PW 5653 BT - Mérlegek AEG - Ingyenes használati útmutató
Találja meg az eszköz kézikönyvét ingyenesen PW 5653 BT AEG PDF formátumban.
Gyakran ismételt kérdések - PW 5653 BT AEG
Felhasználói kérdések a következőről PW 5653 BT AEG
0 kérdés erről a készülékről. Válaszolj azokra, amiket ismersz, vagy tedd fel a sajátod.
Tegyél fel egy új kérdést erről a készülékről
Töltse le az útmutatót a következőhöz Mérlegek PDF formátumban ingyenesen! Találja meg kézikönyvét PW 5653 BT - AEG és vegye vissza elektronikus eszközét a kezébe. Ezen az oldalon közzé van téve az eszköze használatához szükséges összes dokumentum. PW 5653 BT márka AEG.
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ PW 5653 BT AEG
H 8 az 1-ben diagnosztikai merleg Bluetooth funkcióval
UA JiarhocnHi Barn 8-B-1 3 Bluetooth
RUS Tectobbe Becbic Bluetooth,dyHKm8B1
AR Bluetooth 18
A kezeloelemek attekintese.. Oldal 3
Hasznalatiutasitas.. Oldal 54
Muszaki adatok. Oldal 56
Hulladekkezels... Oldal 59
YKpa'HcbKa
3mict
Ornienemertynpablinna...CTOp. 3
IHCpykui 3 ekcnnyataui CTOp. 61
Texhihni napametpi .ctop. 63
Pycckn
Copepkanhe
O63op detae npnbopa... ctp. 3
PykoBODCTBO no 3KcNlyatau.. ctp. 68
TexHHueckne daHHbIe .CTp. 70
3 1
80 1
79 1
Koszönjuk, hogy a termekunket valasztotta. Remeljuk, hogy elvezni fogja a keszülk hasznalatat.
Tartalom
Altalanos megjegyzésk. 54
A hasznalati utmutatoban talalhato szimbolumok.54
Gyermekek 54
SpecialisBiztonsagi utmutatasok a keszulek szamara...54
Az elementek kezelése 55
Tegye bele az elementeket. 55
A kezeloelemek attekintese 55
Muszaki adatok 56
Az elemento merleg bemutatasa 56
Az alkalmazás hasznalatahoz szükséges
rendszerkovetel menyek. 56
Az alkalmazás elso hasznalata 56
Hasznalat 57
Meresifunkcio. 57
Szemelyes adatok mentese 57
Az eredmények ertékelèse. 58
Testzsir 58
A viz fontossága az egészség szempontjából. 58
Testzsirszazalek iranyelvek. 58
Testvizszazalek iranyelvek 58
Zsigerzsirszazalek iranyelvek. 59
BMR (Basal Metabolic Rate / energialeadas) 59
A fizikai tevekenység nélkūli napi kalóriabevitel
referenciaertekei 59
BMI (Body Mass Index) 59
BMI referenciaertekek. 59
A kijelz hibaunetei 59
Tisztitás 59
Hulladekkezelés 59
Az element megsemmisiete. 59
A. "kuka" piktogram jelentése 60
Általános megjegyzések
A keszülék hasznalatba vetele elött gondosan olvassa vegig a hasznalati utasitast, és orizze meg a garancialevelle, a pénztári nyugtaval és lehetőleg a csomagolókartonnal, ill. az abban levő belésanyaggal együtt! Amennyiben a keszüléket harmadik szemelynek adja tovább, a hasznalati utmutató is adja a keszülékhez.
A keszülékCsak személyes hasznalatra keszült, kereskedelmi celra nem hasznalható.
A készüléketCsakarendeltetésénéke megfeleloenhasnála.
- Ne használia a keszüléket, ha sérult.
A keszüléket tartsa távol hóttól, kozvetlen napfénytól, nedvességtól (ne merítse semmilyen folyadékba) és az éles elektól. - A kockázatok elkerülèse végett ne maga javitsa a készüléket, hanem keressen fel egy erre kíképzett szakembert!
Tartsa be az itt kovetkezö „Spezialis biztonsági rendszabályokat".
A hasznalati utmutatoban talalhato szimbolumok
Az OnBiztonsagara vonatkozo utasitaskifejezten meg vannak kulonboztete.Verjuk, mindenképpenugyeljen ezekre annak erdekében, hogy elkerüle a baleseteket es a keszülk károsodásat:
FIGYELMEZTETES:
Egészégét károsító veszelyforásokra figyelmeztet és ramutat a lehetséges sérülesi lehtoségekre.
VIGYAZAT:
Leheteges veszelyre utal, mely a keszulekben vagy mas targyakban kart tehet.
MEGJEGYZÉS:
Tippeket és informácikat emel ki.
Gyermekek
FIGYELMEZTETESI
GyermekeBiztonsaga erdekében ne hagyja altuk elerheto helyen a csomagoloelemeket (muanyag zacsko, karton, sztiropor stb.)!
Kisgyermekeket ne engedjen a foliaval jatszani. Fulladas veszelye allhat fenn!
Gyermekeket nem szabad felügyelet nélkül hagyni, nephogy jatsszanak a keszülékkel.
SpecialisBiztonsagi utmutatasok a keszulek szamara
FIGYELMEZTETES:
Ha a mérófeliút nedves vagy vizcseppek vannak rajta, elször törölje szárazra vagy törölje le. Csuszáveszély all fenn.
VIGYAZAT:
- Ovatosan használáj a merleget, hiszen merómúszer. Ne ejtse le, és ne ugorion ra.
- 150 kg-nal (330.69 lb, 23:62 st/lb) nagyobb sullyal neterhel-je a keszuleket a karosodas elkerulse vegett.
Ha a merleget attteszi valahova, vagy nem hasznalja,Csak visszintes helyzetben tarojla.
A testszirelemzó merleg nem megfelelo a kovetkezó személyeknek:
- 10 év alatti gyerekek és 99 év feletti felnottkek
-Lazzal, odemaval vagy oszteoporozissal kuzdo szemelyek
Dializis alatt allo szemelyek
-Szivritmus-szabalyozot vislo szemelyek
-Sziv- es errendszeri gyogyszereket szedo szemelyek
-Terhesnok
-Aktivan sportolok, akik tobb, mint 5 orat edzenek intensziven naponta
-A60 sziveres/percalatti pulzussal rendelkezo szemelyek
Olyan szemelyek, akik labán a teljes testméret vonahtkozásaban jalentós anatomai elterések vannak (alabak hossza jalentósen rovidebb vagy hosszabb).
Az elementek kezelése

FIGYELMEZTETÉS:
- Ne tegye ki az elementek nagy honek vagy kozvetlen napsugárzásnak.
- Soha ne dobjon elemekat a tuzbe.
Robbanásvezélyes!
Tartsa távol a gyerekeket az elemtól. Az elem nem játékszer!
- Az elementk lenyelhetok, ami eletveszelyes lehet. Halenyelt egy elemet, azonnal forduljon orvoshoz.
- Ne probáljon erőszakkal elemet felnyitni.
- Kerülje a fémtartalmú tárgyakkal valo érintkezét. (gyürü, szeg, csavar, stb.) Róvidzárlat veszélye allhat fenn!
- Az elem róvidzárlat kōvetkeztében erösen felhevülhet vagy esetleg mēg meg is gyulladhat. Égési sérlëseket okozhat.
SajatBiztonsaga erdekeken szallitaskor az elem polusa it ragasztocsikkal kellene letakarni.
Ha kifolyik az elem, a folyadekot ne dorzsolje szembe vagy nyalkahartyara. Ha hozzaert, mossa meg a kezét, szemét öblitse le hideg vizzel és forduljon orvoshoz, ha panaszai nem mulnak el.
Tegye bele az elementeket

MEGJEGYZES
Ahol szükséges, a mellekelt elementet muanyag fólia védia szállitas során.
- Az elementeknek a keszülékbe valo behelyzese elott tavo-litsa el ezt a foliat.
- A keszülék alán nyissa ki az elementartót.
- Helyezzen be 4 AAA/R03, tipusu element Ügyeljen a helyes polaritára (lásd az elementartó rekesfenekén)!
- Csukja vissza az elementtaro rekeszt!
- Ha a „ fo felirat jelenik meg a kijelzon, cserelje ki az elemeket.

VIGYAZAT:
- Az elementek elemsavat veszithetnek, és az kiszivároghat. Ha a készüléket hosszabb ideig nem használja, vegye ki az elementek!
- Eltero elemtipusokat vagy uy es hasznalt elementket nem szabad egysztere hasznalni.
- A hasznalt element nem a haztartasi szemétbe való! Adja le a hasznalt elementekat az illetékes gyujtóhelyen vagy a kereskedönél!
A kezelőelemek áttekintése
1 amb
2 SET gomb
3 gomb
4 Kijelzo
5 Erintkezésifelületek
Keszülék alja (nem lathato)
Elemtarto
^,kg / lb / st^ gomb (valassza ki a suly mertekegységet)
| Jelzëse a kijelzón Jelentés | |
| kg (lb / st:lb) Testsúly | |
| P1 - P9 Felhasználo memóriahelye | |
| Féfi | |
| No | |
| cm (T) Testmagasság | |
| age | Életkor |
| ((●)) | A szimbólum villog, amikor a készülék adatokat küld az alkalmazásnak |
| - | Nincs kapcsolat az alkalmazással - A szimbólum eltűnik a kijelzőról, amint a kapcsolat létrejön az alkalmazással. |
| Testzsir | kijelzés |
| Testviz kijelzés | |
| Izomtömeg kijelzés | |
| Csonttömeg kijelzés | |
| Zsigeri zsír kijelző (szervi zsír) | |
| % | Százalekarány - testzsír / testviz / izomtömeg |
56 Magyarul
| Jelzese a kijelzón | Jelentés |
| Besorolás:sovány - normál súlyú - túlsúlyos -elhízott | |
| A napi energiaszükséglet bazális metabolíkus rátaja kilokalóriaban (BMR) | |
| Testtömeg index |
Muszaki adatok
| Modell: | PW 5653 BT |
| Feszültsegellatás: ...4 darab 1,5 V „AAA“ / „R03“ tipusu elem | A készülék netto tömege: ...kb. 1,80 kg |
| Memória Kapacitàs: | 9 |
| Súlybeállitas: ...60 - 240 cm (2'00" - 7'10" ft:in) | Életkor: ...10 - 99 év |
| Minimális súly: ...5,0 kg-tól (11,0 lb/0.11 st:lb) | Maximális súly: ...150 kg (330.69 lb / 23.62 st:lb) |
| Súlymérési egység: ...100 g-os lépésközökkel (0,2 lb / ¼ st:lb) | Testzsir mérési egység: ...0,1 % |
| Testfolyadék mérési egység: | Testfolyadék mérési egység: ...0,1 % |
| Ajánlott üzemi környezet: | |
| Hämérseklet: ...0°C - 40°C / 32°F - 104°F | Relativ páratartalom: < 85% |
A muszaki és kivitelezési modositások jogat a folyamatos termékfejlesztés miatt fenntartjuk.
Ezt a keszüléket az Europa Tanács minded vonatkozó aktuális irányelve szerint (pl. elektromagnesesség-eliselő képesség vagy kifeszültseg-eliselő képesség) ellenöriztük, és a legúabb biztonságtechnikai elöirasok szerint keszüt.
Az elemento merleg bemutatasa
FIGYELMEZTETES:
Ne használja a mérleget, ha szivritmus-szabályzóv yagy mas elektronikus orvosi implantatumot visel. A merés megzavar-hatja az implantatatum mukódését.
A keszülék muködési elfe a test elektromos ellenássanak mérésen alapul. Az aktuális testadatok meghatározásahoz a keszülék egy gyenge, érzékelhetetlen elektromos jelet kül'd at a testen.
A jel al'talabanBiztonsagos! Ugyanakkor olvassa el a specialisBiztonsagiutasitasokat!
A mérési modszer összefogló neve a „bioelettromos ellenallaselemzés" (BIA), egy oyan mennyiség, ami a testsúly és a hozza tartozó testviz arányan alapul, valamint a más biologíaai adatokkal (életkor, nem, testsúly) is összefügg.
Información a Bluetooth technological
A Bluetooth egy olyan technologia, amely lehetove teszi a keszülékek gezetek nélkuli kapcsolat rövid ravolságban. A Bluetooth szabványal rendelkező keszülékek ISM savon (Industrial, Scientific and Medical), 2,402 és 2,480 GHz-en sugároznak. Interferenciat okozhatnak pl. WLAN halózatok, DAB radiok, gezetek nélkuli Telefonok vagy mikrohullámú Sütok, amelyek ugyanazon frekvenciatartományiban muködnek.
Ezek a merlegek felkinäjak a kiszámított adatok elküldésenek lehetosegét Bluetooth funckión keresztül az okostelefonjára vagy a tablagépré. További informaciót a következószben találhat: (Informaciók a „Smart Scale" alkalmazással kapcsolatban).
A suk kūlɒbɔžo keszülékgyaró, típus és szoftverzió miatt a teljes funkcionalítás nem garantálható.
Letötheti az ingyenes alkalmazást az Apple Store-ból vagy a Google Play Store-ból.
MEGJEGYZES:
Szolgaltatotol fuggoen az alkalmazas letolteseert koltesget szamolhatnak fel.
Az alkalmazás letöltéshez szükséges hivatkozas megtalalhato a webhelyunkön:
Az alkalmazás hasznalatahoz szükséges rendszerkövetelmenyek
- iOs 6.0 vagy uyabb + Bluetooth 4.0 vagy uyabb
Android 4.3 vagy ujabb + Bluetooth 4.0 vagy ujabb
Az alkalmazás elso hasznalata
Mielott hasznalna a merleget az alkalmazassal, pariositania kell az eszkozket. Ehhez lasd az okostelefon vagy tablagep kezelisi utmutatojat (a tovabbiakban eszkoz").
- Aktivalja a Bluetooth funkciot az eszkoz beallitasaiban.
- Telepitse a „Smart Scale" alkalmazást a megfelelo App Store-ból.
- Kapcsolja be a merleget uyg, hogy enyhén megnyomja a labával a mérőfelületet.
- Inditsa el az alkalmazást. Hozzon létre kapcsolatot a mérleggel az alkalmazás „Settings" menüjiben.
Magyarul
- Adja meg a felhasznalói adatokat az alkalmazás „User" menüpontjaban.
- Végézze el a mérest a kòvetkezó részben leirtak szerint: "Hasznalat / Mérés é elementés".
Hasznalat
IMEGJEGYZES:
- A gombok érintōgombok. Az ujjával ovatosan érintse meg a gombot a funkcio végrehajtásahoz.
A merleg gyarilag beallitott mertekegyssegei a,kg" es a,cm".
A beallitask,lb" vagy,st:lb",valamint,"beallitasra modositasahoz tegya a kovetkezoket:
- Kapcsolja be a merleget uyg, hogy enyhén megnyomja a labaval a merofeluletet.
- Nyomja meg tobbször egymás után a „kg / lb / st" gombat a MERLEG aljan, amig a kivist mertékegység nem jelenik meg. A magassag egysége szintén automatikusan modosul.
Meresi funkcio
- Helyezze a mérleget egy szilard, lapos felületre (kerülje a szonyegeket). Az egyenetlen felület helytelen mérést eredményez.
- Alljon mindkét lábával a mérlegre. A keszülék automatikusan bekapcsol.
- Ossza el egyformán a súlyát, és varjon, amig a merleg meghatározza a súlyát.
- A kijelzón a számok villoggi fognak, mielótt megjelenne a pontos súly.
- Az elementek élettartamának meghosszabbitása érdekében a keszülék 10 masodperc eltelev automatikusan kikapsol, amint lelep a mérlegról.
- Ha nincs testsuylmérés miközben a „0" lathó, a merleg 10 masodperc elteltével automatikusan kikapcsol.
Szemelyes adatok mentese
MEGJEGYZES:
A merleg alapertelmezett ertekekel rendelkezik, amelyeket a lent bemutatott modon valtoztathat meg.
Hajtsa végre egymás után, néhány másodpercen belüla következó lépeseket. Ha nem igy tesz, a készülék automatikusan megszakitja a beviteli módot.
A gombok egyikenek ( / a beallitas soran kb. 2 masodperces lenyomva tartasa kivalasztja a gyors üzemmodot.
-
Nyomja meg a SET gombot. Az utoljara kivalasztott elore beallitott memoriaertek (pl. P1) villog a kijelzón. Erösítse meg a beallitást a SET gomb megnyomásával, vagy valasszon mas memórahelyet az /gombokkal. Ezután nyomja meg a SET gombot a kovetkežo beallitása rua grashoz.
-
A, ferfi vagy a, noi szimbolum kezd villogni. Erositse meg a beallitast a SET gomb megnyomasaval, vagy hasznalja a / gombat a nemenek megfelelo szimbolum kivalasztasyho. Ezutan nyomja meg a SET gombat a kovetkezo beallitasra ugrashoz.
- Az AGE beallitás kezd villogni. Valassza ki az életkorát az vagy gombokkal. Erösítse meg a bevitelt a SET gomb megnyomásával.
- A magassag-beallitas kezd villogni. Valassza ki a magassagat az agy gombokkal. Erositse meg a bevitelt a SET gomb megnyomásával.
- Ezután a kijelzón megjelenik a memoríahely, a nem szimbóluma és a suly „0.0 kg" (0.0 lb / 0: 0 st:lb).
Most a következő lehetoségek állnak rendelkezesre:
- Nyomja meg töbször egymás utan a SET gombot a beállitasújbóli megjelenitéshez vagy annihilá.
Lehetoseg van tobb elore beallitott memoriaertek tarolasa is. A fent leirtak szerint jarjon el. - Azonnal elkezdheti a mérést.
Meres es elementes
Rögzítse a személyes adatait a memórába.
MEGJEGYZÉS:
- Az elemzó merlegCsak akkor fog megfeleloen muködni, amikor meztelen labbal all ra az erintkezó felületekre, lehetoleg nemi nedvességgel a talpan. A teljesen szaraz talp nem vez kelegitoeredményekhez, mivel aszaraz talp verzetoképessége tul kicsi.
-
Szükség esetén az eredmények javitáshoz törölje le az érintkezési felületeket.
A testzsir jelentos valtozasai miatt nehez standard erteket megadni. Eppen ezert, ha jol osszehasonlithato eredmenyeket szeretne kapni, mindig ugyanabban a napszakban vgegeze a merest. -
Nyomja meg a SET gombot. Az /gombokkal valasz-sza ki azt azeltarolt poziciot, amely az adatait tartalmazza.
- Várjon, amig a kijelzo nyugalmi allapotba vát: memóriahely, a nem szimbóluma és a súly „0.0 kg" (0.0 lb / 0: 0 st;lb).
- Alljon mindkét lábával a merleg érintkezési felületeire (5).
- Elszor a sulya lesz rovid ideig megjelenitve. Ezutan elindul az elemzes.
Az elemzés során egy taposomalmot fog latni a kijelzon "00". Nehany masodperc elteltével a kovetkezo eredények fognak megjelenni sorrendben. Az ertek minded alkalommal megjelenik egy sav formajaban is.
- A suly az elozoleg kivalasztott mertekegységben lesz megjelenitve (kg / lb / st:lb)
- A testzir aranya %-ban ( szimbólum)
- A testfolyadek aranya %-ban ( Szimbolum)
- A csonttömeg kg-ban (lb / st:lb) (szimbólu)
58 Magyarul
- Zsigeri zsir(imbolum))
- A test izomtömeg aranya %-ban ( szimbólu)
- A napi energiaszükséglet bazális metabolikus rátaja KCAL-ban (szimbólum)
- A testtömeg index ( szimbóolum)
Ezután egymás után, ismetlódvme megjelennek a meghatározott adatok. Ezután a merleg automatikusan kikapcsol.
Az eredmenyek ertékelése
Vannak oyan nehez szemelyek, akiknel kiegyensulyozott a zsir es az izomtomeg aranya, es vannak lathatoan sovany szemelyek is szignifikans testzsir ertekekkel. A zsir egy oyan faktor, ami nagy terhet jelent a szervezetnek, kulönosen a sziv- es errendszernek. Ezert a két mennyiseg (zsir es suly) kontrollalasa elofeltetele az egeszseges es fitt szervezetnek.
Testzsir
A testzsir egy fontos osszetevoje a testnek. A zsir az izuletek vedelmétól kezdve a vitamintároló funckión á teshomér séklet szabályozásäig letfontosságu szerepet jatszik a testben. Ezert nem az a cel, hogy radikálisan csokkenjen a testzsir mennyisége, hanem az egészséges egyensúly elerése és fenntartasa az izom és a zsir kozött.
A viz fontossága az egészség szempontjából
Az emberi test körülbelül ötvenöt-hatvan százaleka viz, a kortól és a nemtól fuggöen.
Aviz szamos feladatot lat el a testben:
A sejtek épitoanyaga. Ez azt jalenti, hogy a test összes sejtje, legyen az börsejt, mirigysejt, izomsejt, idegsejt, vagy más jejt,Csak akkor muködnek megfeleloen, ha eigendó vizet tartalmaznak.
- Fontos anyaqok oldszere a testben.
- Ez azt jalenti, hogy szerepet jatszik a tapanyagok, a test anyagai es a metabolikus termek szallitasaban a testben.
A fittingségi profil referenceaertékei az ertekelesi tablazatban lathotok. Ez a testzsir-adatokat mutatja az eletkor es a nem fuggvenyében. Mindig ügyeljen testify vizegyensulyara, ami - a zsirszinthez hasonloan -, erosen ingadozik a nap folyamán. Ezert az adatok osszevetethosege erdekében naponta mindig urganabban az idoben merje meg az ertekeket.
A testzsir es viz kiszámított értekei sak tajékoztato jellegünek tekinthetók. Azok hasznalata orvosi célokra nem javasolt. Mindig konzultáljon orvosával, ha valamilyen kerdese van a normalis testsúly eleresét celzo orvosi kezelésse lagy diétával kapcsolatban.
Testzsirszázalek irányelvek (kb.abrak)
| Életkor(év) | Nök | |||
| Sovány Normál | Tülsényos Elhízott | |||
| 10-17 3,0-15,0 | 15,1-22,0 22,1-26,4 26 | 5-50,0 | ||
| 18-30 3,0-15,4 | 15,5-23,0 23,1-27,0 27 | 1-50,0 | ||
| 31-40 3,0-16,0 | 16,1-23,4 23,5-27,4 27 | 5-50,0 | ||
| 41-60 3,0-16,4 | 16,5-24,0 24,1-28,0 28 | 1-50,0 | ||
| 61-99 3,0-17,0 | 17,1-24,4 24,5-28,4 28 | 5-50,0 | ||
| Életkor (év) | Féfiak | |||
| Sovány Normál | Túlsúlyos Elhízott | |||
| 10-17 3,0-12,0 | 12,1-17,017,1-22,022 | 1-50,0 | ||
| 18-30 3,0-12,4 | 12,5-18,018,1-23,023 | 1-50,0 | ||
| 31-40 3,0-13,0 | 13,1-18,418,5-23,023 | 1-50,0 | ||
| 41-60 3,0-13,4 | 13,5-19,019,1-23,423 | 5-50,0 | ||
| 61-99 3,0-14,0 | 14,1-19,419,5-24,024 | 1-50,0 | ||
Testvizszáralék irányelvek (kb.abrak)
| Életkor(év) | Nõk Färefiak | |||||
| Alacsony Nörmäl Magas Alacsony Normäl Magas | ||||||
| 10-17 | < 54,0 | 54,0-60,0 | >60,0 | < 57,0 | 57,0-62,0 | >62,0 |
| 18-30 | < 53,5 | 53,5-59,5 | >59,5 | < 56,5 | 56,5-61,5 | >61,5 |
| 31-40 | < 53,0 | 53,0-59,0 | >59,0 | < 56,0 | 56,0-61,0 | >61,0 |
| 41-60 | < 52,5 | 52,5-58,5 | >58,5 | < 55,5 | 55,5-60,5 | >60,5 |
| 61-99 | < 52,0 | 52,0-58,0 | >58,0 | < 55,0 | 55,0-60,0 | >60,0 |
Zsigerzsirszazalek iranyelvek (kb.ertekek)
| Zsigeri zsir | Normál | Kissé tún nagy | Túrnagy |
| 0-9 10- | 14>15 |
A zsigeri zsir a hasuregben talalhato zsir, ami korbveszibelso szerveket. EgyBizonyos fokig ezhasizrnak istulajdonit-hato.Ez kozvetlenul nem latato, de a hasi terfogat egy része ebbol all. Ez a zsr egyfajta tartalek az elelmiszerhiany esetere.
BMR (Basal Metabolic Rate / energialeadás)
A bazális metabolikus rata (BMR) az energiafelhasználast jellemzi. Az energiafelhasználas azon energiamennyisęget jezki (KCAL-ban), amit a test naponta, teljes nyugalom során és kozombös hómsékleten (28-30°C) és üres gyomortal igényel a funkciok fenntartásához (pl. alvás kozben).
A fizikai tevěkenység nélkūli napi kalóriabevitel referen-ciaertékei
| Életkor (év) | Nõk Färefiak | |||
| Tõmeg (kg) | KCAL | Tõmeg (kg) | KCAL | |
| 10-17 50 | 1265 60 1620 | |||
| 18-30 55 | 1298 65 1560 | |||
| 31-40 60 | 1302 70 1561 | |||
| 41-60 60 | 1242 70 1505 | |||
| 61-99 50 | 1035 65 1398 | |||
BMI (Body Mass Index)
A testtomeg index (BMI) a testmagassag négyzetere vetitettesttomeget jelenti.
BMI = Suly kg-ban: (testmagassag m-ben x testmagassag m-ben)
Például:
Egy no sulya 55 kg és a magassága 1,68 m. A BMI-je a következóköppen szamithato ki:
55 kg : (1,68 m x 1,68 m) ≈ 19,5 kg/m² ⇌ Normal suly
A, testmagassag negyete ertek nincs osszefuggesben a testfelulettel. A BMI csupan egy durva referenciaertek, nem veszi figylembe a felepitest es a nemet, sem pedig a testtomeg egyeni osszetetelet, azsir- es izomszovetet.
BMI referencingétek
| BMI | Sovány Normál Túlsányos Elhizott | |
| < 18,5 18 | 5 - 25 25 - 30 > 30 | |
Vegye figyembe, hogy a BMI ertelmezese nagyon izmos testeknél (testepitok) tulzott tomeget is jelez. Ennek oka, hogy a joval az atlag feletti izomto meget a BMI képlet nem veszi figyembe.
A kijelző hibaüzenetei
MEGJEGYZES:
Ha hibauzenet jelenik meg a kijelzon, varjon, amig a keszülek kikapcsol. Kapcsolja be ujra a mvelet ujrainiditasyhoz. Ha a hibakijelzes nem szunik meg, akkor 10 masodpercre vegye ki az elementket az elementartobol.
| Jelzese a kijelzón Jelentés | |
| P80000 | Önellenőrzés (az elementk behelyezeşután) a kijelző tókeletesen működik |
| Lo | Az elem tõltött ségi szintje alacsony.Ezután a merleg kikapcsol. |
| Err | A suly a megengedett maximális sulyfelé esik. |
| Err2/FAL | A testzsír százalek a méröskála határai alá vagy felé esik. |
| E | A megadott felhasznález adatok nemegyeznek meg a meréssel. Adja mega helyes felhasznález adatokat. |
Tisztfatas
VIGYAZAT:
- Ne tegye a merleget vizbe, ezzel tönkreheti a benne levó elektronikát.
- Ne használjon drótkefét vagy más suroló hatásu tárgyat.
- Ne használjon agressziv vagy suroló hatású tiszítószert.
A merleget enyhén nedves, de nem vizes ruhaval tiszittsa! Ugyeljen ra, hogy ne jusson bele nedvesség, ill. folyadek!
- Adalekkent hasznalhat a kereskedelemben kaphatomo-gatoszereket vagy egyszeru szappant.
Tiszitás után gondosan torolje meg a készüléket száraz, puha ruhával!

Hulladékzeelés
Az element megsemisitese
A keszülek elementek tartalmaz. Ha az elementek lemerültek, kovesse az alabbi utasitásokat:
VIGYAZAT:
Az elementek/akkumulatorokat tilos a haztarti hulladekba dobni!
- Az elementek vegye ki a keszülékból.
A lemerült elementek vigye egy megfelelo gyüjtöpontba vagy vissza a forgalmazóhoz.
60 Magyarul
A gyutopontokrol a varosi vagy helyi onkormanyzatz szolgalhat felvilagositassal.
Ez a szimbóolum megtalalhato minded element/akkumulatoron, amelyik veszélyes anyagokat tartalmaz:

- Pb = olmot tartalmaz
- Cd = kadmiumot tartalmaz
- Hg = higanyt tartalmaz
Li = litiumot tartalmaz
A „kuka" piktogram jelentése
Kimélle környezetünket, az elektromos készülékek nem a haztartási szemétbe valók!
Hasznalja az elektromos keszülékek ártalmatlanitára kijelölt gyüjtöhelyeket, ott adja le azokat az elektromos keszülékeit, amelyeket tobbé mar nem kivan hasznalni!
Ezzel segitséget nyujt ahhoz, hogy elkerülhetok legyenek azok a hatasok, amelyeket a helytelen „szemetre dobás" gyakorolhat a kornyezetre és az embari egészségre.
Ezzel hozzajárul az ujrahasznisitashoz, a recyclinghoz és a kioregedett elektrmos és elektronikus keszülékek értékesitésenek egyeb formaihoz.
Az onkormanyzatoknál vagy a polgarmesteri hivatalokban tajékoztatast kaphat arról, hogy hova viheti a kiselejtezett keszülkeket.
Ihctpykua 3 ekcnnyatauui
JaKyEmo,IO Bn6paHn Hau Bnpi6.CnojBaemocb,IO BN 6yndeTe 3aOBOJeHi,KOpNCtYIOHcB HmM.
3Mict
3a ranbhi BkaizBkn 61
CMBONBuiiHCTpykui3ekcniyaatau.. 61
IITN 61
Cnejialha iHctpykqia 3Texhikn 6e3nekn
IINuBoro npwnady 61
KopntyBaHHaTaapeMn 62
BcTabJIeHHaTapeHOK 62
Ornnd enemntiv npablinna 62
Texhihi napametpn 63
Inhopmaia npocnpmbi Baru 63
Ihopmaia npo Bluetooth. 63
InΦopmaia npo nporpamy "Smart Scale" 63
CnCTemHI BIMOgI DIA BIKOpNCtAHN nporpaM.. 63
Iepue BmKOpncTahnBar i3 nporpamoo 63
BukopncTahna 64
Фунklязвуванг.. 64
36epekeHHBaunx daHnx 64
BumipkoBaHHa aHaJI3. 64
OuzHKpezylbTatIB. 65
Bmict knpy B tini 65
Baxnibictb Bodin nIa 3doop'.. 65
IpoueHTHE CNBbIDHOoHHeHHa Bmicty Knpy B opraHizMi.65
IpoueHThe cinnBbIDHOOWeHnB MlCtY BoN B oprAh3Mi.66
IpoueHTHE cnIBBiDHOWSeHHB BicepaJIbHOrO OxNpiHHA 66
BMR (Basal Metabolic Rate / wBnDkicTb oChOBHO6mHy) 66