FitRun 50i - Tapis de course TUNTURI - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques techniques	Tapis de course TUNTURI FitRun 50i, moteur de 2,5 CV, vitesse maximale de 20 km/h, inclinaison électrique jusqu'à 15%
Dimensions	Longueur : 180 cm, Largeur : 85 cm, Hauteur : 140 cm, Surface de course : 140 x 50 cm
Poids maximal utilisateur	120 kg
Programmes d'entraînement	24 programmes préenregistrés, possibilité de créer des programmes personnalisés
Affichage	Écran LCD, affichage de la vitesse, distance, temps, calories brûlées, fréquence cardiaque
Connectivité	Bluetooth, compatibilité avec applications de fitness
Utilisation	Conçu pour un usage domestique, idéal pour la course à pied et le jogging
Maintenance	Lubrification régulière de la bande de course, vérification des connexions électriques
Sécurité	Clé de sécurité incluse, arrêt automatique en cas de chute
Informations générales	Garantie de 2 ans, assemblage requis, poids de l'appareil : 75 kg

FOIRE AUX QUESTIONS - FitRun 50i TUNTURI

Comment régler la vitesse du tapis de course TUNTURI FitRun 50i ?

Pour régler la vitesse, utilisez les boutons '+' et '-' situés sur le panneau de contrôle. Vous pouvez également utiliser les préréglages de vitesse si disponibles.

Le tapis de course TUNTURI FitRun 50i fait du bruit pendant l'utilisation. Que faire ?

Vérifiez si le tapis est correctement installé et si les vis sont bien serrées. Assurez-vous également que la surface d'utilisation est plane et que le tapis est lubrifié correctement.

Comment lubrifier le tapis de course ?

Utilisez un lubrifiant silicone spécialement conçu pour les tapis de course. Appliquez le lubrifiant sous le tapis en suivant les instructions fournies dans le manuel.

Que faire si l'écran du tapis de course ne s'allume pas ?

Vérifiez que le tapis est correctement branché à une prise électrique et que le cordon d'alimentation est en bon état. Essayez de réinitialiser l'appareil en débranchant puis rebranchant l'alimentation.

Comment changer les programmes d'entraînement sur le TUNTURI FitRun 50i ?

Utilisez le bouton 'Programme' sur le panneau de contrôle pour parcourir les différents programmes d'entraînement disponibles. Sélectionnez celui que vous souhaitez en appuyant sur 'OK'.

Le tapis de course s'arrête soudainement pendant l'utilisation. Pourquoi ?

Cela peut être dû à un problème de sécurité. Assurez-vous que la clé de sécurité est correctement insérée. Vérifiez également si le tapis est sur une surface stable et plane.

Comment nettoyer le tapis de course TUNTURI FitRun 50i ?

Utilisez un chiffon humide pour nettoyer la surface du tapis et un aspirateur pour enlever la poussière sous l'appareil. Évitez d'utiliser des produits chimiques agressifs.

Quel est le poids maximal autorisé sur le TUNTURI FitRun 50i ?

Le poids maximal autorisé sur le TUNTURI FitRun 50i est de 120 kg. Veillez à ne pas dépasser cette limite pour garantir la sécurité et la longévité de l'appareil.

Comment assembler le tapis de course TUNTURI FitRun 50i ?

Référez-vous au manuel d'instructions fourni avec le produit. Suivez les étapes d'assemblage en veillant à bien serrer toutes les vis et à respecter l'ordre indiqué.

MODE D'EMPLOI FitRun 50i TUNTURI

Manuel de l'utilisateur 43-56

Ce manuel français est une traduction de la version anglaise. Notez que la version anglaise est en tête dans le contenu lorsque des différences sont trouvées.

Avertissements de sécurité 43

Sécurité électrique 44

Description (fig. A) 45

Contenu de l'emballage (fig. B&C) 45

Assemblage (fig. D) 45

Exercices. 45

Instructions d'entraînement 46

Fréquence cardiaque 46

Interface de l'utilisateur (fig. e-1)...48

Boutons.... 49

Explication des éléments affichés (Fig. H) 49

Programmes 50

Démarrage rapide 50

Mode manuel (P0) 50

Fin de l'entraînement 50

Programmes préréglés (P1~P36) 50

Programmes d'utilisateur (U01-U03) 50

Graisse corporelle 51

Programme HRC 51

Fonction ERP 52

Bluetooth & APP 52

Garantie 52

Tapis et surface 53

Lubrification (fig. F-4) 53

Défauts de fonctionnement. 55

Système métrique/impérial 55

Codes d'erreur 55

Transport et rangement. 55

Informations supplémentaires 56

Tapis de course

Bienvenue dans l'univers de Tunturi Fitness! Merci pour votre achat de cet élément d'équipement Tunturi. Tunturi offre toute une gamme d'équipements de fitness professionnels, notamment des vélos elliptiques, tapis de course, vélos d'appartement, rameurs et accessoires. Les équipements Tunturi sont parfaits pour toute la famille, quel que soit le niveau de forme de ses membres. Pour en savoir plus, visitez notre site Web www.tunturi.com

Consignes de sécurité importantes

Lisez attentivement ce mode d'emploi avant d'assembler, d'utiliser ou d'effectuer l'entretien de votre appareil sportif. Veuillez conserver ce guide, il contient les renseignements dont vous aurez besoin, maintenant et plus tard, pour utiliser et entretenir votre appareil. Suivez toujours les instructions très rigoureusement.

Avertissement

• Lisez les avertissements de sécurité et les instructions. Le non-respect des avertissements de sécurité et des instructions est une source de blessure et de dégâts de l'équipement. Conservez les avertissements de sécurité et les instructions pour référence ultérieure.

Avertissement

• Les systèmes de suivi de la fréquence cardiaque peuvent être inexacts. Un exercice excessif peut entraîner des blessures graves voire mortelles. Si vous vous sentez défailler, interrompez immidiatement l'exercice.
• L'équipement est uniquement adapté à un usage domestique. L'équipement ne convient pas à un usage commercial.
• La durée d'utilisation maximale est limitée à 3 heures par jour.
• L'emploi de cet équipement par des enfants ou des personnes affectées d'un handicap physique, sensoriel, mental ou moteur, voire dont l'expérience ou les connaissances s'avèrent insuffisantes est une source de risques. Les personnes chargées de leur sécurité doivent leur fournir des instructions explicites ou

superviser leur usage de l'équipement.

