Club Up & Down - виброплита LANAFORM - Бесплатное руководство пользователя

Часто задаваемые вопросы - Club Up & Down LANAFORM

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ Club Up & Down LANAFORM

Инструкция по применению

Дорогой клиент,

Мы благодарим Вас за доверие к LANAFORM и нашему CLUB UP AND DOWN. Пожалуйста, прочитайте внимательно вкладыш перед использованием, в особенности инструкции по безопасности, чтобы использовать аппарат правильно. Пожалуйста, сохраните также этот вкладыш, чтобы перечитывать его по мере надобности.

ОБЩИЕ МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ

• Храните упаковку вдали от детей. Сумки и пакеты из пластмассы опасны риском удушения.
• Убедитесь, что аппарат в хорошем состоянии и, прежде чем его использовать впервые, убедитесь, что он не поврежден. Если он поврежден, не используйте его. Верните его дистрибутору.
• Этот аппарат не может быть использован в коммерческих целях.
• Дистрибутор не несет ответственности за ущерб, вызванный несоответствующим обращением, ни за умышленный ущерб.
• Не выключайте никогда аппарат, дергая за кабель.
• Этот аппарат массажа НЕ предназначен для детей
• Не прыгайте на платформе, это может повредить аппарат
• В случае видимого повреждения, не используйте больше аппарат. Выключите его и свяжитесь с техником. Аппарат представляет риск поражения электрическим током.
• Не пытайтесь никогда исправить поломку самостоятельно. Свяжитесь с дистрибутором или обратитесь в сервис.
• После каждого употребления, выключайте аппарат и отключайте его от сети.
  • Перед чисткой аппарата обязательно выключайте его.
• Если Вы используете аппарат на ковре, позаботитесь о том, чтобы отверстия проветривания не были скрыты.
• Не используйте аппарата на виниловых покрытиях.
• Рекомендуем сделать несколько сеансов нагревания прибора, прежде чем впервые использовать аппарат.
• Увеличивайте скорость и продолжительность сеансов прогрессивно.
• Аппарат может быть использован только одним человеком за сеанс.
• Беременные женщины или носящие спираль НЕ могут использовать аппарат.
• Если Вы чувствуете себя плохо, если вы испытываете головокружение, незамедлительно прекратите использование аппарата. Проконсультируйтесь у Вашего врача, если почувствовали недомогание, затруднения в артикуляции, если ваш пульс участился, или же если Вы почувствовали другие ненормальные симптомы.
• Если Вы уже давно не занимались спортом, или если Вы имеете сердечную или ортопедическую проблему, проконсультируетесь у Вашего врача, прежде чем использовать аппарат.
• Храните аппарат в сухом месте, вдали от воды и заботьтесь о том, чтобы электрические элементы были не влажными.
• Чистите аппарат влажной тряпочкой и нехимическим моющим средством.
• Этот аппарат не может быть использован ни детьми, ни людьми с физическими, неврологическими или умственными недостатками, либо можно использовать, по крайней мере, под наблюдением ответственного за них лица.
• Следите, чтобы дети не играли прибором.
• Если поврежден кабель, он должен быть заменен производителем, либо квалифицированным лицом, во избежание любого риска.

ВНИМАНИЕ!

• Опасно разбирать аппарат самостоятельно.
• Опасно браться рукой за узкие отверстия платформы.
• Не перемещайте центр Вашей гравитации на край платформы, чтобы не повредить аппарат и не сделать его шумным.

ЗАПРЕЩЕНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ АППАРАТ:

1) Если вы страдаете психическим расстройством.
2) Если Вы больны.
3) Дети не могут использовать аппарат.
4) Беременные женщины и женщины в период менструаций не могут использовать аппарат

ПРИНЦИПЫ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ

Технология, использованная в CLUB UP AND DOWN, основывается на новой форме нововведения: она воспроизводит качающееся движение. Платформа работает в 2 режимах: Подъем-Снижение. Мышцы работают точно, как если бы они совершали действие движения или выполняли упражнения на развитие мускулатуры, но с намного более высокой эффективностью. Действительно, работа идет в глубине, а не только на поверхности...

Выиграйте время и увеличьте результаты, получаемые в течение выполнения традиционных упражнений, предохранив Ваше тело от любого риска пораниться и за короткий срок.

Различные режимы и переменная интенсивность заставят двигатель работать согласно заданному режиму, для того, чтобы достигнуть цели каждого режима (массаж, приведение в форму, взбадривание, сжигание жиров, дренаж, мышечное тонизирование, и т.д.)

ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ

• Эффект похудания и липолиза
- Микро-сокращения мышц благоприятствуют производству тепла Вашим организмом. Вы расходуете, таким образом, калории и сжигаете жир.
- Стимуляция колебанием, активизирует кровообращение и увеличивает кислородный обмен мышечных тканей. Это способствует лучшему выведению токсинов.
- Микро-сокращения провоцируют также результат «напряженности» на внешних слоях кожного покрова, позволяя повысить состояние кожи.

ОПИСАНИЕ ПРИБОРА

1) Щиток основных показателей
2) Поручень (Руль)
3) Датчик сердечных пульсаций
4) Ключ безопасности и экстренного выключения
5) Верхняя стойка
6) Щиток вторичных показателей
7) Нижняя стойка
8) Платформа
9) Основание
10) Место для прикрепления крючков

Ключ безопасности и экстренного выключения: Этот ключ позволяет функционировать Вашему аппарату. В случае крайней необходимости, для полной остановки машины, Вы можете снять ключ, потянув за шнурок. Вы можете вынимать и хранить этот ключ в определенном месте, во избежание случаев, когда дети могут играть с аппаратом.

КОМПЛЕКТУЮЩИЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ

6 M8.1 2 M6×12 1 M6 6 M8.2 6 M8×35 1 4 M6 5 M6×20

ИНСТРУКЦИИ ПО СБОРКЕ

При распаковке Вашего Club up and down, проверьте, чтобы все детали были в наличии. Проверьте также, что аппарат не получил повреждения во время доставки.

1) Возьмите внешнюю колонну и установите конец, включите устройство в сеть. Вкрутите конец устройства в базу, так, чтобы шурупы хорошо сели в отверстия.
2) Когда все части будут на местах, наклоните устройство в сторону, используя 6 шурупов M8x35 , для сборки цоколя и колонны. Для каждого шурупа, добавьте круглую прокладку M8.1 и прокладку с проемом M8.2
3) Соберите верхнюю и нижнюю колонны. Вставьте одну часть в другую, чтобы смочь подсоединить 2 шнура в сеть. Вставьте обе части, используя 1 шуруп M6x20.
4) Возьмите составные руля/поручня и включите кабеля в сеть, как указано на схеме. Используйте 2 шурупа М6x20 для сборки нижней части руля к колонне. Для каждого шурупа, добавьте прокладку М6.
5) Проделайте тоже самое, осторожно вставьте обе верхние части руля.
6) Соберите обе верхние части руля. Используйте винт М6x12
7)Установите гарнитуру сверх 2 соединений руля.

Ваш прибор готов к работе.

КОМАНДЫ

Щиток основных команд

1) Экран цифровой
2) Кнопка регулировки времени
3) Кнопка увеличения интенсивности и покачивающих движений
4) Кнопка ХОД\ОСТАНОВКА
5) Кнопка запуска функции «Сердечная частота»
6) Кнопка выбора режимов
7) Кнопка снижения интенсивности покачивающих движений.

LANAFORM* ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦

Щиток вторичного контроля

8) Экран цифровой
9) Кнопка увеличения интенсивности покачивающих движений
10) Кнопка ХОД\ОСТАНОВКА
11) Кнопка уменьшения интенсивности покачивающих движений

⑧ ⑨ ⑩ ⑪

ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

1. Включите аппарат и запустите рубильник, который находится позади цоколя. Аппарат теперь готов к работе. Нажмите на кнопку Ход / Остановка. Аппарат начинает функционировать. Если вы прикоснетесь второй раз, он перестанет функционировать.
2. Пожалуйста, перейдите к разделу «Команды», чтобы использовать различные функции.
3. Если Вы желаете использовать аппарат «стоя», встаньте на него сверху прежде чем его запустить.
4. Если вы предпочитаете другую позу, желательно попросить кого-нибудь Вам помочь в переключении команд, либо начните стоя, затем сменив позу.
5. Ради Вашего здоровья и безопасности не используйте прибор более 20 минут, чтобы не слишком растрясти Ваше тело.

ЭКРАНЫ

1) Отображение сердечного пульса
2) Отображение продолжительности работы
3) Отображение ручного режима
4) Отображение режима 1
5) Отображение режима 2
6) Отображение режима 3
7) Показатель ключа безопасности
8) Отображение уровня интенсивности от 1 до 16

02:45 TIME 005 PULSE SPEED MODE ① ② 3 4 ⑥ ⑤ ⑦

РЕЖИМЫ

Ручной режим

В этом режиме Вы сами можете отрегулировать уровень интенсивности покачивающих движений. В Вашем распоряжении 16 уровней интенсивности

M1 Режим 1

Скорость увеличивается постепенно (шаг за шагом), начинаясь на уровне 1 и заканчиваясь на уровне 16. Затем сокращаясь нисходящим образом – от уровня 16 до уровня 1.

M2 Режим 2

Скорость увеличивается ступенчато через два уровня (1, 3, 5, 7 15), затем сокращается также ступенчато через два уровня (15, 13, 11, ...1)

P3 Программа 3

Скорость переходит попеременно от уровня интенсивности от 2 до 16 и от 16 до 2 с интервалом в 5 секунд.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Модель UB UP AND DOWN
• ссылка : 57690
- Напряжение: 230V\~50Hz
- Мощность : 300W
• Максимально допустимая нагрузка : 200kg

УХОД ЗА ПРИБОРОМ

• Пожалуйста, выключайте рубильник и отключайте аппарат до ежедневного осмотра-ухода.
• Не используйте формальдегиды или другие продукты органической пропитки с огнестойким составом для чистки аппарата.
• Используйте мягкую и сухую тряпочку, а не влажную для чистки электрического рубильника и поверхности платформы.
• Проникновение чистящего средства в аппарат может его повредить.
• Если кабель поврежден, он должен быть заменен специальным кабелем от производителя или специального сервиса.

УСЛОВИЯ ГАРАНТИИ

LANAFORM® гарантирует это изделие от любых дефектов материалов и изготовления на период в два года, начиная с даты покупки за исключением нижеизложенных уточнений.

Гарантия на это изделие LANAFORM® не покрывает ущерба, вызванного любым чрезмерным, неправильным использованием, несчастным случаем, фиксацией любого неразрешенного аксессуара, внесением изменений в изделие или любого другого условия, какой бы натуры оно ни было, не поддающегося контролю LANAFORM®.

LANAFORM® отклоняет ответственность за любой тип побочного последовательного или особого ущерба. Все подразумеваемые гарантии годности изделия ограничены периодом в два года, начиная с даты покупки.

По получению, LANAFORM® починит или, в случае необходимости, заменит Ваш прибор и отправит его Вам, оплатив почтовые расходы. Гарантия может быть задействована только через Centre Service от LANAFORM®. Любые работы по уходу за этим изделием, выполненные любой другой службой, а не Сервис-Центром от LANAFORM® аннулируют настоящую гарантию.

SA LANAFORM NV

Zoning de Cornémont

Прежде чем использовать аппарат, мы предлагаем Вам сделать несколько разогревающих упражнений. Таким образом, Вы избежите ушибов (травм) и улучшите Ваши результаты. Вот несколько упражнений по разогреву, которые необходимо выполнить.

RU - РАСТЯЖКА КВАДРИЦЕПСОВ

Встаньте возле стены, стула или другого прочного предмета. Одной рукой, помогите себе найти равновесие. Согните противоположную (задействованной руке) ногу в колене и приподнимите пятку в ягодицам. Другой рукой, захватите носок ступни. Медленно тяните пятку к верху, сохраняя ляжки прижатыми друг к другу, до тех пор пока не почувствуете что передняя мышка ляжки медленно растягивается. Необязательно чтобы Ваша пятка дотронулась до ягодиц. Прекратите тянуть когда почувствуете растяжение мышцы. Сохраняйте направление коленной чашечки к полу и сжатые между собой колени. (Внимание, не давайте согнутому колену отодвинуться от другого).

Растягивайте мышцу в течение 20 – 30 секунд. Повторите упражнение на другой ноге

EN - CALF AND ACHILLES STRETCH

RU - РАСТЯЖКА ИКР И СУХОЖИЛИЯ АХИЛЛА

Встаньте напротив стены или стула, поставьте ногу на стул и расставьте другую ногу сзади Вас. Согните ногу, выдаваясь вперед как можно ближе к ступу, сохраняя другую ногу расставленной и положите ладони на стул. Сохраняя всю поверхность ступни (в т.ч. пятку) на полу, направьте бедра вперед. Медленно наклонитесь вперед, начиная с лодыжки, не сгибая ноги и продолжайте до тех пор пока не почувствуете растяжение ikровой мышцы. Сохраните положение в течение 20 – 30 секунд. Повторите упражнение на другой ноге.

EN - INNER THIGH STRETCH

Сядьте на пол и согните ноги так чтобы подошвы ног касались друг друга. Положите руки на лодыжки. Наклонитесь вперед, начиная с талии и слегка обопритесь на внутреннюю часть коленей. Вы должны почувствовать растяжение мышц внутренней стороны ляжек.

RU - РАСТЯЖКА ЯГОДИЦ, БЕДЕР И МЫШЦ ЖИВОТА

Лягте на спину и прижмите бедра к полу. Согните ногу в колене. Сохраняя плечи расправленными на полу, возъмитесь за согнутое колено обеими руками и медленно тяните его над телом и затем, к полу. Вы должны почувствовать растяжение мышц на уровне бедер, живота и нижней части спины. Сохраните положение в течение 20 – 30 секунд.

RU - РАСТЯЖКА СЕДАЛИЩНОЙ МЫШЦЫ НОГИ

Стоя, расставьте ноги на ширине бедер. Выставьте ногу вперед, сохраняя на полу всю поверхность ее ступни. Слегка обопритесь руками на ляжки и медленно наклонитесь от бедер вперед до тех пор пока не почувствуете растяжение мышц задней части ляжек. Убедитесь в том что Ваш наклон вперед начинается от суставов бедра, а не от талии. Сохраните положение в течение 20 – 30 секунд. Повторите упражнение на другой ноге.

EN - OVERHEAD/TRICEPS STRETCH

RU - РАСТЯЖКА ТРИЦЕПСОВ

Стоя, расставьте ноги на ширине плеч, потянитесь рукой до противоположной лопатки. Постучите кончиками пальцев как можно дальше вдоль спины. Сохраните положение. Поднимите противоположную руку и ладонью, захватите согнутый локоть. Медленно растягивайте руку, потянув за локоть. Сохраните положение в течение 20 – 30 секунд. Повторите упражнение на другой руке.

• Встаньте на тренажер CLUB UP & DOWN ^19 раздвинув немного ноги.
• Если упражнение идеално правильно, Вы ощутите мышечное напряжение на уровне спины., квадрицепцев и мышц ягодиц.

• Встаньте на тренажер CLUB UP & DOWN ^® раздвинув немного ноги.
• Держите спину прямо, согните легонько колени и напрягите внешние мышцы.
• Если упражнение идеално правильно, Вы ощутите мышечное напряжение на уровне спины., квадрицепцев и мышц ягодиц.

• Встаньте по средине тренажера CLUB UP & DOWN®, на кончики пальцев ног.
• Держа спину прямо и напрягая мышцы живота, Вы ощутите напряжение на уровне икр.
• Если Вы желаете осуществить другие упражнения, необходимо согнуть колени в 90°.

RU - РАСТЯЖКА МЫШЦ ТАЗА

• Лягте так, чтобы Ваши плечи касались пола, а Ваши ноги тренажера CLUB UP & DOWN ^® .
• Поднимите ягодицы, слегка согнув ноги в коленях.
• Тихонько потяните пятки назад, напрягая мышцы бедер и ягодиц.

RU - РАССЛАБЛЕНИЕ ПЛЕЧ И ЗАТЫЛКА

• Встаньте на колени перед LUB UP & DOWN*, вытянув руки и положив ладони на платформу.
• Приведите спину в прямое горизонтальное положение так чтобы затылок являлся продолжением позвоночника.
  • Потяните вперед верхнюю часть тела
• Опустите предплечья на платформу.
• Цель этого упражнения – расслабление трапециевидных мышц.

RU - ОТЖИМАНИЕ В РАССТАВЛЕННОМ ПОЛОЖЕНИИ

• Встаньте на колени передCLUB UP & DOWN®
- Поставьте ладони на платформу, расставив их и направляя их вовнутрь.
- Держа прямую спину и сокращая мышцы живота, отодвиньтесь от платформы, выполняя отталкивание.
- Главная задача этого упражнения – укрепление высших спинных мускулов.
- Вы также можете выполнить это упражнение с вытянутыми ногами.