Club Up & Down - виброплита LANAFORM - Бесплатное руководство пользователя

Тип продукта	Виброплатформа
Бренд	Lanaform
Модель	Club Up & Down
Артикул	57690
Питание	230 В ~ 50 Гц
Мощность	300 Вт
Максимальная допустимая нагрузка	200 кг
Количество режимов	4 (Ручной, M1, M2, P3)
Уровни интенсивности	16 (от 1 до 16)
Основные функции	Регулируемый таймер, датчик сердечного пульса, аварийная остановка с помощью ключа безопасности
Материал	Пластик и металл
Комплектация	Винты M8×35 (x6), шайбы M8.1 (x6), контргайки M8.2 (x6), винты M6×20 (x5), винты M6×12 (x2), шайбы M6 (x6), ключ безопасности
Уход и очистка	Чистить мягкой сухой тканью; не использовать химические средства или формальдегид
Безопасность	Не использовать детям, беременным женщинам, лицам, принимающим лекарства, без консультации врача; прекратить использование при головокружении
Рекомендуемая продолжительность использования	Максимум 20 минут за сеанс
Гарантия	2 года (кроме случаев неправильного или нецелевого использования)
Служба поддержки	Lanaform – rue de la Légende 55, B-4141 Louveigné, Бельгия – [e-mail]

Часто задаваемые вопросы - Club Up & Down LANAFORM

Как долго я могу использовать виброплатформу Club Up & Down за один сеанс?

Рекомендуется не превышать 20 минут за сеанс, чтобы не перегружать организм.

Какие режимы доступны?

Устройство предлагает 4 режима: Ручной (свободная регулировка интенсивности от 1 до 16), M1 (постепенное увеличение, затем уменьшение ступенями), M2 (ступени по 2) и P3 (быстрое чередование между уровнем 2 и 16 каждые 5 секунд).

Как использовать ключ безопасности?

Ключ безопасности позволяет включить устройство. В экстренном случае потяните за шнурок, чтобы вынуть его и немедленно остановить машину. Также вы можете вынуть его после использования, чтобы дети не могли им воспользоваться.

Могу ли я использовать устройство, если я беременна?

Нет, беременные женщины или женщины со спиралью не должны использовать это устройство. При сомнениях проконсультируйтесь с врачом.

Какой максимальный вес выдерживается?

Максимальный допустимый вес составляет 200 кг.

Как чистить виброплатформу?

Используйте мягкую сухую ткань для очистки выключателя и краев платформы. Не используйте формальдегид или химические средства. Перед очисткой выключите и отключите устройство от сети.

Что делать, если поврежден кабель питания?

Кабель должен быть заменен производителем, его сервисной службой или квалифицированным специалистом, чтобы избежать риска поражения электрическим током.

Могу ли я использовать устройство на ковре?

Да, но убедитесь, что вентиляционные отверстия не закрыты. Избегайте виниловых покрытий.

Как настроить интенсивность колебаний?

Используйте кнопки + и - на основной или дополнительной панели управления, чтобы увеличить или уменьшить интенсивность среди 16 доступных уровней.

Есть ли датчик частоты сердечных сокращений?

Да, устройство оснащено датчиком сердечного пульса, расположенным на руле. Нажмите специальную кнопку, чтобы отобразить пульс на экране.

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ Club Up & Down LANAFORM

Инструкция по применению

Дорогой клиент,

Мы благодарим Вас за доверие к LANAFORM и нашему CLUB UP AND DOWN. Пожалуйста, прочитайте внимательно вкладыш перед использованием, в особенности инструкции по безопасности, чтобы использовать аппарат правильно. Пожалуйста, сохраните также этот вкладыш, чтобы перечитывать его по мере надобности.

ОБЩИЕ МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ

• Храните упаковку вдали от детей. Сумки и пакеты из пластмассы опасны риском удушения.
• Убедитесь, что аппарат в хорошем состоянии и, прежде чем его использовать впервые, убедитесь, что он не поврежден. Если он поврежден, не используйте его. Верните его дистрибутору.
• Этот аппарат не может быть использован в коммерческих целях.
• Дистрибутор не несет ответственности за ущерб, вызванный несоответствующим обращением, ни за умышленный ущерб.
• Не выключайте никогда аппарат, дергая за кабель.
• Этот аппарат массажа НЕ предназначен для детей
• Не прыгайте на платформе, это может повредить аппарат
• В случае видимого повреждения, не используйте больше аппарат. Выключите его и свяжитесь с техником. Аппарат представляет риск поражения электрическим током.
• Не пытайтесь никогда исправить поломку самостоятельно. Свяжитесь с дистрибутором или обратитесь в сервис.
• После каждого употребления, выключайте аппарат и отключайте его от сети.
  • Перед чисткой аппарата обязательно выключайте его.
• Если Вы используете аппарат на ковре, позаботитесь о том, чтобы отверстия проветривания не были скрыты.
• Не используйте аппарата на виниловых покрытиях.
• Рекомендуем сделать несколько сеансов нагревания прибора, прежде чем впервые использовать аппарат.
• Увеличивайте скорость и продолжительность сеансов прогрессивно.
• Аппарат может быть использован только одним человеком за сеанс.
• Беременные женщины или носящие спираль НЕ могут использовать аппарат.
• Если Вы чувствуете себя плохо, если вы испытываете головокружение, незамедлительно прекратите использование аппарата. Проконсультируйтесь у Вашего врача, если почувствовали недомогание, затруднения в артикуляции, если ваш пульс участился, или же если Вы почувствовали другие ненормальные симптомы.
• Если Вы уже давно не занимались спортом, или если Вы имеете сердечную или ортопедическую проблему, проконсультируетесь у Вашего врача, прежде чем использовать аппарат.
• Храните аппарат в сухом месте, вдали от воды и заботьтесь о том, чтобы электрические элементы были не влажными.
• Чистите аппарат влажной тряпочкой и нехимическим моющим средством.
• Этот аппарат не может быть использован ни детьми, ни людьми с физическими, неврологическими или умственными недостатками, либо можно использовать, по крайней мере, под наблюдением ответственного за них лица.
• Следите, чтобы дети не играли прибором.
• Если поврежден кабель, он должен быть заменен производителем, либо квалифицированным лицом, во избежание любого риска.

ВНИМАНИЕ!

• Опасно разбирать аппарат самостоятельно.
• Опасно браться рукой за узкие отверстия платформы.
• Не перемещайте центр Вашей гравитации на край платформы, чтобы не повредить аппарат и не сделать его шумным.

ЗАПРЕЩЕНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ АППАРАТ:

1) Если вы страдаете психическим расстройством.
2) Если Вы больны.
3) Дети не могут использовать аппарат.
4) Беременные женщины и женщины в период менструаций не могут использовать аппарат

ПРИНЦИПЫ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ

Технология, использованная в CLUB UP AND DOWN, основывается на новой форме нововведения: она воспроизводит качающееся движение. Платформа работает в 2 режимах: Подъем-Снижение. Мышцы работают точно, как если бы они совершали действие движения или выполняли упражнения на развитие мускулатуры, но с намного более высокой эффективностью. Действительно, работа идет в глубине, а не только на поверхности...

Выиграйте время и увеличьте результаты, получаемые в течение выполнения традиционных упражнений, предохранив Ваше тело от любого риска пораниться и за короткий срок.

Различные режимы и переменная интенсивность заставят двигатель работать согласно заданному режиму, для того, чтобы достигнуть цели каждого режима (массаж, приведение в форму, взбадривание, сжигание жиров, дренаж, мышечное тонизирование, и т.д.)

ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ

• Эффект похудания и липолиза
- Микро-сокращения мышц благоприятствуют производству тепла Вашим организмом. Вы расходуете, таким образом, калории и сжигаете жир.
- Стимуляция колебанием, активизирует кровообращение и увеличивает кислородный обмен мышечных тканей. Это способствует лучшему выведению токсинов.
- Микро-сокращения провоцируют также результат «напряженности» на внешних слоях кожного покрова, позволяя повысить состояние кожи.

ОПИСАНИЕ ПРИБОРА

1) Щиток основных показателей
2) Поручень (Руль)
3) Датчик сердечных пульсаций
4) Ключ безопасности и экстренного выключения
5) Верхняя стойка
6) Щиток вторичных показателей
7) Нижняя стойка
8) Платформа
9) Основание
10) Место для прикрепления крючков

Ключ безопасности и экстренного выключения: Этот ключ позволяет функционировать Вашему аппарату. В случае крайней необходимости, для полной остановки машины, Вы можете снять ключ, потянув за шнурок. Вы можете вынимать и хранить этот ключ в определенном месте, во избежание случаев, когда дети могут играть с аппаратом.

КОМПЛЕКТУЮЩИЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ

ИНСТРУКЦИИ ПО СБОРКЕ

При распаковке Вашего Club up and down, проверьте, чтобы все детали были в наличии. Проверьте также, что аппарат не получил повреждения во время доставки.

1) Возьмите внешнюю колонну и установите конец, включите устройство в сеть. Вкрутите конец устройства в базу, так, чтобы шурупы хорошо сели в отверстия.
2) Когда все части будут на местах, наклоните устройство в сторону, используя 6 шурупов M8x35 , для сборки цоколя и колонны. Для каждого шурупа, добавьте круглую прокладку M8.1 и прокладку с проемом M8.2
3) Соберите верхнюю и нижнюю колонны. Вставьте одну часть в другую, чтобы смочь подсоединить 2 шнура в сеть. Вставьте обе части, используя 1 шуруп M6x20.
4) Возьмите составные руля/поручня и включите кабеля в сеть, как указано на схеме. Используйте 2 шурупа М6x20 для сборки нижней части руля к колонне. Для каждого шурупа, добавьте прокладку М6.
5) Проделайте тоже самое, осторожно вставьте обе верхние части руля.
6) Соберите обе верхние части руля. Используйте винт М6x12
7)Установите гарнитуру сверх 2 соединений руля.

Ваш прибор готов к работе.

КОМАНДЫ

Щиток основных команд

1) Экран цифровой
2) Кнопка регулировки времени
3) Кнопка увеличения интенсивности и покачивающих движений
4) Кнопка ХОД\ОСТАНОВКА
5) Кнопка запуска функции «Сердечная частота»
6) Кнопка выбора режимов
7) Кнопка снижения интенсивности покачивающих движений.

Щиток вторичного контроля

8) Экран цифровой
9) Кнопка увеличения интенсивности покачивающих движений
10) Кнопка ХОД\ОСТАНОВКА
11) Кнопка уменьшения интенсивности покачивающих движений

ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

1. Включите аппарат и запустите рубильник, который находится позади цоколя. Аппарат теперь готов к работе. Нажмите на кнопку Ход / Остановка. Аппарат начинает функционировать. Если вы прикоснетесь второй раз, он перестанет функционировать.
2. Пожалуйста, перейдите к разделу «Команды», чтобы использовать различные функции.
3. Если Вы желаете использовать аппарат «стоя», встаньте на него сверху прежде чем его запустить.
4. Если вы предпочитаете другую позу, желательно попросить кого-нибудь Вам помочь в переключении команд, либо начните стоя, затем сменив позу.
5. Ради Вашего здоровья и безопасности не используйте прибор более 20 минут, чтобы не слишком растрясти Ваше тело.

ЭКРАНЫ

1) Отображение сердечного пульса
2) Отображение продолжительности работы
3) Отображение ручного режима
4) Отображение режима 1
5) Отображение режима 2
6) Отображение режима 3
7) Показатель ключа безопасности
8) Отображение уровня интенсивности от 1 до 16

РЕЖИМЫ

Ручной режим

В этом режиме Вы сами можете отрегулировать уровень интенсивности покачивающих движений. В Вашем распоряжении 16 уровней интенсивности

M1 Режим 1

Скорость увеличивается постепенно (шаг за шагом), начинаясь на уровне 1 и заканчиваясь на уровне 16. Затем сокращаясь нисходящим образом – от уровня 16 до уровня 1.

M2 Режим 2

Скорость увеличивается ступенчато через два уровня (1, 3, 5, 7 15), затем сокращается также ступенчато через два уровня (15, 13, 11, ...1)

P3 Программа 3

Скорость переходит попеременно от уровня интенсивности от 2 до 16 и от 16 до 2 с интервалом в 5 секунд.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Модель UB UP AND DOWN
• ссылка : 57690
- Напряжение: 230V\~50Hz
- Мощность : 300W
• Максимально допустимая нагрузка : 200kg

УХОД ЗА ПРИБОРОМ

• Пожалуйста, выключайте рубильник и отключайте аппарат до ежедневного осмотра-ухода.
• Не используйте формальдегиды или другие продукты органической пропитки с огнестойким составом для чистки аппарата.
• Используйте мягкую и сухую тряпочку, а не влажную для чистки электрического рубильника и поверхности платформы.
• Проникновение чистящего средства в аппарат может его повредить.
• Если кабель поврежден, он должен быть заменен специальным кабелем от производителя или специального сервиса.

УСЛОВИЯ ГАРАНТИИ

LANAFORM® гарантирует это изделие от любых дефектов материалов и изготовления на период в два года, начиная с даты покупки за исключением нижеизложенных уточнений.

Гарантия на это изделие LANAFORM® не покрывает ущерба, вызванного любым чрезмерным, неправильным использованием, несчастным случаем, фиксацией любого неразрешенного аксессуара, внесением изменений в изделие или любого другого условия, какой бы натуры оно ни было, не поддающегося контролю LANAFORM®.

LANAFORM® отклоняет ответственность за любой тип побочного последовательного или особого ущерба. Все подразумеваемые гарантии годности изделия ограничены периодом в два года, начиная с даты покупки.

По получению, LANAFORM® починит или, в случае необходимости, заменит Ваш прибор и отправит его Вам, оплатив почтовые расходы. Гарантия может быть задействована только через Centre Service от LANAFORM®. Любые работы по уходу за этим изделием, выполненные любой другой службой, а не Сервис-Центром от LANAFORM® аннулируют настоящую гарантию.

SA LANAFORM NV

Zoning de Cornémont

Прежде чем использовать аппарат, мы предлагаем Вам сделать несколько разогревающих упражнений. Таким образом, Вы избежите ушибов (травм) и улучшите Ваши результаты. Вот несколько упражнений по разогреву, которые необходимо выполнить.

RU - РАСТЯЖКА КВАДРИЦЕПСОВ

Встаньте возле стены, стула или другого прочного предмета. Одной рукой, помогите себе найти равновесие. Согните противоположную (задействованной руке) ногу в колене и приподнимите пятку в ягодицам. Другой рукой, захватите носок ступни. Медленно тяните пятку к верху, сохраняя ляжки прижатыми друг к другу, до тех пор пока не почувствуете что передняя мышка ляжки медленно растягивается. Необязательно чтобы Ваша пятка дотронулась до ягодиц. Прекратите тянуть когда почувствуете растяжение мышцы. Сохраняйте направление коленной чашечки к полу и сжатые между собой колени. (Внимание, не давайте согнутому колену отодвинуться от другого).

Растягивайте мышцу в течение 20 – 30 секунд. Повторите упражнение на другой ноге

EN - CALF AND ACHILLES STRETCH

RU - РАСТЯЖКА ИКР И СУХОЖИЛИЯ АХИЛЛА

Встаньте напротив стены или стула, поставьте ногу на стул и расставьте другую ногу сзади Вас. Согните ногу, выдаваясь вперед как можно ближе к ступу, сохраняя другую ногу расставленной и положите ладони на стул. Сохраняя всю поверхность ступни (в т.ч. пятку) на полу, направьте бедра вперед. Медленно наклонитесь вперед, начиная с лодыжки, не сгибая ноги и продолжайте до тех пор пока не почувствуете растяжение ikровой мышцы. Сохраните положение в течение 20 – 30 секунд. Повторите упражнение на другой ноге.

EN - INNER THIGH STRETCH

Сядьте на пол и согните ноги так чтобы подошвы ног касались друг друга. Положите руки на лодыжки. Наклонитесь вперед, начиная с талии и слегка обопритесь на внутреннюю часть коленей. Вы должны почувствовать растяжение мышц внутренней стороны ляжек.

RU - РАСТЯЖКА ЯГОДИЦ, БЕДЕР И МЫШЦ ЖИВОТА

Лягте на спину и прижмите бедра к полу. Согните ногу в колене. Сохраняя плечи расправленными на полу, возъмитесь за согнутое колено обеими руками и медленно тяните его над телом и затем, к полу. Вы должны почувствовать растяжение мышц на уровне бедер, живота и нижней части спины. Сохраните положение в течение 20 – 30 секунд.

RU - РАСТЯЖКА СЕДАЛИЩНОЙ МЫШЦЫ НОГИ

Стоя, расставьте ноги на ширине бедер. Выставьте ногу вперед, сохраняя на полу всю поверхность ее ступни. Слегка обопритесь руками на ляжки и медленно наклонитесь от бедер вперед до тех пор пока не почувствуете растяжение мышц задней части ляжек. Убедитесь в том что Ваш наклон вперед начинается от суставов бедра, а не от талии. Сохраните положение в течение 20 – 30 секунд. Повторите упражнение на другой ноге.

EN - OVERHEAD/TRICEPS STRETCH

RU - РАСТЯЖКА ТРИЦЕПСОВ

Стоя, расставьте ноги на ширине плеч, потянитесь рукой до противоположной лопатки. Постучите кончиками пальцев как можно дальше вдоль спины. Сохраните положение. Поднимите противоположную руку и ладонью, захватите согнутый локоть. Медленно растягивайте руку, потянув за локоть. Сохраните положение в течение 20 – 30 секунд. Повторите упражнение на другой руке.

• Встаньте на тренажер CLUB UP & DOWN ¹⁹ раздвинув немного ноги.
• Если упражнение идеално правильно, Вы ощутите мышечное напряжение на уровне спины., квадрицепцев и мышц ягодиц.

• Встаньте на тренажер CLUB UP & DOWN ^® раздвинув немного ноги.
• Держите спину прямо, согните легонько колени и напрягите внешние мышцы.
• Если упражнение идеално правильно, Вы ощутите мышечное напряжение на уровне спины., квадрицепцев и мышц ягодиц.

• Встаньте по средине тренажера CLUB UP & DOWN®, на кончики пальцев ног.
• Держа спину прямо и напрягая мышцы живота, Вы ощутите напряжение на уровне икр.
• Если Вы желаете осуществить другие упражнения, необходимо согнуть колени в 90°.

RU - РАСТЯЖКА МЫШЦ ТАЗА

• Лягте так, чтобы Ваши плечи касались пола, а Ваши ноги тренажера CLUB UP & DOWN ^® .
• Поднимите ягодицы, слегка согнув ноги в коленях.
• Тихонько потяните пятки назад, напрягая мышцы бедер и ягодиц.

RU - РАССЛАБЛЕНИЕ ПЛЕЧ И ЗАТЫЛКА

• Встаньте на колени перед LUB UP & DOWN*, вытянув руки и положив ладони на платформу.
• Приведите спину в прямое горизонтальное положение так чтобы затылок являлся продолжением позвоночника.
  • Потяните вперед верхнюю часть тела
• Опустите предплечья на платформу.
• Цель этого упражнения – расслабление трапециевидных мышц.

RU - ОТЖИМАНИЕ В РАССТАВЛЕННОМ ПОЛОЖЕНИИ

• Встаньте на колени передCLUB UP & DOWN®
- Поставьте ладони на платформу, расставив их и направляя их вовнутрь.
- Держа прямую спину и сокращая мышцы живота, отодвиньтесь от платформы, выполняя отталкивание.
- Главная задача этого упражнения – укрепление высших спинных мускулов.
- Вы также можете выполнить это упражнение с вытянутыми ногами.