BF 183 - Vaaoat BEURER - Ilmainen käyttöohje ja opas

KÄYTTÖOHJE BF 183 BEURER

Asetetut arvot näytetään uudelleen peräkkäisessä järjestyksessä. Vaaka sammuu sen jälkeen automaatti- sesti.

Du finner detaljert informasjon om garantien og garantivilkårene i det medfølgende garantiarket. Med forbehold om feil og endringer121 Lue tämä käyttöohje huolellisesti. Noudata varoituksia ja turvallisuusohjeita. Säilytä käyttöohje myöhempää tarvetta varten. Varmista, että käyttöohje on muiden käyttäjien saatavilla. Josluovutat laitteen eteenpäin, anna käyttöohje laitteen mukana. Laitteen toiminnot Tämä digitaalinen vaaka mittaa painon ja analysoi kehon ominaisuuksia. Laite on tarkoitettu ainoastaan yksityiseen kotikäyttöön. Vaakaan voidaan tallentaa jopa 10 henkilön mittausarvot seuraavista mittaustoiminnoista:

• paino ja painoindeksi (BMI),

• kehon rasvapitoisuus,

• kehon vesipitoisuus,

• viskeraalirasvan arvo ja metabolinen ikä. Vaa’assa on myös seuraavat lisätoiminnot:

• yksikköjen kilogramma (kg), pauna (lb) ja naula (st) valinta,

• automaattinen virrankatkaisutoiminto,

• paristonvaihtosymboli paristojen varauksen ollessa alhainen. Pakkauksen sisältö Tarkista, että laitteen pakkaus on ulkoisesti vahingoittumaton ja että toimitus sisältää kaikki osat. Varmista ennen käyttöä, ettei laitteessa ja lisävarusteissa ole näkyviä vaurioita ja että kaikki pakkausmateriaalit on poistettu. Jos olet epävarma laitteen kunnosta, älä käytä sitä. Ota yhteyttä jälleenmyyjään tai ilmoitettuun asiakaspalveluosoitteeseen.

• 1 x takuulomake SUOMI

• Tarkoituksenmukainen käyttö: Laite on tarkoitettu vain ihmisten punnitsemiseen ja henkilö- kohtaisten kuntotietojen tallentamiseen. Laite on tarkoitettu vain henkilökohtaiseen käyttöön, ei lääketieteelliseen eikä kaupalliseen käyttöön. Laitetta saa käyttää vain siihen käyttötarkoituk- seen, johon se on kehitetty, ja tässä käyttöohjeessa määritetyllä tavalla.

• Henkilöt, joilla on lääketieteellinen implantti (esim. sydämentahdistin), eivät saa käyttää laitetta. Implantin toiminta saattaa häiriintyä.

• Älä käytä laitetta, jos olet raskaana.

• Kaatumisvaara! Älä koskaan aseta vaakaa epätasaiselle alustalle (katso kuva

Äläastu ainoastaan vaa’an toiselle ulkoreunalle (katso kuva

• Liukastumisvaara! Älä astu vaa’alle märin jaloin (katso kuva

). Älä astu vaa’alle, jos sen pinta on kostea. Älä astu vaa’alle sukat jalassa.

• Huomaa, että tekniset mittauspoikkeamat ovat mahdollisia, sillä laite on kalibroimaton eikä sitä ole tarkoitettu ammatilliseen eikä lääkinnälliseen käyttöön.

• Vaaka toimii biosähköisen impedanssianalyysin (BIA) periaatteella. Sähköisen vastuksen (im- pedanssin) mittaus mittaa kehon rasvaprosentin tai muita arvoja ottaen samalla huomioon py- syvät tai yksilölliset arvot (ikä, pituus, sukupuoli). Huomaa, että diagnoosivaa’an ilmaisemat arvot eivät täysin vastaa kehon lääketieteellisiä, todellisiin analyysimenetelmiin perustuvia arvo- ja. Kehon rasva- ja vesipitoisuuden, lihasmassan sekä muut kehon parametrit voi määritellä tar- kasti ainoastaan lääketieteellisiä menetelmiä (esim. tietokonetomografia) käyttävä erikoislääkäri.

• Yli- tai alipainoisen henkilön ruokavalion tai hoidon osalta on aina noudatettava erikoistuneen hoitohenkilökunnan (esim. lääkärin) antamia ohjeita. Vaa’an avulla mitatut arvot voivat tällöin auttaa hoitohenkilökuntaa.

• Lapsilla, kilpaurheilijoilla tai henkilöillä, joilla on lääketieteellisiä tai fyysisiä rajoitteita (esim. turvo- tusta, sydän- tai verisuonilääkitys, jaloissa huomattavia anatomisia poikkeavuuksia), voi ilmetä kehon rasvapitoisuuden määrittämisen yhteydessä epätarkkoja tai epätodennäköisiä tuloksia.

• Jos jaloissa on riittämätön verenkierto, liian korkea laskimostaasi, vasokonstriktio tai laajamit- tainen turvotus, sykettä määritettäessä voi esiintyä epätarkkoja tai epätodennäköisiä tuloksia.

• Korjauksia saa suorittaa vain Beurerin asiakaspalvelu tai valtuutettu jälleenmyyjä. Älä koskaan avaa vaakaa itse.

• Vaa‘an suurin sallittu kuormitus on 180 kg (396 lb / 28 st). Vaaka ilmoittaa punnitun painon 100 gramman (0,2 lb, 1/4 st) tarkkuudella.

• Kehon rasva- ja vesipitoisuuden sekä lihasmassan näyttöväli on 0,1 %. Painoindeksin (BMI) ja viskeraalirasvan mittaustulokset näytetään yksiköttömänä metabolisena ikänä vuosissa.

• Toimitushetkellä vaa’an oletusasetuksina ovat yksiköt cm ja kg. Vaa’an takapuolella on vaihto- painike, jolla painoyksiköksi voidaan valita pauna (lb) ja stone (st). Paristojen käsittelyyn liittyvät turvallisuusohjeet

• Aseta paristot aina oikein ja huomioi niiden napaisuus (+ / -). Pidä paristot puhtaina ja kuivina äläkä altista niitä vedelle. Valitse aina oikea paristotyyppi.

• Älä koskaan oikosulje paristokoteloa tai sen koskettimia.

• Älä koskaan lataa, kuumenna, pura, muotoile, koteloi tai muokkaa paristoja.

• Älä koskaan hitsaa tai juota paristoja.123

• Älä koskaan sekoita eri valmistajien paristoja, kapasiteetteja (uusia ja käytettyjä), erikokoisia tai -tyyppisiä paristoja keskenään.

Räjähdysvaara! Mainittujen kohtien noudattamatta jättäminen voi johtaa henkilövahinkoihin, ylikuumenemiseen, vuotamiseen, ilmaantumiseen, rikkoutumiseen, räjähdykseen tai tulipaloon.

• Jos paristosta on vuotanut nestettä, käytä suojakäsineitä ja puhdista paristolokero kuivalla liinalla.

• Jos paristosta vuotava neste joutuu kosketukseen ihon tai silmien kanssa, huuhtele altistunut kohta vedellä ja hakeudu lääkäriin.

Nielemisvaara! Säilytä paristot lasten ulottumattomissa. Jos paristo on nielty, on hakeudut- tava välittömästi lääkärin hoitoon.

• Älä koskaan anna lasten vaihtaa paristoja ilman aikuisen valvontaa.

• Paristot on varastoitava erillään metalliosista hyvin ilmastoidussa, kuivassa ja viileässä tilassa.

• Älä altista paristoja suoralle auringonvalolle tai sateelle.

• Poista paristot laitteesta, jos et käytä sitä pitkään aikaan.

• Hävitä käytetyt paristot viipymättä ja asianmukaisesti. Älä koskaan heitä paristoja tuleen.

• Kun hävität pariston, säilytä se erillään muista sähkökemiallisista järjestelmistä. Säilytys ja hoito Mittaustulosten tarkkuuteen ja laitteen käyttöikään vaikuttaa laitteen huolellinen käsittely: HUOMIO

• Laite on puhdistettava aika ajoin. Älä käytä voimakkaita puhdistusaineita, äläkä koskaan pidä laitetta ve- den alla.

• Varmista, ettei vaa’an pinnalla ole nestettä. Älä koskaan upota vaakaa veteen. Älä koskaan huuhtele lai

tetta juoksevan veden alla.

• Älä säilytä mitään esineitä käyttämättömänä olevan vaa’an päällä.

• Älä paina painiketta väkivalloin äläkä käytä teräviä esineitä sen painamiseen.

• Älä altista vaakaa korkeille lämpötiloille tai voimakkaille sähkömagneettisille kentille (esimerkiksi matkapu

• Suojaa laitetta iskuilta, kosteudelta, pölyltä, kemikaaleilta, voimakkailta lämpötilanvaihteluilta ja suorilta lämmönlähteiltä (uunit, lämpöpatterit). Yleisiä ohjeita

• Pyri punnitsemaan itsesi aina samaan vuorokaudenaikaan, jotta voit paremmin vertailla punnitustuloksia. Käy vaa’alla mieluiten aamuisin ilman vaatteita, heti WC:ssä käynnin jälkeen ja tyhjällä vatsalla.

• Tärkeää mittauksen yhteydessä: Kehon rasvapitoisuus voidaan mitata ainoastaan paljain jaloin. Jalkapoh

jat kannattaa tarvittaessa kostuttaa kevyesti.

• Täysin kuivat tai voimakkaasti kovettuneet jalat voivat antaa epätarkkoja tuloksia, sillä niiden johtavuus on liian alhainen.

• Seiso mittauksen aikana pystyasennossa ja liikkumatta.

• Älä suorita mittausta muutamaan tuntiin epätavallisen fyysisen rasituksen jälkeen.

• Ole ennen mittauksen suorittamista noin 15 minuuttia jalkeilla, jotta kehossa oleva vesi ehtii jakautua.

• Huomaa, että vain pitkän aikavälin kehitys on merkityksellistä. Muutaman päivän sisällä tapahtuvat lyhy

taikaiset painonvaihtelut liittyvät pääsääntöisesti nestehukkaan. Kehon vesipitoisuus on kuitenkin tärkeää yleiselle hyvinvoinnille. Rajoitukset Kehon rasvapitoisuus ja muut arvot voivat vaihdella, ja mittaustulokset voivat olla virheellisiä:

• alle 10-vuotiailla lapsilla,

• kilpaurheilijoilla ja kehonrakentajilla,

• henkilöillä, joilla on kuumetta, turvotusta tai osteoporoosi tai jotka ovat dialyysihoidossa,

• henkilöillä, joilla on käytössään sydän- ja verisuonilääkitys,

• henkilöillä, jotka käyttävät verisuonia laajentavia tai supistavia lääkkeitä,

• henkilöillä, joilla on huomattavia anatomisia poikkeavuuksia jalkojen pituudessa suhteessa muuhun ke

hoon (jalkojen pituus huomattavan lyhyt tai pitkä).

2. MERKKIEN SELITYKSET

Laitteessa, sen käyttöohjeessa, pakkauksessa ja tyyppikilvessä käytetään seuraavia symboleita: Varoitus Varoitus loukkaantumisvaaroista tai terveyttä uhkaavista vaaroista. Huomio Turvallisuusvaroitus mahdollisista laitteelle/lisävarusteille aiheutuvista vaurioista. Ohje Huomautus tärkeistä tiedoista Noudata käyttöohjetta Hävitä laite EU:n antaman sähkö- ja elektroniikkalaiteromua koskevan WEEE-direk- tiivin (Waste Electrical and Electronic Equipment) mukaisesti Vaarallisia aineita sisältäviä paristoja ei saa hävittää kotitalousjätteen mukana.

Pakkausmateriaalin tunnistusmerkintä. A = materiaalin lyhenne, B = materiaalinumero: 1–7 = muovit, 20–22 = paperi ja pahvi Irrota pakkauksen osat ja hävitä paikallisten määräysten mukaisesti. Tämä tuote täyttää voimassa olevien eurooppalaisten ja kansallisten määräysten vaatimukset. Tuotteet ovat todistettavasti yhdenmukaisia Euraasian talousunionin teknisten standardien kanssa. Ison-Britannian vaatimustenmukaisuuden arviointimerkintä Lääketieteellisiä istutteita (kuten sydämentahdistinta) käyttävät henkilöt eivät saa käyttää laitetta. Istutteiden toiminta saattaa häiriintyä. Valmistaja Irrota pakkauksen osat tuotteesta ja hävitä paikallisten määräysten mukaisesti. Vaa'an suurin sallittu kuormitus on 180kg / 396 lb / 28st. 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl max. 180 kg 396 lb 28 st 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl max. 180 kg 396 lb 28 st Liukastumisvaara: Älä astu vaa’alle märin jaloin.125 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl max. 180 kg 396 lb 28 st Kaatumisvaara: Astu keskelle punnituspintaa. Aseta vaaka tasaiselle alustalle. Älä aseta vaakaa maton päälle.

Piirustukset ovat sivulla 3.

Paristojen asettaminen paikoilleen Toimitustavasta riippuen vedä pariston eristyssuikale ulos paristokotelosta tai poista pariston suojakalvo ja aseta paristo paristokoteloon navoituksen mukaisesti. Jos vaaka ei käynnisty, irrota paristo kotelosta ja aseta se uudelleen paikoilleen. Vaaka on varustettu paristonvaihtonäytöllä. Kun vaa’alle astutaan pariston ollessa lähes tyhjä, näyttökentässä näkyy ”Lo” ja vaaka sammuu automaattisesti. Tällöin vaakaan on vaihdettava uudet paristot (1 x 3 voltin litiumparisto CR2032). Painon mittayksikön vaihtaminen Toimitushetkellä laitteen oletusasetuksena on ”kg”. Kytke vaaka päälle painamalla vaa’an astinpintaa nopeasti (n. 1–2 sekuntia). Odota, kunnes näytöllä näkyy ” kg”. Vaa’an takapuolella on painike, josta mittayksiköksi voidaan valita pauna (lb) ja naula (st). Vaa’an asettaminen paikalleen Aseta vaaka tasaiselle ja kovalle alustalle. Tarkka mittaustulos edellyttää, että vaakaa käytetään tukevalla alustalla.

5. KÄYTTÄJÄTIETOJEN TALLENTAMINEN

Jotta voit määrittää kehosi rasvapitoisuuden ja muut arvot, sinun on tallennettava henkilökohtaiset käyttäjä- tietosi. Vaa’assa on 10 käyttäjämuistipaikkaa, joiden avulla sinä ja esimerkiksi perheenjäsenesi voitte tallentaa henki

lökohtaiset asetuksenne ja tarkastella niitä myöhemmin.

• Aseta vaaka tasaiselle ja kovalle lattiapinnalle. Tarkka mittaustulos edellyttää, että vaakaa käyte

tään tukevalla alustalla.

• Kytke vaaka päälle painamalla vaa’an astinpintaa jalalla nopeasti (n. 1–2 sekuntia). Odota, kunnes näytöllä näkyy ” kg”.

• Aloita tallennus painikkeella . Näytöllä vilkkuu ensimmäinen muistipaikka.

• Valitse haluamasi muistipaikka painikkeilla / , ja vahvista valinta painikkeella .126

• Nyt voit määritellä seuraavat asetukset: Käyttäjätiedot Asetettavat arvot Käyttäjiä/henkilöitä P-1–P-10 Pituus 100–220cm (3-03"–7-03") Ikä 10–100 vuotta Sukupuoli mies ( ), nainen ( )

6.1 Mittauksen suorittaminen

Aseta vaaka tasaiselle ja kovalle alustalle. Tarkka mittaustulos edellyttää, että vaakaa käytetään tuke- valla alustalla. Pelkän painon mittaus Astu vaa’alle. Seiso vaa’alla rauhallisesti. Painon tulee jakautua tasaisesti molemmille jaloille. Kun näytölle jää yksi lukema, punnitus on valmis. Kun nouset pois vaa’alta, laitteen virta katkeaa automaattisesti muutaman sekunnin kuluttua. Mittauksen ja diagnoosin tekeminen – Paina -painiketta ja valitse tarvittaessa / -painikkeella muistipaikka, johon omat henkilökohtaiset pe- rustietosi on tallennettu. Tiedot näkyvät näytöllä peräkkäin, kunnes ” kg” ja valittu sukupuoli ilmestyvät näytölle. – Nouse vaa’alle paljain jaloin. Varmista, että seisot rauhallisesti ja tasaisesti molemmilla jaloilla teräs-elekt

rodien päällä. – Seiso liikkumatta, kun vaaka suorittaa kehon rasva- ja vesipitoisuuden mittauksen. Tämä voi kestää muut

aman sekunnin. Huomautus: Jalkapohjat, jalat, pohkeet ja reidet eivät saa olla kosketuksissa toisiinsa. Muutoin mittaustulokset voivat vääristyä. Seuraavat tiedot tulevat näyttöön näkyviin: – Paino kilogrammoina – Rasvaosuus prosenttilukuna FAT – Nesteosuus prosenttilukuna BW – Lihasosuus prosenttilukuna MUS – BMI – Viskeraalirasvan arvo V-FAT – Metabolinen ikä AGE – Kaikki mitatut arvot näkyvät uudelleen toisensa jälkeen näytöllä, minkä jälkeen vaaka sammuu. Vaa’an sammuttaminen Vaaka sammuu automaattisesti.

6.2 Mittaustulosten arviointi

Arvojen lukemista ja ymmärtämistä helpottaa se, että arvot analysoidaan suoraan näytöllä. Kehon rasvapitoisuus Seuraavat kehon rasvapitoisuusarvot (%) ovat ohjeellisia. Jos kaipaat lisätietoja, käänny lääkärisi puoleen!127 Mies Nainen Ikä pieni normaali kohta

lainen suuri Ikä pieni normaali kohta

lainen suuri 10–14 < 11 % 11–16 % 16,1–21 % > 21,1 % 10–14 < 16 % 16–21 % 21,1–26 % > 26,1 % 15–19 < 12 % 12–17 % 17,1–22 % > 22,1 % 15–19 < 17 % 17–22 % 22,1–27 % > 27,1 % 20–29 < 13 % 13–18 % 18,1–23 % > 23,1 % 20–29 < 18 % 18–23 % 23,1–28 % > 28,1 % 30–39 < 14 % 14–19% 19,1–24 % > 24,1 % 30–39 < 19 % 19–24 % 24,1–29 % > 29,1 % 40–49 < 15 % 15–20 % 20,1–25 % > 25,1 % 40–49 < 20 % 20–25 % 25,1–30 % > 30,1 % 50–59 < 16 % 16–21 % 21,1–26 % > 26,1 % 50–59 < 21 % 21–26 % 26,1–31 % > 31,1 % 60–69 < 17 % 17–22 % 22,1–27 % > 27,1 % 60–69 < 22 % 22–27 % 27,1–32 % > 32,1 % 70–100 < 18 % 18–23 % 23,1–28 % > 28,1 % 70–100 < 23 % 23–28 % 28,1–33 % > 33,1 % Urheilijoiden arvot ovat yleensä alhaisempia. Harrastetusta urheilulajista, harjoittelutehosta ja ruumiinrakenteesta riippuen määritetyt arvot voivat olla annettuja ohjearvoja alhaisempia. Ota kuitenkin huomioon, että erittäin alhaiset arvot voivat aiheuttaa terveysvaaroja. Viskeraalirasvapitoisuus (sisäelirasva/vatsarasva) Viskeraalirasva on sisäelinten ympärille vatsaontelon alueelle sijoittuvaa rasvaa. Viskeraalirasvan epäillään edistävän erilaisia sairauksia, kuten korkeaa verenpainetta tai diabetesta. Viskeraalirasva ilmoitetaan lukuna 1–59. Viskeraalirasvapitoisuus Arviointi 1 –9 Viskeraalirasvan määrä on normaali. 10-14 Viskeraalirasvan määrä on koholla. 15-59 Viskeraalirasvan määrä on liian suuri. Kehon vesipitoisuus Kehon vesipitoisuus prosenteissa jakautuu tavallisesti seuraavalla tavalla: Mies Nainen Ikä huono hyvä erittäin hyvä Ikä huono hyvä erittäin hyvä 10–100 < 50 % 50–65 % > 65 % 10–100 < 45 % 45–60 % > 60 % Kehossa oleva rasva sisältää suhteellisen vähän vettä. Siitä syystä kehon vesipitoisuus saattaa olla ohjearvoja alhaisempi sellaisilla henkilöillä, joiden kehon rasvapitoisuus on korkea. Kestävyysurheilijoilla voi sitä vastoin olla korkeammat arvot alhaisen rasvapitoisuuden ja suuren lihasmassan vuoksi. Tällä vaa’alla mitatut kehon vesipitoisuudet eivät sovellu lääketieteellisten johtopäätösten tekemiseen esi

merkiksi iästä johtuvan nesteen kertymisen yhteydessä. Ota tarvittaessa yhteyttä lääkäriin. Yleisesti kannattaa pyrkiä korkeaan kehon vesipitoisuuteen. Lihasmassa Lihasmassa prosentteina jakautuu tavallisesti seuraavalla tavalla: Mies Nainen Ikä pieni normaali suuri Ikä pieni normaali suuri 10–14 < 44 % 44–57 % > 57 % 10–14 < 36 % 36–43 % > 43 % 15–19 < 43 % 43–56 % > 56 % 15–19 < 35 % 35–41 % > 41 % 20–29 < 42 % 42–54 % > 54 % 20–29 < 34 % 34–39 % > 39 % 30–39 < 41 % 41–52 % > 52 % 30–39 < 33 % 33–38 % > 38 % 40–49 < 40 % 40–50 % > 50 % 40–49 < 31 % 31–36 % > 36 % 50–59 < 39 % 39–48 % > 48 % 50–59 < 29 % 29–34 % > 34 % 60–69 < 38 % 38–47 % > 47 % 60–69 < 28 % 28–33 % > 33 % 70–100 < 37 % 37–46 % > 46 % 70–100 < 27 % 27–32 % > 32 %128 Kehon painoindeksi (BMI) Kehon painoindeksi (BMI) on luku, jota käytetään usein painon arvioinnissa. Luku lasketaan painosta ja pi- tuudesta seuraavan kaavan mukaan: painoindeksi = paino : pituus². Painoindeksin yksikkö on siis [kg/m²]. Painoindeksin mukainen painojaottelu aikuisilla (yli 20-vuotiaat) tapahtuu seuraavien lukujen mukaisesti: Luokka painoindeksi (BMI) Alipaino Huomattava alipaino <16 Kohtuullinen alipaino 16–16,9 Lievä alipaino 17–18,4 Normaalipaino 18,5–25 Ylipaino Lievä lihavuus 25,1–29,9 Lihavuus (ylipaino) Lihavuus, aste I 30–34,9 Lihavuus, aste II 35–39,9 Lihavuus, aste III ≥ 40 Metabolinen ikä Metabolinen ikä, joka tunnetaan myös nimellä biologinen ikä tai aineenvaihdunnallinen ikä, voi poiketa todel- lisesta / kalenterin mukaisesta iästä. Se näyttää „sisäisen“ iän ja antaa tietoa terveydentilasta. Geeneillä on siinä rooli, mutta myös terveillä elämäntavoilla (tasapainoinen ruokavalio, aktiivisuus jne.). Pai

no vaikuttaa myös biologiseen ikään – mitä korkeampi painoindeksi, sitä huonompi se on kunnon kannalta. Tulosten ajallinen yhteys Huomautus: Vain pitkän aikavälin kehitys on merkityksellistä. Muutaman päivän sisällä tapahtuvat lyhyt- kestoiset painonvaihtelut ovat tavallisesti seurausta nestehukasta. Tulosten tulkinta määräytyy kokonaispainossa ja kehon prosentuaalisissa rasva-, vesi- ja lihaspitoisuuksissa ilmenevien muutosten sekä muutosnopeuden mukaan. Äkilliset muutaman päivän sisällä tapahtuneet muutokset pitää erottaa keskipitkän aikavälin (viikkoja) ja pitkän aikavälin (kuukausia) muutoksista. Perussääntö on, että lyhytkestoiset painonvaihtelut ovat riippuvaisia elimistön vesipitoisuuden määrästä, kun taas keski- ja pitkäkestoiset muutokset kohdistuvat rasvapitoisuuteen ja lihasmassaan.

• Kun paino laskee lyhyellä aikavälillä mutta kehon rasvapitoisuus nousee tai pysyy samana, keho on vain me- nettänyt vettä esimerkiksi harjoittelun, saunomisen tai painoa nopeasti laskevan ruokavalion seurauksena.

• Kun paino nousee keskipitkällä aikavälillä ja kehon rasvapitoisuus laskee tai pysyy samana, kehon hyödyl- lisen lihasmassan määrä voi olla lisääntynyt.

• Kun paino ja kehon rasvapitoisuus laskevat samanaikaisesti, ruokavalio on toimiva ja rasvan määrä ke

• Ihanteellisesti ruokavaliota tuetaan fyysisillä harjoituksilla, kuntoilulla tai voimaharjoittelulla. Ne kasvattavat kehon lihasmassaa pitkällä aikavälillä.

• Kehon rasvapitoisuutta, vesipitoisuutta ja lihasmassaa ei saa laskea yhteen (osa kehon vesipitoisuudesta on lihaskudoksessa).

7. PUHDISTUS JA HOITO

Laite on puhdistettava aika ajoin. Puhdista laite kostealla liinalla, jolle voit tarvittaessa lisätä hieman puhdistusainetta. HUOMIO

• Älä koskaan käytä voimakkaita liuottimia tai puhdistusaineita!

• Älä koskaan upota laitetta veteen!

• Älä puhdista laitetta astianpesukoneessa!

8. ONGELMIEN RATKAISU

Jos vaaka havaitsee virheen mittauksen aikana, näytössä näkyy ” 2”/” ”.129 Jos astut vaa’alle ennen kuin näytöllä näkyy ”0.0”, vaaka ei toimi kunnolla. Mahdolliset virheenaiheuttajat Virheenpoisto

Maksimaalinen kuormitettavuus 180 kg on ylitetty. – Huomioi vaa’an korkein sallittu paino.

Rauhaton seisominen. – Seiso liikkumatta. – Elektrodien ja jalkapohjien välinen sähkövastus on liian korkea (esim. voimakkaat ihokovettumat jalkapohjissa). – Toista mittaus paljain jaloin. – Kosteuta tarvittaessa jalkapohjiasi hieman. Poista tarvittaessa ihokovettumat jalkapohjistasi. – Rasvaosuus on mittausalueen ulkopuolella (alle 5% tai yli 80%). – Toista mittaus paljain jaloin. – Kosteuta tarvittaessa jalkapohjiasi hieman. – Vesipitoisuus on mittausalueen ulkopuolella (alle 43 % tai yli 75 %). – Toista mittaus paljain jaloin. – Kostuta tarvittaessa jalkapohjasi kevyesti.

Hävitä käytetyt, täysin tyhjät paristot viemällä ne paikalliseen paristonkeräys- tai ongelmajätepisteeseen tai toimit- tamalla ne sähköliikkeeseen. Laki edellyttää, että paristot hävitetään asianmukaisella tavalla. Ympäristölle haitallisissa paristoissa on seuraavia merkintöjä: Pb = paristo sisältää lyijyä, Cd = paristo sisältää kadmiumia, Hg = paristo sisältää elohopeaa. Kun laitteen käyttöikä on päättynyt, laitetta ei saa ympäristösyistä hävittää tavallisen kotitalousjätteen mukana. Hävitä käytöstä poistettu laite viemällä se asianmukaiseen keräys- ja kierrätyspisteeseen. Hävitä laite EU:n antaman sähkö- ja elektroniikkalaiteromua koskevan WEEE-direktiivin (Waste Electrical and Electronic Equipment) mukaisesti. Lisätietoja saat paikallisilta jätehuoltoviranomaisilta. Hävitä pakkaus ympäristöä säästäen.

Malli: BF 183 Mitat: 30 x 30 x 1,8 cm Paino: 1549 g Mittausalue: 5 – 180 kg Jakoarvo d: Näytössä arvo näkyy 0,1 kg:n tarkkuudella. Toistotarkkuus: Uusintamittausten mittaustoleranssi on +/- 0,4 kg (suorita mittaus useita kertoja peräkkäin samalla vaa’alla niin, että vaaka ja henkilö ovat mah

dollisimman samassa asennossa). Absoluuttinen tarkkuus: Mittausarvo kalibroituun painoon verrattuna on +/- (1% + 0,1kg). Esim. 40 kg:ssa tämä vastaa +/- 0,5 kg, 100 kg:ssa tämä vastaa +/- 1,1 kg. Pidätämme oikeuden teknisiin muutoksiin.

Tarkempia tietoja takuusta ja takuuehdoista löytyy mukana toimitetusta takuulomakkeesta. Pidätämme oikeuden muutoksiin emmekä vastaa mahdollisista virheistä130 Beurer GmbH