Drumfit Indoor 23000 Kosmos Pro - Fitnessapparatuur CECOTEC - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Drumfit Indoor 23000 Kosmos Pro CECOTEC

Veiligheidsvoorschriften 33

1. Onderdelen en componenten 89

2. Voor u het toestel gebruikt 89

3. Montage 90

4. Werking 91

5. Aanbevelingen voor oefeningen 93

6. Schoonmaak en onderhoud 94

7. Technische specificaties 94

8. Recycling van elektrische en elektronische apparatuur 95

9. Garantie en technische ondersteuning 95

10. COPYRIGHT 95

SPIS TREŚCI

Bewaar deze gebruiksaanwijzing op een veilige plaats voor toekomstige naslag of nieuwe gebruikers.

Lees de hele handleiding voordat u de fiets in elkaar zet. Het product is alleen veilig als het op de juiste wijze wordt gemonteerd, onderhouden en gebruikt. Het is uw verantwoordelijkheid ervoor te zorgen dat alle gebruikers op de hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen die in deze handleiding worden genoemd.

• Voordat u met een training begint, is het raadzaam uw arts te raadplegen als u een ongunstige gezondheidstoestand of lichamelijke gesteldheid hebt die een veiligheidsrisico kan vormen of het moeilijk kan maken de fiets op de juiste manier te gebruiken. Als u medicijnen neemt tegen bloeddruk, hoge bloeddruk of cholesterol, is het advies van uw arts essentieel.
• Houd rekening met de aanwijzingen van uw lichaam. Onjuiste of overmatige lichaamsbeweging kan uw gezondheid schaden. Stop met trainen als u een van de volgende symptomen voelt: pijn, benauwdheid, pijn op de borst, onregelmatige hartslag, extreme kortademigheid, duizeligheid of misselijkheid. Als u een van deze symptomen ervaart, moet u contact opnemen met uw huisarts voordat u verder gaat met het trainingsprogramma.

• Dit apparaat kan worden gebruikt door kinderen vanaf 8 jaar en personen met verminderde lichamelijke, zintuiglijke of geestelijke vermogens of met gebrek aan ervaring en kennis, indien zij onder toezicht staan of instructies hebben gekregen over het veilig gebruik van het apparaat en de gevaren ervan begrijpen. Kinderen mogen niet met het toestel spelen. Reiniging en onderhoud door de gebruiker mogen niet zonder toezicht door kinderen worden uitgevoerd.

• Houd kinderen en dieren uit de buurt van het montagegebied, omdat er kleine onderdelen zijn die bij doorslikken een verstikkingsgevaar kunnen veroorzaken.

• Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het apparaat. Sta niet toe dat kinderen het apparaat gebruiken en/of ermee spelen. Het is alleen bedoeld voor volwassenen.
• Gebruik de fiets op een stevige, vlakke ondergrond met een beschermende vloerbedekking of tapijt. Het is raadzaam wat vrije ruimte rond de fiets te laten, zodat u in alle comfort en veiligheid kunt trainen.
• Zorg ervoor dat de bouten en moeren goed zijn aangedraaid voordat u de fiets gebruikt.
• De veiligheid van uw apparatuur kan alleen worden gegarandeerd door regelmatige inspectie op schade of tekenen van slijtage.
• Gebruik de fiets zoals aangegeven in deze handleiding. Als u tijdens het fietsen of het testen van de fiets defecte onderdelen aantreft, of als de fiets tijdens het gebruik een ongewoon geluid maakt, stop dan met het gebruik ervan. Gebruik het niet totdat het probleem is opgelost.
• Zorg ervoor dat er genoeg ruimte is om alle onderdelen te plaatsen voordat u begint. Laat ten minste 0,6 m ruimte vrij in de toegangsruimten tot de machine voor noodgevallen. U kunt toegangsruimten delen als u meer apparaten in de buurt hebt. Zorg er altijd voor dat er geen voorwerpen zijn die de in- en uitgang van uw machine belemmeren.

• Draag gepaste kleding tijdens het fietsen. Draag geen wijde kleding, want die kan in de fiets blijven haken of het bewegen bemoeilijken.
• WAARSCHUWING: Deze motor loopt op traagheid. Wees voorzichtig wanneer u in beweging bent en zorg ervoor dat u volledig tot stilstand bent gekomen voordat u afstapt. aangezien de traagheid van het stuur en de pedalen uzelf of anderen kunnen verwonden.
• Niet aanbevolen voor gebruik buitenshuis.
• Dit product is exclusief ontworpen voor huishoudelijk gebruik. Niet gebruiken voor commerciële of therapeutische doeleinden. Maximaal gebruikersgewicht: 120 kg
• Deze apparatuur is niet geschikt voor therapeutische doeleinden.
• Deze trainingsapparatuur is niet geschikt voor zeer nauwkeurige doeleinden. Deze uitrusting is klasse HC.
• Wees voorzichtig als u de fiets optilt of verplaatst, zodat u uw rug niet bezeert.
• WAARSCHUWING: Sensoren die de hartslag aangeven kunnen onnauwkeurig zijn, aangezien het geen medisch toestel is. Sensoren kunnen u geschatte hartslaginformatie geven. Als u zich ongemakkelijk voelt, stop dan onmiddellijk met trainen. Het kan gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. Als het aanhoudt, ga dan onmiddellijk naar het dichtstbijzijnde medisch centrum.
• Als de loopband een reparatie nodig heeft, raadpleeg dan uw distributeur voor meer informatie of neem contact op met de klantenservice van Cecotec.
• Als er onderdelen uit de loopband steken, kunnen deze de gebruiker hinderen bij het bewegen.

Instructies voor de batterijen

• Bewaar batterijen buiten het bereik van kinderen en dieren. Ze kunnen schadelijk zijn als ze worden ingeslikt. Raadpleeg bij inslikken onmiddellijk een arts.
• In geval van lekkage van vloeistof uit batterijen, vermijd contact met de huid, de ogen en de slijmvliezen.
• WAARSCHUWING: in geval van contact met zuur, spoel de getroffen gebieden onmiddellijk en grondig met water en neem zo snel mogelijk contact op met een arts. Zorg ervoor dat de batterijcontacten in het apparaat schoon zijn voordat u ze plaatst. Maak ze schoon indien nodig.
• Gebruik alleen het type batterijen dat in de technische specificaties is aangegeven.
• Vervang altijd alle batterijen in één keer en gebruik geen batterijen van verschillende types of capaciteiten.
• Let op de polariteit bij het vervangen van de batterijen (+/-). Verwijder de batterijen uit het apparaat als ze leeg zijn of als het toestel een tijd niet gebruikt gaat worden.
• De batterijen mogen niet worden opgeladen, gestript, in het vuur gegooid of kortgesloten.
• Als het display niet meer werkt, moeten de batterijen worden vervangen.
• Houd batterijen en accu's die kunnen worden ingeslikt buiten het bereik van kinderen.
• Het inslikken van de accu kan brandwonden, perforatie van weke delen en de dood tot gevolg hebben. Ernstige brandwonden kunnen zich binnen twee uur na inname voordoen.
• Als de accu wordt ingeslikt, moet onmiddellijk medische hulp worden ingeroepen.

Vervangen van de batterijen

• Open het batterijvak aan de onderkant van het bedieningspaneel.
• Plaats de batterijen. Let op de polariteit.
• Sluit het batterijvak door het klepje te verschuiven. Zorg ervoor dat het goed past.

INSTRUKCJE BEZPIECZEŃSTWA

1. Pedalen
2. Vergrendelingsbout
3. Sluitring 10
4. Druk Sluitring 10
5. Dopmoer
6. Bedieningspaneel
7. Stuur
8. Inbussleutel x2
9. Vliegwiel
10. Stuurhouder
11. Variabele weerstand / rem
12. Zadel
13. Zadelstang
14. Knop voor zadelhoogteverstelling
15. Hoofdframe
16. Koppelstang
17. Vering
18. Matje
19. Voorstabilisator
20. Achterstabilisator
21. Sluitring 6
22. Gegolfde buis
23. M6*12 schroeven
24. Afdekframe
25. Steeksleutel 13-15
26. Steeksleutel 17-19
27. Vlindermoer

Opmerking:

De afbeeldingen in deze handleiding zijn schematische voorstellingen en komen mogelijk niet exact overeen met het product.

2. VOOR U HET TOESTEL GEBRUIKT

• Aanbevolen wordt de montage door twee personen te laten uitvoeren.
• Haal het product uit de doos en verwijder al het verpakkingsmateriaal.
• Controleer of alle onderdelen en componenten aanwezig en in goede staat zijn. Sommige

onderdelen zijn voorgemonteerd. Controleer zorgvuldig of de onderdelen niet beschadigd zijn. Als dat wel het geval is, neem dan onmiddellijk contact op met de klantenservice van Cecotec.

