PPW3302 AxxenceSlimLine - Vaaoat BOSCH - Ilmainen käyttöohje ja opas

KÄYTTÖOHJE PPW3302 AxxenceSlimLine BOSCH

Säilytä käyttöohje huolellisesti!

Turvallisuusohjeet

Tämä laite on tarkoitettu kotitalouskäyttöön tai siihen rinnastettavaan käyttöön. Se ei sovellu ammattimaiseen tai terveydenhuollon käyttöön. Kotitalouskäyttöön rinnastettava käyttö käsittää esim. laitteen käytön liikkeiden, toimistojen, maatalous- ja muiden ammatillisten yritysten henkilökunnan tiloissa, sekä laitteen käytön pienien hotellien ja palvelutalojen asiakas- ja vierastiloissa.

⚠️ Vaara!

Raskaana olevat ja henkilöt, joilla on lääketieteellisiä implantteja, esim. sydämentahdistin, saavat käyttää vain punnitustoimintoa.

Liukastumisvaara!

Varo astumasta vaa'an päälle märin jaloin tai jos vaa'an pinta on kostea – liukastumisvaara.

– Älä jätä lapsia koskaan yksin, jotta he eivät pääse leikkimään laitteella.
- Varo pudottamasta esineitä vaa'an päälle.
– Laitteen saa turvallisuussyistä korjata vain valtuutettu huoltoliike.

Laitteen osat

Kuva 1

1 Näyttöruutu
2 Navigointipainikkeet ▼▲
3 U S E R painike
4 S E T painike
5 Paristotila

Pituus 100–220 cm
Paino kg/g (100 g tarkkuudella)
Ikä 10–99 vuotta
Sukupuoli mies nainen
Painoindeksi	kg/m2
Kehon rasvapitoisuus	% (0,1% tarkkuudella)
Kehon vesipitoisuus	% (0,1% tarkkuudella)

Käyttöönotto

• Aseta oheinen paristo paristotilaan (5) (kuva 2).
• Aseta vaaka tasaiselle, kovalle ja kuivalle alustalle.
• Käynnistä vaaka napauttamalla päkiällä nopeasti vaa'an pintaa. Värinätunnistin aktivoi vaa'an.
  Vaa'an kalibroituminen kestää muutaman sekunnin. Kun näyttöruutuun tulee 0 . 0, on vaaka käyttövalmis.

Tärkeää!

Älä liikuta vaakaa kalibroinnin aikana tai sen jälkeen, jotta mittaustuloksista tulee tarkat. Jos siirrät vaa'an toiseen paikkaan, toista vaa'an aktivointi.

Käyttö

Voit valita vaa'alla kaksi toimintoa:

- Punnitustoiminto

- Analyysitoiminto

Punnitustoiminto

Kuva 3

• Käynnistä vaaka napauttamalla päkiällä nopeasti vaa'an pintaa ja odota, kunnes näyttöön tulee 0.0.
• Astu vaa'alle ja seiso liikkumatta, niin kauan kuin näyttöruutu värissee. Seiso niin, että paino jakautuu tasaisesti kummallekin jalalle.
• Katso nyt painosi (kg/g).

Vaaka kytkeytyy automaattisesti pois päältä parin sekunnin kuluttua painon mittauksesta.

Analyysitoiminto

Tärkeää: Raskaana olevat ja henkilöt, joilla on lääketieteellisiä implantteja, esim. sydämentahdistin, saavat käyttää vain punnitustoimintoa. Jotta vaaka voi mitata kehon rasvamäärän ja vesipitoisuuden ja laskea painoindeksin (BMI), ohjelmoi vaakaan ensin henkilökohtaiset tiedot. Vaa'assa on 10 muistipaikkaa, joihin voit ohjelmoida henkilökohtaiset tiedot kuten pituus, ikä ja sukupuoli.

Huomautus: Jollet paina ohjelmoinnin aikana mitään painiketta 15 sekunnin kuluessa, vaaka kytkeytyy automaattisesti pois päältä. Kun pidät navigointipainikkeita ▼▲ pidemmän aikaan painettuina, numerot vaihtuvat nopeammin.

