Body Analyser 9140 - Bilance SALTER - Manuale utente e istruzioni gratuiti
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MANUALE UTENTE Body Analyser 9140 SALTER
Istruzioni per l'uso
Leggere quello manuale di istruzioni prima di usare il prodotto per la prima volta.
BALANCA DE ANALISE CORPORAIC
Il corso umano contiene, tra molte altre cose, una percentuale di grasso. Il grasso è esseniale per mantenere il corso sano e funzionante - fa da cuscino per le articolazioni e protege gli organi vitali, aiuta a regolare la temperature del corso, immagazzina vitamine e aiuta il corso a nutriri quando scarseggia il cibo. Sia l'ecesso che l'insufficienza di grasso possono perché pregiudicare la salute. Guardando dello specchio è difficile determinare quanto grasso corporeo abbiamo per cui è importante poter misurare e monitorare la percentuale del grasso corporeo.
Per determinare quanto si è in forma è meglio misurare la percentuale del grasso corporeo che il peso, perché una perdita di peso potrebbe corrispondere a una perdita di massa muscolare piuttosto che a una perdita di grasso, per cui,anche se la bilancia indica che il peso del corpo è normale, la percentuale di grasso potrebbe essere ancora troppo alta.
MISURAZIONE DELL'ACQUA NEL CORPO - PERCHÉ MISRARLA?
L'acqua contenta nel corpo è la componente più importante nella pesatura del corpo. Rappresenta più della metà del tuo peso e quasi due terzi della tua massa magra (predominano i muscoli).
L'acqua é molto importante per il nostro corpo:
Tutte le cellule del nostro corpo, della nostra pelle, delle ghiandole, dei muscoli, del cervello o qualsiasi altri, possono solo funzionare bene se hanno abbastanza acqua. L'acqua è vitale per la regolazione della nostra temperatura, in particolaretramite la sudorazione.
La combinazione della rilevazione del peso e del grasso corporeo posso "normali" ma l'iodratazione del tuo corpo potrebbe essere insufficiente per una vita sana.
COME PUOAIUTARMI SAPERE IL MIO GRASSO CORPOREO E LA PERCENTUALE DIAQUA N
Potrebbe ossere una guida per regolare l'alimentazione, il programma di fitness o per aiutarti a raggiungere l'equilibrio salute. Fai riferimento alle tabelle (vedi Fig 1 e Fig 2).
COME LAVORA LA PESAPERSONE?
Le cellule della massa grassa e le cellule della massa magra hanno una differente conducibilità. Utilizzato un systema chiamato Bio-electrical Impedance Analysis (BIA) la pesapersone fa passare degli impulsi elettrici innocuitrasperavario il corpo per rilevare la resistenza. Questa resistenza verraraportata all'etadellutente, al peso, al sesso e alla sua altezza per calcolare la percentuale del grasso corporeo e dell'acqua containuta nel corpo. Per dei risultati costanti utilizzare la pesapersone quando il suo corpo é idrato normalmente (non dopo una excessiva sudorazione, non subito dato un bagno, non dato aver bevuto tanta acqua o tanto alcool).
DOMANDE E RISPOSTE
Quanto precisamente viene misurato il mio grasso e corporeo e l'acqua contentuta nel mio corpo?
La pesapersone Salter utilizes una misurazione chiamata Bio electrical Impedance Analysis (BIA). Un impulso elettrico piccolissimoiene inviato nel corpo,tramite i piedi e le gambe.Qesta corrente passa lavoramente atraverso il tessuto muscolare magro, che ha un elevato contento di fluidi ma non lavorante atraverso il grasso. Pertanto, misurando I'impedenza del grasso (es. la sua resistenza alla corrente), è possibile stabilire la quantità di muscoli. Da ciò, e possibile stimare la quantità di grasso. Con questo metodo possono essere rilevati le quantità di grasso e acqua.
Qual è il valore della corrente che mi passa attraverso quando si esgue la misura? è un' operazione sicura?
La corrente è inferiore a 1mA, che è debole e perfettamente sicura. Non la si avverte nemmeno. Tuttavia, si tengà presente che questo dispositorio non deve essere utilizzato da chi porta un dispositivo medico elettronico interno, come un pace-maker, per precauzione contro danni a quel dispositorio.
Se misuro il grasso corporeo e l'acqua contentuta nel corpo diverse volte al giorno, I risultati possono variare in modo considerevole. Quali valori sono giusti?
La percentuale della massa grassa può variar e secondo della percentuale dell'acqua ed ultima varia nel corso della giornata. Non c'e un momento giusto o sbagliato della giornata per eseguire unagettura ma si dovrebbe eseguire la misura in un momento regolare quando il corps è normalmente idratato. Evitare di eseguire lectureo后再 aver fatto un bagno o una sauna, dopo intenso esercizio o entro 1 - 2 ore dall'aver bevuto grosse quantità di fluidi o aver mangiatto.
