Body Analyser 9140 - Waagen SALTER - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Body Analyser 9140 SALTER

Bitte lesen Sie sich diese Bedienungsanleitung durch,he Si das Produkt zum ersten Mal verwenden

Der menschliche Körper beesteht unter anderen aus einem gewissen Fettanteil. Dieser ist unerlässlich für die Gesundheit und Körperfunktionen - zur Polsterung der Gelenke, zum Schutz wichtiger Organe, zur Regulierung der Körpertematur, zur Speicherung vonVitaminen und zur Erhaltung derVitalfunktionen bei Nahrungsmittelmangel. Zu viel und auch zu weniger Körperperfett kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken.Wie viel Fett wir in unserem Körper haben, latent sich schwer feststellen, wenn wir einfach nur in den Spiegel schauen. Deshalb muss es möglich sein, den Fettanteil unseres Körperpers zu messen und zu überwachen.

Der Körperfettanteil ist ein besseres Maß für die Fitness als das Gewicht allein. Wenn Sie Gewicht verlieren, kann es sein, dass sie vor allem Muskelgewebe und kein Fett abbauen. Ihr Fettanteil kann auch dann zu hoch sein, wenn dieWaage ein “Normalgewicht” anziegt.

KÖRPER WASSER-MESSUNG - WARUM ?

Wasser ist der umfangreichste Bestandteil des Körpers. Es stellt mehr als die Hälfte des Gesamtgewichtes dar und macht nahezu zwei Drittel der reinen Körperpermasse aus (überwiegend Muskeln).

Wasser spielte eine wichtige Rolle in der Körperperfunktion:

Alle Zellen im Körper, ob in der Haut, in Drusen, Muskeln, im Gehirn oder irgendwo anders, können nur dann Funktionieren, wenn sie ausreichend Wasser haben. Wasser spiel auch eine lebenswichtige Rolle bei der Regulierung des Temperaturausgleichs,alanders durch Schwitzen.

Bei alleiniger Betrachtung des Gewichts und des Körperfett-Anteils konne die Bewertung 'normal' erfolgen, obwohl der Wasser-Anteil ist auf Grund zu geringer Flüssigkeitsaufnahme zugeing 1. Damit ist keine gesunde Lebensweise gewährleistat.

HILFT IHNEN DIE KENNTNIS DER KÖRPERFETT- UND KÖRPERWASSER-ANT

Dieses Wissen hilt Ohnen zu erkennen, ob Sie ihre Essgewohnheiten verbessern müssen,+zudem halten Fitness-Programm oder Flüssigkeitsaufnahme bereits, einen gesunden Ausgleich zu erreichen. (siehe Schaukästen 1 und 2).

WIE FUNKTIONIERT DIE KÖRPER-ANALYSE-W AAGE?

Fettzellen und reine Muskelzellen haben eine Unterschiedliche Leitfähigkeit. Unter Anwendung der bereits den Bio-elektrischen Impedanz-Analyse (BIA) besteht die Körper-Analyse-Waage nur eine Minute, um einen ungebährlichen elektrischen Impuls durch den Körper zu leiten, der einen Widerstand ermittelt. Dieses Ergebnis ist dann verknüpf mit dem Alter des Benutzers, Gewicht, Geschlecht sowie große, um den Körperperfett- und Körperwasser-Anteil zu errechnen. Um einheitliche Ergebnisse zu erhalten, benutzen Sie die Salter Körper-Analyse-Waage nur dann, wenn Ihr Körper einen normalen Wasser-Anteil besitzt (d.h. nicht nach starkem Schwitzen, sowie weder nach einem Bad noch nach ausgiebigem Trinken von Wasser oder Alkohol).

FRAGEN UND ANTWORTEN

Wie genau werden mein Körperfett und Körperwasser gemessen?

Die Salter Körper-Analyse-Waage bedient sich der als Bio-elektrische Impedanz-Analyse (BIA) bestehtten Messmethode. Ein Schwachstrom wird - über ihre Fuß- durch ihren Körper geleitet. Diese Strom flieBt leicht durch mageres Muskelgewebe, das einen hohen Flüssigkeitsanteil hat, aber nicht leicht durch Fett. Deshalb kann durch Impedanzmessung Ihres Körpers (d.h. seines Stromwiderstands), die Muskelmenge bestimmt werden. Davon ausgehend, konnen Fettmenge und Wasser sodann ermittelt werden.

WelchenWert hat der Strom, der bei Durchführung der Messung durch mich flieBt? Ist er unbedenklich?

