XLine Fit - Balanças TERRAILLON - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR XLine Fit TERRAILLON

CUIDADO Y MANTENIMIENTO

CUIDADO Y MANTENIMIENTO

Caro Cliente, Obrigado por adquirir este produto. Desejamoslhe uma excelente utilização. Para obter plena satisfação do produto, recomendamos que leia atentamente este folheto de instruções.

• Este dispositivo está contraindicado em qualquer pessoa ligada a um dispositivo eletrónico portátil ou implantável, ou a instrumentos

• Qualquer informação proporcionada por este dispositivo não se destina em caso algum a tratar, curar ou prevenir qualquer tipo de doença ou maleita Instruções de segurança para carregar a bateria de polímero de lítio do produto : Para sua segurança, utilize sempre um carregador/adaptador de 5V apropriado para carregar a balança NÃO UTILIZAR um adaptador USB de carregamento rápido, pois isto pode danificar o produto 1 Utilizar o cabo Tipo-C incluído 2 Ligar a ficha USB-C à porta de carga na lateral da balança 3 Ligar a extremidade USB a uma tomada USB de um computador ou adaptador de parede padrão para iniciar o carregamento 4 Quando a balança está a carregar, o pictograma da bateria em exposição piscará Quando completamente carregada, o indicador de bateria permanecerá estável NOTA :

• Deve escolher um carregador USB aprovado de um fabricante reconhecido

• Deve carregar a balança de 3 em 3 meses

• Carregar o produto apenas em temperaturas ambientes entre 10°C /40°F e 40°C /104°F

• Não aquecer acima de 70°C /158°F Não se desfazer num incêndio

• Manter fora da luz directa do sol

• Terraillon não assumirá qualquer responsabilidade pela má utilização do produto, tal como a utilização de uma tensão superior à indicada A utilização indevida pode resultar em lesões graves ou perda de propriedade

• Em casos extremos, o abuso ou uso indevido de uma bateria de lítio pode levar a uma explosão, geração de calor, fogo ou desenvolvimento de fumo

NOTAS SOBRE SEGURANÇA

Antes de utilizar a unidade, leia cuidadosamente esta secção de modo a familiarizar-se com as suas características e operações.

• Encontra aqui uma lista dos sinais de advertência e ícones apresentados, de modo a que possa utilizar este produto correctamente e em segurança, e evitar danos no produto, riscos e lesões em si próprio e em terceiros ADVERTÊNCIA

Indica a condição correcta de utilização do produto e para prevenir danos, riscos e lesões IMPORTANTE

Indica elementos importantes que o utilizador deve conhecer antes de utilizar o produto CUIDADOS E MANUTENÇÃO Indica situações em que podem ocorrer danos em consequência de manuseamento incorrecto e manutenção insuficiente ou errada

ADVERTÊNCIA DE PRECAUÇÃO

• Não deve ser utilizada por indivíduos portadores de pacemakers ou dispositivo eletrónico portátil, pois isto poderia provocar uma disfunção do aparelho Caso tenha dúvidas, consulte o seu médico Para as mulheres grávidas e as pessoas portadoras de implantes tais como próteses, dispositivos contraceptivos ou brocas, os resultados dados pela balança podem revelar-se incorrectos Todavia, a utilização da balança não apresenta nenhum risco para a saúde

• Não desmonte a balança dado que o manuseamento incorrecto pode causar lesões

IMPORTANTE PARA O UTILIZADOR

• O modo «Atleta» apenas é aplicável a pessoas com idade superior a 18 anos

• As estimativas de massa gorda irão variar com a quantidade de água no organismo, podendo ser afectadas pela desidratação ou sobre-hidratação devido a factores tais como o consumo de álcool, menstruação, doença, exercício intenso, etc

• Não utilizar em mulheres grávidas O resultado será impreciso

Ecrã LCD Tecla para cima Tecla Set Porta de carregamento tipo C Tecla para baixo Botão UNIT

CUIDADOS E MANUTENÇÃO

1 Não desmonte a balança a não ser para substituir as pilhas; esta não contém peças possíveis de reparar pelo utilizador Poderão ocorrer danos na balança em resultado de manuseamento incorrecto 2 Limpe a balança após a utilização com um pano húmido Não utilize solventes nem mergulhe a unidade dentro de água 3 Evite a vibração excessiva ou impacto, por exemplo deixar cair a balança no chão 4 Para as estimativas da gordura corporal e da água corporal, o indivíduo deve estar sempre descalço sobre os eléctrodos

VISOR LCD Carregamento da bateria na primeira utilização. Para carregar a balança, ligue o cabo fornecido (a utilizar com um carregador USB, não fornecido) ao conetor situado na parte lateral da balança Carregue a sua balança quando aparecer no visor

PREPARAÇÃO ANTES DA UTILIZAÇÃO

Em caso de dificuldade ou para obter outras informações, aceda ao nosso centro de ajuda lendo o código QR ao lado com o seu smartphone Se não encontrar a resposta à sua questão, também pode contactar o nosso Serviço Pós-venda: supportpt@terrailloncom Quando o carregamento estiver concluído, desligue o carregador Não é recomendável deixar o produto a carregar durante demasiado tempo, pois pode danificar a bateria Idade Altura Homem/Mulher Massa muscular % PesoMassa óssea kg Massa hídrica % Massa gorda % Baixo peso Modo Atleta Peso normal Índice de massa corporal Excesso de peso Nível da bateria Obeso

