Drumfit Rower 9000 Regatta - Equipamento de fitness CECOTEC - Manual de utilização gratuito

Tipo de produto	Máquina de remo
Marca	Cecotec
Modelo	Drumfit Rower 9000 Regatta
Utilização	Exclusivamente doméstico
Peso máximo do utilizador	110 kg
Tipo de resistência	Resistência à água
Monitor	Ecrã LCD com tempo, distância, calorias e braçadas
Programas de treino	Vários programas predefinidos
Banco	Deslizante e estofado
Pedais	Ajustáveis com correias
Estrutura	Estrutura em aço robusta
Transporte	Rodas de transporte integradas
Alimentação da consola	2 pilhas AAA (não incluídas)
Limpeza	Pano húmido, evitar produtos abrasivos
Manutenção	Verificar periodicamente o aperto dos parafusos e o estado das peças
Segurança	Utilização em superfície plana, espaço de 0,6 m à volta, peso máx. 110 kg
Peças sobressalentes	Disponíveis junto do serviço ao cliente Cecotec
Garantia	Garantia legal 2 anos
Informações gerais	Manual de instruções incluído em vários idiomas

Perguntas frequentes - Drumfit Rower 9000 Regatta CECOTEC

Como montar a máquina de remo Drumfit Rower 9000 Regatta?

A montagem requer seguir as instruções do manual. Comece por montar a estrutura principal, fixe o banco no trilho, instale os pedais e as pegas, e depois ligue a consola. Certifique-se de que todos os parafusos estão bem apertados antes da primeira utilização.

Qual o peso máximo do utilizador?

O aparelho suporta um peso máximo de 110 kg. Não ultrapasse este limite para evitar qualquer risco de lesão ou dano.

Como ajustar a resistência da água?

A resistência desta máquina de remo é gerada pela água. Para modular o esforço, pode ajustar a quantidade de água no reservatório ou usar o botão de ajuste dedicado. Quanto mais água houver, maior será a resistência.

Que manutenção requer a máquina de remo?

Limpe o aparelho após cada utilização com um pano húmido e um detergente suave. Verifique regularmente o aperto dos parafusos e o desgaste das peças. Nunca utilize produtos abrasivos.

A máquina de remo é adequada para iniciantes?

Sim, este aparelho é adequado para todos os níveis. O movimento de remo é natural e a resistência à água oferece um esforço fluido. Comece com sessões curtas e aumente gradualmente a intensidade.

O que significa o visor da consola?

A consola exibe indicadores essenciais como o tempo de treino, a distância percorrida, as calorias queimadas e o número de braçadas. Use estes dados para acompanhar o seu progresso.

Que precauções de segurança devo tomar?

Consulte um médico antes de iniciar um programa de exercícios. Coloque o aparelho numa superfície plana, deixe um espaço de 0,6 m à volta, use roupas adequadas e pare imediatamente em caso de dor ou tontura. Mantenha crianças e animais à distância.

Existem programas de treino integrados?

Sim, o aparelho oferece vários programas predefinidos que variam a intensidade para diversificar as suas sessões. Também pode utilizar o modo manual para personalizar o seu treino.

Como mover a máquina de remo?

Graças às suas rodas de transporte, incline a frente da máquina de remo e empurre-a para o local desejado. Certifique-se de que o chão esteja livre para evitar qualquer tombamento.

O que fazer se ouvir um ruído anormal?

Pare imediatamente o aparelho e verifique se todas as peças estão corretamente montadas e apertadas. Se o ruído persistir, contacte o serviço ao cliente Cecotec para obter assistência técnica.

MANUAL DE UTILIZADOR Drumfit Rower 9000 Regatta CECOTEC

Manual de instruções

Instruções de segurança 22

1. Peças e componentes 83

2. Antes de usar 85

3. Funcionamento 85

4. Limpeza e manutenção 89

5. Informações relativas ao exercício 89

6. Resolução de problemas 90

7. Especificações técnicas 90

8. Reciclagem de produtos elétricos e eletrónicos 91

9. Garantia e SAT 91

10. Copyright 91

INHOUD

Leia atentamente as instruções seguintes antes de utilizar o aparelho. Guarde este manual para referências futuras ou novos utilizadores.

• Leia completamente o manual antes de montar a máquina. O aparelho só será seguro se for devidamente montado e cuidado, e se lhe for dada uma utilização adequada. É da sua responsabilidade assegurar que todos os utilizadores sejam informados sobre as precauções mencionadas neste manual.
• Este aparelho foi desenhado apenas para uso doméstico e não para uso em cafés, restaurantes, quintas, hotéis, motéis e escritórios.
• Antes de iniciar uma sessão de treino, deve consultar o seu médico se tiver qualquer condição física ou de saúde adversa que possa constituir um risco para a sua segurança ou dificultar a utilização correta da sua máquina de remo. O conselho do seu médico é essencial se estiver a tomar medicamentos para a tensão arterial ou para o colesterol.
• Tenha em consideração as indicações do seu corpo. O exercício incorreto ou excessivo pode prejudicar a sua saúde. Pare de fazer exercício se sentir algum dos seguintes sintomas: dor, opressão no peito, batimento cardíaco irregular, extrema falta de ar, tonturas ou náuseas. Se sentir algum destes sintomas, deve contactar o seu médico de família antes de continuar o seu treino.
• Não é recomendada para utilização no exterior
• Deixe pelo menos 0,6 m de espaço nas áreas de acesso à máquina para casos de emergência. Pode partilhar espaços de acesso se tiver mais computadores nas proximidades. Certifique-se sempre de que não haja objetos a obstruir a

entrada nem a saída da sua máquina.

• Mantenha as crianças e os animais longe da máquina. Não permita que as crianças usem e brinquem com a máquina. Foi concebida apenas para adultos.
• Este aparelho pode ser utilizado por pessoas com capacidades físicas, sensoriais ou mentais reduzidas ou com falta de experiência e conhecimentos, se lhes tiver sido dada a supervisão ou as instruções relativas à utilização do aparelho de uma forma segura e compreenderem os perigos envolvidos. Não permita que as crianças brinquem com o aparelho. A limpeza e manutenção do aparelho não devem ser efetuadas por crianças sem supervisão.
• Peso máximo do utilizador: 110 kg
• Use roupa apropriada quando use a máquina. Evite usar roupas largas, que possam ficar presas na máquina ou dificultar o movimento.
• Utilize a plataforma sobre uma superfície sólida e plana com uma cobertura protetora para o chão ou um tapete.
• Use a máquina como indicado no manual de instruções. Se encontrar quaisquer peças defeituosas ao subir ou ao testar a máquina, ou se esta emitir um ruído invulgar durante a sua utilização, pare de a utilizar. Não a utilize até que o problema esteja resolvido.
• Aviso: substitua imediatamente os componentes defeituosos e/ou mantenha o equipamento fora de serviço até ser reparado.
• Atenção: um treino incorreto ou excessivo pode provocar lesões para a saúde.
• Atenção: se algum dos dispositivos de ajuste ficar saliente, pode dificultar o movimento do utilizador.

• Certifique-se de que os parafusos e porcas estejam bem apertados antes de utilizar o aparelho.

• No caso de precisar reparações, consulte o seu distribuidor para mais informações ou contacte o Serviço de Atendimento ao Consumidor da Cecotec.

• Este aparelho não é adequado para fins terapêuticos.
• Tenha cuidado ao levantar ou mover o produto para não magoar as costas.
• O produto só será seguro se for devidamente montado e cuidado, e se lhe for dada uma utilização adequada.
• Édasuaresponsabilidade assegurarquetodos os utilizadores sejam informados sobre as precauções mencionadas neste manual.
• Atenção: o nível de segurança do equipamento só pode ser mantido se este for regularmente inspecionado quanto a danos e desgaste.
• Preste especial atenção aos componentes mais suscetíveis ao desgaste.

Instruções sobre as pilhas

• O monitor deste produto utiliza duas pilhas AAA.
• Não a queime nem a exponha a temperatura altas, já que poderia explodir.
• As pilhas podem apresentar fugas em condições extremas. Se a pilha deitar gotas, não toque no líquido. Se o líquido entra em contacto com a pele, lave imediatamente com água e sabão. Se o líquido entrar em contacto com os olhos, lave-os imediatamente com água abundante durante o mínimo 10 minutos e procure assistência médica. Utilize luvas para manejar a pilha e deite-a fora imediatamente de acordo com a normativa local.

• Evite o contacto entre as pilhas e os pequenos objetos metálicos como clipes, moedas, chaves, parafusos ou pregos.

• Não altere as pilhas de forma alguma.

• As pilhas devem ser removidas para uma eliminação segura.
• Mantenha as pilhas que possam ser engolidas fora do alcance das crianças.
• Engolir as pilhas pode causar queimaduras, perfuração de tecido mole e morte. Podem ocorrer queimaduras graves no espaço de duas horas após a ingestão.
• Se a bateria for engolida, procure prontamente cuidados médicos nas instalações médicas mais próximas.
• A pilha tem de ser inserida de acordo com a polaridade correta.
• A pilha descarregada deve ser removida do controlo remoto e eliminada de forma segura.
• Se a máquina tiver de ser armazenada por um longo período de tempo, recomenda-se remover as pilhas.
• Os terminais de alimentação não devem ser curto-circuitados.

VEILIGHEIDSINSTRUCTIES

5. INFORMAZIONI RELATIVE ALL'ALLENAMENTO

Os gráficos deste manual são representações esquemáticas e podem não corresponder exatamente ao produto.

Fig. 1

Número	Descrição	Especificações	Quantidade
1	Estrutura principal		1
2	Estabilizador frontal		1
3	Junta	10* 20*1,6	5
4	Arruela de pressão	10	2
5	Parafuso sextavado de cabeça chata	M10*60	2
6	Parafuso sextavado com pivô	M8*20*P1,0	4
7	Arruela lisa	8* 16*1,6	12
8	Pedal direito		1
9	Peça de ligação da calha de deslizamento		1
10	Arruela de pressão	8	1
11	Parafuso sextavado	M8*20	12
12	Parafuso autorroscante de cabeça escareada	M5*12	8
13	Batente da calha de deslizamento		1
14	Estabilizador traseiro		1
15	Peça de ligação para a calha de deslizamento e o estabilizador traseiro		1
16	Porca sextavada cega	M10	2
17	Calha de deslizamento		1
18	Selim		1
19	Pino esférico		1
20	Parafuso sextavado	M10*100	1
21	Contraporca sextavada	M10	1
22	Pedal direito		1
23	Barra do pedal		2
24	Roda de ajuste		1
25	Monitor		1
26	Tampa traseira da peça de ligação do monitor		1
27	Parafuso autorroscante	M6*12	1
28	Junta	6* 16	1

29	Peça de ligação do monitor		1
30	Tampa decorativa		1

2. ANTES DE USAR

• Este aparelho é acondicionado em embalagens concebidas para o proteger durante o transporte. Retire o aparelho da sua caixa e remova todo o material de embalagem. Pode manter a caixa original e outras embalagens num local seguro para evitar danos no aparelho, caso necessite de o transportar no futuro. Se desejar descartar a embalagem original, certifique-se de reciclar todos os itens corretamente.
• Certifique-se de que todas as peças e componentes estejam incluídos e em bom estado. Se algum deles faltar ou não estiver em boas condições, contactar imediatamente o Serviço de Assistência Técnica oficial da Cecotec.

Conteúdo da caixa

• Máquina de remo
• Kit de ferramentas
• 2 pilhas AAA
• Manual de instruções

3. FUNCIONAMENTO

Instruções de instalação

PASSO 1. Fig. 2

1. Coloque a estrutura principal (1) no estabilizador frontal (2). Fixe-os com dois parafusos sextavados de cabeça chata (5), duas juntas (3) e duas arruelas de pressão (4).

PASSO 2. Fig. 3

1. Coloque o estabilizador traseiro (14) por baixo da peça de ligação (15). A seguir, fixe as duas partes com as duas porcas sextavadas cegas (16) e as duas juntas (3).
2. Coloque a peça de ligação na calha de deslizamento. A seguir, fixe as duas partes com quatro parafusos sextavados (11), duas arruelas de pressão (10) e duas arruelas lisas (7).

PASSO 3. Fig. 4

1. Retire o batente da calha (13). Em seguida, coloque o selim (18) na parte da frente da calha de deslizamento.
2. Insira a peça de ligação (9) no orifício da calha e fixe-a com quatro parafusos sextavados

PORTUGUÊS

(11), duas arruelas de pressão (10) e duas arruelas planas (7).

1. Volte a colocar o batente (13) na calha de deslizamento e fixe-o firmemente com um parafuso autorroscante de cabeça escareada (12).

PASSO 4. Fig. 5

1. Coloque a estrutura principal com a peça de ligação da calha de deslizamento (9).
2. Fixe-a com um parafuso sextavado (20), uma contraporca sextavada (21) e uma junta (3).
3. Coloque o pino esférico (19).
4. Aperte a roda de ajuste (24) com a porca superior para garantir a sua fixação.

PASSO 5. Fig. 6

1. Insira as barras dos pedais (23) no orifício da estrutura principal (1).
2. Insira os pedais direito (22) e esquerdo (8) nas barras dos pedais (23).
3. Fixe cada pedal com duas arruelas lisas (7) e dois parafusos sextavados com pivô (6). Terá de utilizar duas chaves ao mesmo tempo para os fixar corretamente.

PASSO 6. Fig. 7

1. Com a ponta de um parafuso sextavado, retire os parafusos da parte de trás do monitor (25). A seguir, ligue os dois fios do contador aos dois fios da peça de ligação do monitor (29). Alinhe-os com os quatro orifícios do monitor e volte a instalá-los com os parafusos que foram retirados.
2. Retire o parafuso autorroscante (27) e a junta (28) da estrutura principal (1). Coloque a tampa decorativa (30) na peça de ligação do monitor (29) e, em seguida, ligue os fios da estrutura principal (1) com os da peça de ligação (29). A seguir, insira a peça de ligação (29) no orifício da estrutura principal (1). Volte a apertar o parafuso autorroscante (27) e a junta (28). Certifique-se de que os parafusos estão bem apertados e que a tampa decorativa (30) está bem colocada.
3. Finalmente, coloque a tampa traseira da peça de ligação do monitor (26).

Ajustar a resistência e dobragem da máquina

Ajustar a resistência. Fig. 8

A resistência é regulada rodando e ajustando a roda de ajuste. A rotação no sentido horário aumenta a resistência, enquanto a rotação no sentido anti-horário a reduz. A máquina tem 8 níveis de resistência.

Dobragem da máquina

Passo 1. Desaperte a roda e retire-a.

Fig. 9

Passo 2. Levante lentamente a calha de deslizamento até ficar na vertical e insira a roda no orifício. Ajuste a posição da porca da roda e, em seguida, gire a roda para a posição

correspondente. A máquina deve ser dobrada corretamente.

Fig. 10

MODOS

Fig. 11

Nome	Função
MODE	Seleção do modo
SET	Definir o valor
RESET	Estabelecer o valor 0

Funcionamento

Ligue o ecrã LCD durante 1 segundo. Simultaneamente, emitirá um sinal sonoro longo, o ecrã mostrará "COUNT" e "0". O modo normal é ativado um segundo depois.

Função dos botões

MODE

Toque no MODE para definir o valor de uma função. Quando estiver selecionada uma função, o valor desta piscará. Se passarem 15 segundos sem efetuar qualquer definição, o monitor sairá automaticamente do modo de definição.

A sequência de funções é:

TIME (TEMPO) – COUNT (CONTAGEM) – DIST (DISTÂNCIA) – CALORIES (CALORIAS) – STROKES/MIN (BRAÇADAS/MIN)

Saia do modo de definição e regresse ao modo normal.

SET

Uma vez na função correspondente, prima SET para aumentar o valor da definição. Se continuar a premir durante 2 segundos, aumentará rapidamente (1 segundo aumenta em 5 unidades).

RESET

• Quando estiver na função correspondente, prima RESET para apagar o valor atual.
• Se premir RESET no modo normal, este não funcionará.
• Mantenha premido RESET durante 2 segundos para apagar todos os dados, e o ecrã de todos os dados voltará a 0. O ecrã LCD apresentará todos os dados durante 1 segundo. Ao mesmo tempo, emitirá um sinal sonoro longo e, a seguir, o ecrã mostrará "COUNT" e "0".

TEMPORIZADOR

- Mede o tempo decorrido desde o início do movimento até à paragem do mesmo, regressando a 0 após atingir o valor máximo. Quando detetar um movimento, o temporizador iniciarse-á.

PORTUGUÊS

• Se não for detetado qualquer movimento no espaço de 4 segundos, o tempo parará e será apresentado "STOP". Defina o tempo de exercício e será emitido um sinal sonoro quando o tempo programado for atingido.
• O intervalo é de 0:00 a 99:00.

500M/MIN

Esta é uma definição por defeito do sistema. Indica o tempo necessário para remar uma distância de 500 m. O intervalo é de 0:00 a 99:00.

COUNT (Contador)

• Intervalo de medição: 0 \~ 9999 (quando o valor máximo do intervalo é atingido, o contador regressa a 0).
• Intervalo de regulação: 10 - 9990. Cada vez que carregar no botão, acrescenta o valor em 10.

DIST.

• Mede a distância percorrida desde o início do movimento até à paragem do mesmo.
• Intervalo de mediação: 0,0 \~ 99,9 km(ml) (quando o valor máximo do intervalo é atingido, o contador regressa a 0).

CAL.

• Mede o número de calorias queimadas desde o início do exercício até ao fim do mesmo.
• Intervalo de medição: 0 \~ 9999 (quando o valor máximo do intervalo é atingido, o contador regressa a 0).

STROKES/MIN (braçadas/min)

Mede a frequência das braçadas por minuto de movimento.

STANDBY

Se não se detetar qualquer atividade no espaço de 4 minutos, o monitor entrará no modo Standby. O ecrã LCD desligar-se-á depois de entrar no modo Standby.

Ligar o monitor

O sistema começa a funcionar quando for detetado um movimento ou se premir qualquer botão.

Sinal sonoro

Quando o sistema é ligado, emitirá um sinal sonoro.

• Cada vez que premir um botão, soará um sinal sonoro (um toque longo produz o mesmo som que um toque curto).
• Quando o tempo, a distância e as calorias definidos voltarem a 0, soarão quatro sinais

sonoros de aviso. Se for premido outro botão antes de o sinal sonoro de aviso tiver terminado, o sinal de aviso parará. A função do segundo botão premido não será executada.

Pilhas

• O monitor funciona com 2 pilhas AAA.
• Se o ecrã do monitor não for visualizado corretamente, recoloque as pilhas para obter melhores resultados.
• Ao alterar as pilhas, todos os registos serão apagados.
• Substitua a pilha. Prima a aba do compartimento para pilhas e substitua-as.

4. LIMPEZA E MANUTENÇÃO

Manutenção

1. Verifique periodicamente se existem peças soltas ou danificadas.
2. Antes de cada utilização, verifique se todos os componentes da máquina estão bem fixados e substitua atempadamente as peças defeituosas.
3. Limpe regularmente a máquina com um pano macio e um detergente neutro e não utilize solventes ou detergentes corrosivos.
4. Quaisquer problemas relacionados com o rolamento, a correia de transmissão ou o desgaste das peças rotativas não devem ser reparados por si; contacte o Centro de Assistência Técnica Cecotec.
5. Evite expor a máquina à luz solar direta, especialmente o monitor. Guarde a máquina num local limpo e seco, fora do alcance das crianças.

Nota: Se tiver um problema com o remo, deixe de o utilizar até o problema estar resolvido.

5. INFORMAÇÕES RELATIVAS AO EXERCÍCIO

O treino correto deve consistir nos seguintes passos:

• Aquecimento: consiste numa sessão de alongamento e exercício de baixa intensidade com a duração de 5 até 10 minutos. Um aquecimento adequado proporciona um aumento da temperatura corporal, ritmo cardíaco e circulação, o que ajuda a preparar para o exercício. Fig. 12
• Treino: uma sessão de exercício de 20 até 30 minutos. (Nota: durante as primeiras semanas de exercício, não mantenha o seu ritmo cardíaco elevado durante mais de 20 minutos). Fig. 13
• Arrefecimento: alonge de 5 a 10 minutos. Isto aumentará a sua flexibilidade e ajudará a prevenir possíveis lesões após o exercício. Fig. 12

Rotina de exercício

• Para manter ou melhorar a sua condição física, realize três sessões de exercício por semana, pelo menos um dia de descanso entre cada sessão de exercício.

• Após vários meses de exercício, pode aumentar o número de sessões semanais até cinco. Para obter os melhores resultados, deve ser consistente ao fazer exercício.

• RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS

Problema	Causa	Possível solução
Resistência baixa.	Definição incorreta da resistência.	Ajuste a resistência de acordo com a sua necessidade.
	Desgaste da correia ou da corrente.	Substitua a correia ou a corrente, se necessário.
Ruído excessivo.	Peças soltas ou mal ajustadas.	Verifique e aperte todas as peças soltas.
	Desgaste da correia ou da corrente.	Substitua a correia ou a corrente, se necessário.
O monitor não funciona.	Problemas com a ligação elétrica.	Verifique as ligações elétricas e cabos.
	Pilhas do monitor esgotadas.	Substitua as pilhas.
Movimento irregular.	Desgaste do assento ou da calha.	Lubrifique ou substitua as peças gastas.
	Pedais soltos ou gastos.	Ajuste ou substitua os pedais, se necessário.

7. ESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS

Referência: 07223

Produto: DrumFit Rower 9000 Regatta

As especificações técnicas podem ser alteradas sem notificação prévia para melhorar a qualidade do produto.

Fabricado na China | Desenhado na Espanha

8. RECICLAGEM DE PRODUTOS ELÉTRICOS E ELETRÓNICOS

Este símbolo indica que, de acordo com os regulamentos aplicáveis, o produto e/ou bateria deve ser eliminado separadamente do lixo doméstico. Quando este produto atingir o fim da sua vida útil, deverá remover as pilhas/baterias/acumuladores e levá-lo para um ponto de recolha designado pelas autoridades locais.

Para obter informação detalhada acerca da forma mais adequada de eliminar os seus equipamentos elétricos e eletrónicos e/ou as

correspondentes baterias, o consumidor deverá contactar com as autoridades locais.

A conformidade com as diretrizes acima referidas ajudará a proteger o ambiente.

9. GARANTIA E SAT

A Cecotec será responsável perante o utilizador final ou consumidor por qualquer falta de conformidade que exista no momento da entrega do produto nos termos, condições e prazos estabelecidos pelos regulamentos aplicáveis.

Recomenda-se que as reparações sejam efetuadas por pessoal qualificado.

Se detetar um incidente com o produto ou tiver alguma dúvida, contacte o Serviço de Assistência Técnica oficial da Cecotec através do número [phone].

10. COPYRIGHT

Os direitos de propriedade intelectual dos textos deste manual pertencem à CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Todos os direitos reservados. O conteúdo desta publicação não pode, no todo ou em parte, ser reproduzido, armazenado num sistema de recuperação, transmitido ou distribuído por qualquer meio (eletrónico, mecânico, fotocópia, gravação ou similar) sem a autorização prévia da CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

1. ONDERDELEN EN COMPONENTEN

OPMERKING: