Body Analyser 9140 - Balance SALTER - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO Body Analyser 9140 SALTER

BÁSCULA ANALIZADORA DEL CUERPO

Instruetiones de Emp

Lea este manual de instrucciones antes de utiliser el producto por primera vez

PESAPERSONE RILEVAGRASSO

El cuerpo humano está compuesto, entre otheras cosas, por cierto percentaje de tejido adiposo o grasa.Esta grasa es vital para mantener un cuerpo sano y en buena funciona, la grasa amortigua las articulaciones y protege los organos vitales, ayud a regular la temperatura corporal, almacena vitamins y ayud al cuerpo a sustentarse cuando faltan alimentos. Sin embargo, la presencia de demasiada grasa corporal o incluo la falta de suficiente grasa corporal pueda causar trastornos a la salute. Es fácilizar la calidad de grasa que tenemos en nuestros cuerpos simplement mirando nuestra figura en un espejo. De ahí la necessities de poder medir y vigilar la proportión de grasa corporal.

Para poder el buen estado de nuestra salute, el percentaje de grasa corporal nos ofrece una mejor medida que la comprobacion del peso, la indicacion de una perdida de peso pueda significar que uno está perdiendo masa muscular y no grasa, uno可以选择 estar todavia 'obeso' incluo cuando una balanza indica 'pseudo normal'.

MEDICION DEL AGUA CORPORAL. POR QUE MEDIRLA?

El agua corporal es el componente simple más importante del peso del cuerpo. Representa más de la mitad de su peso total y casi dos terceras partes de la masa magra del cuerpo (especialmente el musculo).

El agua desempeña una série de sistemas importantes en el cuerpo:

Todas las celulas del cuerpo, tanto en la piel, las glandulas, los musculos, el cerebro o enequalquier other parte, solo能把 functionar correctamente si disponen de suficiente agua. Elagua también desempeña un papel importante en la regulacion del equilibrio de la temperatura corporal, especiallymente mediante la transpiracion.

La medida de su peso y suresha por分开ado podríaparecer "normal",sin embargo si no se ingiere suficiente liquido, no se podría alcanzar un equilibrio saluteable.

COMPO PUEDE AYUDAR EL CONOCIMIENTO DE LOS PORCENTAJES DE AGUAY GRASA DE

Puede servir como guía en el caso de que necesite ajustar su dieta, el programa de ejercicio o la ingesta de liquidos para ayudarle a encontrar un equilibrio saluteable. Consulte las tablas (Véase la Fig. 1 y la Fig. 2).

cOMo FUnciOna LA BAscula ANALIZadora DEL CUERPO?

Las celulas de grasa, asi como las celulas de soporte/musculares tienen una conductividad diferente. Mediente un sistema conocido como Analisis de impedancia bioeléctrica (BIA),el analizador de la grasa corporal hace pasado a工程技术 del cuero un peuño impulso electrico inocuo para determinar una lectura de la resistencia.A continuación, esta lectura se procesa jusqu con la edad, el peso, el sexo y la alta del usuario para calcular el percentaje de grasa corporal y de agua del cuero Para Obtener los resultados más fiables, utilise el analizador del cuero Salter (Salter Body Analyser)soleo cuando el cuero esténormally hidratao (es decir, sin una transpiración excessiva, ni soloupon despues o despuesde haberbebido mucha agua o alcohol).

PREGUNTASY RESPUESTAS

¿Cómo se mide exactamente lareshayel agua de mi ciurpo?

La báscula analizadora del cuerpo Salter utilizes un método de medida conocido como Analisis de impedancia bioelectrica (BIA). Se hace pagar una corriente diminuta a征求意见 de su cuerpo por medio de sus pies y sus piernas.Esta corriente fluye fácilmente entre el tejido muscular, que tiene un contenido alto en fluidos, pero no tan fácilmente entre los tejidos grasos. De esta forma, al medir la impedancia ("la resistencia a la corriente") de su cuerpo, se pueda determinar la calidad de musculo. Por medio de él, se pueda estar la calidad de grasa y de agua.

¿Quécantidad de corrientealla travisde mi cuerpo@mienes se mide el percentaje? Es seguro?

La corriente es de menos de 1mA, que es minúscula y Completely segura. Niquiresiera la entrada. Sin embargo,onga en cuenta que ninguna persona con un dispositivo electrónico interno como por典型案例 un marcapasos, deben utiliser estaunidad como medida de precaución paraatararla.

Si mido la grasa y el agua de mi cuerpo en differedes moments del día, estas你能 variar considerablemente. Cual es el valor correcto?

La lectura del percentaje de grasa corporal varia con el contenido de agua del cuerpo, y estaULTa cambia a lo largodel dia.No hay una hora correcta o incorrectra del dia para medir el percentaje, pero intente hacerlo a una hora en la que considere que su cuerpo mantiene una hidratacion normal. Evite medirlo despues de tomar un bano o una sauna, de realizar ejercicio intenso, o 1 o 2 horas despues beber encantidad o de haber comida.

Mi amigo/a tiene un analizador de grasa corporal de otro fabricante. Cuando lo utilizes, descubre que obtengo una lectura de grasa corporal diferente que con mi báscula analizadora del cuerpo Salter. ¿Por qué sucede este?

Cada Analizador de Grasa Corporal mide el percentaje en partes différentes del cuerpo y utilizes algoitmos matemáticos发展模式 para calcularlo. El mejor consejo es no hacer comparaciones de una unidad a另一边, sino utilizing la mesma unidad para controlarrial综合素质.

¿como interpreto el percentaje de grasa corporal?

Sirvase comprobar lasTablas de Grasa Corporal que adjuntamos con el producto.Le serviran de guia para identificar en que categoria entra su grasa corporal: bajo,normal,alta o muy alta (según su edad y su sexo).

¿Qué debo hacer si la lectura de mi grasa corporal es muy "alta"?

Un dieta sensata y un programa de ejercicio能把 reducir su percentaje de grasa corporal. Deberia consultar con su medico antes de empezar un programa de estas caracteristicas.

Por que el percentaje de grasa corporal varia tanto entre hommes y mujeres?

Las mujeres tienen por naturaleza un percentaje de女方 más alto que los hombres, ya que la constitución del cuerpo es diferente debido a su preparación para los embarazos, para amamantar, etc.

¿Qué debo hacer si la lectura de mi percentaje de agua corporal es ‘bajo’ (‘low’)?

Asegürese de que toma con regularidad la calidad de liquidos suficiente y haga lo possible por encontrar que su percentaje de-grasa entre en el margen saluteable.

Por que debo evitar utiliser la báscula analizadora del cuerpo estando embarazada?

Durante el embarazo, la composicion del cuerpo femenino cambia considerablemente para poder al bebe que se está formando. Bajo estas circunstancias, el percentaje de grasa corporaluede ser inexacto y confuso.

Por que la báscula analizadora del cuerpo no esADECUDA para atletas y niños?

La composicion corporal tanto de los atletas como de los niños requiere algoimicos matematicos differentes para calcular la grasa corporal.

MARGIN SALUDABLE NORMAL DEL PERCENTAJE DE GRASA CORPORALY DEAGUATOTAL D

EDAD	GORDURA DEL CUERPO	AGUA CORPORAIC
18-29 8-19% 60%30-39 11-21%40-49 13-23% 55%50-59 15-25%60-69 17-27% 50%

Fig 1

MUJERESH OMBRES
EDAD	GORDURA DEL CUERPO	AGUA
18-29 20-30% 50%
30-39 22-32%
40-49 24-34% 47%
50-59 26-36%
60-69 28-38% 45%

