AxxenceSlimLine Analysis PPW3320 - Vaaka BOSCH - Ilmainen käyttöohje ja opas

Tuotetyyppi	Impedanssianalyysivaaka
Merkki	Bosch
Malli	AxxenceSlimLine Analysis PPW3320
Mittaustekniikka	Bioimpedanssianalyysi (BIA)
Virransyöttö	CR2032-paristo (sisältyy)
Maksimipaino	180 kg
Jaotus	100 g
Ikähaarukka	10-99 vuotta
Pituusväli	100-220 cm
Mittaustoiminnot	Paino, BMI, rasvaprosentti, nesteprosentti, lihasmassa, luumassa
Käyttäjämuistien määrä	10
Näyttö	Digitaalinen näyttö
Alustan materiaali	Lasi
Huolto ja puhdistus	Puhdista kostealla liinalla; lasialusta ikkunanpesuaineella. Älä upota. Älä käytä höyrypuhdistinta.
Turvallisuus	Älä nouse märin jaloin; älä käytä raskaana oleville tai implanttien käyttäjille (paitsi punnitustoiminto); älä käytä ladattavia paristoja; korjaukset vain Bosch-huollossa.
Takuu	Jälleenmyyjän ehtojen mukaan
Varaosat ja korjattavuus	Korjaukset vain Bosch-huollossa
Yleistä tietoa	Vain kotikäyttöön; älä siirrä kalibroinnin aikana; mittaukset ohjeellisia; automaattinen sammutus.

Usein kysytyt kysymykset - AxxenceSlimLine Analysis PPW3320 BOSCH

Kuinka vaaka kytketään päälle?

Kytke vaaka päälle napauttamalla kevyesti ja kuuluvasti alustaa jalalla. Tärinäanturi aktivoi laitteen. Odota, kunnes 0.0 näkyy, ennen kuin nouset vaa'alle.

Kuinka ohjelmoin henkilökohtaiset tietoni?

Kytke vaaka päälle ja odota 0.0. Paina SET-painiketta. Valitse henkilökohtainen muisti (1-10) navigointipainikkeilla ja vahvista SETillä. Valitse sukupuoli, ikä ja pituus samalla tavalla. Jokainen asetus vilkkuu, käytä ▲▼-painikkeita muuttaaksesi ja SET vahvistaaksesi.

Kuinka suoritan täydellisen analyysin?

Ohjelmoituasi tietosi, kytke vaaka päälle. Valitse henkilökohtainen muisti USER-painikkeella. Odota 0.0 -näyttöä, nouse sitten paljain jaloin vaa'alle. Pysy paikallaan, kun näyttö vilkkuu. Tulokset (paino, BMI, rasvaprosentti, nesteprosentti) näkyvät peräkkäin.

Mitä 'Err'-näyttö tarkoittaa?

Näyttö Err voi tarkoittaa: virheellistä kalibrointia (poista ja aseta paristo uudelleen), liikettä punnituksen aikana (pysy paikallaan 5 sekuntia), paino yli 180 kg, huono jalkojen kosketus antureihin (aseta jalat hyvin), tai rasvaprosentti on alueen ulkopuolella (5-50%).

Voinko käyttää vaakaa, jos olen raskaana?

Raskaana olevat naiset ja henkilöt, joilla on lääketieteellisiä implantteja (esim. sydämentahdistin), voivat käyttää vain punnitustoimintoa. Impedanssianalyysitoimintoa ei suositella turvallisuussyistä.

Mitä paristoa käyttää ja kuinka se vaihdetaan?

Käytä CR2032-paristoa (sisältyy). Älä käytä ladattavia paristoja. Vaihda paristo avaamalla vaa'an alapuolella oleva paristolokero, poista vanha paristo ja aseta uusi napaisuus huomioiden.

Kuinka puhdistan vaa'an?

Puhdista vaaka kostealla liinalla ja miedolla pesuaineella. Lasialustalle käytä tavallista ikkunanpesuainetta. Älä koskaan upota vaakaa veteen äläkä käytä höyrypuhdistinta tai hankaavia aineita.

Mikä on maksimipaino?

Maksimipaino on 180 kg. Jaotus on 100 g.

Kuinka BMI tulkitaan?

BMI (painoindeksi) lasketaan jakamalla paino (kg) pituuden neliöllä (m²). Arvot: alle 19 : alipaino; 19-25 : normaalipaino; 25-30 : ylipaino; 30-35 : luokan 1 lihavuus; 35-40 : luokka 2; yli 40 : luokka 3. Tämä on vain ohjeellinen.

Miksi tulokseni vaihtelevat?

