HF3305 - Fototerapia PHILIPS - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE HF3305 PHILIPS

Questo apparecchio può essere usato sia per i bagni di luce che per la normale illuminazione (potete usare lo speciale commutatore per impostare l'intensità desiderata). I bagni di luce aiutano a combattere la stanchezza, la depressione e la mancanza di energia che molte persone avvertono in autunno e in inverno, quando le giornate sono più corte e più buie. Questi disturbi, che si ritiene siano causati da una rottura del nostro orologio biologico, vengono spesso definiti come "depressione invernale".

La depressione invernale è caratterizzata da un insieme di sintomi: stanchezza, mancanza di energia, sonnolenza, improvvisi cambi di umore, difficoltà a scendere dal letto al mattino e problemi di concentrazione. A volte questa depressione comporta anche un aumento di peso in quanto l'organismo richiede una maggior quantità di cibi ricchi di zuccheri e carboidrati, come la pasta e il cioccolato. La depressione invernale colpisce durante i mesi più bui dell'anno (indicativamente da settembre a marzo) e pare che oltre il 60% della popolazione accusi uno o più di questi disturbi. Molti esperti sono convinti che la depressione invernale possa essere combattuta con frequenti esposizioni alla luce brillante. Per "luce brillante" si intende la luce del giorno particolarmente intensa. In inverno, l'intensità della luce è spesso molto inferiore a quella estiva: in una buia giornata invernale, l'intensità della luce può variare da 2.500 a 10.000 lux mentre in una luminosa giornata estiva questo valore può raggiungere anche i 100.000 lux. In inverno, inoltre, la maggior parte delle persone trascorre quasi interamente le giornate in casa o al lavoro, dove la luce artificiale raggiunge a malapena un'intensità di 500 lux, se non addirittura inferiore. Philips, in collaborazione con un gruppo di scienziati e medici specializzati nella cura della depressione invernale, ha realizzato questo speciale apparecchio di illuminazione che permette di ottenere la giusta quantità di luce per sconfiggere i disturbi legati alla depressione. I test clinici hanno dimostrato che la luce funziona davvero! In circa il 90% dei casi, la depressione invernale è scomparsa con un uso costante dell'apparecchio Bright Light. È ormai noto che i bagni di luce sono uno dei modi più efficaci e sicuri per combattere la depressione invernale!

Importante

Prima di usare l'apparecchio,controllate che la tensione indicata sulla targhetta corrisponda a quella della rete locale.
- Tenete l'apparecchio lontano dall'acqua! Non usate l'apparecchio in ambienti umidi (ad esempio in bagno o vicino ad una piscina).
▶ Togliete sempre la spina dopo l'uso.
▶ Fate in modo che i bambini non possano giocare con l'apparecchio.
La durata del bagno di luce dipende dalla distanza alla quale viene utilizzato l'apparecchio. Vedere il capitolo "Il bagno di luce" per stabilire la durata e la distanza più adatte. Ripetete il bagno di luce

per almeno cinque giorni consecutivi (trovate un orario adatto alle vostre esigenze e fate in modo che diventi una piacevole abitudine). Potete iniziare una serie di bagni di luce (per 5 o più giorni consecutivi) ogni volta che ne avvertite l'esigenza.

Utilizzate la luce di questo apparecchio in aggiunta alla luce normalmente utilizzata in casa (luce del sole, lampade ecc.). Non usate l'apparecchio in un locale sprovvisto di altre fonti luminose.
▶ Vi consigliamo di non fissare troppo a lungo la luce.
Dopo i primi bagni di luce potreste avvertire un leggero fastidio agli occhi e/o un leggero mal di testa. Si tratta di un fenomeno del tutto normale, che scomparirà rapidamente.
▶ Prima di usare il vostro Bright Light consultate il medico:

• avete sofferto di gravi casi di depressione;
• siete ipersensibili alla luce (es. diabetici o epilettici);
• avete disturbi agli occhi;
• state assumendo farmaci (come alcuni antidepressivi, farmaci per profilassi malarica e altri);
• avete la pressione alta.

Se usando l'apparecchio vi sentite iperattivi, vi consigliamo di ridurre la quantità di luce. Nel caso non ci siano miglioramenti, vi consigliamo di rivolgervi al medico.
Se dopo aver usato l'apparecchio vi sentite stanchi, spossati e/o soffrite di disturbi del sonno (es. insonnia), rivolgetevi al medico o allo psicoterapeuta.

Come preparare l'apparecchio per l'uso

1 Appoggiate l'apparecchio su un tavolo.
2 nserite la spina nella presa di corrente (220-240V).

3 Accendete l'apparecchio ruotando il commutatore in senso orario.

N.B. appena acceso l'apparecchio sarà impostata sulla massima intensità di luce. Dopo alcuni secondi, l'intensità si regolerà in base al livello selezionato.

4 Usate il commutatore per regolare l'intensità della luce. Per il bagno di luce, impostate la regolazione di massima intensità. Impostate una posizione inferiore se volete usare l'apparecchio per la normale illuminazione.

Il bagno di luce

Vi consigliamo di iniziare ad usare il Bright Light non appena la depressione invernale si fa sentire.

1 Mettetevi vicino all'apparecchio e girate lo schermo in modo tale che possiate guardare comodamente in direzione della luce.

• Non è necessario sedersi esattamente davanti all'apparecchio.
  Durante il bagno di luce, fate in modo che fra il viso e lo schermo ci sia una distanza di 20-60 cm.
• La durata consigliata per i bagni di luce dipende dalla distanza alla quale viene utilizzato l'apparecchio:

Durata e distanza per i bagni di luce

••••Normale illuminazione, per esempio soffusa o da tavolo.

Posizione commutatore	Durata	Distanza	Lux
1	2 ore	circa 40 cm	2.500
1	1 ora	circa 25 cm	5.000
2	2 ore	circa 60 cm	2.500
2	1 ora	circa 40 cm	5.000
2	30 min.	circa. 20 cm	10.000

• Non è necessario che il bagno di luce sia preso senza interruzioni. Se lo preferite, potete anche interrompere il bagno di luce e riprenderlo più tardi.
  2 Ogni tanto guardate direttamente la luce. Non tenete lo sguardo fisso sulla luce! Durante il bagno di luce potete dedicarvi ad altre attività: leggere, scrivere, ricamare o altro, alzando ogni tanto gli occhi per osservare la luce.
  3 Di preferenza, concedetevi i bagni di luce fra le 6 del mattino e le 8 di sera.
  4 Continue con i bagni di luce fino a quando non vi sentirete meglio.

Di norma, i primi miglioramenti si notano dopo una settimana.

Vi consigliamo di ripetere i bagni di luce per almeno 5 giorni consecutivi.

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Durante il "periodo buio" dell'anno potete sottoporvi ai bagni di luce ogni volta che lo desiderate, a condizione di ripeterli per almeno cinque giorni consecutivi.
5 Dopo l'uso, spegnete l'apparecchio e togliete la spina dalla presa di corrente.

Come pulire l'apparecchio

Prima di procedere alla pulizia, togliete sempre la spina dalla presa di corrente e lasciate raffreddare l'apparecchio.

1 Pulite la parte esterna con un panno umido.

2 Fate in modo che non entri acqua all'interno dell'apparecchio.

Non usate sostanze o spugnette abrasive, liquidi come alcool, petrolio o acetone.

Sostituzione

Lampade

▶ Nel caso le lampade smettessero di funzionare, o dopo circa 10.000 ore di accensione (con un uso normale ciò si verifica dopo molti anni), si dovrà procedere alla loro sostituzione. Le lampade devono essere sostituite presso un Centro Autorizzato Philips in quanto sono necessari utensili e/o pezzi speciali.

Le lampade devono essere sostituite sempre con ricambi originali Philips - lampade Bright Light PL-L 36W

Cavo di alimentazione

Nel caso in cui il cavo di alimentazione fosse danneggiato, dovrà essere sostituito esclusivamente presso un Centro Assistenza Philips o un rivenditore autorizzato, in quanto sono necessari utensili e/o pezzi speciali.

Ambiente

Le lampade contengono sostanze che possono inquinare l'ambiente. Quando dovrete gettare le vecchie lampade, assicuratevi di tenerle separate dai normali rifiuti domestici e di gettarle presso un punto di raccolta differenziato.

Garanzia e assistenza

Questo apparecchio è conforme alle norme MDD 93/42/EEC per gli apparecchi medici.

Per ulteriori informazioni o in caso di dubbio, vi preghiamo di visitare il sito Philips www.philips.com oppure contattate il Centro Assistenza Clienti del vostro Paese (per conoscere il numero, consultate l'opuscolo della garanzia). Qualora nel vostro Paese non esista un Centro Assistenza Clienti, rivolgetevi al rivenditore Philips più vicino oppure contattate il Service Department of Philips Domestic Appliances and Personal Care BV.

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