INSTRUÇÕES DE UTILIZAÇÃO

Introduzir os seus dados pessoais Ligar a balança exercendo pressão sobre a plataforma Defina os dados pessoais (género/idade/altura) antes de usar; permite definir dados para 8 utilizadores 1 Prima “SET” para entrar no modo de configuração:

• O Pn (n pode ser 1~12) a piscar indica o número do perfil

• Prima ou para alterar o número do perfil prima “SET” para confirmar A balança voltará à modalidade de pesagem no final da definição Unidade de medida A unidade de medida predefinida é o “Quilograma” Para selecionar a unidade pretendida (kg, lb ou st), prima de forma breve o botão situado ao lado do conector até aparecer a unidade pretendida A unidade fica então selecionada Inicialização Prima o centro da plataforma e retire o pé Aparece a indicação “00” A balança desliga-se e está pronta a ser utilizada Este processo de inicialização deve ser repetido se a balança for deslocada Em todas as outras ocasiões, deve pisar diretamente na balança 2 Definir o género: prima CIMA, BAIXO (selecione um dos 2 perfis propostos: 1-mulher/mulher atleta ; 2-homem/homem atleta) e, em seguida,prima SET para confirmar Modo de atleta: Um atleta é considerado uma pessoa que pratica 6 horas ou mais de atividade por semana Estes indivíduos devem selecionar o Modo Atleta para obterem resultados de medição mais precisos 3 Definir a altura: Prima CIMA, BAIXO e, em seguida, prima SET para confirmar 4 Definir a idade: Prima CIMA, BAIXO e, em seguida, prima SET para confirmar 5 Selecione ou remova o modo atleta: pressione o botão UP ou DOWN, depois pressione SET para confirmar

Para pesar e medir. 1 Depois de definir os dados, quando o LCD mostrar 00 kg, pode subir diretamente para a plataforma da balança; o valor do peso será apresentado após alguns segundos e o utilizador é reconhecido 2 Quando o peso estabilizar, um “

” intermitente indica que a balança está a medir composição corporal; o símbolo “ ”move-se da esquerda para a direita e, em seguida, mostra os dados 3 Visualizar a medição Depois da medição, se o utilizador não selecionar o número de utilizador, a balança identificará automaticamente o utilizador de acordo com o peso O ecrã LCD apresenta então o IMC e as massas corporais (percentagem de gordura, percentagem de água, massa muscular e massa óssea) durante três vezes Repetir o procedimento para um segundo utilizador ou para alterar os dados do utilizador Identificação automática da medição do utilizador. 1 Quando o utilizador sobe diretamente para a balança, esta liga-se e bloqueia o peso 2 Quando o peso estabiliza, o símbolo “

” em movimento indica que está a medir Se a balança conseguir identificar o utilizador com êxito, mostrará a medição Se detetar vários pesos semelhantes, o número do perfil fica intermitente Use os botões UP e DOWN para selecionar o número de usuário, depois pressione SET Uma vez selecionado o usuário, as medidas serão exibidas e então a unidade será desligada Se você não selecionar um usuário dentro de 10 segundos, o peso será exibido por alguns segundos e então a unidade será desligada (o peso não será atribuído a um usuário) 3 Se ocorrer um erro ou se não for possível identificar o utilizador, a balança apresenta o peso e desliga-se

INDICADORES DE ALERTA

Sobrecarga : retire o peso imediatamente Bateria fraca, carregar a balança Falha no emparelhamento da balança com o seu smartphone

2. O que é a impedância bioeléctrica?

A impedância bioeléctrica é a resistência que o corpo humano impõe à passagem de uma corrente eléctrica Todas as balanças com impedancímetro funcionam fundamentalmente de acordo com um mesmo princípio que consiste em medir a impedância bioeléctrica do corpo humano e em combinar o resultado dessa medição com parâmetros morfométricos (altura, peso, sexo, idade, etc) para deduzir a sua quantidade de massa gorda estimada baseada nas medições clínicas

3. Por que é importante vigiar a taxa de massa gorda?

O peso é um indicador útil, mas não o suficiente para vigiar a sua forma física A evolução da mudança de peso, por si só, não indica se foi o peso da massa gorda ou da massa muscular que mudou Para a gestão do peso, é preferível manter a massa muscular e perder a massa gorda Portanto, vigiar a taxa de massa gorda no corpo é um passo importante para uma gestão bem sucedida do peso e para uma boa saúde física A taxa de massa gorda ideal de uma pessoa varia consoante a idade e o género O quadro abaixo pode servir de orientação:

1. O que é o Índice de Massa Corporal (IMC)?

- Para os adultos dos 19 aos 99* anos : É o rácio entre o peso e a altura da pessoa Este índice é utilizado para avaliar a corpulência da pessoa Cálculo : IMC = peso (kg) / [Altura(m)]

• Para os adultos com mais de 65 anos, a classificação do IMC pode revelar-se inexacta Todavia a utilização da balança não representa nenhum risco para a saúde > 30 Entre 25 e 29,9 Entre 18,5 e 24,9 < 18,5 Obeso Peso em excesso Normal Magro INFORMAÇÕES IMPORTANTES A CONSIDERAR ANTES DE UTILIZAR

4. Como é calculada a taxa de massa gorda?

A taxa de massa gorda é calculada através de um método chamado de análise de impedância bioeléctrica (BIA) É emitida uma corrente eléctrica (sem perigo) de um pé para o outro Quando a corrente encontra células gordas, abranda Esta resistência chama-se impedância Por conseguinte, ao medir a impedância eléctrica e ao aplicar um algoritmo aos dados, é possível calcular uma estimativa da taxa de massa gorda Note-se que a taxa de massa gorda calculada com a balança representa apenas uma estimativa aproximada da sua massa gorda real. Há métodos clínicos para o cálculo da massa gorda que podem ser prescritos pelo seu médico.

5. Por que é importante vigiar a taxa de massa hídrica total no corpo?

A água é um composto essencial do corpo e o seu nível é um dos indicadores de saúde A água representa cerca de 50 a 70% do peso corporal Tem uma presença proporcionalmente superior nos tecidos magros em relação à sua presença nos tecidos adiposos A água é uma substância necessária às reacções bioquímicas que regulam as funções do corpo A água dá forma às células, permite manter a temperatura do corpo, assegura a hidratação da pele e das mucosas, protege os órgãos vitais, lubrifica as articulações e faz parte de vários fluidos corporais A quantidade de água no corpo varia consoante o nível de hidratação do corpo e o estado de saúde Vigiar o nível de massa hídrica pode constituir uma ferramenta útil para a manutenção da saúde Tal como no cálculo da massa gorda, a função para medir a taxa de massa hídrica total deste impedancímetro baseia-se no método BIA A taxa de massa hídrica total pode variar consoante o seu nível de hidratação, nomeadamente a quantidade de água que bebeu ou a quantidade de suor que eliminou mesmo antes da medição Para uma melhor precisão, evite qualquer variação do nível de hidratação antes da medição A precisão da balança no cálculo da taxa de massa hídrica total diminuirá também nas pessoas com patologias e que tenham tendência para acumular água no corpo A taxa de massa hídrica total ideal de uma pessoa varia consoante a idade e o género O quadro de correspondência abaixo pode servir de orientação: Note-se que a taxa de massa hídrica total calculada com a balança representa apenas uma estimativa aproximada da sua massa hídrica total. Há métodos clínicos para o cálculo da massa gorda que podem ser prescritos pelo seu médico. Taxa de massa gorda Taxa de massa hídrica total ideal Homens 4 a 14 % 70 a 63 % 15 a 21 % 63 a 57 % 22 a 24 % 57 a 55 % ≥ 25 % 55 a 37 % Mulheres 4 a 20 % 70 a 58 % 21 a 29 % 58 a 52 % 30 a 32 % 52 a 49 % ≥ 33 % 49 a 37 %

6. Quando devo utilizar as funções de massa gorda e hídrica?

Para obter o máximo de precisão e repetibilidade, recomenda-se que as funções de massa gorda e hídrica sejam utilizadas na mesma altura do dia (por exemplo: de manhã, antes do pequeno-almoço) e que sejam evitadas variações do nível de hidratação do corpo antes da medição Recomendamos que estabeleça o seu próprio valor de referência para a taxa de massa gorda e hídrica e que acompanhe as suas alterações, em vez de comparar apenas os seus valores com o valor normal da população

7. Por que é necessário o modo Atleta num impedancímetro?

O cálculo da massa gorda, efectuado com a ajuda do método BIA, pode fazer uma estimativa por excesso da taxa de massa gorda dos atletas adultos de alto nível Nos atletas, as variações fisiológicas da densidade óssea e do nível de hidratação são duas das razões apresentadas para justificar a diferença O modo Atleta só pode ser seleccionado por adultos com idade igual ou superior a 18 anos

8. Definição de atleta

Os investigadores estão de acordo quanto à possibilidade de se utilizar uma dimensão quantitativa na definição de atleta Por exemplo, um atleta pode ser definido como uma pessoa que treina, no mínimo, três vezes por semana durante duas horas de cada vez para melhorar as competências específicas exigidas na realização do desporto e/ou actividade específica

PROTECÇÃO DO AMBIENTE

No fim da vida útil, depositar este produto num ponto de recolha destinado à reciclagem dos resíduos de equipamentos eléctricos e electrónicos GARANTIA Este produto está garantido contra qualquer defeito de material e de fabrico Durante a validade da garantia, tais defeitos serão reparados gratuitamente (em caso de reclamação sob garantia, a prova de compra deverá ser apresentada) Esta garantia não cobre os danos resultantes de acidentes, utilização indevida ou negligência Em caso de reclamação, contactar em primeiro lugar a loja onde efectuou a compra