• Avant de commencer vos exercices, effectuez un bilan de santé auprès d'un médecin.
• Si vous êtes pris de nausées ou de vertiges ou sentez d'autres symptômes normaux pendant l'entraînement, interrompez immédiatement la session et consultez votre médecin.
• Afin d'éviter toutes douleurs et tensions musculaires, commencez vos séances par des échauffements et terminez-les par une récupération. N'oubliez pas de vous étirer après vos exercices.
• L'équipement est uniquement adapté à un usage intérieur. L'équipement ne convient pas à un usage extérieur.
• Utilisez l'équipement uniquement dans des environnements correctement ventilés. N'utilisez pas l'équipement dans des endroits exposés aux courants d'air afin de ne pas vous enrhumer.
• Utilisez l'équipement uniquement à une température ambiante entre 10^ 35^. Rangez l'équipement uniquement à une température ambiante entre 5^ 45^.
• N'utilisez et ne rangez pas l'équipement dans un environnement humide. L'humidité de l'air ne doit jamais dépasser 80 %.
• Utilisez l'équipement uniquement pour son usage prévu. N'utilisez pas l'équipement pour d'autres usages que ceux décrits dans le manuel.
• N'utilisez pas l'équipement si l'une de ses pièces est endommagée ou défectueuse. Si une pièce est endommagée ou défectueuse, contactez votre revendeur.
• Maintenez vos mains, vos pieds et les autres parties de votre corps à l'écart des pièces mobiles.
• Maintenez votre chevelure à l'écart des pièces mobiles.
• Portez des vêtements et des chaussures adaptés.
• Maintenez les vêtements, bijoux et autres objets à l'écart des pièces mobiles.
• Assurez-vous qu'une seule personne utilise l'équipement à la fois. L'équipement ne doit pas être utilisé par des personnes pesant plus de 125 kg (275 lbs).
• N'ouvrez pas l'équipement sans consulter votre revendeur.

Sécurité électrique

(Uniquement pour les équipements à alimentation électrique)

• Avant usage, assurez-vous toujours que la tension secteur est identique à celle de la plaque signalétique de l'équipement.
• N'utilisez pas de rallonge.
• Maintenez le câble secteur à l'écart de la chaleur, de l'huile et des bords coupants.
• N'altérez et ne modifiez aucunement le câble secteur ou la fiche secteur.
• N'utilisez pas l'équipement si le cable secteur ou la fiche secteur est endommagé ou défectueux. Si le cable secteur ou la fiche secteur est endommagé ou défectueux, contactez votre revendeur.
• Déroulez toujours complètement le câble secteur.
• Ne passez pas le cable secteur sous l'équipement. Ne passez pas le cable secteur sous un tapis. Ne placez aucun objet sur le cable secteur.
• Assurez-vous que le câble secteur ne pend pas sur le bord d'une table. Assurez-vous que le câble secteur ne peut pas être happé par accident ou faire trébucher.
• Ne laissez pas l'équipement sans surveillance si la fiche secteur est insérée dans la prise murale.
• Ne tirez pas sur le câble secteur pour retirer la fiche secteur de la prise murale.
• Retirez la fiche secteur de la prise murale lorsque l'équipement n'est pas utilisé, avant l'assemblage et le démontage et avant le nettoyage et la maintenance.

• Une variation de tension d'au moins dix pour cent (10%) peut avoir une incidence sur les performances du tapis de course. De telles conditions ne sont pas couvertes par votre garantie. Si vous avez l'impression que la tension est trop BASSE, vous devez contacter votre compagnie d'électricité ou un électricien qualifié pour tester le circuit électrique.

• NE JAMAIS utiliser une prise murale équipée d'un interrupteur différentiel (RCD - Residual Current Device - version U.S. = GFCI) avec ce tapis de course. Comme avec n'importe quel appareil équipé d'un moteur puissant, le dispositif RCD / GFCI

se déclenche souvent. Éloignez le câble d'alimentation de toute pièce mobile du tapis de course, y compris du mécanisme d'inclinaison et des roulettes destinées au transport.

Instructions de mise à la terre

Ce produit doit être mis à la terre. Si le système électrique du tapis de course présente une défaillance ou une panne, sa mise à la terre fournit un chemin de moindre résistance au courant électrique, réduisant ainsi le risque de décharge électrique. Ce produit est équipé d'un câble pourvu d'une fiche de terre. Cette fiche doit être branchée dans une prise appropriée, correctement installée et mise à la terre conformément aux normes et règlements locaux.

Avertissement

• Un branchement inadéquat du conducteur de terre peut entraîner des risques de décharge électrique. Veuillez consulter un électricien qualifié si vous avez des doutes sur la mise à la terre du produit selon les règles. Ne modifies pas la fiche fournie avec le produit lorsqu'elle n'entre pas dans la prise ; faites installer une prise adéquate par un électricien qualifié.

Description (fig. a)

Votre tapis de course est un élément d'équipement de fitness stationnaire servant à imuler la marche ou la course sans exercer de pression excessive sur les jointures.

Contenu de l'emballage (fig. b&c)

• L'emballage contient les pièces illustrées en fig. B.
• L'emballage contient les fixations illustrées en fig. C. Voir la section "Description".

• Si une pièce manque, contactez votre revendeur.

Avertissement

• Assemblez l'équipement dans l'ordre indiqué.
• Deux personnes au moins sont nécessaires pour transporter et déplacer l'équipement.

• Placez l'équipement sur une surface plane et ferme.
• Placez l'équipement sur une base protectrice pour éviter d'endommager la surface du sol.
• Prévoyez un dégagement d'au moins 100 cm autour de l'équipement.
• Consultez les illustrations pour l'assemblage correct de l'équipement.

