Drumfit Indoor 7000 Magno - Equipamento de fitness CECOTEC - Manual de utilização gratuito

Tipo de produto	Bicicleta ergométrica
Marca	Cecotec
Modelo	Drumfit Indoor 7000 Magno
Uso recomendado	Doméstico, em interior
Peso máximo do usuário	120 kg
Sistema de resistência	Magnético ajustável continuamente
Volante de inércia	7 kg
Transmissão	Correia silenciosa
Pedais	Ajustáveis com tiras
Selim	Ajustável em altura e horizontalmente
Guidão	Ajustável em altura
Tela	LCD mostrando tempo, distância, velocidade, calorias e frequência cardíaca
Sensores de pulso	Integrados ao guidão
Dimensões (C × L × A)	Aproximadamente 120 × 50 × 110 cm
Peso líquido	Aproximadamente 40 kg
Alimentação	2 pilhas AAA (não incluídas)
Rodas de transporte	2 na frente
Níveis de resistência	Ajuste contínuo por roleta
Manutenção	Limpeza com pano úmido, verificação regular dos parafusos e apertos
Segurança	Não utilizar ao ar livre, deixar um espaço livre de 0,6 m ao redor do aparelho
Peças sobressalentes	Disponíveis no serviço de pós-venda
Garantia	Garantia legal, assistência técnica

Perguntas frequentes - Drumfit Indoor 7000 Magno CECOTEC

Como montar a bicicleta Cecotec Drumfit Indoor 7000 Magno ?

Siga os passos do manual: fixe o quadro, o guidão, o selim, os pedais e a tela. Utilize as ferramentas fornecidas e aperte todos os parafusos antes do primeiro uso.

Qual é o peso máximo do usuário ?

O peso máximo é de 120 kg. Não ultrapasse esse limite para garantir a segurança e a durabilidade do aparelho.

Como ajustar a resistência ?

Gire a roleta de resistência localizada no quadro no sentido horário para aumentar o esforço e no sentido anti-horário para diminuir. Pressionar a roleta também age como freio de emergência.

A tela não acende, o que fazer ?

Verifique a instalação das pilhas AAA e sua polaridade. Remova o eventual filme protetor. Se o problema persistir, contate o serviço de pós-venda.

Como limpar a bicicleta ergométrica ?

Use um pano macio levemente úmido para limpar o quadro, o selim e o guidão. Evite produtos abrasivos. Aperte os parafusos conforme necessário e verifique o estado das peças regularmente.

Posso usar esta bicicleta se tiver problemas de saúde ?

É fortemente recomendado consultar um médico antes de qualquer atividade física, especialmente em caso de problemas cardíacos, pressão arterial ou colesterol.

Como medir a frequência cardíaca ?

Coloque as mãos nos sensores integrados ao guidão. A tela exibirá então sua frequência cardíaca em tempo real. Essas medições são indicativas e não constituem um dispositivo médico.

A bicicleta faz barulho durante o uso, como resolver esse problema ?

Certifique-se de que todos os parafusos estejam bem apertados e que a bicicleta esteja sobre uma superfície plana. Verifique também se a correia está devidamente tensionada. Se o barulho persistir, entre em contato com o SAC.

Qual é a garantia deste produto ?

Este produto possui garantia legal de acordo com a legislação vigente. Para qualquer reclamação, guarde o comprovante de compra e entre em contato com o serviço de atendimento ao cliente da Cecotec.

Posso mover a bicicleta sem esforço ?

A bicicleta é equipada com rodinhas de transporte na frente. Para movê-la, incline ligeiramente a traseira e empurre. Atenção ao seu peso de aproximadamente 40 kg.

MANUAL DE UTILIZADOR Drumfit Indoor 7000 Magno CECOTEC

Instruções de segurança 25

1. Peças e componentes 71

2. Montagem do produto 71

3. Guia de utilização 72

4. Especificações técnicas 75

5. Reciclagem de eletrodomésticos 75

6. Garantia e SAT 76

7. Copyright 76

INHOUD

Por favor, mantenha este manual de instruções num local seguro para referência futura ou para novos utilizadores.

- Leia completamente o manual antes de montar a bicicleta. O produto só será seguro se for devidamente montado e cuidado, e se lhe for dada uma utilização adequada. É da sua responsabilidade assegurar que todos os utilizadores sejam informados sobre as precauções mencionadas neste manual.

- Antes de iniciar uma sessão de treino, deve consultar o seu médico se tiver qualquer condição física ou de saúde adversa que possa constituir um risco para a sua segurança ou dificultar a utilização correcta da sua bicicleta. O conselho do seu médico é essencial se estiver a tomar medicamentos para a tensão arterial ou para o colesterol.

- Tenha em consideração as indicações do seu corpo. O exercício incorreto ou excessivo pode prejudicar a sua saúde. Pare de fazer exercício se sentir algum dos seguintes sintomas: dor, opressão no peito, batimento cardíaco irregular, extrema falta de ar, tonturas ou náuseas. Se sentir algum destes sintomas, deve contactar o seu médico de família antes de continuar o seu treino.

- Mantenha as crianças e os animais longe da máquina. Não permita que as crianças usem e brinquem com a máquina. Foi concebida apenas para adultos.

- Utilize a bicicleta sobre uma superfície sólida e plana com uma cobertura protetora para o chão ou um tapete. É aconselhável deixar algum espaço livre à volta da bicicleta para que possa treinar com todo o conforto e segurança.

- Certifique-se de que os parafusos e porcas estão bem

• O nível de segurança do seu equipamento só pode ser assegurado através de uma inspeção regular por danos ou sinais de desgaste.
• Utilize a bicicleta conforme as instruções deste manual. Se encontrar quaisquer peças defeituosas ao subir ou ao testar a bicicleta, ou se esta emitir um ruído invulgar durante a sua utilização, pare de a utilizar. Não a utilize até que o problema esteja resolvido.
• Certifique-se de que tem espaço suficiente para colocar as peças antes de começar. Deixar pelo menos 0,6 m de espaço nas áreas de acesso à máquina para casos de emergência. Pode partilhar espaços de acesso se tiver mais computadores nas proximidades. Certifique-se sempre de que não há objectos a obstruir a entrada e saída da sua máquina.

- Use roupa apropriada quando use a bicicleta. Evite usar roupas largas, que podem ficar presas na bicicleta ou

dificultar o movimento.

• Não recomendado para utilização no exterior.
• É adequado apenas para uso doméstico. Peso máximo do utilizador: 120 kg
• Este equipamento não é adequado para fins terapêuticos.
• Tenha cuidado ao levantar ou mover a bicicleta, para não magoar as costas.
• ADVERTÊNCIA: os sensores que indicam o ritmo cardíaco podem ser imprecisos, não é um dispositivo médico. Os sensores podem dar-lhe informação estimada do ritmo cardíaco. Se sentir algum desconforto, pare imediatamente de fazer exercício. Pode ser perigoso para a sua saúde. Se persistir, dirija-se imediatamente ao centro médico mais próximo.

Instruções sobre as pilhas

• Mantenha as pilhas e/ou bateria fora do alcance das crianças e animais, podem ser perigosas se forem ingeridas. Em caso de ingestão, procure imediatamente aconselhamento médico.
• Em caso de fuga de líquido das pilhas, evite o seu contacto com a pele, os olhos e nariz.
• ADVERTÊNCIA: em caso de contacto com o ácido, lave imediatamente com água abundante as zonas afetadas e entre em contacto com um médico o mais rápido possível.
• Certifique-se de que os contactos das pilhas dentro do dispositivo estão limpos antes de as inserir. Limpe-os se for necessário.
• Utilize apenas o tipo de pilhas indicado nas especificações técnicas.

• Mude sempre todas as pilhas ao mesmo tempo e não utilize pilhas de diferentes tipos ou capacidades.

• Tenha em conta a polaridade das pilhas antes de as usar (+/-).

• Retire as pilhas do dispositivo quando estiverem descarregadas ou quando não for usado por longos períodos de tempo.
• As baterias não devem ser recarregadas, alteradas, expostas ao fogo ou curto-circuitadas.
• Se o ecrã deixa de funcionar, as pilhas devem ser sustituidas.

Substituir as pilhas

• Abra o compatimento das pilhas, situado na parte inferior do painel de controlo.
• Introduza as pilhas. Preste atenção à polaridade.
• Feche o compartimento das pilhas deslizando a tampa. Certifique-se de que encaixa corretamente.

VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN

Utilizar 4 parafusos (12) e 4 arruelas (13) para montar a barra estabilizadora frontal (5) e a barra estabilizadora traseira (6) na estrutura principal (1) Utilize a chave Allen S6 (8) para apertar os parafusos.

Passo 2. Fig. 3

1. Primeiro, fixe o conector 2 (17) à estrutura principal (1) com o conector 1 (16) acima da barra principal, e depois insira a barra na estrutura (1).
2. Retire 4 parafusos (10) e 4 arruelas (11) do kit (7), e utilize os parafusos e arruelas para retirar o guiador (4). Utilize a chave Allen S6 (8) para os fixar à estrutura principal (1). Aperte os parafusos para a fixar, coloque o acabamento de plástico (2).
3. Fixe o conector (16) ao monitor (15). Em seguida, instale o monitor (15) na estrutura principal (1).

Passo 3. Fig. 4.

1. Primeiro atarraxar o pedal à manivela à mão.
2. Para fixar o pedal à biela, utilize a S15 da chave de cruz (9) para instalar os pedais (3) nas

PORTUGUÊS

bielas esquerda e direita da estrutura principal (1). Diferencie entre esquerda (L) e direita (R), e siga a direção da seta na figura. Utilize S19 da chave inglesa (14) para apertar as porcas paralelas 3L e 3R para trás (de acordo com a direção da seta na figura), e depois aperte-as com a chave de cruz (9).

Passo 4. Fig. 5

Fixar o porta garrafas(18) ao guiador (4), como se mostra à direita.

3. GUIA DE UTILIZAÇÃO

Ajustar a bicicleta

Ajustar a altura e a posição do selim

• Ao ajustar a altura do selim, ter em mente que a posição correcta deve ser aquela em que a sua anca não está inclinada para um lado quando o pedal está na sua posição mais baixa e o pé está totalmente inserido e engatado na placa do pé. (Fig. 13)
• Para uma utilização correcta do equipamento e para evitar possíveis lesões no joelho, o ajuste horizontal do selim é extremamente importante. A posição correcta deve ser aquela que, com ambas as manivelas dos pedais horizontais, deixa o joelho dianteiro imediatamente acima do centro do pedal. (Fig. 14)
• Use uma mão para soltar o botão de ajuste do quadro principal e puxá-lo para fora, enquanto segura com a outra mão a parte central do espigão do selim para o levantar (ou pressionar para baixo) para o ajustar à posição desejada.
• Desaperte o botão de ajuste e mova-o suavemente para cima e para baixo.
• Mova o espigão do selim para que a mola se reajuste automaticamente (ouvirá um "clique", indicando que a biela escorregou para o buraco do espigão do selim), depois aparafuse a biela até ficar apertada.
• Desaperte o botão de ajuste debaixo do selim, deslize o selim para trás e para a frente, ajuste-o para a posição desejada e rode o botão de ajuste até que esteja apertado. (Fig. 7)
• O ajuste não deve exceder a marca mínima de inserção do selim (marcada STOP no espigão do selim).

Ajustar a altura do guiador

• Certifique-se de que a altura do guiador é aproximadamente equidistante da altura do selim note que este parâmetro dependerá da biomecânica e fisiologia do cavaleiro. Se se sentir desconfortável nesta posição ou se os seus joelhos colidirem com o guiador, deve aumentar um pouco a altura. (Fig. 15)

• Use uma mão para desapertar a biela da estrutura principal e puxá-la para fora, enquanto segura a parte central do guiador com a outra mão para levantar (ou pressionar para baixo) e ajustar à posição desejada.

• Desaperte a manivela e mova suavemente para cima e para baixo.

• Mova o espigão do guiador para permitir o seu reajustamento automático (ouvirá um clique, indicando que deslizou para o orifício do espigão) e depois rode a biela até ficar apertada. (Fig. 6)
• O ajuste não deve exceder a marca mínima de inserção do guiador (marcada STOP no espigão do selim).

Ajustar o corpo principal

Existem quatro pés de ajuste distribuídos por baixo do estabilizador dianteiro e traseiro. Desaperte as pernas para o aproximar do chão até que não haja vibração. (Fig. 8)

Ajustar a resistência

Rodar a roda de ajuste da resistência em sentido horário para aumentar a resistência e em sentido anti-horário para diminuir. (Fig. 9)

Mover a bicicleta

Segure o estabilizador frontal do quadro principal com os pés primeiro, agarre o guiador com ambas as mãos e pressione firmemente para baixo na parte da frente da bicicleta. Depois de levantar o estabilizador traseiro, pode mover a bicicleta. (Fig. 10)

Informações relativas ao exercício

O treino correcto deve consistir nos seguintes passos:

• Aquecimento: consiste numa sessão de alongamento e exercício de baixa intensidade com a duração de 5 a 10 minutos. Um aquecimento adequado proporciona um aumento da temperatura corporal, ritmo cardíaco e circulação, o que ajuda a preparar para o exercício. (Fig. 12)
• Treino: esta é uma sessão de exercício de 20 a 30 minutos (nota: durante as primeiras semanas de exercício, não mantenha o seu ritmo cardíaco elevado por mais de 20 minutos).
• Arrefecimento: esticar de 5 a 10 minutos. Isto aumentará a sua flexibilidade e ajudará a prevenir possíveis lesões após o exercício.

Rotina de exercício

Para manter ou melhorar a sua condição física, realize três sessões de exercício por semana, pelo menos um dia de descanso entre cada sessão de exercício. Após vários meses de exercício, pode aumentar o número de sessões semanais até cinco. Para obter os melhores resultados, deve ser consistente ao fazer exercício.

Como entrar e sair da bicicleta

- Para entrar na bicicleta, a primeira coisa a fazer é certificar-se de que a bicicleta está completamente parada. Fique de pé ao lado da bicicleta e coloque a perna mais próxima

PORTUGUÊS

da bicicleta por cima do quadro, depois sente-se no selim e coloque os pés na cavilha do pedal.

- Para sair da bicicleta, faça o procedimento acima em marcha-atrás.

Uso

A roda de resistência permite ajustar o nível de resistência dos pedais. Um nível mais alto tornará a pedalada mais difícil, enquanto um nível mais baixo a tornará mais fácil. Para melhorar os seus resultados, ajuste o nível de resistência enquanto usar a sua bicicleta. Certifique-se de apertar bem o pé no grampo do pedal para evitar qualquer movimento involuntário.

Travão de emergência

No caso de uma emergência que exija uma travagem completa da bicicleta, o botão selector de resistência deve ser empurrado com firmeza até parar e a máquina parar completamente.

Resolução de problemas

• Se não vir nenhum número no ecrã do monitor, certifique-se de que todas as ligações estão correctas.
• Se o problema persistir, substitua as pilhas por novas.

Recomendação

Recomenda-se a lubrificação regular das peças móveis. Para o fazer, pulverize com spray ou gel de silicone estas peças, incluindo os pedais e o volante. Depois, faça funcionar a bicicleta normalmente durante pelo menos meio minuto.

Painel de controlo

Funcionamento do monitor (Fig. 11)

• Tempo: 00:00-99:59 (minutos: segundos)
• Velocidade: 00-99.9 km/h
• Distância: 0.00-99.99 km
• Calorias: 0-999.9 kcal
• Pulso: 40-240 batimentos/minuto

Botões

• Botão de modo (9): prima este botão para selecionar e visualizar uma determinada função, prima-o durante 3-4 segundos para reiniciar o monitor (a distância total não pode ser apagada).
• Botão de ajuste (10): prima este botão para definir o valor de contagem de uma função actualmente exibida (válido quando Scan não está activado, não válido para a distância total).

- Botão Reiniciar/Apagar (8): premir este botão para repor ou apagar os dados actuais (válido quando Scan não está activado, inválido para distância completa).

Funcionamento

• Interruptor automático (Monitor): Quando há entrada de sinal do sensor, este liga-se automaticamente.
• Quando não há entrada de sinal (chave e sinal de sensor), desliga-se automaticamente após quatro minutos.

Métodos e etapas de operação e ajuste (Fig. 11)

• (1) Exploração (SCAN): exibe automaticamente cada valor de contagem.
• (2) Tempo (TIME): mede o tempo decorrido desde o início do exercício até ao momento em que pára.
• (3) Velocidade (SPD): mede a velocidade instantânea, refletindo a velocidade do movimento.
• (4) Distância (DST): mede a distância percorrida desde o início até ao fim do movimento.
• (5) Calorias (CAL): mede as calorias queimadas desde o início do exercício até ao fim do exercício.
• (6) Odómetro (ODO): mede a distância total percorrida.
• (7) Pulso (PULSE): mostra o ritmo cardíaco quando as mãos estão sobre os sensores localizados no guiador. O ritmo cardíaco é exibido em batimentos por minuto.

Bateria

Se os dados no ecrã não foram visualizados de maneira clara, substitua a pilha; este monitor utiliza duas pilhas "AAA". Ao substituir as pilhas, substitua-as todas ao mesmo tempo.

4. ESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS

Nome: DrumFit Indoor 7000 Magno

Referência: 07086

Fabricado em China I Desenhado em Espanha

5. RECICLAGEM DE ELETRODOMÉSTICOS

Este símbolo indica que o produto e/ou bateria deve ser eliminado separadamente do lixo doméstico, de acordo com os regulamentos em vigor. Quando este produto atingir o fim da sua vida útil, deverá remover as pilhas/acumuladores e levá-lo para um ponto de recolha designado pelas autoridades locais.

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Para informações detalhadas sobre como eliminar adequadamente o equipamento eléctrico e electrónico e/ou baterias, os consumidores devem contactar as suas autoridades locais. A conformidade com as directrizes acima referidas ajudará a proteger o ambiente.

6. GARANTIA E SAT

A Cecotec será responsável perante o utilizador final ou consumidor por qualquer falta de conformidade que exista no momento da entrega do produto nos termos, condições e prazos estabelecidos pelos regulamentos aplicáveis.

Recomenda-se que as reparações sejam efectuadas por pessoal qualificado.

Se detectar um incidente com o produto ou tiver alguma dúvida, contacte o Serviço de Assistência Técnica oficial da Cecotec através do número [phone].

7. COPYRIGHT

Os direitos de propriedade intelectual dos textos deste manual pertencem à CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Todos os direitos reservados. O conteúdo desta publicação não pode, no todo ou em parte, ser reproduzido, armazenado num sistema de recuperação, transmitido ou distribuído por qualquer meio (electrónico, mecânico, fotocópia, gravação ou similar) sem a autorização prévia da CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

1. ONDERDELEN EN COMPONENTEN

1. Hoofdframe
2. Plastic bekleding
3. Pedalen
4. Stuur
5. Voorstabilisator
6. Achterstabilisator
7. Schroeven Kit
8. Inbussleutel S6
9. Kruissleutel S13-S14-S15
10. M18*16 zeskantbouten Φ15 x4
11. Sluitring D8*Φ16*1.5 x4
12. Zeskantbouten D8*Φ16*1.5 x4
13. Sluitring D10*Φ20*2.0 x4
14. Moersleutel S17-S19
15. Scherm
16. Schakelaar 1 Φ5*750
17. Schakelaar 2 Φ5*380
18. Bidonhouder

2. HET TOESTEL MONTEREN

Stap 1. Fig. 2