cover	Tapa tubo pedal	G858045
47 Cardan	Rótula G858047
49 Pedal tube cover D34	Tapa tubo pedal D34	G858049
50 Bushing	Casquillo	G858050
51 Pedal tube R	Tubo pedal derecho	G858051
52 Lower handlebar cover	Tapa inferior brazo derecho	G858052
53 U bracket	Pletina U	G858053
60 Spacer D22xD14.2x1.1T Casquillo D22xD14.2x1.1T G858060
61 Lower handlebar cover Tapa exterior brazo derecho G858061
63 Pedal cover Tapa pedal G858063
64 Pedal R Reposapiés derecho G858064
65 Pedal welding Soporte reposapiés derecho G858065
66 Bushing Casquillo G858066
67 Pedal tube cover Tapa tubo pedal G858067
75 Turning disk cover Tapa biela G858075
80 Middle stabilizer			Caballete central G858080
81 Rear foot pad R			Taco caballete trasero derecho G858081
83 Adjustment pad			Pie ajustable G858083
84 Rail D40			Carril D40 G858084
85 Rear stabilizer			Caballete trasero G858085
86 Rear foot pad L			Taco caballete trasero izquierdo G858086
87 Motor			Motor G858087
88 Sensor cable			Reenvío G858088
91 Magnet			Imán G858091
92 Belt pulley			Polea de correa G858092
93 Crank axis D20			Eje biela D20 G858093
95 Chain cover			Tapa izquierda G858095
97 Belt			Correa G858097
100 Idler wheel PA6 with bearing			Rueda tensor con rodimiento G858100
105 Screw M6x50			Tornillo M6x50 G858105
113 Pedal tube L Tudo pedal izquierdo G858113
114 Pedal Welding			Soporte reposapiés izquierdo G858114
115 Pedal L			Reposapiés izquierdo G858115
116 Lower handlebar cover			Tapa exterior brazo izquierdo G858116
117 Lower handlebar welding Brazo inferior izquierdo G858117
118 Lower handlebar cover			Tapa brazo izquierdo G858118
119 Handlebar L cover			Tapa trasera brazo izquierdo G858119
120 Handlebar L cover			Tapa delantera brazo izquierdo G858120
121 Handlebar L D31.8x1.5T			Manillar L D31.8x1.5T G858121
122 Axis D17x350.4L			Eje D17x350.4L G858122
123 Front food pad			Taco caballete delantero G858123
124 Front stabilizer			Tubo caballete delantero G858124
125 Front stabilizer cover			Tapa caballete delantero G858125
126 Front food pad			Taco caballete delantero G858126
130 A	Axis cover Tapa eje G858130
131 B	Bracket cover Tapa monitor G858131
133 C	Cable Cable mastil G858133
136 W	Wire Cable DC G858136
137 S	Sensor cable Sensor cable G858137
138 A	Adapter Adaptador	G858138
141	Idler spring	Muelle tensor G858141
304	HARDWARE PACK	SET TORNILLERÍA	G858304
G01	Roller set	Set rueda	G858G01
G02	Flywheel set	Set volante G858G02

CE

Espanol	Por medio de la presente Exercycle S.L. declarar que este productocumple con los requisitos esencias y cualesquiera除外as dispositionsaplicables o exigibles de las Directivas 2009/125/CE, 2011/65/CE,2004/108/CE y 2006/95/CE.
English	Hereby, Exercycle S.L, declares that this product is in compliance with theessential requirements and other relevant provisions of Directives2005/32/EC, 2011/65/EC, 2004/108/EC and 2006/95/EC.
François	Par la presente Exercycle S.L Declare que cette apparéil est conformaux exigences essentielles et aux autres dispositions pertinentes desdirectives 2009/125/CE, 2011/65/CE, 2004/108/CE et 2006/95/CE.
Deutsch	Hiermit erklärrt Exercycle S.L, dass sich das Gerät in Übereinstimmung mitden grundlegenden Anforderungen und den übrigen einschlädigengBestimmungen der Richtlinien 2009/125/EG, 2011/65/EG, 2004/108/EGund 2006/95/EG befindet.
Portugues	Exercycle S.L.DECLARE que este produit está conforme com osrequisitos essenciais e autres dispositions das Directivas 2009/125/C2011/65/CE, 2004/108/CE e 2006/95/CE.
Italiano	Con la presente Exercycle S.L. dichiarare che questo prodotto è conformeai requisiti essenziali ed alle altre disposizioni pertinenti stabilite delledirettive 2009/125/CE, 2011/65/CE, 2004/108/CE e 2006/95/CE.
Nederlands	Hierbij verklaart Exercycle S.L. dat het produit in overeenstemming is metde essentièle eisen en de andere relevante bepalingen van richtlijne2009/125/EG, 2011/65/EG, 2004/108/EG en 2006/95/EG.

BH FITNESS SPAIN

EXERCYCLE,S.L.

(Manufacturer)

P.O.BOX 195

01080 VITORIA (SPAIN)

Tel.: [phone]

Fax: [phone]

e-mail: [e-mail]

www.bhfitness.com

POST-VENTA

Tel: [phone] /

902170258

Fax: [phone]

e-mail: [e-mail]

BH FITNESS NORTH AMERICA

20155 Ellipse

Foothill Ranch

CA 92610

Tel: [phone]