Exercices

Un exercice doit être suffisamment léger mais prolongé. L'exercice aérobie repose sur l'amélioration de l'absorption maximum d'oxygène par le corps, améliorant à son tour l'endurance et la forme. Vous devez transpirer mais sans jamais être à bout de souffle durant l'exercice. Pour atteindre et entretenir un niveau de forme basique, exercez-vous au moins 3 fois par semaine, par session de 30 minutes. Accroissez le nombre des sessions d'exercice pour améliorer votre niveau de forme. Il est profitable de combiner un exercice régulier et un régime sain. Une personne suivant un régime doit s'exercer au quotidien, au début 30 minutes ou moins pour chaque session afin d'accroître ensuite progressivement le temps d'exercice quotidien pour atteindre une heure. Commencez vos exercices à une vitesse lente et avec une faible résistance pour éviter de soumettre le système cardiovasculaire à une contrainte excessive. À mesure de l'amélioration de votre forme, accroissez progressivement la vitesse et la résistance. L'efficacité de votre exercice est mesurée en suivant votre fréquence cardiaque et votre pouls.

Instructions d'entraînement

L'utilisation de votre appareil de fitness vous procurera plusieurs avantages : il vous permettra d'améliorer votre forme physique, de tonifier vos muscles et, associé à un régime hypocalorique, de perdre du poids.

Phase d'échauffement

Cette étape favorise la circulation du sang dans tout le corps et le bon fonctionnement des muscles. Elle réduit également le risque de crampes et de lésions musculaires. Il est conseillé de faire quelques exercices d'étirement, comme ceux qui sont indiqués ci-dessous. Chaque étirement doit être maintenu pendant environ 30 secondes. Ne forcez pas ou n'étirez pas excessivement un muscle. Si vous sentez qu'une position vous fait mal, ARRÊTEZ.

Phase d'exercice

C'est l'étape principale de votre entraînement. Après une utilisation régulière de l'appareil, vous sentirez que les muscles de vos jambes ont gagné en souplesse. Il est très important de maintenir un rythme régulier tout au long de la séance. Le rythme de travail doit être suffisant pour faire monter librement le rythme cardiaque dans la zone cible indiquée sur le graphique ci-dessous.

Cette étape doit durer au moins 12 minutes, bien que l'on commence généralement à environ 15-20 minutes.

Phase de refroidissement

Cette étape a pour objectif de laisser votre système cardiovasculaire et vos muscles reprendre leur rythme normal. Il s'agit d'une répétition de l'exercice d'échauffement. Baissez le rythme et continuez pendant environ 5 minutes. Vous devez ensuite refaire les exercices d'étirement et souvenez-vous de ne pas forcer ou trop étirer un muscle dans une certaine position. À mesure que vous améliorerez votre forme, vous ressentirez peut-être le besoin de vous entraîner plus longtemps ou de faire des entraînements

plus poussés.

Il est conseillé de s'entraîner au moins trois fois par semaine et, si possible, d'espacer les séances régulièrement tout au long de la semaine.

Tonification musculaire

Pour tonifier vos muscles à l'aide de l'appareil de fitness, vous devrez sélectionner une résistance assez élevée. Les muscles de vos jambes seront davantage sollicités et vous ne pourrez peut-être pas vous entraîner aussi longtemps que vous le voudriez. Si vous souhaitez également améliorer votre forme, vous devrez modifier votre programme d'entraînement. Entraînez-vous normalement pendant les phases d'échauffement et de refroidissement, mais vers la fin de l'exercice, augmentez la résistance en faisant travailler vos jambes davantage. Vous devrez réduire la vitesse pour maintenir votre rythmie cardiaque dans la zone cible.

Perte de poids

Ici, le facteur important est l'effort que vous déployez. Plus vous entraînez longtemps et de manière soutenue, plus vous brûlerez de calories. C'est en réalité le même principe que pour l'entraînement d'amélioration de la forme; la différence est l'objectif recherché.

Fréquence cardiaque

Le pouls est mesuré par des capteurs dans les poignées lorsque l'utilisateur touche les deux capteurs à la fois.

La mesure la plus précise du pouls nécessite une peau légèrement humide et un contact constant des pulsomètres. Si la peau est trop sèche ou trop humide, la mesure du pouls peut devenir moins précise.

Remarque

• N'utilise pas les pulsomètres en même temps que la sangle thoracique de fréquence cardiaque.
• Si vous réglez une fréquence cardiaque limite pour votre exercice, une alarme retentit dès qu'elle est dépassée.

Mesure de la fréquence cardiaque (sangle thoracique de fréquence cardiaque)

• Une sangle de poitrine ne vient pas standard avec cet entraîneur. Lorsque vous souhaitez utiliser une sangle de poitrine sans fil, vous devez l'acheter en tant qu'accessoire.

La sangle thoracique de fréquence cardiaque assure la mesure de fréquence cardiaque la plus précise. La fréquence cardiaque est mesurée par un récepteur combiné à la sangle thoracique de fréquence cardiaque. Une mesure précise de la fréquence cardiaque nécessite des electrodes de sangle émettrice légèrement humides et en contact constant avec la peau. Si les electrodes sont trop sèches ou humides, la mesure de la fréquence cardiaque peut devenir moins précise.

Avertissement

• Si vous portez un stimulateur cardiaque, consultez votre médecin avant d'utiliser une sangle thoracique de fréquence cardiaque.

• Si plusieurs dispositifs de mesure de la fréquence cardiaque sont proches les uns des autres, assurez-vous qu'ils sont au moins distants de 2 mètres.
• En présence d'un récepteur unique de fréquence cardiaque pour plusieurs émetteurs, assurez-vous qu'une seule personne avec un émetteur est à portée de transmission.

• N'utilisez pas les pulsomètres en même temps que la sangle thoracique de fréquence cardiaque.
• Portez toujours la sangle thoracique de fréquence cardiaque sous vos vêtements, en contact direct avec votre peau. Ne portez pas votre sangle thoracique de fréquence cardiaque par-dessus vos vêtements. Si vous portez la sangle thoracique de fréquence cardiaque sur vos vêtements, il n'y a pas de signal.
• Si vous régalez une fréquence cardiaque limite pour votre exercice, une alarme retentit dès qu'elle est dépassée.

L'émetteur transmet la fréquence cardiaque à une console jusqu'à une distance de 1,5 mètre. Si les électrodes ne sont pas suffisamment mouillées, votre fréquence cardiaque ne s'affiche pas. - Certaines fibres des vêtements (par ex. polyester, polyamide) créent de l'électricité statique qui peut empêcher la mesure précise de la fréquence cardiaque. - Les téléphones portables, télévisions et autres appareils électriques créent un champ électromagnétique susceptible d'empêcher une mesure précise de la fréquence cardiaque.