Mittaukset voivat vaihdella kellonajan, nesteytyksen, fyysisen rasituksen, ruoan tai juoman nauttimisen mukaan. Saadaksesi vertailukelpoisia tuloksia, punnitse itsesi päivittäin samaan aikaan ja samanlaisissa olosuhteissa (esim. tyhjään vatsaan). Kuivat tai kovettuneet jalat voivat myös vääristää mittauksia.

KÄYTTÖOHJE AxxenceSlimLine Analysis PPW3320 BOSCH

Onnittelut! Olet ostanut Bosch-laitteen. Olet hankkinut laadukkaan tuotteen, josta on sinulle paljon iloa.

Turvallisuusohjeet

Lue käyttöohje tarkkaan, noudata siinä olevia ohjeita ja säilytä se huolellisesti! Tämä laite on tarkoitettu käytettäväksi kotitalouksissa tai vastaavissa, ei-kaupallisissa ja ei-lääketieteellisissä olosuhteissa. Vastaavilla olosuhteilla tarkoitetaan esim. käyttöä työntekijöiden tiloissa kaupoissa, toimistoissa, maatiloilla ja muilla elinkeinoelämän alueilla kuten pienten hotellien, motellien ja muiden asuintilojen asiakkaiden käytössä.

Liukastumisvaara!

Varo astumasta vaa'an päälle paljain jaloin tai jos vaa'an pinta on kostea - liukastumisvaara!

Älä jätä lapsia koskaan yksin, jotta he eivät pääse leikkimään laitteella. Varo pudottamasta esineitä vaa'an päälle. Laitteen ja varusteet saa korjata vain valtuuttamamme asiakaspalvelu.

Tärkeä ohje!

Raskaana olevat ja henkilöt, joilla on lääketieteellisiä implantteja, esim. sydämentahdistin, saavat käyttää vain punnitustoimintaa.

Yhdellä silmäyksellä

Kuva A

1 Näyttö 2 Navigointivalitsimet 3 USER-painike 4 SET-painike 5 Paristotila

Pituus 100-220 cm
Paino kg/g	(100 g:n tarkkuudella)
Ikä 10-99 vuotta
Sukupuoli mies nainen
Painoindeksi kg/m2
Kehon	%
rasvapitoisius	(0,1 %:n tarkkuudella)
Kehon	%
vesipitoisius	(0,1 %:n tarkkuudella)

Käyttöönotto

Aseta oheinen paristo paristotilaan (5) (kuva B). Aseta vaaka tasaiselle, kovalle ja kuivalle alustalle. Käynnistä vaaka napauttamalla pakilla nopeasti vaa'an pintaa. Värinä tunnistin aktivoi vaa'an. Vaa'an kalibroituminen kestää muutaman sekunnin. Kun näyttöruutuun tulee . , vaaka on käyttövalmis.

Tärkeä!

Älä liikuta vaakaa kalibroinnin aikana tai sen jälkeen, jotta mittaustuloksista tulee tarkat. Jos siirrät vaa'an toiseen paikkaan, toista vaa'an aktivointi.

Käyttö

Voit valita vaa'alla kaksi toimintoa:

Punnitustoiminto - Analyysitoiminto

Punnitustoiminto

Kuva C

Käynnistä vaaka napauttamalla nopeasti vaa'an pintaa ja odota, kunnes näyttöön tulee.

Astu vaa'alle ja seiso liikkumatta niin kauan kuin näyttöruutu vilkkuu. Seiso niin, että paino jakautuu tasaisesti kummallekin jalalle. Katso nyt painosi (kg/g)

Vaaka kytkeytyy automaattisesti pois päältä parin sekunnin kuluttua painon mittauksesta.

Analyysitoiminto

Tärkeää: Raskaana olevat ja henkilöt, joilla on lääketieteellisiä implantteja, esim. sydämentahdistin, saavat käyttää vain punnitustoimintoa.

Jotta vaaka voi mitata kehon rasvamäärän ja vesipitoisuuden ja laskea painoindeksin (BMI), ohjelmoi vaakaan ensin henkilökohtaiset tiedot. Vaa'assa on 10 muistipaikkaa, joihin voit ohjelmoida henkilökohtaiset tiedot kuten pituus, ikä ja sukupuoli.

Ohje: Jollet paina ohjelmoinnin aikana mitään painiketta 15 sekunnin kuluessa, vaaka kytkeytyy automaattisesti pois päältä.

Kun pidät navigointipainikkeita ▲ pidemmän aikaan painettuina, numerot vaihtuvat nopeammin.

Henkilökohtaisten tietojen ohjelmointi

Kuva D

Käynnistä vaaka ja odota, kunnes näyttöön tulee. Paina SET-painiketta. Henkilökohtaisen muistipaikan asetus alkaa vilkkua. Valitse navigointipainikkeilla ▲▼ oma muistipaikkasi väliltä 1-10. Vahvista asetus SET-painikkeella. Symboli (nainen) tai (mies) alkaa nyt vilkkua. Valitse sukupuoli navigointipainikkeilla ▲▼. Vahvista asetus SET-painikkeella. Iän asetus alkaa vilkkua. Aseta ikä navigointipainikkeilla ▲▼. Paina SET-painiketta. Pituuden asetus alkaa vilkkua. Aseta pituus navigointipainikkeilla ▲▼. Vahvista asetus SET-painikkeella.

Kaikki asetukset tulevat nyt näkyviin noin 2 sekunniksi, sen jälkeen näytöksi tulee [0]. Vaaka kytkeytyy automaattisesti pois päältä parin sekunnin kuluttua. Kun haluat ohjelmoida lisää muistipaikkoja, toimi kuten edellä neuvotaan, kohdassa Henkilökohtaisten tietojen ohjelmointi.

Huomautus: Voit ohjelmoida milloin tahansa uudet asetukset jo tallennettuihin muistipaikkoihin.

Analyysin käynnistäminen

Painon sekä BMI:n, kehon rasvamäärän ja vesipitoisuuden mittaus.

Kuva

Käynnistä vaaka ja odota, kunnes näyttöön tulee. Valitse USER-painikkeella ohjelmoitu henkilökohtainen muistipaikkasi, esim. 2. Asetetut henkilökohtaiset tiedot tulevat näkyviin 2 sekunnin ajaksi. Heti kun vaa'an näytöksi tulee □, astu vaa'alle ja seiso liikkumatta niin kauan kuin näyttöruutu värisee. Seiso niin, että paino jakautuu tasaisesti kummallekin jalalle.

Ohje: Astu vaa'an päälle paljain jaloin.

Näkyviin tulee ensin noin 3 sekunniksi paino kiloina (kg)

Analyysitoiminto tarvitsee nyt mittaamiseen ja laskemiseen muutaman sekunnin. Näyttöruutuun tulevat peräkkäin näkyviin seuraavat tiedot

• paino kiloina (kg),
• painoindeksi BMI,
• kehon rasvamäärä FAT (%)
• kehon vesipitoisuus (%)

Eri tiedot tulevat näkyviin aina noin 3 sekunniksi.

Näytöt toistetaan peräkkäin automaattisesti 2 kertaa.

Tärkeää: Jalat, pohkeet ja reidet eivät saa koskettaa toisiaan, jotta mittaustuloksesta tulee virheetön.

Vaaka kytkeytyy automaattisesti pois päältä parin sekunnin kuluttua mittauksen lopettamisesta.

Vaa'an mittaustulokset ovat yksittäisiä arvoja, joita ei saa laskea yhteen. Muuten lopputulokseksi saadaan 100%:n ylittäviä arvoja.

Yleistietoa

Mittausarvot on tarkoitettu vain tueksi muutosten seuraamisessa pitemmällä aikavälillä. Ne eivät korvaa lääkärin tutkimuksia tai neuvoja. Tarkempia tietoja kehon rasvapitoisuuden ja vesipitoisuuden merkityksestä ja ihannearvoista saat omalääkäriltäsi.

Ohje: Jotta mittaustulokset ovat vertailukelpoisia, punnitse joka päivä samaan aikaan ja samoissa olosuhteissa (suositus: kolme tuntia ruokailun tai urheilun jälkeen).

Ohje: Mittaustulokset eivät ole päteviä lasten ollessa alle 10-vuotiaita.

Mitä tarkoittaa BMI?

Painoindeksi (Body Mass Index - BMI) on mittaluku, jonka avulla voidaan arvioida ihmisen painoa. Sen avulla voidaan todeta, onko kyseessä normaalipaino, ylipaino vai alipaino. Painoindeksi (BMI) ilmoittaa painon (kg) suhteen pituuden (m) neliöön. BMI:n yksikkö on kg/m2.

BMI:n merkitys (WHO:n mukaan)

BMI-luku Merkitys

alle 19 alipaino

19-25 normalalipaino

25-30 ylipaino

30-35 Adipositas (lihavuus) aste 1

35-40 Adipositas (lihavuus) aste 2

yli 40 Adipositas (lihavuus) aste 3

Painoindeksi on ainoastaan karkea viitearvo.

Miten kehon rasvamäärän mittaus toimii?

Kehon rasvamäärä mitataan BIA-periaatteen mukaan (biosähköinen impedanssianalyysi). Mittausta varten laite lähettää kehon läpi heikon, vaarattoman sähkösignaalin. Laite mittaa vastuksen (impedanssin), jonka signaali kohtaa kehon kudoksissa. Vastuksen suuruuteen vaikuttaa kehon koostumus. Lihakset ja sisäelimet sisältävät vettä ja johtavat siten hyvin sähköä. Rasvakudoksen sähkönjohtavuus sen sijaan on huono. Mitatusta vastuksesta lasketaan vaakaan ohjelmoitujen tietojen perusteella (pituus, ikä, sukupuoli) kehon rasvamäärän osuus prosentteina. Kehon rasvaprosentti on ihmisillä hyvin yksilöllinen. Sen vuoksi seuraavassa taulukossa annetut arvot ovat vain ohjeellisia.

Naiset

Ikä	liian alhainen	liian korkea ihanteellinen
10-19
20-39
40-59
60-79
	0%	10% 20% 30% 40%

Miehet

Ikä	liian alhainen	liian korkea ihanteellinen
10-19
20-39
40-59
60-79
	0%	10% 20% 30% 40%

Vesipitoisuuden mittausarvot

Rasvan ja nesteen mittaukseen vaikuttaa kehon vesimäärä. Vesimäärä taas vaihtelee monien tekijöiden vaikutuksesta. Tällaisia ovat esim. vuorokauden aika, ruumiillinen rasitus, kylpeminen, saunominen tai suihkussa käynti, kuukautiset, syöminen ja juominen. Myös sairaudet tai lääkkeet saattavat vaikuttaa mittaustulokseen.

WHO:n mukaan normaalipainoisten henkilöiden viitearvot ovat:

Naiset 50 - 55%

Miehet 60 - 65%

Puhdistus

Älä upota koskaan vaakaa veteen. Älä käytä höyrypuhdistinta.

Puhdista vaaka kostealla liinalla, älä käytä hankaavia aineita. Puhdista lasipinta tavallisella lasinpuhdistusaineella.

Virheilmoitukset

Kun näyttöön tulee ilmoitus Err, siihen voi olla eri syitä:

Kalibrointi oli virheellinen. → Poista paristo ja aseta se takaisin paikalleen. Napauta sitten jalkaa nopeasti vaa'an pintaan. - Punnituksen aikana liikuttiin tai vaa'alla ei oltu riittävän kauan. → Seiso vaa'alla paikoillasi vähintään viiden sekunnin ajan. Punnittava paino on liian suuri (max. 180kg). Jalkapohjat eivät kosketa kunnolla mittauspisteitä. → Aseta jalat mittauspinnoille.

Ohje: Hyvin kuiva iho ja/tai kovettumat jalkapohjissa voivat vääristää lopputuloksen. Kun jalkapohjissa on hyvä verenkierto tai ne ovat vähän kosteat, mittaustuloksesta tulee tarkempi. Jalkapohjat eivät saa kuitenkaan olla märät - voit liukastua.

• Kehon rasvaprosentti on alueen 5-50 % ulkopuolella → Toista mittaus.
• Mitattu kehon vesipitoisuus on mittausalueen ulkopuolella.

Kun näyttöön tulee ilmoitus L, siihen on syynä:

Paristo on tyhjä tai liian heikko.

Vaihda paristo (katso kuva B).

Aktivoi sitten vaa'an kalibrointi napauttamalla nopeasti vaa'an pintaa.

Älä käytä ladattavia akkuja! Käytä ainoastaan samantyyppisiä paristoja.

Tekniset tiedot

Paristo CR2032
Mittausalue (0,1 kg:n tarkkuudella)	5-180 kg

Jätehuolto

Hävität pakkauksen ympäristöystävällisesti. Tämän laitteen merkintä perustuu käytettyä sähkö- ja elektroniikkalaitteita (waste electrical and electronic equipment - WEEE) koskevaan direktiiviin 2012/19/EU. Tämä direktiivi määrittää käytettyjen laitteiden palautus- ja kierrätyssäännökset koko EU:n alueella. Tietoja oikeasta jätehuollosta saa myyjältä tai kunnalliselta jäteneuvonnalta.

Takuu

Tälle laitteelle ovat voimassa maahantuojan myöntämät takuuehdot. Täydelliset takuuehdot saat myyntiliikkeestä, josta olet ostanut laitteen. Takuutapauksessa on näytettävä ostokuitti.

Oikeus muutoksiin pidätetään.

Itälahdenkatu 18 A, PL 123

00201 Helsinki

Puh.: 0207 510 700

Faksi: 0207 510 780

mailto:Bosch-Service

[e-mail]

www.bosch-home.fi

Lankapuhelimesta 8,28 snt/puhelu

+7 snt/min (alv 24%)

Matkapuhelimesta 8,28 snt/puhelu

+17 snt/min (alv 24%)

FR Ranska

BSH Electroménager S.A.S.