Drumfit Jump 920 - Attrezzatura fitness CECOTEC - Manuale utente e istruzioni gratuiti

Tipo di prodotto	Trampolino per esercizi con maniglia
Marca	Cecotec
Modello	Drumfit Jump 920
Uso	Interno
Peso massimo utente	100 kg
Età consigliata	6 anni e oltre
Numero di utenti	1 utente alla volta
Dimensioni	Circa 92 cm di diametro
Altezza con maniglia	Circa 120 cm
Materiale del telaio	Acciaio
Superficie di salto	Tappeto resistente
Sistema di assorbimento	Molle di tensione
Maniglia di supporto	Maniglia ergonomica con barre laterali
Sicurezza	Spine di sicurezza, copertura protettiva
Montaggio	Richiede 2 adulti, strumenti inclusi (chiave a brugola)
Manutenzione	Pulire con un panno umido, controllare l'usura del tappeto
Pezzi di ricambio	Tappeto di salto sostituibile, molle disponibili
Alimentazione	Nessuna, dispositivo manuale

Domande frequenti - Drumfit Jump 920 CECOTEC

Qual è il peso massimo supportato dal trampolino?

Il peso massimo dell'utente è di 100 kg. È importante non superare questo limite per garantire la sicurezza.

A partire da quale età è consigliato questo trampolino?

L'età minima consigliata è di 6 anni. I bambini devono sempre usare il trampolino sotto la supervisione di un adulto.

Posso usare questo trampolino all'aperto?

No, questo prodotto deve essere usato solo all'interno. Si consiglia di posizionarlo su una superficie stabile, piana e orizzontale.

Come installare il trampolino?

Il montaggio deve essere effettuato da un adulto e richiede la presenza di almeno due persone. Seguire le istruzioni del manuale e serrare correttamente tutte le viti e i dadi.

Cosa fare in caso di tappeto di salto usurato o strappato?

Controllare regolarmente le condizioni del tappeto. Se è usurato o strappato, sostituirlo. Si consiglia di sostituire il tappeto ogni 3 anni.

Ci sono rischi a saltare a piedi nudi?

È sconsigliato saltare a piedi nudi. Indossare scarpe con suole pulite, senza sabbia o sassolini, per evitare di danneggiare il tappeto.

Posso fare salti mortali su questo trampolino?

No, è vietato effettuare salti pericolosi. Una caduta sulla testa o sul collo può causare lesioni gravi, anche mortali.

Come pulire e mantenere il trampolino?

Pulire il telaio e il tappeto con un panno umido. Evitare l'umidità eccessiva e la polvere. Controllare regolarmente che tutti gli elementi elastici siano in buone condizioni.

Questo trampolino è adatto a persone con problemi cardiaci?

L'uso è sconsigliato a persone affette da malattie cardiovascolari, ipertensione o alle donne in gravidanza. Consultare un medico prima di qualsiasi esercizio.

Perché c'è elettricità statica sul tappeto?

Con il tempo asciutto, gli attriti possono generare elettricità statica. Questo fenomeno è senza pericolo per l'utente.

MANUALE UTENTE Drumfit Jump 920 CECOTEC

Manuale di istruzioni

Istruzioni di sicurezza 20

1. Parti e componenti 60

2. Prima dell'uso 60

3. Montaggio 61

4. Informazioni relative all'allenamento 61

5. Pulizia e manutenzione 63

6. Specifiche tecniche 63

7. Riciclaggio 63

8. Garanzia e supporto tecnico 63

9. Copyright 64

ÍNDICE

ISTRUZIONI DI SICUREZZA

Leggere le seguenti istruzioni prima di usare l'apparecchio. Conservare questo manuale per consultazioni future o nuovi utenti.

• Leggere il manuale completamente prima di procedere al montaggio dell'apparecchio. L'apparecchio è sicuro solo se montato e usato correttamente. È propria responsabilità assicurarsi che tutti gli utenti siano informati riguardo quanto riportato nel presente manuale di istruzioni.
• Prima di iniziare un programma di esercizi, si consiglia di consultare il suo medico in caso si soffra una condizione fisica o di salute avversa che possa causare rischi per la sicurezza. Il consiglio del medico è essenziale se si stanno prendendo farmaci per la pressione sanguigna o il colesterolo.
• Il livello di sicurezza dell'apparecchio può essere garantito solo mediante un controllo regolare di eventuali danni o segni di usura e un uso corretto.
• Peso massimo utente: 100 kg.
• Attenzione: questo apparecchio è progettato per l'uso in interni.
• Attenzione: il trampolino deve essere montato da un adulto secondo le istruzioni contenute nel presente manuale.
• Attenzione: rischio di collisione; il trampolino può essere utilizzato solo da una persona alla volta.

• Attenzione: non utilizzare il trampolino se il tappetino da salto è bagnato.

• Attenzione: svuotare le tasche e tenere le mani libere per saltare.

• Attenzione: per saltare sul trampolino, posizionarsi sempre al centro del tappetino da salto.
• Attenzione: non mangiare mentre si salta.
• Attenzione: non scendere dal trampolino con un balzo.
• Attenzione: il trampolino non è adatto ai bambini di età inferiore ai 3 anni.
• Attenzione: è consigliabile che il montaggio del trampolino sia effettuato da due persone. Non avvicinare la testa al telaio principale del trampolino durante l'installazione per evitare lesioni.
• Età minima consigliata: 6 anni.
• Attenzione: consentire l'uso del trampolino ai bambini soltanto sotto la stretta supervisione di un adulto.
• Attenzione: non effettuare salti pericolosi per evitare cadute e conseguenti lesioni gravi o mortali.
• Attenzione: sostituire il tappetino da salto ogni 3 anni.
• Attenzione: non saltare a piedi nudi; le suole delle scarpe devono essere pulite e prive di sporco, sabbia o sassi per evitare danni al tappetino da salto.
• Attenzione: non usare il trampolino per un periodo prolungato di tempo. Fare pause regolari durante l'uso.
• Posizionare il trampolino su una superficie stabile e piana protetta da un tappeto o una coperta. Mantenere il trampolino a una distanza di almeno due metri da qualsiasi altra struttura o elemento che possa costituire un ostacolo.
• Non collocare il trampolino sull'asfalto o su altre superfici dure e inadeguate a garantire il corretto uso dello stesso.
• Verificare che non vi siano oggetti o persone sotto il trampolino.

• Non lasciare oggetti appuntiti o pericolosi sopra, sotto o vicino al trampolino.

• Verificare che l'area di allenamento sia sufficientemente illuminata.

• Evitare di eseguire salti diversi da quelli descritti nelle presenti istruzioni per l'uso.
• Non utilizzare il trampolino se si soffre di malattie cardiovascolari, ipertensione o se si è in gravidanza.
• Non utilizzare il trampolino se si è sotto l'effetto di alcol, droghe o farmaci.
• Non fumare mentre si salta sul trampolino.
• Rimuovere tutti i gioielli prima dell'uso.
• In caso di capelli lunghi, raccoglierli prima dell'uso.
• Se l'aria è secca, l'attrito sul tappetino da salto può generare elettricità statica: ciò non rappresenta alcun rischio per l'utente.
• Questo apparecchio può essere utilizzato da persone con ridotte capacità fisiche, sensoriali o mentali o con mancanza di esperienza e conoscenza, a condizione che abbiano ricevuto supervisione o istruzioni sull'uso dell'apparecchio in modo sicuro e che comprendano i pericoli connessi. Non permettere ai bambini di giocare con l'apparecchio.
• Tenere i bambini e gli animali lontani dall'area di montaggio, poiché l'apparecchio si compone di piccole parti che potrebbero causare soffocamento se inghiottite.
• Prima di utilizzare il trampolino, accertarsi che le viti e i dadi siano ben serrati. Il livello di sicurezza dell'apparecchio può essere garantito solo attraverso un controllo regolare dei danni o dei segni di usura.

• Usare il trampolino come indicato nel presente manuale di istruzioni. Se durante l'assemblaggio o il collaudo dell'apparecchio si riscontrano parti difettose, interromperne l'uso e contattare il Servizio di Assistenza Clienti di Cecotec. Non utilizzare il trampolino finché il problema non è stato risolto.

• Qualsiasi uso improprio o il mancato rispetto delle indicazioni di questo manuale annullerà la garanzia dell'apparecchio e le responsabilità del produttore.

• Tenere in considerazione le indicazioni del proprio corpo. Un esercizio incorretto o eccessivo può essere dannoso per la salute. Interrompere immediatamente l'esercizio se si verifica uno dei seguenti sintomi: dolore, oppressione al petto, battito cardiaco irregolare, estrema mancanza di respiro, vertigini o nausea. Se si verifica uno di questi sintomi, contattare il proprio medico prima di continuare con l'allenamento.
• Fare attenzione quando si solleva o si sposta l'apparecchio per evitare lesioni lombari.
• Questo apparecchio è destinato esclusivamente all'uso domestico. Non utilizzare in negozi, istituzioni o per scopi terapeutici. L'uso all'aperto non è raccomandato.
• Prima dell'uso, seguire sempre gli esercizi di riscaldamento e stretching raccomandati.
• Eseguire gli esercizi in modo corretto per evitare problemi di salute.
• In caso fosse necessaria una riparazione, consultare il proprio distributore per maggiori informazioni o contattare il Servizio di Assistenza Clienti di Cecotec.
• Tenere il trampolino lontano da umidità e polvere eccessive.
• La barra di appoggio aiuta a mantenere l'equilibrio: non appoggiarsi sulla barra con tutto il peso del corpo.
• Controllare regolarmente l'usura del tappetino da salto e sostituirlo se necessario.
• Verificare che tutti gli elementi elastici siano intatti prima dell'uso.

INSTRUÇÕES DE SEGURANÇA

Parte	Nome	Quantità
A	Telaio principale	1
B	Piedini di appoggio	6
C	Barra di appoggio	1
D	Barra di supporto	2
E	Copertura	1
F	Vite M8x15mm	2
G	Chiave a brugola	1
H	Perno di sicurezza	2

NOTA BENE:

Le immagini di questo manuale sono rappresentazioni schematiche e potrebbero non corrispondere esattamente all'apparecchio.

2. PRIMA DELL'USO

- Questo apparecchio ha un imballaggio progettato per proteggerlo durante il trasporto. Estrarre l'apparecchio dalla scatola e rimuovere tutto il materiale presente nell'imballaggio. Conservare la scatola originale e gli altri elementi in un luogo sicuro per prevenire danni all'apparecchio in caso di necessità di trasportarlo in futuro. Se si desidera smaltire l'imballaggio originale, assicurarsi di riciclare tutti gli elementi in modo appropriato.

- Verificare che tutte le parti e componenti siano inclusi e in buono stato. Se uno di essi mancasse o non fosse in buone condizioni, contattare immediatamente il Servizio di Assistenza Tecnica ufficiale di Cecotec.

Contenuto della scatola

• Trampolino Drumfit jump 920
• Attrezzi per il montaggio
• Il presente manuale di istruzioni

3. MONTAGGIO

1. Rimuovere il telaio principale (A) dalla scatola e appoggiarlo su una superficie piana come mostrato in figura. Fig. 3
2. Il telaio viene fornito piegato: per aprirlo, mantenere uno dei due lati in posizione premendolo con un piede e spingere l'altro lato in direzione opposta fino ad aprire del tutto il telaio; per questo passaggio, è consigliabile chiedere l'aiuto di un'altra persona. Fig. 4
3. Inserire i perni di sicurezza (H) negli appositi fori dei giunti di articolazione, ovvero nei punti in cui il telaio del trampolino si piega. Fig. 5
4. Successivamente, tendere e fissare la copertura (E) osservando i 6 fori filettati per i piedini di appoggio. Fig. 6

Attenzione: poiché il trampolino ha una forza di apertura e chiusura relativamente forte, si consiglia di tenere la testa lontana dal trampolino durante l'installazione. Si consiglia anche di mantenere le mani lontane il più possibile dai giunti di articolazione per evitare che questi schiaccino le dita e provochino lesioni.

1. Rimuovere dalla scatola i sei piedini di appoggio (B), quindi avvitarli e serrarli bene.
2. Rimuovere i tasselli da due piedini adiacenti, quindi fissare la barra di supporto (D). Fig. 7
3. Inserire le estremità della barra di appoggio (C) negli appositi fori della barra di supporto (D), quindi avvitare la barra di appoggio con le viti in dotazione (F). Fig. 8

Routine di riscaldamento e defaticamento

• Il riscaldamento è una parte fondamentale di ogni allenamento. L'obiettivo del riscaldamento è preparare il corpo all'esercizio fisico per ridurre al minimo la possibilità di lesioni. Riscaldarsi da due a cinque minuti prima dell'esercizio. Prima di iniziare l'allenamento, è consigliabile preparare il corpo a un esercizio più intenso riscaldando e allungando i muscoli, aumentando la circolazione e il battito cardiaco e fornendo più ossigeno ai muscoli.
• Per ridurre la rigidità, alla fine di ogni allenamento, defaticare il corpo ripetendo gli esercizi di cui sotto. Eseguire una routine di defaticamento post-allenamento per ridurre i dolori muscolari e riportare il corpo allo stato di riposo. Un defaticamento adeguato del corpo rallenta lentamente la frequenza cardiaca e permette al sangue di tornare al cuore.

ATTENZIONE: consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi tipo di esercizio fisico. Questo è particolarmente importante per chi ha più di 35 anni o ha problemi di salute preesistenti. Leggere attentamente le istruzioni prima dell'uso.

ITALIANO

Stretching del collo

• Girare la testa verso destra una volta, fino a sentire un leggero strattone sul lato sinistro del collo.
• Poi girate una volta la testa all'indietro, allungando il mento verso il soffitto e lasciando la bocca aperta. Ripetere il movimento girando la testa verso sinistra, quindi lasciare cadere la testa verso il petto una volta.

Riscaldamento delle spalle

Sollevare una volta la spalla destra verso l'orecchio destro, quindi abbassarla e sollevare la spalla sinistra verso l'orecchio sinistro.

Stretching laterale

• Aprire le braccia ai lati e sollevarle delicatamente sopra la testa, quindi allungare una volta il braccio destro il più possibile verso il soffitto.
• Ripetere il movimento con il braccio sinistro.

Stretching dei quadricipiti

- Con una mano appoggiata alla parete per mantenere l'equilibrio, afferrare la caviglia destra e portare delicatamente il tallone il più vicino possibile al gluteo fino a sentire uno strattone sulla parte anteriore della coscia.

- Mantenere per 15 secondi e ripetere il movimento con il piede sinistro.

Stretching dell'interno coscia

• Sedersi sul pavimento con le piante dei piedi unite e le ginocchia rivolte all'infuori.
• Avvicinare i piedi il più possibile all'inguine. Spingere delicatamente le ginocchia verso il pavimento.
• Mantenere la posizione per 15 secondi.

Stretching dei piedi

• Piegarsi lentamente in avanti, lasciando che la schiena e le spalle si rilassino mentre si allunga la punta delle dita verso la punta dei piedi.
• Distendersi il più possibile e mantenere la posizione per 15 secondi.

Stretching dei muscoli isquiotibiali

Estendere la gamba destra. Appoggiare la pianta del piede sinistro contro l'interno coscia destro. Allungarsi verso la punta del piede il più possibile. Mantenere la posizione per 15 secondi. Rilassare il muscolo e ripetere il movimento con la gamba sinistra.

Stretching del polpaccio e del tendine d'Achille

Appoggiarsi a una parete con la gamba destra davanti a quella sinistra e le braccia davanti a se. Tenere la gamba sinistra dritta e il piede destro a terra. Piegare quindi la gamba destra e piegarsi in avanti, spostando i fianchi verso la parete.

Alcuni degli esercizi che possono essere eseguiti sul trampolino DrumFit Jump 920 sono illustrati nella fig. 9.

5. PULIZIA E MANUTENZIONE

• Controllare e serrare sempre tutte le parti prima di utilizzare l'apparecchio.
• Utilizzare un detergente delicato per pulire l'apparecchio ed evitare solventi chimici.
• Verificare che la copertura circolare copra le molle/le corde.
• Verificare che il tappetino da salto e gli elementi di protezione siano in buone condizioni e possano sostenere il peso dell'utente. Sostituire gli elementi di protezione qualora necessario.
• Sostituire il tappetino da salto ogni 3 anni.

Codice prodotto: 07194

Prodotto: Drumfit Jump 920

Peso massimo dell'utente: 100 kg

Dimensioni: 91 x 91 x 80 cm

Le specifiche tecniche possono cambiare senza previa notifica per migliorare la qualità del prodotto.

Fabbricato in China | Progettato in Spagna

7. RICICLAGGIO

Il prodotto deve essere smaltito separatamente dai rifiuti domestici.

Quando il prodotto raggiunge la fine della sua vita utile, portarlo in un luogo adatto per il riciclaggio. Per informazioni dettagliate sul modo più appropriato di smaltire il prodotto, contattare le autorità locali.

Il rispetto delle linee guida di cui sopra aiuterà a proteggere l'ambiente.

8. GARANZIA E SUPPORTO TECNICO

Cecotec sarà responsabile nei confronti dell'utente finale o del consumatore per qualsiasi difetto di conformità esistente al momento della consegna del prodotto nei termini, condizioni e scadenze stabilite dalla normativa vigente.

ITALIANO

Si raccomanda che le riparazioni siano effettuate da personale specializzato.

Se si riscontra un problema con l'apparecchio o in caso di dubbi, si prega di contattare il Servizio di Assistenza Tecnica ufficiale di Cecotec al numero [phone].

9. COPYRIGHT

I diritti di proprietà intellettuale dei testi di questo manuale appartengono a CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Tutti i diritti riservati. Il contenuto di questa pubblicazione non può essere, in tutto o in parte, riapparecchio, archiviato in un sistema di recupero, trasmesso o distribuito con qualsiasi mezzo (elettronico, meccanico, fotocopia, registrazione o simile) senza la previa autorizzazione di CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

1. PEÇAS E COMPONENTES

Fig. 1 e Fig. 2