3. MONTAGE

• Neem de stabilisatoren (19 en 20):
• Het exemplaar met de wielen (19) zal vooraan zitten waar de behuizing van de fiets zich bevindt, met de wielen naar buiten wijzend.
• Degene zonder wielen (20) zal aan de achterkant zitten.
• Monteer het hoofdframe over de voorste stabilisator (19) door de gaten in overeenstemming te brengen met de voorgemonteerde schroeven. Steek ze in elk gat en plaats aan de andere kant een gebogen sluitring 10 (3), een borgring 10 (4) en een blinde moer (5) eveneens op elke bout. Draai het vast met steeksleutel 17-19 (26).
• Herhaal de bovenstaande procedure voor de achterste stabilisator (20).

Stap 2. Pedalen Fig. 3

• De pedalen (1) zijn gemerkt met de letters "L", linker pedaal, en "R", rechter pedaal.
• Plaats het rechter pedaal (1) op de rechter crank (12) in de richting van de fiets, draai de daaraan bevestigde moer los, plaats het pedaal op de crank en draai de daaraan bevestigde moer met de beide steeksleutels (25 en 26) in de richting van de wijzers van de klok weer vast.
• Plaats het linker pedaal (1) op de linker crank (12) in de richting van de fiets, draai de daaraan bevestigde moer los, plaats het pedaal op de crank en draai de daaraan bevestigde moer weer vast met behulp van de beide steeksleutels (25 en 26) tegen de wijzers van de klok in.

Stap 3. Zadelpen en stuur

• Verwijder het deel binnenin de stuurbeugel, aangezien de functie daarvan is de stuurbeugel tijdens het vervoer te beschermen, en plaats de zadelpen (10). Fig. 5
• Plaats het stuur (7) op de stuursteun (10), zorg ervoor dat de gaten in de stuursteun (10) en de stuursteun (7) overeenkomen en zorg ervoor dat de kabels niet tussen de twee delen beklemd raken.
• Plaats een Φ6 ring (21) over elk gat en plaats een M6*12 schroef (23) om de twee delen te verbinden. Gebruik de inbussleutel (8) om ze vast te draaien. Fig. 6
• Plaats de kabels in de gegolfde buis (22) om ze te beschermen. Fig. 9
• Monteer de monitor (6), u moet de batterijen monteren voordat u hem op de fiets monteert.
• Sluit de kabels aan op de "sensor" (de kabel die uit het fietslichaam komt) en de "puls" (de kabel die uit het stuur komt) aansluitingen. Fig. 8
• Monteer de stuurbekleding (24) door deze voorzichtig aan te draaien. Fig. 7

Stap 4. Zadel

Om het zadel te verwijderen en aan te brengen, draait u de bouten en moeren aan de basis van het zadel zelf los of vast met de vaste moersleutels (25 en 26).

Stap 5. Eliminatie van de rol (optioneel). Fig. 11-12

• Steek de inbussleutel (8) in de gaten aan de bovenkant van de veer en draai hem totdat de vleugelmoer (27) in de dopmoer vastklikt.
• Herhaal deze procedure voor de andere 3 gaten (twee per stabilisator).
• U kunt de inbussleutel opbergen in de daarvoor bestemde ruimte (Fig. 13).

4. WERKING

Instellen van de hoogte en positie van het zadel

• Denk er bij het instellen van de zadelhoogte aan dat de juiste positie een positie is waarbij uw heup niet naar een kant helt wanneer het pedaal in de laagste stand staat en uw voet volledig in de voetplaat is gestoken en vastzit.
• Voor een correct gebruik van de hometrainer en om mogelijke knieblessures te voorkomen, is de horizontale afstelling van het zadel uiterst belangrijk. De juiste positie moet zijn dat, met beide pedaalcranken horizontaal, de voorste knie net boven het midden van het pedaal staat.
• Gebruik één hand om de afstelknop van het hoofdframe los te draaien en deze naar buiten te trekken, terwijl u met de andere hand het middendeel van de zadelpen vasthoudt om deze op te tillen (of naar beneden te drukken) en in de gewenste stand te zetten.
• Draai de afstelknop los en beweeg hem voorzichtig op en neer.
• Beweeg de zadelpen zodat de veer zich automatisch aanpast (u hoort een "klik", wat aangeeft dat de crank in het gat in de zadelpen is geschoven) en draai vervolgens de crank erin tot hij stevig vastzit.
• Draai de afstelknop onder het zadel los, schuif het zadel heen en weer, stel het af op de gewenste positie en draai de afstelknop tot het zadel strak staat.
• De afstelling mag niet hoger zijn dan de minimale zadelinzetmarkering (aangegeven met STOP op de zadelpen).

