HF3305 - Lysterapi PHILIPS - Gratis brugsanvisning og manual

BRUGSANVISNING HF3305 PHILIPS

2 Pidä huoli, ettei laitteen sisään pääse vettä. Älä käytä naarmuttavia tai syövyttäviä puhdistusaineita äläkä alkoholia bensiiniä tai asetonia sisältäviä puhdistusnesteitä. Varaosat Loistelamput ◗ Loistelamput on vaihdettava, jos ne lakkaavat toimimasta tai kun niitä on käytetty 10000 tuntia (normaalikäytössä usean vuoden kuluttua). Loistelamput on aina vaihdatettava Philips Kodinkoneiden valtuuttamassa huoltoliikkeessä tarvittavien erikoistyökalujen ja/tai -osien takia. Loistelamppujen tilalle on aina vaihdettava Philips Original Bright Light PL-L 36W -loistelamput. Liitosjohto Tarkasta liitosjohdon kunto säännöllisesti. Jos tämän laitteen liitosjohto on vaurioitunut, se on vaihdatettava Philips Kodinkoneiden valtuuttamassa huoltoliikkeessä tarvittavien erikoistyökalujen ja/tai - osien takia. Ympäristöasiaa Loisteputket sisältävät aineita, jotka voivat olla ympäristölle haitallisia. Kun hävität loistelamput, älä heitä niitä tavallisen talousjätteen mukana, vaan toimita ne asianmukaiseen keräyspaikkaan. SUOMI42Takuu & huolto Laite täyttää normin MDD 93/42/EEC vaatimukset. Jos haluat lisää tietoa tai laitteen kanssa on ongelmia, käy Philipsin Internet-sivuilla osoitteessa www.philips.com tai ota yhteys Philipsin asiakaspalveluun (puhelinnumero löytyy takuulehtisestä).Voit myös ottaa yhteyden Philips-myyjään tai Philips Kodinkoneiden valtuuttamaan huoltoliikkeeseen tai suoraan Philips Domestic Appliances and Personal Care BV:n huolto-osastoon. SUOMI 43Introduktion Dette apparat er specielt udviklet til lysbade/lysterapi men kan også anvendes som almindelig lyskilde (lysstyrken kan reguleres ved hjælp af lysdæmperen). Lysbade hjælper til at modvirke træthed, dårligt humør og mangel på energi, som plager mange mennesker om efteråret og vinteren, hvor dagene er mørke og korte. Disse symptomer, som menes at være forårsaget af en ændring i menneskets "biologiske, indre ur", betegnes ofte som vintertræthed. Vintertræthed beskrives som en kombination af symptomer:Træthed, manglende energi, øget søvnbehov, humørsvingninger, svært ved at komme op om morgenen og manglende koncentrationsevne. Vintertræthed kan i nogle tilfælde også være årsag til vægtforøgelse, da kroppen kræver mere sukker og flere kulhydrater, som bl.a. findes i større mængder i pasta og chokolade. Vintertræthed forekommer fra september til marts, d.v.s. i det mørke vinterhalvår. Det menes, at mere end 60% af befolkningen oplever et eller flere symptomer på vintertræthed. "Bright light" betyder dagslys med en vis lysintensitet. Om vinteren er lysintensiteten ofte betydeligt lavere end om sommeren: På en mørk vinterdag varierer lysintensiteten mellem 2.500 og 10.000 lux, medens den på en klar sommerdag kan være helt oppe på 100.000 lux. Samtidig opholder de fleste mennesker sig indendørs i meget længere tid om vinteren - enten hjemme eller på jobbet - hvor det kunstige lys ofte er helt nede på en lysintensitet på 500 lux og i nogle tilfælde endnu lavere. Philips har derfor udviklet denne specielle lampe, som gør det muligt for Dem at tage regelmæssige lysbade og derigennem få den mængde lys, der skal til for at modvirke/undgå vintertræthed. Vigtigt ◗ Før der sluttes strøm til apparatet,kontrolleres det,at spændingsangivelsen på apparatet svarer til den lokale netspænding. ◗ Hold apparatet væk fra vand! - Brug ikke apparatet i fugtige omgivelser (f.eks.på badeværelset eller nær en swimmingpool). ◗ Tag stikket ud af stikkontakten efter brug. ◗ Sørg for, at børn ikke kan komme til at lege med apparatet. ◗ Længden af et lysbad afhænger af afstanden til lampen.Se vejledningen i afsnittet "Anvendelse af apparatet ved lydbadning". Det anbefales at tage et lysbad mindst 5 dage i træk (f.eks.gøre det til en fast vane det tidspunkt på dagen, hvor det passer bedst). Man kan begynde på en ny serie lysbade (i 5 (eller flere) på hinanden følgende dage), når som helst man føler behov for det. ◗ Brug lyset fra dette apparat som supplement til de normale lysforhold (sollys, elektrisk lys). Brug ikke apparatet i rum som ikke er oplyst af andre lyskilder. ◗ Undlad at se direkte ind i lyset i for lang tid. DANSK44◗ Efter de første par ganges brug af apparatet,kan man blive lidt træt i øjnene og/eller få en let hovedpine. Normalt forsvinder disse bivirkninger hurtigt igen. ◗ Spørg altid Deres læge til råds inden Bright Light-lampen tages i brug hvis: - De lider eller har lidt af en svær depression; - De er overfølsom overfor lys (f.eks. på grund af diabetes eller epilepsi); - De har nogen form for øjenlidelser; - De indtager særlige former for medicin (d.v.s. visse antidepressionsmidler, psykotroper eller malariapiller); - De har for højt blodtryk. ◗ Hvis brug af lampen bevirker,at De bliver for aktiv. Er dette tilfældet anbefales det at afkorte lysbadet, men hjælper dette ikke, tilrådes det at konsultere lægen. ◗ Hvis De føler Dem udmattet, nedtrykt eller rastløs og/eller lider af søvnproblemer (f.eks.søvnløshed) tilrådes det at konsultere Deres læge eller psykiater. Klargøring af apparatet 1 Stil apparatet på et bord.

2 Sæt netstikket i en stikkontakt (220-240V) som tændes.

3 Tænd apparatet ved at dreje lysdæmperen højre om. NB: Når apparatet tændes, starter det ved højeste lysintensitet. Efter et par sekunder, justeres lysintensiteten automatisk til den valgte indstilling. 4 Brug lysdæmperen til regulering af lysstyrken. Vælg altid maximal lysstyrke til et lysbad. Vælg en lavere lysstyrke, hvis apparatet skal bruges som almindelig lyskilde. Anvendelse af apparatet ved lysbadning Det anbefales at starte brugen af Bright Light, så snart man mærker de første symptomer på vintertræthed. DANSK 45C 1 Sæt Dem i nærheden af apparatet og drej lysskærmen således, at De på en komfortabel og behagelig måde kan se hen mod lyset.

◗ De behøver ikke at sidde lige foran apparatet. ◗ Ved lysbadning skal afstanden mellem ansigt og lysskærm være mellem 20-60 cm. ◗ Den anbefalede længde af et lysbad afhænger af afstanden til apparatet: Tids- og afstandstabel for lysbade xxxxAlmindeligt lys, feks stemmings-og arbejdsbelysning. ◗ Et lysbad kan tages både med og uden afbrydelser. Hvis det passer bedre ind i Deres øvrige gøremål, kan lysbadet sagtens afbrydes og fortsættes senere. 2 Se ind i lyset med jævne mellemrum. Se ikke direkte ind i lyset konstant! - De sagtens foretage Dem andre aktiviteter under et lysbad, f.eks. læse, skrive, brodere eller male, blot De kigger ind i lyset fra tid til anden.

3 Det bedste tidspunkt for et lysbad er mellem kl.06.00 om morgenen og kl. 20.00 om aftenen. 4 Fortsæt med lysterapi til De føler Dem bedre tilpas. Normalt vil der kunne mærkes en forbedring inden for en uges tid. DANSK46 20-60cm

10.000Det anbefales at tage lysbade mindst 5 dage i træk. ◗ I den mørke tid på året,kan man tage lysbad så ofte, man har lyst, men så vidt muligt bør man altid tage det i mindst 5 på hinanden følgende dage. 5 Sluk altid for apparatet efter brug og tag stikket ud af stikkontakten. Rengøring af apparatet Tag altid stikket ud af stikkontakten og lad apparatet afkøle inden rengøring.

1 Apparatets yderside rengøres med en fugtig klud.

2 Sørg for, at der ikke kommer vand ind i apparatet. Brug aldrig skrappe rengørings- eller skuremidler eller væsker som f.eks sprit, benzin eller acetone. Udskiftning Lysrør ◗ Når lysrørene ikke virker mere, eller efter en periode på 10.000 brændtimer (svarende til mange års normal brug) skal de udskiftes. Lysrørene skal altid udskiftes af Philips eller autoriseret Philips værksted, da der kræves specielt værktøj og/eller specielle dele til udskiftningen. Lysrørene må kun udskiftes med Philips Original Bright Light PL-L 36W rør. Netledningen Hvis apparatets netledning beskadiges, må den kun udskiftes af Philips eller autoriseret Philips værksted, da der kræves specielt værktøj og/eller specielle dele til udskiftningen. DANSK 47Miljøhensyn Lysrørene indeholder substanser, der kan skade miljøet. Når lysrørene til sin tid kasseres, skal de holdes adskilt fra det normale husholdningsaffald og afleveres på et officielt indsamlingssted. Garanti og service Dette apparat opfylder kravene i bestemmelsen MDD 93/42/EEC for medicinsk udstyr og de gældende EU-direktiver vedrørende sikkerhed og radiostøj. For alle yderligere oplysninger eller ved eventuelle problemer med apparatet henvises venligst til Philips hjemmeside på adressen: www.philips.com eller det lokale Philips kundecenter (telefonnumre findes i den verdensomspændende garantifolder). Hvis der ikke findes et kundecenter i Deres land, bedes De venligst kontakte Deres lokale Philips forhandler eller Serviceafdelingen i Philips Domestic Appliances and Personal Care BV. DANSK48www.philips.com