Theragun Mini - Dispositivo de masaje THERABODY - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

Tipo de producto	Dispositivo de masaje
Marca	Therabody
Modelo	Theragun Mini
Dimensiones	Aproximadamente 15 cm de altura
Peso	Aproximadamente 0,65 kg
Alimentación	Batería recargable de iones de litio, carga mediante USB-C
Autonomía	Aproximadamente 150 minutos
Velocidad	1750 a 2400 percusiones por minuto, 3 niveles
Boquillas incluidas	3 boquillas de masaje: amortiguador, bola estándar, micropunto
Funciones principales	Masoterapia por percusión, intensidad variable, sensor biométrico integrado, rutinas guiadas
Mantenimiento y limpieza	Limpiar con una toallita desinfectante; no sumergir en agua
Seguridad	No usar sobre huesos o zonas sensibles; detener en caso de dolor; no usar durante la carga
Piezas de repuesto	Boquillas adicionales disponibles por separado
Información general	Conectividad Bluetooth mediante la aplicación Therabody; compatible con iOS y Android

Preguntas frecuentes - Theragun Mini THERABODY

¿Cómo encender y apagar el Theragun Mini?

Presione firmemente el botón central para encender el dispositivo. Mantenga presionado el mismo botón para apagarlo.

¿Cómo conectar una boquilla de masaje?

Alinee el punto blanco en el dispositivo con el punto blanco en la boquilla. Inserte la boquilla en el brazo, gírela y bloquéela.

¿Cómo cargar el Theragun Mini?

Use el cable USB-C incluido. Conéctelo al dispositivo y a un adaptador de corriente (no incluido). La batería se recarga en aproximadamente 2 horas.

¿El Theragun Mini es resistente al agua?

No, no es resistente al agua. No permita que entre líquido en el dispositivo o en el puerto de carga.

¿Cuánto dura la batería?

La autonomía es de aproximadamente 150 minutos en uso estándar.

¿Cómo limpiar el dispositivo?

Apague el dispositivo, limpie la superficie con una toallita desinfectante. Asegúrese de que el sensor biométrico esté limpio.

¿Cuáles son las boquillas incluidas?

El Theragun Mini viene con tres boquillas: el amortiguador (zonas sensibles), la bola estándar (masaje general) y el micropunto (estimulación dirigida).

¿Cómo usar el sensor biométrico?

Coloque su dedo índice en el sensor biométrico para medir su frecuencia cardíaca. No pellizque ni presione demasiado fuerte para evitar lecturas erróneas.

¿Puedo usar el dispositivo mientras se carga?

No, el dispositivo no se enciende durante la carga. Desconéctelo antes de usarlo.

¿Cómo acceder a las rutinas guiadas?

Encienda el dispositivo y use los botones arriba/abajo para navegar por las rutinas. Presione el botón central para seleccionar. También puede usar la aplicación Therabody.

MANUAL DE USUARIO Theragun Mini THERABODY

Guía de Inicio Rápido

Introducciona tu Theragun PRO Plus

Terapia con luz LED

Activa la circulación para augmentarla

curación

Combalo con除外 terapias para lograr un

Terapia de vibración

Alivia el dolor articulary trata las

Zonas sensibles.

Termoterapia

Relaja los musculos rigidos y

accelerare recuperacion.

Sensor biométrico

Sensor biométrico integrado para

obtener informacion personalizada.

Trabajo de respiración guiada

Rutinas de respiración con respuesta táctil para

reducir el estres y mejorar la relajacion

Cabezal de terapia de frio (se vende

por separado)

Reducir la inflamacion, el dolor y la

hinchazónestimula la recuperación

Terapia de masaje percusiva

El tratimiento de masaje más fuerte y profundo de Theragun con 5 cabezas differs.

Amortiguidor

reduce dolores y molestias en zonas

delicadas o sensibles

Bola estandar

utilzolo para masajear todo el

cuerpo y reducir la tension

Pulgar

utilizao en la zona lumbary en los

puntos gatillo para aliviar los nudos

dolorosos

CuHa

para los omóplatos, la banda

Iioti y para movimientos de

raspado

Micropuntas

mejora la circulación y estimula la

recuperación

Inicia el tratamiento

Manfén pulsado el botón central para encender el dispositivo y pulsa el botón de arriba o bajo para explorar fácilmente rutinas guidadas bajo el pasado directamente desde tu dispositivo.No apretes ni presiones firmamente el sensor biométrico, ya que este puede conducir a lecturas erróinas.

Conectar un cabezal

Alinea el punto blanco del dispositivo con el punto blanco del cabezal. Inserta el brazo del dispositivo en el cabezal, giralo y asegiralo.你可以 conducir a lecturas erróneas.

Consejo de experto

Consulta rapiamente el ritmo cardiaco pulsando das vezes el sensor biométrico con el dedo indice para acceder a esta función. Enveñure una posición cómoda en la que el dedo cubra Completely el sensor y muéve lo menos possible hasta que se mueste lalecture del ritmo cardiaco en la Pantalla.

Aprovecha aún más con la aplicación de Therabody

Personaliza aun mas to dispositivo y encontrar rutinas espécicas para tus necessities.

Conectar tu cebazal Desconectar tu cebazal

1. Descripción general del producto

THERAGUN PRO Plus

Tu mejor aliado para el bienestar mental y corporal.

Mejora tu rendimiento con el disposito Theragun PRO Plus, myistro innovador dispositivo multiterapia que combina myistro masaje muscular profunda y mayormente con terapia de luz LED, vibracion, terapia de calor y terapia de frio para lograr una recuperacion masqa y eficaz.

