XLine Fit - Balance TERRAILLON - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI XLine Fit TERRAILLON

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Cet appareil se recycle

Cher Client, Vous venez d’acquérir ce produit et nous vous en remercions. Afin d’obtenir pleine satisfaction de votre produit, nous vous recommandons de lire attentivement cette notice d’utilisation.

• Ne pas utiliser ce produit si vous portez un stimulateur cardiaque ou autre appareil médical

• Aucune des informations fournies par cet appareil ne vise à soigner, traiter ou empêcher une maladie Consignes de sécurité pour le chargement de la batterie lithium-ion-polymère du produit : Pour votre sécurité, utilisez toujours un chargeur/adaptateur 5V approprié pour charger la balance N’UTILISEZ PAS d’adaptateur USB à charge rapide, car cela pourrait endommager le produit 1 Utilisez le câble USB Type-C fourni 2 Connectez la fiche USB-C au port de charge situé sur le côté de la balance 3 Connectez le port USB à une prise USB d’un ordinateur ou à un adaptateur mural standard pour commencer la charge 4 Lorsque la balance est en train de se charger, le picto de la batterie clignote à l’écran Lorsqu’elle est complètement chargée, le picto de la batterie reste fixe NOTE :

• Vous devez choisir un chargeur USB homologué provenant d’un fabricant reconnu

• Vous devez charger la balance tous les 3 mois

• Ne chargez le produit que dans des températures ambiantes comprises entre 10°C /40°F et 40°C /104°F

• Ne pas chauffer à plus de 70°C /158°F Ne pas jeter dans un feu

• Tenir à l’abri de la lumière directe du soleil

• Terraillon décline toute responsabilité en cas d’utilisation incorrecte du produit, par exemple en cas d’utilisation d’une tension supérieure à celle indiquée Une mauvaise utilisation peut entraîner des blessures graves ou des pertes matérielles

• Dans des cas extrêmes, l’utilisation incorrecte d’une batterie au lithium peut entraîner une explosion, générer de la chaleur, un incendie ou un dégagement de fumée SÉCURITÉ Veillez à lire cette section avec attention pour vous familiariser avec les caractéristiques et le fonctionnement de l’appareil avant de l’utiliser.

• Les signes d’avertissement et les icônes d’illustration vous permettent d’utiliser ce produit correctement et en toute sécurité, ainsi que de prévenir tout dommage au produit, tout risque et toute blessure que ce soit pour vous-même ou les autres :

MESURE DE PRÉCAUTION

Indique la manière correcte d’utiliser le produit et de prévenir le risque de dommage et les blessures REMARQUE IMPORTANTE AUX UTILISATEURS Indique une remarque importante que les utilisateurs doivent lire avant d’utiliser le produit

UTILISATION ET ENTRETIEN

Indique les situations dans lesquelles un possible dommage peut se produire en conséquence d’une manipulation incorrecte et d’un mauvais entretien

• Ne pas utiliser la balance chez les sujets porteurs stimulateur cardiaque ou autre appareil médical électronique Cela pourrait causer un dysfonctionnement de l’appareil En cas de doute, consultez votre médecin Pour les femmes enceintes et les personnes porteuses d’implants tels que prothèses, dispositifs contraceptifs, ou broches, les résultats donnés par la balance peuvent s’avérer inexacts Toutefois, l’utilisation de la balance ne représente aucun risque pour la santé

• Ne démontez pas le pèse-personne car une manipulation incorrecte peut entraîner des blessures

REMARQUE IMPORTANTE AUX UTILISATEURS

• Le mode « Athlète » ne s’applique qu’à partir de 18 ans

• Les estimations du taux de masse graisseuse varient en fonction de la quantité d’eau dans le corps, et peuvent être influencées par la déshydratation ou l’hyperhydratation causée par des facteurs tels que la consommation d’alcool, la menstruation, la maladie, l’exercice intense, etc

• Ne pas utiliser sur des femmes enceintes Le résultat est incorrect APERÇU Port de charge type C Écran LCD Touche haut Touche SET Touche bas Bouton UNIT

