Drumfit Rower 9000 Regatta - Sprzęt fitness CECOTEC - Bezpłatna instrukcja obsługi

Typ produktu	Wioślarz
Marka	Cecotec
Model	Drumfit Rower 9000 Regatta
Zastosowanie	Wyłącznie do użytku domowego
Maksymalna waga użytkownika	110 kg
Rodzaj oporu	Opór wodny
Monitor	Ekran LCD z czasem, dystansem, kaloriami i uderzeniami wiosła
Programy treningowe	Kilka gotowych programów
Siedzisko	Przesuwane i tapicerowane
Pedały	Regulowane z paskami
Konstrukcja	Solidna stalowa rama
Transport	Wbudowane kółka transportowe
Zasilanie konsoli	2 baterie AAA (nie dołączone)
Czyszczenie	Wilgotna ściereczka, unikać środków ściernych
Konserwacja	Okresowo sprawdzać dokręcenie śrub i stan części
Bezpieczeństwo	Użytkowanie na płaskiej podłodze, przestrzeń 0,6 m wokół, max waga 110 kg
Części zamienne	Dostępne w dziale obsługi klienta Cecotec
Gwarancja	Ustawowa gwarancja 2 lata
Informacje ogólne	Instrukcja obsługi w kilku językach w zestawie

Często zadawane pytania - Drumfit Rower 9000 Regatta CECOTEC

Jak zamontować wioślarz Drumfit Rower 9000 Regatta?

Montaż wymaga postępowania zgodnie z instrukcją. Zacznij od złożenia głównej ramy, przymocuj siedzisko do szyny, zamontuj pedały i uchwyty, a następnie podłącz konsolę. Upewnij się, że wszystkie śruby są dobrze dokręcone przed pierwszym użyciem.

Jaką maksymalną wagę może mieć użytkownik?

Urządzenie obsługuje maksymalną wagę 110 kg. Nie przekraczaj tego limitu, aby uniknąć ryzyka obrażeń lub uszkodzeń.

Jak wyregulować opór wody?

Opór tego wioślarza jest generowany przez wodę. Aby modulować wysiłek, możesz dostosować ilość wody w zbiorniku lub użyć dedykowanego przycisku regulacji. Im więcej wody, tym większy opór.

Jakiej konserwacji wymaga wioślarz?

Czyść urządzenie po każdym użyciu wilgotną ściereczką i łagodnym detergentem. Regularnie sprawdzaj dokręcenie śrub i zużycie części. Nigdy nie używaj środków ściernych.

Czy wioślarz nadaje się dla początkujących?

Tak, to urządzenie jest odpowiednie dla wszystkich poziomów. Ruch wiosłowania jest naturalny, a opór wody zapewnia płynny wysiłek. Zacznij od krótkich sesji i stopniowo zwiększaj intensywność.

Co oznacza wyświetlacz konsoli?

Konsola wyświetla podstawowe wskaźniki, takie jak czas treningu, przebyty dystans, spalone kalorie i liczbę uderzeń wiosła. Korzystaj z tych danych, aby śledzić swoje postępy.

Jakie środki ostrożności powinienem podjąć?

Przed rozpoczęciem programu ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem. Umieść urządzenie na płaskiej powierzchni, pozostaw przestrzeń 0,6 m wokół, noś odpowiednią odzież i natychmiast przerwij w przypadku bólu lub zawrotów głowy. Trzymaj dzieci i zwierzęta z dala.

Czy są wbudowane programy treningowe?

Tak, urządzenie oferuje kilka gotowych programów, które zmieniają intensywność, aby urozmaicić treningi. Możesz również korzystać z trybu ręcznego, aby dostosować trening do własnych potrzeb.

Jak przenieść wioślarz?

Dzięki kółkom transportowym przechyl przód wioślarza i popchnij go w wybrane miejsce. Upewnij się, że podłoga jest wolna, aby uniknąć przewrócenia.

Co zrobić, jeśli słyszę niepokojący dźwięk?

Natychmiast zatrzymaj urządzenie i sprawdź, czy wszystkie części są prawidłowo zamontowane i dokręcone. Jeśli hałas nie ustępuje, skontaktuj się z działem obsługi klienta Cecotec, aby uzyskać pomoc techniczną.

INSTRUKCJA OBSŁUGI Drumfit Rower 9000 Regatta CECOTEC

Instrukcje bezpieczeństwa 29

1. Części i komponenty 101

2. Przed użyciem 103

3. Funkcjonowanie 103

4. Czyszczenie i konserwacja 107

5. Informacje związane z ćwiczeniami 108

6. Rozwiązywanie problemów 108

7. Specyfikacja techniczna 109

8. Recykling urządzeń elektrycznych i elektronicznych 109

9. Gwarancja i Serwis techniczny 109

10. Copyright 109

OBSAH

Przed użyciem produktu należy uważnie przeczytać poniższe instrukcje. Zachowaj tę instrukcję do wykorzystania w przyszłości lub dla nowych użytkowników.

• Przeczytaj instrukcję w całości przed przystąpieniem do montażu maszyny. Produkt będzie bezpieczny tylko wtedy, gdy będzie prawidłowo zmontowany, pielęgnowany i prawidłowo używany. Twoim obowiązkiem jest upewnienie się, że wszyscy użytkownicy zostali poinformowani o środkach ostrożności wymienionych w niniejszej instrukcji.
• To urządzenie jest przeznaczone wyłącznie do użytku domowego i nie może być używane w barach, restauracjach, gospodarstwach rolnych, hotelach, motelach i biurach.
• Przed rozpoczęciem sesji treningowej zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w przypadku jakichkolwiek niekorzystnych warunków zdrowotnych lub fizycznych, które mogą stwarzać zagrożenie dla bezpieczeństwa lub utrudniać prawidłowe korzystanie z wioślarza. Porada lekarza jest niezbędna, jeśli zażywasz leki na ciśnienie krwi,

ciśnienie krwi lub cholesterol.

• Weź pod uwagę instrukcje swojego ciata. Nieprawidłowe lub nadmierne ćwiczenia mogą szkodzić zdrowiu. Przerwać ćwiczenia, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów: ból, ucisk w klatce piersiowej, nieregularne bicie serca, skrajna duszność, zawroty głowy lub nudności. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych symptomów, przed kontynuowaniem treningu należy skontaktować się z lekarzem rodzinnym.
• Nie jest zalecany do użytku na zewnątrz
• W obszarach dostępu do maszyny należy pozostawić co najmniej 0,6 m wolnej przestrzeni na wypadek sytuacji awaryjnych. Możesz udostępnić przestrzenie dostępu, jeśli masz w pobliżu więcej zespołów. Zawsze upewnij się, że żadne przedmioty nie blokują wejścia i wyjścia z maszyny.
• Utrzymywać dzieci i zwierzęta z dala od urządzenia. Nie zezwalaj dzieciom na używanie i/lub zabawę urządzeniem. Przeznaczony jest wyłącznie dla osób dorostych.
• To urządzenie może być używane przez osoby o ograniczonych zdolnościach fizycznych, sensorycznych lub umystowych lub osoby nieposiadające doświadczenia i wiedzy, jeśli są one nadzorowane lub zostały poinstruowane w zakresie bezpiecznego korzystania z urządzenia i rozumieją związane z tym zagrożenia. Dzieci nie mogą bawić się urządzeniem. Czyszczenie i konserwacja nie mogą być wykonywane przez dzieci bez nadzoru.
• Waga maksymalna użytkownika: 110 kg
• Podczas używania maszyny nosić odpowiednią odzież. Unikaj noszenia luźnej odzieży, ponieważ może ona wciągnąć się w maszynę lub utrudnić poruszanie się.

• Platformy należy używać na solidnej a równej powierzchni pokrytej ochronną wykładziną podtogową lub dywanem.

• Z urządzenia należy korzystać w sposób opisany w niniejszej instrukcji obsługi. Jeśli podczas montażu lub testowania urządzenia znajdziesz wadliwą część lub jeśli urządzenie wydaje nietypowy dźwięk podczas użytkowania, przestań z niego korzystać. Nie używaj go, dopóki problem nie zostanie rozwiązany.