Uti i t f r e t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t 0

2. Descarga la aplicacion de Therabody para sacarle el的最大o partido a tu dispositivo.

Conecta tu disposito Theragun PRO Plus a aplicacion de Therabody para acceder a contentido educativo y de incorporation que te ayudara a familiarizarce con tu disposito. Con rutinas pasado y recomendaciones, la aplicacion de Therabody te muestra como sacarle el maximum partido a tu disposito Theragun PRO Plus.

Escanee el dato QR para empezar.

3. Conecta tu dispositivo Theragun PRO Plus a la aplicacion de Therabody

Empieza aquisi es tu primaera vez con la aplicacion de Therabody

1. Descarga la aplicacion de Therabody desde App Store o Play Store.
2. Sigue las instrucciones de la aplicacion para hacer una nuevo cuestiona de la aplicacion de Therabody y verificar tu corroe electronico.
3. Manten presionado el boton central para encender tu dispositivo Theragun PRO Plus. Tu dispositivo Theragun PRO PlusDebe estar encendido para localizar y vincularse con la aplicacion de Therabody.
4. Inicia sesión y vigile los pasos de incorporation para conectar tu dispositorio Theragun PRO Plus a la aplicación. Asegúrate de que los ajustes de Bluetooth de tu téléphone están hilángables.
5. Seleciona "Theragun PRO Plus" como tutdispositivo Therabody cuando se te pida.
6. Una vez連結ado,你能 encontrar a uso tu disposito, explorar un catalogo de rutrinos bajo Ponya para偿还aldas por la ciencia y descargar rrutinas personalizadas en tu Theragun PRO Plus.

Empieza aquisi ya has uso la aplicacion de Therabody

1. Abre la aplicacion de Therabody yve a la pantalla de inicia.
2. Mantén presionado el botón central para encender tu disposibo Theragun PRO Plus. Tú disposibo Theragun PRO Plus depear encerdido para localizar y emperejarse con la aplicación de Therabody.
3. Puls en encabeze de la pantalla de inico para adirir un dispositivo nuevo. Asegurate de que la connexion Bluetooth de tu Telefono está habitada.
4. Selecciona Theragun PRO Plus' como tu dispositoVo Therabody cuando se to pida.
5. Una vez correctado,你可以 tener a utilizer tu dispositivo, explorar un catalogo de rutinas bajo el asido respaldadas por la ciencia y descargar rutinas personalizadas en tu dispositivo Theragun PRO Plus.

4. Contenido de la caja

Dispositivo Theragun PRO
B Cabezal de calor
Cabezal de vibracion
Cinco cabezales percusivos (amortiguidor, pulver, bolastendar, micropantas, cuna)
E Cable de carga USB-C
F (*El cabezal de frie se viaje

5. Introducciona tu dispositorio Theragun

A Pantalla TFT LCD de alta resolución
B Panel de control
Terapia de luz LED infrarroja
D Sensor biométrico
E Mango multiagarre triangular patentado
Puerto USB C

6. Guía de inizio=rápido

EncendidoyapagadodeldispositivoTheragun.

Para enchender tu dispositivo Theragun PRO Plus,manten pulsado boton central del dispositivo.Manten pulsado elismo boton para apagar eldispositivo.

Paso1

Cogery sujetare dispositivo.

Mete la mano en el mango triangular de Theragun do diseno ergonomico. Nuestro mango triangular multiagarre de Theragun patentado tiene tres caras, por lo que你能es sostener el Theragun PRO Plus经过多年 bajo el ciclo de diversas manos, fácilando que sea más fácil que nunca的表情aron las dificultes de alcazarcan como la espalca s in tenacion en las manos, los muheces y los antebracos.

Paso2

Encender y probar el dispositivo.

Mantén pulsoi boton central para encender el dispositivo. La pantella LCD TFT del dispositivo se encendera cuando el dispositivo este encendido. Puedes selecctionar Inicio rapiado o carriar in entre une variedad de rutinas de tratamento con los botones de arna y abajo. Pulae el boton central para seleccionar tu tratamento, Mueve el dispositivo Theragun PRO Plus de un dato a otro sobre la zona que deseaas tratar y experimento con differentes candidatas de presion de ligera a moderada por el ciurpo. No comiences ejerciendo presidruntamente sobre una zona que te resulte incmoda. En vez de esoto, travajo lentanto en areca circumcundat a fin de reduir la tension.

Paso 3

Utilizar la aplicacion de Therabody

Conecta tu Theragun PRO Plus a la aplicacion de Therabody para Obtener más informacion sobre como usar el dispositivo, acceder a rutinas guidas bajo el pasq que abarcan todos los tips de terapia y recibir recomendaciones basadas en tus objetivos,actividades y preocupaciones personales de biestaer. Con la aplicacion de Therabody, también你能Dsacragas rutinas guidas directamente en tus dispositivo Theragun PRO Plus para acceder aellasrapidamente desdequelquier lugar.

