Drumfit Wod Rider 3000 Eolo 07230 80 - Sprzęt fitness CECOTEC - Bezpłatna instrukcja obsługi

Typ produktu	Rower stacjonarny – indoor cycling
Marka	Cecotec
Model	Drumfit Wod Rider 3000 Eolo 07230 80
Zalecane zastosowanie	Trening cardio-waskularny w domu
System oporu	Opór powietrzny (typ Eolo) zapewniający płynny i stopniowy wysiłek
Koło zamachowe	Koło zamachowe o masie 3 kg dla równomiernego pedałowania
Napęd	Cichy i bezobsługowy pasek napędowy
Konsola	Wyświetlacz LCD z licznikiem czasu, dystansu, prędkości, kalorii i kadencji
Zasilanie	Działa na 2 baterie AAA (nie dołączone)
Rama	Wytrzymała i stabilna konstrukcja stalowa
Regulowane siodełko	Siodełko regulowane w pionie i poziomie
Regulowana kierownica	Wielopozycyjna kierownica z regulacją wysokości
Hamulec awaryjny	Hamulec awaryjny na kole zamachowym zapewniający natychmiastowe zatrzymanie
Poziom hałasu	Cichy – niski poziom hałasu podczas użytkowania
Wymiary (Dł. × Szer. × Wys.)	108 × 52 × 115 cm
Masa netto	24 kg
Maksymalna waga użytkownika	120 kg
Konserwacja i czyszczenie	Czyścić miękką, suchą ściereczką; okresowo sprawdzać dokręcenie śrub
Bezpieczeństwo	Antypoślizgowe pedały, stabilność na podłożu i hamulec awaryjny
Części zamienne i naprawialność	Części zamienne dostępne w serwisie Cecotec

Często zadawane pytania - Drumfit Wod Rider 3000 Eolo 07230 80 CECOTEC

Jak zmontować mój rower Cecotec Drumfit Wod Rider 3000 Eolo?

Postępuj krok po kroku zgodnie z instrukcjami w sekcji Montaż urządzenia w podręczniku. Przed rozpoczęciem upewnij się, że wszystkie części są obecne. Dokręć mocowania solidnie, ale bez użycia nadmiernej siły.

Jaki rodzaj oporu stosuje ten rower?

Ten model wykorzystuje opór powietrzny (system Eolo): im szybciej pedałujesz, tym większy jest opór, co zapewnia naturalny i intensywny wysiłek.

Jak wyregulować siodełko i kierownicę?

Poluzuj pokrętła regulacyjne, ustaw siodełko na wysokości bioder, stojąc obok roweru, a następnie zablokuj. Kierownicę reguluje się w ten sam sposób, aby zapewnić optymalny komfort.

Jakie zasilanie jest potrzebne do konsoli?

Konsola działa na 2 baterie AAA (nie dołączone). Otwórz komorę z tyłu konsoli, włóż baterie, przestrzegając biegunowości, a następnie zamknij.

Jak czyścić i konserwować moje urządzenie?

Użyj miękkiej i suchej ściereczki do przetarcia ramy i konsoli. Nigdy nie używaj ściernych środków ani wody. Regularnie sprawdzaj dokręcenie wszystkich śrub i stan paska.

Czy ten rower jest odpowiedni dla początkujących?

Tak, dzięki progresywnemu oporowi i wygodnemu siodłu doskonale nadaje się dla początkujących. Zacznij od krótkich, 20-minutowych sesji i stopniowo zwiększaj intensywność.

Jakie środki ostrożności powinienem podjąć przed treningiem?

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz problemy zdrowotne. Rozgrzewaj się przed każdą sesją, używaj odpowiedniego obuwia i upewnij się, że rower stoi na płaskiej i stabilnej powierzchni.

Jakie są objawy wskazujące, że powinienem przerwać ćwiczenia?

Natychmiast przerwij, jeśli poczujesz ból, ucisk w klatce piersiowej, nieregularne bicie serca, ekstremalną duszność, zawroty głowy lub nudności. Przed wznowieniem skonsultuj się z lekarzem.

Jak uzyskać części zamienne do tego modelu?

Skontaktuj się z serwisem Cecotec, podając numer modelu (07230 80). Części takie jak pedały, siodełko czy pasek można zamówić bezpośrednio.

Czy dzieci mogą korzystać z tego roweru?

Ten rower jest przeznaczony wyłącznie dla dorosłych. Dzieci w wieku 8 lat i starsze mogą go używać wyłącznie pod nadzorem osoby dorosłej i po zrozumieniu zagrożeń. Czyszczenie i konserwacja nie powinny być powierzane dzieciom.

INSTRUKCJA OBSŁUGI Drumfit Wod Rider 3000 Eolo 07230 80 CECOTEC

Instrukcje bezpieczeństwa 37

1. Części i komponenty 123
2. Przed użyciem 126
3. Montaż produktu 127
4. Funkcjonowanie 129
5. Informacje związane z ćwiczeniami 130
6. Czyszczenie i konserwacja 132
7. Specyfikacja techniczna 132
8. Recykling urządzeń elektrycznych i elektronicznych 132
9. Gwarancja i Serwis techniczny 133
10. Copyright 133

OBSAH

Przed użyciem produktu należy uważnie przeczytać poniższe instrukcje. Zachowaj tę instrukcję do wykorzystania w przyszłości lub dla nowych użytkowników.

• Przeczytaj instrukcję w całości przed przystąpieniem do montażu maszyny. Produkt będzie bezpieczny tylko wtedy, gdy będzie prawidłowo zmontowany, pielęgnowany i prawidłowo używany. Twoim obowiązkiem jest upewnienie się, że wszyscy użytkownicy zostali poinformowani o środkach ostrożności wymienionych w niniejszej instrukcji.
• Przed rozpoczęciem treningu zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, jeśli cierpisz na jakikolwiek niekorzystny stan fizyczny lub zdrowotny, który może zagrażać Twojemu bezpieczeństwu lub utrudnia prawidłowe użytkowanie roweru. Porada lekarza jest niezbędna, jeśli zażywasz leki na ciśnienie krwi, ciśnienie krwi lub cholesterol.
• Weź pod uwagę instrukcje swojego ciata. Nieprawidłowe lub nadmierne ćwiczenia mogą szkodzić zdrowiu. Przerwij ćwiczenia, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów: ból, ucisk w klatce piersiowej, nieregularne bicie serca, skrajna duszność, zawroty głowy lub nudności. Jeśli odczuwasz którykolwiek z tych objawów, przed kontynuowaniem treningu skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym.
• To urządzenie może być używane przez dzieci w wieku od 8 lat i starsze oraz osoby o ograniczonych zdolnościach fizycznych, sensorycznych lub umystowych lub bez doświadczenia i wiedzy, jeśli są pod nadzorem lub są poinstruowane dotyczące bezpiecznego korzystania z urządzenia i rozumieją zagrożenia zaangażowany. Dzieci nie mogą bawić się urządzeniem. Czyszczenie i

konserwacja użytkownika nie mogą być przeprowadzane przez dzieci bez nadzoru.

• Trzymaj dzieci i zwierzęta z dala od miejsca montażu, ponieważ znajdują się tam mate części, które mogą spowodować ryzyko zadławienia w przypadku połknięcia.
• Utrzymywać dzieci i zwierzęta z dala od urządzenia. Nie pozwalaj dzieciom używać i bawić się maszyną. Przeznaczony jest wyłącznie dla osób dorostych.
• Jeździć rowerem po solidnej, płaskiej powierzchni z ochronną wykładziną podtogową lub wykładziną.
• Przed użyciem maszyny upewnij się, że śruby i nakrętki są dokręcone.
• Poziom bezpieczeństwa maszyny można zapewnić jedynie poprzez okresową kontrolę pod kątem uszkodzeń lub oznak zużycia.
• Używaj maszyny w sposób wskazany w niniejszej instrukcji obsługi. Jeśli podczas montażu lub testowania urządzenia znajdziesz wadliwą część lub jeśli urządzenie wydaje nietypowy dźwięk podczas użytkowania, przestań z niego korzystać. Nie używaj go, dopóki problem nie zostanie rozwiązany.
• Przed rozpoczęciem upewnij się, że masz wystarczająco dużo miejsca, aby umieścić części. W obszarach dostępu do maszyny należy pozostawić co najmniej 0,6 m wolnej przestrzeni na wypadek sytuacji awaryjnych. Możesz udostępnić przestrzenie dostępu, jeśli masz w pobliżu więcej zespołów. Zawsze upewnij się, że żadne przedmioty nie blokują wejścia i wyjścia z maszyny.

• Podczas używania maszyny nosić odpowiednią odzież. Unikaj noszenia luźnej odzieży, ponieważ może ona wciągnąć się w maszynę lub utrudnić poruszanie się.
• OSTRZEŻENIE: Ten sprzęt treningowy nie nadaje się do celów wymagających wysokiej precyzji. Ten sprzęt jest klasy HC.
• OSTRZEŻENIE: Maszyna toczy się wybiegiem. W związku z tym, jeśli chodzi o przemieszczanie się i zabezpieczanie, tym ważniejsze jest, aby kierownica i pedały mogły zadbać o inne osoby.
• Maksymalna waga użytkownika: 120 kg.
• Nie jest zalecany do użytku na zewnątrz.
• To urządzenie przeznaczone jest wyłącznie do użytku domowego i nie nadaje się do użytku w barach, restauracjach, gospodarstwach rolnych, hotelach, motelach i biurach.
• To urządzenie nie nadaje się do użytku terapeutycznego.
• Zachowaj ostrożność podczas podnoszenia lub przenoszenia roweru, aby nie uszkodzić pleców.
• OSTRZEŻENIE: Czujniki wskazujące tętno mogą być niedokładne, ponieważ nie jest to urządzenie medyczne. Czujniki mogą podawać szacunkowe informacje o tętnie.

W przypadku jakiegokolwiek dyskomfortu natychmiast przerwij ćwiczenie. To może być niebezpieczne dla zdrowia. Jeśli nie ustąpi, natychmiast udaj się do najbliższego centrum medycznego.

• Jeśli potrzebujesz naprawy, skonsultuj się z dystrybutorem, aby uzyskać więcej informacji lub skontaktuj się z działem obsługi klienta Cecotec.
• Jeśli tvórakolwiek z czȩsci wystaje z urzȩdzenia, moźeprzeszkadzać w ruchu uzytkownika.

Instrukcje dotyczące baterii

• Nie spalaj ani nie wystawiaj baterii na działanie wysokich temperatur, ponieważ mogą eksplodować.
• Zarówno akumulator, jak i akumulatory mogą wyciec w ekstremalnych warunkach. Jeśli baterie wyciekają, nie dotykaj płynu. Jeśli ciecz wejdzie w kontakt ze skórą, natychmiast przemyj ją mydłem i wodą. Jeśli płyn dostanie się do oczu, należy je natychmiast przepłukać dużą ilością czystej wody przez co najmniej 10 minut i zasięgnąć porady lekarza. Zaóż rękawice, aby móc dotknąć akumulatora i natychmiast go zutylizować zgodnie z lokalnymi przepisami.

- Unikaj kontaktu baterii z matymi metalowymi przedmiotami, takimi jak spinacze, monety, klucze, gwoździe lub śruby.

- Nie zmieniaj baterii w żaden sposób.

- Baterie należy wyjąć z urządzenia w celu jego bezpiecznej utylizacji.

- Baterie, które mogą zostać potknięte, należy przechowywać poza zasięgiem dzieci.

• Połknięcie baterii może spowodować oparzenia, perforację tkanek miękkich i śmierć. Może powodować poważne oparzenia w ciągu dwóch godzin od spożycia.
• W przypadku potknięcia baterii udaj się szybko do najbliższego centrum medycznego.
• Zaciski zasilania akumulatora nie mogą być zwarte.
• Jeśli urządzenie będzie przechowywane przez dłuższy czas, zaleca się wiejęcie baterii.
• Baterie muszą być włożone we właściwej pozycji. Przy ich wymianie należy zwrócić uwagę na polaryzację.

BEZPEČNOSTNÍ POKYNY

A. Kierownica
B. Wyświetlacz
C. Wentylator
D. Pokrętło regulacji wysokości kierownicy
E. Stabilizator przedni
F. Główna rama
G. Stabilizator tylny
H. Pedat
I. Pokrętło regulacji wysokości siodełka
J. Pokrętło regulacji odległości kierownicy
K. Siodełko

Uwaga:

Grafika tej instrukcji obsługi tak jak rysunki w niej zawarte, są schematyczną prezentacją i możliwe, że nie będą się zgodzać dokładnie wraz z produktem.

