Ironman TW5M11700F5 - Uhr TIMEX - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Ironman TW5M11700F5 TIMEX

Uhrenfunktionen Einfache Bedienung/Unkomplizierte Benutzeroberfläche Akkulaufzeit GPS aktiv: bis zu 12 Stunden Tageszeitmodus (Standby): 25 Tage Lithium-Ionen-Akku QuickFix-GPS Micro-USB Universalkabel Leichtes, schmales Design Einfach auswechselbare Armbänder Konfigurierbare Trainingsseiten Multisport-Timer Wettrennmodus Leistungs-Pacer Rekorde/Trophäen Wasserbeständig bis 50 m Bedienen Sie unter Wasser keine Knöpfe Kostenlose Timex-Connect-Computeranwendung Lieferumfang Uhr Micro-USB-Kabel Werkzeug zum Auswechseln der Armbänder Schnellstart-Anleitung302 Erste Schritte Dieses Benutzerhandbuch führt Sie durch alle Funktionen Ihrer neuen TIMEX

GPS-Uhr. Mehr über Ihre TIMEX IRONMAN GPS erfahren Sie unter www.timex.com/gps. Einleitung Verwendung eines GPS-Übungsgeräts Ihre TIMEX

GPS Uhr verfügt über ein eingebautes GPS. Sobald Sie mit der Konstellation von GPS-Satelliten verbunden sind und Signale empfangen, zeigt Ihr GPS Distanz, Geschwindigkeit/Tempo und Höheninformationen. Die Uhr funktioniert am besten, wenn Sie die Uhr an Ihrem Handgelenk mit freiem Blick zum Himmel tragen. Best Practices Zur optimalen Funktion Ihrer TIMEX

GPS Uhr empfehlen wir Ihnen, die Timex Connect Computer Application: www.timex.com/GO herunterzuladen und zu verwenden. Ihre TIMEX IRONMAN GPS-Uhr nutzt Satellitendaten (langfristige Vorhersage der Satellitenumlaufbahn), die auf Ihre Uhr heruntergeladen wurde und folgende Funktionen ermöglicht:

• Schnellere GPS-Einstellung

• Genauere Daten für Distanz, Tempo/Geschwindigkeit

• Verbesserte Akkulaufzeit Die GPS-Daten (auch Ephemeridendaten genannt) sind in einer Datei enthalten, die automatisch auf Ihre Timex-Uhr heruntergeladen wird, sobald Sie sich mit der Computerapplikation verbinden. Sie benötigen nur eine gültige Internetverbindung. Diese GPS- Daten sind für bis zu (4) Tage gültig, weshalb Timex empfiehlt, Ihre Uhr täglich zum Aufladen an den Computer anzuschließen, Ihre Trainingsdateien hinaufzuladen und die aktuellen GPS- Ephemeridendaten abzurufen. Diese regelmäßigen Aktualisierungen stellen sicher, dass Ihre GPS-Uhr optimal funktioniert. HINWEIS: Wenn Sie zum Aufladen Ihrer Uhr einen Wandadapter benutzen, werden die GPS- Ephemeridendaten nicht auf Ihre Uhr heruntergeladen. Um die aktuellen GPS-Datendateien zur Verwendung durch Ihre Uhr zu erhalten, müssen Sie sie mit der Timex-Connect- Computeranwendung verbinden.303 Einfache Einführung in Ihre Uhr Knopfbezeichnung Funktion/Beschreibung Power INDIGLO

-Button Drücken und halten, um zum Power-Menü zu gelangen Zum Aktivieren/Deaktivieren den INDIGLO

-Knopf drücken. Aufwärts/Weiter Trainingsseiten durchlaufen Drücken, um die verfügbaren Optionen aufwärts zu durchlaufen Drücken, um die aktiven Trainingsseiten zu durchlaufen Drücken und halten, um die Seiten schnell zu durchlaufen Menü Eingabe Drücken, um zum Menü zu gelangen Drücken, um die aktive Auswahl zu bestätigen Drücken, um eine aktive Auswahl zu speichern Abwärts/Vorherig Runde/Zwischenzeit Multisport Drücken, um die verfügbaren Optionen abwärts zu durchlaufen Während eines Chrono-Trainings drücken, um manuell eine Runde/Zwischenzeit zu markieren Während eines Intervall-Trainings drücken, um ein Segment zu überspringen oder um ein Training zu beenden Während eines Multisport-Trainings drücken, um zu wechseln Zurück Drücken, um im Menü rückwärts zu gehen, oder um Änderungen rückgängig zu machen

-KNOPF BACK (Zurück)

UP/NEXT (Aufwärts/Weiter), TRAININGSSEITEN DURCHLAUFEN MENU/ENTER (Menü/Eingabe) DOWN/PREVIOUS (Abwärts/Vorherig), LAP/SPLIT (Runde/Zwischenzeit) UND MULTISPORT304 Symbole – Zusammenfassung Symbole Beschreibung

Akku Individuelle Zellen im Akkusymbol zeigen den Batteriestatus an (25 %, 50 %, 75 %, 100 %)

Wecker Zeigt an, dass einer der drei Wecker aktiv ist

GPS Wenn die Uhr blinkt, stellt die Uhr eine GPS-Verbindung her Wenn die Uhr durchgehend leuchtet, hat die Uhr die GPS-Verbindung hergestellt

Tapscreen Zeigt an, dass die Tapscreen™-Technologie aktiv ist

Trainingseinheit Zeigt an, dass ein Training aktiv ist und es aufgezeichnet wird

Sperrknopf Zeigt an, dass der Sperrknopf aktiv ist

Runde/Zwischenzeit Zeigt an, dass der zugehörige Knopf benutzt werden kann, um Runden oder Zwischenzeiten auszulösen

Aufladen Wir empfehlen, die Uhr vor der Benutzung vollständig aufzuladen (dies dauert ungefähr 2,5 Std.). Die schnellste Aufladezeit erreichen Sie durch die Verwendung des im Lieferumfang inbegriffenen USB-Kabels (oder einem anderen Micro-USB Universalkabel) mit einem Universal-AC-Adapter.305 Sie können Ihre Uhr zum Laden außerdem an den USB-Anschluss Ihres Computers anschließen. HINWEIS: Stellen Sie vor dem Anschluss des Micro-USB-Kabels an den USB-Port auf der Rückseite der Uhr sicher, dass sich weder Feuchtigkeit noch Schmutz im Port befinden. Öffnen Sie im Falle von Feuchtigkeit den Port und lassen Sie den Port trocknen. Wenn Schmutz sichtbar ist, entfernen Sie ihn, indem Sie die Uhr sanft auf eine Oberfläche tippen oder einen Staubentferner benutzen. Weitere Informationen erhalten Sie unter Reinigung Ihrer Uhr. Einstellung mit der Timex-Connect-Anwendung Beim ersten Einstellen Ihrer TIMEX IRONMAN GPS-UHR werden Sie dazu aufgefordert, die Timex-Connect-Computeranwendung herunterzuladen, welche die Einstellung vereinfacht. Sobald Sie ein Konto in der Timex-Connect-Anwendung eingerichtet haben, werden Sie durch folgende Schritte geführt, um Ihre neue GPS-Uhr einzurichten.

SPRACHEN Verfügbare Sprachen: Englisch Spanisch Französisch Deutsch Italienisch Portugiesisch Niederländisch Tschechisch Ungarisch Polnisch Rumänisch Türkisch306

UHRENEINSTELLUNGEN Neue Einstellungen: Dies findet in den meisten Fällen statt, falls die Uhr noch nie zuvor eingestellt wurde. Benutzen der Einstellungen von: Falls die Uhr bereits eingestellt wurde und diese Einstellungen übernommen werden sollen. EINHEITEN Imperial: Alle Maßeinheiten sind im imperialen Format. Metrisch: Alle Maßeinheiten sind im metrischen Format. Benutzerdefiniert: Definition jeder Maßeinheit durch den Benutzer.

INFORMATIONEN INTERESSANT? Diese Informationen dienen ausschließlich der Verbesserung der Genauigkeit der Aktivitätsdaten. Sie werden weder zu Marketingzwecken genutzt noch an Dritte weitergegeben.307

GRÖSSE In der Abbildung werden imperiale Maßeinheiten angezeigt. Bei Auswahl des metrischen Systems, wird die Körpergröße in Zentimeter eingegeben. GEWICHT In der Abbildung werden imperiale Maßeinheiten angezeigt. Sollten Sie das metrische System ausgewählt haben, wird die Körpergröße in Zentimeter eingegeben.308

12- oder 24-Stundenformat.

Einstellen der Uhrzeit: Grundsätzlich richtet sich die Anwendung nach der Zeit des Computers, um die Zeit Ihrer Uhr einzustellen. Sollte eine Anpassung der Zeit nötig sein, klicken Sie auf das entsprechende Feld und stellen Sie die Zeit anhand der Aufwärts- und Abwärtspfeile ein. DATUM In der Grundeinstellung wird das Datum des Computers über die Anwendung auf Ihre Uhr übertragen.

Geben Sie einen Namen für Ihre Uhr ein.

Dies ist besonders wichtig, wenn Sie mehrere Uhren mit derselben Computeranwendung verwalten.309

Einstellungen an der Uhr Wenn, zum Beispiel, Einstellungen dringend durchgeführt werden müssen, oder kein Computer vorhanden ist, können die Einstellungen auch an der Uhr selbst vorgenommen werden. HINWEISE ZUR BENUTZUNG DER UHR:

• Drücken Sie den Menü-/Eingabeknopf, um diesen Schritt zu umgehen und setzen Sie die ursprüngliche Einstellung der Uhr fort. UPDATES Die Time-Connect-Anwendung sucht automatisch nach Updates und lädt entsprechende Software-Updates für die Uhr herunter. Während dieses Vorgangs sollten Sie die Verbindung der Uhr NICHT UNTERBRECHEN. Sobald das Update abgeschlossen ist, wird die Fortschrittsanzeige komplett angezeigt und der Weiter-Knopf angezeigt.310

HINWEISE ZUR BENUTZUNG DER UHR:

• Pfeile auf der Anzeige zeigen an, dass sie die Aufwärts- und Abwärtsknöpfe benutzen können, um die Optionen zu durchlaufen.

• Drücken Sie den Menü-/Eingabe-Knopf zur Bestätigung Ihrer Auswahl.

Einheitliches Maßeinheitenformat festlegen (imperial oder metrisch). Die benutzerdefinierte Option ermöglicht es Ihnen, die Maßeinheit für jede Messung festzulegen. Die Nutzerprofildaten werden zur Berechnung des Kalorienverbrauchs eingesetzt.311

• Zum Schnelldurchlauf Aufwärts- oder Abwärts-Knöpfe drücken und halten (nicht bei jeder Anzeige möglich):

• Diese Anzeige bedarf keiner Interaktion und wird automatisch ausgeblendet.

• Zum Löschen der Nachricht beliebigen Knopf drücken außer Power/INDIGLO

Ihr erster Lauf Training beginnen Ausgehend von der Datum-/Zeitanzeige: Nach jedem Abschnitt des Benutzerhandbuchs wird Folgendes angezeigt:

• Tipps und Tricks zur Navigation der Uhr.

• Schnelle und einfache Anleitungen zum schnellen Start. Detailliertere Anleitungen und Erklärung aller Modi. Bei Training innerhalb von Gebäuden haben Sie die Möglichkeit, die GPS-Funktion auszuschalten. Dadurch verlängert sich die Akkulaufzeit, da die Satellitenortung wegfällt. HINWEIS: Diese Änderung ändert lediglich die GPS-Einstellungen Ihrer aktuellen Trainingseinheit. BENUTZUNGSHINWEISE:

• Zurück-Knopf drücken, um das Bearbeiten-Menü zu verlassen.313

Wenn die GPS-Symbole durchgehend angezeigt werden, wissen Sie, dass Ihre Uhr das GPS-Signal empfängt und zur Benutzung bereit ist. Wenn Sie Ihre Trainingseinheit beginnen bevor das GPS-Symbol durchgehend angezeigt wird, entscheiden Sie sich für den Beginn Ihrer Trainingseinheit ohne Verwendung des GPS. GPS-bezogene Daten werden während der Trainingseinheit nicht aufgezeichnet. BENUTZUNGSHINWEISE:

• Sie können die Trainingsseiten anhand des Aufwärts-Knopfes durchlaufen, um Information über die benutzerdefinierte Einstellung der Trainingsseiten aufzurufen. Die Auto-Runden-Funktion ist als Grundeinstellung eingeschaltet. Die Auto-Runden-Funktion bedeutet, dass die Uhr automatisch nach einer Meile bzw. einem Kilometer eine Runde aufzeichnet (je nachdem, welche Maßeinheit Sie ausgewählt haben), ohne dass Sie etwas dafür tun müssen.314 Sie erhalten hörbare, vibrierende und visuelle Benachrichtigungen, dass eine Auto-Runde begonnen wurde und die Uhr zeigt für eine kurze Zeit vorherige Rundendaten an. Nach der Trainingseinheit, können Sie Details zu Runden/Zwischenzeiten in Timex Connect, einer externen Fitnessseite, oder im Ansichtsmodus der Uhr aufrufen. BENUTZUNGSHINWEISE:

• Benutzen Sie den Abwärts-Knopf oder ANTIPPEN, um manuell eine Runde/Zwischenzeit zu beginnen und aufzuzeichnen. Nach Ihrem Lauf Training speichern Drücken Sie den Menü-/Eingabe-Knopf nach dem Abschluss Ihres Laufs.

Nach dem Speichern wird Ihnen kurz eine Zusammenfassung Ihres Trainings angezeigt. BENUTZUNGSHINWEISE:

• Diese Anzeige bedarf keiner Interaktion und wird automatisch ausgeblendet.

• Zum Löschen der Nachricht beliebigen Knopf drücken außer Power/INDIGLO

Reinigung der Uhr Nach dem Training mit der Uhr:

• Öffnen Sie die USB-Abdeckung

• Spülen Sie den USB-Port mit lauwarmem Wasser aus

• Lassen Sie die Abdeckung offen, damit der USB-Port trocknen kann Trainingsüberblick in Timex Connect Schließen Sie das Micro-USB-Kabel nach dem Trocknen des USB-Ports auf der Rückseite der Uhr und an den USB-Port Ihres Computers an. Übersichtsseite von Timex Connect:

• Zusammenfassung des Trainings.

• Mehr ... öffnet die Details des Trainings.316317 Zusammenfassung des Trainings auf der Uhr Sie können eine Zusammenfassung des Trainings auf der Uhr abrufen. BENUTZUNGSHINWEISE:

• Bei Benutzung der Uhr kann es vorkommen, dass Sie zum Verlassen eines bestimmten Modus/Menüs den Zurück-Knopf betätigen müssen (evtl. mehrmaliges Drücken erforderlich). Wenn das Drücken des Menü-/Eingabe-Knopfes keine Auswirkungen hat, drücken Sie den Zurück-Knopf, bis Zeit und Datum angezeigt werden.

Runden-Zusammenfassung und -Daten sind ebenfalls auf der Uhr aufrufbar.

Weitere Informationen über den Trainingsüberblick. Wechsel der Uhrenarmbänder Wir haben Ihre TIMEX IRONMAN GPS-Uhr als einfaches und unkompliziertes Trainingsgerät entworfen und gleichzeitig wollten wir Ihnen eine schmale, leichte und modische Uhr anbieten, die Sie auf Ihren individuellen Stil anpassen können. Ihre neue Uhr verfügt über besonders weiche Silikonarmbänder. Und Sie können sie ganz einfach auswechseln und gegen andere ersetzen. Dazu können Sie das inbegriffene Armbandwerkzeug oder eine handelsübliche Papierklammer benutzen. Uhrenarmband entfernen: Drücken Sie mit dem Werkzeug Ihrer Wahl auf den Stift bis Sie den Stift greifen und vollständig herausziehen können.319 Uhrenarmband anbringen: Platzieren Sie das Uhrenarmband auf den Ösen der Uhr, führen Sie den Stift ein (wobei Sie sicherstellen, dass das Uhrenarmband nicht verrutscht). Sie werden spüren, wenn der Stift vollständig eingerastet ist. Die Uhrenarmbänder sind in sieben Farben erhältlich: Grau, Orange, Türkis, Lila, Blau, Weiß und Schwarz. Detaillierte Benutzerführung für Ihre Uhr Modus Tageszeit Sportprofile Ihre TIMEX IRONMAN GPS-Uhr unterstützt mehrere Sportprofile:

Jedes Sportprofil hat eigene gespeicherte Funktionen: Seiten: Seite 1, Seite 2, Seite 3, Auto-Scrollen. DATUM Wochentag, Monat-Tag MMM-TT-Format wird angezeigt TT.MMM ist ebenfalls möglich ZEITANZEIGE 12-Stunden-Format wird angezeigt 24-Stunden-Format ist ebenfalls möglich AKKUANZEIGE320 Ihre TIMEX IRONMAN GPS-Uhr verfügt über benutzerdefinierte Trainingsseiten. Jeder Sport hat jeweils drei Trainingsseiten mit jeweils bis zu drei Datenfeldern. Sportmodi Kategorie Metrisch Beschreibung Laufen/Fahrradfahren/ Schwimmen/Sonstiges Zeit Zeit Gesamtzeit des Trainings seit Beginn Laufen/Fahrradfahren/ Schwimmen/Sonstiges Zeit Dauer Gesamtzeit (einschl. Pausen) seit Beginn Laufen/Fahrradfahren/ Schwimmen/Sonstiges Zeit Rundenzeit Aufgezeichnete Zeit seit Beginn bzw. seit die aktuelle Runde ausgelöst wurde Laufen/Fahrradfahren/ Schwimmen/Sonstiges Zeit Tageszeit Uhrzeit Laufen/Fahrradfahren/ Sonstiges Entfernung Entfernung Aufgezeichnete Gesamtstrecke Laufen/Fahrradfahren/ Sonstiges Entfernung Rundendistanz Aufgezeichnete Strecke seit Beginn bzw. seit die aktuelle Runde ausgelöst wurde Laufen/Fahrradfahren/ Sonstiges Entfernung Vorherige Distanz Aufgezeichnete Distanz der vorherigen Runde Laufen/Sonstiges Tempo Tempo Aktuelles Tempo Laufen/Sonstiges Tempo Durchschnittstempo Durchschnittstempo während des gesamten Trainings Laufen/Sonstiges Tempo Rundentempo Tempo seit Beginn bzw. seit die aktuelle Runde ausgelöst wurde Laufen/Sonstiges Tempo Vorheriges Tempo Durchschnittstempo während der letzten Runde Laufen/Fahrradfahren/ Sonstiges Geschwindigkeit Geschwindigkeit Aktuelle Geschwindigkeit Laufen/Fahrradfahren/ Sonstiges Geschwindigkeit Durchschnittsgeschwin digkeit Durchschnittsgeschwindigkeit während des gesamten Trainings Laufen/Fahrradfahren/ Sonstiges Geschwindigkeit Rundengeschwindigkeit Geschwindigkeit seit Beginn bzw. seit die aktuelle Runde ausgelöst wurde Laufen/Fahrradfahren/ Sonstiges Geschwindigkeit Vorherige Geschwindigkeit Durchschnittsgeschwindigkeit bei der vorherigen Runde Laufen/Fahrradfahren/ Sonstiges Höhenunterschied Höhenunterschied Aktuelle GPS-basierte Höhenunterschied* Laufen/Fahrradfahren/ Sonstiges Höhenunterschied Anstieg Aufgezeichneter Gesamtanstieg Laufen/Fahrradfahren/ Sonstiges Höhenunterschied Abstieg Aufgezeichneter Gesamtanstieg Laufen/Fahrradfahren/ Sonstiges Höhenunterschied Rundenanstieg Aufgezeichneter Anstieg seit Beginn bzw. seit die aktuelle Runde ausgelöst wurde Laufen/Fahrradfahren/ Sonstiges Höhenunterschied Rundenabstieg Aufgezeichnete Strecke seit Beginn bzw. seit die aktuelle Runde ausgelöst wurde Laufen/Fahrradfahren/ Sonstiges Sonstiges Kalorien Gesamtkalorienverbrauch Laufen/Fahrradfahren/ Schwimmen/Sonstiges Sonstiges Rundenanzahl Rundenanzahl321

Mit Auto-Scroll durchlaufen Sie während Sie sich in den Trainingsmodi befinden automatisch die aktiven Trainingsanzeigen. Verfügbare Scroll-Geschwindigkeiten:

• Langsam (Seiten ändern sich alle sechs Sekunden).

• Mittel (Seiten ändern sich alle vier Sekunden).

• Schnell (Seiten ändern sich alle zwei Sekunden).322

• Es kann vorkommen, dass Sie eine Funktion aktivieren müssen, nachdem Sie eine Funktion geändert haben. Überprüfen Sie unbedingt immer den Funktionsstatus bevor Sie den Modus Einstellungen verlassen. GPS: Ein oder Aus HINWEIS: GPS ist im Schwimmmodus nicht verfügbar. Die GPS-Funktion ist als Grundeinstellung eingeschaltet. Diese Einstellung kontrolliert, ob die Uhr bei Beginn eines Trainings nach Satelliten sucht. Wir empfehlen, die GPS-Funktion eingeschaltet zu lassen. Wettrennmodus: AN, Distanz des Wettrennens, AUS. Im Wettrennmodus stehen Ihnen während der Wettrennen hilfreiche Informationen zur Verfügung. Es ist ganz besonders frustrierend, wenn sich das GPS wieder ausschaltet, während Sie im Startbereich des Rennens warten. Oder wenn Sie die Hälfte des Rennens damit verbringen, Ihre Zielzeit im Kopf zu berechnen. Dies gehört jetzt der Vergangenheit an.323 Nach der Aktivierung des Wettrennmodus:

• bleibt das GPS aktiviert, unabhängig davon, wie lange es dauert, dass Sie die Startlinie erreichen.

• Eine separate Trainingsseite verwendet Ihr aktuelles Tempo zur Schätzung folgender Werte: o Rennzeit: Geschätzte Rennzeit. o Zielzeit: Zeit zu der das Rennen abgeschlossen sein wird. o Distanz zum Ziel: Restliche Distanz bis zum Ziel. Ihre TIMEX IRONMAN GPS-Uhr verfügt bereits ab Werk über die geläufigsten Renndistanzen. Distanzen von Wettrennen Distanzen von Fahrradrennen Für Fahrrad- und Wettrennen sind benutzerdefinierte Optionen verfügbar. Die benutzerdefinierte Option ermöglicht es Ihnen, die exakte Distanz des Rennens einzugeben. Die Distanz kann in Meilen und in Kilometer eingegeben werden.324

Nach seiner Aktivierung bleibt der Wettrennmodus eingeschaltet, bis Sie ihn ausschalten. In der Grundeinstellung ist der Wettrennmodus ausgeschaltet. HINWEIS: In den Modi Schwimmen und Sonstiges ist diese Funktion nicht verfügbar. Intervalle: Aufwärmen, Segment 1, Segment 2, Cool-Down, Wiederholungen. Die Intervallfunktion ermöglicht es Ihnen, ein Training einzustellen, das aktive und Ruhesegmente wiederholt. Ihnen wird außerdem die Option angeboten, ein Aufwärmen- bzw. Cool-Down-Segment vorzusehen. Aufwärmen- und Cool-Down-Segmente können ausgeschaltet oder nach Zeiten eingestellt werden. Segmente 1 und 2 können nach Zeit und nach Distanz eingestellt werden. Distanzeinstellungen werden basierend auf Ihrer Auswahl der Maßeinheiten entweder in Meilen oder Kilometern eingestellt.325

Wiederholungen können von 1 bis 99 eingestellt werden. Intervalleinstellungen werden in Ihrer Uhr gespeichert bis sie manuell geändert werden. HINWEIS: Im Modus Schwimmen nicht verfügbar. Auto Runde: AN, Distanz, Zeit, AUS. Auto Runde (automatische Runde) zeichnet eine Runde/Zwischenzeit automatisch auf. Das bedeutet, dass jedes Mal, wenn Sie eine vorab eingestellte Distanz oder Zeit zurückgelegt haben, die Uhr automatisch eine Runde aufzeichnet:

• Rundenzeit: Wie viel Zeit seit der letzten Runde/Zwischenzeit zurückgelegt wurden und wie viel Zeit seit Beginn des Trainings vergangen ist.

• Runden-Tempo/-Geschwindigkeit: Durchschnittliche/r Tempo/Geschwindigkeit der vorherigen Runde. Auto Runde kann nach Distanz oder Zeit eingestellt werden.326

Distanzeinstellungen basieren, entsprechend Ihrer ursprünglich eingestellten Maßeinheit, entweder auf Meilen oder Kilometer. HINWEIS: Im Modus Schwimmen, kann Auto Runde ausschließlich nach Zeit eingestellt werden. In der Grundeinstellung ist Auto Runde eingeschaltet und auf 1 Meile oder 1 km eingestellt (je nach der Maßeinheit, die Sie eingestellt haben).

Benachrichtigung: Essen und Trinken: AN, nach Zeit wiederholen, AUS. Essen und Trinken sind separate, sich wiederholende Benachrichtigungen, die vorwiegend vorgesehen sind, um Sie an die Zufuhr von Nährstoffen oder ans Trinken zu erinnern.327

Vergessen Sie nicht, die Funktion einzuschalten, sobald alle Einstellungen abgeschlossen sind. Anzeigensymbole werden angezeigt, wenn Sie Essen- und Trinken-Erinnerungen aktiviert haben. Sobald Essen- und Trinken-Erinnerungen aktiviert wurden, bleiben diese eingeschaltet, bis Sie sie ausschalten. In der Grundeinstellung sind Essen- und Trinken-Erinnerungen ausgeschaltet. Tempo/Geschwindigkeit: AN, Tempo/Geschwindigkeit, AUS. Tempo- und Geschwindigkeitsbenachrichtigungen sind während des gesamten Trainings eingeschaltet. Die Uhr benachrichtigt Sie, wenn Sie sich „zu schnell“, „zu langsam“ oder „genau richtig“ (basierend auf Ihren Einstellungen) bewegen. Diese Funktion kann anhand von Tempo oder Geschwindigkeit eingestellt werden. Die Spanne ist nützlich, da sie es Ihnen ermöglicht festzulegen, wie viel Flexibilität Sie beim Erhalt von Tempo-/Geschwindigkeitsbenachrichtigungen möchten.328 Zum Beispiel (Abbildung unten): Mit den Einstellungen: Tempo = 10:00 Minuten/Meile und Zeit = 30 Sekunden, gibt Ihnen die Uhr folgende Benachrichtigungen:

• Zu langsam: Wenn Sie sich mit einem Tempo von 10:30 fortbewegen.

• Zu schnell: Wenn Sie sich mit einem Tempo von 09:30 fortbewegen. Tempo-/Geschwindigkeitsbenachrichtigungen sind Schwellenbenachrichtigungen. Sie benachrichtigen Sie, wenn Sie eine Schwelle überschreiten, benachrichtigen Sie aber nicht weiter, wenn Sie nicht mehr zur beschriebenen Spanne zurückkehren. Vergessen Sie nicht, die Funktion einzuschalten, sobald alle Einstellungen abgeschlossen sind. Anzeigensymbole zeigen an, dass Sie Tempobenachrichtungen aktiviert haben. In der Grundeinstellung sind Tempo-/Geschwindigkeitsbenachrichtigungen ausgeschaltet. Entfernung: AN, ohne Wiederholung nach Distanz, Out-&-Back, AUS. Distanzbenachrichtigungen ermöglichen es Ihnen, eine einzelne Benachrichtigung pro spezifischer Distanz zu aktivieren.329 Ihre TIMEX IRONMAN GPS-Uhr verfügt über eine Out-&-Back-Funktion. Je nach der ausgewählten Distanz benachrichtigt Sie die Out-&-Back-Funktion, wenn Sie die Hälfte der Distanz hinter sich gebracht haben. Zum Beispiel: Sie möchten heute fünf Meilen laufen, haben aber nur begrenzt Zeit und Sie müssen so schnell wie möglich wieder nach Hause zurückkehren? Out-&-Back benachrichtigt Sie, wenn Sie die halbe Strecke bis zu Ihrem Ziel (2,5 Meilen) zurückgelegt haben. Sie können dann umkehren und trotzdem die erwünschte Distanz erreichen. Vergessen Sie nicht, die Funktion einzuschalten, sobald alle Einstellungen abgeschlossen sind. Symbole erscheinen auf der Anzeige, wenn Sie Distanz- und Out-&-Back-Benachrichtigungen aktiviert haben. In der Grundeinstellung sind Distanzbenachrichtigungen ausgestaltet. Uhrzeit: AN, ohne Wiederholung nach Zeit, Out-&-Back, OFF. Zeitbenachrichtigungen ermöglichen es Ihnen, eine einzelne Benachrichtigung ohne Wiederholung für eine spezifische Zeit einzustellen.330

Ihre TIMEX IRONMAN GPS-Uhr verfügt über eine Out-&-Back-Funktion. Zur ausgewählten Zeit benachrichtigt Sie die Out-&-Back-Funktion, wenn Sie die Hälfte der spezifischen Zeit erreicht haben. Zum Beispiel: Sie möchten heute für 45 Minuten laufen, haben aber nur begrenzt Zeit und müssen so schnell wie möglich wieder nach Hause zurückkehren? Out-&-Back benachrichtigt Sie, wenn Sie die Hälfte der Zeit erreicht haben (22,5 Minuten). Sie können dann kehren und trotzdem die vorgenommene Zeit erreichen.

Vergessen Sie nicht, die Funktion einzuschalten, sobald Sie mit den Einstellungen fertig sind. Symbole erscheinen auf der Anzeige, wenn Sie Zeit- und Out-&-Back-Benachrichtigungen aktiviert haben. In der Grundeinstellung sind Zeitbenachrichtigungen ausgeschaltet.331 Laufen-Gehen: AN, sich wiederholende, abwechselnde Benachrichtigungen nach Zeit, AUS. Laufen-Gehen-Benachrichtigungen ermöglichen es Ihnen, sich abwechselnde Benachrichtigungen einzustellen. Diese Benachrichtigungen benachrichtigen Sie, dass es Zeit zum Laufen oder zum Gehen ist und nehmen keinerlei Einfluss auf die Aufzeichnungen der Trainingsinformationen Ihrer Uhr.

Vergessen Sie nicht, die Funktion einzuschalten, sobald Sie mit den Einstellungen fertig sind. Auf der Anzeige erscheinen Symbole, wenn Sie Laufen-Gehen-Benachrichtigungen aktiviert haben. In der Grundeinstellung sind Laufen-Gehen-Benachrichtigungen ausgeschaltet.332 Jeder Sportmodus hat seine einen Benachrichtigungen (siehe Tabelle unten). Mögliche Benachrichtigungen

Essen Trinken Tempo und Geschwindigkeit Entfernung Zeit Laufen- Gehen Laufen

Tempo und Geschwindigkeit

Tempo und Geschwindigkeit

Timex-Sportprofile erlauben spezifische Einstellungen für jede Sportart. Sie können die Einstellungen für eine Sportart verändern ohne die anderen zu ändern. Trainingsaufzeichnungen Ihre TIMEX IRONMAN GPS-Uhr ermöglicht die Aufzeichnung von Chrono-, Intervall- und Multisport-Training. Bei Chrono- und Intervall-Training bietet sie die Verfolgung und Anzeige von Trainingswerten, die automatische und manuelle Aufzeichnung von Runden und den Zugriff auf Trainingsbenachrichtigungen. Sperrknopf Diese Funktion ermöglicht es Ihnen, bei der Benutzung der Uhr das versehentliche Drücken von Knöpfen zu blockieren. Diese Funktion ist besonders hilfreich, wenn Sie Multisport-Training durchführen, da beim Ausziehen von Neoprenanzügen oft versehentlich Knöpfe gedrückt werden. Die Sperrknopffunktion kann Ihnen diese Bedenken nehmen. Drücken und halten Sie den Aufwärts-Knopf für drei Sekunden, um die Funktion zu aktivieren/zu deaktivieren. Sie haben weiterhin die Möglichkeit, den Abwärts-Knopf zu drücken und zu halten, zum:

• Übergang – Multisport-Modus.

• Markieren einer Runde – Chrono-Modus.

• Ein Segment überspringen – Intervall-Modus. Sie müssen den Sperrknopf deaktivieren, um das Training zu pausieren oder um die Trainingsseiten zu wechseln. Chrono-Training Chrono-Training ist in den Sportprofilen Laufen, Fahrradfahren, Schwimmen und Sonstiges verfügbar. Chrono-Training ist die voreingestellte Trainingsart.333

Obwohl es empfehlenswert ist, Ihre Trainingseinstellungen/Optionen zu konfigurieren bevor Sie Ihr Training beginnen, besteht die Möglichkeit, die Trainingseinstellungen (GPS und Wettrennmodus) auch unmittelbar vor dem Training zu ändern. Die GPS-Funktion kann deaktiviert werden, wenn Sie die Uhr in Gebäuden oder an einem Ort an dem kein GPS-Empfang vorhanden ist benutzen, wo Ihr Training dann ausschließlich anhand von Zeitdaten aufgezeichnet wird. Wenn Sie Distanz, Tempo/Geschwindigkeit, Höhenunterschied bzw. Kaloriendaten sehen möchten, müssen Sie sich außerhalb von Gebäuden aufhalten und das GPS aktiviert sein. Wenn das GPS aktiviert ist, müssen Sie warten bis sich das GPS eingerichtet hat bevor Sie mit dem Training beginnen können. HINWEIS: Trainingseinstellungen sind gespeichert. Wenn Sie das GPS für dieses Training ausschalten, müssen Sie sich das nächste Mal daran erinnern, wenn Sie die Chrono- Trainingsfunktion benutzen, sie zu aktivieren.

Sobald die GPS-Symbole durchgehend leuchten und nicht mehr blinken, drücken Sie den Menü-/Eingabeknopf, um das Chrono-Training zu beginnen.334 BENUTZUNGSHINWEISE:

• Mit dem Aufwärts-Knopf können Sie die verfügbaren Trainingsseiten durchlaufen.

• Drücken Sie Menü/Eingabe, um das Chrono-Training anzuhalten, zu speichern oder zu löschen.

• Benutzen Sie den Abwärts-Knopf oder TIPPEN Sie die Uhr an, um manuell eine Runde/Zwischenzeit zu beginnen. BENUTZUNGSHINWEISE:

• Drücken Sie Menü/Eingabe, um das Chrono-Training zu unterbrechen/fortzusetzen, zu löschen oder zu speichern.335

Nach dem Speichern eines Chrono-Trainings, wird kurz eine Trainingszusammenfassung angezeigt. Intervalltraining Bei Intervalltraining handelt es sich um sich wiederholende aktive und Ruhesegmente. Die Intervalltraining-Funktion Ihrer TIMEX IRONMAN GPS-Uhr umfasst:

• Ein aktives Segment und ein Ruhesegment o Bis zu 99 Wiederholungen

• Cool-Down-Segment Intervalltraining ist bei den Sportprofilen Laufen, Fahrradfahren und anderen verfügbar.336

Vor Beginn des Intervalltrainings wird Ihnen eine Zusammenfassung der Einstellungen angezeigt. Wenn Sie eine Einstellung ändern möchten, können Sie die Trainingseinstellungen dort ändern. Detaillierte Anleitung zur Einstellung von Intervalltrainingseinheiten. HINWEIS: Sobald alle Trainingseinstellungen gespeichert sind, werden diese beim Ihrem nächsten Intervalltraining wieder aufgerufen. Warten Sie bis Ihre Uhr GPS-Satellitensignale erfasst (GPS-Symbol leuchtet durchgehend und blinkt nicht mehr). Drücken Sie Menü/Eingabe, um Ihr Training zu beginnen. Zunächst sehen Sie die Anzeige der voreingestellten Intervalle, die ausschließlich während der Funktion Intervalltraining verfügbar ist. Das Display „voreingestellte Intervalle“ umfasst:

• Anzahl der Wiederholungen 1–99 von 1–99, Zum Beispiel: 1. Wiederholung von insgesamt 99.

• Segmentnummer: 1 oder 2.

• Verbleibende Zeit: Verbleibende Zeit im aktuellen Segment (verbleibende Distanz, falls es sich um ein auf eine Distanz basierendes Segment handelt). BENUTZUNGSHINWEISE:

• Drücken Sie den Aufwärts-Knopf, um die verfügbaren Trainingsseiten zu durchlaufen.

• Drücken Sie den Abwärts-Knopf, um ein Segment zu überspringen.337

Zum Ende eines Segments hin werden Sie darüber benachrichtigt, dass das Segment bald endet. Das zweite Segment des Intervalltrainings bietet dieselben Trainingsanzeigen und vorzeitige Benachrichtigungen bevor das Segment endet.

Sie sehen dann die veränderte Wiederholungsnummer auf der Anzeige der voreingestellten Intervalle.338

• Drücken Sie den Menü-/Eingabe-Knopf, um das Intervalltraining anzuhalten/fortzusetzen, zu löschen oder zu speichern.

Nach dem Speichern eines Intervalltrainings, wird kurz eine Trainingszusammenfassung angezeigt.339 Multisport-Training Ihre TIMEX IRONMAN GPS-Uhr verfügt über einen Multisport-Trainingsmodus. Mit dieser Funktion können Sie zwei oder drei Sportarten innerhalb einer Trainingseinheit verfolgen und aufzeichnen (Triathlon, Duathlon, Biathlon und Bricks-Training). Sie haben sogar die Option, Übergänge zu erfassen.

Vor Beginn des Multisport-Trainings wird Ihnen eine Zusammenfassung der Einstellungen angezeigt. Wenn Sie jegliche dieser Einstellungen ändern möchten, können Sie die Trainingseinstellungen dort ändern. Detaillierte Anleitung für die Einstellung für Multisport- Training. HINWEIS: Sobald alle Trainingseinstellungen gespeichert sind, werden diese beim Ihrem nächsten Multisport-Training wieder aufgerufen. Warten Sie bis Ihre Uhr GPS-Satellitensignale erfasst (GPS-Symbole werden durchgehend angezeigt). Drücken Sie den Menü-/Eingabe-Knopf, um Ihr Training zu beginnen.340 Zunächst sehen Sie die Anzeige der voreingestellten Multisport-Trainingseinheiten, die ausschließlich während der Funktion Multisport-Training verfügbar ist. Die Anzeige „voreingestelltes Multisport-Training“ umfasst:

• Dauer: Verstrichene Gesamtzeit, einschließlich Pausen und Übergänge.

• Distanz gesamt: Insgesamt zurückgelegte Distanz.

• Sportmodus: Aktueller Sportmodus. HINWEIS: Die insgesamt zurückgelegte Distanz wird ausschließlich bei voreingestellten Multisport-Trainingseinheiten bei den Sportarten Laufen, Fahrradfahren und andere Sportarten angezeigt. BENUTZUNGSHINWEISE:

• Drücken Sie den Aufwärts-Knopf, um die verfügbaren Trainingsseiten zu durchlaufen.

• Mit dem Abwärts-Knopf können Sie in den nächsten Sportmodus übergehen und wechseln.

• Drücken und halten Sie den Aufwärts-Knopf für drei Sekunden, um die Knopfsperre zu aktivieren. Sie sind während die Knopfsperre aktiv ist weiterhin in der Lage, das Training anzuhalten und zwischen Trainingsarten zu wechseln. Ihre Uhr benutzt im entsprechenden Sportmodus alle Sportart-spezifischen Einstellungen, zum Beispiel: Auto Runde, Essen- und Trinken-Erinnerungen usw. Während des Übergangs zeigt die Anzeige der voreingestellten Multisport-Trainingseinheit Folgendes an:

• T1- oder T2-Zeit: Zeit während des aktuelles Übergangs.341

• Drücken Sie den Menü-/Eingabe-Knopf, um das Multisport-Training zu unterbrechen/fortzusetzen, zu löschen oder zu speichern.

Nach dem Speichern eines Multisport-Trainings, wird kurz eine Zusammenfassung des Trainings angezeigt.342

Übersicht Trainingseinheiten Ihre TIMEX IRONMAN GPS-Uhr ist in der Lage mehrere Trainingseinheiten zu speichern, doch wir empfehlen, Ihre Uhr mindestens einmal wöchentlich an die Timex-Connect- Computeranwendung anzuschließen. Die Computeranwendung bietet Details über Ihr Training, die auf Ihrer Uhr nicht abrufbar sind. Zusammenfassung Die Uhr bietet eine Zusammenfassung und Rundendaten für jedes aufgezeichnete Training.343 BENUTZUNGSHINWEISE:

• Bei Benutzung der Uhr kann es vorkommen, dass Sie zum Verlassen eines Modus den Zurück-Knopf betätigen müssen.

• Drücken Sie den Zurück-Knopf, um die Trainingszusammenfassung, die Rundendaten und Rekorde zu verlassen. Rundenliste Liste aller während des Trainings aufgezeichneter Runden. Rundendaten Drücken Sie den Menü-/Eingabe-Knopf bei einer Runde, um die Rundendaten anzuzeigen.

Training löschen Wie bereits angesprochen ist es am einfachsten, Ihre TIMEX IRONMAN GPS-Uhr anhand der Timex-Connect-Computeranwendung zu verwalten. Doch die Option Trainingseinheiten löschen ist auf der Uhr verfügbar. Sie können das Training, das Sie löschen möchten einfach innerhalb der Übersicht der Trainingseinheiten suchen und markieren. Nach seiner Markierung haben Sie die Möglichkeit, es zu löschen.344 Ja auswählen.

Meine Daten Auf Ihrer TIMEX IRONMAN GPS-Uhr können Sie sich Rekorde/Erfolge ansehen. Nach dem Abschluss und dem Speichern eines Trainings zeigt Ihnen Ihre Uhr alle Erfolge und Meilensteine des Trainings an.

Laufrekorde Präsentation aller während des Sportprofils Laufen aufgezeichneten Erfolge.

• Beste MI: Schnellste Meile.

• Bester km: Schnellster Kilometer.

• 5K, 10K, ½ Marathon, Marathon: Schnellste Zeiten der Distanzen.

• Größte Entfernung: Größte Entfernung in einem einzelnen Training. HINWEIS: Der Wettrennmodus muss an Ihrer Uhr nicht aktiviert sein, um diese Erfolge aufzuzeichnen.345 Durch das Drücken des Menü-/Eingabeknopfes auf einem Rekord, erfahren Sie weitere Informationen über den Rekord. Fahrradrekorde Präsentation aller während des Sportprofils Fahrradfahren aufgezeichneten Erfolge.

• Beste MI: Schnellste Meile.

• Bester km: Schnellster Kilometer.

• Größte Entfernung: Größte Entfernung in einem einzelnen Training. HINWEIS: Der Wettrennmodus muss an Ihrer Uhr nicht aktiviert sein, um diese Erfolge aufzuzeichnen.

Gesamtwerte Die Funktion Gesamtwerte ist ein Wegmesser aller Distanzen während eines Trainings, das mit einem GPS aufgezeichnet wurde. Ihre TIMEX IRONMAN GPS-Uhr verfügt über einen Wegmesser nach Sportprofil (Laufen und Fahrrad) und einen Gesamtwegmesser.346 Uhr Stoppuhr Ihre TIMEX IRONMAN GPS-Uhr verfügt über eine handelsübliche Stoppuhr. Damit können Sie außerhalb der üblichen Trainingsaufzeichnung Zeit messen. HINWEIS: Die Stoppuhrbenutzung wird weder aufgezeichnet noch ist sie später aufrufbar. Wenn Sie die Datei später aufrufen müssen, empfehlen wir Ihnen, Chrono-Training zu benutzen. Timer Ihre TIMEX IRONMAN GPS-Uhr verfügt über ein eingebautes GPS. Damit können Sie außerhalb der üblichen Trainingsaufzeichnung Zeit messen.

• Am Ende anhalten: Timer läuft einmalig ab und hält an.

• Am Ende wiederholen: Timer wiederholt sich bis Sie den Timer anhalten.347

Timer-Feedback Sobald ein Timer läuft haben Sie die Möglichkeit, ihn anzuhalten, fortzusetzen und zurückzusetzen. HINWEIS: Die Timer-Benutzung wird weder aufgezeichnet noch ist sie später aufrufbar. Wenn Sie die Datei später aufrufen möchten, empfehlen wir Ihnen, Chrono-Training (einmalig verwendeter Timer) oder Intervalltraining (sich wiederholender Timer) zu benutzen. Weckfunktion Ihre TIMEX IRONMAL GPS-Uhr verfügt über drei voneinander unabhängige Weckereinstellungen. Wenn Sie den Menü-/Eingabeknopf drücken, wenn Sie auf einer Weckereinstellung stehen, können Sie die Weckfunktion anschalten oder bearbeiten.348

Wiederholung der Weckfunktion

• Täglich: Wecker wird jeden Tag aktiviert.

• Einmalig: Wecker wird nur einmalig aktiviert.

• Wochenenden: Wecker wird an Samstagen und Sonntagen aktiviert.

• Benutzerdefiniert: Die Uhr führt Sie durch jeden Tag der Woche und ermöglicht es Ihnen, auszuwählen, an welchen Tagen die Uhr aktiviert wird.

Die Weckfunktion muss dazu nicht aktiviert sein. Sobald alle Einstellungen abgeschlossen sind, wird die Weckfunktion automatisch aktiviert.349

Einstellungen Vergessen Sie nicht den Menü-/Eingabeknopf zu drücken, um die Einstellungsänderungen zu bestätigen. Trainingsarten Siehe Sportprofile für Laufen, Fahrradfahren, Schwimmen, Sonstige. Multisport Ihre TIMEX IRONMAN GPS-Uhr verfügt über einen Multisport-Trainingsmodus. Mit dieser Funktion können Sie zwei oder drei Sportarten innerhalb einer Trainingseinheit verfolgen und aufzeichnen (Triathlon, Duathlon, Biathlon und Bricks-Training). Sie haben sogar die Möglichkeit, Übergänge zu erfassen. Sportarten 1 und 2 können eingestellt werden auf:

• Laufen, Fahrradfahren, Schwimmen und Sonstiges. Sport 3 kann eingestellt werden auf:

• Laufen, Fahrradfahren, Schwimmen und Sonstiges.

• Aus: Der Multisport-Modus kann verwendet werden, um die Zeit bei Brick- Trainingseinheiten oder einem Biathlon zu messen.350

Übergänge werden verwendet, um die Übergangszeit zwischen den Sportarten zu verfolgen. Sobald die Einstellungsänderungen abgeschlossen sind, drücken Sie den Zurück-Knopf, um die Multisport-Einstellungen zu verlassen. Uhr Uhrzeit & Datum Stellen Sie die Zeit und Datum der Zeit- und Datumsanzeige sowie den Beginn des Trainings ein.351

• Datum o TT.MMM: Tag.Monat. o MMM-TT: Monat-Tag. Verwenden Sie den Zurück-Knopf, um die Zeiteinstellung zu verlassen, wobei wiederholtes Drücken erforderlich ist, um diese Funktion vollständig zu verlassen. Timer Alternative Methode zur Einstellung des Timers. Weckfunktion Alternative Methode zur Einstellung der Weckfunktion. Benutzerdaten Sie werden dazu aufgefordert, folgende Benutzerdaten einzugeben: Gewicht, Körpergröße, Geschlecht und Geburtstag. Ihr Gerät nutzt diese Daten, um den Kalorienverbrauch genauer zu ermitteln. Ihre Information wird weder weitergegeben, noch ohne Ihre Einverständnis anderweitig verwendet.352

Drücken Sie, nachdem Sie alle Einstellungen gemacht haben, den Zurück-Knopf, um die Benutzerdaten-Einstellungen zu verlassen, wobei wiederholtes Drücken erforderlich ist, um die Funktion vollständig zu verlassen.353 System Die meisten Einstellungen werden gemacht, wenn Sie die Uhr anhand der Computeranwendung einrichten aber auch an der Uhr selbst. Die Systemeinstellungen der Uhr ermöglichen es Ihnen, diese ursprünglichen Einstellungen zu ändern. Systemeinstellungen umfassen: Einheiten, Feedback, TIPPEN, Anzeige, Info und erweiterte Einstellungen. Maßeinheiten Ihre TIMEX IRONMAN GPS-Uhr zeigt Ihre Daten in imperialen oder metrischen Maßeinheiten an. Ihre Uhr bietet außerdem benutzerdefinierte Maßeinheiten. Diese benutzerdefinierten Maßeinheiten ermöglichen es Ihnen, imperiale oder metrische Maßeinheiten individuell auszuwählen:

• Distanz, Tempo, Geschwindigkeit, Gewicht, Körpergröße und Höhenunterschied.354

Feedback Trainings-Feedback In der Grundeinstellung ist das Feedback für alle Sportprofile auf Beide angestellt. Signalton Ihre TIMEX IRONMAN GPS-Uhr verfügt über stündliche Signaltöne. Nach der Aktivierung gibt die Uhr stündlich einen Signalton ab.355

In der Grundeinstellung ist der Signalton ausgeschaltet. Knopfdrucksignal Ihre TIMEX IRONMAN GPS-Uhr verfügt über ein Knopfdrucksignal. Nach der Aktivierung gibt die Uhr bei jedem Mal, wenn Sie einen Knopf drücken, ein Knopfdrucksignal ab. Das Knopfdrucksignal wird häufig als Bestätigung der Uhr betrachtet, dass das Drücken eines Knopfes von der Uhr anerkannt wurde.

In der Grundeinstellung ist das Knopfdrucksignal ausgeschaltet. TIPPEN Ihre Uhr ist mit Tapscreen™-Technologie ausgestattet. Diese Funktion ermöglicht es Ihnen, die Anzeige mit einem oder mehr Fingern „anzutippen“, um:

• Eine Runde/Zwischenzeit während dem Chrono-Training auszulösen.

• Ein Segment während dem Intervalltraining überspringen. TIPPEN ist nur bei den Trainingsarten Laufen, Fahrradfahren und Sonstigen verfügbar. Da es sich bei TIPPEN um eine Tastfunktion handelt, sind folgende Empfindlichkeitseinstellungen verfügbar:

• Niedrig, mittel und hoch. Sie sollten die für Sie geeignetste Einstellung auswählen.356

In der Grundeinstellung ist die TIPPEN-Funktion mit mittlerer Empfindlichkeit eingeschaltet. Anzeige Anzeigeneinstellungen umfassen: Sprache, INDIGLO

und Kontrast. Sprache357 INDIGLO

-Zifferblattbeleuchtung ist die Beleuchtungstechnologie, mit der die Anzeige Ihrer Uhr beleuchtet wird. Sie haben mehrere Möglichkeiten, die INDIGLO

-Funktion zu benutzen:

• Manuell: Hierbei müssen Sie die INDIGLO

-Knopf drücken, um die Anzeige zu beleuchten.

• Benachrichtigungen: Die Anzeige wird automatisch beleuchtet, wenn eine Benachrichtigung auf der Anzeige erscheint.

• Schlüssel & Benachrichtigungen: Die Anzeige wird automatisch beleuchtet, wenn eine Benachrichtigung auf der Anzeige erscheint UND wenn Sie einen Knopf drücken.

• Immer an: o Die Anzeige wird automatisch beleuchtet, wenn eine Benachrichtigung auf der Anzeige erscheint. o Wenn Sie den INDIGLO

-Knopf drücken, bleibt die Anzeige beleuchtet bis Sie den INDIGLO

-Knopf erneut drücken, um sie auszuschalten. In der Grundeinstellung ist INDIGLO

auf Benachrichtigungen eingestellt. Kontrast Ihre TIMEX IRONMAN GPS-Uhr ermöglicht es Ihnen, die Kontrasteinstellung der Anzeige zu ändern. Wobei fünf die höchste Kontrasteinstellung und eins die niedrigste Kontrasteinstellung ist.358 In der Grundeinstellung ist der Anzeigenkontrast auf eins eingestellt. Verwenden Sie den Zurück-Knopf, um die Einstellungen zu verlassen, wobei wiederholtes Drücken erforderlich sein kann, um diese Funktion vollständig zu verlassen. Info Die Infoeinstellungen enthalten Informationen über die neusten Versionen der Firmware der Uhr. Sie werden bei eventuellen Problemen mit Ihrer Uhr vom Kundenservice verwendet. Erweitert Erweiterte Einstellungen sind ausschließlich in Notfällen zu benutzen. Die Funktion Zurücksetzen setzt die Uhr auf die Grundeinstellungen zurück. Bitte vergewissern Sie sich, dass Sie alle Trainingseinheiten hochgeladen haben, bevor Sie die Funktion Zurücksetzen benutzen.

©2018 Timex Group USA, Inc. TIMEX, INDIGLO und TAPSCREEN sind eingetragene Warenzeichen der Timex Group B.V. und ihrer Tochtergesellschaften. Weitere Informationen zu den Marken sind erhältlich unter www.IRONMAN.com. Das IRONMAN

- und das “M-DOT”-Logo sind eingetragene Warenzeichen der World Triathlon Corporation. Offizielles Produkt der IRONMAN

TRIATHLON. Hier mit Genehmigung verwendet.359 Konformitätserklärung Herstellername: Timex Group USA, Inc. Herstelleranschrift: 555 Christian Road Middlebury, CT 06762 USA erklärt, dass das Produkt: Produktbezeichnung: TIMEX

GPS Modellnummer: M087 Befindet sich in Übereinstimmung mit der jeweiligen harmonisierten Rechtsgebung der EU. Diese Erklärung wird unter alleiniger Verantwortung des Herstellers herausgegeben und stimmt mit Folgendem überein:

Elektromagnetische Verträglichkeit (EMV) – Hochfrequenz (HF) Normen FCC 47CFR Teil 15, Unterabschnitt B ICES 003 AS/NZS 4268