Fréquence cardiaque maximum (durant l'exercice)

La fréquence cardiaque maximale est la fréquence la plus élevée qu'une personne peut atteindre en toute sécurité sous la contrainte de l'exercice. La formule suivante sert à calculer la fréquence cardiaque maximale moyenne : 220 - ÂGE La fréquence cardiaque maximale varie d'une personne à l'autre.

Avertissement

Assurez-vous de ne pas dépasser votre fréquence cardiaque maximale pendant l'exercice. Si vous appartenez à un groupe à risque, consultez un médecin.

Débutant 50-60% de fréquence cardiaque maximum

Adapté aux débutants, aux personnes suivant leur poids, aux convalescents et aux personnes ne s'exerçant pas depuis un certain temps. Exercez-vous au moins trois fois par semaine, par session de 30 minutes.

60-70% De fréquence cardiaque maximum

Adapté aux personnes souhaitant améliorer et entretenir leur forme. Exercez-vous au moins trois fois par semaine, par session de 30 minutes.

Expert 70-80% de fréquence cardiaque maximale

Adapté aux personnes les plus en forme, habituées aux exercices d'endurance prolongés.

Interrupteur d'alimentation principale (fig. E-2A)

L'équipement comporte un interrupteur d'alimentation principale pour le mettre complètement hors tension.

Démarrage de l'équipement:

• Insérez la fiche secteur dans l'équipement.
• Insérez la fiche secteur dans la prise murale.
• Positionnez l'interrupteur d'alimentation principale sur marche (ON).

Arrêt de l'équipement :

• Positionnez l'interrupteur d'alimentation principale sur arrêt (OFF).
• Retirez la fiche secteur de la prise murale.
• Retirez la fiche secteur de l'équipement.

Clé de sécurité (fig f-4)

L'équipement comporte une clé de sécurité qui doit être correctement insérée dans la console pour démarrer l'équipement. Si vous retirez la clé de sécurité de la console, l'équipement s'arrête immédiatement.

• Insérez la clé de sécurité dans la fente de la console.
• Assurez-vous que le clip de la clé de sécurité est bien fixé à vos vêtements.

Assurez-vous que le clip n'est pas retiré de vos vêtements avant que la clé de sécurité ne soit retirée de la console.

Remarque

• La console affichera le code E7 lorsque la clé de sécurité n'est pas en position pendant le démarrage.

Disjoncteur (fig. e-2b)

L'équipement comporte un disjoncteur qui coupe le circuit d'alimentation si la charge électrique dépasse la capacité maximale. En ce cas, vous devez appuyer sur le disjoncteur.

Avertissement

• Avant d'appuyer sur le disjoncteur, retirez la fiche secteur de l'équipement.

Si l'équipement s'arrête, procédez comme suit pour le redémarrer :

• Retirez la fiche secteur de l'équipement.
• Appuyez sur le disjoncteur pour redémarrer l'équipement.
• Insérez la fiche secteur dans l'équipement.

Remarque

• Certains disjoncteurs utilisés dans des habitations ne sont pas conçus pour les appeals de courant importants qui peuvent se produire lors de la mise en marche d'un tapis de course, voire pendant une utilisation normale. Si votre tapis de course déclenche le disjoncteur (même si la tension est correcte et si le tapis est le seul appareil branché sur le circuit), mais si le disjoncteur du tapis de course ne se déclenche pas, vous devez remplacer le disjoncteur par un type conçu pour des appeals de courant importants. Il ne s'agit pas d'un défaut de garantie. C'est une situation qui échappe à notre contrôle en tant que fabricant.

Déplier et plier l'équipement (fig. f1-f2)

L'équipement peut être déplié pour son usage (fig. F1) puis replié pour son transport et son rangement (fig. F2).

Consultez les illustrations pour déplier et plier correctement l'équipement.

Assurez-vous que l'inclinaison du tapis est de 0 avant de plier le plateau. Si l'inclinaison n'est pas de 0, le mécanisme sera endommagé lors du pliage.

Interface de l'utilisateur

• Maintenez la console à l'écart de la lumière directe du soleil.
• Séchez la surface de la console dès qu'elle est couverte de gouttes de sueur.
• Ne vous appuyez pas sur la console.
• Touchez l'affichage uniquement avec le bout du doigt. Assurez-vous de ne pas toucher l'affichage avec vos ongles ou des objets coupants.

• La console passe en mode de veille si l'équipement n'est pas utilisé pendant 4 minutes.

STOP (arrêt)

• Appuyez une fois, il arrête votre entraînement/ le tapis en douceur.
• Appuyez deux fois, il arrête votre entraînement/ le tapis plus rapidement.
• Appuyez et maintenez enfoncé pendant deux secondes en mode ralenti pour réinitialiser les paramètres de la console/effacer le message ERR.

SPEED haut (accélérer)

• Augmente la vitesse (1,0 - 16 km/h).
• En appuyant une fois, la vitesse augmente de 0,1 km/h.
• En appuyant et en maintenant le bouton enfoncé pendant deux secondes, la vitesse augmentera plus rapidement.
• Parcourez les programmes et changez les valeurs en mode programmation.

SPEED bas (ralentir)

• Diminue la vitesse (1,0 - 16 km/h).
• En appuyant une fois, la vitesse diminue de 0,1 km/h.
• En appuyant et en maintenant le bouton enfoncé pendant deux secondes, la vitesse diminuera plus rapidement.
• Parcourez les programmes et changez les valeurs en mode programmation.

Incline haut (vers le haut)

• Ce bouton augmente l'inclinaison (0 10± 1)

Incline bas (vers le bas)

• Ce bouton diminue l'inclinaison (0 10± 1)

• Appuyez pour sélectionner un mode de programme avec objectif lorsque le tapis de course est en mode programmation : Parcourez les paramètres FAT lorsque vous êtes en mode programmation FAT.

Program (programme)

• Appuyez pour parcourir les options de programme.

• Commencez l'entraînement sélectionné ou relancez l'entraînement en pause quand vous êtes en mode pause. Mettez votre entraînement actif en pause.

