Drumfit Indoor 23000 Kosmos Pro - Attrezzatura fitness CECOTEC - Manuale utente e istruzioni gratuiti

Marca	Cecotec
Modello	Drumfit Indoor 23000 Kosmos Pro
Riferimento	07077
Tipo di prodotto	Cyclette (indoor bike)
Utilizzo	Esclusivamente domestico
Peso massimo dell'utente	120 kg
Peso del prodotto	52 kg
Alimentazione (monitor)	2 batterie AAA
Funzioni del monitor	Tempo, velocità, distanza, contachilometri, cardiofrequenzimetro, calorie
Resistenza	Regolabile (freno a frizione)
Freno di emergenza	Sì, tramite il pulsante di resistenza
Montaggio	Consigliato in due persone
Sicurezza	Sensore di frequenza cardiaca (non medico), freno di emergenza
Manutenzione	Pulizia con panno umido e detergente non abrasivo; lubrificazione mensile delle parti mobili
Controllo delle viti	Ogni 2 o 3 settimane
Pezzi di ricambio	Disponibili tramite il servizio post-vendita Cecotec
Servizio post-vendita	[phone]
Garanzia	Secondo la normativa applicabile
Origine	Prodotto in Cina, progettato in Spagna
Classe di attrezzatura	Classe HC
Uso terapeutico	Non adatto

Domande frequenti - Drumfit Indoor 23000 Kosmos Pro CECOTEC

Come regolare l'altezza della sella?

Allentare la manopola di regolazione della struttura principale, quindi spostare il reggisella all'altezza desiderata. Un clic indica che la manovella è ben innestata. Non superare il riferimento STOP.

Come regolare la resistenza della bicicletta?

Ruotare la manopola di resistenza in senso orario per aumentare la difficoltà, o in senso antiorario per diminuirla. Regolare la resistenza durante lo sforzo in base al proprio comfort.

Qual è il peso massimo dell'utente?

Il peso massimo dell'utente è di 120 kg. Questa bicicletta è progettata per un uso esclusivamente domestico.

Come usare il freno di emergenza?

In caso di emergenza, premere con decisione il selettore di resistenza fino all'arresto completo della macchina. Ciò consente una frenata immediata.

Cosa fare se il monitor non si accende?

Controllare che le batterie siano installate correttamente e sostituirle con due batterie AAA nuove se necessario. Verificare anche che i cavi siano ben collegati.

Come pulire la cyclette?

Usare un panno umido e un detergente non abrasivo. Non usare solventi. Lubrificare le parti mobili una volta al mese.

Posso usare questa bicicletta all'aperto?

No, questo prodotto è previsto per un uso interno esclusivamente. Posizionarlo su una superficie stabile e piana.

Con quale frequenza devo lubrificare le parti?

Applicare lubrificante all'interno dei pedali e sulle parti mobili una volta al mese. Dopo la lubrificazione, usare la bicicletta per almeno mezzo minuto.

Cosa fare in caso di pezzo difettoso?

Contattare il servizio post-vendita ufficiale Cecotec al [phone] o tramite il proprio rivenditore. Non tentare di riparare da soli.

Come funziona la modalità Scan del monitor?

La modalità Scan visualizza automaticamente le funzioni (tempo, velocità, distanza, calorie, ecc.) in rotazione ogni 4 secondi.

MANUALE UTENTE Drumfit Indoor 23000 Kosmos Pro CECOTEC

Istruzioni di sicurezza 23

1. Parti e componenti 75

2. Prima dell'uso 75

3. Montaggio 76

4. Funzionamento 77

5. Raccomandazioni sull'allenamento 79

6. Pulizia e manutenzione 80

7. Specifiche tecniche 80

8. Riciclaggio di apparecchiature elettriche ed elettroniche 81

9. Garanzia e supporto tecnico 81

10. COPYRIGHT 81

ÍNDICE

ISTRUZIONI DI SICUREZZA

Si prega di conservare questo manuale di istruzioni in un luogo sicuro per consultazioni future o nuovi utenti.

Leggere il manuale per intero prima di montare la cyclette. Il prodotto è sicuro solo se montato e usato correttamente. È sua responsabilità assicurarsi che tutti gli utenti siano informati riguardo le precauzioni di questo manuale.