Henkilökohtaisten tietojen ohjelmointi

Kuva 4

• Käynnistä vaaka ja odota, kunnes näyttöön tulee 0.0.
• Paina SET-painiketta. Henkilökohtaisen muistipaikan asetus alkaa vilkkua.
• Valitse navigointipainikkeilla ▼▲ oma muistipaikkasi väliltä 1–10.
• Vahvista asetus SET painikkeella. Symboli (nainen) tai (mies) alkaa nyt vilkkua.
• Valitse sukupuoli navigointipainikkeilla ▼▲.
• Vahvista asetus SET painikkeella. län asetus alkaa vilkkua.
• Aseta ikä navigointipainikkeilla ▼▲.
• Paina SET-painiketta. Pituuden asetus alkaa vilkkua.
• Aseta pituus navigointipainikkeilla ▼▲.
• Vahvista asetus SET painikkeella.

Kaikki asetukset tulevat nyt näkyviin noin 2 sekunniksi, sen jälkeen näytöksi tulee 0.0. Vaaka kytkeytyy automaattisesti pois päältä parin sekunnin kuluttua.

Kun haluat ohjelmoida lisää muistipaikkoja, toimi kuten edellä neuvotaan, kohta Henkilökohtaisten tietojen ohjelmointi.

Huomautus: Voit ohjelmoida milloin tahansa uudet asetukset jo tallennettuihin muistipaikkoihin.

Analyysin käynnistäminen

Painon sekä BMI:n, kehon rasvamäärän ja vesipitoisuuden mittaus.

Kuva 5

• Käynnistä vaaka ja odota, kunnes näyttöön tulee 0.0.
• Valitse USER-painikkeella ohjelmoitu henkilökohtainen muistipaikkasi, esim. 2. Asetetut henkilökohtaiset tiedot tulevat näkyviin 2 sekunnin ajaksi.
• Heti kun vaa'an näytöksi tulee 0.0, astu vaa'an päälle ja seiso liikkumatta, niin kauan kuin näyttöruutu värissee. Seiso niin, että paino jakautuu tasaisesti kummallekin jalalle.

Ohje: Astu vaa'an päälle paljain jaloin.

Näkyviin tulee ensin noin 3 sekunniksi

- p a i n o k g

Analyysitoiminto tarvitsee nyt mittaamiseen ja laskemiseen muutaman sekunnin.

Näyttöruutuun tulevat peräkkäin näkyviin seuraavat tiedot

• paino kiloina (kg),
• painoindeksi BMI,
• kehon rasvamäärä FAT (%),
• kehon vesipitoisuus ≡ (%),

Eri tiedot tulevat näkyviin aina noin 3 sekunniksi.

Näytöt toistetaan peräkkäin automaattisesti 2 kertaa.

Tärkeää: Jalat, pohkeet ja reidet eivät saa koskettaa toisiaan, jotta mittaustuloksesta tulee virheetön.

Vaaka kytkeytyy automaattisesti pois päältä parin sekunnin kuluttua mittauksen lopetta-misesta.

Yleistietoa

Tärkeää: Mittausarvot on tarkoitettu vain tueksi muutosten seuraamisessa pitemmällä aika- välillä. Ne eivät korvaa lääkärin tutkimuksia tai neuvoja. Tarkempia tietoja kehon rasva- ja vesipitoisuuden merkityksestä ja ihannearvoista saat omalääkäriltäsi.

Ohje: Jotta mittaustulokset ovat vertailukelpoisia, punnitse joka päivä samaan aikaan ja samoissa olosuhteissa (suositus: kolme tuntia ruokailun tai urheilun jälkeen).

Huomautus: Mittaustulokset eivät ole päteviä lasten ollessa alle 10-vuotiaita.

Mitä tarkoittaa BMI?

Painoindeksi (Body Mass Index – BMI) on mittaluku, jonka avulla voidaan arvioida ihmisen painoa. Sen avulla voidaan todeta, onko kyseessä normaalipaino, ylipaino vai alipaino.

Painoindeksi (BMI) ilmoittaa painon (kg) suhteen pituuden (m) neliöön. BMI:n yksikkö on kg/m².

BMI merkitys (WHO:n mukaan)

BMI-luku Merkitys

alle 19 alipaino

19–25 normaalipaino

25–20 ylipaino

30–35 Adipositas (lihavuus) aste 1

35–40 Adipositas (lihavuus) aste 2

yli 40 Adipositas (lihavuus) aste 3

Painoindeksi on ainoastaan karkea viitearvo.

Miten kehon rasvamäärän mittaus toimii?

Kehon rasvamäärä mitataan BIA-periaatteen mukaan (biosähköinen impedanssianalyysi).

Mittausta varten laite lähettää kehon läpi heikon, vaarattoman sähkösignaalin.

Samalla se mittaa vastuksen (impedanssin), jolla keho vastustaa sähkövirtaa. Vastuksen suuruuteen vaikuttaa kehon koostumus.

Lihakset ja sisäelimet sisältävät vettä ja johtavat siten hyvin sähköä. Rasvakudoksen sähkönjohtavuus sen sijaan on huono.

Mitatusta vastuksesta lasketaan vaakaan ohjelmoitujen tietojen perusteella (pituus, ikä, sukupuoli) kehon rasvamäärän osuus prosentteina.

Kehon rasvaprosentti on ihmisillä hyvin yksilöllinen. Sen vuoksi seuraavassa taulukossa annetut arvot ovat vain ohjeellisia.

Vesipitoisuuden mittausarvot

Rasvan ja nesteen mittaukseen vaikuttaa kehon vesimäärä. Vesimäärä taas vaihtelee monien tekijöiden vaikutuksesta. Tällaisia ovat esim. vuorokauden aika, ruumiillinen rasitus, kylpeminen, saunominen tai suihkussa käynti, kuukautiset, syöminen ja juominen.

Myös sairaudet tai lääkkeet saattavat vaikuttaa mittaustulokseen.

WHO:n mukaan normaalipainoisten henkilöiden viitearvot ovat:

- n a i s e t 5 0 - 5 5 %

- m i e h e t 6 0 - 6 5 %

Puhdistus

Älä upota koskaan vaakaa veteen.

Älä käytä höyrypuhdistinta.

• Pyyhi vaaka puhtaaksi kostealla liinalla, älä käytä hankaavia puhdistusmenetelmiä.
• Puhdista mittauspisteet talousspriillä.

Virheilmoitukset

Kun näyttöön tulee ilmoitus Err, siihen voi olla eri syitä:

• Kalibrointi oli virheellinen.
  → Poista paristo ja aseta se takaisin paikalleen. Napauta sitten päkiällä nopeasti vaa'an pintaa.

– Punnituksen aikana liikuttiin tai vaa'alla ei oltu riittävän kauan.

→ Seiso liikkumatta vaa'alla vähintään viisi sekuntia.

– Punnittava paino on liian suuri (max. 180 kg).

– Jalkapohjat eivät kosketa kunnolla mittauspisteitä.

→ Aseta jalat mittauspisteiden päälle.

Huomautus: Hyvin kuiva iho ja/tai kovettumat jalkapohjissa voivat vääristää lopputuloksen. Kun jalkapohjissa on hyvä verenkierto tai ne ovat vähän kosteat, mittaustuloksesta tulee tarkempi. Jalkapohjat eivät saa kuitenkaan olla märät – voit liukastua.

– Mitattu kehon rasvaprosentti on alueen 5–50% ulkopuolella

→ Mittaa uudelleen.

– Mitattu kehon vesipitoisuus on mittaus-alueen ulkopuolella.

Kun näyttöön tulee ilmoitus Lø, siihen on syynä: – Paristo on tyhjä tai liian heikko.

Vaihda paristo (katso kuva 2).

Aktivoi sitten vaa'an kalibrointi napauttamalla päkiällä nopeasti vaa'an pintaa.

Älä käytä ladattavia akkuja! Käytä ainoastaan samantyyppisiä paristoja.

Kierrätysohjeita

Tässä laitteessa on sähkö- ja elektroniikkalaiteromusta annetun EU-direktiivin 2002/96/EY mukainen merkintä (waste electrical and electronic equipment – WEEE). Direktiivi antaa puitteet käytöstä poistettujen laitteiden palautusoi- keudesta ja hyödyntämisestä ja se koskee kaikkia EU-maita.

Tarkempia tietoja kierrätysmahdollisuuksista saat koneen myyjältä sekä kaupungin tai kunnan virastosta, jätehuoltoasioista vastaavilta henkilöiltä.

Toimita käytöstä poistetut paristot niille tarkoitettuun kunnan tai kaupungin jätehuoltopisteeseen tai vie ne alan liikkeeseen.

Takuu

Tälle laitteelle ovat voimassa maahantuojan myöntämät takuuehdot. Täydelliset takuu-ehdot saat myyntiliikkeeltä, josta olet ostanut laitteen. Takuutapauksessa on näytettävä ostokuitti