Somneo Sleep & Wakeup Light HF3671 - Lysterapi PHILIPS - Gratis brugsanvisning og manual

Ofte stillede spørgsmål - Somneo Sleep & Wakeup Light HF3671 PHILIPS

BRUGSANVISNING Somneo Sleep & Wakeup Light HF3671 PHILIPS

Vigtige sikkerhedsoplysninger 29

Sikkerhed og overensstemmelse 30

Elektromagnetiske felter (EMF) 31

Interaktivenuikoner 31

Sadan tilsluttes apparatet til Wi-Fi 31

Navigering i menuen 33

Indstilling af vækkeprofiler 34

Backup for tid + alarm 35

Snoopze-funktion 35

Slalarmenfra 35

Sadanbrugesapparatet som sengelampe 36

Midnight Light 36

Indstillinger 36

Lytte til musik 38

Simulation af solnedgang 39

RelaxBreathe 40

Sengetidsfunktion 41

Opladning af mobiltelefon 41

Tillykke med dit køb, og velkommen til Philips! For at få fuldt udbytte af den support, Philips tilbyder, skal du registrere dit produit på www.philips.com/welcome.

Philips SmartSleep-tilslutte Sleep & Wake-Up Light kan give dig en mere behagelig opvågning. Lyset forbereder roligt din krop på at vagne til den tid, du har sat vækkeuret til, og kan kombineres med naturlige opvågningslyde eller FM-radio.

Den lys-guidede andedrætsfunktion, personligt tilpassed solindstlinger,REGISTERing af soveværelsesgivelser og flere andre Funktioner gør dette tilsluttede Sleep & Wake-Up Light til den perfekte ledsager i dit soveværelse.

Tip: Brug af Philips SleepMapper-appen giver ekstra Funktioner. Opliesninger om disse Funktioner er forklaret i appen.

Hvis apparatet opdateres via tilslutning til Wi-Fi med appen, er ophysningerne i dette dokument muligvis ikke aktuelle. Find den nyeste brugervejledning pa www.philips.com/support ved at søge after dit apparats typenummer.

Generel beskrivelse

De nummererede dele på dette liste refererer til de nummererede dele i oversigtsillustrationen.

1 Lampekabinet
2 Display
3 Lydniveausensor
4 USB-obladerport
5 Reset-knap (nulstilling)
6 Radioantenna
7 AmbiTrack-sensor: Luftfugtigheds- og temperatursensor
8 Ekstrastik (AUX)
9 Jaevnstrømsstik til adapter
10 Hojttaler
11 Snooze/Midnight Light
12 Adapter
13 Lille stik

Beregnet anvendelse

Det Philips SmartSleep-tilsluttede Sleep & Wake-Up Light er beregnet til at give dig en mere naturlig og frisk opvågning og en mere aflsappende fornemmelse, inden du falder i sövn.

Dette produit er/DDke beregnet til at give generel belysning.

Virkningerne ved Sleep & Wake-Up Light

Det Philips SmartSleep-tilslutte Sleep & Wake-Up Light forbereder dig blidt pa at vignne i Iobet af de sidste 30 minutter af din sovn. Tidigt om morgenen er ojnene mere folsomme over for lys, end nar vi er vignne. I donne periode

forbereder de relativt lave lysniveauer i en simuleret naturlig solopgang vores krop pa at vignne.

Dem, der bruger apparatet, vagner lettere, foler sig generelt bedre tilpas og mere oplagt om morgenen. Da lysfolsomheden er forskellig fra person til person, kan du indstille lysintensiteten pa apparatet til et niveau, der passer til din egen lysfolsomhed, sa du farr en optimal start pa dagen.

For at fä den fulde effekt af det tilsluttede Sleep & Wake-Up Light skal du placere apparatetcirka 40 - 50 cm fra dit hoved pa en plan, stabil overflade pa dit natbord.

Du finder flere oplysninger om det tilslutte Sleep & Wake-Up Light pa www.philips.com.

Vigtige sikkerhedsoplysninger

Laes disse vigtige oplyninger omhyggeligt igennem, inden apparatet tages i.
brug, og gem dem til eventuel senere brug.

Fare

• Vand og elektricitet er en farlig kombination. Brug ikke apparatet i våde omgivelser (f.eks. i badeværelset eller iærheden af en bruser eller swimmingpool).
• Hold adapteren tər.
• Dette produit er kun til indendørs brug.
  Sorg for, at der/DDrke traenger vand ind i apparatuset, og at der icke spildes vand pa det.
  Apparatet mä aldrig kommes ned i vand eller skyllles under vandhanen.
• Placer/DD: i. aerheden af apparatet, der kan f avand ell er anden vaeske til at drype ell stanken pa det.
• Adapteren indeholder en transformer, som konverterer en usikker 100 V -240 V AC netspænding til en sikker 24 V DC lavspænding. Klip ikkeadapteren af for at udskifte den med et andet stik, da dette vil føre til farlige situationer.

Advarsel

• Brug aldrig apparatet, hvis lampekabinett er beskadiget, gæt i stykker eller mangler.
• Apparatet må ikke benyttes, hvis adapter, ledning eller apparat på nogenmxde er beskadiget, hvis der er spildt væsker pà det, ellr hvis apparatet harvær et udsat for stødpavirkninger, hvis apparatet har vær et udsat forpavirkninger fra regn eller fugt, hvis det ikke fungerer normalt, ellr hvis deter blevet tabt eller beskadiget.
  Hvis du begynder at fole ubehag i forbindelse med vejrtraekningsøvelsen RelaxBreathe, skal du bare trække vegret normalt igen.
• Brug kun apparatet sammen med den medfølgende adapter.

• Hvis adapteren beskadiges, skal den alto udskiftes med en original adapter af samme type for at undgå en farlig situation.

• Dette apparat er/DDke beregnet til at blive brugt af personer (herunder børn) med nedsatte fysiske og mentale evner, nedsat folesans eller manglende erfaring og viden, medmindre de er blevet vegjledt aller instrueret i apparatets anvendelse af en person, der er ansvarlig foreres sikkerhed.

• Kontakt din laje, før du begynder at bruge apparatet, hvis du har lidt af ell erider af depression.
• Brug/DD: Apparatet som et middel til at reducere dit søvnbehov. Formålet med apparatet er at lette opvågningen. Det reducerer/DD: søvnbehovet.

Forsigtig

• Kontroller, om den angivne netspaending pa apparatet svarer til den lokale netspaending, for du slutter strom til apparatet.
• Sørg for, at netledningen ikke trædes på eller klemmes, navnlig ved stik og udgange samt ved det sted, hvør ledningen fores ud af lampen.
• For at forhindre varige beskadigelser af adapteren ma den ikke bruges i uller i nærheden af stikkontakter, hvori der sidder en elektrisk luftfrisker.
• Undlad at tabe apparatet på gulvet, og udsæt det ikke for kraftige slag eller andere voldsomme stød.
• Anbring apparatet på et stabilt, vendret og skridsikkert underlag.
• Pas pågressive at forhindre kølingen af dette apparat ved f.eks. at tildekke det med tæpper, gardiner, tøj, papir mv.
• Undlad at anvende apparatet, hvis rumtemperaturen er under 5^ eller højere end 35^ .
• Apparatet har ikke en on/off-knap. Fjern adaptersen fra stikkontakten for at frakoble apparatuset. Adapteren og stikkontakten skal ære let tilgængelige til enhver tid.
• Dette apparat er kun beregnet til husholdningsbrug, herunder lignende brug f.eks. på hoteller.
• Der må ikke sættes nogen form for aben ild, som f.eks. taendte stearinlys, på apparatet.
  LED'erne inde i dette Wake-Up Light kan ikke udskiftes,ningar slutningen af deres levetid, skal hele Wake-Up Light udskiftes.

Generelt

Hvis du tit vagner for tidligt ellr med hovedpine, kan du skrue ned for lysstyrken og/eller indstille tidspunktet for den simulerede solopgang.
- Hvis du tit vagner ved lyden af vækkeuret, kan du skrue op for lysstyrken erler indstille tidspunktet for den simulerede solopgang.
- Hvis du deler soveværelse med andre, kan vedkommenende blive vækket utilsigtet, selvom han/hun ligger laengere væk fra apparatet. Dette skyldes, at mensesker ikke nødvendigvis har samme lysfølsomhed.
- Apparatets strømforbrug er lavest, hvis der ikke er sluttet nogen enheder til USB-porten, og lampe, radio, display og Wi-Fi er slukket.

Sikkerhed og overensstemmelse

Dette apparatus opfylder sikkerhedsravene i EU for:

Vækkeprofil/Alarm Lysintensitet og lys tænd/sluk	Gå tilbage til et hjere niveau i menuen
Indstillinger Lyde Bekræft og gem indstilling	indstilling
Gear ned-program AUX-stik RADIUS
Aktivér Wi-Fi Deaktiver Wi-Fi Skift alarmindstellinger
Displayets indstillinger og lysstyrke Vælg naturlig lyd Slå alarm fra
Aktivér display-timeout Deaktiver display-timeout Deaktiver alarm
Aktivér lydfeedback Deaktiver lyd feedback Guidet af lys eller lyd
Simulation af solnedgang Varighed af vækkeprofil Slet vækkeprofil
Ugedage RelaxBreathe RelaxBreathe-tempo
Vælg ugedag Fravælg ugedag	Varighed af et program
Start ved sengetid Start program Stop program

Sådan tilsluttes apparatet til Wi-Fi

Hvis apparatet opdateres via tilslutning til Wi-Fi med appen, er oplysningerne i dette dokument muligvis ikke aktuelle. Find den seneste brugervejledning på www.philips.com/support. Philips forbeholder sig ret til at opdatere apparatets firmware.

32 Dansk

Nem opsætning af Wi-Fi

Download appen Philips SleepMapper fra Google Play eller App Store pa din mobiltelefon. Se oplysningerne pa Google Play eller App store for at kontrollere, om din mobiltelefon er kompatibel med appen. Du kan nemt opsætte Wi-Fi-forbindelsen til dit tilsluttede Sleep & Wake-Up Light.

Opsætningen til installation af Sleep & Wake-Up Light og tilslutning til dit Wi-Fi-hjemmenetværk behøver kun at blive udført én gang. Denne opsætning tager 5-10 minutter.

Opsætningsguiden for det tilslutte Sleep & Wake-Up Light

1 Nár du bruger det tilslutte de Sleep & Wake-Up Light for Förste gang, starter der en opsætningsguide på apparatet.
2 Nár du har valgt dit sprog på apparatets display, skal du fortsaète i appen. Sørg for, at appen er Åben på din mobiltelefon.
3 Følg instruktionerne i appen for at oprette forbindelse til apparatet til Wi-Fi-netværket. Hvis du har problemer med at tilslutte apparatet, kan du se supportafsnittet i appen uller de punkter, der er nævnt i fejlf findingsafsnittet i/DDne brugervejledning (se "Fejlfinding").

• Hvis du har valgt at opsætte apparatet uden appen, men nu vil tilslutte apparatet til appen, skal du trykke på Wi-Fi-ikonet dit apparats indstellingsmenu. Ikonet for adgangspunkttilstand Mises på displayet. Abn appen på din mobiltelefon for at oprette forbindelse.

• Hvis du har ændret Wi-Fi-hjemmenetværket eller skifte t in adgangskode, skal du trykke og holde nede på Wi-Fi-ikonet dit apparats indstellingsmenu i 8 sekunder. Ikonet for adgangspunkttilstand Mises på displayet. Åbn appen på din mobiltelefon for at oprette forbindelse.

Ikonet for problemer med Wi-Fi-forbindelsen kan vises på displayet, hvis forbindelsen不解kan genoprettes. Se afsnittet for fejlfinding for at lose problemet.

Bemærk: Appen på din mobilitelefon og det tilslutte de Sleep & Wake-Up Light kan KUN kommunikere med hinanden,ningar begge apparater er tilsluttet det samme Wi-Fi-hjemmenenetværk. Hvis dette ikke er tilfældet, kan du ikke fjernstyre apparatet via appen (f.eks. indstille en alarm).

AmbiTrack-sensorer

Det tilslutte Sleep & Wake-Up Light indsamler input fra omgivelserne via AmbiTrack-sensorer. AmbiTrack-sensorer maler lys, luftfugtighed, temperatur og lydtryk. Disse faktorer kan paviske din søvn. Kun i appen kan du se optyninger om de anbefalede vardier for ideelle søvnforhold. Sensorernes malinger kan paviskes af apparatets omgivelser. Hvis du f.eks. placerer apparatet i nærheden af et vindue erler i nærheden af en varmekilde sasom en radiator, kan temperatur- og luftfugtighedssensorerne muligvis ikke registrere temperaturen og luftfugtigheden i hele rummet.

Opsætning af apparatet.uden appen

Du kan opsætte Sleep & Wake-Up Light Eden appen. Før du kan bruge apparatet, skal du fuldføre en opsætningsguide. Du kan øgså tilslutte apparatet til appen senere.

Vi anbefaler staerkt, at du opsætter apparatet med SleepMapper-appen for at nyde godt af alle de funktonaliteter, som appen tilbyder.

1 Start opsætningsguiden ved at trykke på startikonet på apparatets display.
2 Du bliver vegjledt gennem opsætningsguiden pa apparatet, hvor du angiver de onskede indstlinger, en vækkeprofil og et gear ned-program.

Bemerk: Vækkeprofilen og afslapningsprogrammet kan indstilles senere. Spring over disse indstlinger ved at trykke pa pilen flere gange. Vi anbefaler dog, at du indstiller din vækkeprofil og dit afslapningsprogram under denne opsætning. Dette kan hjælpé dig med at udforske apparatets forskellige Funktioner.

Navigering i menuen

Hvis du har opsat apparatet ved hjælp af SleepMapper-appen aller via opsætningsguiden (se "Opsætning af apparatet ut den appen") på apparatet, vil du se menuen som beskrevet i de folgende afsnit.

På apparatets display kan du vælgge og indstille vækkeprofil, sengelampe, indstillinger, lyd (kilde) eller afslapningsprogram.

Bemaerk: Hvis displayet er tomt, skal du flytte handen hen mod den nederste del af apparatet for at f avist displaymenuen. Menuikonerne bliver vist.

Alle dine personligt tilpassede indstillinger og profiler gemmes permanent i hukommelsen. Du kan ændre dem nár som helst. Tryk på ikonet med fluebenet for at bekrafte og gemme den ønskede ændring af en profil eller indstilling i en menu.

Bemærk: Dine personligt tilpassede indstlinger og profiler forsvinder ikke, hvis du tager adaptereren ud af stikkontakten.

34 Dansk

Indstilling af vækkeprofiler

I din vækkeprofil på apparatet kan du indstille alarmtidspunktet, den maksimale lysintensitet og den type vækkelyd, du foretrækker. Du kan i alt indstille to forskellige vækkeprofiler i apparatets menu. Med SleepMapper-appen kan du indstille flere vækkeprofiler.

Bemerk: Apparatets hoveddisplay viser den indstillede alarm, his der er en aktiv alarm.

Bemærk: Tryk på alarmikonet i hovedmenuen og hold det nede for at deaktivere alle de indstillede alarmer på en gang.

1 Du kan vaelge imellem forskellige vekkeprofiler pa apparatet ved hjaelp af pilikonerne.

2 Du kan deaktivere alarmen ved at trykke pa Deaktiver alarm-ikonet.

3 Tryk paikonet for alarmindstlinger for at aktivere menuen for opsætning af profiler.

Alarmtid og -datal

Iienne menu kan du ændre tiden ved at trykke på + eller -. Alarmen gentages automatisk haver dag.

Du kan vælgæ på hvilken ugedag alarmen skal ringe.

1 Tryk på kalenderikonet.

2 Ugedagene er indikeret med det bogstav, som davon starter med. När en alarm er aktiveret, lyser bogstavet op. Du kan vælge imellem ugedagene ved at bruge pilikonerne.

3 Tryk på ikonet, for at deaktivere alarmen en specifik dag. När en specifik dag er inaktiv, lyser dagens bogstav kun en smule op.

Lysintensitet i vækkeprofilen

Lampen i apparatet simulerer en solopgang. På samme@máde som ved en solopgang oges lampens lysstyrke gradvist. I lobet af dette vækkekurveændrer lysets farve sig fra blod rød til varm orange og til lys gul.

Tryk på ikonet på skærmen for at vælg et af de 25 niveaer for lysintensitet.

Varighed af vækkeprofil

Standardvarigheden for vækkekurven (lysstyrkestigningen til den indstillede maksimale lysintensitet) er 30 minutter. Du kanændre varigheden til din præference ved at trykke på ikonet på apparatet.

Type af lyd

Tryk på detteikon for at abne lydmenen og indstille lyden for vækkeprofilen.

1 Tryk på skifteikonet for at vælgge en af de tre mulige lyde: naturlige lyde, radio eller ingen lyd.
2 Tryk pa ikonet for naturlige lyde for at vaelge en af de naturlige lyde, ellerytryk pa radioikonet for at vaelge en af radioens forudindstillinger.
3 Du kan indstille lydstyrken med hjojttalerikonet

Fjern en vækkeprofil

Tryk pa dette ikon for at aendre alarmen. Fjern en vækkeprofil ved at trykke pa

I tilfæle de af strømsvigt virker ingen af apparatets functiomer, herunder displayet. Det indbyggede ur samt backup-alarmen vil dog stadig virke i endnu mindst 8 timer.

Hvis alarmen er sat til under et strømsvigt, aktiveres en backup-alarm, som afgiver en biplyd i ca. 1 minut.

Snoopze-funktion

När vækkekurven er gennemført (när den indstillede maksimale lysintensitet er næt), og alarmen lyder, kan du trykke på toppen af apparatet for at aktivere snooze-funktionen.

Lampen bliver ved at vare tændt, men lyden slås fra. Snooze-varigheden kan justeres i appen. Standardvarigheden er 9 minutter. Efter 9 minutter begynder alarmen at lyde igen.

Bemærk: Lys og lyd slas automatisk fra 60 minutter after, alarmen har lydt, ellr 60 minutter after snooze-funktionen sidst blev anvendt.

Slå alarmen fra

När vækkekurven er aktiv eller alarmen gär i gang, kan du slå den fra ved at trykke på dette ikon på apparatet. Hvis du slár alarmen fra, deaktiveres alarmprofilen for den pagældende dag.

Sådan bruges apparatet som sengelampe

Du kan bruge den tilslutte de Sleep & Wake-Up Light som sengelampe. Tryk pa sengelampeikonet pa displayet for at tende for sengelampen.

Bemaerk: Du kan foroge og formindske lysstyrken. Du kan vaelge en lysstyrkemellem 1 (lav) og 25 (høj). Standardindstillingen for lysstyrken er 20. Lampen slukkes ved at trykke pa krydsikonet i menuen.

Tip: Når lampen er tændt, kan du øgså slukke den med et,enkelt blidt slag pa toppen af apparatet. Alle aktive programmer stopper. Indstillede alarmer forbliver aktive.

Midnight Light

Hvis du vagner i lobot af natten, kan du trykke pa toppen af apparatet for at aktivere en dæmpet belysning. Det dæmpede, blde orange lys giver dig lige netop lys nok til, at du kan orientere dig i mørket. Du slukker functioren Midnight Light ved at trykke pa toppen af apparatet igen.

Bemærk: Midnight Light kan ikke aktiveres direkte, Near hovedlyset allerede er tændt. Ialandne tilfælde skal du forst trykke på toppen af apparatet for at deaktivere hovedlyset. Tryk derefter på Midnight Lightigen for at aktivere Funktionen.

Indstillinger

Tryk på indstellingsikonet for at Åbne indstellingsmenuen.

Bemærk: Tryk på og hold indstillingsikonet nede i 8 sekunder for at Åbne en ny menu, hvor du kan vælge VERSION (firmwareversion på apparatet) eller DEMO (accelereret vækkekurve) eller.

I indstellingsmenuen kan du indstille klokkeslættet (nár dit Wi-Fi er.slæt fra), lydfeedbcket, displayets lysstyrke på apparatet samt aktivere/deaktivere Wi-Fi.

Tid

Tryk pa detteikon for at abne tidsmenuen.

I donne menu kan du ændre tiden ved at trykke pa + eller -

Tryk paikonet for tidsvisning for at skifte mellem 12-timersur og 24-timersur.

Bemark: Denne valgmulighed er ikke tilgængelig, mens apparatet er tilsluttet Wi-Fi.

Wi-Fi

Du kan slå Wi-Fi til eller fra ved at trykke på Wi-Fi-ikonet. När Wi-Fi er deaktiveret Implementereres opdateringer, der foretages i appen, ikke, for Wi-Fi-forbindelsen er genoprettet.

Bemærk: Tryk og hold nede på Wi-Fi-ikonet ① cirka 8 sekunder for at gå tilbage til adgangspunktilstanden. Abn adgangspunktilstand, hvis du vil tilslutte apparatet til et andet Wi-Fi-netværk, eller hvis du ikke harændret din Wi-Fi-adgangskode.

Hvis du utilsigtet har aktiveret adgangspunkttilstand, skal du trykke to gange pa Wi-Fi-ikonet for at aktivere Wi-Fi ingen. Det tilslutte Deep & Wake-Up Light husker det netværk, du var tilsluttet til.

Lydfeedback

Hvis du ikke ønsker at hore klik, när du trykker på etikon, skal du trykke på ikonet for lydfeedback for at slå lydfeedback fra. Det bekraftes med en kliklyd. Du kan genaktivere lydfeedback ved at trykke på ikonet

Displayindstillinger

Tryk pa ikonet for displayindstillinger i indstellingsmenuen for at angive displayindstillingerne.

I donne menu kan du indstille displayets lysstyrke og vaelge displayets timeout.

Skaermlysstyrke

Brug plus- og minusikonerne til at justere displayets lysstyrke fra niveau 1 til niveau 6. Vaelg det niveau, som er bedst, hvis du skal se displayet om natten. Apparatet justerer automatisk lysstyrken pa displayet, nr det omgivende lys i dit sovevarelse ændres.

Display-timeout

Hvis du slet ikke ønsker noget lys (eller visning af klokken), ikke engang fra tidsangivelsen, kan du slukke displayet helt ved at trykke på ikonet for displaytimeout. Displayet slukker gradvist et par sekunder after din sidste interaktion med ikonerne.

38 Dansk

Hvis du ikke berøreresdisplayet i nogen af menuerne i en visperiode, vil det vende tilbage til kun at vis teid og status. När display-timeout er aktiveret, vises klokken ikke.

Tryk päikonet Deaktiver display-timeout for at tände displayetigen.

Tip: Hvis du vil se, hvad klokken er, ellr vaelge en functiOn, mens displaytimeout er aktiveret, skal du blot fore handen hen til dislayet for at taende det i et par sekunder.

Lytte til musik

Tryk pä lydikonet for at vælg den foretrukne lydkilde.

Tip: Tryk på lydikonet, og hold det nede for at aktivere/deaktivere lyden via menuen.

I lydmenuen kan du vaelge radio eller afspille din egen musik ved at slutte en anordning til musikafspilning til AUX-stikket.

Tip: Nár du lytter til radio eller musik, kan du slukke den med et enkelt blidt slag på toppen af apparatet. Alle aktive programmer stopper. Indstillede alarmer forbliver aktive.

Lytte til radio

Du kan lytte til FM-radio med Sleep & Wake-Up Light. Hvis du har valgt radiofunktionen i lydmenuen, vil den vise den valgte radiostation. Du kan manuelt skiffe radiostation ved at vaelge FM-frekvensen for en,anden radiostation.

Tip: Rul antennen welt ud, og sæt den i forskellige retninger, indtil du opnår den bedste modtagelse.

Du kan forudindstille 5 feste radiostationer. Vaelg en radiostation ved hjælp af ikonet for indstilling af FM-frekvens Tryk pa, og hold knappen med dobbeltpilen nede for at foretage automatisk sogning after den æste radiostation.

Efter indstilling af en radiostation kan du nemt tilfoje endnu en radiostation ved at vaelge med skifteikonet Paden made kan du forudindstille 5 faste radiostationer.

Du kan indstille lydstyrken med hjojttalerikonet

Musik via stikket Auxiliary (AUX)

Du kan bruge det tilslutteste Sleep & Wake-Up Light, som en højttaler til musik, ved at slutte en musikafspiller (f.eks. en mobilitelefon) til AUX-stikket.

