Power New Tech - виброплита LANAFORM - Бесплатное руководство пользователя

Часто задаваемые вопросы - Power New Tech LANAFORM

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ Power New Tech LANAFORM

Инструкция по применению

Дорогой клиент,

Мы благодарим Вас за доверие к LANAFORM и нашему POWER NEW TECH. Пожалуйста, прочитайте внимательно вкладыш перед использованием, в особенности инструкции по безопасности, чтобы использовать аппарат правильно. Пожалуйста, сохраните также этот вкладыш, чтобы перечитывать его по мере надобности.

ОБЩИЕ МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ

• Храните упаковку вдали от детей. Сумки и пакеты из пластмассы опасны риском удушения.
• Убедитесь, что аппарат в хорошем состоянии и, прежде чем его использовать впервые, убедитесь, что он не поврежден. Если он поврежден, не используйте его. Верните его дистрибутору.
• Этот аппарат не может быть использован в коммерческих целях.
• Дистрибутор не несет ответственности за ущерб, вызванный несоответствующим обращением, ни за умышленный ущерб.
• Не выключайте никогда аппарат, дергая за кабель.
• Этот аппарат массажа НЕ предназначен для детей
• Не прыгайте на платформе, это может повредить аппарат
• В случае видимого повреждения, не используйте больше аппарат. Выключите его и свяжитесь с техником. Аппарат представляет риск поражения электрическим током.
• Не пытайтесь никогда исправить поломку самостоятельно. Свяжитесь с дистрибутором или обратитесь в сервис.
• После каждого употребления, выключайте аппарат и отключайте его от сети.
• Перед чисткой аппарата обязательно выключайте его.
• Если Вы используете аппарат на ковре, позаботитесь о том, чтобы отверстия проветривания не были скрыты.
• Не используйте аппарата на виниловых покрытиях.
• Рекомендуем сделать несколько сеансов нагревания прибора, прежде чем впервые использовать аппарат.
• Увеличивайте скорость и продолжительность сеансов прогрессивно.
• Аппарат может быть использован только одним человеком за сеанс.
• Беременные женщины или носящие спираль НЕ могут использовать аппарат.
• Если Вы чувствуете себя плохо, если вы испытываете головокружение, незамедлительно прекратите использование аппарата. Проконсультируйтесь у Вашего врача, если почувствовали недомогание, затруднения в артикуляции, если ваш пульс участился, или же если Вы почувствовали другие ненормальные симптомы.
• Если Вы уже давно не занимались спортом, или если Вы имеете сердечную или ортопедическую проблему, проконсультируетесь у Вашего врача, прежде чем использовать аппарат.
• Храните аппарат в сухом месте, вдали от воды и заботьтесь о том, чтобы электрические элементы были не влажными.
• Чистите аппарат влажной тряпочкой и нехимическим моющим средством.
• Этот аппарат не может быть использован ни детьми, ни людьми с физическими, неврологическими или умственными недостатками, либо можно использовать, по крайней мере, под наблюдением ответственного за них лица.
• Следите, чтобы дети не играли прибором.
• Если поврежден кабель, он должен быть заменен производителем, либо квалифицированным лицом, во избежание любого риска.

ВНИМАНИЕ!

• Опасно разбирать аппарат самостоятельно.
• Опасно браться рукой за узкие отверстия платформы.
• Не перемещайте центр Вашей гравитации на край платформы, чтобы не повредить аппарат и не сделать его шумным.

ЗАПРЕЩЕНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ АППАРАТ:

1) Если вы страдаете психическим расстройством.
2) Если Вы больны.
3) Дети не могут использовать аппарат.
4) Беременные женщины и женщины в период менструаций не могут использовать аппарат

ПРИНЦИПЫ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ

Укрепления мышц

Вибрации определенной амплитуды и адаптированной частоты провоцируют расширение мышечных волокон. В положении на вибрирующей платформе срабатывает автоматический рефлекс тела по «сокращению мышц». Этот «вибрационный ударный рефлекс « провоцирует рефлекс растяжки, который вызывает сжимание-разжимание мышечных волокон, а это и ведет к усилению мышц и к увеличению силы. Частота между 20 и 40 вибрациями в секунду обеспечивает очень эффективную тренировку. Стимулируется мышечная система в целом и улучшается кровоснабжение.

ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ

• Увеличение мышечной силы и выносливости
• Эффект микро-сокращений и похудания
• Увеличение мобильности при мышечном расслаблением
• Эффект растяжки мышц
• Сокращение риска повреждения мышц
- Повышение кровообращения и кровоснабжения
• Лимфатический дренаж
• Улучшение обмена веществ

ОПИСАНИЕ ПРИБОРА

ИНСТРУКЦИИ ПО СБОРКЕ

1) Вставьте верхнюю часть корпуса в нижнюю часть корпуса
2) Опустите декоративное кольцо до уровня соединения между двумя корпусами. Отверствия с каждой стороны, должны быть на одном уровне, для того, чтобы закрепить их с помощью гаек.
3) Когда Вы соберете 2 корпуса, вставьте поручень на корпус.
4) Используйте два шурупа M8x20 и две гайки M8, для соединения корпуса с поручнем.
5) Установите сверху трубку и проведите кабель питания во внутрь трубки
6) Зафиксируйте табло команд к поручню, используя 2 шурупа M5X12 и 2 шайбы M5
7) Подсоедините кабель питания, как указано на рисунке.
8) Вставьте конец нижнего корпуса в базу устройства, пока отверствия шурупов не окажутся на одном уровне. Вверните 2 шурупа М6X30 в отверствия b и с , с помощью шайб М6 в отверствия, и закрепите их. Вставьте шурупы 2 М6x25 с шайбами М6 в отверствия а и д и закрепите их.

Ваш прибор готов к работе.

КОМАНДЫ

A. Отображение времени

В. Отображение режима

С. Отображение скорости

a. Кнопка вкл/вкл : Включите устройство в сеть, нажмите на эту кнопку, устройство начинет работать. Нажмите второй раз, устройство остановится.

b. Кнопка режима : Существует 4 разных режима : 888, P1, P2, P3. 888 – ручной режим. Эта функция позволяет Вам самим регулировать время и скорость. P1, P2 и P3 – являются автоматическими режимами, где скорость и время запрограмированы. заранее. В этих режимах, кнопка времени и скорости неактиви

A B C Time Speed 8.8.8 Mode Reset Time Mode Speedup Speed-down a b c d e f

с. Кнопка времени : Нажмите на кнопку, чтобы установить время. Каждое нажатие добавляет одну минуту. Отображение времени возвращается к 1 , после каждого десятка.
d. Кнопка перезапуска : Устанавливает все команды в их первоначальное состояние.
e. Кнопка увеличения скорости : Нажмите на кнопку , для увеличения скорости.
f. Кнопка замедления : Нажмите на кнопку , для уменьшения скорости.

ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

1. Включите устройство в сеть и нажиите на Вкл/Выкл.. Аппарат начнет работать. При повторном нажатии, устройство останавливается.
2. Обратитесь к разделу « Комманды», для использования разных функций.
3. Если Вы используете режим «стоя», перед запуском, встаньте на устройство.
4. Если Вы предпочитаете другую позицию, попросите помочь другого человека помочь Вам со сменой команд или для начала упражнений стоя, а затем уже смените позицию.
5. Для Вашего же здоровья и безопасности, не используйте устройство более 20 минут за раз.

ЭКРАНЫ

• Скорость: от 1 до 16
• Время : от 1 до 10 минут (изначальное время : 10 минут)
• Режим : 888, P1, P2, P3 (изначальный режим : 888)

РЕЖИМЫ

888 Ручной режим

В этом режиме, Вы можете отрегулировать скорость сами, sur 1, 2, 3, 4, ...16

P1 Программа 1

Скорость меняется циклически. Она начинается на уровне 1 и увеличивается прогрессивно от уровня интенсивности 1, пока не достигнет уровня 16. Затем уровень интенсивности уменьшается до 1, до уровня 1. Затем цикл запускается заново.

P2 Программа 2

Скорость меняется циклически, (2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 14, 12, 10, 8, ...) с интервалом в 5 секунд.

P3 Программа 3

Скорость переходит выборочно от 1 уровня интесивности до 16, с интервалом в 5 секунд.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Модель : Power New Tech
• Homep : 57705
- Напряжение: 220V\~50Hz
- Мощность : 300W
• Максимально допустимая нагрузка : 140 kg

УХОД ЗА ПРИБОРОМ

• Пожалуйста, выключайте рубильник и отключайте аппарат до ежедневного осмотра-ухода.
• Не используйте формальдегиды или другие продукты органической пропитки с огнестойким составом для чистки аппарата.
• Используйте мягкую и сухую тряпочку, а не влажную для чистки электрического рубильника и поверхности платформы.
• Проникновение чистящего средства в аппарат может его повредить.
• Если кабель поврежден, он должен быть заменен специальным кабелем от производителя или специального сервиса.

УСЛОВИЯ ГАРАНТИИ

LANAFORM® гарантирует это изделие от любых дефектов материалов и изготовления на период в два года, начиная с даты покупки за исключением нижеизложенных уточнений.

Гарантия на это изделие LANAFORM® не покрывает ущерба, вызванного любым чрезмерным, неправильным использованием, несчастным случаем, фиксацией любого неразрешенного аксессуара, внесением изменений в изделие или любого другого условия, какой бы натуры оно ни было, не поддающегося контролю LANAFORM®.

LANAFORM ^® отклоняет ответственность за любой тип побочного последовательного или особого ущерба. Все подразумеваемые гарантии годности изделия ограничены периодом в два года, начиная с даты покупки.

По получению, LANAFORM® починит или, в случае необходимости, заменит Ваш прибор и отправит его Вам, оплатив почтовые расходы. Гарантия может быть задействована только через Centre Service от LANAFORM®. Любые работы по уходу за этим изделием, выполненные любой другой службой, а не Сервис-Центром от LANAFORM® аннулируют настоящую гарантию.

SA LANAFORM NV

Zoning de Cornémont

Прежде чем использовать аппарат, мы предлагаем Вам сделать несколько разогревающих упражнений. Таким образом, Вы избежите ушибов (травм) и улучшите Ваши результаты. Вот несколько упражнений по разогреву, которые необходимо выполнить.

RU - РАСТЯЖКА КВАДРИЦЕПСОВ

Встаньте возле стены, стула или другого прочного предмета. Одной рукой, помогите себе найти равновесие. Согните противоположную (задействованной руке) ногу в колене и приподнимите пятку в ягодицам. Другой рукой, захватите носок ступни. Медленно тяните пятку к верху, сохраняя ляжки прижатыми друг к другу, до тех пор пока не почувствуете что передняя мышка ляжки медленно растягивается. Необязательно чтобы Ваша пятка дотронулась до ягодиц. Прекратите тянуть когда почувствуете растяжение мышцы. Сохраняйте направление коленной чашечки к полу и сжатые между собой колени. (Внимание, не давайте согнутому колену отодвинуться от другого). Растягивайте мышцу в течение 20 – 30 секунд. Повторите упражнение на другой ноге

EN - CALF AND ACHILLES STRETCH

RU - РАСТЯЖКА ИКР И СУХОЖИЛИЯ АХИЛЛА

Встаньте напротив стены или стула, поставьте ногу на стул и расставьте другую ногу зади Вас. Согните ногу, выдаваясь вперед как можно ближе к стулу, сохраняя другую ногу расставленной и положите ладони на стул. Сохраняя всю поверхность ступни (в т.ч. пятку) на полу, направьте бедра вперед. Медленно наклонитесь вперед, начиная с лодыжки, не стибая ноги и продолжайте до тех пор пока не почувствуете растяжение ikровой мышцы. Сохраните положение в течение 20 – 30 секунд. Повторите упражнение на другой ноге.

EN - INNER THIGH STRETCH

Сядьте на пол и согните ноги так чтобы подошвы ног касались друг друга. Положите руки на лодыжки. Наклонитесь вперед, начиная с талии и слегка обопритесь на внутреннюю часть коленей. Вы должны почувствовать растяжение мышц внутренней стороны ляжек.

RU - РАСТЯЖКА ЯГОДИЦ, БЕДЕР И МЫШЦ ЖИВОТА

Лягте на спину и прижмите бедра к полу. Согните ногу в колене. Сохраняя плечи расправленными на полу, возъмитесь за согнутое колено обеими руками и медленно тяните его над телом и затем, к полу. Вы должны почувствовать растяжение мышц на уровне бедер, живота и нижней части спины. Сохраните положение в течение 20 – 30 секунд.

RU - РАСТЯЖКА СЕДАЛИЩНОЙ МЫШЦЫ НОГИ

Стоя, расставьте ноги на ширине бедер. Выставьте ногу вперед, сохраняя на полу всю поверхность ее ступни. Слегка обопритесь руками на ляжки и медленно наклонитесь от бедер вперед до тех пор пока не почувствуете растяжение мышц задней части ляжек. Убедитесь в том что Ваш наклон вперед начинается от суставов бедра, а не от талии. Сохраните положение в течение 20 – 30 секунд. Повторите упражнение на другой ноге.

EN - OVERHEAD/TRICEPS STRETCH

RU - РАСТЯЖКА ТРИЦЕПСОВ

Стоя, расставьте ноги на ширине плеч, потянитесь рукой до противоположной лопатки. Постучите кончиками пальцев как можно дальше вдоль спины. Сохраните положение. Поднимите противоположную руку и ладонью, захватите согнутый локоть. Медленно растягивайте руку, потянув за локоть. Сохраните положение в течение 20 – 30 секунд. Повторите упражнение на другой руке.

• Встаньте на тренажер POWER NEW TECH® раздвинув немного ноги.
• Если упражнение идеално правильно, Вы ощутите мышечное напряжение на уровне спины., квадрицепцев и мышц ягодиц.

• Встаньте на тренажер POWER NEW TECH® раздвинув немного ноги.
• Держите спину прямо, согните легонько колени и напрягите внешние мышцы.
• Если упражнение идеално правильно, Вы ощутите мышечное напряжение на уровне спины., квадрицепцев и мышц ягодиц.

• Встаньте по средине тренажера POWER NEW TECH ^® , на кончики пальцев ног.
• Держа спину прямо и напрягая мышцы живота, Вы ощутите напряжение на уровне икр.
• Если Вы желаете осуществить другие упражнения, необходимо согнуть колени в 90°.

RU - РАСТЯЖКА МЫШЦ ТАЗА

• Лягте так, чтобы Ваши плечи касались пола, а Ваши ноги тренажера POWER NEW TECH®.
• Поднимите ягодицы, слегка согнув ноги в коленях.
• Тихонько потяните пятки назад, напрягая мышцы бедер и ягодиц.

RU - РАССЛАБЛЕНИЕ СПИНЫ

• Сядьте в центреPOWER NEW TECH®
• Переместите вперед вес Вашего тела.
- Благодаря вибрациям, исходящим в этом положении, Вы расслабите мускулы спины, таза и ляжек

• Сядьте спиной POWER NEW TECH® и крепко ухватитесь за края платформы.
• Слегка согните руки в локтях и затем, переместите таз на высоту платформы так чтобы лопатки касались друг друга.
• Вы заметите сокращение мышц на уровне трицепсов и плеч.
• Вы могли бы также снова выполнить это упражнение с вытянутыми ногами.

RU - КОРСЕТ ДЛЯ МЫШЦ ЖИВОТА

• Обопритесь на предплечья и ухватитесь за края POWER NEW TECH®.
• Поместите спину горизонтально и медленно приподнимите ягодицы как если бы Вы хотели придвинуть платформу к ногам.
  • Тогда Вы почувствуете сокращение мышц живота
  • Снова выполните упражнение с коленями на полу.

RU - РАССЛАБЛЕНИЕ ПЛЕЧ И ЗАТЫЛКА

• Встаньте на колени перед POWER NEW TECH", вытянув руки и положив ладони на платформу.
• Приведите спину в прямое горизонтальное положение так чтобы затылок являлся продолжением позвоночника.
• Потяните вперед верхнюю часть тела
• Опустите предплечья на платформу.
• Цель этого упражнения – расслабление трапециевидных мышц..

RU - ОТЖИМАНИЕ В РАССТАВЛЕННОМ ПОЛОЖЕНИИ

• Встаньте на колени перед POWER NEW TECH®
- Поставьте ладони на платформу, расставив их и направляя их вовнутрь.
- Держа прямую спину и сокращая мышцы живота, отодвиньтесь от платформы, выполняя отталкивание.
- Главная задача этого упражнения – укрепление высших спинных мускулов.
- Вы также можете выполнить это упражнение с вытянутыми ногами..

• Займите положение бокового выпада (одна нога в вытянутом положении на POWER NEW TECH® и другая – на полу).
• Расставьте ноги, слегка согните опорную ногу, сохраняя другую вытянутой.
• Держите прямой верхнюю часть тела и опустите ягодицы к полу.
• Задача этого упражнения – растяжка внутренних мышц ляжек.
  • Снова выполните упражнение, поменяв ногу.

• Встаньте на POWER NEW TECH" в переднем выпаде.
- Поместите ногу в центрPOWER NEW TECH® и другую назад, твердо укрепившись ею на полу.
- Держите спину прямо, колени на одной линии со ступнями и поместите вес тела на переднюю ногу.
- Вы почувствуете сокращение мускул на уровне седалищной кости, квадрицепсов, ягодиц и мышцы ноги.

• Лягте на спину на пол перед POWER NEW TECH®.
- Положите икры на платформу, направив носки (ступней) к потолку
• Расслабтесь и воспользуйтесь массажем икр.

• Лягте на живот перед POWER NEW TECH", положив предплечья на пол.
  • Ляжки должны быть на платформе и колени согнуты.
  • Воспользуйтесь массажем, следя за тем чтобы Ваша спина оставалась плоской и мышцы живота сокращенными.