• Ostrzeżenie: Natychmiast wymień wadliwe elementy i/lub nie używaj urządzenia do czasu naprawy.
• Ostrzeżenie: Nieprawidłowy lub nadmierny trening może prowadzić do zdrowia.
• Ostrzeżenie: Jeśli którykolwiek z urządzeń regulacyjnych wystaje, może przeszkadzać użytkownikowi w poruszaniu się.
• Przed użyciem urządzenia należy upewnić się, że śruby i nakrętki są dokręcone.
• Jeśli potrzebujesz naprawy, skonsultuj się z dystrybutorem, aby uzyskać więcej informacji lub skontaktuj się z działem obsługi klienta Cecotec.
• To urządzenie nie nadaje się do użytku terapeutycznego.
• Zachowajostrożność podczas podnoszenia lub przenoszenia sprzętu, aby nie uszkodzić pleców.
• Produkt będzie bezpieczny tylko wtedy, gdy będzie prawidłowo zmontowany, pielegnowany i prawidłowo używany.
• Ponosisz odpowiedzialność za poinformowanie wszystkich użytkowników o środkach ostrożności wymienionych w niniejszej instrukcji.
• Ostrzeżenie: Poziom bezpieczeństwa urządzenia można utrzymać tylko wtedy, gdy jest on regularnie sprawdzany pod kątem uszkodzeń i zużycia.
• Szczególną uwagę należy zwrócić na elementy najbardziej podatne na zużycie.

Instrukcje dotyczące baterii

• Licznik tego produktu wykorzystuje dwie baterie typu AAA.
• Nie przypalaj ani nie wystawiaj baterii na działanie wysokich temperatur, ponieważ może ona wybuchnąć.
• Baterie mogą przeciekać w ekstremalnych warunkach. Jeśli z baterii wycieka płyn, nie należy jej dotykać. Jeśli ciecz wejdzie w kontakt ze skórą, natychmiast przemyj ją mydłem i wodą. Jeśli płyn dostanie się do oczu, natychmiast przemyj je dużą ilością czystej wody przez co najmniej 10 minut i zwrócić się o pomoc lekarską. Podczas obchodzenia się z baterią należy nosić rękawiczki i natychmiast zutylizować ją zgodnie z lokalnymi przepisami.
• Unikaj kontaktu baterii z małymi metalowymi przedmiotami, takimi jak spinacze, monety, klucze, gwoździe lub śruby.
• Nie zmieniaj baterii w żaden sposób.
• Baterie należy wyjąć w celu utylizacji w bezpieczny sposób.
• Baterie, które mogą zostać potknięte, należy przechowywać poza zasięgiem dzieci.
• Połknięcie baterii może spowodować oparzenia, perforację tkanek miękkich i śmierć. Poważne oparzenia mogą wystąpić w ciągu dwóch godzin od spożycia.
• W przypadku potknięcia baterii należy jak najszybciej udać się do najbliższego ośrodka
• zdrowia.
• Bateria musi być włóżona zgodnie z prawidłową polaryzacją.
• Roztadowany bateria musi zostać wyjęta z monitora i zutylizowana w bezpieczny sposób.
• Jeśli wioślarz nie będzie używany przez dłuższy czas, należy wyjąć baterię z monitora.
• Zaciski zasilania nie mogą być zwarte.

BEZPEČNOSTNÍ POKYNY

Grafika tej instrukcji obsługi tak jak rysunki w niej zawarte, są schematyczną prezentacją i możliwe, że nie będą się zgodzać dokładnie wraz z produktem.

Rys. 1

Liczba	Opis	Specyfikacje	Ilość
1	Gtówna struktura		1
2	Stabilizator przedni		1
3	Złączka	10* 20*1.6	5
4	Podkładka zabezpieczająca	10	2
5	Śruba z łbem sześciokątnym	M10*60	2
6	Wkręty dociskowe z gniazdem sześciokątnym z czopem	M8*20*P1.0	4
7	Podkładka płaska	8* 16*1.6	12
8	Lewy pedał		1
9	Element łączący szyny ślizgowej		1
10	Podkładka zabezpieczająca	8	1
11	Śruba sześciokątna	M8*20	12
12	Śruby samogwintujące z łbem stożkowym	M5*12	8
13	Płyta szyny ślizgowej		1
14	Stabilizator tylny		1
15	Element łączący szyny ślizgowej i tylny stabilizator		1
16	Nakrętka sześciokątna ślepa	M10	2
17	Szyna ślizgowa		1
18	Siodełko		1
19	Sworzeń kulowy		1
20	Śruba sześciokątna	M10*100	1
21	Nakrętka zabezpieczająca szesciokątna	M10	1
22	Prawy pedał		1
23	Pręty pedatów		2
24	Pokrętło		1
25	Licznik		1
26	Tylna pokrywa elementu przyłączeniowego licznika		1
27	Śruba samogwintująca z łbem gniazdowym	M6*12	1
28	Złączka	6* 16	1

29	Element przyłączeni licznika		1
30	Dekoracyjna pokrywa		1

2. PRZED UŻYCIEM

• To urządzenie jest zapakowane w opakowanie zaprojektowane w celu ochrony podczas transportu. Wyjmij urządzenie z pudełka i usuń wszystkie materiały opakowaniowe. Oryginalne pudetko i inne elementy opakowania można przechowywać w bezpiecznym miejscu, aby zapobiec uszkodzeniu urządzenia w przypadku konieczności jego transportu w przyszłości. Jeśli chcesz pozbyć się oryginalnego opakowania, pamiętaj o prawidłowym recyklingu wszystkich jego elementów.
• Upewnij się, że wszystkie części i komponenty są dotączone i są w dobrym stanie. Jeśli któregokolwiek z nich brakuje lub nie są one w dobrym stanie, należy niezwtocznie skontaktować się z oficjalnym serwisem technicznym Cecotec.

Zawartość opakowania

• Wioślarz
• Zestaw narzędzi
• 2 baterie typu AAA
• Ta instrukcja obstugi

3. FUNKCJONOWANIE

Instrukcje instalacji

KROK 1. Rys 2

1. Podłącz ramę główną (1) do stabilizatora przedniego (2). Przymocuj je za pomocą dwóch śrub z łtem sześciokątnym płaskim (5), dwóch uszczelek (3) i dwóch podktadek zabezpieczających (4).

KROK 2. Rys. 3

1. Umieść tylny stabilizator (14) pod elementem łączącym (15). Następnie bezpiecznie zamocuj obie części za pomocą dwóch zaślepionych nakrętek sześciokątnych (16) i dwóch uszczelek (3).
2. Umieść element łączący na szynie ślizgowej. Następnie zamocuj obie części za pomocą czterech śrub sześciokątnych (11), dwóch podktadek zabezpieczających (10) i dwóch podktadek płaskich (7).

KROK 3. Rys. 4

1. Najpierw zdejmij płyt szyny ślizgowej (13). Następnie umieść siodełko (18) z przedniej strony szyny ślizgowej.
2. Wtoż element łączący (9) do otworu w szynie ślizgowej i zabezpiecz go czterema śrubami sześciokątnymi (11), dwiema podkładkami zabezpieczającymi (10) i dwiema podkładkami płaskimi (7).
3. Założ płyt (13) na szynę ślizgową i zabezpiecz go mocno za pomocą samogwintującego śruby z łbem stożkowym (12).

KROK 4. Rys. 5

1. Połącz ramę główną z elementem łączącym szyny ślizgowej (9).
2. Zabezpiecz ją śrubą sześciokątną (20), nakrętką sześciokątną (21) i uszczelką (3).
3. Zamontować sworzeń kulowy (19).
4. Dokręć pokrętło (24) nakrętką, aby upewnić się, że jest dobrze zamocowane.

KROK 5. Rys. 6

1. Wtóż pręty pedałów (23) do otworu w ramie głównej (1).
2. Wtóż prawy (22) i lewy (8) pedał do prętów pedatów (23).
3. Przymocuj każdy pedał za pomocą dwóch zwykłych podkładek (7) i dwóch śrub z łbem sześciokątnym z czopem (6). Do ich prawidłowego zamocowania konieczne będzie użycie dwóch kluczy jednocześnie.