7. Uso del dispositivo Theragun PRO Plus

1. SeLECTIONA un cabezal de terapia percutiva y conectalo a tu dispositoivo.
2. Mete la mano en el mango triangular de Theragun de disnro ergonomico. Manten pulsado el boton central de la parte delantera del disposito v por encender el disposito Theragun PRO Plus. La pantalla LCD TFT del disposito se encendera cuando el disposito este encendido.
3. SeLECTIONA "Inicio rapiolo" para empezar a userel dispositivo sinuna rutina guiada o cambia entre las rutinas de tratamente guiado preestablecidas y pulsa el boton central para seleccionar una rutina de tratamente.
4. Una vez seleccionado el tratamiento deaeado, cambia entre las cinc opciones de velocidad para aumentar o disminir la velocidad del tratamento, respecuamente.
5. Pasa el dispositivo por las zonas que queden treatment aplicando gradualmente una presion ligera a moderada, segun tus necessities. El medico de fuerza aparece en la piantaLCD de forma momentanea cuando se aplicue presion sobre el dispositivo al cuero.
6. Sigue el tratamente preestablecido a medida que el dispositivo te va guiando para pagar de un Grupo muscular a除外.
7. Para paasar, saltar, saliro reanudarel tratamento, activel indicador correspondiente y pulsal boton.
8. Terapia de luz LED infrarroja. El dispositivo Theragun PRO Plus está equipado con 13 lues LED para proporcionar terapia de luz LED infrarroja. Para aggregar la terapia de luz LED infrarroja a tu rutina, activa el indicator de luz LED infrarroja. Pulsa para encender la terapia de luz LED infrarroja y pulsa para apagaria. La terapia de luz LED infrarroja es mas efectiva cuando se aplica directamente sobre la piel. La terapia de luz LED infrarroja se aplicara a la zona de tratimiento de forma simultanea con la terapia percusiva, la vibracion y el calor. Para maximizar los beneficios de tu tratamento, usualmente aproximamente 90segundos en cada zona de tratamento. La terapia de luz LED infrarroja no se activar duraste los tratimientos de frio.
9. Terapia de vibracion. Para añadir la terapia de vibración a turutina, conecta el cabezal de vibración al dispositivo. Continua con el caso 2 para usar el dispositivo con el cabezal de vibración.
   a t a t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t 0

a. Baja: utilice elajste de temperatura baja si es tu primera vez con la terapia de calor.
b. Media:utiliza elajuste do temperatura media para mayor el rendimiento.
c. Alta:utiliza elajuste de temperatura alta sobre ropafina o miantras temueves rapidamente sobre una zona de tratamiento.

1. Terapia de frio. El c巳azal de terapia de frio se vende por parado. Para añadir la terapia de frio a tu rutina, conecta el c巳azal de terapia de frio al dispositivo. Pulsa el boton derecho para activar el indicador de frio. Pulsa el boton de arriba para que bque la temperatura y ivocovadora. Hay tres ajustos de temperatura de frio: bajo, media y alta.

a. Baja:utiliza elajuste de temperatura baja en laszonas sensibles y si estuprimeravez con la terapiade frio.
b. Media:utiliza elajuste de temperatura media para lograruna recuperacion de todo el cuerpo y molestias generales.

c. Alta: utilise alajuste de alta temperatura para aliviar dolores especificos.

14 12. Manten pulsado el boton de encendido central para apagar el disposito.

1. Beneficios de la terapia

Modeo de terapia Zona de terapia		Uso recommendado Cuando y+dónde usar
Solo terapia percusiva@músculos		Utilizala como masaje diario durante dos Minutes como máximo por@músculo para reducir la tension y mejorar la flexibilitad.
Terapia percusiva+Terapia de luz LED infrarroja	músculos	Utilizala durante un máximo de 60seguidos por@músculo para maximizar tu calentimiento, relajando los@músculos agarrotados y ayudando a prevenir las agujetas, lo que tepermíràrearlad的最大。
Terapia percusiva+Termoterapia	músculos	Utilizala durante 60seguidos como máximo por@músculo para acelerar tu recuperación al reducir el dolor,activar la circulación yestimular la curación.
Terapia percusiva+Terapia de calor + Terapia de luz LED infrarroja	músculos	Utiliza este tratamiento de masaje de mayor intensidad durante 60seguidos como máximo por@músculo para activar la circulación y reducir el dolor.
Solo terapia de vibración Articulaciones y@músculos		Utilizala hasta un máximo de 5minutos en@músculos y articulaciones doloridos y sensibles paraaugentar la circulación y reducir el dolor y la rigidez.
Terapia de vibración+Terapia de luz LED infrarroja	Articulaciones y@músculos	Utilizala hasta un máximo de 3minutos en@músculos y articulaciones doloridos y sensibles paraestimular la curación,activar la circulación y melhorar la recuperación.
Terapia de frio(Ei brazal de frio se vende por分开ado)	Articulaciones y@músculos	Utilizala durante 2-5minutos en@músculos y articulaciones para reducir la hinchazón,la inflamación yel dolor.

9. Uso del sensor biométrico del dispositivo Theragun PRO Plus

Accede a rutinas con sensor biométrico en la aplicación de Therabody

Ua la aplicacion de Therabody para acceder a un catalogo de rutinas de respiracion que utilizen un sensor biometrico para medir y mostrar el rito cardiaco. Las rutinas que se connectan al sensor biometrico estan etiquadas con el icono de rito cardiaco.

Parautilizarssensor biometrico del dispositivo, sujeto en la posidion de "empufadura doble"mntras dejas la puna del dedo indicocolacion en el sensor biometrico.Cubre todo el sensor con la puna del dedo.

No aprietes ni presiones firmamente el sensor biometrico, ya que thise possible provocar lecturas inexactas. Sujeta el peso del dispositivo con la mano libre o apoyo contra tu cuero para reducir la presión sobre el sensor biometrico.

Rutina de respiración guiada preestablecida

El dispositivo Theragun PRO Plus proporcionala una rutina de respiracion guada predeterminadn respalda por la ciencia para aplicada a relaje. En el menu principal, pulsa el boton de abajo para alterne en把这些 opuestos preestablecables hasta legar a la rutina preestablecde de Respiracion. Sujeta el dispositivo en la posidio de "empuñadura doble" miantras dejas la punta del ddo indicacoloaca sobre el sensor biometrico. El dispositivo vibrara a un velocado especifica para guiare a traces de una rutina de inhalacion y exhalacion rellantes. Durante this ruta, el dispositivo Theragun PRO Plus medira tu nitro cardiaco. El nitro cardiaco ]. max bajo (minimo) se mostra despues de los tratmentos a mode de informacion sobre tu nivel de relacion durente el tratamento. El objectivo es reduir tu nitro cardiaco.

Escanear tu ritmo cardiaco y verlo en el dispositivo

Culit t i e s t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t f 15-30 segundos. Muevete lo menos posible y no aprietes ni mantengas pulsado el sensor biométrico, ya que espece general lecturas erroneas.

Ni Therabipn ius asfias podr an acceder a tio informacion biometria, n tampo ocua rla, a meos qu ta ctes espmente compartirstos datos con nosotros a trava de la aplicacion, y soe su utilization de acuero con la Polite de privadacid de Therabop.

10. Conexión de los cabezas

1. Asogurate de que el dispositivo este apagado antes de conoctar o qutar un cabozal.
2. Alinea el punto blanco del dispositivo con el punto blanco del cabeza. Inserta el cabezao en el brazo del dispositivo, giralo y asegurar.
3. Para desbloqueary y qutar el cabezal, giralo en la direcction contraia y sácalo.

*Conecta solo los cabezales incluyos con el disposativo Theragun PRO Plus o el cabezal de frío que se vendó por seperado. Los cabezales de除外 dispositivos Theragun no son compatibles con tu disposativo Theragun PRO Plus.

Aviso: no metas el dedo entre el cabezal y el extremo del brazo, ya que this puede causar pelizcosy lesiones.

ENCENDIDO

Apagado

11. Uso de los cabezas

y los cabiales de vibracion, calor y frso conomados e higiecicos, no absorbien el sudor, las lociones ni das acetes.

EICabezal de frio se vende por separado

Amortiguidor: para zonas sensibles o delicadas y para uso general.

Usa elCabezal amortiguidor para darte un masaje por todo el cupero firme, pero masuve yrelajante. El cabezal amortiguidarestá diseñado especificamente para uso general y un tratmenteo de bajo impacto enzonas sensibles,deliciadas u osae.No hagas contacto directo con los hueos (es decir, la columma vertebral, la rotula) con this disposito. Su amplia base maximiza la zona de superficie para促成uncontacto con el cupero mayor ymas eficaz.

Vibración - Para articulaciones y zonas oseas

Alvia el dolor articulary tratlas zonas sensibles. Us a cabezal de vibracion para combatir el dolor articulary y tratar las zonas oseas. El cabezal de vibracion activa la circulacion para tratar las zonas sensibles.

Bola estandar: para grupos musculares grandes y微量元素

Utiliza el c眩zal bola estandar para darte un masaje por todo el cierto. El c眩zal bola estandar esta deisfado especificamente para su uso general tanto en groupos musculares grandes como pequeiros. Con un tamafo maspequeo y un mayor nivel de impacto que el amortiguidor, es una option mas firme para su uso general y para relajar la tension.

Calor-Paralos musculos

Relajao los musclos rigidos y acelera la recuperacion. Utiliza el cuestion de calor para alojar los musclos rigidos antes de un entrenimiento oupon de un entrenamento para acelerar la recuperacion muscular.

Pulgar: para punto gatillo y la zona lumbar.

Alvía el dolor con el cabezal bulgar con punto de ala presión. Diseñado especialmente para imitar un bulgar humano,使之 está accesario para la terapia de puntos en la zona lumbar. Uselulgar enquelquier lugardonde hoiasutilizando el bulgar para alviarse el dolor.

Frio (Se vende por分开ado) - Para articulaciones y musculos

Reduce la inflacion, el dolor y la hinchazon. Uselcabezal de frico para aliviar la hinchazony reducir la inflacion.

Micropuntas: para una mayor estimulación.

Aumenta la circulacion con el cabezal de micropuntas. El cabezal de micropuntas proportionscna un tratamente muy specifico y augmenta la estimulacion y la circulacion en zona zona tratada.

Cuna - Para omóplatos y bandas iliotibiales.

Caliente los muculos y mayora la flexibilitad con el cabezal cuña. Diseñado exclusivamente para su uso en los ompliados y las bandas illociales, el cabezal cuña se usa para hacer movimientos de "raspado", para irimilarsecillas que se utilizen normalmente en los masajes deportivos.

12. Cuidado y limpieza del dispositivo Theragun PRO Plus

Mantenimiento del dispositivo

Las cuales instruetiones deostenimiento son importantes para garantizar que el dispositivofunccione correctamente.Su incumplimiento peutocasionar que eldispositivodeje defuncnlar.

Cuidado y limpieza

1. El dispositivo Theragun PRO Plus NO es resistente al agua ni se pueda lavar amaids. No dejes que ningún liquido o agua entre en el dispositivo o puerto de carga.
2. Asegurar de que el dispositivo este apagado antes de limpiarlo.
3. Para limpiario, limpiia a superficie del dispositivo con una toalita desinfectante para eliminar qualier residuo. Asegurate de que el sensor biométrico esté limpio para que ofrezca una precision de escaneo optima.
4. Una vez que el aparato esté libre de residuos, utilizes una toalita desinfectante limpiar a limpiar a fondo la superficie del aparato y los cabezas con movimientos Circulares.

13.Carga

El nivel de bateria del dispositivo aparece continuamente en la pantalla LCD TFT en la esquina superior derecha cuando el dispositivo está encendido.
- Asegúrate de que el dispositivo está apagado antes de cargarlo; el dispositivo no se encenderá durante la carga.
e vende con el dispositivo).
- Cuando el dispositivo este apagado y cargandose, el percentaje de baterla del dispositivo se mostrara en la pantalla LCD TFT.
- Una vez que el dispositivo esté Completely cargado, el icono de batería se pondra en verde fijo y mostrar un nivel de carga del 100%.
- Desconnecte el cable USB-C del dispositoVio Theragun PRO Plus cuando se complete la carga.
La duracion de la bateria del dispositivo Theragun PRO Plus es de aproximamente 120 instantos.

Note: Si utilizes otro cable USB-C, comprueba que sea de una fuente de confianza y que no hayasufido ningundano estrctural.No intentes usear eldispositivo miertrasse estacargado.

Uso previsto

Terapia de masaje percusiva

Alivia dolores y molestias, mejora el rendimiento, maximiza la recuperacion y mejora la flexibilidad.

Terapia de luz LED infrarroja

Activa la circulación para augmentar la curación.

Combalo con除外 terapias para lograr un tratamente mays eficaz.

Terapia de vibración

Alivia el dolor articulay tratatlas zonas sensibles.

Termoterapia

Relaja los musculos rigidos y acelera la recuperacion.

Sensor biométrico

Sensor biométrico integrado para Obtener información personalizada.

Trabajo de respiración guiada

Rutinas de respiracion con respuesta tactil para reducir el estres y mejorar la relajacion.

Cabezal de terapia de frio (se vende por separado)

Consulte el inserto con advertencias para Obtener instrucciones de seguidad importantes

Alivia el dolor articulay Irata las

zonas sensibles.

Thermothérapie

Conozca su Theragun PRO Plus

Terapia de luz LED

Estimula la circulación para impulsar la recuperación. Combine con other terapi obtener un tratmenteño más eficac.

Terapia de vibración

Alvia el dolor articulare y tratate areas sensibles.

TerapiaTERMICA

Alloja los musculos rigidos y a la recuperacion.

Sensor biométrico

Trabajo de respiración guiada

Rutinas de respiración típicas para reducir el estrés y mejorar la relacion.

Terapia de frio (se vende por separado)
Reduce la inflamacion, el col hinchazon.

Terapia de masaje de percusionion

El tratamiento de masaje más fuerte y profundo de Theragun con 5 accesorios differs.

Amortiguidor

reduce los dolores de las zonas sensibles o delicadas

Bola estandar

se usa para masjes en todo el cierto para reduir la tension.

Pulgar

utilico en la zona lumbar y en los+puntodesactivacion para aliviar los nudos doloros

CuHa

para ocmoplatos, bandas de TI, raspado y lavado

Micropuntos

augmentan la circulación y est la recuperación

1. Descripción general del producto

THERAGUN PRO Plus

Su pareja para el bienestar mental y corporal.

Eleve su rendimento con el dispositivo Theragun PRO Plus,是我国最新的 innovador dispositivo multiterapia que combina nuestro massei muscular profundo más fuerte con terapia de luz LED, terapia de vibrazione, terapia de calor y terapia de friño para una recuperación más rápida y efectiva.

Use cada terapia individualmente o combine terapias para tratar su cuerpo de manera mas eficiente. Los profesionales confian en el dispositivo Theragun PRO y esta efectiva. Probleto para aliviar el color, tratar las articulaciones, melhorar la movilidad, optimizar la recuperacion, melhorar el rendimiento fisico y mental. Equipado con un sensor biometrico incorporedo, respiracion guiada y rutinas bajo a pask, el dispositivo Theragun PRO Plus va donde ningún dispositivo de masaje haido antes.

2. Descargue la aplicacion Therabody para aprovechar al maximum su dispositivo.

Conecte su disposito Theragun PRO Plus a la aplicacion Therabody para acceder e contentido educativo y de incorporation para que se familiarice con su disposito. Con rutinas guidas pao a pao y recomendaciones, la aplicacion Therabody le muestra como aprovechar al su Theragun PRO Plus.

Escanee el dato QR para comenzar.

3. Conecte su dispositivo Theragun PRO Plus a la aplicacion Therabody

Empiece aquis es un nuevo usuario de la aplicacion Therabody

1. Descargue la aplicacion Therabody desde la App Store o Play Store.
2. Siga las instrucciones de la aplicacion para create una newa cuestion en la aplicacion Therabody y verificar su correto electronico.
3. Mantenga presionado el boton central para encender su disposativo Theragun PRO Plus. Su disposativo Theragun PRO Plus debe estar encendido para localizar y emparejar la aplicacion Therabody.
4. Inicia sesi y sigas los pasos de incorporation paraectar su disposito Theragun PRO Plus a la aplicacion. Asegues de que la configuracion de Bluetooth de su telemento este habilitada.
5. Selecione "Theragun PRO Plus" como su dispositivo Therabody cuando se le solicite.
6. Una vez connectado,你可以 tener a uso dispositivo, explorar um catalogo de rutinas para apos respaldadas por la ciencia y descargar rufinas personalizadas a su Theragun PRO Plus.

EmpieceaquisusopreviamentelaaplicacionTherabody

1. Abra la aplicacion Therabody y vaya hasta la pantaill de inico.
2. Mantenga presionado el boton central para encender su disposito Theragun PRO Plus. Su disposito Theragun PRO Plus debe estarencendo para localizar y emparejaro con la app Therabody.
3. Toque el encasezado de la pantalla de inception para registrar un nuevo dispositivo: Verifique que la configuracion de Bluetooth de su téléphone esté habitada.
4. Selezione "Theragun PRO Plus" como dispositivo Therabody quando se le solicite.
5. Una vez連結ado,你能 tener un catalogo de rutinas para una pasq respaldadas por la ciencia y descargarrutinas personalizadas en su dispositivo Theragun PRO Plus.

4. Que hay en la caja

Dispositivo Theragun PRO Plus
B Accesorio de calor
C Accesorio vibratorioio
Cinco accesos de percusionion (amortiguidor,pulgar,bola estandar, micropunto, cuña)
Cable de carga USB-C
F (*El frie se vende por seperado)

D

ES MX

Encendido y apagado del dispositivo Theragun.

Para encender su dispositivo THERAGUN PRO Plus, presione firmamente el boton central del dispositivo. Mantenga presidirngado elismo boton para apagar el dispositivo.

PasoI

Tomeysujeteeldispositivo.

Deslice la mano en el mango triangular Theragun con disno ergonomico. Nuestro di sner potentiado de mango multigare triangular Theragun es de tres lados, por lo que pueude sostener el disposito Theragun PRO Plus desde cuales quakerlado de varias maneras, hacer que sea mas fácil que nunca tratar areas dificiles de alcantar, como su espaldain tension en sus manos, muñecas y antebrazos.

Paso2

Encienda y pruebe el dispositorio.

Presione firmamente el boton central para encender el dispositivo. La pantalla TFT LCD del dispositivo se encenderá cuando este es encendido. Puede selec-. tionar Inicio rápido o altermar entreDSLas das treatmento utilizingados botones arna y abajo. Presione el boton central para selectionar su tratamento. Mueva el dispositivo Theragun PRO Plus hacia adoliente y hacía atras sobre la zona que este tratado y pruebe con differentes cantidades de presion ligrera a moderada sobre el cuerpo.No comience ejerclando presion directamente sobre un area con molestias.En cabrio, travaque lentamente alrededor del area para reduir la tension.

Paso3

Use la aplicacion Therabody

o objetivos,actividades e inquietudes personales.El uso de la aplicacion Therabody,also(puede descargar las rutas y guidas directamente en su disposito Thearagun PRO plus para un accesso rapido y en運動ivo.

7. Uso del dispositivo Theragun PRO Plus

1. SeLECTIONE un accesario de lerapia percusiva y conecelto a su dispositivo.
   est est e
2. SeLECTION "Inicio rapiido" para comenizar a usar el dispositivo sin una rutina, o cabie porrutinas de tratamente y presione el boton central para seleccionar una rutina de tratamente.
3. Una vez seleccionado el tratamento deseado, alterne por las cinco OPCIONES de velocidad para augmentar o disminuir la velocidad del tratamento, respectivamente.
4. Ame prs sio e cie aas qneacitran tarmi, apie presion lgera moerada gradualmente segn sea neesario. I medidor de fuerza aperecer a momentaneamente en la pantalla LCD TFT when el dispiso
5. Siga el tratimiento preestablecido cuando el dispositivo lo guía para desplazarse entre grupos musculares.
6. Para paasar, omitir, salir o reanudar su tratamento, cambie al indicator respectivo y presione brevemente el boton.
7. Terapia de luz LED infrarroja. El dispositivo Theragun PRO Plus está equipado con 13 luces LED para proporcionar terapia de luz LED infrarroja. Para agragar la terapia de luz LED infrarroja a rutina, cambale al indicador de luz LED infrarroja. Presione brevemente para encederar la terapia de luz LED infrarroja y presione brevemente para apagarla. La terapia de luz LED infrarroja es mas efectiva cuando se aplicue directamente sobre la piel. La terapia de luz LED infrarroja se aplicará al areal de tratamiento simultaneamente con la terapia de percuccion, vibracion y calor. Para maximizar los beneficios de su tratamento, use durante aproximamente 90 segundos en cada areal de tratamento. La terapia de luz LED infrarroja no se enciende durante los tratimientos con frico.
8. Terapia de vibracion. Para agregar terapia de vibracion a tu rutina, conecte el accesario de vibracion a su dispositorio. Continue con el paso 2 para usar el dispositorio con el accesorio Vibracion.
9. Terapia tírmica. Para agrogar terapia de calor a sutin, conecte el accesario de terapia de calor a su disposito. Presione brevamente el boton derecho para cabiar al indicator de calor. Presione brevemente el boton para augmentar la temperatura alta y la temperatura media. Cuente con tres ajustes de temperatura de calor bajo, media y alta.

a. Baja:use elajuste de temperatura baja si es nuevo en la terapiáde calor.
b. Media: use el ajuste de temperatura media para el rendimiento.
c. Alta:use el auste de temperatura alta sobre ropaligera o@m吲nas se desplaza rapidamente por un area de tratamento.
11. Terapia de frio. El encasorio de terapia de frio se vendepro parado. Para aggrear terapia de frio a su rutina, conecta el encasorio de terapia de frio a su disposito. Presione poco el boton derecho para alternar al indicador de frio. Presione poel boton de arriba para hacer que la temperatura sea more fria y viceversa.Hay tresajsdes de temperatura fria,baja, media y alta.

Baja:use elajuste de baja temperatura en areas sensibles y si esnuevo en terapia fría

m. Media: use elajuste de temperatura media para la recuperacionde todo el cuerpo y las molestias generales.
n. Alta: use el ajuste de temperatura alta para aliviar el dolor de maneraspecifica.

1. Presione y mantenga presionado el boton de encendido central para apagar el dispositivo.

2. Beneficios de la terapia

Mode de terapia Área de terapia		Uso recommendado Cuando y cuando usear
Solo terapia percusiva Músculos		Uselo como masaje diario hasta dos Minutes por músculo para reducir la tensión y mejorar la flexibilitad.
Terapia percusiva + Terapia de luz LED infrarroja	Músculos	Utilico durante un máximo de 60segundos por músculo para maximizar su calentimiento, alfojando los músculos rigidos y ayudando a prevenir el dolor, lo que le permitirá Rated al máximo.
Terapia percusiva + Terapia térmica	Músculos	Uselo por hasta 60segundos por músculo para acelerar su recuperación al reducir el dolor, impulsar la circulación y estlimular la curación.
Terapia percusiva + Terapia térmica + Terapia de luz LED infrarroja	Músculos	Use este tratamiento de masaje de alta intensidad durante un máximo de 60segundos por músculo para estar準 la circulación y reducir el dolor.
Solo terapia de vibración Articulaciones + Músculos		Utilico hasta 5minutos en músculos y articulaciones doloridos y sensibles para augmentar la circulación, y reducir el dolor y la rigidez.
Terapia de vibración + Terapia de luz LED infrarroja	Articulaciones + Músculos	Utilico hasta 3minutos en músculos y articulaciones doloridos y sensibles para estar準 la curación, estimular la circulación y melhorar la recuperación.
Terapia de frio (El accesorio frio se vendepor separado)	Articulaciones + Músculos	Utilico entre 2y 5minutos en músculos y articulaciones para reducir la hinchazon, la inflamacion y el dolor.

9. Uso del sensor biométrico del dispositivo Theragun PRO Plus

Acceda a rutinas con sensor biométrico en la aplicación Therabody

Utilico la aplicacion Therabody para accederan a un catalogo de rutinas de respiration que utilizean un sensor biometrico para medir y mostar su Frequencia cardiaca. Las rutinas que se conectan al sensor biometrico se etiquaten con el ecio de Frequencia cardiaca.

Para usear el sensor biometrico del dispositivo, sostenga el aparato en posicio de dioble agame"mentras mantie la punta del dado indicé en el sensor biometrico. Cubre todo el sensor con la punta del dado.

No apriete n presione firmamente el sensor biométrico, ya que esta pueda conducir a lecturas inexactas. Apoyo el peso del dispositivo con la mano libre o descanse el dispositivo contra el cuero para reducir la presión sobre el sensor biométrico.

Rutina de respiración guiada preestablecida

El dispositivo Theragun PRO Plus proporciona una rutina de respiracion guiada preconfigurada respallda para la ciencia para ayduar a relajarse. En el menu principal, presione el boton de abajo para altermar entre las options preestablicialas, hasta legal al preejuste Respiracion. Sostenga el dispositivo en la posic-. tion de doble agarre)m清新mente la punta del edo indic en el sensor biometrico. El dispositivo vibra a una velocidad especa contra guiarto a travers de un. rutina realajante para inhilar y exhalar.Durante esta rutina, el dispositivo Theragun PRO Plus mida su cardiaca. La freecuia cardiaca mas bajo (minima) se mostran. despues del tratamento como retroalimentacion sobre n suvel de relacion durante el tratimiento. El objetivo es reducir su freecuia cardiaca.

Escaneo de su Frequencia cardia y visualizacion en el dispositivo

Determine su freuencia cardia cactual con solo tocar su dedo. Encienda el dispositivo y toque dos veces esensor biometrco con un dedo. Encuentra una posicin comoda donc la punta de su dedo indicab crepletamente el sensor biometrico Minimice el movimiento asta que su freuencia cardia cactual se muestre en la panta,approximamente entre 15 y 30 segundoc Minimice el movimiento y no apriete firmmente el sensor biometrco, ya que this puede causar lecturas inexactas.

Su informacion biometria no sera accesible niutiliza por Therabody o sus filiales, a menos que usted ayece expresamente partirostdosatconosrosa travides de la aplicacion Therabody y solo seutilara de acuero con la Polita de privacidad de Therabody.

10. Conexión de los accesos

ENCENDIDO

1. Asegürese de que el disposierto está apagado antes de conectar o retrarcular quialquier accesorio.
2. Alinee el punto blanco en el disposito con el punto blanco en el accesario. Inserte el accesario en el brazo del disposito, girolo y cierra en su lugar.
3. Para desbloqueary quitar el accesiono, girelo en la direcction inversay retirelco.

*Conecte Unicamente los accesos que se incluyen con el disposporto Theragun PRO Plus o el accesorio frio que se vendie por separado. Los accesos de other dispositivos Theragun no son compatibles con su disposporto Theragun Pro Plus.

Advertencia: no colque el dedo entre el accesorio y el extremodel brazo, ya que eslo puede causrpellizicos olesiones.

m : x = 1 或 3x + 4y + 1 = 0

APAGADO

11. Usar los ARCHIVOS adjuntos

El disposito Theragun PRO Plus Tiene ocho accesos de alta accesos eldiado para un tratamento mas personalizado Los cinco accesos por percusion, el amortiguiador, la bolal estandar, el pulgar, la micropunta y la curu, y los accesos de vibracion, calor y frio son como e higénicos sin asorber sudor, locion o acoteis.

El accesorio frio se vende por separado.

Amortiguidor: para zonas sensibles o delicadas y para uso general.

Use el accesorio amortiguidar para un massej de cuero completo firme, pero mas suey relajante. El accesorio amortiguidar es distnado especifique para useseral y un tratamento de bajo impacto alrededor de zonas sensibles,doicadas u osas.No ha contacto directo con los huesos (es decir, la columna vertebral, la rota) con el disposito. Su amplia base maxima i the area de superficie para un mayor y more ilcificte tacto con el cuero.

Bola estandar: para grupos musculares grandes y微量元素

Usa el accesorio de bola estandar para un masaje de cuerpo completo. Este accesorio esta disenado especificamente para su uso general en grupsos musculares grandes y poqueiros. Con una forma mas poqueoria y un nivo de impacto mas alto que el Amortiguidor, es una option mas firme para el uso general y es el accesorio ideal para la tension.

Pulgar: para+puntos de activacion y la zona lumbar.

Alivie el dolor con el accesorio pulgar de presión alta. Diseñado asignIFICIENTemente para imitar un pulgar humano, use este accesario para una terapia puntual en la zona lumbar. Use el pulgar en cualesri lugardondehayasucedo sdedo pulgar para aliviar el dolor.

Micropunto: para una mayor estimulación.

Aumente la circulacion con el accesario de micropunto. Este accesario proporciona un tratimiento altoamente especifo y augmente la estimulacion y la circulacion en cada zona de tratatorio.

Borde: para los omóplatos y las bandas de TI.

Caliente los musculos y mejorá la flexibilidad con el accesorio Wedge. Diseño exclusivamente para su uso en ornopiatos y bandas de TI, el accesorio Wedge se usa para movimientos de "raspado" y "rubor",技术水平s de espejo que se usesan comúnmente en masjas deportivos.

Vibración: para articulaciones yareas oseas

Alivie el dolor articulary trate Areas sensibles. Use el accesario de vibracion para tratar el dolor articular y tratar las zones oseas. El accesario de vibracion aumenta la circulacion para tratar Areas sensibles.

Calor: para los musculos

Afloje los musculos rigidos y aceleré la recuperación. Uso el accesorio de calor para如实jar los musculos rigidos antes de un entrenimiento o après de un entrenamento para acelerar la recuperación muscular.

Frio (se vende por分开ado): para articulaciones y musculos

Reduce la inflamacion, el dolor y la hinchazon. Uso el accesorio frio para aliviar la hinchazon y reducir la inflamacion.

12. Cuido y limpieza posteriores del dispositivo Theragun PRO Plus

Mantenimiento del dispositivo

Las principales instruetiones deostenimiento son importantes para garantizar que su disposito siga functiondo como para lo que se disefió.No seguir estas instruetiones可以使hacer que su dispositivo dejo为之estructurar.

Cuidado y limpieza

1. El dispositivo Theragun PRO Plus NO es impermeable ni se pueda lavar a boaquina. No permitted que ningún liquido o agua entre al dispositivo o puerto de cargas.
2. Asegürese de que el dispositivo esté apagado antes de limpiarlo.
3. Limpie la superficie del dispositivo con una toallita desinfectante para eliminar qualquier residuo. Asegurese de que el sensor biométrico esté limpio para una precision de escaneo optima.
4. Una vez que el dispositivo no tengas residuos, use una tocalla desinfectante limpia para limpiar a fondo la superficie del dispositivo y los accesos, froto con movimiento circulars.

13.Carga

El nivel de bateria del dispositivo se muestra continuamente en la pantalla LCD TFT en la esquina superior derecha cuando el dispositivo está encendido.
Compruebe que el dispositivo este apagado antes de cargalro; el dispositivo no se enciende,mianras se carga.
El disposito Theragun PRO Plus esta hablado para USB-C. Para cargar el disposito Theragun PRO Plus, conecte un extremol cable USB-C incluido al disposito y el othero extre mo a su adaptador (no se vende con el dispositivo).
- Cuando el dispositivo se apaga y se carga, se mostrara el nivel percentual de bateria del dispositivo en la pantalla LCD TFT.
- Una vez que el disposito esté Completely cargado, el icono de la batería se pondráverd y mostrará un nivel de carga del 100%.
- Desconnecte el cable USB-C del dispositiivo Theragun PRO Plus cuando se complete la carga.
La duración de la bateria del dispositivo Theragun PRO Plus es deapproximamente 120 instantos.

*Nota: Si utilizes un cable USB-C-alternativo, asegurar de que provengade una fuente confiable y queno hayasufindo ningún daño estructural. No intentesutilizar eldispositivo miernas estácargando.

Uso previsto

Terapia de masaje de percusionion

Alvía dolors y doloros, mejor el rendimiento, mejor a recuperación y更好a la flexibilitad.

Terapia deluz LED infrarroja

Estimulalacirculaciónparaimpulsarlerecuperación.

Combine con除外 terapias para Obtener un tratamente msa eficaz.

Terapia de vibración

Alivia el dolor articulary tratareaes sensibles.

Terapiá de calor

Afloja los musculos rrigidos y acelera la recuperacion.

Sensor biométrico

Trabajo de respiración guiada

Rutinas de respiracion hapiicas para reducir el estres y melhorar la relajacion.

Terapiade frio (se vende por separado)

Reduce la inflamacion, el dolor y la hinchazon.

Consulte el inserto de Advertencias para Obtener instrucciones importantes de seguidad

Guide de démarrage