• Prima di iniziare un programma di allenamento, si consiglia di consultare il suo medico in caso si soffra di una condizione fisica o di salute avversa che possa causare rischi per la sicurezza, o che crei problemi con l'uso della cyclette. Il consiglio del medico è essenziale se si stanno prendendo farmaci per la pressione sanguigna o il colesterolo.
• Tenere in considerazione le indicazioni del proprio corpo. Un esercizio scorretto o eccessivo può essere dannoso per la salute. Interrompere l'esercizio se si verifica uno dei seguenti sintomi: dolore, oppressione al petto, battito cardiaco irregolare, estrema mancanza di respiro, vertigini o nausea. Se si avverte uno di questi sintomi, contattare il suo medico di famiglia prima di continuare con l'allenamento.
• Questo apparecchio può essere usato da bambini a partire da 8 anni e da persone con ridotte capacità fisiche, sensoriali o mentali o con mancanza di esperienza e conoscenza, a condizione che siano supervisionati o istruiti sull'uso dell'apparecchio in modo sicuro e che comprendano i pericoli connessi. I bambini non devono giocare con il prodotto. La pulizia e la manutenzione non devono essere effettuate da bambini senza supervisione.

• Tenere i bambini e gli animali lontani dall'area di lavoro, poiché si compone di piccole parti che potrebbero causare pericolo di soffocamento se inghiottite.

• Tenere i bambini e gli animali lontani dalla macchina. Non permettere ai bambini di usare e/o giocare con la macchina. È stata progettata esclusivamente per adulti.

• Usare la cyclette su una superficie solida e piana, con una protezione per pavimenti e tappeti. Si consiglia di lasciare un po' di spazio libero intorno alla cyclette per potersi allenare in totale comodità e sicurezza.
• Prima di usare la cyclette, controllare che tutte le viti e i bulloni siano avvitati correttamente.
• Il livello di sicurezza della macchina può essere garantito solo attraverso un controllo regolare dei danni o dei segni di usura.
• Usare la cyclette come viene indicato in questo manuale di istruzioni. Sesitrovano partidifettosedurante l'assemblaggio o provando la cyclette, o se emette un rumore insolito durante l'uso, si prega di smettere di usarla. Non utilizzare la cyclette finché il problema non è stato risolto.
• Verificare di avere sufficiente spazio per collocare le parti prima di iniziare. Lasciare almeno 60 cm di spazio nelle zone di accesso alla macchina in caso di emergenza. È possibile condividere gli spazi di accesso se si hanno altre attrezzature nelle immediate vicinanze. Assicurarsi sempre di non avere oggetti che ostruiscano l'entrata e l'uscita della macchina.

• Indossare un abbigliamento adeguato quando si usa la cyclette. Evitare di indossare indumenti larghi, perché possono impigliarsi nella cyclette o rendere difficile il movimento.
• AVVERTENZA: Questa cyclette funziona per inerzia. Fare attenzione quando si è in movimento e assicurarsi che la cyclette sia completamente ferma prima di scendere, poiché l'inerzia del volante e dei pedali potrebbe causare lesioni a se stessi o ad altri.
• L'uso all'aperto non è raccomandato.
• Questoprodotto è destinato a uso esclusivamente domestico. Non utilizzare per scopi commerciali o terapeutici. Peso massimo dell'utente: 120 kg.
• Questa attrezzatura non è adatta all'uso terapeutico.
• Questa attrezzatura da allenamento non è adatta per scopi di alta precisione. Questo apparecchio è di classe HC.
• Fare attenzione quando si solleva o si sposta la cyclette, si rischia di farsi male alla schiena.
• AVVERTENZA: I sensori che indicano la frequenza cardiaca possono essere imprecisi in quanto non si tratta di un dispositivo medico. I sensori possono dare una stima della frequenza cardiaca. Se si avverte qualsiasi tipo di disagio, smettere immediatamente di allenarsi. Può essere pericoloso per la salute. Se persiste, recarsi immediatamente al centro medico più vicino.
• In caso fosse necessaria una riparazione, consultare il proprio distributore per maggiori informazioni o contattare il servizio di assistenza tecnica di Cecotec.
• Se alcune parti sporgono dalla cyclette, potrebbero interferire con il movimento dell'utente.