KROK 6. Rys. 7

1. Za pomocą końcówki śruby sześciokątnej wykręć śruby z tytu licznika (25). Następnie podłącz dwa kable licznika do dwóch kabli element łączący licznika (29). Dopasuj je do czterech otworów w ladzie i zainstaluj ponownie za pomocą wykręconych śrub.
2. Odkręć śrubę samogwintującą z łbem gniazdowym (27) i zdejmij uszczelkę (28) z ramy głównej (1). Umieść dekoracyjną pokrywę (30) na złączu licznika (29), a następnie potącz kable ramy głównej (1) z kabłami elementu łączącego (29). Następnie włóż element łączący (29) do otworu w ramie głównej (1). Dokręcić śrubę samogwintującą z łbem gniazdowym (27) i uszczelkę (28). Upewnij się, że śruby są dobrze dokręcone i założ pokrywę dekoracyjną (30).
3. Na koniec zamontuj tylną pokrywę elementu łączącego licznika (26).

Regulacja oporu i składanie maszyny

Regulacja oporu. Rys. 8

Opór jest regulowany poprzez obracanie i regulowanie pokrętła regulacji. Obrót w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara zwiększa opór, podczas gdy obrót w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara zmniejsza go. Urządzenie ma 8 pozycji regulacji.

Składanie maszyny

Krok 1. Poluzuj pokrętło i zdejmij je.

Rys. 9

Krok 2. Powoli podnieś szynę ślizgową do pozycji pionowej i włóż pokrętło do otworu. Wyreguluj położenie nakrętki pokrętła, a następnie obróć pokrętło do odpowiedniej pozycji. Urządzenie zostanie prawidłowo poskładane.

Rys. 10

Tryby wyświetlacza

Rys. 11

Nazwa	Funkcja
MODE	Przycisk wyboru trybu
SET	Ustawianie wartości przyrostu
RESET	Ustaw wartości na 0 (resetowanie)

Funkcjonowanie

Włącz wyświetlacz LCD na jedną sekundę. W tym samym czasie brzęczyk emituje długi dźwięk "BI", wyświetlana jest ikona COUNT, a odpowiednie okno pokazuje 0. Tryb normalny zostanie aktywowany sekundę później.

Funkcja przycisków

MODE

Naciśnij przycisk MODE, aby dostosować wartość funkcji. Po naciśnięciu miga odpowiednia cyfra. Jeśli po upływie 15 sekund nie zostanie dokonana żadna regulacja, monitor automatycznie wyjdzie z trybu regulacji.

Kolejność przetączania funkcji jest następująca:

TIME (CZAS) COUNT (LICZNIK) DISTANCE (DYSTANS) CALORIES (KALORIE) STROKES/MIN (UDERZEŃ/MIN)

Wyjście z trybu ustawień i powrót do trybu normalnego.

SET

• Po przejściu do odpowiedniej funkcji naciśnij przycisk SET, aby zwiększyć wartość ustawienia. Jeśli będziesz kontynuować naciskanie przez 2 sekundy, wartość ta szybko wzrośnie (po 1 sekundzie wartość wzrośnie o 5 jednostek).
• Naciśnij przycisk SET, gdy nie jesteś w trybie ustawień.

RESET

- Po przejściu do odpowiedniej funkcji naciśnij przycisk RESET, aby wyczyścić bieżącą wartość.

• Jeśli w trybie ustawień nie zostanie naciśnięty przycisk RESET, urządzenie nie będzie działać.
• Naciśnij i przytrzymaj przycisk RESET przez 2 sekundy, aby wyczyścić wszystkie dane, a wyświetlacz wszystkich danych powróci do zera. Wyświetlacz LCD będzie wyświetlał wszystkie dane przez 1 sekundę. W tym samym czasie brzęczyk wyda długi sygnał dźwiękowy „BI”, a następnie ikona „COUNT” i odpowiednie okno wyświetla „0”.

CZASOMIERZ

• Mierzy czas, który uptynąt od rozpoczęcia ruchu do jego zatrzymania, powraca do zera po osiągnięciu maksymalnej wartości. Po pojawieniu się sygnału uruchom licznik czasu.
• Jeśli w ciągu 4 sekund nie zostanie wprowadzony żaden sygnał prędkości, czas zostanie zatrzymany i wyświetlony zostanie komunikat „STOP”. Ustaw czas ćwiczenia, a po osiągnięciu zaprogramowanego czasu rozlegnie się sygnał dźwiękowy.
• Wartość ta mieści się w zakresie od 0:00 do 99:00.