UTILISATION ET ENTRETIEN

1 Ne démontez pas le pèse-personne : celui-ci ne contient aucune pièce pouvant être entretenue par l’utilisateur Le pèse-personne peut être endommagé en conséquence d’une manipulation incorrecte 2 Nettoyez le pèse-personne après utilisation avec un chiffon légèrement humide N’utilisez pas de solvants ; ne plongez pas l’appareil dans l’eau 3 Évitez toute vibration ou tout impact excessif sur le pèse-personne, comme le laisser tomber par terre 4 Pour les calculs de la masse graisseuse et de la masse hydrique, toujours se peser pieds nus en se positionnant sur les électrodes

ÉCRAN LCD Âge Taille Genre Masse musculaire % Unité de mesure du poids Masse osseuse kg Masse hydrique % Masse graisseuse % Insuffisance pondérale Mode Athlète Corpulence normale Indice de Masse Corporelle Surpoids Niveau de batterie Obésité Charger la batterie pour la première utilisation. Pour charger la balance, brancher le câble fourni (à utiliser avec un chargeur USB non fourni) dans le connecteur situé sur le côté de la balance Charger votre pèse-personne lorsque s’affiche

PRÉPARATION AVANT UTILISATION

En cas de difficultés ou pour plus d’informations, retrouvez notre centre d’aide en scannant le QR code ci-contre avec votre smartphone Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question, vous pouvez également contacter notre Service Après Vente : serviceconsommateurs@terraillonfr Une fois le chargement terminé, débrancher le chargeur Il est recommandé de ne pas laisser le produit en chargement trop longtemps afin de ne pas endommager la batterie

Saisie des informations personnelles. Allumer le pèse-personne en appliquant une pression sur le plateau Saisissez vos données personnelles (genre/âge/taille) avant d’utiliser l’appareil Vous pouvez saisir des données pour 8 utilisateurs au maximum 1 Appuyez et maintenez le bouton « SET » pour accéder au mode de réglage :

• Le numéro Pn qui clignote (n pouvant être un chiffre de 1 à 8) indique le numéro de profil

• Appuyez sur les boutons et pour changer le numéro de profil puis appuyez sur le bouton SET pour confirmer Unité de mesure L’unité sélectionnée par défaut est «kilogramme» Pour sélectionner l’unité désirée (kg, lb ou st) appuyer de manière brève sur le bouton à côté du connecteur USB jusqu’à ce que l’unité souhaitée apparaisse L’unité est alors sélectionnée Initialisation Appuyez sur le centre de la plateforme de la balance et retirez votre pied L’écran affiche «00» La balance s’éteint et est maintenant prête à l’emploi Ce processus d’initialisation doit être répété si la balance est déplacée Dans tous les autres cas, montez directement sur la balance 2 Indiquer le genre : appuyez sur les boutons HAUT ou BAS (choisissez l’un des 2 profils proposés : 1-femme ou femme athlète ; 2-homme ou homme athlète), puis appuyez sur SET pour confirmer Mode Athlète : Un athlète est considéré comme une personne qui fait 6 heures ou plus d’activité sportive par semaine Ces personnes doivent sélectionner le mode Athlète pour obtenir des résultats de mesure plus précis Les analyseurs de graisse corporelle ne sont pas calibrés pour les athlètes professionnels ou les culturistes 3 Indiquer la taille : appuyez sur les boutons HAUT ou BAS puis appuyez sur SET pour confirmer 4 Régler l’âge : appuyez sur les boutons HAUT ou BAS, puis appuyez sur SET pour confirmer 5 Mesure du poids : après avoir saisi vos données personnelles, l’écran LCD indique 00kg, vous pouvez directement monter sur le pèse-personne Le poids s’enregistre sur ce profil

Poids et mesures 1 Après avoir saisi vos données personnelles, l’écran LCD indique 00 kg Vous pouvez directement monter sur le pèse-personne Le poids s’affiche au bout de quelques secondes et l’utilisateur est reconnu 2 Une fois que le poids est stable, le «

» qui clignote signifie que le pèse- personne mesure la composition corporelle Le signal « » se déplace ensuite de gauche à droite, puis les données s’affichent 3 Affichage des mesures Après l’étape de mesures, si l’utilisateur ne choisit pas de numéro d’utilisateur, le pèse-personne l’identifie automatiquement en fonction de son poids L’écran LCD fait alors défiler trois fois l’IMC et les masses corporelles (masse graisseuse, masse hydrique, masse musculaire et masse osseuse) Répéter l’opération pour saisir les données d’un nouveau profil ou bien pour mettre à jour les données mémorisées Identification automatique des mesures de l’utilisateur 1 Si l’utilisateur monte directement sur le pèse-personne, l’appareil s’allume et indique son poids 2 Une fois que le poids est stable, le «

» en mouvement qui s’affiche indique que l’appareil est en train d’effectuer les mesures S’il parvient à identifier l’utilisateur, les mesures s’affichent S’il détecte plusieurs poids similaires, le numéro de profil clignote Utilisez les boutons HAUT et BAS pour choisir le numéro d’utilisateur, puis appuyez sur SET Une fois que vous avez choisi l’utilisateur, les mesures s’affichent puis l’appareil s’éteint Si vous ne choisissez pas d’utilisateur dans les 10 secondes, le poids s’affiche quelques secondes puis l’appareil s’éteint (le poids ne sera pas affecté à un utilisateur) 3 Si l’identification n’est pas possible, l’écran n’affichera que le poids

SIGNAUX D’AVERTISSEMENTS

Surcharge, retirer le poids immédiatement Batterie faible, charger la balance Échec de l’appairage de votre balance avec votre smartphone

2. Qu’est-ce que l’impédance bio-électrique ?

L’impédance bio-électrique est la résistance qu’oppose le corps humain au passage d’un courant électrique Tous les pèse-personnes impédancemètres fonctionnent fondamentalement selon un même principe qui consiste à mesure l’impédance bio-électrique du corps humain, à la combiner avec les paramètres morphométriques du sujet (taille, poids, genre, âge, etc…) pour en déduire sa quantité de masse grasse supposée et basée sur des mesures cliniques

3. Pourquoi est-il important de surveiller le taux de masse graisseuse ?

Le poids est un indicateur utile mais insuffisant pour surveiller sa forme L’évolution du changement de poids en lui-même n’indique pas si c’est le poids de la masse graisseuse ou de la masse musculaire qui a changé Pour la gestion du poids, il est souhaitable que la masse musculaire soit maintenue tout en perdant de la masse graisseuse Dès lors, surveiller le taux de masse graisseuse dans le corps est une étape importante vers une gestion du poids réussie et une bonne santé physique Le taux de masse graisseuse optimal d’un individu varie en fonction de l’âge et du genre Le tableau ci-dessous peut servir de guide :

1. Qu’est-ce que l’Indice de Masse Corporelle (IMC) ?

- pour les adultes de 19 à 99* ans : C’est un ratio entre le poids et la taille d’une personne Cet indice est utilisé pour évaluer la corpulence d’une personne Calcul : IMC = poids (kg) / [taille (m)]

• Pour les adultes de plus de 65 ans, la classification de l’IMC peut s’avérer inexacte Toutefois, l’utilisation de la balance ne représente aucun risque pour la santé > 30 Entre 25 et 29,9 Entre 18,5 et 24,9 < 18,5 Obèse Surpoids Normal Maigre

Norme pour les hommes Classement Age 20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Bas < 13 % < 14 % < 16 % < 17 % < 18 % Optimal 14-20 % 15-21 % 17-23 % 18-24 % 19-25 % Moyen 21-23 % 22-24 % 24-26 % 25-27 % 26-28 % Élevé > 23 % > 24 % > 26 % > 27 % > 28 % Norme pour les femmes Classement Age 20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Bas < 19 % < 20 % < 21 % < 22 % < 23 % Optimal 20-28 % 21-29 % 22-30 % 23-31 % 24-32 % Moyen 29-31 % 30-32 % 31-33 % 32-33 % 33-35 % Élevé > 31 % > 32 % > 33 % > 34 % > 35 %

4. Comment le taux de masse graisseuse est-il estimé ?

Le taux de masse graisseuse est mesuré par une méthode appelée analyse d’Impédance bio-électrique (BIA) Un courant électrique (sans danger) est émis d’un pied à l’autre Lorsque le courant rencontre des cellules graisseuses, il est ralenti Cette résistance s’appelle l’impédance Par conséquent, en mesurant l’impédance électrique et en appliquant aux données un algorithme, il est possible d’estimer le taux de masse graisseuse Veuillez noter que le taux de masse graisseuse estimé avec le pèse-personne représente uniquement une bonne approximation de votre masse graisseuse réelle. Il existe des méthodes cliniques d’estimation de la masse graisseuse qui peuvent être prescrites par votre médecin.

5. Pourquoi est-il important de surveiller le taux de masse hydrique totale dans le corps ?

L’eau est un composant essentiel du corps et son niveau est l’un des indicateurs de santé L’eau représente environ entre 50 et 70 % du poids corporel Elle est proportionnellement plus présente dans les tissus maigres en comparaison aux tissus adipeux L’eau est une substance nécessaire aux réactions biochimiques qui régulent les fonctions du corps L’eau donne de la forme aux cellules ; permet de maintenir la température du corps ; assure l’hydratation de la peau et des muqueuses ; protège les organes vitaux ; lubrifie les articulations et est un composant de nombreux fluides corporels La quantité d’eau dans le corps varie en fonction du niveau d’hydratation du corps et de l’état de santé Surveiller le niveau de masse hydrique peut constituer un outil utile pour l’entretien de la santé Semblable à l’estimation de la masse graisseuse, la fonction du taux de masse hydrique totale de cet impédancemètre est basée sur la méthode BIA Le taux de masse hydrique totale peut varier en fonction de votre niveau d’hydratation, à savoir la quantité d’eau que vous avez bue ou la quantité de sueur que vous avez éliminée immédiatement avant la mesure Pour une meilleure précision, évitez toute variation du niveau d’hydratation avant la mesure La précision du pèse-personne dans l’estimation du taux de masse hydrique totale diminuera également chez les individus atteints de maladies qui ont tendance à accumuler l’eau dans le corps Le taux de masse hydrique totale optimal d’un individu varie en fonction de l’âge et du genre Le tableau de correspondance ci-dessous peut servir de guide : Veuillez noter que le taux de masse hydrique totale estimé avec le pèse-personne représente uniquement une bonne approximation de votre masse hydrique totale. Il existe des méthodes cliniques d’estimation de la masse graisseuse qui peuvent être prescrites par votre médecin. Taux de masse graisseuse Taux de masse hydrique totale optimal Hommes 4 à 14 % 70 à 63 % 15 à 21 % 63 à 57 % 22 à 24 % 57 à 55 % 25 % et plus 55 à 37 % Femmes 4 à 20 % 70 à 58 % 21 à 29 % 58 à 52 % 30 à 32 % 52 à 49 % 33 % et plus 49 à 37 %

6. Quand dois-je utiliser les fonctions de masse graisseuse et hydrique ?

Pour une précision et une répétabilité maximales, il est recommandé d’utiliser les fonctions de masse graisseuse et hydrique au même moment de la journée, par exemple le matin avant le petit-déjeuner, et d’éviter les variations du niveau d’hydratation du corps avant la mesure Nous vous recommandons d’établir votre propre valeur de référence du taux de masse graisseuse hydrique et de suivre leurs changements que de simplement comparer vos valeurs avec la valeur normale de la population

7. Pourquoi le mode Athlète est-il nécessaire sur un impédancemètre ?

L’estimation de la masse graisseuse à l’aide de la méthode BIA peut surestimer le taux de masse graisseuse des athlètes de haut niveau adultes Chez les athlètes, la variation physiologique de la densité osseuse et du niveau d’hydratation sont deux des raisons avancées pour justifier la différence Le mode Athlète ne peut être sélectionné que par des adultes âgés de 18 ans au moins

8. Définition d’un athlète

Les chercheurs estiment, d’un commun accord, qu’une dimension quantitative pourrait être utilisée dans la définition d’un athlète Par exemple, un athlète peut être défini comme une personne qui s’entraîne un minimum de trois fois par semaine pendant deux heures chaque fois, afin d’améliorer les compétences spécifiques requises dans l’exécution de son sport et/ou activité spécifique

PROTECTION DE L’ENVIRONNEMENT

En fin de vie, confier ce produit à un point de collecte pour le recyclage des déchets d’équipements électriques et électroniques GARANTIE Ce produit est garanti contre les défauts de matériaux et de fabrication Pendant la période de garantie, de tels défauts seront réparés gratuitement (la preuve d’achat devra être présentée en cas de réclamation sous garantie) Cette garantie ne couvre pas les dommages résultant d’accidents, de mauvaise utilisation ou de négligence En cas de réclamation, contacter en premier lieu le magasin où vous avez effectué votre achat