Drumfit Jump 920 - Equipo de gimnasia CECOTEC - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

Tipo de producto	Trampolín de ejercicio con asa
Marca	Cecotec
Modelo	Drumfit Jump 920
Uso	Interior
Peso máximo del usuario	100 kg
Edad recomendada	6 años y más
Número de usuarios	1 usuario a la vez
Dimensiones	Aproximadamente 92 cm de diámetro
Altura con asa	Aproximadamente 120 cm
Material del marco	Acero
Superficie de salto	Lona resistente
Sistema de absorción	Muelles de tensión
Asa de sujeción	Asa ergonómica con barras laterales
Seguridad	Pasadores de seguridad, cubierta de protección
Montaje	Requiere 2 adultos, herramientas incluidas (llave Allen)
Mantenimiento	Limpiar con un paño húmedo, verificar el desgaste de la lona
Piezas de repuesto	Lona de salto reemplazable, muelles disponibles
Alimentación	Ninguna, dispositivo manual

Preguntas frecuentes - Drumfit Jump 920 CECOTEC

¿Cuál es el peso máximo soportado por el trampolín?

El peso máximo del usuario es de 100 kg. Es importante no superar este límite para garantizar la seguridad.

¿A partir de qué edad se recomienda este trampolín?

La edad mínima recomendada es de 6 años. Los niños deben usar siempre el trampolín bajo la supervisión de un adulto.

¿Puedo usar este trampolín en el exterior?

No, este producto debe utilizarse únicamente en el interior. Se recomienda colocarlo sobre una superficie estable, plana y horizontal.

¿Cómo instalar el trampolín?

El montaje debe ser realizado por un adulto y requiere la presencia de dos personas como mínimo. Siga las instrucciones del manual y apriete correctamente todos los tornillos y tuercas.

¿Qué hacer en caso de que la lona de salto esté desgastada o rota?

Verifique regularmente el estado de la lona. Si está desgastada o rota, reemplácela. Se recomienda reemplazar la lona cada 3 años.

¿Hay riesgos al saltar descalzo?

Se desaconseja saltar descalzo. Use zapatos con suelas limpias, sin arena ni piedras, para evitar dañar la lona.

¿Puedo hacer saltos mortales en este trampolín?

No, está prohibido realizar saltos peligrosos. Una caída sobre la cabeza o el cuello puede causar lesiones graves, incluso mortales.

¿Cómo limpiar y mantener el trampolín?

Limpie el marco y la lona con un paño húmedo. Evite la humedad excesiva y el polvo. Verifique regularmente que todos los elementos elásticos estén en buen estado.

¿Este trampolín es adecuado para personas con problemas cardíacos?

Se desaconseja su uso para personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión o mujeres embarazadas. Consulte a un médico antes de hacer cualquier ejercicio.

¿Por qué hay electricidad estática en la lona?

En tiempo seco, los roces pueden generar electricidad estática. Este fenómeno es inofensivo para el usuario.

MANUAL DE USUARIO Drumfit Jump 920 CECOTEC

Manual de instrucciones

Instruction manual

Instrucciones de seguridad 4

1. Piezas y componentes 40

2. Antes de usar 40

3. Montaje 41

4. Información relativa al ejercicio 41

5. Limpieza y mantenimiento 43

6. Especificaciones técnicas 43

7. Reciclaje 43

8. Garantía y SAT 44

9. Copyright 44

INDEX

INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD

Lea las siguientes instrucciones atentamente antes de usar el producto. Guarde este manual para futuras referencias o nuevos usuarios.

• Lea el manual por completo antes de proceder al montaje de la máquina. El producto sólo será seguro si está bien montado y cuidado, y se le da un uso correcto. Es su responsabilidad asegurarse de que todos los usuarios son informados acerca de las precauciones mencionadas en este manual.
• Antes de comenzar un programa de ejercicios, es recomendable que consulte con su doctor si padece alguna condición física o de salud adversa que pueda generar algún riesgo para su seguridad. Los consejos de su doctor son esenciales si está tomando medicación para la tensión, presión arterial o colesterol.
• El nivel de seguridad de la máquina sólo puede asegurarse a través de una revisión periódica de daños o signos de desgaste y dándole un uso correcto.
• Atención: Máximo peso de usuario: 100 kg
• Atención: Este producto está indicado para uso en interior.
• Atención: El trampolín debe ser montado por un adulto siguiendo las indicaciones de este manual de instrucciones
• Atención: Solamente puede usar el trampolín un usuario a la vez. Riesgo de colisión.
• Atención: No utilizar el trampolín si la lona de rebote está mojada
• Atención: Vaciar los bolsillos y tener las manos libres para saltar
• Atención: Saltar siempre sobre el centro de la lona de rebote.
• Atención: No coma mientras salte

• Atención: No salga del trampolín con un salto

• Advertencia: No apto para niños menores de 3 años.

• Advertencia: Se necesitan al menos 2 personas para instalar este mini trampolín. No acerque la cabeza al cuerpo principal del trampolín durante la instalación para evitar lesiones.
• Edad mínima recomendada: 6 años
• Advertencia: Si los niños utilizan el trampolín, deben hacerlo siempre bajo la supervisión de un adulto.
• Advertencia: No efectuar saltos peligrosos. Aterrizar con la cabeza o la nuca puede acarrear lesiones graves, incluso mortales.
• Advertencia: Sustituir la lona de rebote cada 3 años.
• Advertencia: No saltar descalzo, las suelas del calzado deben estar exentas de tierra, arena o piedras para no deteriorar la lona de rebote.
• Advertencia: Limitar la duración de uso continuo. Se recomienda hacer descansos regulares.
• Sitúe el trampolín sobre una superficie estable, plana y horizontal, con una cubierta o alfombra. El trampolín debe estar a dos metros como mínimo de cualquier otra estructura o elemento que pudiera constituir un obstáculo.
• No coloque la cama elástica sobre asfalto o cualquier otra superficie dura, ni a cerca de otras instalaciones no compatibles.
• Compruebe la ausencia de objetos o personas debajo de la cama elástica.
• No deje ningún objeto cortante o peligroso encima, debajo o cerca de la cama elástica.
• Compruebe que la zona de práctica esté suficientemente iluminada.
• Queda prohibido ejecutar saltos distintos de los descritos en este manual de instrucciones.

• No utilice esta cama elástica si sufre alguna enfermedad cardiovascular, hipertensión o si está embarazada.

• No utilice esta cama elástica si se encuentra bajo los efectos de alcohol, drogas o fármacos.

• No fume mientras salte.
• Quítese todas las joyas para utilizar el producto.
• Sujétese el pelo para utilizar el producto.
• Cuando el aire es seco, la fricción repetida en la lona de rebote o la red puede generar electricidad estática. Este fenómeno no representa peligro alguno para el usuario.
• Este producto puede ser utilizado por personas con capacidades físicas, sensoriales o mentales reducidas o falta de experiencia y conocimiento, si se les ha dado la supervisión o formación apropiadas respecto al uso del producto de una manera segura y comprenden los peligros que implica. Los niños no deben jugar con el aparato.
• Mantenga a los niños y animales lejos del área de montaje, ya que hay piezas pequeñas que podrían causar un riesgo de asfixia si se ingieren.
• Asegúrese de que los tornillos y las tuercas estén bien apretadas antes de usar el trampolín. El nivel de seguridad de su equipo solo puede asegurarse a través de una revisión periódica de daños o signos de desgaste.
• Use el trampolín como se indica en este manual de instrucciones. Si encuentra alguna pieza defectuosa al montar o probar el dispositivo, pare de usarlo y póngase en contacto con el servicio de atención al cliente de Cecotec. No use el trampolín hasta que el problema haya sido resuelto.
• Todo uso incorrecto o incumplimiento de este manual anula la garantía del producto y las responsabilidades del fabricante.
• Tenga en consideración las indicaciones de su cuerpo. Un ejercicio incorrecto o excesivo podría perjudicar su salud. Pare inmediatamente de hacer ejercicio si siente alguno de

los siguientes síntomas: dolor, opresión en el pecho, latidos irregulares, falta de aliento extrema, mareos o náuseas. Si siente cualquiera de estos síntomas, debería contactar con su médico de cabecera antes de continuar con su programa de ejercicios.

• Tenga cuidado cuando levante o mueva el dispositivo, puede lesionar su espalda.
• Este producto está destinado sólo para uso doméstico. No lo utilice en comercios, instituciones ni con objetivos terapéuticos. No es recomendable su uso en exteriores.
• Antes de utilizar el equipo para hacer ejercicio, siga siempre las recomendaciones de calentamiento y los ejercicios de estiramiento.
• Realice correctamente los ejercicios, de lo contrario su salud puede verse gravemente perjudicada.
• En caso de necesitar alguna reparación, consulte a su distribuidor para más información o póngase en contacto con el servicio de atención al cliente de Cecotec.
• Mantenga el trampolín de lejos de la humedad excesiva y el polvo.
• La función de las barras de soporte es ayudar a los usuarios a mantener el equilibrio. No se deje caer el peso del cuerpo sobre la barra de apoyo.
• Compruebe regularmente el desgaste de la lona elástica. Si está desgastada, sustitúyala a tiempo.
• Compruebe que todos los elementos elásticos están intactos antes de empezar a utilizar el producto.

SAFETY INSTRUCTIONS

- Verifique se a área de treino está suficientemente iluminada.

Pieza	Nombre	Cantidad
A	Estructura principal	1
B	Patas	6
C	Barra de apoyo	1
D	Barra de soporte	2
E	Cubierta	1
F	Tornillo M8x15mm	2
G	Llave Allen	1
H	Pasador de seguridad	2

NOTA:

Los gráficos de este manual son representaciones esquemáticas y puede que no coincidan exactamente con los del producto.

2. ANTES DE USAR

• Este aparato presenta un embalaje diseñado para protegerlo durante su transporte. Saque el aparato de su caja y retire todo el material de embalaje. Puede guardar la caja original y otros elementos del embalaje en un lugar seguro para prevenir daños en el aparato si necesita transportarlo en el futuro. Si desea deshacerse del embalaje original, asegúrese de reciclar todos los elementos correctamente.
• Asegúrese de que todas las piezas y componentes están incluidos y en buen estado. Si faltara alguno o no estuviera en buen estado, contacte de forma inmediata con el Servicio de Atención Técnica oficial de Cecotec.

Contenido de la caja

• Trampolín Drumfit jump 920
• Herramientas para montaje
• Este manual de instrucciones

3. MONTAJE

1. Saque la estructura principal del trampolín (A) y colóquela de manera que esté plana en el suelo y con un lado apoyado sobre el otro. Fig. 3
2. A continuación, dos personas deben colocarse de pie a cada lado de la estructura. Una de ellas debe presionar el lado en el que se encuentra con el pie, mientras que la otra debe, al mismo tiempo, presionar la estructura hacia abajo para que el trampolín se abra por completo. Fig. 4
3. Inserte los pasadores de seguridad (H) en el orificio de la junta de articulación, es decir, por donde se dobla el trampolín. Fig. 5
4. A continuación, coloque la cubierta (E). Fíjese en los 6 orificios roscados para las patas que se encuentran en la cubierta. Fig. 6

Advertencia: Dado que el trampolín tiene una fuerza de apertura y cierre relativamente fuerte, le recomendamos que no acerque la cabeza al trampolín durante su instalación. Asimismo, evite poner los dedos en juntas de articulación, ya que podría pillárselos al abrir y cerrar el producto.

1. Saque las 6 patas (B) de la caja. Enrósquelas y fíjelas bien.
2. Retire los tacos de dos patas adyacentes y coloque la barra de soporte (D). Fig. 7
3. Introduzca la barra de apoyo (C) en la barra de soporte (D) y fije con los tornillos (F). Fig. 8

4. INFORMACIÓN RELATIVA AL EJERCICIO

Rutina de calentamiento y enfriamiento

• El calentamiento es una parte fundamental de cualquier entrenamiento. El objetivo del calentamiento es preparar el cuerpo para el ejercicio físico y así minimizar las lesiones. Caliente de dos a cinco minutos antes de hacer ejercicio aeróbico. Antes de comenzar cada sesión de entrenamiento, es aconsejable preparar el cuerpo de cara a un ejercicio más intenso, calentando y estirando los músculos, aumentando la circulación y el pulso y suministrando más oxígeno a estos.
• El enfriamiento también es importante. Para disminuir las agujetas, al final de cada entrenamiento enfríe su cuerpo repitiendo estos ejercicios. El objetivo del enfriamiento es devolver el cuerpo a su estado de reposo al final de cada sesión de entrenamiento. Enfriar de forma adecuada reduce lentamente el ritmo cardiaco y permite que la sangre vuelva al corazón.

ADVERTENCIA: Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tipo de rutina de ejercicios. Esto es especialmente importante para aquellas personas mayores de 35 años o con problemas de salud preexistentes. Lea atentamente las instrucciones antes de utilizar cualquier equipo de entrenamiento similar.

ESPAÑOL

Girar la cabeza

• Gire la cabeza hacia la derecha una vez, hasta sentir un ligero tirón en el lado izquierdo de su cuello.
• Después, gire la cabeza hacia atrás una vez, extendiendo la barbilla hacia el techo y dejando la boca abierta. Repita la acción girando la cabeza hacia la izquierda una vez. Y, por último, deje caer la cabeza hacia el pecho.

Ascenso de hombros

Levante el hombro derecho hacia la oreja una vez. A continuación, levante el hombro izquierdo mientras baja el derecho.

Estiramiento lateral

• Abra los brazos hacia los lados y levántelos suavemente por encima de su cabeza. Estire su brazo derecho todo lo que pueda hacia el techo una vez.
• Repita esta acción con el brazo izquierdo.

Estiramiento de los cuádriceps

• Con una mano apoyada en la pared para mantener el equilibrio, coja su tobillo y traiga suavemente el talón hacia sus nalgas hasta sentir un tirón en la parte delantera del muslo.
• Acerque el talón lo máximos posible a las nalgas. Mantenga 15 segundos y repita con el pie izquierdo.

Estiramiento de la cara interna del muslo

• Siéntese en el suelo con las plantas de los pies juntas y las rodillas apuntando hacia afuera.
• Acerque los pies lo máximo posible a la ingle. Empuje suavemente las rodillas hacia el suelo.
• Mantenga durante 15 segundos.

Toque sus pies

• Incline la cintura lentamente hacia delante, dejando que la espalda y los hombros se relajen a medida que estira la punta de los dedos hacia los pies.
• Estire hacia abajo todo lo que pueda y mantenga la posición durante 15 segundos.

Estiramiento de los isquiotibiales

Extienda la pierna derecha. Apoye la planta del pie izquierdo contra la cara interna del muslo derecho. Estire hacia la punta del pie todo lo que pueda. Mantenga la posición durante 15 segundos. Relájese y repita esta acción con la pierna izquierda.

Estiramiento de las pantorrillas/tendón de Aquiles

Apóyese contra una pared con la pierna derecha delante de la izquierda y los brazos hacia

delante. Mantenga la pierna izquierda estirada y el pie derecho en el suelo. Después, doble la pierna derecha e inclínese hacia delante moviendo las caderas hacia la pared.

Algunos de los ejercicios que se pueden realizar con el trampolín DrumFit Jump 920 son los que se indican en la Fig. 9.

5. LIMPIEZA Y MANTENIMIENTO

• Compruebe y apriete siempre todas las piezas del producto antes de utilizar el equipo.
• Utilice un producto de limpieza suave para limpiar el equipo y evite los disolventes químicos.
• Compruebe que la cubierta circular recubra los muelles/cuerdas.
• Compruebe que la lona de rebote y los elementos de protección estén en buen estado y puedan soportar el peso del usuario. Sustitúyalos si es necesario.
• Sustituya la lona de rebote cada 3 años.

6. ESPECIFICACIONES TÉCNICAS

Referencia del producto: 07194

Producto: Drumfit Jump 920

Peso máximo de usuario: 100 kg

Dimensiones: 91x91x80 cm

Las especificaciones técnicas pueden cambiar sin notificación previa para mejorar la calidad del producto.

Fabricado en China | Diseñado en España

7. RECICLAJE

El producto debe desecharse de manera independiente de los residuos domésticos.

Cuando este producto alcance el final de su vida útil, deberá llevarlo a un lugar adecuado para su reciclaje. Para obtener información detallada acerca de la forma más adecuada para el desecho del producto, el consumidor deberá contactar con las autoridades locales.

El cumplimiento de las pautas anteriores ayudará a proteger el medio ambiente.

ESPAÑOL

8. GARANTÍA Y SAT

Cecotec responderá ante el usuario o consumidor final de cualquier falta de conformidad que exista en el momento de la entrega del producto en los términos, condiciones y plazos que establece la normativa aplicable.

Se recomienda que las reparaciones se efectúen por personal especializado.

Si detecta una incidencia con el producto o tiene alguna consulta, póngase en contacto con el Servicio de Asistencia Técnica oficial de Cecotec a través del número de teléfono [phone].

9. COPYRIGHT

Los derechos de propiedad intelectual sobre los textos de este manual pertenecen a CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Quedan reservados todos los derechos. El contenido de esta publicación no podrá, ni en parte ni en su totalidad, reproducirse, almacenarse en un sistema de recuperación, transmitirse o distribuirse por ningún medio (electrónico, mecánico, fotocopia, grabación o similar) sin la previa autorización de CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

1. PARTS AND COMPONENTS

Fig. 1 and Fig. 2

Part	Type	Quantity
A	Main frame	1
B	Feet	6
C	Handle bar	1
D	Support bar	2
E	Cover	1
F	M8x15mm screw	2
G	Allen key	1
H	Safety pin	2

NOTE:

Peso máximo do utilizador: 100 kg

Cecotec Innovaciones S.L.

Av. Reyes Católicos, 60

46910, Alfafar (Valencia)

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