Het stuur in de hoogte aanpassen

• Zorg ervoor dat de hoogte van het stuur ongeveer even groot is als de hoogte van het zadel; merk op dat deze parameter afhangt van de biomechanica en fysiologie van de berijder. Als u zich in deze positie ongemakkelijk voelt of als uw knieën tegen het stuur stoten, moet u het iets verhogen.

• Gebruik één hand om de slinger los te maken van het hoofdframe en hem eruit te trekken, terwijl u met de andere hand het middengedeelte van het stuur vasthoudt om hem op te tillen (of naar beneden te drukken) om hem in de gewenste stand te zetten.

• Draai de slinger los en beweeg hem voorzichtig op en neer.

• Beweeg de stuurpen zodat deze zich automatisch aanpast (u hoort een klik, wat aangeeft dat de stuurpen in het gat in de stuurpen is geschoven) en draai vervolgens aan de crank totdat deze vastzit.
• De afstelling mag niet hoger zijn dan het minimale insteekmerk van het stuur (aangegeven met STOP op de zadelpen).

Instellen van de hoofdbehuizing

Er zijn vier stelpoten verdeeld onder de voorste en achterstabilisator. Maak de poten los om hem dichter bij de vloer te brengen tot er geen trilling meer is.

Instellen van de weerstand

Fig. 10

• Draai het weerstandsstelwiel met de klok mee om de weerstand te verhogen en tegen de klok in om de weerstand te verlagen.
• Met het weerstandswiel kunt u het weerstandsniveau van de pedalen aanpassen. Een hoger niveau maakt het trappen moeilijker, terwijl een lager niveau het makkelijker maakt. Om uw resultaten te verbeteren, moet u het weerstandsniveau tijdens het fietsen aanpassen. Zorg ervoor dat uw voet stevig in de pedaalklem vastzit om onbedoelde beweging te voorkomen.

Noodrem

In geval van een noodsituatie waarbij de hometrainer volledig moet worden afgeremd, moet de weerstandskeuzeknop stevig worden ingedrukt totdat deze stopt en de machine volledig tot stilstand komt.

Werking van de monitor

Tijd	00:00-99:59 (minuten:seconden)
Snelheid	00-99.9 km/h
Afstand	0.00-99.99 km
Kilometerteller	0.00-999.9 km
Hartslagmonitor	40-240 lpm (optioneel)
Calorieën	0-999.9 kcal

• MODE: Met deze knop kunt u de verschillende functies van de monitor selecteren. Druk er één keer of herhaaldelijk op om de functie te selecteren die u op de monitor wilt zien. "Scan" verandert de functie die op het scherm wordt getoond om de 4 seconden.
• AUTOMATISCH ON/OFF: De monitor wordt automatisch ingeschakeld wanneer de

apparatuur beweegt. De monitor wordt automatisch uitgeschakeld wanneer de snelheidsfunctie geen informatie ontvangt en de knop gedurende ongeveer 4 minuten niet wordt ingedrukt.

• RESET: u kunt de apparatuur opnieuw opstarten door de batterijen te vervangen of door de MODE-knop gedurende 3 seconden in te drukken.
• SPEED: de monitor geeft de huidige snelheid weer.
• DISTANCE: de monitor geeft de afstand weer die u in die sessie hebt afgelegd.
• TIME: de totale trainingstijd wordt weergegeven.
• CALORIES: de monitor geeft de totale hoeveelheid verbrande calorieën weer.
• ODOMETER: De monitor geeft de totale geaccumuleerde afstand weer.
• HRMETER: De monitor geeft de huidige hartslag weer. Om dit te doen, moet u uw handen in contact houden met de hartslagsensor.

5. AANBEVELINGEN VOOR OEFENINGEN

Informatie over de training.

Met de DrumFit Indoor 23000 Kosmos Pro fiets verbetert u uw conditie, verstevigt u uw spieren en kunt u, in combinatie met een caloriearm dieet, gewicht verliezen.

Spierversteviging

Om uw spieren te trainen met de fiets, moet u het weerstandsniveau vrij hoog. Dit zal uw spieren meer belasten en u zult misschien niet zo lang Hierdoor worden uw spieren zwaarder belast en kunt u misschien niet zo lang trainen als u zou willen. Als u ook uw conditie wilt verbeteren, zult u uw trainingsprogramma moeten aanpassen. Tijdens de opwarmings- en afkoelingsfasen moet u normaal presteren, maar tegen het einde van de trainingsfase moet u de weerstand verhogen om uw benen meer te belasten. U moet later langzamer gaan lopen om uw hartslag in de aanbevolen zone te houden.

