Rowlympic - Rameur Capital Sports - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI Rowlympic Capital Sports

Cher client, Toutes nos félicitations pour l’acquisition de ce nouvel appareil. Veuillez lire attentivement les instructions suivantes de branchement et d’utilisation an d’éviter d’éventuels dommages. Le fabricant ne saurait être tenu pour responsable des dommages dus au non-respect des consignes de sécurité et à la mauvaise utilisation de l’appareil. Scannez le QR-Code pour accéder à la dernière version du mode d‘emploi et à d‘autres informations concernant le produit: SOMMAIRE Assemblage 46 Aperçu de l‘appareil et accessoires 48 Remplissage du réservoir d‘eau 49 Guide du rameur 52 Vidange du réservoir d‘eau 53 Réglage des repose-pieds 55 Compteur multifonction 56 Maintenance et entretien 57 Conseils pour le recyclage 58

CONSIGNES DE SÉCURITÉ

• Avant d’utiliser cet appareil de remise en forme, consultez votre médecin pour vérier votre condition physique.

• Si vous ne vous sentez pas bien, interrompez immédiatement votre séance de sport.

• Suivez les indications fournies dans ce mode d’emploi concernant la position correcte des pieds et les techniques de base du rameur.

• L’appareil peut être rangé verticalement. Placez le rameur dans un coin ou adossez-le contre un mur.

• Tenez vos mains et doigts loin des parties mobiles. Prenez également connaissance de l‘autocollant d‘avertissement sur le cadre principal.46

ASSEMBLAGE 1 Fixez le siège sur le rail. Installez ensuite la butée arrière en caoutchouc avec des boulons M6*10. 2 Fixez le rail du siège sur les pieds. 3 Fixez le rail du siège au cadre principal. Boulons Siège Côté incliné Câble du capteur47

4 Installez les repose-pieds et tirez le cadre vertical de sorte que le pied central se trouve à environ 3-5 mm au-dessus du sol. Utilisez pour cela une clé Allen pour le haut et un outil polyvalent pour le bas (voir la èche dans le schéma 3).48

APERÇU DE L‘APPAREIL ET ACCESSOIRES 1 Cadre principal 5 Siège 2 Compteur du rameur 6 Rails du siège 3 Poignée 7 Réservoir d’eau 4 Repose-pieds Accessoires :49

Pour pouvoir utiliser le rameur correctement, le réservoir d‘eau doit être rempli à moitié (niveau d‘étalonnage). Cela représente environ 17 litres d‘eau. Pour le remplissage, nous recommandons l‘utilisation de l‘eau du robinet, car celle-ci contient des additifs qui empêchent les algues de se multiplier. L‘eau distillée ne les contient pas et par conséquent, elle se détériore plus rapidement. Si vous voulez vous entraîner de façon plus intensive, ramez tout simplement plus vite. Remarque : Avant de commencer à remplir le réservoir, véri ez que le bouchon de vidange au fond du réservoir est bien placé a n que l‘eau ne s‘échappe pas directement.50

1 Placez l‘appareil bien à plat sur le sol. 2 Ouvrez le bouchon en haut du réservoir d‘eau.51

3 Si vous possédez un raccord de tuyau d‘eau, vous pouvez l‘utiliser pour remplir le réservoir directement. Pour faciliter le remplissage, vous pouvez également utiliser un entonnoir. Sinon, remplissez un seau de 20 litres avec de l‘eau et utilisez la pompe à eau incluse. Pour ce faire, insérez l‘extrémité droite de la pompe à eau dans le seau et insérez l‘extrémité exible dans l‘ouverture du réservoir. En appuyant sur le sac de la pompe, vous aspirerez l‘eau vers le réservoir. 4 Remplissez le réservoir jusqu‘à ce que le niveau d‘eau atteigne le repère „Calibration Level“ (voir èche).52

1 Début : penchez-vous en avant en gardant le dos et les bras droits. 2 Tirez : poussez sur vos jambes tout en gardant les bras tendus. 3 Fin : étirer les jambes et tirez avec les bras. 4 Mouvement de retour : Avancez le haut du corps au-dessus du bassin. 5 Début : redémarrez le mouvement depuis le début.53

Remarque : Veuillez noter qu‘il n‘est pas nécessaire de vider le réservoir pour régler la quantité d‘eau pour votre entraînement. Idéalement, vidangez le réservoir directement dans une évacuation - il vous suf t alors d‘ouvrir le bouchon de vidange sur le dessous du réservoir et de laisser couler l‘eau. 1 Si cela n‘est pas possible, réglez le rameur verticalement.54

2 Attendez que le réservoir d‘eau soit rempli. Tournez à nouveau le rameur horizontalement et ouvrez le bouchon de remplissage sur le dessus du réservoir. 3 Utilisez la pompe manuelle fournie pour vider le réservoir d‘eau. Insérez la partie droite de la pompe à eau dans le réservoir d‘eau et l‘extrémité exible dans un seau pour récupérer l‘eau. En appuyant sur le sac de pompe, vous pomperez l‘eau à travers la pompe. 4 Lorsque vous ne pouvez plus pomper l‘eau du réservoir, réglez le la résistance au maximum et attendez que l‘eau restante ait coulé dans la moitié inférieure du réservoir. Mettez maintenant le rameur à la verticale (1). Le niveau dans la moitié inférieure du réservoir doit être légèrement au-dessous du bouchon de vidange à ce moment-là a n que l‘eau ne fuie pas quand vous ouvrirez le bouchon (2). Si le niveau d‘eau est toujours au-dessus de l‘ouverture de vidange, inclinez le rameur avec précaution pour qu‘une partie de l‘eau retourne dans le réservoir jusqu‘à ce que vous puissiez ouvrir le bouchon du réservoir. Utilisez la pompe comme précédemment pour vider la partie inférieure du réservoir d‘eau (3+4). Répétez ces étapes jusqu‘à ce que vous ayez vidé toute l‘eau du réservoir.55

Remarque : Veuillez noter que la vidange complète de l‘eau résiduelle n‘est possible que via le bouchon de vidange sur le dessous du réservoir. 5 Placez l‘appareil horizontalement avec le bouchon du réservoir ouvert. Placez une bassine ou autre sous le réservoir pour récupérer toute l‘eau restante. Ayez des serpillières prêtes à éponger les éclaboussures.

RÉGLAGE DES REPOSE-PIEDS

Pour un ajustement optimal pendant l‘exercice, réglez le repose-pied sur votre pied comme suit : 1 Placez votre pied avec le talon sous la sangle. 2 Guidez le support du talon vers votre pied. Pour ce faire, tirez la languette au-dessus de votre orteil (voir la èche) vers vous jusqu‘à ce que les clips de retenue se libèrent. Après avoir ajusté le support du talon, appuyez fermement la languette sur les clips de retenue. 3 Serrez la sangle sur votre pied.56

Installation de la pile Le rameur dispose d‘un ordinateur d‘entraînement intégré. Il utilise deux piles de type AAA qui sont insérées à l‘arrière dans le compartiment à piles. Sur l‘écran de l‘ordinateur d‘entraînement, vous pouvez suivre vos données de performance ou dénir des objectifs pour votre séance d‘exercice. Paramètres réglables Time (durée) 00:00 - 99:59 (minutes - secondes) Speed (vitesse) 0.0 – 999.9 (km/h ou mi/h) Distance 0.00 – 99.99 (km ou mi) Calories 0.0 – 999.9 (kcal) Compteur (distance totale parcourue) - si disponible

0.00 – 99.99 (km ou mi)

• Mode : Pour sélectionner la fonction souhaitée. Appuyez sur le bouton et maintenez-le pendant 4 secondes pour réinitialiser toutes les valeurs de la fonction (sauf le compteur kilométrique).

• Set : saisie de la valeur cible (sauf le compteur kilométrique).

• Reset : pour réinitialiser une valeur (sauf le compteur kilométrique). Remarque : Le moniteur s‘éteint automatiquement si aucun signal n‘est détecté au bout de 4 minutes. Le moniteur s‘allume automatiquement lorsque vous démarrez l‘exercice ou appuyez sur le bouton. Indicateurs

• TIME (TMR) : Stockage automatique de la durée d‘entraînement pendant la séance.

• SPEED (SPD) : afchage de la vitesse instantanée.

• DISTANCE (DST) : distance cumulée pendant la séance.

• CALORIES (CAL) : enregistrement automatique de la quantité de calories consommées pendant l‘entraînement.

• ODOMETRE (TOTAL) : Afchage de la distance totale pendant l‘entraînement. Lors d‘une nouvelle séance, la distance parcourue s‘ajoute à la distance totale. Le compteur kilométrique ne peut pas être réinitialisé sauf si vous retirez la pile.

• PULSE (PUL) : Afche la fréquence cardiaque de l‘utilisateur par minute. Pour ce faire, vous devez tenir le capteur cardiaque des deux mains.

• SCAN : Afche les valeurs des fonctions dans l‘ordre suivant: Time > Speed > Distance > Calories > Pulse > Odomètre. Remarque : Si l‘afchage sur le moniteur est incorrect ou difcile à lire, remplacez les piles. Remplacez toujours toutes les piles ensemble.

MAINTENANCE ET ENTRETIEN

Comme pour toute machine de sport ayant des éléments mécaniques mobiles, il peut aussi arriver que les vis du rameur se desserrent en raison d‘une utilisation fréquente. Nous vous recommandons de les contrôler régulièrement et, si nécessaire, de les serrer avec une clé adaptée. An que les algues ne puissent pas se développer dans l‘eau, il est recommandé d‘ajouter tous les 2 à 3 mois un comprimé de chlore de 20 g à dissolution rapide disponible dans le commerce.58

Pour que l‘appareil reste silencieux, il est important de garder les pièces mobiles telles que les câbles, les galets et la chenille aussi propres que possible. Vous pouvez facilement nettoyer les câbles à l‘aspirateur. Les roulettes et les rails peuvent être essuyés avec un chiffon humide. Veuillez ne pas utiliser de détergents agressifs car ils peuvent attaquer les surfaces en plastique.

INFORMATIONS SUR LE RECYCLAGE

S‘il existe une réglementation pour l‘élimination ou le recyclage des appareils électriques et électroniques dans votre pays, ce symbole sur le produit ou sur l‘emballage indique que cet appareil ne doit pas être jeté avec les ordures ménagères. Vous devez le déposer dans un point de collecte pour le recyclage des équipements électriques et électroniques. La mise au rebut conforme aux règles protège l‘environnement et la santé de vos semblables des conséquences négatives. Pour plus d‘informations sur le recyclage et l‘élimination de ce produit, veuillez contacter votre autorité locale ou votre service de recyclage des déchets ménagers. Ce produit contient des piles. S‘il existe une réglementation pour l‘élimination ou le recyclage des piles dans votre pays, vous ne devez pas les jeter avec les ordures ménagères. Renseignez-vous sur les dispositions locales relatives à la collecte des piles usagées. La mise au rebut conforme aux règles protège l‘environnement et la santé de vos semblables des conséquences négatives. FABRICANT ET IMPORTATEUR (UK) Fabricant : Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin, Allemagne. Importateur pour la Grande Bretagne : Chal-Tec UK limited Unit 6 Riverside Business Centre Brighton Road Shoreham-by-Sea BN43 6RE United Kingdom59