Istruzioni relative all'uso delle pile

• Mantenere le pile fuori dalla portata dei bambini e animali, potrebbero risultare dannose se ingerite. In caso di ingestione, consultare immediatamente un medico.
• In caso di perdite, evitare il contatto con la pelle, gli occhi e le mucose.
• AVVERTENZA: In caso di contatto con l'acido, lavare immediatamente le zone interessate con abbondante acqua e contattare un medico il prima possibile. Assicurarsi che i contatti della pila all'interno del dispositivo siano puliti prima di inserirle. Pulirli se necessario.
• Utilizzare solo il tipo di batterie indicato nelle specifiche tecniche.
• Sostituire sempre tutte le pile allo stesso tempo e non utilizzare pile di tipo o capacità diverse.
• Rispettare la polarità quando si sostituiscono le pile (+/-). Rimuovere le pile dal dispositivo quando sono scariche o quando il prodotto non viene utilizzato per un certo tempo.
• Le pile non devono essere ricaricate, scorticate, gettate nel fuoco o cortocircuitate.
• Se il display smette di funzionare, le batterie devono essere sostituite.
• Tenere le batterie che rischiano di essere ingerite fuori dalla portata dei bambini.
• L'ingestione di batterie può causare ustioni, perforazione dei tessuti molli e morte. Può causare gravi ustioni entro due ore dall'ingestione.
• Se le batterie vengono ingerite, consultare immediatamente un medico o recarsi nella struttura medica più vicina.

Come cambiare le pile

- Aprire il vano nella parte inferiore del pannello di controllo.

• Inserire le pile. Fare attenzione alla polarità.
• Chiudere il vano batterie facendo scorrere il coperchio. Assicurarsi che si chiuda correttamente.

INSTRUÇÕES DE SEGURANÇA

1. Pedali
2. Perno di blocco
3. Rondelle Φ10

4. Rondella a pressione Φ10

5. Dado a cappello

6. Pannello di controllo

7. Manubrio

8. Chiave di Allen (x2)

9. Volano

10. Supporto del manubrio

11. Resistenza variabile/freno

12. Sella

13. Reggisella

14. Regolazione dell'altezza della sella

15. Struttura principale

16. Pedivella

17. Molle

18. Protezione

19. Stabilizzatore frontale

20. Stabilizzatore posteriore

21. Rondella Φ6

22. Tubo corrugato

23. Viti M6*12

24. Copertura

25. Chiave fissa 13-15

26. Chiave fissa 17-19

27. Dado a farfalla

Nota

Le immagini di questo manuale sono rappresentazioni schematiche e potrebbero non corrispondere esattamente al prodotto.

2. PRIMA DELL'USO

• Si raccomanda che il montaggio venga effettuato da due persone.
• Tirare fuori il prodotto dalla scatola e rimuovere tutto il materiale presente nell'imballaggio.
• Verificare che tutte le parti e componenti siano inclusi e in buono stato. Alcune componenti

sono pre-assemblate. Controllare attentamente che le parti non siano danneggiate. Se lo sono, contattare immediatamente il centro di assistenza ufficiale Cecotec.

3. MONTAGGIO

Passaggio 1. Stabilizzatori. Fig. 2

• Prendere gli stabilizzatori (19 e 20):
• Lo stabilizzatore che ha le ruote (19) andrà nella parte anteriore in cui si trova il corpo della cyclette, con le ruote che puntano verso l'esterno.
• Lo stabilizzatore senza ruote (20) andrà nella parte posteriore.
• Posizionare la struttura principale sopra lo stabilizzatore anteriore (19) facendo combaciare i fori con le viti preinstallate. Introdurle in ogni foro e dall'altra parte mettere una rondella curva 10 (3), una rondella di sicurezza 10 (4) e un dado a cappello (5) in ogni vite. Stringerli con la chiave piatta 17-19 (26)
• Ripetere lo stesso processo con lo stabilizzatore posteriore (20).

Passaggio 2. Pedali Fig. 3

• I pedali (1) sono contrassegnati con le lettere "L", pedale sinistro e "R", pedale destro.
• Posizionare il pedale destro (1) sulla pedivella destra (12) in direzione della bicicletta, svitare il dado ad esso collegato, inserire il pedale sulla pedivella e riavvitare il dado utilizzando le chiavi piatte (25 e 26) in senso orario.
• Posizionare il pedale sinistro (1) sulla pedivella sinistra (12) in direzione della bicicletta, svitare il dado ad esso collegato, inserire il pedale sulla pedivella e riavvitare il dado utilizzando le chiavi piatte (25 e 26) in senso antiorario.

Passaggio 3. Asta manubrio

• Rimuovere la parte all'interno della staffa del manubrio, poiché la sua funzione è quella di proteggere questa parte durante il trasporto, e inserire il reggisella (10). Fig. 5
• Posizionare il manubrio (7) sulla staffa del manubrio (10), assicurandosi che i fori di entramb corrispondano e facendo attenzione a non intrappolare i cavi tra le due parti.
• Mettere una rondella Φ6 (21) su ogni foro e inserire un bullone M6*12 (23) per collegare le due parti. Usare la chiave Allen (8) per stringerle. Fig. 6
• Posizionare i cavi all'interno del tubo corrugato (22) per proteggerli. Fig. 9
• Montare il monitor (6), è necessario inserire le batterie prima di installarlo sulla bicicletta.
• Collegare i cavi ai connettori "sensor" (il cavo che esce dal corpo della bici) e "pulse" (il cavo che esce dal manubrio). Fig. 8
• Collocare la finitura del manubrio (24) stringendo delicatamente. Fig. 7

Passaggio 4. Sella

Per rimuovere e sostituire la sella è necessario allentare o stringere i bulloni e i dadi situati alla base della sella stessa aiutandosi con le chiavi piatte (25 e 26).

Passaggio 5. Eliminazione del dondolio (opzionale). Fig. 11-12

• Inserire la chiave Allen (8) nei fori in cima alla molla e girarla fino a quando il dado a farfalla (27) si blocca nel dado a cappello.
• Ripetere questo procedimento negli altri 3 fori (due per ogni stabilizzatore)
• È possibile conservare la chiave Allen nello spazio riservato a questo scopo (Fig. 13).

4. FUNZIONAMENTO

Regolazione dell'altezza e della posizione della sella

• Nel regolare l'altezza della sella, tenere presente che la posizione corretta dovrebbe essere tale che l'anca dell'utente non sia inclinata su un lato quando il pedale è nella sua posizione più bassa e il piede è completamente inserito nel fermapiedi.
• Per un uso corretto dell'attrezzatura e per evitare possibili lesioni al ginocchia, la regolazione orizzontale della sella è estremamente importante. La posizione corretta dovrebbe essere quella che, con entrambi i pedali in posizione orizzontale, lascia il ginocchio anteriore appena sopra il centro del pedale.
• Usare una mano per allentare la manopola di regolazione del telaio principale ed estrarla, mentre si tiene l'asta della sella con l'altra mano per sollevare (o premere verso il basso) per regolarlo nella posizione desiderata.
• Allentare la manopola e muoverla delicatamente su e giù.
• Muovere il reggisella in modo che la molla si regoli automaticamente (sentirà un "click", che indica che la pedivella è stata introdotta nel foro del reggisella), in seguito avvitare la pedivella fino a quando non è ben stretta.
• Allentare la manopola sotto la sella, far scorrere la sella avanti e indietro, regolarla nella posizione desiderata e girare la manovella fino a quando non è stretta.
• La regolazione non deve superare il segno di inserimento minimo della sella (segnato STOP sull'asta).

Regolare l'altezza del manubrio

• Assicurarsi che l'altezza del manubrio sia approssimativamente equidistante dall'altezza della sella; si noti che questo parametro dipende dalla biomeccanica e dalla fisiologia dell'utente. Se si è a disagio in questa posizione o se le ginocchia si scontrano con il manubrio, è necessario aumentare leggermente l'altezza del manubrio.
• Usare una mano per allentare la manopola dal corpo principale ed estrarla, mentre si tiene la parte centrale del manubrio con l'altra mano per sollevare (o premere verso il basso) per regolarlo nella posizione desiderata.
• Allentare la manopola e muoverla delicatamente su e giù.
• Muovere l'asta del manubrio per permettere di regolarlo automaticamente (si sentirà un clic, che indica che è stato introdotto nel foro dell'asta) e girare la manopola fino a quando non è ben stretto.