Gewichtsverlies

De belangrijkste factor is de hoeveelheid inspanning die u levert. Hoe harder en langer u traint, hoe meer calorieën u zult verbranden. Het proces moet hetzelfde zijn als beschreven voor het verbeteren van uw conditie.

Warming-up fase. Fig. 14

Deze fase helpt de bloedstroom door het hele lichaam. Het zal het risico op kramp of letsel verminderen. Rekken wordt aanbevolen. Elke rekking moet ten minste 30 seconden worden vastgehouden; forceer uw spieren niet bij het rekken, als het pijn doet, stop dan.

Trainingsfase

- Dit is de fase waarin u de meeste moeite moet doen. Na een normale sessie zullen uw spieren soepeler zijn. Train in je eigen tempo, maar het is heel belangrijk om een constant

ritme te houden.

- Deze fase moet ten minste 12 minuten duren, hoewel de meeste mensen beginnen met ten minste 15-20 minuten.

Afkoelfase

In deze fase kunnen de spieren en het hart- en vaatstelsel tot rust komen. Laat het tempo ongeveer 5 minuten zakken voordat je stopt met de oefening. De rekkingen moeten worden herhaald; vergeet niet uw spieren niet te belasten. Naarmate je in vorm komt, zul je steeds intensiever moeten trainen. Het wordt aangeraden om minstens 3 dagen per week te trainen en, indien mogelijk, de trainingen regelmatig te verspreiden over de week.

6. SCHOONMAAK EN ONDERHOUD

• Controleer de apparatuur regelmatig op mogelijke schade, zoals het loslaten van moeren.
• Smeer periodiek onderdelen die tijdens de training bewegen in, om vroegtijdige slijtage te voorkomen.
• Inspecteer alle onderdelen voor gebruik en zet ze vast. Als een onderdeel in slechte staat is, vervang het dan onmiddellijk en gebruik de apparatuur niet totdat het in perfecte staat is.
• De apparatuur kan worden gereinigd met een vochtige doek en een niet-schurend reinigingsmiddel. Gebruik geen oplosmiddelen.
• Probeer het toestel niet zelf te repareren. Als u problemen heeft met de montage, het gebruik of denkt dat u onderdelen mist, neem dan contact op met uw leverancier of met de Technische Dienst van Cecotec.
• De toestand van de schroeven moet om de twee à drie weken worden gecontroleerd.
• Als de drijfstangen losraken: verwijder de bekleding, verstevig deze licht met een ronde sleutel en plaats de bekleding opnieuw.
• Smeer eenmaal per maand de binnenkant van de pedalen in met smeermiddel.
• Nadat u enkele bewegende delen van de motor hebt gesmeerd, laat u de motor ten minste een halve minuut normaal lopen.
• De overige delen van de fiets kunnen met een licht vochtige doek worden schoongemaakt.

Referentie van het product: 07077

Maximaal gebruikersgewicht: 120 kg

Gewicht van het product: 52 kg

Baterijen: 2x AAA

Technische specificaties kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd om de productkwaliteit te verbeteren.

Geproduceerd in China / Ontworpen in Spanje.

Dit symbool geeft aan dat, volgens de geldende voorschriften, het product en/of de batterij gescheiden van het huisvuil moeten worden afgevoerd. Wanneer dit product het einde van zijn levensduur bereikt, dient u de batterijen/accumulatoren te verwijderen en het naar een door de plaatselijke autoriteiten aangewezen inzamelpunt te brengen.

Voor gedetailleerde informatie over de aangewezen manier om elektrische apparaten en/of hun batterijen moet de consument de plaatselijke overheid contacteren.

Naleving van de bovenstaande richtsnoeren zal bijdragen tot de bescherming van het milieu.

Cecotec is aansprakelijk tegenover de eindgebruiker of consument voor elk gebrek aan overeenstemming dat bestaat op het ogenblik van de levering van het product onder de voorwaarden, bepalingen en termijnen die zijn vastgelegd in de toepasselijke regelgeving. Het wordt aanbevolen reparaties te laten uitvoeren door gekwalificeerd personeel.

Als u ooit een incident met het product ontdekt of vragen hebt, neem dan contact op met de officiële Technische Assistentie van Cecotec via het telefoonnummer [phone].

10. COPYRIGHT

De intellectuele eigendomsrechten op de teksten in deze handleiding behoren toe aan CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Alle rechten voorbehouden. De inhoud van deze publicatie mag niet, geheel of gedeeltelijk, worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, doorgegeven of verspreid op welke wijze dan ook (elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, opnamen en dergelijke) zonder voorafgaande toestemming van CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

1. CZĘŚCI I KOMPONENTY

Rys. 1.