Fig 2

	POR DEBAJO DEL % NORMAL DEAGUA CORPORAAL	% NORMALY POR ENCIN % NORMAL DEAGUA CORPO
% BAJO DE GRASA CORPORAAL	Se recomienda un programa de ejercicio y asegúrese de que toma suficiente agua	Se recomienda un programa de ejercimiento
% SALUDABLE DE GRASA CORPORAAL	El peso y la grasa corporal son correctos pero no toma suficiente agua	Equilibrio ideal de grasa corporal, masa amuscular y peso
% ALTO DE GRASA CORPORAAL	Se requiere un cambio en la dieta y asegúrese de que toma suficiente agua	Se requiere un cambio de dieta

Los resultados de la medicación del agua del cuerpo se ven influenciados por la proporción de grasa corporal y musculo. Si la proporción de grasa corporal es alta, o la proporción de musculo es baja,统计数据 los resultados de agua en el cuerpo tienden a ser bajos.

Se recomienda que se mida siempre a la mesma hora del día, preferiblemente al comienzo de la noche antes de una comida paraunosresultadosmásfiables.

Es importante que recuerde que las medidas como el peso corporal, la grasa corporal o el agua corporal son herramientos para que usted las utilize como parte de un estilo de vida saluteable. Puesto que las fluctuaciones a corte plazo son normales, le sugerimos que registre su progreso a lo largo del tiempo, en vez de basarse en unaunda lecturecada dia.

Este producto es solo pors uso domestico.

Antes de起初ar una dieta y un programa de ejercicios, ha de solicitar siempre consejo medico profesional.

La báscula analizadora corporal Salter está calibrada para que la realizen adultos (16 años o más). No es idoneo para suemploi durante el embarazo, o si el usuario es un(a) atleta que dedica más de 10 horas semanales al entrega intenso.

AVISO: Evitar el uso de este aparato si el usuario tiene colocados aparatos Médicos.

cOMO ELIOMINIVEL DEEJERCICIO?

Todo sabemos que la actividad fisica es importante para nuestra salute en conjunto, y la báscula Salter está disnada para personalizarla y reflejar su nivel de本次活动 fisica. Según la descripción que se ofrece a continuación, elija el modo en el que mejor se describesa su estilo de vida en el momento actual.

Modo de ejercicio uno:Esta categoria está recomendada para personas acostumbradas al ejercicio ligero o infreciente (por exemple, menos de 20 horas de aerobic suave una o dos vezes pormana). La mayoría de las personas pertenecen a esta categoria.

Modo de ejercicio dos: Si realiza una activités moderada durante aproximamente treinta minutos, de tres a cinco vezes pormana, seleccione esta categoria.

Modo de ejercicio tres: En esta categoria se describe a personas muy activas,que realizan ejercicio de moderado a energeo durante 60 Minutes, cinco vezes por semana.

La mayoría de las personas selecciónan el Modelo de ejercicio 1 de su bascula Salter. Después de aproximadamente dos días, tras incorporar más ejercicio a su estudio de vida saluteable, deben携带 al Modelo de ejercicio 2. El modo de ejercicio 3 soloDebe selectionarse tras haber aumento consecutamente sus niveles de activités durante dos o tres días.

Trucos utiles:

• Sea honesto! Se lo debe a si mesmo para Obtener la informacion mas precisea!
• Vaya progresando de un modo a除外, pororden (no salte del Modo 1 al Modo 3).
• Antes decaear de mode de ejercicio,realice una actividad consequente con el anterior.
  durante al menos dos mois.

PROGRAMACION DE LOS BOTONES DE MEMORIA PERSONAL

a) Presione el centro de la plataformafirmamente para activar la pascula
b) Quite el pie de la plata forma y ESPERE a que la pantalla muestre un cero.
c) Pulse el botón SET para activar el procedimiento de programación.
d) Utilice las teclas o para selectionar la memoria (1-10) en la qu han sido guardados sus datos personales.
e) Aparecerá el dispositivo para la.altura de forma intermitente. Pulse o antas vezes como sea necessario para introducir su.altura y bajo presione el botón SET.
f) Apareceré el dispositivo para la edad de forma intermitente. Pulse o 🨐antas vezes como seanecessary para introducir su edad y bajo presione el botón SET.
g) Apareceran de forma intermitente los symbolos para hombre o mujer. Pulse el botón ▲ hasta que brille el symbolo correcto y bajo presione el botón SET.
h) El símbolo Fit (Ejercicio) parpadeará ahora. Pulse ▲ y ▼ para selección ar el nivel de ejercicio correcto y pulse el botón SET (Ajustar).
i) La pantalla se moverá por todos los ajustes antes de apagarse. Entonces la memoria está ajustada.
j) Repita el procedimiento para un segundo usuario o paraonianear los datos del primo.

Note: Paraactualizar o sobrescribir los datos en la memoria, siga el mismo procedimiento, Cambiando lo que sea requisite.

LECTURAS DE PESO, GRASA CORPORALY AGUATOTAL DEL CUERPD

Coloque la báscula analizadora del cuerpo sobre una superficie plana.

a) Presione el centro de la plataforma firmamente para activar la báscula.

Quite el pie de la plataforma y ESPERE a que la pantalla muestre un cero.

Pulse el boton USUARIO hasta que se mueste su número personal.

b) ESPERE hasta que la pantalla vuelva a confirmar sus datos personales; bajo lo做不到 un cero.

c) Cuando aparezca el cero, subase a la plataforma CON LOS PIES DESCALZOS y no se mueva.

d) Tras 2-3 seguidos, se做不到a su peso seguido del percentaje de grasa de su cuerpo y, porultimate, del percentaje de agua.

LECTURA SOLO DEL PESO

Coloque la báscula analizadora del cuerpo sobre una superficie plana.

a) Presione el centro deb) la plataforma firmamente para activar la báscula.
Quite el pie de la plata forma y ESPERE a que la pantalla muestre un cero.
c) Cuando aparezca el cero, subase a la plataforma y no se mueva.
d) Después de 2 o 3 segundos, aparecerá su peso.

INDICADORES DE AVISO

'Lo' = cambiar las pilas.

'Err' = fuera de registrar, sobrecarga o se ha depositado peso antes de que aparecije el cero.

TABLES DEL PERCENTAJE DE LAS GRASAS DE CUERPO

100 cm - 220 cm

3'3" - 7'2"

16-99 años

Hombres/Mujeres

10 memoria del usuario

3发展模式 de ejercicio

5% - 60% la gordura del cuerpo

d = 0,1% la gordura del cuerpo

d = 0,1% de agua corporal

Selección KG, ST o libras Cambiando el botón de la parte de abajo del producto.

CHE COS'É IL GRASSO CORPOREO?

Posizionare la bilancia su una superficie liscia.

Posizonare la bilancia su una superficie liscia.

A agua desempensoha una série de problemas importantes no nosso organismo:

INDICADORES DE AVISO

10 memorías de utiliser

d = 0,1% de agua no organismo

Max 150 kg,d = 0,1 kg

Max 23 st.7 lb,d = 1/4 lb

Max 330 lb,d = 0,2 lb

COLOCAÇÃO DA PILHA

E GARANTIA - Este produit está ideado para uso dométrico solamente. Salter Housewares Ltd. reparar o sustitirá gratamente este produit ou qualquer parte de这只是 produz (baterias exc.) si durante el plazo de 10 anos, a partir de la fecha de compra, se demuestra que ha fallado como resultado de materiales defectuos os en su proceso de fabricación. esta garantía cubre solamente los componentes del producto que afectan a sufuncamiento.No afecta al deterioro fisico causado por el desgaste normal, el daño causado fortuitamente o por uso indebido. Si abre o se desmonta el producto o sus componentes, la garantía quedaría sin validaz. Hay que embaral el producto con cuidado de que no sufra daños durante su transporte. Si va a devolver el producto deben inclir la factura de compras. Es necessario enviar el producto a portes pagados a su distribuidor nacional fuera del Reino Unido. esta garantía no afecta de nunca manera a los derechos estatutarios del consumidor. Para el service anteriormente mentiondo pongase en contacto con su distribuidor nacional.