Astro - Elektromos kerékpár KETTLER - Ingyenes használati útmutató

Terméktípus	Szobakerékpár (Otthoni kerékpár / Cross)
Márka	Kettler
Modell	Astro
Edzőcomputer	Digitális kijelző automatikus váltással (SCAN)
Tápegység	2 db 1,5 V LR6 AA (Mignon) elem
Pulzusmérés	Fülcimpával, érintőérzékelőkkel vagy pulzusmérővel
Pulzustartomány	50 – 199 ütés/perc
Sebességtartomány	0,0 – 99,9 km/h
Időtartomány	0:00 – 99:59 perc:másodperc
Távolságtartomány	0,0 – 99,9 km
Energiafelhasználás tartomány	0 – 9999 kJ
Környezeti hőmérséklet tartomány	0 – 40 °C
Pedálfordulatszám	20 – 199 fordulat/perc
Előválasztási funkciók	Idő, távolság, energiafelhasználás, pulzushatár
Regenerációs funkció	Pulzusmérés edzés után 60 másodpercig, fizikai állapotjelzővel (F1.0 – F6.0)
Kijelzések	Sebesség, távolság, idő, fordulatszám, pulzus, kilojoule, kilométer-számláló
Biztonság	Edzés előtt konzultáljon orvossal; ne lépje túl a maximális szívfrekvenciát (200 – életkor)
Karbantartás	Ellenőrizze az elemeket hiba esetén; törölje száraz ruhával
Használat	Szobakerékpár: 60 fordulat/perc = 21,3 km/h; Cross kerékpár: 60 fordulat/perc = 9,5 km/h

Gyakran ismételt kérdések - Astro KETTLER

Hogyan kapcsoljam be az edzőcomputert?

A számítógép automatikusan bekapcsol, amint pedálozni kezd, vagy ha megnyom egy gombot. A teljes kijelzés egy másodpercre megjelenik, majd készenléti módba (P szimbólum) vált.

Hogyan állítsak be idő előválasztást?

Edzés előtt nyomja meg a Set gombot a beviteli módba lépéshez. A + és - gombokkal állítsa be a kívánt értéket (pl. 18 perc). Nyomja meg a Set gombot a következő előválasztásra lépéshez.

Hogyan mérjem meg a pulzusomat az érintőérzékelőkkel?

Fogja meg mindkét kezével az érintkezőfelületeket. A szív szimbólum pulzusának ritmusában villog. Az érték néhány másodperc múlva megjelenik. Kerülje a rángatózást, és maradjon mozdulatlan mérés közben.

Mit jelent a fizikai állapotjelző (F)?

Az F jelző (F1.0-tól F6.0-ig) a terhelés alatti pulzus és a regenerációs pulzus közötti különbségből számolódik. Az F1.0 nagyon jót, az F6.0 elégtelen teljesítményt jelent. Az edzés utáni regenerálódási képességét értékeli.

Hogyan használjam a pulzus-regenerációs funkciót?

Edzés végén nyomja meg a Recovery gombot. A számítógép 60 másodperces visszaszámlálás alatt méri a pulzusát. Gyorsan fogja meg az érintőérzékelőket, hogy elkerülje a megszakítást. Ezután megjelenik a fizikai állapotjelző.

Hogyan cseréljem ki a számítógép elemeit?

Nyissa ki az elemrekeszt a készülék hátulján. Helyezzen be két Mignon 1,5 V LR6 AA típusú elemet, ügyelve a polaritásra. Vegye figyelembe, hogy a teljes kilométerszámláló (odométer) törlődik a csere során.

Mi az a maximális szívfrekvencia, amelyet nem szabad túllépni?

A maximális szívfrekvencia becslése: 200 mínusz az életkor. Például egy 50 éves személy számára ne lépje túl a 150 ütés/percet. Az ideális aerob edzészóna 180 mínusz életkor körül van, ±10 eltéréssel.

Mit tegyek, ha a kijelzés rendellenes vagy nem reagál?

Vegye ki az elemeket, ellenőrizze a feszültségüket, és tegye vissza őket. Ez visszaállítja a számítógépet. Ha a probléma továbbra is fennáll, ellenőrizze az érzékelők csatlakozásait (pulzus, sebesség), és győződjön meg arról, hogy az elemek jó állapotban vannak.

Hogyan válthatok SCAN módba (automatikus kijelzés)?

A SCAN mód automatikusan aktiválódik, ha 20 fordulat/perc felett pedáloz. A kijelzés 5 másodpercenként változik. Kikapcsolhatja a Set gomb megnyomásával, és manuálisan navigálhat a + és - gombokkal.

Hogyan kezdhetek edzést előválasztás nélkül?

Elég elkezdeni pedálozni. Az értékek (idő, távolság, sebesség stb.) megjelennek és valós időben nőnek. Nincs szükség előválasztásra. Bármikor megnyomhatja a Set gombot a beállítások eléréséhez.

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Astro KETTLER

Kezelési utmutató a számkielzös edzö kompjuterhez (ST2701-8) / (ST2703-8) / (ST2705-8)

Felszereltség

Jelképek:

1. P nincs edzes: keszén all az elore me-gadott ertekekre
2. SCAN kijelzés önmükdo átvaltasa
3. ODOMETER a megtett összes kilometér kijelzese
4. RPM a pedalfordulat toposasszam kijelzese
5. SPEED a sebesség kijelzese
6. TIME az edzési ido kijelzese
7. DISTANCE az edzési ut kijelzese
8. KILOJOULE az energia felhasznalás kijelzese
9. PULSE az aktualis pulzus kijelzese
10. Herz a szíverés utemében villog

Ertékek:

1. Nagy kijelzés Helyiség homérséklet [0 -40 °] Odo meter [0 - 9999 km]
   Álloképességi jegy [F1.0 - F6.0]
2. Pedalfordulat 20 - 199 [fordulat/perc] Taposaszzam
   12.Id0 0:00-99:59 [min:sec]
3. Távolság 0,0-99,9 [km] Sebesség 0,0-99,9 [km/h]
4. Energia felhasznalás 0 - 9999 [KJ]
5. Pulzus 50 - 199 [dobbanás/perc]

Gombok:

Minus gomb ertekeckcsokkentese (kijelzesi tartomany hata)

Set gomb Funkciogomb [ertek megadasa elore, atvaltas, visszaallitas (Reset) a kijelzore]

Plus-gomb ertekecsokkentese (kijelzési tarmany elore)

Recovery gomb Funkciogomb [allokepessegi jeg meghatarozas]

Csatlakozok (elöl)

Csatlakozóaljzat a fulcsipeszhez

Csatlakozok (hátul)

Csatlakozóaljzat (4 polusú)a kézi pulzuserékelökhöz

Csatlakozóaljzat (2 polusu)a sebesség felveteléhez

Elemartó rekesz 2 elem: 1,5 V-os AA Mignon elem, LR6

1.0 Kijelzések az edzes eloh

1. Helyiség homérisklet 1. abra [a:edzés elott es után]
2. Teljes kijelzés 2. abra [taposás vagy gombnyomás után, 1 sec]
3. Megtett összes 3. ábra [kijelzés idātartama: 10] kilométer masodperc avagy gomb]
   4.Edzesikeszenlet 4.abra [Setgombbal]

1. abra Helyiség homérséklet 2. abra Teljes kijelzés

3. abra Megtett összes kilométer 4. abra Edzési készenlét: idő vil-log

2.0 Pulzusmérés

A kijelzó harom pulzusmerési modot kinal:

1. a fulcsipesszel
2. a kezi pulzuserzekelokkel
3. 07937-000 cikk számú Cardio Puls keszülékkel (a szakkeres-kedésben kaphato tartozék)

A pulzus kijelzes beallitasa

On az edzesi keszentet allitotta be (4. abra).

Pulzusmeres a fulcsipesszel

Dugja be a fulcsipeszt a csatlakozájlzatba
A jobb verkeringes erdekében dorzsölje meg a fulcimpajat
Csatlakozlassa a fulcsipeszl a fulcimpara

Pulzusmeres a kezi pulzuserzekelokkel

A két kez atfogja a kezi pulzuserzekeloket

Pulzus kijelzese

A szív (15) jelképe a szíverés utemében villog
A szíverés érteke (16) a kijelzón lathato.

Utmutatások a pulzus méréséhez

EgyszerreCsak egy pulzusmeresi mod lehetses (fulcsipesszel vagy kezi pulzuserzekelov vagy Cardio Puls keszulukkel)

A pulzus szamitasa akkor kezdodik, amikor a sziv jelkepe a szivveres utemében villog a kijelzon.

3.0 Edzes az edzesi adatok elozetes megadasa nelkul

Taposson a pedalokra. Az osszes szamertek novekszik.

4.0 Edzes az edzesi adatok elozetes megadasaval

A helyes edzési pulzus [aerob zóna]

Az edzési pulzus az életkortól fugg. Minden életkorhoz tartozik egy uygnevezzett "helyes" aerob edzestartomány (konyókszabály: 180 minusz életkor), amelyet egy felsó és egy also pulzushatar (+/- 10 szíverés) jellemez. Az edzési pulzusnak lehtöleg mindig az aerob zónaban kell lennie. A maximális pulzussámot (200 minusz életkor) nem celszerú tullépní. Egészséges emberek az alábbi rajzhoz igazodnak

Idö (12), távolság (13), Kilojoule (14) és pulzushatár (16) beálításá.

Az edzes elott vagy az edzes megszakitasakor a P (1) jelkep je- lenik meg a kijelzo bal felso reszen (4. abra). Ha megnyomja a Set gombot, az elozetes beadasi modba lep (5. abra) es a + vagy - gombbal beallithatja a kivant ereteket.

A valtozthalato ertekevillogo szegmensekkel jelennek meg.

Ha hosszabb ideig tartja nyomva a +/- gombat, az elore megadott ertekeg gyorsabban futnak elore vagy hatra.

Ha egyszerre nyomja meg a + / - gombokat, az ertek ujbol nullara ugrik vissza.

A kovetkez elozetes ertekeket a Set gombbal lehet elerni.

A pulzus elore törtent beadása után a Set gombbal lehet ramenni az edzesi készenlét modjába,Csak az összes elore megadott érté kijelzésével (10/11. ábra).

Ha hosszabb ideig tartja megnyomva a Set gombot, a kijelzo teljes kijelzesre ugrik (Reset funkcio) (2. abra)

5. abra

6.ábra 7.ábra

8.ábra.ábra

1. ábra 11. ábra

Abra 5: Ido megadasa "OFF"-al indul

Abra 6: Ido megadosa: pl. 18 perc

Abra 7: Ut megadasa: pl. 10 kilometer

Ábra 8: Energia felhasznalás megadása: pl. 380 kilojoule

HU

ábra 9: Pulzushatár megadása: pl. 130 dobbanás

A távolság és sebesség (13) 5 masodperces utemben átvált.

Ha 4 percen belul nem ad meg erteket elozeten, a kijelzes a helyiség homersekletenek ertekere ugrik (1. abra).

Mukodés

Taposson a pedalokra. (A pulzushatar kivetelevel) minded elore beallitott ertek csokkeno iranyban szamlal, nulla erteknel par masodpercig villog es utana az elore adott ertektol ismet novekvo iranyban szamlal.

Ha a szivverés a beadott pulzushatar fóle emelkedik, figyelmezetés képen villog a pulzus értéke és sipszo hallatszik.

5.0 Kijelzés edźes kozben

Ha 20 fordulat fèle tapossa a pedalokat, a kijelzö onmukdoen elkezd atkapcsolni (SCAN) 5 masodperces utemben (2-es jelkep a kijelzön). A Set gombbal lehet kikapcsolni ezt a mukdost. Az egyes kijelzo tartományok kozott azutan a +/ - gombbal lehet ugralni elore illete haTRA.

Megegyzés

A távolság és sebesség (13) 5 masodperces utemben átvált.

Amikor (a pulzushatár kivetelevel) eleri valamelyik elore adott erteket, az azonnal atkerul a (10) nagy kijelzore.

6.0 Kijelzés az edzes elött, az edzes megszakításakor és az edzes végén

Ha a pedal fordulata 20 ala csokken taposaskor, ezt az elektronika az edzes megszakitasyakent erzekeli. A kijelzes onmukod atvaltasa leall, eltunik a SCAN jelkep, megjelenik a P betu es az aktualis tartomany lathato a nagy kijelzön. Ha az edzest 4 percent belul nem folytatja, a kijelzes a helyiseg homersekletere valt (1. abra). Ilyenkor a meglett ut hozaadodik a meglett összes kilometerhez. Más ertekem kerulnek bele a memoríaba.

Megegyzés

A távolság és sebesség (13) 5 masodperces utemben átvált.

Az egyes kijelzortományok kozott azután a + / - gombbal lehet ugralni elore illetve haTRA. A Set gombbal lehet vissatérnia beadási modba. Ilyenkor az eložo edzesi adatok es elore megadott értékek kitörldnek.

7.0 Kijelzés az edzes folytatásakor

Taposson a pedalokra. Az ertekek tovabb szamlnak.

8.0 Pihenési pulzus mérésé

Az edzokompjuter el van latva a pihenesi pulzus funkciójalv. Eze lehetové teszi a pihenesi pulzus megmerését az edzs végén.

Az edzes végén nyomja meg a pihenési pulzus gombjat. A kompjuter 60 masodpercig visszafele méri a pulzust (12. ábra). Utána kijelzi az allókepességi jegyet (F) (13. ábra). A szamítast a 9.0 alatt magyarázuk el (Altalandos tudnivalok). Ha megszakad a pulzusmerés, az érték kijelzese helyett (E) lathato. Ha megnyomja a Recovery gombat, ujból az aktuális edźsi adatok kijelzese jelenik meg.

12. ábra 13. ábra

1. abra

abra12: Pihenési pulzus mérese hatraféle futó idövel (0:60 - 0:00)

abra13: Alloképességi jegy kijelzese

ábra14: A pihenési pulzus méréskor nem mückodik a pulzus felismerese (E)

Megjegyzés

Ha a kijelzo nem jelez ki pulzuserteket, a pihenési pulzus fungcioja nem hajthato végre.

A Recovery gomb megnyomasa utan fogia at ujbol gyorsan a kezi pulzuserzekelot, kulonben megszakad a pulzusmeres.

9.0 Általános tuñivalók

Otthoni edzogép

Sebesség szamitása

Percenként 60 pedalfordulat 21,3 km/h-as sebessesget ad.

Kilojoule szamitasa

Sportorvosi szempontbol a kovetkez' energia felhasznalas adodik kerekparozaskor: 24 km/h-val folytatott 1 oranyi kerekparozaskor azember 1680 kJ energiathasznal el

1 kilometer 70 Kilojoule-t ad

A szamítás kozepes terhelési fokozaton alapul és ez az értékCsak a taposásszám valtozásával modosul.

Átmozgató gép

Sebesség szamitása

Percenként 60-as pedalfordulat 9,5km / h as sebessesget ad.

Kilojoule szamitasa

Sportorvosi szempontból a következő energia felhasználas adódkatmozgató edzeskor: 9,5 km/h-val folytatott 1 orányi edzes

kor az ember 3344 kJ energiaţ használ el

1 kilométer 352 Kilojoule-t ad (kozepes terhelési fokozatnál)

Allokepessegi jegy szamitasa

A kompjuter a terhelées pulzus és pihenési pulzus különbségét számítja és értékeli ki és ennek alapjan az "alló képességi jegyet" az alábbi képlet alapjan határozza meg:

$$ \operatorname {J e g y} (F) = 6 - \left(\frac {1 0 \times (P 1 - P 2)}{P 1}\right) ^ {2} $$

P1 = terhelési pulzus P2 = pihenési pulzus

1-es jegy=nagyonjó6-os jegy=elégtelen

A terhelési es pihenési pulzus osszehasonlitasa egyszerésgyors modszert kinal a fizikai allókèpesség Ellenörzsére. Az allókèpességi jegy tajékoztat rola, hogy az embareri test mennyire képes kipihenni a fizikai terheléseket. A pihenési pulzus (15) gombjanak megnyomása és az allókèpességi jegy megallapitasa elott celszerhosszabb ideig, pl. 10 percig a terhelési pulzus tartományaban edzeni. A szív és keringés rendszeres edzese esétén meg lehet allapitani, hogy javule az "allókèpességi jegy".

Utmutatások a pulzus méréséhez

A pulzus szamitasa akkor kezdodik, amikor a sziv jelkepe a sziveres utemében vilgo a kijelzon.

Pulzusmeres fulcsipesszel

A pulzuserzekelö infravoros fennyel mukodik és a bor fenyateresztó képességenek valtozasait méri, amit a szivverés idez elo. Mielott racsiptetné a pulzuserzekelot a fulcimpájára, a verkeringés fokozásá erdekében eroteljesen dörzsölje meg 10-szer.

Kerüljé a zavaró impulzusok jelenétét.

Rögztse gondosan a fulcsipeszt a fulcimpáján és keresse meg az érzekelés szemportjábol legkedvezóbb pontot (ahol a szív jelkepe megszakítás nélkül fel-fel villan).
- Ne eddzen kozvetlen ürós fény (pl. neonlámpa, halogen-lampa, ponsugárzo, napfény) alatt.
Zárja ki teljesen a lehetösegét, hogy a fülerzekelö ill. a kábel rázkódjon és bilgügen. A kábelt mindig szorítsa ra a ruhájára, vagy inkább a homlokpántra csiptetövel.

Pulzusmerés kézi pulzuserzekelökkel

A sziv összehuzódása által letrehozzott torpefeszült séget a kézen elhelyezett érzekelok érzekelik és az elektronika ertékeli ki.

• Két kezevel fogja át az érintkező felületeket.
• Atfogaskor ne rangassa a kezét
  Tartsa nyugodtan a kezét és az erintkező felületeket ne nyomja össze és ne dörzsölje.

Cardio Puls keszülékkel

Kövesse a hozzártatózú utmutató.

Zavarok a pulzus kijelzeseben

Amennyiben nehézségek adódnának a pulzus érzekelésében, vizsgálajat még egyszer a fenti pontokat.

Vizsgalja felul az elem feszultségét.

Zavarok az edzó kompjuterrel

Ha az edzö kompjuter furcsán viselkedik, vegye ki az elementek, vizsgálá at a feszültsegüket és tegy vissza az elementek. Előzöleg jegyezzé fel a kilometer allásat. A megteti összes kilometer memoríaban tarolt érteke elvész az elementek cserejekor.

10.0 Edzési utmutató

Sajatbiztonsaga erdekében

• Az edzes elkezdese elott tisztazza a haziovorvosaval, hogy egeszsegi allapota alapjan alkalmase a géppel torteno edzesre. Jó, ha az edzoprogram összeallitásanál az orvosi lelet szolgal alapul. A helytelen vagy tül eros edzes egeszsegkarosodáshoz gezethet.

Az edzogepet kifejezetten szabadidos sport celjara fejesztettuk ki. Kivaloan alkalmas a sziv es keringes tornaszlatasara.

Az edzest a hosszantartó edzes alapelveivel összhangban modszeresen kell kialakitani. A hosszantartó edzes kivaltkeppen az sívés keringési rendszeren idez elo valtozasokat és alkalmazkóda-sokat. Ide tartozik a nyugalmi pulzusszmá és terhelési pulzus csökenese.

Igy a szivnek tobb ideje marad arra, hogy vrel telitse a szivkamrakat es vrel lassa el a szivizomzatot (a szivkoszoruerek segitségével). Tovabbá megno a belelegezhetó levego légzesmélysege es mennyisege (vital kapacías). Tovabbi positiv valtozások jatszódnak le az anyagcere rendszerben is. Ezeknek a positiv valtozásoknak az eleréséhz az edzest meghatarozott irányelvek szerint kell megtervezni.

Tudnivalo az edzes erosségével kapcsolatban (otthoni edzogépnél)

Otthoni edzogeppel tortenoe dzeskor az edzes erosseget reszben a taposasszammal, reszben a taposasi ellenallassal lehet szabalyozni. Az edzest vegzo szemely a kormanyoszlopon levofekero allitoval hatarozza meg a taposasi ellenallast.

Tudnivalo az edzes erosségével kapcsolatban (atmozgato edzogepnel)

Átmozgató edzögeppel történő edzeskor az edzes erösséget részen a taposásszámmal, részen a taposásí Ellenállással lehet szabályozni. Az edzest vegzó személy a 10 fokozatú kapcsolóval határozza meg a taposásí Ellenállást.

Mindig ügyelnie kell rá, hogy az edzs erössége tekinteteben ne tegye magasra a mercét es ne terhelje tul magat. A helytelen vagy tul erós edzes egészségkárosodashoz gezethet.

Ezert edzs kozben ellenorizze a pulzusszammal, hogy helyesen hataroztae meg az edzs erosseget. Konyokszabaly, hogy a pulzusszam megfelelo erteket a

180 minusz eletkor

adja. Ebböl kovetkezik, hogy pl. egy 50 éves személynek 130-as pulzusszámmal celszerü kialakitania a hosszan tartó edźes tervét.

A fenti szamítasok alapjan ajánlott edzesi modszereket szamos elismert sportorvos elonyösnek iteli az allóképessegr nézve. Eszerint a taposásszámot és a taposásii ellenallast celszerő olyan értekre beallitani edészkor, hogy az optimális pulzusszámot a fenti konyökszabály alapjan lehessen eléri.

Az ajánlott edzési mośdzerek azonbanCsakegészseges embe- rekre vonahtkoznak, sziv- és keringési betegségben szenvedókre azonban nem!

Tudnivalo a terhelési mertékkel kapcsolatban

A kezdô ck fokozatosan noveli az edzeskor használt terhelési mertéket. Celszeru, ha a also edzési egységek viszonylag rovid idore és szakaszosan vannak elosztva.

HU

A sportorvosok az alabbi terhelési tenyezoket vilik helyesnek a allóképpessg szempontjából:

Edzesi gyakorisag Edzesi ido

naponta 10

perc

2-3 x hetente 20-30 perc

1-2 x hetente 30-60 perc

A kezdóknek nem celszerü 30-60 perces edzési egységekker kezdeniuk az edzest.

Edzési gyakoriság Az edzési egység mertéke

1. hét

heti 3 alkalommal 2 perces edzes

A kezdoknek szoló edzés az elso 4 hétben a következóképpen nézhet ki:

Az edzés személyes dokumentálásahoz teljesítíménytáblázatba le

het beirni az edzeskor elert ertekeket.

Minden edzési egység elott es után kb. 5 perces gimnasztika szolgál az izmok bemelegitésere ill. lehütésere. Két edzési egység kozött celszerü beiktatni egy edzsumentes napot, amennyiben a késöbbiekben a heti 3 alkalommal vegzendó, esetenként 20-30 perces napi edzest ohajtja elonyben részesitéseni. Különben semmilyen ellenvetés nem tehetó a napi edzessel szemben.

Mozgásfolyamat (atmozgató edzés)

Az atmozgato edzes mozsafolyamatat a pedal elliptikus forgasa es a kapaszkodokarok csapagyazasa eleveBiztositja. Ennek ellenere celszeru szem elott tartani nehany szempontot:

Az edzes elott mindig ugyeljen ra, hogy a gep helyesen legyen osszealliva es megfeleloen alljon.
Amikor beall a gepbe, az egyik pedalnak a legalso, a masiknak a legfelso helyzetben kell lennie. Ket kezevel fogja meg a kapaszkodokarokat eslepjen ra eloszor az also pedalra. Leszallaskor eloszor a felso pedalrol vegye le a labat.
Állitsa be uy a pedalokat, hogy optimális távolságban legy enek a kapaszkodókaroktól; kozben ügyeljen ró, hogy a lábanak elég szabad helye legyen a kapaszkó rudakhoz képest.
Az edzest megfelelo edzocipoben végeze és ügyeljen rá, hogyBiztonsagosan alljon a pedalokon.
HaCsak derek alatt szeretne edzeni magat, kapaszkodjon a MOZgo kapaszkodókarok kozott levokengyelbe. (Fogózkodás nélkül ne eddzen.)
Ugyeljen ra, hogy a MOZgás folyamata egyenletes és gör-dülékeny legyen.
A fékellenallast a gezetoallas alatt levóforgatogombon allitsa be az egyeni igenyeknek megfeleloen.
Edzes alatt idonkent elore, idonkent hatra mozogjon a pedalokkal, igy eltero modon fogja igenybe venni a lab es ulep izomzatat.

Rendszeres edzes eseten novelni tutja kitartasat, erokifejto képességet égy a jo kozérzet is. Az edzes sikerét az egészsegtudatos életmod optimalisan alakithatja, amit viszont a kiegyensulyozott, teljes ertékú taplalkozás hataroz meg.

Teljesitménytáblázat

Funkcije i rukovanje sa kompjuterom za trening (ST2701-8) / (ST2703-8) / (ST2705-8)

Oprema

Simboli:

1. P nema treninga: spreman za zadavanje vrijednosti
2. SCAN automatska promjenaPokazivoca
3. ODOMETER Pokazivač ukupnih kilometara
4. RPM Pokazivač okretaja pedala frekvencija okretanja
5. SPEED Pokazivač brzine
6. TIME Pokazivac vremena treniranja
7. DISTANCE Pokazivac prijedenoga puta na trenin-gu
8. KILOJOULE Pokazivač potrošné energije
9. PULSE Pokazivač aktualnoga pulsa
10. Srce treperi u taktu otkucaja pulsa

Vrijednosti:

1. VelikiPokazivaSobna temperatura [0 - 40^]

Odometar [0 - 9999 km]

Ocjena za fitness [F1.0 - F6.0]

1. Okretaji pedala 20-199 [okretaja/min.] Frekvencija okretanja

2. Vrijeme 0:00 - 99:59 [min:sec]

3. Udoljenost 0.0 - 99.9 [km]

Brzina

0.0-99.9 [km/h]

1. Potrošnja energhije

0-9999 [KJ]

1. Puls

50-199 [otkucaja/min.]

Tipke: