HF3305 - Fototerapia PHILIPS - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE HF3305 PHILIPS

100.000 lux. In inverno, inoltre, la maggior parte delle persone

trascorre quasi interamente le giornate in casa o al lavoro, dove la luce artificiale raggiunge a malapena un'intensità di 500 lux, se non addirittura inferiore. Philips, in collaborazione con un gruppo di scienziati e medici specializzati nella cura della depressione invernale, ha realizzato questo speciale apparecchio di illuminazione che permette di ottenere la giusta quantità di luce per sconfiggere i disturbi legati alla depressione. I test clinici hanno dimostrato che la luce funziona davvero! In circa il 90% dei casi, la depressione invernale è scomparsa con un uso costante dell'apparecchio Bright Light. È ormai noto che i bagni di luce sono uno dei modi più efficaci e sicuri per combattere la depressione invernale! Importante ◗ Prima di usare l'apparecchio,controllate che la tensione indicata sulla targhetta corrisponda a quella della rete locale. ◗ Tenete l'apparecchio lontano dall'acqua! Non usate l'apparecchio in ambienti umidi (ad esempio in bagno o vicino ad una piscina). ◗ Togliete sempre la spina dopo l'uso. ◗ Fate in modo che i bambini non possano giocare con l'apparecchio. ◗ La durata del bagno di luce dipende dalla distanza alla quale viene utilizzato l'apparecchio.Vedere il capitolo "Il bagno di luce" per stabilire la durata e la distanza più adatte. Ripetete il bagno di luce ITALIANO24per almeno cinque giorni consecutivi (trovate un orario adatto alle vostre esigenze e fate in modo che diventi una piacevole abitudine). Potete iniziare una serie di bagni di luce (per 5 o più giorni consecutivi) ogni volta che ne avvertite l'esigenza. ◗ Utilizzate la luce di questo apparecchio in aggiunta alla luce normalmente utilizzata in casa (luce del sole, lampade ecc.). Non usate l'apparecchio in un locale sprovvisto di altre fonti luminose. ◗ Vi consigliamo di non fissare troppo a lungo la luce. ◗ Dopo i primi bagni di luce potreste avvertire un leggero fastidio agli occhi e/o un leggero mal di testa.Si tratta di un fenomeno del tutto normale, che scomparirà rapidamente. ◗ Prima di usare il vostro Bright Light consultate il medico: - avete sofferto di gravi casi di depressione; - siete ipersensibili alla luce (es. diabetici o epilettici); - avete disturbi agli occhi; - state assumendo farmaci (come alcuni antidepressivi, farmaci per profilassi malarica e altri); - avete la pressione alta. ◗ Se usando l'apparecchio vi sentite iperattivi, vi consigliamo di ridurre la quantità di luce. Nel caso non ci siano miglioramenti, vi consigliamo di rivolgervi al medico. ◗ Se dopo aver usato l'apparecchio vi sentite stanchi,spossati e/o soffrite di disturbi del sonno (es. insonnia), rivolgetevi al medico o allo psicoterapeuta. Come preparare l'apparecchio per l'uso 1 Appoggiate l'apparecchio su un tavolo.

2 Inserite la spina nella presa di corrente (220-240V).

3 Accendete l'apparecchio ruotando il commutatore in senso orario. N.B. appena acceso l'apparecchio sarà impostata sulla massima intensità di luce. Dopo alcuni secondi, l'intensità si regolerà in base al livello selezionato. 4 Usate il commutatore per regolare l'intensità della luce. Per il bagno di luce, impostate la regolazione di massima intensità. Impostate una posizione inferiore se volete usare l'apparecchio per la normale illuminazione. ITALIANO 25Il bagno di luce Vi consigliamo di iniziare ad usare il Bright Light non appena la depressione invernale si fa sentire.

1 Mettetevi vicino all'apparecchio e girate lo schermo in modo tale che possiate guardare comodamente in direzione della luce.

◗ Non è necessario sedersi esattamente davanti all'apparecchio. ◗ Durante il bagno di luce, fate in modo che fra il viso e lo schermo ci sia una distanza di 20-60 cm. ◗ La durata consigliata per i bagni di luce dipende dalla distanza alla quale viene utilizzato l'apparecchio: Durata e distanza per i bagni di luce xxxxNormale illuminazione, per esempio soffusa o da tavolo. ◗ Non è necessario che il bagno di luce sia preso senza interruzioni. Se lo preferite, potete anche interrompere il bagno di luce e riprenderlo più tardi. 2 Ogni tanto guardate direttamente la luce. Non tenete lo sguardo fisso sulla luce! Durante il bagno di luce potete dedicarvi ad altre attività: leggere, scrivere, ricamare o altro, alzando ogni tanto gli occhi per osservare la luce.

3 Di preferenza,concedetevi i bagni di luce fra le 6 del mattino e le 8 di sera. 4 Continuate con i bagni di luce fino a quando non vi sentirete meglio. Di norma, i primi miglioramenti si notano dopo una settimana. Vi consigliamo di ripetere i bagni di luce per almeno 5 giorni consecutivi. ITALIANO26 20-60cm

Distanzacirca 40 cmcirca 25 cmcirca 60 cmcirca 40 cmcirca. 20 cmDurata2 ore1 ora2 ore1 ora30 min.Posizionecommutatore

Lux 2.5005.0002.5005.00010.000◗ Durante il "periodo buio" dell'anno potete sottoporvi ai bagni di luce ogni volta che lo desiderate, a condizione di ripeterli per almeno cinque giorni consecutivi. 5 Dopo l'uso, spegnete l'apparecchio e togliete la spina dalla presa di corrente. Come pulire l'apparecchio Prima di procedere alla pulizia, togliete sempre la spina dalla presa di corrente e lasciate raffreddare l'apparecchio.

1 Pulite la parte esterna con un panno umido.

2 Fate in modo che non entri acqua all'interno dell'apparecchio. Non usate sostanze o spugnette abrasive, liquidi come alcool, petrolio o acetone. Sostituzione Lampade ◗ Nel caso le lampade smettessero di funzionare, o dopo circa

10.000 ore di accensione (con un uso normale ciò si verifica dopo