Il mio amico ha una pesapersone rileva- grasso di un'altra marca.Quando uso la sua pesapersone il risultato sulla massa grassa risultta differente al risultato della mia .Come mai?
Analizzatori di grasso corporeo diversi eseguono misure in parti diverse del corpo e utilizzato algoritmi matematici diversi per calcolare la percentuale di grasso corporeo. La casa migliorare da fare consiste nel non fare raffronti tra due dispositivi ma di utilizzato lo stesso disposativo agli volta per controllare qualiasiambiamento.
Come interpreto lalettura della percentuale del grasso corporeo?
Fare riferimento alle tabelle di grasso corporeo incluse nel prodotto. Queste informeranno se lalettura del grasso corporeo rientra in una categoria bassa, normale, alta o molto alta (in relazione all'ètà e al sesso).
Cosa devo fare se la mia massa grassa è elevate?
Un dieta sensata e un programma di esercizio possono ridurre la percentuale del grasso corporeo. Occorre sempre seguire un consiglio medico professionale prima di intraprenderere tale programma.
Perché i valori di percentuale di grasso corporeo per uomini e donne sonoosi diversi?
Le donne di solito portano una percentuale magiore di grasso rispettoagli uomini in quanto la struttura corporea è diversa essere predispose alla gravidanza, all'allattamento, ecc.
Cosa devo fare se la percentuale dell'accua nel mio corpo è Bassa?
Fate si che apporte regolarmente liquidi al vostro corpo e cercate di portare la percentuale di grasso nella zona salute.
Perché devo interrompere l'utilizzo della pesapersone durante la gravidanza?
Durante la gravidanza la composizione del corpo della donna subisce notevoli cambiamenti per poter sostener il bambino in via di sviluppo. In base a questo circostanze, le lecture di percentuale del grasso corporeo potrebbero essere imprecise e fuorvianti.
Perché la pesapersone é inadattaagli atleti ed ai bambini?
La composizione del corpo degli atleti e dei bambini richiede algorithmi matematici diversi per il calcolo del grasso corporeo.
PERCENTUALE DI MASSA GRASSA E ACQUA
| PERCENTUALE D'ACQUASOTTO LA NORMA % | PERCENTUALE D'ACQUASINORMA O SOPRA LA NORMA | |
| PERCENTUALE DIGRASSO BASSA % | Si raccomanda di fare fitness e diapportare sufficiente acqua | Si raccomanda di fare fitness |
| PERCENTUALE DIGRASSO SALUTARE % | Peso e grasso corporeo OK ma poca acqua | Equilibrio ideale tra grassocorporeo, muscoli e peso |
| PERCENTUALE DIGRASSO ALTA % | Si consiglia diambiare l'alimentazione e di apportarsufficiente acqua | Si consiglia diambiare l'alimentazione |
La misurazione dell'acqua é influenzata alla proporzione tra la massa grassa ed I muscoli. Se la proporzione della massa grassa è elevata o la proporzione dei muscoli è Bassa il risultato dell'acqua tende ad essere basso.
Si raccomanda di pesarsi agli giorni alla stessa ora, preferibilmente la mattina presto prima di aver fatto colazione, per aver dei risultati constanti.
É importante annotare che la misurazione del peso, della massa grassa e dell'acqua contente nel corpo è una parte utile per una vita salutare. Consigliamo di osservare il Vostra progre dire con il tempo e non di focalizzarvi su un singolo giorno, visto che è normale che ci siano delle piccolo oscillazioni.
Questo prodolto é per oso domestico.
É consigliato richiedere una consulenza medica prima di iniziare con una dieta o programma di allenamento.
La pesapersone rileva-grasso è calibrate sull'utilizzo di persone adulte (dai 16 anni in su). Non è indicato per donne in gravidenza e per gli atleti che effettuano più di 10 ore diallenamento intensivo alla settimana.
AVVERTENZA: L'uso dell'unità è sconsigliato ai portatori di dispositivi medici impiantati.
COME SELECTIONO IL MIO LIVELDO FITNESS?
Sappiamo che l'attività fisica è importante per la nostra salute e la pesapersone Salter è stata progettata in modo da riflettere il loro livello di forma fisica.
Selezione delle descrizioni sottostanti alla che al giorno d'oggi riflette maggiornente il vosto modo di vivere.
Modalità Fitness Uno: Questa categoria descrive persone che si allenano leggermente o in modo non frequente (per esempio meno di 20 minuti di aerobica leggera una o due volte alla settimana). Quasi tutti cadono in questa categoria.
Modalità Fitness Due: Se ti impegni a fare un attività moderata per 30 minuti, tre o cinque volte alla settimana, scegli quella categoria.
Modalità FitnessTre: Questa categoria describing persone che sono molto attive, che si impegnano a fare unallenamento moderato o enerxico di 60 minuti cinque volte alla settimana.
É consigliato per quasi tutti di programmare la prima volta la loro pesapersone Salter sulla modalità Fitness 1. Dopo ca. 2 mesi di aggiunta a maggiorallenamento al tuo modo di vivere, è consigliabile cui si carriere a modalità 2. Modalità 3 dovrebbe essere selezionato solo nel caso che il livello di attività è costamente aumento per due tre mesi.
Aiuti:
- Si sincero! Te lo devi a te stesso di procurarti informazioni accurate!
- Aumenta sempre solo di una modalità (non saltare da modalità 1 a modalità 3).
- Fai prima minimo 2 mesi di attività costante prima diambiare la modalità di fitness.
IMPOSTAZIONE DEI PULSANTI DI MEMORIA PERSONALI
a) Premere saldamente il centro della piattaforma per attivare la
b) Togliere il piede alla piattaforma eATTENDERE che il display visualizzi lalettura zero.
c) Premere il pulsante di impostazione per attivare la procedura di preparazione.
d) Selezionare il numero utente premendo il bottone o▼. Confermate premendo il bottone SET.
e) La visualizzazione dell'altezza lampeggerà. Premere o come necessario, per impostare l'altezza, quando premere il pulsante di impostazione.
f) La visualizzazione dell'ètà lampeggerà. Premere ▲ o▼ come necessario, per impostare la propria età, quando premere il pulsante di impostazione.
g) I significi maschio e femmina lampeggeranno. Premere il pulsante a fino a quando il significi giusto lampeggia,quindi premere il pulsante di impostazione.
h) Il simbolo della forma fisica si illumina. Premere e per selezionare l'attuale livello della forma fisica e poi premere il pulsante SET.
i) Il displayattraverserautteleprogrammazioni prima di spegnersla memoriaeprogrammata.
j) Ripeti le procedure per un secondo utente o perambiare i dettaghi.
Note: Per aggiornare o sovrascrivere i dati memorizzati,seguire la stessa procedura,apportando le modifiche come necessario.
RILEVAZIONE DEL PESO, DELLA MASSA GRASSA E DELL'ACQUA CONTENUTA N
a) Premere saldamente il centro della piattaforma per attivare la bilancia.
Togliere il piede alla piattaforma e ATTENDERE che il display visualizzi lalettura zero.
Premete il bottone
USER fino alla
visualizzazione
del vosto
Numero utente.
b) Togliere il piede alla piattaforma e ATTENDERE che il display visualizzi lalettura zero.
c) Quando viene visualizzato lo zero, A PIEDI NUDI, salire sulla piattaforma e rimanere fermi.
d) Dopo 2-3 secondi, il peso verra visualizzato seguito alla percentuale di grasso corporeo en cervolgens uw lichaamsvocht percentage.
LETTURA DEL SOLO PESO
a) Premere saldamente il centro della piattaforma per attivare la bilancia.
b) Togliere il piede alla piattaforma e ATTENDERE che il display visualizzi lalettura zero.
c) Quando viene visualizzato lo zero, salute sulla piattaformae rimanere fermi.
d)Dopo 2-3 secondi, verra visualizzato il peso.
INDICATORI DI AVVERTENZA
'Lo' = sostituire la batteria.
'Err' = fuori Campo o sovraccarico o peso applicato prima della visualizzazione dello zero.
LA DESCRIZIONE TECNICA
100 cm - 220 cm
3'3" - 7'2"
16-99anni
La maschio/Femmina
10 memoria di operatore
3 modalità fitness
5% - 60% corporeo grasso
d = 0.1 % corporeo grasso
d = 0.1% acqua corporea
Max 150kg d = 0.1kg
Max 23 st. 7 lb, d = 1/4 lb
Max 330 Ib, d = 0.2 Ib
SPECIFICHE DI BATTERIA
Batteria: 2 batterie al litio CR2032 da 3 V.
SELECTIONAREIL MODOPESO
Impostare l'interruttore nella parte inferiore del prodotto in KG, ST o LB.
GORDURA CORPORAL - O QUE SIGNIFICA?
GARANZIA - Questo prodotto è previsto solo per l'uso domestico. La Salter Housewares Ltd., riparere o sostituireQuesto prodotto (esclude le batterie) o parti diesso gratamente se entro 10 anni da data che acquisto si dimenso rato che il danno è derivato dal materiale usato o da un cattivo assemblaggio al'origine. Questa garanzia copre le parti mobili relative alla funzione del prodotto. Non copre il deterioramento causato dell'uso di cosmetici o il danno causato da incidenti o dal cattivo uso. L'apertura del prodotto o la manipolazione dei loro componenti annulleranno la garanzia. Da parte notre sarra curato il limballaggio del prodotto in modo che non subisca danni durante iltrasporto. Le richieste di intervento in garanzia devono essere comprave dello scontrino di acquisto e i prodotto delve essere speito nella spesa dei distributore directo acquisitate al di fuori della Gran Bretagna. Questa precisazione è in aggiunta allo stato dei diritti dei consumatori e non lede in alcun mode tali diritti. Per la distribuzione e le riparazioni contattare il distributore locale Salter.