Hvis lyden ikke er hij nok, narr du har indstillet apparatet til den maksimale lydstyrke, skal du skrue op for lydstyrken pa din musikafpiller.

Hvis lyden er for hoj eller forvraenget, nár du har indstillet apparatet til en lav lydstyrke, skal du skrue ned for lydstyrken pa din musikafspiller i stedet.

Bemerk: Du skal bruge et AUX-kabel til at slutte den tilslutte de Sleep & Wake-Up Light til en musikafspiller.

Bemaerk: Du kan ikke blive ækket til musik fra en AUX-tilsluttet enched.

Gearned-programmer

Tryk pā gear ned-ikonet for at vælgê det ønskede gear ned-program.

Apparatet har to gear ned-programmer, der kan hjælpé dig med at slappe af, inden du falder i søvn: solnedgangssimulering og RelaxBreathe.

Du kan deaktivere gear ned-programmet ved at trykke pa toppen af apparatet. Du kan ogsa aktivere aller deaktivere sengetidsfunktionen i donne menu.

Simulation af solnedgang

Brug dette ikon til at indstille varigheden af solnedgangssimuleringen. Du kan vaelge en varighed pa 5, 10, 15, 20, 30 erer 45 minutter.

Du kan ændre lysintensiteten for solnedgangssimuleringen med lysikonet.

Du kan ogsa vaelge en lyd, der langsomt toner ud i Iobet af solnedgangssimuleringen.

Tryk på skifteikonet for at vælgge en af de tre mulige lyde: naturlige lyde, radio eller ingen lyd. Du kan ögså afspille din egen musik ved at tilslutte en musikafspilningsanordning til AUX-kontakten.

Tryk päikonet for naturlige lyde for at vælgene n af de naturlige lyde.

Du kan indstille den indledende lydstyrke med hojttalerikonet

RelaxBreathe

RelaxBreathe bruger af en teknik til at trække vegret helt ned i maven som udgangspunkt for vejrtrækningsprogrammet. Du kan vælgge et af vojrtrækningsprogrammerne, hvor du bliver guidet af lys ell er lyd. Kombinationen af øvelsen med at trække vegret helt ned i maven og vegledningen i det tilsluttepe Sleep & Wake-Up Light hjælper dig med at falde til ro og føle dig aflslett.

Tryk på RelaxBreathe-ikonet for at aktivere opsætningsmenuen for RelaxBreathe.

Tryk på afspil for at starte RelaxBreathe-sessionen. Tryk på stopell ertryk på toppen af apparatet for at stoppe RelaxBreathe.

Tryk på dette ikon for at indstille varigheden af aflapningsprogrammet. Du kan vælgge en varighed på 5, 10 eller 15 minutter.

Du kan vælgé et af syv aflsapningsprogrammer med forudindstilletvejrtraekningstempo. Hvert enkelt aflsapningsprogram har sit egetvejrtraekningstempo. Programmet "4 breaths" er forudindstillet til 4vejrtraekninger pr. minut. Programmet "5 breaths" er forudindstillet til 5vejrtraekninger pr. minut. Hvert af de følgende programmer har en ekstravejrtraekning pr. minut. Det sidste program (10 breaths) er forudindstillet til 10vejrtraekninger pr. minut.

Du kan vaelge lyd ell er lys til at vejlede dig i forbindelse med det valgte aflsapningsprogram. FgI lyset ell er lyden, nar du traekker vegret ind og ud.

• Når du følger lyset, skal du trække vejret ind, nár lysintensiteten stiger. Mellem de to korte lysglimt skal du holde vejret. Pust langsomt ud, nár lysintensiteten falder.
• Nár du fólger lyden, skal du trække vejret ind, nár lyden af bølger bliver kraftigere. Nár lydstyrken ikke æendres, skal du holde vejret. Pust langsomt ud, nár lyden af bølgerne bliver svagere.

Folg dit foretrukne tempo ved hjælp af lys ell er lyd, og bliv mere aflappet. Du kan også gore det med lukkede øjne.

Bemärk: Du kan finden en instruktionsvideo for RelaxBreathe i appen og på Philips-webstedet.

Slap af med vejrtraekning helt ned i maven

At trække vegret helt ned i maven er en anerkendt vegrtrækningsteknik, der hjælper dig med at slappe af. När du trækker vegret med maven, trækkes dit mullemgulv automatisk ned. Derved bliver lungerne trukket ned, sä du kan tage en fuld og dyb indanding.

Forsigtig: Hvis du begynder at fole ubehag i forbindelse med vojrtraekningsøvelsen, skal du bare trække vejret normalt igen.

Sādan trækker du vegret helt ned i maven

1 Laeg dig behagaligt til rette pa ryggen.
2 Traek vegret ind gennem naesen, og pust ud gennem naesen aller munden.

3 Laeg den ene hand pa maven og den anden hand pa brystet.
Handen på maven skal bevæge sig op ved indanding og ned ved udanding.
Handen på brystet skal kun bevæge sig lidt.
4 Vejtrækningen skal kun ske ved hjælp af maven. Prov at gore udändingen laengere end indändingen. Pá den mäde vil du hurtigt blive mere aflsappet.

Bemærk: Apparats RelaxBreathe-funktion kan vegjlede dig i forbindelse medvejrtraekningsøvelsen.

Sengetidsfunktion

Du kan registrere din sengetid ved at holde nede pa toppen af apparatet i cirka 2 sekunder, for du gär i seng, for at aktivere sengetidsfunktionen. Eller du kan aktivere sengetid i afslapningsmenuen. Du kan ogsa starte sengetidsfunktionen ved at trykke pa "start tracking" i SleepMapper-appen.

Der vises et mangeikon på apparatets display for at angive, at registrering af sengetid er startet. Du kan finden flere oplysninger om sengetidsfunktionen i appen.

Opladning af mobiltelefon

Du kan oplade din mobiltelefon ved hjælp af USB-porten (se "Generel beskrivelse").

Rengor apparatet med en blod, tkr klud.
- Brug aldrig sleeblende rengøringsmidler, skuresvampe eller rengøringsmidler sasom sprit, acetone mv., idet de vil kunne beskadige apparatets overflade.
- Hvis du ikke skal bruge apparatet i en længere期内e, skal adaptereren tages ud af stikkontakten. Opbevar apparatet på et sikkert, tort sted, hvor det ikke bliver udsat for stød og ikke bliver beskadiget.

42 Dansk

Ledningen må ikke vikles om apparatet under opbevaring.

Genanvendelse

• Dette symbol betyder, at dette produit ikke bortskaffes sammen med almindeligt husholdningsaffald (2012/19/EU).
• Følg den nationale lovgivning om sørskilt indsamling af elektriske og elektroniskeprodukter. Korrekt bortskaffelse er med til at forhindre negativ påvirkning af miljoet og menneskers helbred.

Dette afsnit opsummerer de mest almindelige problemer, der kan forekomme ved brug af apparatet. Har du brug for yderligere hjælp og vejledning, sa besog www.philips.com/support for at se en liste med ofte stillede sporgsmål, eller kontakt dit lokale Philips Kundecenter.

Hvis apparatet opdateres via tilslutning til Wi-Fi med appen, er ophysningerne i dette dokument muligvis ikke aktuelle. Find den seneste brugervejledning på www.philips.com/support. Philips forbeholder sig ret til at opdatere apparatets firmware.

Fejlfinding af tilslutning

Problem Løsning

Jeg kan ikke downloade
appen på min
mobiletelefon.

Appen fas til Android- og iOS-mobiletelefoner. Appen er/DDtigengelige for Windows-telefoner.

Problem Løsning

Jeg kan ikke tilslutte mit Wake-Up Light til mit Wi-Fi-hjemmenetværk, hvad skal jeg:gøre?	Hvis du ikke kan tilslutte dit Wake-Up Light til Wi-Fi-hjemmenetværket og stadig ser det blinkende ikon for adgangspunkttilstand, Ban det skyldes et af de følgende problemer:1. Forkert adgangskode. Sørg for, at du har indtastet den korrekte adgangskode til Wi-Fi-netværket, og prov iven.2. Er din router egnet til tilslutting til Wake-Up Light? Din router skal have et 2,4 GHz;bænd for at kommunikere med apparatet. Ved den første opsætning skal du sorge for, at din mobilitelefon og apparatet begge er tilsluttet det samme 2,4 GHz Wi-Fi-netværk, da du ellers ikke kan tilslutte apparatet og mobilitelefon. Apparatet kan ikke tilslutte til et 5 GHz-netværk. Sluk 5 GHz-netværket kortvarigt for at tilslutte apparatet til 2,4 GHz-netværket. Derefter kan du tænde 5 GHz-netværket iven.3. Kontrollér Wi-Fi-signalstyrken. Hvis signalet er svagt, kan apparatet ikke oprette en solid forbindelse. Flyt apparatet tættere på routeren for at sikre, at der er et godt Wi-Fi-signal.
	Hvis de foregående trin ikke løser problemet, kan du overveje følgende:1. Gendan standardindstellingerne ved at presse enden af en papirclips ind i nulstillingsknappen bag på apparatet (se "Generel beskrivelse"). Denne nulstilling fjerner alle personlige indstellinger.2. Hvis de tidligere trin ikke er problemet, bedes du kontakte dit lokale Philips Kundecenter.
Jeg kan ikke tilslutte mit tilsluttede Sleep & Wake-Up Light til et Wi-Fi-gæstenetværk.	Brug af apparatet på et gæstenetværk understøtes ikke. Konfigurer apparatet på et almindeligt Wi-Fi-netværk.
Hvordan fjerner jeg mine personlige Wi-Fi-indstillinger og alarmer fra det tilsluttede Sleep & Wake-Up Light?	Gendan standardindstellingerne ved at presse enden af en papirclips ind i nulstillingsknappen bag på apparatet (se "Generel beskrivelse").
Jeg vil tilslutte min ny smartphone til mit tilsluttede Sleep & Wake-Up Light. Hvad skal jeg:gøre?	Hvis din mobilitelefon stadig er forbundet til Sleep & Wake-Up Light, skal du første fjerne forbindelsen i appen. Dette gores under fanen "mere" ved at vælge "Glem enchod".Installer appen iven på din nye mobilitelefon. Angiv i appen, at du allenrede har installerer det tilsluttede Sleep & Wake-Up Light, og følg instruktionerne i appe.

44 Dansk

Problem Løsning

Jeg kan ikke bruge appen til at indstille alarmer eller styre det tilsluttede Sleep & Wake-Up Light.	Kontroller Först, at dit Sleep & Wake-Up Light er tilsluttet til et Wi-Fi-netværk. Hvis du har fuldført Wi-Fi-opsætningen via Philips SleepMapper-appen og har tilsluttet apparatuset til et specifikt Wi-Fi-netværk, bør du se et konstant Wi-Fi-symbol på apparatets display, øverst i hjørne. Kontroller Först, at Wi-Fi er aktiveret på din mobilitelefon og router. Hvis du ser ikonet for deaktiveret Wi-Fi På apparatets display, skal du først aktivere Wi-Fi. - Din mobilitelefon kan have oprettet forbindelse til et andet Wi-Fi-netværk. Kontroller, at din mobilitelefon og apparatet er tilsluttet det samme Wi-Fi-hjemmenetværk. Hvis du fær vist ikonet for problemer med Wi-Fi-forbindelsen, Kan det skyldes et af de fjlgende problemer. 1. Kontroller indstillingerne for dit Wi-Fi-netværk på routeren. Det kan skyldes, at UPnP (Universal Plug and Play) ikke er aktiveret på routeren. Aktivér davon indstilling på routeren. 2. Kontroller Wi-Fi-signalstyrken. Hvis signalet er svagt, kan apparatet ikke oprette en solid forbindelse. Flyt apparatet tættere på routeren for at sikre, at der er et godt Wi-Fi-signal. 3. Du har muligvisændret adgangskoden til Wi-Fi-hjemmenetværket eller installereret en ny router.
	Hvis de foregående trin ikke løser problemet, kan du overveje fjlgende: 1. Gendan standardindstillingerne ved at presse enden af en papirclips ind i nulstellingsknappen bag på apparatet (se "Generel beskrivelse"). Denne nulstilling fjerner alle personlige indstillinger. 2. Hvis de tidligere trin ikke er problemet, bedes du kontakte dit lokale Philips Kundecenter.
Jeg har en ny router/en ny Wi-Fi-adgangskode/et nyt Wi-Fi-netværk, og jeg onsker at forbinde min tilsluttede Sleep & Wake-Up Light til det. Hvad skal jeg gøre?	Følg disse trin for at konfigurere en forbindelse igen: 1. I SleepMapper-appen skal du gå til fanen "Mere" og klikke på "Visenhedsoplysninger" og vælge "Glem enthed". 2. Tryk på Wi-Fi-ikonet i 8 sekunder i indstellingsmenuen på dit Sleep & Wake-Up Light. Du ser ikonet for adgangspunkttilstand på displayet. 3. Åbn appen igen, gå til fanen "Mere", og vælg "Tilføj en ny enhed". Følg vejledningen i appen.

General fejlfinding

Problem Løsning

Ikonet pà displayet eller lyset pà apparatet reagerer ikke, Near jeg forsøger at indstille deforskellige funktioner.

1. Kobl apparatuset fra strømkilden ved at tage adapteren ud af stikkontakten. Vent 10 sekunder, og tilslut apparatuset igen. Begynd forfra.
2. Hvis det ikke hjælper at genstarte apparatet, skal du gendanne standardindstillingerne ved at trykke enden af en papirclips ind i nulstellingsknappen bag på apparatet (se "Generel beskrivelse"). Bemærk, at alle personlige indstlinger (indstillet alarm osv.) slettes, nr fabriksindstillingerne gendannes.

Hvis apparatet stadig ikke virker, bedes du kontakte dit lokale Philips Kundecenter.

Problem Løsning

Lampen tændes ikke,ningen alarmen gär i gang.	Måske har du valgt en lysintensitet, der er for lav. Sæt lysintensiteten op i din vækkeprofil.
	Måske har du slæt alarmfunktionen fra. Alarmikonet vises på displayet,ningen alarmen er aktiv.
Lampen lyser ikke op med det samme,ningen jeg tænder for den.	Det kan tage mellem 1 og 5 sekunder at tände lampen, afhængigt af den valgte lysintensitet.
Jeg kan ikke hore vækkelyden,ningen alarmen gär i gang.	Måske har du valgt et lydniveau, der er for lavt. Du indstiller til et hjere lydniveau ved at forøge lydniveauet for vækkelyden i din vækkeprofil.
	Nær du har indstillet en alarm, vil du først se lyset for vækkekurven. Alarmlyden begynder ikke at lyde, inden den indstillede alarmtid er næt. Du kanændre varigheden af kurven for vækkelyset.
	Hvis du har valgt FM-radio som alarmlyd, skal du tände FM-radioen,ningen du har deaktiveret alarmen, for at kontrollere, at FM-radioen virker. Kontrollér, om FM-radioen er korrekt indstillet på radiostation. Ellers skal frekvensen indstilles. Hvis radioen stadig ikke virker, bedes du kontakte dit lokale Philips Kundecenter.
FM-radioen virker ikke eller udssender en knasende lyd.	Kontrollér, om FM-radioen er korrekt indstillet på radiostation. Ellers skal frekvensen indstilles.
	Drej antennen i en,anden retning. Kontrollér, at antennen er helt rullet ud.
	Måske er radiosignalet svagt. Indstil frekvensen, og/eller drej antennen i en,anden retning. Kontrollér, at antennen er helt rullet ud.
Alarmen gik i gang i går,men ikke i dag.	Du har måske slæt alarmfunktionen fra uller kun indstillet alarmen til en bestemt dag. Alarmikonet vises på displayet,ningen alarmen er indstillet tilinden for 24 timer.
	I Philips SleepMapper-appen har du flere muligheder for at indstille alarmer, måske var alarmen ikke indstillet korrekt. Kontrollér, at du har indstillet alarmen korrekt. Sørg for, at apparatet og appen er tilsluttet til detsame Wi-Fi-netværk,ningen du indstiller en alarm.
Jeg ville bruge snooze-funktionen, men alarmen gik ikke i gang ivgen after 9 minutter.	Du har måske ved en fejl trykket på dette ikon på displayet for at avise alarmen. Dette deaktiverer alarmen for den pågeldende dag. Tryk oven på apparatet for at snooze.
Lyset vækker mig for tidligt eller for sent.	Måske er den lysintensitet,du har indstillet,惫den,der passer bedst til dig. Prov en lavere lysintensitet, hvis du vægner for tidligt,ller en hjere lysintensitet, hvis du vægner for sent. Du kan øgsæændre varigheden af kurven for vækkelyset. Hvis lysintensitet 1 hije er lav nok,kan du flytte apparatet Laengere væk fra sengen. Hvis lysintensiteten惫ke er høj nok til at vække dig, skal du sorge for at lyset fra apparateticut blokeres af et andet objekt,og at apparatet er placeret iærheden.
Jeg kan ikke.slafunktionen Midnight Light til eller fra.	Sørg for, at du trykker det rigtige sted (øverst på bagsiden) på apparatet.

Problem Løsning

Jeg kan ikke streame musik via USB.	USB-stikket er kun beregnet til opladning af mobilitelefonen. Du kan ikke streame musik til den tilslutte de Sleep & Wake-Up Light.
AUX-stikket fungerer ikke korrekt.	Prøv at skrue op eller ned for lydstyrken på din mobilitelefon. Prøv eventuelt øgså at justere lydstyrken på apparatet.
Apparatet udsender pludselig en biplyd.	Det er backup-alarmen, der er gæt i gang. Det kan ske op til 8 timer, after strømmen er blevet afbrudt, og der er en indstillet alarm, der udloses. Alarmplyden stopper automatisk after ca. 1 minut. Du kan øgså straks stoppe alarmplyden, hvis du tænder for strømmen til apparatet et kort øjeblik. Du kan undgå, at backup-alarmen bliver udlost,ningar slukket (f.eks. i forbindelse med opbevaring) ved at.slå alarmerne fra,inden du slukker for strømmen.

Specificationer

Adapter

Produce PHILIPS

Typenummer HF20

Nominel indgangsspaending 100 - 240 V AC

Nominal indgangsfrekvens 50 / 60Hz

Nominel udgangsspaending 24,0 V DC

Nominaludgangsstr0,75A

Nominal udgangseffekt 18,0 W

Ubelastet effect < 0.1 W

Sikkerhedsklassificering Klasse II stromforsyning

Dimensioner

35 × 78 × 66 ~mm

Nominal indgangseffekt 18 W

Strömforbrug i standby - apparatus (hovedenhed + adapter)

< 2 W (Wi-Fi til og display indstillet til maksimumlys)

<0,5 W (Wi-Fi slukket og display slæt fra)

Sikkerhedsklassificering Klasse III-armatur

Dimensioner

Ca. 225 × 220 × 120 ~mm

*afhaengigt af model

Lysfarve (niveau 1-25) Cirka 1.500K til 2.800 K

FM

FM-frekvensband 87,5 MHz -108,0 MHz

Wi-Fi

Driftsfrekvens (kanal 1-13) 2412 MHz - 2472 MHz

Modulationtype IEEE 802.11b,802.11g,802.11n

RF-udgangseffekt Maks. 20 dBm

AmbiTrack-sensorer

Lyssensor 0 lux til 2500 lux

Temperatursensor 0^ til 50^

Luftfugtighedssensor 0% til 100% (relativ luftfugtighed)

Lydniveausensor 30 dBA til 70 dBA

Driftsomgivelse

Temperatur

5^ til 35^

Relativ luftfugtighed

20% til 90% (ingen kondensdannelse)

Atmosfaerisktryk

86 kPa til 106 kPa

48 Dansk

Opbevaringsforhold

Temperatur -20 °C til 50 °C

Relativ luftfugtighed 20% til 90% (ingen kondensdannelse)

Atmosfaerisk tryk 86 kPa til 106 kPa

En kopi af open source-softwaren og licensaftalen for den tredjepartsoftware kan vindes pa webstedet www.philips.com/support

Sog after enchedsnummer

HF3670/HF3671/HF3672/HF3650/HF3651/HF3652/HF3653/HF3654 pa siden med teknik dokumentation forproduktet.

Inhalt

Einführung 50

Garanti og stotte 178

Feilsøking 178

Spesifikasjoner 182

Programvare med apen kildekode og tredjepart 184

164 Norsk

Innledning

Gratulerer med kjopet og velkommen til Philips! Registererproduktet pa

Dette er ikke et produit for almennbelysning.

Du kan velge hvilken ukedag alarmen skal utloses pa.

1 Trykk pa kalenderikonet

3 Hvis du vil deaktivere alarmen for en bestemt dag, trykker du pa dette ikonet. Nar en bestemt dag er inaktiv, er bokstaven for donneragen bare svakt synlig.

Lysintensitet for vekkeprofilen

Iienne menyen kan du endre tiden ved à trykke pa pluss-ller minustegnet (+ / - )

Trykk tidsikonet for a veksl mellem 12- og 24-timers klokke.

Merk: Dette alternatively er/DDiEeJgengelig nar apparatet er koblet til Wi-Fi.

Wi-Fi

Hvis du ikke vil høre klikkelydenningar du trykker pa et ikon,trykker du pa lydresponsikonet for slavlydresponsen.Du horeerett klikk som bekreftelse. Hvis du vil aktivere lydresponsen pa nytt,trykker du pa dette ikonet

Skjerminstillinger

Hvis lyden ikke er hoy nok narr du har angitt volumet på apparatet til maksimal volum, kan du øke volumet på musikkavspillingsenheten.

Hvis lyden er for hoy eller forvrengt nar du har angitt volumet pa apparatet til lav lydstyrke, kan du justere ned lydstyrken pa musikkavspillingsenheten.

Merk: Du trenger en AUX-kabel for a koble det tilkoblede Sleep & Wake-Up Light til en musikkavspillingsenhet.

Merk: Du kan ikke våkne til musikk fra en enchet som er tilkoblet via AUX-kontakten.

Du kan velge lys aller lyd til a veilede deg under det valgte avslapningsprogrammet. Følg lyset aller lyden nár du puster inn og ut.

• Under veiledning med lys puster du inn nár lysintensiteten øker. Hold puster mellom de to svake lysblinkene. Pust sakte ut nár lysintensiteten minsker.
• Under veiledning med lyd puster du inn nár bølgelyden øker i volum. Nár lydintensiteten pauser, holder du pusten. Pust sakte ut nár intensiteten av bølgelyden minsker.

Slik puster du med magen

3 Plasser en hand pa magen og den andre handen pa brystet.

Jeg fär ikke lastet ned Appen er tilgjengelig for mobiltelefoner med Android og iOS. Appen er ikke appen på mobiltelefonen tilgjengelig for Windows-telefoner. min.

Problem Løsning

Jeg kan ikke strømme musikk via USB.	USB-tilkoblingen er kun for lading av mobilitelefonen din. Du kan ikke strømme musikk til det tilkobledo Sleep & Wake-Up Light.
AUX-kontakten fungerer ikke ordentlich.	Forsøk Å stille volumet på mobilitelefonen din høyere eller lavere. Hvis det er nødvendig, justerer du øgså volumnivået på apparatet.
Apparatet lager plutselig en pipelyd.	Reservealarmen har blitt aktivert. Dette kan skje i opptil 8 timer erter at strømkilden har blitt fjernet, og et angitt alarmtidspunkt er nædd. Alarmlyden stopper automatisk erfter omtrent ett minutt. Du kan øgså stoppe alarmlyden umiddelbart hijds du slår på apparatet i et kort øyeblikk.Hvis du vil forhindre at reservealarmen aktiveresær strømkilden er fjernet (ved f.eks. lagring), deaktiverer du alarmen før du slår av.

Spesifikasjoner

Adapter

Produsent PHILIPS

Typenummer HF20

Nominell ingangsspenning 100 - 240 V AC

Tomgangsstrøm < 0,1 W

Energiklasse VI

Sikkerhetsklassifering Klasse II stromforsyning

Mål

35 × 78 × 66 ~mm

(hodyde x bredde x dybde)

Vekt Ca. 0,12 kg