Der Strom beträgt weniger als 1mA, d.h. er ist sehr gering und vollig unbedenklich. Sie konnenihn nicht spuren. Beachten Sie jedochitte, dass Sie theses Gerat nicht benutzen, sofern Sie ein elektronisches Gerat implantiert haben (z.B. einen Herzschrittmacher). Dieder Hinweis dient IhremSchutz und soll eine eventuelle Störung des Implantats ausschreiben.

Falls ich mein Körperfett und Körperwasser zu unterschiedlichen Zeiten während des Tages messe, kann dies zu betrachtlichen Abweichungen führen. Welcher Wert stimmt?

Im Laufe des Tages führen Schwankugen des Körperwassers zu vänderten Körperfett-Anteilen. Es gibt keine „richtige" oder falsche Zeit.Streben Sie aber an.Messungen zu regelmäßigen Zeiten vorzunehmen,zu denen Ihr Körper nach ihrer Meinung normal mit Wasser versorgt ist.Vermeiden Sie Messungen nach einem Bad oder einem Saunabesuch, nach intensiver Körperertüchtigung oder 1-2 Stunden nach reichlichem Genuss von Geträken oder Einnahme einer Mahlzeit.

Mein Freund besitzt eine Körperfett-Analyse-Waage eines anderen Herstellers. Nach Gebrauch musste ich feststellen, dass das Messergebnis von dem Körperfett-Anteil meiner Salter Körper-Analyse-Waage abwich.Wie kommt das?

Verschiedene Körper-Analyse-Waagen messen verschiedene Körperteile und verwenden unterscheidliche mathematische Algorithmmen zur Berechnung des Körperfett-Prozentanteils. Der Beste Rat besteht darin, keine Vergleiche von einem Gerät zum anderen anzustellen, sondern jedem Mal desselbe Gerät zu benutzen, um jegliche Änderung zu überwachen.

Wie interpretiere ich meine prozentuale Körperfett-Anzeige?

Bitte beziehen Sie sich auf die dem Produkt beiliegenden Körperperfett-Tabellen. Sie dieren zu ihrer Orientierung dahingehend, ob ihr Körperperfett-Wert in eine niedrige, normale, hohe oder sehr hohe Kategorie (auf Ihr Alter und Geschlecht bezogen) fällt.

Was sollte ich tun, wenn mein Körperperfett-Anteil sehr ‘hoch’ ist?

Ein vernüftiges Diät- und Übungssprogramm kann ihren Körperperfettanteil reduzieren. Vor beginn eines derartigen Programms ist stets arztlicher Rat einzuholen.

Warum sind die Körperperfett-Spektren bei Männern und Frauen so verschiedene?

Frauen haben auf Grund des Körperbaus einen higheren Fett-Anteil als Männer.

Was sollte ich tun, wenn mein Wasser-Anteil zu niedrig ist?

Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäß genugend Flüssigkeit trinken.

Warum sollte ich den Gebrauch der Körper-Analyse-Waage während der Schwangerschaft vermeiden?

Während der Schwangerschaft ändert sich die Zusammensetzung des weiblichen Körpers erheblich, um die Entwicklung des ungeborenen Kindes zu fördern. Unter diesen Umständen konnten die Körperfett- und Körperwasser-Anteile ungenau und irreführend sein.

Warum ist die Körper-Analyse-Waage nicht geeignet für Athleten und Kinder?

Die körperliche Zusammensetzung von sowohl Athleten als auch Kindern erfordert andere mathematische Algorithmen zur Körperfett- und Körperwasser-Berechnung.

TABELLEN MIT KÖRPERFETT- UND KÖRPERW ASSER-ANTEILEN

	WENIGER ALS NORMALES KÖRPERW ASSER % KÖRPERW ASSER %
WENIG KÖRPERFETT %	Fitness-Programm wird empfohlen. Stellen Sie sicher, dass Sie genugend Wasser/Flüssigkeit trinken	Fitness-Programm wird empfohlen
GESUNDES KÖRPERFETT	Gewicht und Körperfett OK, jeder(unzureichende Flüssigkeitsaufnahme)	Ideale Zusammensetzung ausKörperfett, Muskelasse und Gewicht
ERHÖHTES KÖRPERFETT	Änderung der Essgewohnheitenerforderlich. Stellen Sie sicher, dassSie genügend Flüssigkeit trinken	Änderung derEssgewohnheiten erforderlich

Die Körperwasser-Messwerte werden beeinflusst durch die Messergebnisse von Körperfett und Muskelmasse. Wenn der Körperfett-Anteil und die Muskelmasse gering sind, dann tendiert der Körperwasser-Anteil zu dem Ergebnis „niedrig".

Um ein verlüssliches Messergebnis zu erhalten, empfehlen wir Ihnen, die Messung jeweils zur gleichen Tageszeit durchzuführen, vorzugswise am frühen Abend vor Einnahme des Essens.

Es ist wichtig, sich vor Augen zu führen, dass Messungen von Gewicht, Körperfett und Körperwasser als Bestandteil eines gesunden Lebens sinnvoll sind. Da vorübergehende Schwankungen normal sind, empfehlen wir Ohnen, ihre Fortschritte über eine gewisse Zeit im Diagramm zu verfolgen, anstatt ein einziges Tagesergebnis in den Mittelpunkt zu rücken.

Dieses Produkt ist ausschließlich für den Haushaltsgebrauch geeignet.

Professionelle, medizinische Betreuung sollte immer vorhanden sein, bevor man sich einer Schlankheitskur oder einem Übungssprogramm unterzieht.

Die Salter Körper-Analyse-Waage ist geeignet für Erwachsene (über 16 Jahre) - jedoch nicht während der Schwangerschaft oder bei Ausdauersport (mehr als 10 Stunden Intensivtraining jeWoche).

WARNING: Benutzen Sie diese Gerät nicht, wenn Ihnen ein medizinisches Gerät implantiert wurde.

Wir wissen alle, dass körperliche Aktivität wichtig ist für unsere Gesundheit. Die Salter Körper-Analyser-Waage wurde konstruiert, um auch ihre köperlichen Aktivitäten zu berücksichtigten.itte wahlen Sie aus der nachstehend genommen Beschreibung aus, welcher Lebensstil davon zur Zeit am besten auf Sie zutriftt.

Fitness-Modus Eins: Diese Kategorie ist bestimmt für Leute, die weniger oder unregelmäßig (zum Beispiel weniger als 20 Minuten leichter Aerobic ein oder zwei Mal proWoche) über. Die meisten Leute werden unter diese Kategorie fallen.

Fitness-Modus Zwei: Sofern Sie etwa 30 Minuten Sport etwa drei bis fünf Mal proWoche betreiben, wahren Sie diese Kategorie.

Fitness-Modus Drei: Diese Kategorie beschreiben eine Person, die hochaktiv ist und ca. 60 Minuten Ausdauersport etwa 5 Mal jeWoche betreibt.

Die meisten Leute sollenn am Anfang ihre Salter Körper-Analyse-Waage auf Fitness-Modus 1 stellen. Nach Aufnahme mehrerer Übungen - etwa zwei Monate später - auf Ihrw Weg zum gesunden Lebensstil, sollenn Sie zum Modus 2 wechseln. Modus 3 sollte nur dann gewählt werden, wenn Sie konsequent ihre Aktivitäten über zwei bis drei Monate hinweg ausgeweitet haben.

Hilfreiche Hinweise:

• Seien Sie ehrlich! Sie schulden es sich selbst, die genauste Information zu erhalten!
• Wenn Sie Fortschritte machen, können Sie nach einer gewissen Zeit in den nachsthöheren Modus wechseln (springen Sie nicht von Modus 1 zu Modus 3).
• Lassen Sie mindestens zwei Monate Abstand bei konsequenter Aktivität, bevor Sie einen Fitness-Modus wechseln.

WARNANZEIGEN

a) Die Mitte der Plattform kräftig drücken, um dieWaage zu aktivieren.
b) Fuß von der Plattform wegnehmen und WARTEN, bis das Display einen Nullwert anziegt.
c) Einstelltaste drucken, um das Speicherverfahren zu aktivieren.
d) Wahlen Sie die Nummer des Benutzers durch Drucken der Taste ▲ or ▼ Bestätigen Sie ihre Wahl durch Drucken der Taste "SET".
e) Die Display-Anzeige blinkt. ▲ oder▼ nach Bedarf drucken, um ihre Körperlänge einzustellen, dann die Einstell taste drucken.
f) Die Display-Anzeige blinkt. ▲ oder▼ nach Bedarf drucken, um Ihr Alter einzustellen, dann die Einstell taste drucken.
g) Die Symbole für Männer und Frauen blinken. Taste drucken, bis das richtige Symbol blinkt, dann die Einstelltaste drucken.
h) Wenn in der Display-Anzeige das 'Fitness'-Symbol blinkt, wahlen Sie durch Drücken der Pfeiltaste Auf oder Ab den korrekten Fitness-Mode und drücken den Knopf SET.
i) Das Display zeigt anschließend alle vorgenommenen Einstellungen, bevor die Waage sich abschaltet.Alle Voreinstellungen sind gespeichert.
j) Wiederholen Sie die Vorgehensweise für den zweiten Nutzer bzw.ändern Sie die entsprechenden Daten.

Hinweis: Zum Aktualisieren oder Überschreiben der gespeicherten Daten desselbeVerfahren befolgen und damit Änderungen nach Bedarf vornehmen.

GEWICHT, KÖRPERFETT UND GESAMTKÖRPERWASSER-MESSWERTE

Stellen Sie die Körper-Analyse-Waage auf eine ebene Fläche.

a) Die Mitte der Plattform kräftig drucken,um die Waage zu aktivieren.

Fuß von der Plattform wegnehmen und WARTEN, bis das Display einen Nullwert anziegt.

Drücken Sie dieTaste "USER/BENUTZER" bis ihre personliche Benutzer-Nummer m Display erscheint.

b) WARTEN, während das Display ihrer personlichen Daten bestätig und dann einen Nullwert anziegt.

c) Wenn Null angezeigt wird, sich MIT BLOSSEN FUSSEN auf die Plattform stellen und still stehen.

d) Nach 2-3 Sekunden wird Ihr Gewicht, gefolggt von ihrem Körperperfett (in Prozent), angezeigt und dann Ihr Körperwasser (in Prozent) ermittelt.

AUSSCHLIESSLICHGEWICHTSANZEIGE

Stellen Sie die Körper-Analyse-Waage auf eine ebene Fläche.

a) Die Mitte der Plattform kräftig drucken,um die Waage zu aktivieren.

b) Fuß von der Plattformα) wegnehmen und WARTEN, bis das Display einen Nullwert anziegt.

Wenn Null angezeigt wird, sich auf die Plattform stellen und still stehen.

d) Nach 2-3 Sekunden wird Ihr Gewicht angezeigt.

WARNANZEIGEN

'Lo' = Batterie wechseln.

'Err' = auBerhalb

Messbereich, Überlastung, oder Gewicht vor Nullanzeige auf derWaage.

TECHNISCHE SPEZIFIKATION

100 cm - 220 cm

3'3" - 7'2"

16-99 Jahre

Manner/Frauen

10 Personen-Speicher

3 Fitness-Modes

5% - 60% Körperfett

d = 0,1 % Körperfett

d = 0,1% Körperwasser

Max 150kg,d = 0,1kg

Max 23 st. 7 lb, d = 1/4 lb

Max 330 Ib, d = 0,2 Ib

EINLEGENDER BATTERIE

Batterie: 2 × CR2032 3V.

GEW ICHTSMODUS-AUSWAHL

Den Schalter auf der Unterseite des Produkts auf KG, ST oder LB einstehen.

ICOMO FUNCIONA EL ANALIZADOR SALTER DE GRASA CORPORAL POF

Max 150 kg, d = 0,1 kg

Max 23 st. 7 lb, d = 1/4 lb

Max 330 lb, d = 0,2 lb

PONER LAS PILAS

Bateria: 2 × CR2032 3V litio.

SELECTION LA UNIDAD DE PES

GEWICHT, LICHAAAMSVET EN LICHAAAMSVOCHT AANDUIDINGEN

ALLEEN GEWICHT TONEN

TECHNISCHE BESCHRIJVINGEN

100 cm - 220 cm

3'3" - 7'2"

16-99jaar

Mannetje/Wijfje

GEWICHTSEENHEID SELECTEREN

GARANTIE - Dieses Produkt ist nur fur den Hausgebrauch vorgesehen. Die Salter Housewares Ltd. repariert oder ersetzt these Produkt oder Teile davon (außer Batterien) bis zu 10 Jahre nach Kaufdatum kosten, wenn nachweislich Fabrikations- oder Materiallehler vorliegen. Diese Garantie erstreckt sich nur auf Verschreibsteile, die die Funktion des Produkte beeinträchtigen. Sie umfasst keine außeren, normalen Abnutzungs- und Verschreibscheinungen oder aus Verfahren bzw. durch Missbrauch verursachte Beschädigungen. Das Produkt ist gut zu verpacken, damit es beim Transport nicht beschadigt wird. Der Kunde muss das Gerät auf eigene Kosten an den Vertragshändler senden. Unberührt hiervon bleiben die gesetzlich garantierten Gewährleistungsansprüche des Kunden. Außerhalb von Großbritannien wenden Sie sichitte an den nachsten Vertragshändler von Salter.