- La regolazione non deve superare il segno di inserimento minimo sul manubrio (segnato STOP sull'asta).

Regolare il corpo principale

Vi sono quattro piedi di regolazione distribuiti sotto la barra stabilizzatrice anteriore e posteriore. Allentare i piedi per avvicinarla al pavimento fino a quando non ci sono più vibrazioni.

Regolare la resistenza

Fig. 10

• Girare la manopola di regolazione della resistenza in senso orario per aumentare la resistenza e in senso antiorario per diminuirla.
• La manopola di resistenza permette di regolare il livello di resistenza dei pedali. Un livello più alto renderà più difficile pedalare, mentre un livello basso lo renderà più facile. Per migliorare i risultati, regolare il livello di resistenza mentre usa la cyclette. Assicurarsi di fissare il piede nel fermapiedi per evitare qualsiasi movimento involontario.

Freno di emergenza

In caso di emergenza che richieda una frenata completa della cyclette, la manopola del selettore di resistenza deve essere spinta con forza fino a quando non si ferma e la macchina si arresta completamente.

Funzionamento del monitor

Tempo	00:00-99:59 (minuti:secondi)
Velocità	00-99.9 km/h
Distanza	0.00-99.99 km
Odometro	0.00-999.9 km
Cardiofrequenzimetro.	40-240 lpm (optional)
Calorie	0-999.9 kcal

• MODALITÀ: questo tasto consente di selezionare le differenti funzioni del monitor. Premere una o varie volte per selezionare la funzione che si desidera visualizzare sul monitor. "Scan" cambia la funzione sul display ogni 4 secondi.
• OFF AUTOMATICO: il monitor si accenderà automaticamente quando è in movimento. Il monitor si spegnerà automaticamente quando la funzione velocità non riceve informazioni e il pulsante non viene premuto per circa 4 minuti.
• RESET: è possibile resettare la macchina cambiando le batterie o premendo il pulsante MODALITÀ per 3 secondi.

• VELOCITÀ: il monitor mostrerà la velocità attuale.

• DISTANZA: il monitor mostrerà la distanza percorsa nella sessione.

• TEMPO: verrà mostrerà il totale del tempo di allenamento mentre si pratica esercizio.
• CALORIE: il monitor mostrerà il totale delle calorie bruciate.
• CALORIE: il monitor mostrerà il totale della distanza accumulata.
• CARDIOFREQUENZIMETRO: il monitor mostrerà la frequenza cardiaca attuale. Per fare questo, è necessario tenere le mani a contatto con il sensore di frequenza cardiaca.

Informazioni relative all'allenamento

L'uso della cyclette DrumFit Indoor 23000 Kosmos Pro permette di migliorare la propria forma fisica, tonificare i muscoli, e, assieme a una dieta con poche calorie, aiuta a perdere peso.

Tonificazione muscolare

Per tonificare i muscoli con la cyclette, sarà necessario impostare un livello di resistenza abbastanza elevato. Questo sottometterà i muscoli a un maggiore sforzo ed è possibile che non si riesca ad allenarsi tanto a lungo quanto si vorrebbe. Se si vuole anche migliorare la propria forma fisica, si dovrà cambiare il proprio programma di allenamento. Durante le fasi di riscaldamento e di raffreddamento ci si dovrà allenare normalmente, ma sarà necessario aumentare la resistenza verso la fine della fase di esercizio per sottoporre le gambe a uno sforzo maggiore. In seguito sarà necessario rallentare per mantenere la frequenza cardiaca nel range raccomandato.

Perdita di peso

Il fattore più importante è la quantità di sforzo a cui ci si sottopone. Allenamenti più intensi e lunghi permeteranno di bruciare più calorie. Il procedimento è lo stesso descritto per migliorare la forma fisica.

Fase di riscaldamento. Fig. 14

In questa fase il sangue inizierà a fluire per tutto il corpo. Si ridurrà il rischio di lesioni muscolari e crampi. Si consiglia anche di fare dello stretching. Ogni esercizio deve durare circa 30 secondi, non forzare i muscoli, se si avvertono fastidi o dolori fermarsi immediatamente.

Fase di esercizio

• Questa è la fase in cui si realizza maggiore sforzo. Dopo una sessione normale, i muscoli delle gambe saranno più flessibili. Allenarsi in base al proprio ritmo, cercando di mantenere un ritmo costante per tutta la durata dell'allenamento.
• Questa fase deve durare un minimo di 12 minuti, anche se la maggior parte delle persone inizia con almeno 15-20 minuti.

Fase di raffreddamento

Questa fase consiste nel abbassare il ritmo cardiovascolare e rilassare i muscoli. Rallentare il ritmo per circa 5 minuti prima di fermare l'esercizio. Ripetere gli esercizi dell'immagine della fase di riscaldamento ricordando di non sforzare i muscoli. Andando avanti con il tempo dovrà aumentare il tempo di allenamento e l'intensità. È consigliabile allenarsi 3 volte a settimana e, se è possibile, effettuare diverse pause tra le sessioni di allenamenti in tutta la settimana.

6. PULIZIA E MANUTENZIONE

• Controllare la macchina periodicamente per rilevare possibili problemi, come ad esempio l'allentamento delle viti.
• Lubrificare periodicamente le parti che si muovono durante l'esercizio per evitare un deterioramento prematuro.
• Ispezionare e stringere tutte le parti prima dell'uso. Se alcune parti sono in cattive condizioni, sostituirle immediatamente e non usare l'attrezzatura finché non è in perfette condizioni.
• Il dispositivo si può pulire con un panno umido e con un detergente non abrasivo. Non usare solventi.
• Non tentare di riparare l'attrezzatura da soli. In caso di difficoltà nel montaggio, nell'uso o se mancano dei pezzi, contattare il proprio rivenditore o il centro di assistenza ufficiale Cecotec.
• Bisogna controllare lo stato dei bulloni ogni due o tre settimane.
• Se le pedivelle si allentano: rimuovere la guarnizione, stringere leggermente con una chiave rotonda e riposizionare nuovamente la guarnizione.
• Una volta al mese, applicare dell'olio lubrificante all'interno dei pedali.
• Dopo aver lubrificato alcune delle parti mobili della cyclette, farla funzionare normalmente per almeno mezzo minuto.
• Le restanti aree della cyclette possono essere pulite con un panno leggermente umido.

Codice del prodotto: 07077

Peso massimo utente: 120 kg.

Peso del prodotto: 52 kg

Le specifiche tecniche possono cambiare senza previa notifica per migliorare la qualità del prodotto.

Prodotto in Cina | Progettato in Spagna

8. RICICLAGGIO DI APPARECCHIATURE ELETTRICHE ED ELETTRONICHE

Questo simbolo indica che, in conformità con le normative vigenti, il prodotto e/o la batteria devono essere smaltiti separatamente dai rifiuti domestici. Quando questo prodotto raggiunge la fine della sua vita utile, è necessario rimuovere le pile/batterie/accumulatori e portarlo in un punto di raccolta designato dalle autorità locali.

Per informazioni dettagliate su come smaltire correttamente le apparecchiature elettriche ed elettroniche e/o le batterie, il consumatore dovrà contattare le autorità locali.

Il rispetto delle linee guida di cui sopra aiuterà a proteggere l'ambiente.

9. GARANZIA E SUPPORTO TECNICO

Cecotec sarà responsabile nei confronti dell'utente finale o del consumatore per qualsiasi difetto di conformità esistente al momento della consegna del prodotto nei termini, condizioni e scadenze stabilite dalla normativa vigente.

Si raccomanda che le riparazioni siano effettuate da personale specializzato.

Se si riscontra un problema con il prodotto o in caso di dubbi, si prega di contattare il supporto tecnico ufficiale Cecotec al numero [phone].

10. COPYRIGHT

I diritti di proprietà intellettuale dei testi di questo manuale appartengono a CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Tutti i diritti riservati. Il contenuto di questa pubblicazione non può essere, in tutto o in parte, riprodotto, archiviato in un sistema di recupero, trasmesso o distribuito con qualsiasi mezzo (elettronico, meccanico, fotocopia, registrazione o simile) senza la previa autorizzazione di CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

1. PEÇAS E COMPONENTES

Fig. 1.