500M/MIN

Jest to domyślne ustawienie systemu. Wskazuje czas wymagany do wiosłowania dystansu 500 m. Wartość ta mieści się w zakresie od 0:00 do 99:00.

CNT (Licznik)

• Zakres pomiarowy: 0 \~ 99999, po osiągnięciu maksymalnej wartości zakresu licznik powraca do zera.
• Zakres ustawień: od 10 do 9990. Każde naciśnięcie ustawienia dodaje 10 jednostek.

DIST

• Mierzy on odległość przebytą od rozpoczęcia ruchu do jego zatrzymania.
• Zakres mierzenia: 0.0\~99.9KM(ML), po osiągnięciu maksymalnej wartości zakresu licznik powraca do zera.

CAL

• Mierzy liczbę kalorii spalonych od początku do końca ćwiczeń.
• Zakres mierzenia: 0\~9999, po osiągnięciu maksymalnej wartości zakresu licznik powraca do zera.

STROKES/MIN

Mierzy częstotliwość uderzeń na minutę ruchu.

SLEEP

Jeśli w ciągu 4 minut nie pojawi się sygnał ruchu ani sygnał tętna, nie zostanie naciśnięty żaden przycisk, monitor przejdzie w tryb SLEEP. Wyświetlacz LCD wyłącza się po przejściu w tryb uśpienia.

Włączanie monitora

System zaczyna funkcjonować po rozpoznaniu sygnału dystansu, sygnału zmiany trybu, sygnału ustawień, wejścia sygnału resetowania lub sygnału impulsu.

Sygnał dźwiękowy

Po włączeniu systemu głośnik emituje dźwięk „BI”.

• „Bi” rozbrzmiewa po każdym naciśnięciu przycisku; długie naciśnięcie powoduje taki sam dźwięk, jak krótkie naciśnięcie.
• Gdy ustawiony czas, dystans i kalorie powróca do zera, rozlegna się cztery dźwięki ostrzegawcze „BI-BI-BI-BI”. Jeśli drugi przycisk zostanie naciśnięty przed zakończeniem dźwięku ostrzegawczego, dźwięk ostrzegawczy zostanie zatrzymany. Po naciśnięciu drugiego przycisku dźwięk ostrzegawczy wyłączy się, a funkcja przycisku nie zostanie wykonana.

Baterie

• Wyświetlacz wykorzystuje 2 baterie typu AAA.
• Jeśli ekran monitora nie jest wyświetlany prawidłowo, należy ponownie zainstalować baterię w celu uzyskania optymalnych rezultatów.
• Po wymianie baterii wszystkie zapisy są usuwane.
• Wymień baterię. Naciśnij przycisk na spodzie obudowy LED, aby otworzyć pokrywę, a następnie naciśnij przycisk z tytu, aby otworzyć komorę baterii i wymienić baterię.

4. CZYSZCZENIE I KONSERWACJA

Konserwacja

1. Okresowo sprawdzać produkt pod kątem poluzowanych lub uszkodzonych części.
2. Przed każdym użyciem należy sprawdzić, czy wszystkie elementy urządzenia są dobrze zamocowane i wymienić uszkodzone części w odpowiednim czasie.
3. Urządzenie należy regularnie czyścić miękką ściereczką i neutralnym detergentem, nie używając rozpuszczalników ani agresywnych detergentów.
4. Wszelkie problemy związane z tożyskiem, paskiem napędowym lub zużyciem części obrotowych nie powinny być naprawiane samodzielnie; należy skontaktować się z centrum serwisowym Cecotec.
5. Należy unikać wystawiania urządzenia na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, zwłaszcza licznika. Urządzenie należy przechowywać w czystym i suchym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

Uwaga: Jeśli masz problem z wioślarzem, przestań go używać, dopóki problem nie zostanie rozwiązany.