N.°	Opis	Ilość	N.°	Opis	Ilość
1	Gtówna rama	1	50	Nakrętka kołnierzowa M10×P1,0	4
2	Uchwyt monitora	1	51	Przypinka M6×36	4
3	Lewa część kierownicy	1	52	Nakrętka sześciokątna M10×1,0	4
4	Prawa część kierownicy	1	53	Pierścień Φ10	4
5	Pręt mocujący	2	54	Łożysko 6003Z	4
6	Tłok uchwytu pedatów	2	55	Sześciokątna śruba łącząca M6×15	4
7	Stabilizator przedni	1	56	Korba paska	1
8	Stabilizator tylny	1	57	Przekładnia Φ18xΦ13×6	1
9	Sztyca	1	58	Wat koła wentylatora Φ10×140	1
10	Suwak siodła	1	59	Pas	1
11	Monitor	1	60	Lewy pedał	1
12	Śruba z tbem płaskim M5×10	2	61	Prawy pedał	1
13	Przedłużacz czujnika	1	62	Przedłużacz czujnika	4
14	Wtyczka kablowa Φ12	3	63	Pierścień Φ32	2
15	Sześciokątna śruba łącząca M8×16	6	64	Łożysko Φ32xΦ13x10	2
16	Podkładka zakrzywiona Φ16xΦ8x1,5	2	65	Ostona korby	2
17	Nakrętka M8	2	66	Nakrętka kołnierzowa M10×1,25	2
18	Wkręt samogwintujący ST4.2×20 z tbem płaskim	1	67	Lewa korba	1
19	Kabel czujnika	1	68	Prawa korba	1
20	Wat	2	69	Lewa nakrętka nylonowa 1/2"	1
21	Płytka mocująca	2	70	Prawa nakrętka nylonowa 1/2"	1
22	Śruba M6x10	10	71	Pierścień Φ20	2
23	Wypaczona podkładka Φ26xΦ16x0,3	2	72	Łożysko 6004Z	2
24	Tuleja metalowa Φ28xΦ16x16	4	73	Łańcuch	1
25	Podkładka w kształcie D Φ28xΦ16x5	2	74	oś koła magnetycznego	1
26	Podkładka płaska 10 × 25 × 2,0	2	75	Nakrętka sześciokątna M5	22
27	Podkładka elastyczna 19,5 × 11,5 × 3	2	76	Podkładka sprężysta 5	8
28	Śruba sześciokątna M10×20	2	77	Śruba sześciokątna M5×15	8
29	Śruba gwintowana M8×40	4	78	korba tańcucha	1
30	Podkładka zakrzywiona 20 × 8 × 1,5	4	79	Pokrętło regulacji wysokości siodełka M16×25	1
31	Ślepa nakrętka M8	4	80	Plastikowy ślimak	1
32	Sześciokątna śruba łączącaM10×50	2	81	Pokrętło regulacyjneM16×35	1
33	Tuleja metalowa 24 × 15	4	82	Tuleja plastikowa do sztycy siodła	1
34	Nakrętka nylonowa M10	2	83	Ozdoba 30×30	1
35	Ozdoba 32	2	84	Siodełko	1
36	Ozdoba 28	2	85	Ostona lewego koła	1
37	Uchwyt kierownicy z pianki	2	86	Śruba z łbem płaskim M5×10	8
38	Podkładka płaska 20 × 8 × 1,5	4	87	Śruba M6×10	7
39	Sześciokątna śruba łączącaM8×40	2	88	Ostona prawego koła	1
40	ruchome koto	2	89	Łopatka	4
41	Nakrętka nylonowa M8	2	90	Śruba M5×40	4
42	Ostona stabilizatora przód i tyt 80×40	4	91	Koto	1
43	Nakrętka sześciokątna M10	4	92	Śruba M5×35	2
44	Amortyzator	4	93	Magnes	1
45	Lewa ostona łańcucha	1	94	Uchwyt czujnika	1
46	Prawa ostona łańcucha	1	95	wał koła wentylatora	1
47	Nakrętka sześciokątna M6	8	96	Podnóżek	2
48	Podkładka sprężysta Ф6	8	97	Ozdoba Ф38	2
49	Wsparcie napięcia	4

Narzędzia i elementy mocujące

• Klucz ze śrubokrętem S13-S14-S15 (x1). Rys. 2
• Klucz angielski S10-S13-S17-S19 (x1). Rys. 3
• Klucz imbusowy S6 (x1). Rys. 4
• Klucz imbusowy S5 (x1). Rys. 5
• (20) Oś (x2). Rys. 6
• (23) Podkładka wypaczona ø26xø16x0,3 (x2). Rys. 6
• (25) Podkładka w kształcie D ø28xø16x5 (x2). Rys. 7
• (26) Podktadka ø10xø25x2,0 (x2). Rys. 8
• (27) Podkładka elastyczna ø19,5xø11,5x3 (x2). Rys. 9
• (28) Śruba M10x20 (x2). Rys. 10
• (29) Śruba gwintowana M8×40 (x4). Rys. 11
• (30) Podkładka zakrzywiona ø20xø8x1,5 (x4). Rys. 11
• (31) Nakrętka zaślepiająca M8 (x4). Rys. 11

2. PRZED UŻYCIEM

• To urządzenie jest zapakowane w opakowanie zaprojektowane w celu ochrony podczas transportu. Wyjmij urządzenie z pudetka i usuń wszystkie materiały opakowaniowe.
  Oryginalne pudetko i inne elementy opakowania można przechowywać w bezpiecznym miejscu, aby zapobiec uszkodzeniu urządzenia w przypadku konieczności jego transportu w przyszłości. Jeśli chcesz pozbyć się oryginalnego opakowania, pamiętaj o prawidłowym recyklingu wszystkich jego elementów.
• Upewnij się, że wszystkie części i komponenty są dołączone i są w dobrym stanie. Jeśli któregoś z nich brakuje lub jest w złym stanie, natychmiast skontaktuj się z oficjalnym Serwisem Pomocy Technicznej Cecotec.

3. MONTAŻ PRODUKTU

Krok 1 – Montaż przednich i tylnych stabilizatorów

1. Wykręć dwie śruby sześciokątne M8x16 (15) i dwie płaskie podkładki Φ20xΦ8x1,5 (38) z przedniego drążka stabilizatora (7). Odkręć śruby za pomocą dołączonego klucza imbusowego S6.
2. Przymocuj przedni drążek stabilizatora (7) do ramy głównej (1) za pomocą dwóch śrub sześciokątnych M8x16 (15) i dwóch podktadek płaskich Φ20xΦ8x1,5 (38). Dokręcić śruby za pomocą dotączonego klucza imbusowego S6.
3. Wykręć dwie śruby sześciokątne M8x16 (15) i dwie płaskie podkładki Φ20xΦ8x1,5 (38) z tylnego stabilizatora (7). Odkręć śruby za pomocą dołączonego klucza imbusowego S6.
4. Przymocuj tylny drążek stabilizatora (7) do ramy głównej (1) za pomocą dwóch śrub sześciokątnych M8x16 (15) i dwóch podktadek płaskich Φ20xΦ8x1,5 (38). Dokręcić śruby za pomocą dołączonego klucza imbusowego S6. Rys. 12

Krok 2 — Montaż drążków dociskowych, wsporników pedatów i pedatów

1. Wykręć cztery śruby M6x10 (22) z ramy głównej (1) i wyjmij dwie płytki mocujące (21) z pudełka.
2. Zamontuj oś (20) w ramie głównej (1) i dokręć ją kluczem.
3. Następnie przymocuj dwie płytki mocujące (21) do osi (20) za pomocą czterech śrub M6x10 (22), które wcześniej wykręciłeś z ramy głównej. Przymocuj dwie płytki mocujące (21) do osi (20) za pomocą czterech śrub M6x10 (22), które wcześniej wykręcity z ramy głównej.
4. Przymocuj belkę ustalającą (5) do ramy głównej (1) za pomocą dwóch podktadek wypaczonych Φ26xΦ16x0,3 (23), dwóch podktadek w kształcie litery D Φ28xΦ16x5 (25), dwóch podktadek płaskich Φ10xΦ25x2,0 (26), dwóch podktadek sprężystych Φ19 . 5xΦ11,5x3,0 (27) i dwie śruby sześciokątne M10x20 (28). Dokręcić zespół za pomocą dotączonego klucza imbusowego S6.
5. Zdejmij podkładkę (62) i prawą nylonową nakrętkę (70) z prawego pedatu (61).
6. Przymocuj wspornik prawego pedatu (6) do prawej korby (68), używając prawego pedatu (61), elementu dystansowego (62) i prawej nakrętki nylonowej (70). Dokręć prawy pedat (12) w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara i przykręć prawą nylonową nakrętkę (83) w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara za pomocą klucza.
7. Powtórz tę samą procedurę, aby przymocować wspornik lewego pedatu (6) do lewej korby. Dokręć lewy pedał (60) w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara za pomocą klucza ze śrubokrętem i dokręć lewą nylonową nakrętkę (69) zgodnie z ruchem wskazówek zegara za pomocą klucza. Rys. 13

Uwaga

Nie obracaj lewego pedatu w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, aby go dokręcić, gdyż spowoduje to uszkodzenie nakrętek.

POLSKI

Krok 3 – Montaż sztycy i podnóżka

1. Obróć pokrętło regulacyjne M16x35 (81) na sztycy (9) w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, aby zwolnić suwak siedziska (10).
2. Następnie przesuń suwak siedziska (10) lekko do przodu lub do tyłu w jednym z otworów, aby ustalić żądaną pozycję.
3. Zabezpiecz suwak siedziska (10), przekręcając pokrętło regulacyjne M16x35 (81) w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.
4. Aby wyregulować wysokość siodetka, poluzuj pokrętło regulacji wysokości M16x25 (79) na sztycy siodetka i zdejmij je.
5. Umieść sztycę na żądanej wysokości, tak aby otwory się zrównaty, a następnie wymień pokrętło i dokręć je ponownie.

Uwaga

Podczas regulacji wysokości sztycy należy zwrócić uwagę, aby plastikowa tuleja nie wystawała poza oznaczenie na sztycy.

1. Przymocuj podnóżek (96) do ramy głównej (1). Dokręcić zespół za pomocą dotączonego klucza. Rys. 14

Krok 4: Montaż kierownicy i monitora

1. Wtoż prawą kierownicę (4) do prawej belki zaciskowej (5) i zabezpiecz ją dwiema śrubami gwintowanymi M8x40 (29), dwiema zakrzywionymi podkładkami Φ20xΦ8x1,5 (30) i dwiema nakrętkami M8 (31).
2. Powtórz tę samą procedurę, aby zamontować lewą kierownicę (3).
3. Podłącz kabel czujnika (19) do przedłużacza czujnika (13).
4. Wykręć dwie śruby sześciokątne M8x16 (15) i dwie zakrzywione podkładki Φ16xΦ8x1,5 (16) z ramy głównej (1).
5. Przymocuj stupek monitora (2) do ramy głównej (1) za pomocą dwóch śrub sześciokątnych M8x16 (15) i dwóch zakrzywionych podktadek Φ16xΦ8x1,5 (16). Dokręcić zespół za pomocą dotączonego klucza imbusowego.
6. Wykręć dwie śruby z łbem płaskim M5x10 (12) z monitora (11).
7. Następnie przymocuj monitor (11) do górnego końca słupka (2) za pomocą dwóch wcześniej odkręconych śrub M5x10 z łbem płaskim (12). Dokręć śruby za pomocą dotączonego klucza i śrubokręta.
8. Podłącz przedłużacz czujnika (13) do monitora (11). Rys. 15

4. FUNKCJONOWANIE

Klawisze

Mode

Służy do wyboru funkcji. Jeśli przytrzymasz go przez kilka sekund, klawisz „MODE” wyświetli wartość 0.

SET

Służy do regulacji wartości czasu, dystansu, tętna i kalorii, gdy urządzenie nie znajduje się w trybie „SKANOWANIE”.

Reset

• Służy do resetowania czasu, dystansu i kalorii. Nie ma zapisanych danych fabrycznych, dlatego monitor wyświetli wartość 0.
• Przytrzymanie przez kilka sekund klawisza „RESET” za wyjątkiem funkcji ODO powoduje zresetowanie licznika i wyświetlenie wartości 0.

Funkcje

1. SCAN. Naciskaj klawisz „MODE”, aż na ekranie pojawi się ikona „SCAN”, monitor wyświetli kolejno 6 funkcji: czas, prędkość, dystans, kalorie, ODO. Każdy ekran pozostanie włączony przez 6 sekund.
2. Czas. Liczy catkowity czas od początku do końca treningu. Naciskaj przycisk „MODE”, aż na ekranie pojawi się ikona „CZAS”, a następnie naciśnij przycisk „SET”, aby ustawić czas sesji treningowej. Kiedy licznik czasu osiągnie 0, monitor wyemituje serię sygnałów dźwiękowych przez 10 sekund.
3. Prędkość. Pokazuje aktualną prędkość.
4. Dystans. Liczy całkowity dystans od początku do końca treningu. Naciskaj przycisk „MODE”, aż na ekranie pojawi się ikona „DIST”, a następnie naciśnij przycisk „SET”, aby zaprogramować dystans sesji treningowej. Gdy licznik odległości osiągnie 0, monitor wyemituje serię sygnałów dźwiękowych przez 10 sekund.
5. Kalorie. Liczy całkowite spalone kalorie od początku do końca treningu. Naciskaj przycisk „MODE”, aż na ekranie pojawi się ikona „CAL”, a następnie naciśnij przycisk „SET”, aby ustawić liczbę kalorii, które chcesz spalić podczas sesji treningowej. Gdy licznik osiągnie 0, monitor wyemituje serię sygnałów dźwiękowych przez 10 sekund.
6. Odo. Ta funkcja umożliwia sprawdzenie na monitorze całkowitego przebytego dystansu.
7. Alarm. Monitor wyda sygnał dźwiękowy po naciśnięciu przycisków „MODE”, „SET” i „RESET”.
8. Automatyczne włączanie/wyłączanie i zatrzymanie. Monitor wyłączy się automatycznie po 4 minutach beczynności. Monitor pozostanie włączony podczas ruchu koła lub po naciśnięciu dowolnego klawisza.

FUNKCJA	AUTO SCAN	Co 5 sekund
	Czas	00:00'~99:59'
	Prędkość aktualna	0.0 ~ 99.9 km/h
	Całkowita przebyta odległość	0.00 ~ 999.9 km
	Kalorie	0.0 ~ 999.9 kcal
	Odo	0.0 ~ 999.9 km
Rodzaj baterii		2 baterie rozmiaru AAA
Temperatura robocza		0°C ~ +40°C
Temperatura przechowywania		-10°C ~ +60°C

5. INFORMACJE ZWIAZANE Z ĆWICZENIAMI

Rutyna rozgrzewania i chłodzenia

Rozgrzewka

• Jest to podstawowy element każdego treningu. Celem rozgrzewki jest przygotowanie organizmu do wysiłku fizycznego i tym samym zminimalizowanie kontuzji.
• Rozgrzewaj się od 2 do 5 minut przed ćwiczeniem aerobowym. Przed rozpoczęciem każdej sesji treningowej wskazane jest przygotowanie organizmu do bardziej intensywnych ćwiczeń poprzez rozgrzewkę i rozciąganie mięśni, zwiększenie krążenia i tętna oraz dostarczenie im większej ilości tlenu.

Chtodzenie

• To także jest ważne. Aby zmniejszyć bolesność, na koniec każdego treningu ochłódź ciało, powtarzając te ćwiczenia.
• Celem odprężenia jest przywrócenie ciała do stanu spoczynku na koniec każdej sesji treningowej. Właściwe chłodzenie powoli zmniejsza tętno i umożliwia powrót krwi do serca.

Ostrzeżenie

Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek rodzaju ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób powyżej 35. roku życia lub z istniejącymi wcześniej problemami zdrowotnymi. Przed użyciem podobnego sprzętu treningowego należy uważnie przeczytać instrukcję.

Obróć głowę

- Obróć głowę do prawo jeden raz, aż do poczucia lekkiego szarpnięcia po lewej stronie szyi.

- Następnie, obróć głowę do tyłu jeden raz, podnosząc ją ku górze z otwartą buzią. Powtórz akcję obracając głowicę do lewej strony jeden raz. Na koniec raz opuść głowę w kierunku klatki piersiowej.

Unoszenie ramion

Unieś prawe ramie do ucha jeden raz. Następnie, podnieś lewe ramię, podczas gdy, opuszczasz prawe.

Rozciągnięcie boczne Roztóż ręce na boki i delikatnie unieś je nad głową. Rozciągnij prawą rękę tak daleko, jak to możliwe, raz w stronę sufitu. Powtórz tę czynność lewym ramieniem.

Rozciąganie mięśni czworogłowych ud

Opierając jedną rękę o ścianę dla równowagi, chwyć kostkę i delikatnie przysuń piętę do pośladków, aż poczujesz ciągnięcie z przodu uda. Przysuń piętę jak najbliżej pośladków. Przytrzymaj je tak przez około 15 sek i powtórz z lewą stopą.

- Rozciąganie wewnętrznej ściany ud Usiądź na podłodze ze złączonymi podeszwami stóp i kolanami skierowanymi na zewnątrz. Przysuń stopy jak najbliżej pachwiny. Odepchnij lekko kolana do podłogi. Przytrzymaj przez 15 min.

Dotknij swoich stóp

Powoli pochyl się do przodu w pasie, rozluźniając plecy i ramiona, gdy dotrzesz opuszkami palców do stóp. Rozciągnij się tak daleko, jak możesz i przytrzymaj przez 15 sekund.

Rozciąganie ściegien

Wyciągnij prawą stopę. Podeprzyj lewą stopę o prawe udo. Rozciągnij się w kierunku śródstopia tak daleko, jak to możliwe. Utrzymaj pozycję przez 15 sekund. Zrelaksuj się i powtórz tę czynność lewą nogą.

Rozciąganie tydki/Achillesa

Oprzyj się o ścianę, prawą nogę przed lewą i ramiona przed sobą. Utrzymuj lewą stopę rozciągniętą i prawą stopę na podłodze. Następnie zegnij prawą nogę i pochyl się do przodu, przesuwając biodra w stronę ściany.

6. CZYSZCZENIE I KONSERWACJA

• Do czyszczenia użyj miękkiej, wilgotnej szmatki. Do czyszczenia części plastikowych nie używaj ściernych środków czyszczących ani rozpuszczalników. Po każdym użyciu wytrzyj pot, który pozostał na rowerze. Należy uważać, aby na ekran monitora nie dostała się zbyt duża ilość wilgoci, ponieważ może to spowodować ryzyko porażenia prądem elektrycznym lub awarię podzespotów elektrycznych.
• Trzymaj rower, zwłaszcza monitor, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, aby zapobiec uszkodzeniu ekranu.
• Co tydzień i przed każdym użyciem sprawdzaj, czy wszystkie śruby mocujące i pedały maszyny są dokręcone.
• Przechowuj rower w czystym, suchym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

7. SPECYFIKACJA TECHNICZNA

Referencje produktu: 07230

Drumfit CrossFit 3000 Eolo

Maksymalna waga użytkownika: 120 kg

Clase HC

Wymiary: 139 x 61 x 132,5 cm

Waga: 37,5 kg

Specyfikacje techniczne mogą ulec zmianie bez wcześniejjszego powiadomienia w celu poprawy jakości produktu.

Wyprodukowano w Chinach | Zaprojektowano w Hiszpanii

8. RECYKLING URZĄDZEŃ ELEKTRYCZNYCH I ELEKTRONICZNYCH

Ten symbol oznacza, że zgodnie z obowiązującymi przepisami produkt i/lub bateria muszą być utylizowane oddzielnie od odpadów domowych. Kiedy ten produkt osiągnie koniec okresu użytkowania, należy wyjąć baterie/akumulatory i przekazać go do punktu zbiórki wyznaczonego przez władze lokalne.

Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat najbardziej odpowiedniego

sposobu utylizacji sprzętu gospodarstwa domowego i / lub odpowiednich baterii, konsument powinien skontaktować się z lokalnymi władzami.

Przestrzeganie powyższych wytycznych pomoże chronić środowisko.

9. GWARANCJA I SERWIS TECHNICZNY

Cecotec odpowie użytkownikowi lub konsumentowi końcowemu za wszelkie niezgodności występujące w momencie dostawy produktu na warunkach i terminach określonych w obowiązujących przepisach.

Zaleca się, aby naprawy były przeprowadzane przez wyspecjalizowany personel. Jeśli wykryjesz problem z produktem lub masz jakiekolwiek pytania, skontaktuj się z oficjalnym Serwisem Pomocy Technicznej Cecotec pod numerem telefonu [phone].

10. COPYRIGHT

Prawa własności intelektualnej do tekstów tej instrukcji obsługi należą do CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Wszelkie prawa zastrzeżone. Treść niniejszej publikacji nie może być w całości ani w części reprodukowana, przechowywana w systemie wyszukiwania, przekazywana lub rozpowszechniana w jakikolwiek sposób (elektroniczny, mechaniczny, fotokopiowany, nagrywany lub podobny) bez uprzedniej zgody CECOTEC INNOVACIONES, SL

ČEŠTINA

1. DÍLY A SOUČÁSTI

Obr. 1