Drumfit Jump 920 - Fitnessapparatuur CECOTEC - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Type product	Oefentrampoline met handgreep
Merk	Cecotec
Model	Drumfit Jump 920
Gebruik	Binnenshuis
Maximaal gebruikersgewicht	100 kg
Aanbevolen leeftijd	6 jaar en ouder
Aantal gebruikers	1 gebruiker tegelijk
Afmetingen	Ongeveer 92 cm diameter
Hoogte met handgreep	Ongeveer 120 cm
Materiaal frame	Staal
Springoppervlak	Stevige springmat
Absorptiesysteem	Spanningsveren
Steunhandgreep	Ergonomische handgreep met zijbalken
Veiligheid	Veiligheidspennen, beschermhoes
Montage	Vereist 2 volwassenen, gereedschap inbegrepen (inbussleutel)
Onderhoud	Reinigen met een vochtige doek, controleer de slijtage van de mat
Reserveonderdelen	Vervangbare springmat, veren beschikbaar
Voeding	Geen, handmatig apparaat

Veelgestelde vragen - Drumfit Jump 920 CECOTEC

Wat is het maximale gewicht dat de trampoline kan dragen?

Het maximale gebruikersgewicht is 100 kg. Het is belangrijk om deze limiet niet te overschrijden om de veiligheid te garanderen.

Vanaf welke leeftijd wordt deze trampoline aanbevolen?

De aanbevolen minimumleeftijd is 6 jaar. Kinderen moeten de trampoline altijd gebruiken onder toezicht van een volwassene.

Kan ik deze trampoline buitenshuis gebruiken?

Nee, dit product mag alleen binnenshuis worden gebruikt. Het wordt aanbevolen om het op een stabiel, vlak en horizontaal oppervlak te plaatsen.

Hoe installeer ik de trampoline?

De montage moet worden uitgevoerd door een volwassene en vereist de aanwezigheid van minimaal twee personen. Volg de instructies in de handleiding en draai alle schroeven en moeren goed vast.

Wat te doen bij een versleten of gescheurde springmat?

Controleer regelmatig de staat van de mat. Als deze versleten of gescheurd is, vervang deze dan. Het wordt aanbevolen om de mat elke 3 jaar te vervangen.

Zijn er risico's verbonden aan op blote voeten springen?

Het wordt afgeraden om op blote voeten te springen. Draag schoenen met schone zolen, zonder zand of steentjes, om beschadiging van de mat te voorkomen.

Kan ik salto's maken op deze trampoline?

Nee, het is verboden om gevaarlijke sprongen te maken. Een val op het hoofd of de nek kan ernstig of zelfs dodelijk letsel veroorzaken.

Hoe moet ik de trampoline reinigen en onderhouden?

Reinig het frame en de mat met een vochtige doek. Vermijd overmatig vocht en stof. Controleer regelmatig of alle elastische onderdelen in goede staat zijn.

Is deze trampoline geschikt voor mensen met hartproblemen?

Het gebruik wordt afgeraden voor mensen met hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk of zwangere vrouwen. Raadpleeg een arts vóór elke oefening.

Waarom zit er statische elektriciteit op de mat?

Bij droog weer kunnen wrijvingen statische elektriciteit veroorzaken. Dit fenomeen is ongevaarlijk voor de gebruiker.

GEBRUIKSAANWIJZING Drumfit Jump 920 CECOTEC

Veiligheidsinstructies 28

1. Onderdelen en componenten 70
2. Vóór u het apparaat gebruikt 70
3. Montage 71
4. Informatie over de training. 71
5. Schoonmaak en onderhoud 73
6. Technische specificaties 73
7. Recycling 73
8. Garantie en technische ondersteuning 74
9. Copyright 74

SPIS TREŚCI

Lees de volgende instructies aandachtig voordat u het product gebruikt. Bewaar deze handleiding voor toekomstig(e) gebruik of gebruikers.

• Lees de hele handleiding voordat u het apparaat in elkaar zet. Het product is alleen veilig als het op de juiste manier wordt gemonteerd, onderhouden en gebruikt. Het is uw verantwoordelijkheid ervoor te zorgen dat alle gebruikers op de hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen die in deze handleiding worden genoemd.
• Voordat u met een trainingsprogramma begint, wordt u aangeraden uw arts te raadplegen als u een ongunstige gezondheidstoestand of lichamelijke aandoening hebt die een veiligheidsrisico kan vormen. Als u medicijnen neemt tegen bloeddruk, hoge bloeddruk of cholesterol, is het advies van uw arts essentieel.
• Het veiligheidsniveau van de machine kan alleen worden gegarandeerd door deze regelmatig te controleren op schade of tekenen van slijtage en door de machine op de juiste manier te gebruiken.
• Let op: Maximaal gebruikersgewicht: 100 kg
• Let op: Dit product is geschikt voor gebruik binnenshuis.
• Let op: De trampoline moet door een volwassene in elkaar worden gezet volgens de instructies in deze handleiding.
• Let op: De trampoline kan maar door één gebruiker tegelijk worden gebruikt. Risico op botsingen.
• Let op: Gebruik de trampoline niet als de springmat nat is.
• Let op: Maak uw zakken leeg en houd uw handen vrij tijdens het springen.
• Let op: Spring altijd in het midden van de springmat.

• Let op: Eet niet tijdens het springen

• Let op: Spring niet met een sprong van de trampoline af

• Waarschuwing: Niet geschikt voor kinderen jonger dan 3 jaar.
• Waarschuwing: Er zijn minstens 2 mensen nodig om deze mini trampoline in elkaar te zetten. Breng het hoofd niet dicht bij het hoofdgedeelte van de trampoline tijdens de installatie om letsel te voorkomen.
• Aanbevolen minimumleeftijd: 6 jaar
• Waarschuwing: Als kinderen de trampoline gebruiken, moeten ze dat altijd doen onder toezicht van een volwassene.
• Waarschuwing: Maak geen gevaarlijke sprongen. Een landing op het hoofd of de achterkant van de nek kan leiden tot ernstige, zelfs dodelijke verwondingen.
• Waarschuwing: Vervang de springmat elke 3 jaar.
• Waarschuwing: Spring niet op blote voeten, de zolen van de schoenen moeten vrij zijn van vuil, zand of stenen om de springmat niet te beschadigen.
• Waarschuwing: Beperk de duur van continu gebruik. Regelmatige pauzes worden aanbevolen.
• Plaats de trampoline op een stabiele, vlakke, horizontale ondergrond met een hoes of tapijt. De trampoline moet ten minste twee meter verwijderd zijn van andere structuren of elementen die een obstakel kunnen vormen.
• Plaats de trampoline niet op asfalt of een ander hard oppervlak, of in de buurt van andere niet-compatibele installaties.
• Controleer of er zich geen voorwerpen of personen onder de trampoline bevinden.
• Laat geen scherpe of gevaarlijke voorwerpen achter op, onder of in de buurt van de trampoline.
• Controleer of de oefenruimte voldoende verlicht is.

• Het is verboden om andere sprongen uit te voeren dan beschreven in deze handleiding.

• Gebruik deze trampoline niet als u lijdt aan hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk of als u zwanger bent.

• Gebruik deze trampoline niet als u onder invloed bent van alcohol, drugs of medicijnen.
• Rook niet tijdens het springen.
• Verwijder alle sieraden om het product te gebruiken.
• Houd uw haar vast om het product te gebruiken.
• Als de lucht droog is, kan herhaalde wijving op de springmat of het net statische elektriciteit opwekken. Dit fenomeen vormt geen enkel gevaar voor de gebruiker.
• Dit product kan worden gebruikt door personen met verminderde fysieke, zintuiglijke of mentale capaciteiten of een gebrek aan ervaring en kennis, indien zij onder geschikt toezicht staan of de juiste training hebben gekregen om het product op een veilige manier te gebruiken en de gevaren begrijpen. Kinderen mogen niet met het apparaat spelen.
• Houd kinderen en dieren uit de buurt van het montagegebied, omdat er kleine onderdelen zijn die bij doorslikken een verstikkingsgevaar kunnen veroorzaken.
• Zorg ervoor dat de bouten en moeren goed vastzitten voordat u de trampoline gebruikt. De veiligheid van uw apparatuur kan alleen worden gegarandeerd door regelmatige inspectie op schade of tekenen van slijtage.
• Gebruik de trampoline zoals beschreven in deze handleiding. Als u defecte onderdelen vindt tijdens het monteren of testen van het apparaat, gebruik het dan niet meer en neem contact op met de klantenservice van Cecotec. Gebruik de trampoline niet totdat het probleem is opgelost.
• Incorrect gebruik of het niet naleven van de instructies in deze handleiding annuleert de garantie van het product en de verantwoordelijkheid van de fabrikant.
• Houd rekening met de aanwijzingen van uw lichaam. Onjuiste

of overmatige lichaamsbeweging kan uw gezondheid schaden. Stop onmiddellijk met sporten als u een van de volgende symptomen ervaart: pijn, beklemmend gevoel op de borst, onregelmatige hartslag, extreme kortademigheid, duizeligheid of misselijkheid. Als u een van deze symptomen ervaart, moet u contact opnemen met uw huisarts voordat u verder gaat met het trainingsprogramma.

• Wees voorzichtig bij het optillen of verplaatsen van het apparaat, u kunt uw rug verwonden.
• Dit product is exclusief ontworpen voor huishoudelijk gebruik. Niet gebruiken in winkels, instellingen of voor therapeutische doeleinden. Niet aanbevolen voor gebruik buitenshuis.
• Volg altijd de aanbevelingen voor opwarm- en strekoefeningen voordat u de apparatuur gebruikt om te trainen.
• Doe de oefeningen correct, anders kan uw gezondheid ernstig worden aangetast.
• Als de loopband een reparatie nodig heeft, raadpleeg dan uw distributeur voor meer informatie of neem contact op met de klantenservice van Cecotec.
• Houd de trampoline uit de buurt van overmatig vocht en stof.
• De functie van de steunstangen is om gebruikers te helpen hun evenwicht te bewaren. Laat uw lichaamsgewicht niet op het handvat vallen.
• Controleer de springmat regelmatig op slijtage. Als het versleten is, vervang het dan op tijd.
• Controleer of alle elastische elementen intact zijn voordat u het product gaat gebruiken.

INSTRUKCJE BEZPIECZEŃSTWA

Onderdeel	Naam	Hoeveelheid
A	Hoofdframe	1
B	Poten	6
C	Handvat	1
D	Ondersteuning stang	2
E	Bedekking	1
F	Schroef M8x15mm	2
G	Inbussleutel	1
H	Borgpen	2

OPMERKING:

De afbeeldingen in deze handleiding zijn schematische voorstellingen en komen mogelijk niet exact overeen met het product.

2. VÓÓR U HET APPARAAT GEBRUIKT

• Dit apparaat heeft een verpakking die ontworpen is om het tijdens het transport te beschermen. Haal het apparaat uit de doos en verwijder al het verpakkingsmateriaal. U kunt de originele doos en andere verpakking op een veilige plaats bewaren om beschadiging van het apparaat te voorkomen als u het in de toekomst moet vervoeren. Als u de verpakking toch weggooit, zorg er dan voor een correcte recyclage.
• Controleer of alle onderdelen en componenten aanwezig en in goede staat zijn. Als een van deze ontbreekt of niet in goede staat is, neem dan onmiddellijk contact op met de Technische Dienst van Cecotec.

Inhoud van de doos

• Trampoline Drumfit jump 920
• Gereedschap voor montage
• Handleiding

3. MONTAGE

1. Verwijder het hoofdframe van de trampoline (A) en plaats het zo dat het plat op de grond ligt en de ene kant op de andere rust. Fig. 3
2. Twee mensen moeten dan aan weerszijden van de structuur gaan staan. Een van hen moet op de kant drukken waar de voet zich bevindt, terwijl de andere tegelijkertijd op de structuur moet drukken zodat de trampoline volledig opengaat. Fig. 4
3. Steek de borgpennen (H) in het gat in het scharnier, d.w.z. daar waar de trampoline buigt. Fig. 5
4. Breng vervolgens de afdekking (E) aan. Let op de 6 schroefgaten voor de poten op het deksel. Fig. 6

Waarschuwing: Omdat de trampoline een relatief sterke openings- en sluitingskracht heeft, raden we u aan om uw hoofd weg te houden van de trampoline tijdens de installatie. Voorkom ook dat uw vingers tussen de scharnierpunten komen, want die kunnen bekneld raken bij het openen en sluiten van het product.

1. Verwijder de 6 poten (B) uit de doos. Schroef ze aan elkaar en zet ze stevig vast.
2. Verwijder de pluggen uit twee aangrenzende poten en breng de ondersteuning stang (D) aan. Fig. 7
3. Steek het handvat (C) in de ondersteuning stang (D) en zet hem vast met de schroeven (F). Fig. 8

4. INFORMATIE OVER DE TRAINING.

Opwarm- en afkoelroutine

• Opwarmen is een fundamenteel onderdeel van elke trainingssessie. Het doel van de warming-up is om het lichaam voor te bereiden op fysieke inspanning om blessures te minimaliseren. Doe twee tot vijf minuten voor de aerobe training een warming-up. Voor het begin van elke trainingssessie is het aan te raden om het lichaam voor te bereiden op intensievere training door de spieren op te warmen en te strekken, de bloedsomloop en hartslag te verhogen en meer zuurstof naar de spieren te voeren.
• Afkoelen is ook belangrijk. Om stijfheid te verminderen, koelt u uw lichaam aan het einde van elke training door deze oefeningen te herhalen. Het doel van de cooling-down is om het lichaam aan het einde van elke trainingssessie terug te brengen in zijn rusttoestand. Voldoende koeling vertraagt de hartslag langzaam en zorgt ervoor dat het bloed terug naar het hart kan stromen.

WAARSCHUWING: Raadpleeg uw arts voordat u begint met welke trainingsroutine dan ook. Dit is vooral belangrijk voor mensen ouder dan 35 of met reeds bestaande gezondheidsproblemen. Lees de instructies zorgvuldig door voordat u soortgelijke trainingsapparatuur gebruikt.

NEDERLANDS

Draai uw hoofd

• Draai uw hoofd één keer naar rechts, totdat u een lichte ruk voelt aan de linkerkant van uw nek.
• Draai dan uw hoofd één keer naar achteren, strek uw kin naar het plafond en laat uw mond open. Herhaal de handeling door het hoofd één keer naar links te draaien. En laat tot slot uw hoofd op uw borst rusten.

Schouderlift

Til de rechterschouder één keer naar het oor. Breng vervolgens uw linkerschouder omhoog terwijl u uw rechterschouder laat zakken.

Zij strekking

• Open uw armen naar opzij en til ze voorzichtig boven uw hoofd. Strek uw rechterarm één keer zo ver mogelijk naar het plafond.
• Herhaal deze handeling met uw linkerarm.

Stretching van de quadriceps

• Met één hand steunend op de muur voor evenwicht, pakt u uw enkel vast en brengt u zachtjes uw hiel naar uw billen totdat u een ruk voelt aan de voorkant van uw dij.
• Breng de hiel zo dicht mogelijk bij de billen. Houd 15 seconden vast en herhaal met de linkervoet.

Strekken van de binnendij

• Ga op de grond zitten met uw voetzolen tegen elkaar en uw knieën naar buiten gericht.
• Breng uw voeten zo dicht mogelijk bij uw lies. Duw uw knieën zachtjes naar de vloer.
• Houd 15 seconden vast.

Raak uw voeten aan

• Buig langzaam voorover in uw middel en laat uw rug en schouders ontspannen terwijl u uw vingertoppen naar uw tenen strekt.
• Strek u zo ver mogelijk naar beneden en houd deze positie 15 seconden vast.

Stretching van de hamstrings

Strek het rechterbeen. Plaats de zool van de linkervoet tegen de binnenkant van de rechterdij. Strek zo ver mogelijk naar de teen toe. Houd de positie 15 seconden vast. Ontspan en herhaal deze actie met het linkerbeen.

Stretchen van kuit- en achillespezen

Leun tegen een muur met uw rechterbeen voor uw linkerbeen en uw armen voor u. Houd uw linkerbeen recht en uw rechtervoet op de grond. Buig dan uw rechterbeen en leun naar voren, waarbij u uw heupen naar de muur beweegt.

Enkele oefeningen die kunnen worden uitgevoerd op de DrumFit Jump 920 trampoline worden getoond in Fig. 9.

5. SCHOONMAAK EN ONDERHOUD

• Controleer en draai alle onderdelen van het product altijd vast voordat u de apparatuur gebruikt.
• Gebruik een mild schoonmaakmiddel om de apparatuur schoon te maken en vermijd chemische oplosmiddelen.
• Controleer of de ronde afdekking de veren/snoeren bedekt.
• Controleer of de springmat en de beschermende elementen in goede staat zijn en het gewicht van de gebruiker kunnen dragen. Vervang ze, indien nodig.
• Vervang de springmat elke 3 jaar.

Maximaal gebruikersgewicht: 100 kg

Afmetingen: 91x91x80 cm

Technische specificaties kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd om de productkwaliteit te verbeteren.

Gemaakt in China/ Ontworpen in Spanje

7. RECYCLING

Het product moet gescheiden van het huishoudelijk afval worden weggegooid.

Wanneer dit product het einde van zijn levensduur heeft bereikt, moet het naar een geschikte plaats worden gebracht voor recycling. Voor gedetailleerde informatie over de meest geschikte manier om het product te verwijderen, moet de consument contact opnemen met de plaatselijke autoriteiten.

Naleving van de bovenstaande richtsnoeren zal bijdragen tot de bescherming van het milieu.

NEDERLANDS

Cecotec is aansprakelijk tegenover de eindgebruiker of consument voor elk gebrek aan overeenstemming dat bestaat op het ogenblik van de levering van het product onder de voorwaarden, bepalingen en termijnen die zijn vastgelegd in de toepasselijke regelgeving.

Het wordt aanbevolen reparaties te laten uitvoeren door gekwalificeerd personeel.

Als u ooit een incident met het product ontdekt of vragen hebt, neem dan contact op met de officiële Technische Assistentie van Cecotec via het telefoonnummer [phone].

9. COPYRIGHT

De intellectuele eigendomsrechten op de teksten in deze handleiding behoren toe aan CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Alle rechten voorbehouden. De inhoud van deze publicatie mag niet, geheel of gedeeltelijk, worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, doorgegeven of verspreid op welke wijze dan ook (elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, opnamen en dergelijke) zonder voorafgaande toestemming van CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

1. CZEŚCI I KOMPONENTY

Rys. 1. - rys. 2