5. INFORMACJE ZWIAZANE Z ĆWICZENIAMI

Prawidłowe szkolenie musi składać się z następujących kroków:

• Rozgrzewka: składa się z sesji rozciągania i ćwiczeń o niskiej intensywności trwających od 5 do 10 minut. Prawidłowa rozgrzewka zapewnia wzrost temperatury ciała, tętna i krążenia, pomagając przygotować się do ćwiczeń. Rys. 12
• Trening: jest to sesja ćwiczeń trwająca od 20 do 30 minut. (Uwaga: podczas pierwszych kilku tygodni ćwiczeń nie utrzymuj wysokiego tętna dłużej niż 20 minut). Rys. 13
• Chłodzenie: prostowanie od 5 do 10 minut. Zwiększy to twoją elastyczność i pomoże zapobiec możliwym kontuzjom po wysiłku. Rys. 12

Rutyna ćwiczeń

• Aby utrzymać lub poprawić swoją kondycję, wykonuj trzy treningi w tygodniu, z co najmniej jednodniową przerwą między treningami.
• Po kilku miesiącach ćwiczeń możesz zwiększyć liczbę tygodniowych sesji do pięciu. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, podczas ćwiczeń należy być konsekwentnym.

6. ROZWIAZYWANIE PROBLEMÓW

Problem	Prawdopodobna przyczyna	Możliwe rozwiązanie
Niski opór	Nieprawidłowe ustawienie oporu	Dostosowanie oporu do poziomu użytkownika
	Zużycie paska lub łańcucha	W razie potrzeby wymień pasek lub łańcuch
Nadmierny hałas	Luźne lub źle dopasowane części	Sprawdzenie i dokręcenie wszystkich luźnych części
	Zużycie paska lub łańcucha	W razie potrzeby wymień pasek lub łańcuch
Monitor nie działa	Problemy z potączeniem elektrycznym	Sprawdzenie potączeń elektrycznych i kabli
	Roztadowane baterie w monitorze	Wymiana baterii w monitorze
Nieregularny ruch	Zużycie siedziska lub szyny	Przesmarowanie lub wymiana zużytych części
	Luźne lub zużyte pedały	W razie potrzeby wyregulować lub wymienić pedały

7. SPECYFIKACJA TECHNICZNA

Referencja produktu: 07223

Produkt: Drumfit Rower 9000 Regatta

Waga maksymalna użytkownika: 110Kg

Klasa HC

Specyfikacje techniczne mogą ulec zmianie bez wcześniejjszego powiadomienia w celu poprawy jakości produktu.

Wyprodukowano w Chinach | Zaprojektowano w Hiszpanii

8. RECYKLING URZĄDZEŃ ELEKTRYCZNYCH I ELEKTRONICZNYCH

Ten symbol oznacza, że zgodnie z obowiązującymi przepisami produkt i/lub bateria muszą być utylizowane oddzielnie od odpadów domowych. Kiedy produkt osiągnie koniec okresu użytkowania, należy wyjąć baterie/baterie/akumulatory i przekazać go do punktu zbiórki wyznaczonego przez władze lokalne.

Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat najbardziej odpowiedniego sposobu utylizacji sprzętu gospodarstwa domowego i / lub odpowiednich

baterii, konsument powinien skontaktować się z lokalnymi władzami.

Przestrzeganie powyższych wytycznych pomoże chronić środowisko.

9. GWARANCJA I SERWIS TECHNICZNY

Cecotec odpowie użytkownikowi lub konsumentowi końcowemu za wszelkie niezgodności występujące w momencie dostawy produktu na warunkach i terminach określonych w obowiązujących przepisach.

Zaleca się, aby naprawy były przeprowadzane przez wyspecjalizowany personel.

Jeśli wykryjesz problem z produktem lub masz jakiekolwiek pytania, skontaktuj się z oficjalnym Serwisem Pomocy Technicznej Cecotec pod numerem telefonu [phone].

10. COPYRIGHT

Prawa własności intelektualnej do tekstów tej instrukcji obsługi należą do CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Wszelkie prawa zastrzeżone. Treść niniejszej publikacji nie może być w całości ani w części reprodukowana, przechowywana w systemie wyszukiwania, przekazywana lub rozpowszechniana w jakikolwiek sposób (elektroniczny, mechaniczny, fotokopiowany, nagrywany lub podobny) bez uprzedniej zgody CECOTEC INNOVACIONES, SL

1. DÍLY A SOUČÁSTI

POZNÁMKA: