T6 - Sporthorloge SUUNTO - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING T6 SUUNTO

Dit is de Gebruikersgids voor de Suunto t6 Wristop Computer. In deze gids vindt u een beknopte beschrijving van alle modi en richtlijnen voor het gebruik van de bijbehorende functies. Bovendien bevat dit document uitgebreide gebruksiinstructies voor de belangrijkste functies. Deze Gebruikersgids bevatijken nicht alle informatatie over de Suunto t6 en de verstekte informatatie is Niet compleet. Dit betekent dat u de Gebruikersgids altiend in combinatie met de handleiding moet gebruiken. Lees waarom de Gebruikershandleiding aandachtig door voordat u de Gebruikersgids gaat gebruiken. U vindt de Gebruikershandleiding op de cd-rom die wordt meegeleverd bij de Suunto t6.

Checklist

Controleer of de verpakking naast de Gebruikersgids het volgende bevat:

Suunto t6
Hartslagband (compatibel met Suunto ANT-transmissie)
PC-interfacekabel
- Cd met de Suunto Training Manager-software en de Gebruikershandleiding van de Suunto t6

Indien een van deze onderdelen ontbreekt, dient u contact op te nemen met het verkooppunt waar u het apparatusaat hebt gekocht.

OPMERKING: In deze Gebruikersgids worden verwezenaar snelheids- en afstandsfuncties (Spd/Dst).Deze functies zichen alleen beschikbaar bij Gebruik van de Suunto t6 in combinatie met een afzonderlijke Spd/Dst-accessoires. De verwijzingenaar这点e functies zijn cursief weergegeven.

2. BASISMENUSTRUCTUAR

De juiste menuoptie kurz u als volgt selecteren:

1. Selecteer een modus met UP/DOWN. De naam van de nieuwe modus worden gedurende korteijd in de display weergegeven voordat het desbetreffende hoofdvenster worden geopend. Op deindicatiebalk links in de display ziet u welke modus op dit moment actief is.
2. Druk op ENTER om het geselecteerde menu te openen. Er worden drie menuopties tegelijk getoond. De geselecteerde menuoptie worden gemarkeerd weergegeven.
3. Selecteer (markeer) een menuoptie en druk op ENTER om het onderligende menu te openen.
4. Druk op ALT/BACK om terug te kerenaar het bovenliggende menu. Houd er rekening mee dat wijzigingen Niet worden opgeslagen als u op ALT/BACK drukt nadat u een wijziging hebt aangebracht. Als u wijzigingen wilt opslaan, dient u eerst op ENTER te drukken om de wijzigingen te accepteren.
5. Druk langer dan twee seconden op ENTER (wijzigingen opslaan) of ALT/BACK (laatste wijziging ongedaan make) om direct maar het hoofdvenster of de actieve modus terug te keren.

3. HORLOGE-INSTELLINGEN

Voordat u de Suunto t6 in gebruik neemt, moet u de juisteijd en datum instellen. Daar bij knot u alle vereiste eenheden en instellenen aanpassen. De onderstaande instructies tonen hoe u deijd en datum knot instellen. De andere instellenen en functies knot op vergelijkbare wijze aanpassen vanuit het hoofdvenster van de betreffende modus.

Instellen van deijd

Instellen van de datum

4. DE MODUS TIME

De modus Time (Tijd) heeft betrekking op gewone horlogefuncties, Zoalsijdweergave, datumweergave en alarm. In het menu Timekest u verder de eenheden instellen waarin de gegevens in andere modi worden weergegeven en de algemene instelleningen aanpassen.

Functies:

• Alarm: Hiermee stelt u de alarmtijden in (bijv. wektijd).
  Time: Hiermee stelt u de tijd en de dual-time in.
• Date: Hiermee stelt u de datum in.
• General: Hiermee kurz u de algemene instellen (geluidssignalen, pictogrammen, displayverlichting, sensorkalibratie) aanpassen.
• Units: Hiermee kurz u de eenheden instellen voorijd, datum, hartslag, temperatuur, druk, hoogte, stijg-/daalsnelheid, afstand en snelheid.

5. DE MODUS ALTI/BARO

De modus Alti/Baro (hoogtemeter/barometer) kent twee verschillende gebruks- functions: 1) Als de hoogtemeterfunctie actief is, worden de hoogte en.daaraan gerelateerde gegevens weergegeven. 2) Als de barometerfunctie actief is, worden gegevens met betrekking tot het weeer, zoals barometerdruk en temperatuur, weergegeven. De modus Alti/Baro bevat ook een weergeheugen en de referentieinstelling om de barometerdruk aan de hoogte te koppelen. Als de barometerfunctie actief is, blijft de hoogtemeting constant. Als de hoogtemeterfunctie actief is, blijft de zeeniveaumeting constant.

Gebruik als hoogtemeter

Gebruik als barometer

Functies:

• Use: Hiermee stelt u in of u de Suunto t6 in deze modus als hoogtemeter of barometer gebruikt.
  Refer: Hiermee stelt u de referentiehoogte/-druk op zeiniveau in.
• Memory: Hiermee gekijkt u de weergegevens (temperatuur en barometerdruk) voor de afgelopen 48 uur.

6. DE MODUS TRAINING

De modus Training bevat alle functies die u tijdens een trainingssessie nodig hebt. In deze modus worden de stopwatch en hartslaggegevens weergegeven. Daarnaast is er een aantal functies beschikbaar om de ideale trainingsintensiteit te bepalen en geevens over de trainingsssessie in een logboek op te sloan om ze later te kuren analyseren. Elk logboek geeft een overzicht van uw prestaties tijdens de afzonderlijke trainingen verwijl u met de functie History uw trainingsresultaten over een langereperiode kurz bekijken.

Functies:

• Connect: Hiermee sluit u de Suunto t6 aan op de hartslagband of een draadloze snugelheids- en afstandssensor. (U kurz dit ook doeen door lang op ALT/BACK te dokken.)
• Logbook: Hiermee bekukt u logboekgegevens en kunt u deze wissen. Logboekgegevens worden vastgelegd wanner de stopwatch actief is.

• HR Limits: Hiermee stelt u de maximale en minimale waarde voor de hartslag in.

• Timers: Hiermee stelt u timers in voor intervaltraining, een warming-up of aftellen tot de start.

• History: Hiermee bekijkt u cumulatieve historische gegevens uit het trainingslogboek.
• Pair: Hiermee paart u de Suunto t6 aan een neue hartslagband of een draadloze snugheids- en afstandssensor.

OPMERKING: Als bij de start van de training Niet de juiste hoogte worden weergegeven, stel deze dan in de modus Alti/Baro in.

7. DE MODUS SPD/DST

De modus Spd/Dst (snelheid/afstand) is beschikbaar na paring van uw Suunto t6 aan een externe snelheids- en afstandssensor. Dergelijkke sensoren zijn ontworpen voor duursporten als hardlopen of welrennen en zich verzrikjgbaar bij uw Suunto-dealer.

De modus Spd/Dst besteht u naast de mogelijkheid om snelheids- en afstandsgeveens van uw activiteit bij te houden ook een aantal praktische functies voor afstandstrainig. U kut bijvoorbeeld een alarm instellen voor uw streefsnelheid, automatisch rondetijden opnemen op vaste afstanden en de inpannings- en rustcycli voor intervaltrainingen op basis van een afstand definierten.

Het gebruik van de stopwatch is hetzelfde als in de modus Training en is daarmee gesynchroniseerd.

Functions:

• Connect: Hiermee sluit u de Suunto t6 aan op de hartslagband of een draadloze snelheids- en afstandssensor. (U kurz dit ook doeon door lang op ALT/BACK te drukken.)
• Autolap: Hiermee stelt u de lenghte in voor de Ronde waar van u de rondetijden automatisch wilt registeren.
• Interval: Hiermee stelt u de stopwatch in om rondetijden te registrieren en na elke ronde een waarschuwingssignaal wee tergebn.
  Spd Lim: Hiermee stelt u het alarm voor het overschrijden van de bovenste of onderste snugheidslimiet in.
• Calibrate: Hiermee kalibreert u de draadloze snelheids- en afstandssensor.
• Pair: Hiermee paart u de Suunto t6 aan een andere hartslagband of een draadloze spelheids- en afstandssensor.

8. TRAINEN MET DE SUUNTO t6

Om te gaan trainen met de Suunto t6 doet u het volgende:

1. Doe de hartslagband om en zorg dat deze nauwsluitend rond uw borstkas zit.
2. Zorg dat de elektroden van de zender enigszins bevochtigd zichn.

1.

2.

1. Laat de Suunto t6 verbinding makes met de hartslagband.

Wacht tot de hartslagband is gezonden. In de display verschipt "FOUND HR BEL".

Druk lang op ENTER

1. Als u timers of hartslaglimieten wilt gebruiken,kest u die instellen in de modus Training.

1. Begin met de training.

Als de stopwatch is ingeschakeld, worden de knop UP/LAP gekruikt voor het vastleggen van rondetijden. Voor het inschakelen van een andere moduskest u in dat geval de knop DOWN/LIGHT gekruiken.

1. Download de trainingsgegevens waar de PC om ze met behulp van Suunto Training Manager te analyseren.

A) Sluit de Suunto t6 aan op de USB-poort.

B) Kopieer de logboekbestanden maar Suunto Training Manager.

1. Klik op om een verbinding tot stand te brengen.
2. De logboekbestanden worden weergegeven in het venster t6 Device.

1. Selecteer de gewenste logboekbestanden en klik op om ze maar Suunto Training Manager te kopieren.

1. De logboekbestanden worden weergegeven in het venster My Training.
2. Selecteer de bestanden die u wilt analyseren.
3. U(Int) de bestanden bekijken en analyseren in de vensters Graph en Properties.

9. SUUNTO TRAINING MANAGER

9.1. De software installeren

U installeert Suunto Training Manager als volgt:

1. Plaats de cd-rom met Suunto Training Manager in de cd-rom-speler.
2. Wacht tot de installmentie begint en volg de installmente-instructies.

OPMERKING: Als de installmentie Niet automatisch begint, klikt u op Start en Uitvoeren in Windows en typt u verwolgens D:\setup.exe (als D: de schijfletter van uw cd-rom-station is).

Tijdens de installmentie van Suunto Training Manager worden om persoonlijke gegevens gewraagd, zoals leeftijd, gewicht, lengte, geslacht en aktiviteitsniveau. Aan de hand van deze gegevens worden uw persoonlijke trainingsrendement berekend en worden uw trainingslogboeken geanalyseerd.

9.2. USB-stuurprogramma's installeren

Bij de volgende instructies worden ervan uitgegaan dat u de stuurprogramma's voor uw Suunto Sports-instrument installeert op een schoon system, dat wil zeggen een system zonder andere stuurprogramma's voor Suunto Sports-instrumenten. Als dat Niet het geval is,要去 u de aanwezigige stuurprogramma's verwijderen voordat u kunt doorgaan met de installmentie. Zie de handleiding van de Suunto t6 voor meer informatie. De installmentie vindt plaat in twee gedeelten. Eerst installeert u de

stuurprogramma's voor uw Suunto Sports-instrument en verzolgens die voor de virtuele USB serièle poort.

Onder Windows 98/2000/XP installeert u uw Suunto Sports-instrument als volgt:

1. U vindt de stuurprogramma's op de installmentie-cd-rom. Plaats de cd-rom in de cddrom-speler.
2. Sluit de aansluitkabel voor uw Suunto Sports-instrument aan op een USB-poort van uw computer. De wizard worden automatisch gestart. Klik op Volgende.
3. Zoek een geschickt stuurprogramma op uw systemen en klik op Volgende. Als u Windows XP gezruikt, selecteert u de optie Software automatisch installereren (aanbevolen) in de wizard en klikt u op Volgende. Als er een installmentwaarschuwing verschijnt, klikt u op Doorgaan.
4. Zoek de map met stuurprogramma's op de installmentie-cd-rom en klik op Volgende.
5. Klik op Volgende om het gezonden stuurprogramma te installereren.
6. Klik op Voltooien om het eerste gedeelte van de installmentie te voltooien.

De USB seriële poort installeert u als volgt:

Deze installmente vindt automatisch plaats na het installereren van uw Suunto Sportsinstrument en vergt enkele seconden. In Windows 98 worden de installmentie automatisch gestart. Voor Windows 2000 en XP herhaalt u stap 3-6 om de USB seriële poort te installereren en klikt u op Voltooien om de wizard te sluiten.

Onderbreek de installmentprocedure Niet voordat beiden gedeelten van de installmentiekijn voltooid.

Controleer na de installmente van de série poort of deze succesvol is verlopen.

Selecteer Start - Instellingen - Configurationschem - Systemm - (Hardware) - Apparaatbeheer en Beeld - Apparaten op verbinding. Het apparaat要去 zich geinstalleerd als Suunto USB Serial Port (COMx), verbonden met Suunto Sports Instrument.

9.3. Software en besoinlijke instellingen

Als u de software-installingen wilt bijwerken of uw persoonlijke gegevens wilt bijwerken, klikt u op in de boomstructuur.

• Settings: Selecteer de eenheden die u wilt gebruiken, bijvoorbeeld m of ft, kg of lbs. Onder Activities maakt u een lijst met alle sporten die u beoefent. In deze lijstkest u een activiteit selecteren voor alle trainingslogboeken om uw trainingsresultaten eenvoudiger te konnen bijhonden.
• Personal: Als u uw activiteitsniveau, gewicht en andere personlijkke gegevens wilt aanpassen, voert u hier de nieuwe gegevens in. Klik op Calculate om de nieuwe niveaus voor het rendement van uw training (Training Effect) te berekenen.

9.4. Logboeken downloaden vanaf uw Suunto t6

Vanaf de Suunto t6=kunt u bestandenaar Suunto Training Manager downloaden door de bestandenaar de gewenste mappen te slepen of op het pictogram te klikken.

9.5. Logboekgrafieken bekijken

Selecteer een of meer logboeken in het venster My Training of Calendar om een logboekgrafiek te bekijken. Dubbelklik op het geseleeteerde logboek of klik op de knop Graph in het venster Graph om de grafiek te openen. Als umeer logboeken tegelijk wilt weergeven en vergelijkden, houdt u Ctrl ingedrukt verwil u de logboeken selecteert. In de standardweergave worden de hartslaggrafiek en de EPOC-grafiek van uw trainingsssie weergevegen. De EPOC-grafiek heeft betrekking op uw persoonlijke rendementsniveauaus. De piekwaarde van EPOC, die worden aangegeven met een rode stip, bepaalt het effect van de trainingsssessie op uw fysieke conditie. Als u de andere grafieken wilt bekijken (ventilatie, VO2, ademhalingsverhouding, energieverbruik en hoogte), klicht u op de betreffende knappen in het venster Graph. Raadpleeg het Training Guidebook voor informatie over EPOC en andere lichaamsparameters.

9.6. Algemene vorderingen bekijken

Als u een overzicht wilt bekijken van uw training, kiest u Month of Year in de weergave op datum en klikt u op de knop Training Effect in het venster Graph. In deze grafiek worden alle trainingsssessions uit de geselecteerdeperiode weergegeven. In het onderste gedeelte van de grafiek ziet u de lengte van elk logboek, met de cumulatieve tijd of afstand op de achtergrond.

In het bovenste gedeelte worden het rendement van de sessies weergegeven. Op basis hiervan kurz u beoordelen of uw training voldoende gevarieerd is. U kurz

bovendien zien hoelang u moet herstellen als het rendement van uw sessies.altijd op een hoog niveau is (Training Effect 3-5).

9.7. Trainingsschema's

Suunto Training Manager bevat voorbeeldschema's die u kunt gebruiken voor het opzetten van een trainingsprogramma. U vindt deze trainingsschema's in de boomstructuur in de map Training plans.

Om een trainingsschema aan uw kalender toe te voegen, klicht u met de rechtermuisknop op het schema en selecteert u Send to Calendar. Vervolgens geeft u aan op welke datum u het schema wilt starten en hoe vaak u het wilt herhalen. Klik daarna op OK. U=kunt ook eigenc schema's maken door met de rechtermuisknop op een map te klikken of door vanaf SuuntoSports.com trainingsschema's van andere te downloaden.

9.8. Logboeken en trainingsprogramma's importeren en exporteren

Logboeken en trainingsschema's kut u exporteren door met de rechtermuisknop op het logboekbestand te klikken en Export te selecteren. Zo kut u bijvoorbeeld uw trainingslogboeken per e-mail aan uw coach of uw vrienden verzenden. Om een logboek te importereren, klikt u met de rechtermuisknop op een map en selecteert u Import.

Als uw computer online is, kutn u ook logboekbestanden en trainingsprogramma's

van en waar Suuntosports.com kopiën door ze van het venster Suuntosports.com waar het venster My Training te slepen en vice versa.

10. DE SUUNTO t6 IN DE PRAKTIJK

10.1. Algemeen

Suunto t6 is een perfect hulpmiddel bij duurtrainingen. Topsporters balanceren vaak nooodgedwongen op de rand van trainen met optimaal rendement en overtrainen. Met de functie voor het berekenen van het trainingsrendement kan het effect van trainingssessions op objctieve wijze worden gemeten en daarmee biedt de Suunto t6 een/Newuw hulpmiddel om de juiste balans te vinden.

Professionele en recreatieve sporters die zonder coach trainen, komen vaak op een punt waarin zich geen vooruitgangeer boeken, ongeacht de trainingsintensiteit. Met behulp van de Suunto t6 kurz uervoor zorgen dat uw training een aantal zware trainingscessies bevat om uw fysieke conditie te verbeteren.

10.2. Kennismaken met neue informatie

De Suunto t6 biodt u informatie die voorheen alleen beschikbaar was door middel van laboratoriumtests. Wanner u regelmatig met de Suunto t6 gaat trainen, moet u eerst uw EPOC-waarden en andere lichaamsparametersijdens normale trainingsessions leren kennen. Zo=kunt u oefenen met het doen van metingen en leert u te bepalen met welk type training u de gewenste resultaten behaalt.

10.3. Uw persoonlijke niveau bepalen

Om uw uitgangspunt voor Suunto Training Manager te bepalen, worden u gevraagd omijdens de installmentie enige personlijke parameters in te vullen. Op basis van deze parameters, worden uw persoonlijke rendement, de standardwaarden voor uw maximale hartslag en andere fysiologische waarden berekend.

Als u over eerder gemeten waarden beschikt, moet u die gebruiken inplaats van de door Suunto Training Manager berekende waarden. Houd er rekening mee dat vooral de maximale hartslag een zeer persoonlijke waarde is, die sterk kan afwijken van de waarde die worden aangegeven door Training Manager. Als u de juiste waarde voor de persoonlijke maximale hartslag gebruikt, worden het trainingsrendement nauwkeuriger berekend.

Het maximale prestatievermögen dat in een laboratoriumtest worden gemeten, worden soms uitgedrukt in ml/kg/min (VO2max). Als u de waarde voor het maximale prestatievermögen die door het programma worden berekend in metabolische equivalenten (MET's), wilt vergelijk den met gemeten waarde in VO2max, dient u uit te gaan van de verhouding 1 MET = 3,5 ml/min/kg.

Wonneer u regelmatig gaat trainen, za uw fysieke conditie snel verbeteren. Daarom is het belangrijk dat u uw persoonlijke parameters eens per maand controleert op de pagina Personal en dat u ze zo nodig bijwerkt. Op basis hiervan kan de software uw trainingsschema aanpassen en het rendement aanpassen aan uw fysieke conditie. Zo weet u zeker dat u altijd op een optimaal niveau traint en dat u het vereiste trainingseffect op de best möglichke manier bereikt.

Wanner uw conditie verbetur en u uw personlijke parameters bijwerkt, zullen de EPOC-niveau voor uw trainingsniveau stijgen.

Dit betekent dat u harder moet trainen dan voorheen om uw conditie verder te verbeteren. U zult de hogere trainingsbelastingECHTER ook aankonnen.

Na enkele maanden kutu zelfuw maximale hartslag en prestaties vaststellen met behulp van een controletraining. Zo verkrijgt u nauwkeurigere resultaten en bent u beter in staat het juiste trainingsniveau te bepalen. Raadpleeg het Training Guidebook voor meer informatie over controletrainingen.

10.4. Een optimale training plannen

Als u uw conditie optimaal wilt verbeteren,要去en uw trainingsssessies gevarieerd zich qua inhoud en intensiteit. Met behulp van de Suunto t6 kurz u dit doel bereiken door te trainen op verschillende rendementsniveauaus variërend van Licht/herstel (1) tot Zoer zwaar (5). U要去 ook rekening honden met het belang van rusten en herstellen.

Duurtraining van lage intensiteit heeft doorgaans een laag rendementsniveau (1-2), zichs als de sessie lang en vermoeiend is. Dit type training heeft geen direct effect op de maximale prestaties maar is vereist om een basis te leggen voor intensievere trainingsssessions.

Als u een optimal rendement wilt bereiken, moet u het aantal trainingen per week variieren, evenals de lenghte en intensiteit van elke trainingsssessie. Uw trainingsprogramma要去uit verschillende soorten sessies bestaan zodate u vooruitgang

boekt voor alle aspecten van uw fysieme conditie, zoals duurvermogen, kracht, behendigheid en snugheid.

Suunto Training Manager bevat voorbeelden van weekschema's voor beginners voor de eerste zes maanden training. Deze programme's zijn ontwikkeld op basis van aanbevelingen van het ACSM (American College of Sports Medicine). De schema's bevatten zware en lichte trainingsssessies in de juiste verhoudingen en+kennen als model worden gezruikt wanner u uw eigenschema's gaat opzetten.

10.5. Uw vorderingen bijhouden

De grafiek Training Effect in de weergave op datum is een belangrijk hulpmiddel om uw vorderingen met Suunto Training Manager bij te houden. Deze grafiek geeft aan of uw trainingen voldoende gevarieerd zich en of u na een zware trainingsession genoeg rust houdt. Bovendien worden het algemene inpansningsniveau van uw trainingsprogramma weergegeven: als het rendement van uw sessies vaak zeer hoog is (Training Effect 3-5), neemt het risico op overtrainen toe.

10.6. Controletrainingen

Met controletrainingen kunt u de verbetering van uw fysieke conditie bijhouden. Een controletraining wordt alkijd zoveel möglichk opdezelfde wijze, opdezelfde plaats en onder stabiele omstandigheden gehonden. Omdat controletrainingen intensieve gedeelten bevatten, kunt u uw eerste controletraining pas houden na ten minste twee maanden regelmatig te hebben getraind. Raadpleeg eerst u huisarts

als u Nietbekend bent met dit type training. Instructies voor controletrainingen vindt u in het Training Guidebook.

10.7. Meerinzicht dankzij het Training Guidebook

Het Training Guidebook bevat allerlei waardevolle informatatie over de wijze waarop u de kwaliteit van uw training kurz verbeteren door de Suunto t6 te gebruiken. Daarnaast biedt het boek uitleg over de fysiologische parameters die door de Suunto t6 worden gemeten en bevat het basisrichtlijnen voor duurtraining. U vindt het boek op de product-cd die wordt meegeleverd bij de Suunto t6 (versie 1.1 of hoger) en op de website www.suunto.com.

11. DE BATTERIJ VERVANGEN

De Suunto t6 werkst op een 3-Volt CR 2032 lithium-batterij. De levensduur van de batterij is sterk afhankelijk van de mate waarin de verschillende functies worden gebruikt en de omstandigheden waaronder het apparaat worden gebruikt. De ontvangst van het signalaan de hartslagband of de gevevens van de snelheidsen afstandssensor, hoogtemeting, displayverlichting en alarm verbruikenmeer stroom dan bijvoorbeeld alleen het gebruik van de horlogefunctie. De tabel hieronder geeft een overzicht van de geschatte levensduur van de batterij voor verschillende gebruiksprofielen bij kamertemperatuur. Onder koude omstandigheden, bijvoorbeeld als de t6 's winters op de mouw worden gedragen, gaat de batterij minder lang mee.

Gebruik

Geschatte levensduur batterij

Alleen gebruik als horloge; geen hartslag,displayverlichting of alarm

Training 2x1 uur/maand, wekfunctie 30 sec/dag, displayverlichting 30 sec/dag

Training 2x1 aur/week, wekfunctie 30 sec/dag, displayverlichting 30 sec/dag

Training 1 uu/dag, hartslagalarm 1,5 min/dag, displayverlichting 30 sec/dag

Training 2 uur/dag, hartslagalarm 3 min/dag, displayverlichting 30 sec/dag

14 maanden

11 maanden

9 maanden

6 maanden

4 maanden

Om de geschatte levensduur te halen, adviseren wij alleen originele Suunto-batterijen te gebruiken. De prestaties en kwaliteit van deze batterijen garanderen optimaal functioneren van uw t6 en een maximale levensduur van de batterij onder alle omstandigheden. Om de waterdichtheid te waarborgen, adviseren wij tegelijk met de batterij ook het batterijdeksel en de O-ring te verrangen. Originele Suunto-batterijen worden altijd geleverd met een新模式 batterijdeksel en een neue O-ring.

Wanneer er nog 5 tot 15 procent van de batterijcapaciteit resteert, verschijnt de waarschuwingsindicator in de display. Bij extreem lage temperaturen kan de indicator/archter ook worden geactiveerd als de batterij Niet leeg is. Als de

waarschuwingsindicator verschijnt bij een temperatuur boven de 10^ , dient u de batterij echter.altijd te verrangen.

Om de batterij te verrangen gaat u als volgt te werk:

1. Draai met behulp van een munte of de batterijvaksleutel de gleuf in het batterijvakdeksel van de Suunto t6 in lijn met de individatie voor de stand 'open'.
2. Open het batterijvakdeksel en verwijder de oude batterij.
3. Plaats de neue batterij, met de plus (+) maar boven, voorzichtig onder de contactveer aan de zijkant van het batterijvak. Zorg ervoor dat de veer Niet worden verbogen, aangezien het apparaat hierdoor beschadigd kan raken.
4. Controller of de O-ring op de juiste manier rond het batterijvakdeksel is bevestigd. Als u het oude batterijvakdeksel gezruikt, controller dan of de O-ring en alle oppervlakken droog en schoon zich. Rek de O ring Niet UIT.
5. Plaats het dekseltering en draai de gleuf in lijn met de individatie voor de stand gesloten'.

N.B.! Het verwangen van de batterij diest uiterst zorgvuldig te gebeuren om zeker te zijn dat de Suunto t6 waterdicht blijft. Door onzorgvuldigheid bij het verwangen van de batterij kan de garantie vervallen.

N.B.! Lever lege batterijen in bij een inzamelingspunt. Beschadigde, verbrande of nat geworden batterijen können brand of brandwonden verroorzaken.

12. VERVANGEN VAN DE BATTERIJ VAN DE HARTSLAGBAND

De hartslagband is voorzien van een 3V-lithiumbatterij van het type CR 2032. De verwachtete levensduur van de batterij bedraagt gemiddeld 300 uur. Indien de Suunto t6 geen hartlagsignaal ontvangt terwijl de hartslagband worden gedragen, kan het zich dat de batterij aan verranging toe is. Wij adviseren alleen originele Suuntbatterijen voor de hartslagband te gebruiken aangezien.Deze worden geleverd met een nieuw batterijvakdeksel en een nieuwe O-ring.Vervang tegelijk met de batterij bij voorkeur ook het batterijvakdeksel. Zo bent u verzekerd van een optimale levensduur van de batterij en de waterdichtheid van de hartslagband.

Om de batterij te verrangen gaat u als volgt te werk:

1. Draai met behulp van een munte of de batterijvaksleutel de gleuf in het batterijvakdeksel van de hartslagband in lijn met de individatie voor de stand 'open' of iets verder om het deksen makkelijk te konnen openen.

2. Open het batterijvakdeksel en verwijder de oude batterij.

3. Plaats de neue batterij met de plus (+) maar boven in het batterijvak.

4. Controller of de O-ring op de juiste manier rond het batterijvakdeksel is bevestigd. Als u het oude batterijvakdeksel gebruikt, controller dan of de O-ring en alle oppervlakken droog en schoon+zijn. Rek de O ring Niet UIT.
5. Plaats het dekseltering en draai de gleuf in lijn met deindicatie voor de stand gesloten'.

N.B.! De batterijvakdeksels van de harstsgband en de Suunto t6 maar nicht uitwisselhaar.

13. INTELLECTUEEL EIGENDOM

13.1. Handelsmerken

Suunto, Wristop Computer, Suunto t6, Replacing Luck, de bijbehorende logos en andere Suunto-merknamen zijn geregistreerde of Niet-geregistreerde handelsmerken van Suunto Oy. Alle rechten zijn voorbehonden.

13.2. Patenten

Dit product valt onder de bescherming van de patentregelingen WO2004016173 en WO03099114.

14. AANSPRAKELIJKHEID

14.1. Verantwoordelijkheden van de gebruiker

Dit instrument is alleen bestemd voor recreatief gebruik. De Suunto t6 is Niet bedoeld voor metingen die een professionele of industriuele precisie vereisen noch voor metingenijdens parachutespringen, hanggliding, paragliding, gyrovliegen of het besturen van een vliegtuig.

14.2. Waarschuwingen

Het gebruik van de hartslagband in combinatie met een pacemaker, defibrillator of ander in het lichaam aangebracht elektronisch apparaat is voor eigener risico. Laat alvorens de hartslagband te gaan gebruiken eerst een conditietest onder medische begeleiding uitvoeren. Dit is nodig om vast te stellen of de pacemaker veilig en betrouwbaar blijft functioneren wonneer.Deze in combinatie met de hartslagband wordt gebruikt.

Training kan soms een risico inhouden, met name als u langeijd Niet aan sport hebt gedaan. Het is ten zeerste aan te bevelen een arts te raadplegen voordat u met een trainingsprogramma.gaat beginnen.

Dit Suunto-product is voorzien van een lithiumbatterij. Demonteer, verbrijzel of doorboor de batterij Niet, verroorzaak geen kortsluiting aan de externe contacten, probeer de batterij Niet op te laden en gooij de batterij Niet in water of vuur om brandgevaar en kans op brandwonden te voorkomen. Gebruik alleen door de fabrikant voorgeschreven batterijen. Voer lege batterijen af conform de lokale milieuvoorschriften.

14.3. CE

De CE-markering geeft aan dat het product voldoet aan de EMC-richtlijnen 89/336/ EEC en 99/5/EEC van de Europese Unie.

14.4. Beperkte garantie en ISO 9001-conformiteit

Wanner dit product een defect vertoont dat te wijten is aan materiaal- en/of fabricatiefouten, zar Suunto Oyuitsluitend na goedkeuring, dit zonder kosten repareren of verrangen, tot twee (2)aar na de datum van aankoop. Deze garantie betreft alleen de oorspronkelijke koper en dekt alleen gebreken die te wijten zijn aan materiaal en fabricagefouten die zich voordoen bij normala gebruik in de garantieperiode.

Niet onder de garantie vallen batterijen, het verrangen van batterijen, schade of afwijkingen als gevolg van een ongeval, misbruik, slordigheid, verkeerd gebruik, verandering of wijziging aan het product of elk gebruik van het product buiten het gebied van de gespubliceerde specificaties, dan wel alle andere oorzaken die nicht door deze garantie worden gedekt.

Er bestaan geen speciale garantiegevallen in aanvulling op bovengenoem'd'overzicht.

Tijdens de garantieperiode mag de klant goedkeuring aanvragen voor reparatie door contact op te nemen met de klantenservice van Suunto Oy.

Suunto Oy en haar dochterondernemingen kunnen in geen enkel geval aansprakelijk worden gesteld voor directe of indirecte schade veroorzaakt door het gebruik of Niet hunnen gebruiken van het product. Suunto Oy enhaar dochterondernemingen stellen zich Niet aansprakelijkheid voor verlies of schadeclaims door derden die möglichk als gevolg van het gebruik van dit apparaat zouden hunnen ontstaan.

Het Suunto Suunto's Quality Assurance System is gecertificeerd door Det Norske Veritas waar bij is vastgelegd dat alle activiteiten van Suunto Oy conform+zijn aan de ISO 9001-norm (kwaliteitscertificaatnr. 96-HEL-AQ-220).

In geval van een defect dat onder de garantie valt, dient u het product, voor eigenvrekening, terug te sturen waar de Suunto-dealer die voor de reparatie of verrangingsvan verantwoordelijk is. Vermeld uw naam en adres en sluit - al maar gelanghetgeen de wetgeving in uw land vereist - het aankoopbewijs en/of de service

registrationkaart bij. Indien de garantieaanssprak worden erkend, za het product koseloos worden gerepareerd of verrangen en aan u worden geretourneerd binnen wat de Suunto-dealer een redelijkke termijn acht en op voorwaarde dat de benodigde onderdelen op voorraad zijn. Alle reparations die nicht onder garantie vallen, worden verricht op kosten van de eigenaar. Deze garantie is Niet overdraagbaar van de oorspronkelijke eigenaar.

Indien het Niet möglich is contact op te nemen met uw Suunto-dealer, kut u voor verdere informatie de importereur raadplegen. De contactgegevens van uw Suunto-importeur vindt u op www.suunto.com.

14.6. FCC-conformiteit

Dit apparatus voldoet aan Deel 15 van de FCC-beperkingen voor digitale apparaten van klasse B. Dit apparatus genereert en gebruikt radiogolveren en kan deze uitzenden. Het apparatus kan schadelijke interferentie met radiocommunicatie veroorzaken indien het apparatus nat in overeenstemming met de instructies is geinstalleerd of worden gebruikt. Het kan nicht worden gegarandeerd dat in specifieke gezallen geen interferentie optreedt. Probeer het apparatus op een andereplaats te gebruiken als het schadelijke interferentie voor andere apparatenveroorzaakt.

Neem contact op met een erkende Suunto-dealer of een andere gekwalificeerde servicetechnicus als het probleem Niet kan worden opgelost. Het gebruik is onderworpen aan de volgende voorwaarden:

(1)Dit apparaat mag geen schadelijke interferentie veroorzaken.

(2) Dit apparaat要去 bestand zichen谈起 alle interferentie waaraan het worden bloot-gesteld, waaronder interferentie warduord de werking kan worden beinvloed.

Reparaties dieren alleen te worden uitgevoerd door erkende Suunto-service-medewerkers. Bij reparaties uitgevoerd door een Niet-erkende reparateur vervalt de garantie.

Getest op conformiteit aan FCC-normen.

Voor thus- of kantoorgebruik.

FCC WAARSCHUING: Door zonder uitdrukkelijke toestemming door Suunto Oy veranderingen of wijzigingen aan het product aan te brengen, kan uw bevoegdheid dit apparaat te bedieren onder FCC-bepalingen komen te verrallen.

14.7. Verwijdersen van het apparatus

Verwijder het apparaat volgens de geldende voorschriften voor het verwijderen van elektronische apparatuur enields het Niet bij het gewone huisvuil aan. Eventueel(Int) u het apparaat inleven bij de dichtstbijzijnde Suunto-dealer.

SUUNTO t6 KÄYTTÖOPAS

1. JOHDANTO