Touches de changement rapide de vitesse.

Les touches de changement rapide de vitesse sont réglées pour amener à: 3, 6, 12, 16 km/h. Par exemple, en poussant sur la touche de changement rapide de vitesse 6, la vitesse passe directement à 6 km/h.

Touches de changement rapide d'inclinaison.

Les touches de changement rapide d'inclinaison sont réglées pour amener à : 6, 9 & 12. Par exemple, en poussant sur la touche de changement rapide d'inclinaison 6, l'inclinaison passe directement à 6.

Touche d'accès rapide à la vitesse.

• : même fonction que la touche Speed +.
• : même fonction que la touche Speed -.

Touche d'accès rapide à l'inclinaison.

• : même fonction que la touche Incline+.
• : même fonction que la touche Incline-.

Speed (vitesse)

• Montre la vraie vitesse du tapis de course en mode entraînement.
• Montre la vitesse à atteindre en mode programmation.
• Montre la sélection de programmes en étant en mode programmation.
• La piste de 400 metres indique la position imaginaire que vous auriez si vous couriez sur une piste de cours de 400 metres.

• Montre la vraie inclinaison du tapis de course en mode entraînement.
• Montre l'inclinaison à atteindre en mode programmation.

• Montre la distance courue en mode entraînement.
• Montre la distance qu'il reste à courir en mode entraînement avec décompte.
• Montre la distance à atteindre en mode programmation.

• Montre la durée courue en mode entraînement.
• Montre la durée qu'il reste à courir en mode entraînement avec décompte.
• Montre le temps à atteindre en mode programmation.

Pul.

• Montre le rythme cardiaque en mode entraînement, ou « P » lorsqu'aucun rythme cardiaque n'est mesuré.

Cal.

• Montre les calories brûlées en mode entraînement. Montre les calories qu'il reste à brûler en mode entraînement avec décompte.
• Montre les calories brûlées à atteindre en mode programmation.

Remarque

• Ces données sont fournies à titre indicatif pour comparer entre différentes séances d'entraînement; elles ne doivent pas être utilisées dans le cadre d'un traitement médical.

Remarque

L'écran pour « Inc. » et « Pul. » contrôle toutes les 5 secondes.

Démarrage rapide

• Appuyez sur le bouton « START/PAUSE » pour commencer votre entraînement sans configurer chaque paramètre au préalable.
• Le tapis de course commencera à la vitesse minimum de 1,0 km/h et gardera le paramètre d'inclinaison actuel configuré.
• Réglez la vitesse/l’inclinaison manuellement à n'importe quel moment pour changer votre entraînement et arrêter/faire une pause à tout moment.

Mode manuel (P0)

• Appuyez sur les boutons « Program » pour sélectionner le programme « P0 ».
• Appuyez sur le bouton « MODE » pour sélectionner le mode d'entraînement : Mode d'entraînement 1 : Toutes les valeurs sont

accumulées, aucun objectif n'est configuré pour arrêter votre entrainement automatiquement. Mode d'entraînement 2: Décompte du temps, utilisez les touches «up» et «down » pour modifier la valeur.

Mode d'entraînement 3: Décompte de la distance, utilisez les touches « up » et « down » pour modifier la valeur.

Mode d'entraînement 4: Décompte des calories, utilisez les touches « up » et « down » pour modifier la valeur.

• Appuyez sur le bouton « START/PAUSE » pour commencer votre entrainement.

Fin de l'entraînement

• Arrêtez votre entraînement à tout moment en appuyant une fois sur le bouton « START/PAUSE ». L'écran indiquera « PAUSE » en étant en mode pause.
• Appuyez sur le bouton « START/PAUSE » pour reprendre l’entrainement en étant en mode « PAUSE ».
• Appuyez une fois sur le bouton « STOP » pour arrêter l'entraînement.
• Appuyez deux fois sur le bouton « STOP » pour réinitialiser la console.

Programmes préréglés (P1~P36)

L'équipement a 36 programmes préreglés avec différents profils. (Fig G)

• Appuyez sur les boutons « PROGRAM » pour sélectionner le programme « P1~P36 », appuyez sur le bouton « MODE » pour confirmer.
• Utilisez les touches HAUT et BAS pour paramétrer le temps d'entraînement désiré. La durée d'entraînement par défaut est de 30:00 minutes.

Plage 5:00~99:00 min.

• Appuyez sur le bouton « START/PAUSE » pour commencer votre entraînement.

(U01-U03)

L'équipement a 3 programmes d'utilisateur. Chaque programme d'utilisateur peut être modifié en fonction des exigences personnelles.

Chaque programme d'utilisateur a 10 étapes.

La vitesse et l'inclinaison peuvent être paramétrées pour chaque étape.

Chaque étape prend 1/10 de la durée totale.

• Configurez votre vitesse et vos valeurs d’inclinaison désirées pour chaque segment du programme en utilisant les touches « Up/Down » et confirmez chaque étape avec le bouton « MODE »
• Appuyez sur le bouton « START/PAUSE » pour démarrer le programme.

Remarque

• Le programme d'utilisateur configuré sera automatiquement enregistré pour qu'il puisse être réutilisé.

Le programme de graisse corporelle est destiné à indiquer votre état physique, en se basant sur vos paramètres corporels et leur rythme cardiaque.

• Appuyez sur le bouton « MODE » pour ouvrir le mode de programmation.
• Appuyez sur les boutons « PROGRAM » pour sélectionner le programme « GRAISSE », appuyez sur le bouton « MODE » pour confirmer.
• L'écran indique « F1 » (SEXE). L'écran indique « 1 ». Appuyez sur les boutons « Haut/Bas » pour sélectionner :

1: Homme/2: Femme. Appuyez sur le bouton « MODE » pour confirmer.

• L'écran indique « F2 » (Âge). L'écran indique « 25 ». Appuyez sur les boutons « Haut/Bas » pour sélectionner :1-99. Appuyez sur le bouton « MODE » pour confirmer.
• L'écran indique « F3 » (Taille). L'écran indique « 170 » cm Appuyez sur les boutons « Haut/Bas » pour sélectionner : 100-220 cm appuyez sur le bouton « MODE » pour confirmer.
• L'écran indique « F4 » (Poids). L'écran indique « 70 » kg Appuyez sur les boutons « Haut/Bas » pour sélectionner : 20~150 kg Appuyez sur le bouton « MODE » pour confirmer.

L'écran « Distance » indique « F5 » (Actif)

Attention

• Il faut tenir les coussinets de poignée mesurant la fréquence cardiaque pour cette fonction.

Calcul du résultat :

• TYPE CORPOREL : (taux de graisse corporelle ; 9 types)
• MASSE GRASSE 0-17 Poids insuffisant
• MASSE GRASSE 18-24 Poids normal
• MASSE GRASSE 28-28 Surpoids
• MASSE GRASSE 29 et + Obésité.
• BF = Graisse corporelle (en %)
• Le code erreur « ER » s'affichera si aucun rythme cardiaque n'est détecté pendant le processus de mesure de laGRAisse corporelle.
• Appuyez sur le bouton « STOP » pour quitter le programme graisse corporelle.

Contrôle du rythme cardiaque

Le programme de contrôle du rythme cardiaque est un programme à vitesse contrôlée basé sur votre rythme cardiaque. La vitesse augmentera automatiquement lorsque votre rythme cardiaque sera inférieur à l'objectif, et diminuera quand il sera supérieur à l'objectif.

• Appuyez sur les boutons « PROGRAM » pour sélectionner le programme « HRC ».
• HRC1: La limite de vitesse minimale configurée est de 9 km/h.

HRC2: La limite de vitesse minimale configurée est de 11km / h

HRC3: La limite de vitesse minimale configurée est de 13km / h

• Programme, appuyez sur le bouton « MODE » pour confirmer.
• Configurez votre âge, l'écran indique « 25 ». Appuyez sur les boutons « Up/Down » pour sélectionner : 1-99

Appuyez sur le bouton « MODE » pour confirmer. - Configurez votre durée d'entraînement, l'écran indique « 30:00 »

Appuyez sur les boutons « Up/Down » pour sélectionner : 5:00-99:00

Appuyez sur le bouton « MODE » pour confirmer.

• Appuyez sur le bouton « START/PAUSE » pour démarrer le programme.

Attention

• La mesure du rythme cardiaque est requise pour cette fonction.

Fonction opérationnelle HRC :

Rythme cardiaque cible (220 - age) x 0,6 (fourchette 80 - 180)

La console contrôle le rythme cardiaque toutes les 30 secondes et si :

• il y a 30 battements ou plus inférieurs à l'objectif : +2,0 km/h.
• il y a 6-29 battements inférieurs à l'objectif : +1,0 km/h.
• il y a 0-5 battements inférieurs à l'objectif : Pas de changement
• il y a 0-5 battements supérieurs à l'objectif : Pas de changement.
• il y a 6-29 battements supérieurs à l'objectif : -1,0 km/h
• il y a 30 battements ou plus supérieurs à l'objectif : +2,0 km/h.

Remarque

• Le paramètre d'inclinaison n'est pas contrôle en mode programme HRC, mais il peut l'être par l'utilisateur à tout moment pour intensifier ou ralentir l'entrainment.
• Si, aucun rythme cardiaque n'est détecté pendant plus d'une minute, le tapis de course arrête l'entraînement.
• La vitesse initiale est de 1,0km / h. Elle ne peut pas etre modifiee pendant la premiere minute de course.

Fonction ERP

La fonction ERP peut passer votre tapis de course en mode veille automatiquement quand il n'est pas utilisé pendant 4:30 minutes. Vous pouvez activer ou désactiver cette fonction :

• Quand le tapis de course est en mode veille, appuyez sur le bouton « MODE » et maintenez-le enfoncé pendant 3 secondes pour annuler la fonction ERP. La console indique « 2222 »
• Appuyez sur « MODE » et maintenez enfoncé à nouveau pendant quelques secondes pour réactiver le mode ERP. La console indique « 1111 »

Bluetooth & APP

• Cette console peut être connectée à une application sur l'appareil intelligent via Bluetooth. (iOS & Android)
• Établissez la connexion Bluetooth uniquement via le mode de connexion sur l'application installée sur votre périphérique intelligent.

• Tunturi vous fournit seulement la possibilité de raccorder votre console de fitness via une connexion Bluetooth. Par conséquent, Tunturi ne peut être tenu responsable des dommages ou du mauvais fonctionnement des produits autres que ceux de Tunturi.
• Consultez le site Web pour plus d'informations.

Conditions de garantie

Le consommateur dispose des droits légaux accordés par la législation nationale applicable au commerce des produits de consommation courante et cette garantie ne limite ces droits en aucun cas. La « Garantie du propriétaire » est valable uniquement si l'équipement est utilisé dans l'environnement correspondant à celui déterminé par Tunturi New Fitness BV. L'environnement d'utilisation de chaque appareil est mentionné dans le mode d'emploi fourni avec l'appareil en question.

Conditions de garantie

Les conditions de garantie sont applicables à compter de la date d'achat et peuvent varier selon les pays. Demandez conseil à votre revendeur.

Étendue de la garantie

En aucun cas, Tunturi, le revendeur ou le distributeur Tunturi ne répondra des éventuels dommages spéciaux, indirects, secondaires ou consécutifs, de quelque nature que ce soit, liés à l'utilisation de ou à l'inaptitude à utiliser cet équipement.

Restrictions de garantie

La garantie couvre les défauts de fabrication et de matériaux dans un équipement d'origine, sorti d'usine et conditionné par TUNTURI NEW FITNESS BV. La garantie couvre uniquement les défauts apparaissant lors d'une utilisation normale et conforme aux instructions du manuel du propriétaire, à condition que les instructions de montage, de maintenance et d'utilisation établies par TUNTURI NEW FITNESS BV aient été respectées. TUNTURI NEW FITNESS BV et les revendeurs TUNTURI ne répondent pas des défauts occasionnés par des conditions indépendantes de leur volonté. La garantie est applicable uniquement au premier acheteur et est valable uniquement dans les pays où TUNTURI NEW FITNESS BV dispose d'un distributeur/agréé. La garantie ne s'étend pas aux équipements de fitness ou aux pièces qui ont été modifiées sans l'autorisation de TUNTURI NEW FITNESS BV. La garantie ne s'applique pas aux défauts provenant d'une usure normale, d'une utilisation inadaptée, d'une utilisation dans des conditions non prévues par le fabricant, de la corrosion ou d'un dommage intervenu lors du chargement ou du transport.

La garantie ne couvre pas les sons ou les bruits émis par l'équipement s'ils ne gênent pas son utilisation et s'ils ne sont pas provoqués par un dysfonctionnement.

La garantie ne couvre pas non plus les mesures de maintenance, telles que le nettoyage, la lubrification ou la vérification normale des pièces, ni les actions que le client peut effectuer lui-même et qui n'exigent pas particulièrement de monter/démonter l'équipement. Ces actions sont par exemple le changement des compteurs, des pédales ou autres pièces similaires faciles à changer. Seules les réparations sous garantie effectuées par un revendeur ou par le distributeur/agréé Tunturi seront prises en charge. Le non-respect des instructions décrites dans le Manuel de l'Utilisateur entraînera l'annulation de la garantie.

Avertissement

• Avant le nettoyage et la maintenance, retirez la fiche secteur de la prise murale.
• N'utilisez aucun solvant pour nettoyer l'équipement.
• Ne bloquez pas les ouvertures de ventilation. Débarrasssez les ouvertures de ventilation de toute poussière, salissure ou obstruction.
• Nettoyez l'équipement avec un chiffon doux et absorbant après chaque usage.
• Nettoyez les parties visibles de l'équipement avec un aspirateur doté d'un petit suceur.
• Vérifiez régulièrement le serrage de tous les écrous et vis.

Tapis et surface

Votre tapis de course utilise une couche très efficace à faible friction. Les performances seront meilleures si la surface est régulièrement nettoyée. Utilisez un chiffon doux et humide ou une serviette en papier pour essuyer le bord du tapis et la zone entre le bord du tapis et le châssis. Allez aussi loin que possible sous le bord du tapis. Ce nettoyage doit être fait une fois par mois afin de prolonger la durée de vie du tapis et de la surface. Utilisez uniquement de l'eau - jamais de produits de nettoyage ou d'abrasifs. Nettoyez le dessus du tapis texturé avec une eau savonneuse douce et une brosse en nylon. Laissez sécher le tapis avant de l'utiliser.

L'état de lubrification du tapis de course doit régulièrement être vérifié. C'est pourquoi le tapis de course est muni d'une fonction de rappel toutes les 300 heures. La « TIME WINDOW » affichera « OIL » et diffusera un bip toutes les 10 secondes pour vous le rappeler. Suivez la procédure de vérification ci-dessous et supprimez le message « OIL » ainsi que le signal sonore en maintenant, enforçant le bouton « START » pendant au moins 3 secondes pendant le signal d'alarme.

Avertissement

• Avant la lubrification, retirez la fiche secteur de la prise murale.

• Nous vous recommandons de vérifier le graissage de la bande en cours d'exécution au moins une fois par mois, car davantage de facteurs que le temps peuvent être déterminants pour l'état du lubrifiant.

• Lubrifiez le tapis roulant uniquement si c'est nécessaire. Une lubrification excessive peut faire patiner le tapis roulant du fait du manque de friction. Tenez-vous fermement sur le tapis roulant.
• Serrez le guidon avant et poussez le tapis roulant avec vos pieds afin de lui imprimer un mouvement avant-arrière. Le tapis roulant doit rouler régulièrement et silencieusement.
• Si le tapis roulant ne roule pas régulièrement et silencieusement ou s'il ne roule pas du tout, touchez la partie inférieure du tapis roulant avec vos doigts pour vérifier la lubrification.
• Si vous sentez le lubrifiant ou si vos doigts sont brillants, le tapis est suffisamment lubrifié.
• Si vous ne sentez pas le lubrifiant ou si vos doigts sont poussièreux ou rugueux, appliquez du lubrifiant (15 à 20 ml) au milieu du plateau roulant sous le tapis roulant et laissez l'équipement fonctionner à 5 km/h durant au moins 5 minutes.
• Après la lubrification, ne repliez pas l'équipement sans effectuer une session de 20 minutes à une vitesse d'au moins 5 km/h. Le lubrifiant se répartit uniformément ainsi sur tout le tapis roulant.

Poussière de tapis

Le tapis dégage de la poussière lors d'un rodage normal jusqu'à ce que le tapis se stabilise. Essuyez la poussière à l'aide d'un chiffon humide pour éviter qu'elle s'accumule.

Nettoyage général

Les saletés, la poussière et les poils d'animaux peuvent bloquer les entrées d'air et s'accumuler sur le tapis. Tous les mois : passez l'aspirateur sous le tapis de course pour éviter l'accumulation. Retirez le capot noir du moteur deux fois par an et aspirez les saletés qui peuvent s'y accumuler. DEBRANCHÉZ L'APPAREIL AVANT LE NETTOYAGE.

• Serrez les boulons du rouleau arrière (dans le sens des aiguilles d'une montre) juste assez pour empêcher que le tapis patine sur le rouleau avant. Tournez les deux boulons de réglage de la tension du tapis par incréments d'un quart de tour et contrôlez la tension en marchant lentement sur le tapis et en vous assurant que celui-ci ne patine pas. Continuez à serrer les boulons jusqu'à ce que le tapis cesse

de patiner.

• Si vous avez l'impression que le tapis est assez serré mais patine encore, le problème provient peut-être d'une courroie de transmission lâche sous le capot avant.
• Ne serrez pas trop : Un serrage excessif peut endommager le tapis et entraîner une défaillance prématurée des roulements.

Centrage du tapis :

Le niveau de performance de votre tapis de course dépend de la planéité de la surface sur laquelle il fonctionne. Lorsque le chassin n'est pas horizontal, le rouleau avant et le rouleau arrêt ne peuvent pas rester parallèles et le tapis devra être centré sans cesse.

Cet appareil est conçu de façon à ce que le tapis reste raisonnablement centré lorsqu'il est en service. Il est normal que certains tapis aient tendance à dériver lorsque personne ne se trouve dessus. Après quelques minutes, le tapis devrait se centrer automatiquement. Si le tapis continue à dériver, il faudra le centrer.

Exception:

Lors d'une rééducation, pendant laquelle l'utilisateur marche sur une jambe plus forte que l'autre, il se peut que le tapis dérive. Dans de tels cas, vous ne devez pas centrer le tapis, à moins que le tapis ne se centre pas automatiquement dans des conditions d'utilisation normales.

Pour centrer le tapis (fig. f-5)

Une clé hexagonale courbée de 10 mm est fournie pour régler le rouleau arrière. Le réglage doit être effectué uniquement du côté gauche. Réglez la vitesse du tapis sur environ 3 à 5 km/h.

Rappelez-vous : un petit ajustement peut faire une différence considérable !

Tournez le boulon dans le sens des aiguilles d'une montre pour déplacer le tapis vers la droite et dans le sens inverse pour le déplacer vers la gauche. Tournez le boulon seulement un quart de tour à la fois et attendez quelques minutes jusqu'à ce que le tapis se déplace. Continuez à faire des quarts de tour jusqu'à ce que le tapis se stabilise au centre.

Il se peut que vous deviez centrer le tapis de temps en temps en fonction de l'utilisation et de votre façon de marcher/de courir. Pour

Certains utilisateurs, le centrage se fera d'une façon différente. Attendez-vous à apporter aux ajustements nécessaires au centrage du tapis. Au fur et à mesure que le tapis est utilisé, ces ajustements vous causeront moins de soucis. Il est de la responsabilité de tout utilisateur de bien centrer son tapis de course.

• Les dommages causés au tapis résultant d'un mauvais centrage / réglage de la tension ne sont pas couverts par la garantie.

Défauts de fonctionnement

En dépit d'un contrôle continu de la qualité, l'appareil peut présenter des défauts ou des anomalies de fonctionnement provenant de certains de ses composants. Dans ce cas, il n'est pas cependant nécessaire d'aller faire réparer votre appareil, le problème pouvant bien souvent être résolu par simple changement de la pièce défectueuse.

Contactez votre distributeur au cas où vous remarqueriez un défaut ou un mauvais fonctionnement de votre appareil ou si vous avez besoin de pièces de rechange. Indiquez-lui la nature du problème, les conditions d'utilisation, la date d'achat, le modèle et le numéro de série.

Vous trouvez la liste des pièces détachées à la fin de ce mode d'emploi. Seules des pièces mentionnées dans la liste des pièces de rechange peuvent être utilisées dans l'appareil.

Système métrique/impérial

Si la vitesse affichée ne correspond pas à vos attentes, la machine est peut-être mal paramétrée.

Métrique : Vitesse min. : 1.0 / Vitesse max. 16.0 km/h

Impérial : Vitesse min. : 0.6/ Vitesse max. 10.0 Mls/H

Changer d'unités :

Retirez la clé de sécurité. (La console indique E7) Appuyez sur les boutons « Prog » et « Mode » et maintenez-les enfoncés pendant 3 secondes. La console indique brièvement :

• 0,6 lorsque vous passez au système impérial.
• 1.0 lorsque vous passez au système métrique. Replacez la clé de sécurité.

Codes d'erreur

Si l'affichage indique un code d'erreur ("E" / "DC" + un nombre), redémarrez l'équipement et vérifiez si le code d'erreur persiste. Si le code d'erreur persiste, contactez immédiatement le revendeur.

• E7 n'est pas un code d'erreur, voir «Clé de sécurité».

Avertissement

• Avant le nettoyage et la maintenance, retirez la fiche secteur de la prise murale.
• Deux personnes au moins sont nécessaires pour transporter et déplacer l'équipement. Assurez-vous que rien, ni personne ne se trouve sous l'équipement.
• En pliant l'équipement, assurez-vous de l'entendre se verrouiller en position afin qu'il ne se déplie pas inopinément.

• Avant de plier l'équipement, assurez-vous que l'inclinaison est à 0%. Si l'inclinaison n'est pas à 0%, le piage va endommager le mecanisme.
• Déplacez l'équipement comme illustré (fig. F3). Déplacez l'équipement et reposez-le prudemment. Placez l'é emment l'équipement sur les surfaces irrégulières. Ne déplacez pas l'équipement sur ses roues pour monter des escaliers mais transportez-le par les guidons.
• Rangez l'équipement à la verticale (fig. F1). Rangez l'équipement dans un endroit sec exposé à des variations de température minimes.

Élimination des emballages

Les réglementations gouvernementales nous demandent de réduire la quantité de matériaux déposés dans les décharges. C'est pour cela que nous faisons appel à votre responsabilité et vous demandons de déposer les emballages dans des centres de recyclage publics.

Élimination du produit

Chez Tunturi, nous espérons que vous profiterez longtemps de votre appareil de fitness.

Cependant, nous savons bien qu'un jour ou l'autre votre machine arrivera au terme de sa vie utile.

Selon la directive européenne sur les DEEE, vous êtes responsable de vous séparer correctement de votre appareil de fitness en le déposant dans un site public agréé de réception des déchets.

Données techniques

Paramètre Unité de mesure	Valeur
Tension secteur VCA 220~240
Fréquence secteur HZ 50~60
Moteur CV 2 0
Vitesse Km/H 1.0~16.0
Vitesse Mph 0.6~10.0
Inclinaison Étape 0~12
Longueur (replié) Cm 161.5	(109.0)
Longueur (replié) Inch 63.6	(42.9)
Largeur Cm 75.0
Largeur Inch 29.5
Hauteur (replié) Cm 138.0	(138.0)
Hauteur (replié) Inch 54.3	(54.3)
Poids Kg 64.0
Poids Lbs 141.1

Poids maxi utiliser	Kb	125
Poids maxi utiliser	Lbs	275
RéCEPTeur de FC	Khz 5.0

Déclaration du fabricant

Tunturi Fitness BV déclare que le produit est conforme aux directives et normes suivantes : EN 957 (HB), 89/336/CEE. Ce produit porte donc la marque CE.

03-2018

Limite de responsabilité

Tous les droits réservés.

Le produit et le manuel sont sujets à modifications. Les spécifications peuvent changer sans préavis.

Assemblage (Fig. D) 59

Instructions. 59

Hartslag.... 60

Gebruik 61

Knuppen.. 62