Flex Max I.M. - Abdominal Training Systems SLENDERTONE - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Marque	Slendertone
Modele	Flex Max I.M.
Type de produit	Systeme d'entrainement abdominal (stimulateur musculaire)
Alimentation	3 piles LR03/AAA (1,5 V)
Nombre de programmes	10 (dont 2 programmes Ab Crunch)
Niveaux d'intensite	De 0 a 130 (selon programme)
Duree des seances	De 7 a 40 minutes (selon programme)
Frequence de sortie	50-99 Hz (selon modele homme/femme)
Largeur d'impulsion	200-350 μs
Verrouillage intensite	Oui
Fonction discretion (silence)	Oui
Fonction musique	Oui (4 paires de melodies)
Affichage	Ecran LCD avec indicateurs
Ceinture	Lavable a la main (retirer appareil et electrodes)
Electrodes	Adhesives, remplacables (1 grande + 2 petites)
Materiaux ceinture	Exterieur 100% Nylon, mousse 100% Polyurethane
Garantie	2 ans
Usage prevu	Stimulation musculaire abdominale
Contre-indications	Stimulateur cardiaque, grossesse, epilepsie, cancer, etc.
Intervalle entre seances	Au moins 6 heures

FOIRE AUX QUESTIONS - Flex Max I.M. SLENDERTONE

Puis-je utiliser l'appareil pendant la grossesse ?

Non, l'utilisation de l'appareil est contre-indiquee pendant la grossesse. Consultez votre medecin avant toute utilisation apres l'accouchement (attendre au moins 6 semaines).

Comment nettoyer la ceinture ?

Retirez l'appareil et les electrodes, puis lavez la ceinture a la main a l'eau tiede. Ne la lavez pas en machine, ne la sechez pas au seche-linge et ne la repassez pas.

Quand remplacer les electrodes ?

Remplacez les electrodes lorsque la stimulation devient faible malgre des piles neuves, ou si le symbole triangle apparait a l'ecran. Achetez des electrodes Slendertone d'origine.

Que faire si l'appareil ne s'allume pas ?

Verifiez que les piles sont inserees correctement (respectez les polarites) et qu'elles sont neuves. Utilisez des piles de qualite superieure. Si le probleme persiste, contactez le service apres-vente.

Puis-je utiliser l'appareil apres une cesarienne ?

Attendez au moins 3 mois apres une cesarienne et obtenez l'accord de votre medecin avant d'utiliser l'appareil.

Comment verrouiller l'intensite pendant une seance ?

Appuyez simultanement sur les moities superieures et inferieures du bouton de reglage de l'intensite gauche. Les touches sont alors verrouillees. Renouvelez l'operation pour deverrouiller.

Quelle est la duree recommandee entre deux seances ?

Il est imperatif de respecter un intervalle d'au moins 6 heures entre deux seances pour eviter toute fatigue musculaire.

Les programmes Ab Crunch necessitent-ils des exercices physiques ?

Oui, les programmes Ab Crunch 1 et 2 sont concus pour etre utilises avec des mouvements abdominaux specifiques (enroulement des epaules, etc.). Suivez les instructions du manuel.

Puis-je utiliser l'appareil si j'ai un pacemaker ?

Non, l'utilisation est strictement interdite avec un stimulateur cardiaque implante ou tout autre dispositif electronique.

Comment activer le mode silence ?

Appuyez simultanement sur le bouton Informations et le bouton Programme pour desactiver les sons. Les effets sonores restent inactifs jusqu'a ce que vous reappuyiez sur ces memes boutons.

MODE D'EMPLOI Flex Max I.M. SLENDERTONE

Écran d'Affichage SLENDERTONE

1 Niveau d'usure des piles.
2 Indicateur de selection homme/femme.
3 Niveau d'intensité le plus élevé atteint à ce jour.
4 Probleme de contact au niveau des electrodes (voir page 9).
5 Nombre de séances effectuées.
6 Fonction musique/Fonction silence.
7 10:08 Temps restant pour la seance en cours / messages d'erreur.
8 Pause programme.
9 150 Niveau d'intensité à gauche.
10 45 Niveau d'intensité à droite.

11 Contraction/relachement des muscles.
12 Progrès de l'utilisateur.
13 Appareil eteint avant la fin de la sence.
14 [l] Numéro du programme.
15 Verrouillage des touches activé.
16 I D I Nombre de séries (à gauche) et d'exercices (à droite) réalisés avec le programme 9.
17 10 D NOMBRE de séries (à gauche) et d'exercices (à droite) réalisés avec le programme 10. Les flèches gauche/ droite indiquent quel côte est stimulé.

ÉCRAN D'AFFICHAGE SLENDERTONE

Comment Commencer Voitre Entrainement

1 Retirez le film protecteur du côte strié de la grande electrode (FIG. A). Placez l'électrode sur la vis métallique entre les lignes parallelèses sur la face interieure de la ceinture (FIG. B).
2 Retirez les films protecteurs du côte strié des petites electrodes. Placez-les de chaque côte de la grande electrode en utilisant les marques de positionnement correspondant le mieux à votre silhouette (FIG. C).
3 Assurez-vous que chaque electrode recouvre la vis métallique qui lui correspond et appuyez sur les bords de chaque electrode afin qu'elles adhérent fermement à la ceinture. Ne jetez pas les films protecteurs : vous en aurez besoin ultérieurement.

Insertion des piles

4 Pour ouvrir le compartment des piles, appuyez sur la flèche en relief et faites glisser le couvercle vers l'extérieur. L'appareil face à vous, placez la première des trois piles 1,5 V (LRO3/AAA) dans l'espace à droite en commençant par l'extrémité plate (pôle négatif), puis poussez le pôle positif pourmettre la pile en place. Placez ensuite la deuxieme pile dans l'espace à gauche, en commençant également par l'extrémité plate. Enfin, insérez la troisième pile dans l'espace central, en insérant le côté plat en dernier, puis remettez le couvercle du compartment en place.

Remarque: Retrait des piles

Pour retirer les piles, soulevez le pôle négatif de la pile centrale et retirez-la. Retirez ensuite les piles de gauche et de droite.

Le couvercle du compartment à piles doit toujours être fermé lorsqu'elappareil est en marche.

5 Faites glisser l'appareil dans son support jusqu'à ce que vous entendiez un clic.
6 Retirez les films protecteurs du côte noir des electrodes (FIG. D). Ne jetez pas ces films protecteurs car vous en aurez besoin à la fin de la séance d'exercices.

7 Se rrez la ceinture autour de votre taille en veillant à ce que la grande électrode soit centrefee sur votre nombril, et que les deux petites électrodes se trouvent exactement entre vos hanches et vos côtes, de chaque côté de votre taille.
8 Appuyez sur le bouton Marche/Arrêt et maintenez-le enforcé pendant deux secondes pour allumer votre apparéil (FIG. E). L' apparéil estprogrammé pour commencer au Programme 1. ÀpRES un certain nombre de séances dans chaque programme, l' apparéil vous fera automatiquement passer au programme suivant (voir page 4).
9 Augmentez l'intensité jusqu'à un niveau qui vous semblecomfortable (FIG.F).L'appareil augmentera automatiquement l'intensité de droite ou de gauche de sorte qu'aucune ne soit supérieure à l'autre de plus de 10 unités.
10 Si vous souhaitez suspendre un programme avant qu'il soit terminé, appuyez brièvement sur le bouton marche/arrêt. Pour redémarrer le programme, appuyez de nouveau brièvement sur le bouton marche/arrêt.
11 Lorsque la séance est terminée, l'appareil s'arrête automatique. Appuyez sur le bouton marche/arrêt et maintainé-les enforcépendant deux secondes pour éteindre l'appareil. Si vous oubliez de le faire, l'appareil s'éteindra automatiquement deux minutes après la fin de la séance. Replacez les films protecteurs sur la surface noire des electrodes et rangez votre apparéil jusqu'à la séance suivante.
12 Pour les silhouettes plus fines, il est possible de réduire la longueur de la ceinture avant de la metre. Il suffit de replier le crochet noir/bleu marine et l'extrémité en crochet et boucle et d'utiliser le crochet et le crochet et boucle de l'extrémité de couleur pour fixer la ceinture. Une rallonge est disponible pour les plus grandes tailles.

Importante:

Prévoyez un intervalle d'au moins six heures entre deux séances.

FIG.A

FIG.B

FIG.C

FIG. D

FIG. E

FIG. F

Vos Programmes SLENDERTONE

Remarques sur les Programmes :

• Voitre appareil SLENDERTONE a ete configuré pour réaliser un certain nombre de séances avec chaque programme avant de passer au niveau supérieur. Lorsque vous passerez d'un programme au suivant, le symbole apparaitra et le numero du programme clignotera trois fois.

• Certains programmes doivent être sélectionnés manuellement et continuant indéfiniment à moins d'être changés (programmes 7 à 10).

• Sélectionnez le programme désiré en utilisant le bouton programmes.

• Vous pouvez passer à un autre programme à n'importe quel moment, mais l'intensité reviendra à zéro et vous devrez à nouveau l'augmenter.
• A l'exception des programmes Ab Crunch, tous les programmes complrennent des phases d'échauffement et d'étirement

Les programmes SLENDERTONE FLEX MAX :

Programme	Durée (maximum)	Nombre de séances	Intensité (maximum)	Programme	Durée (maximum)	Nombre de séances	Intensité (maximum)
1 Introduction	20	3	99	6 Spécialiste 2	30	Indéfini	120
2 Intermédiaire	25	10	99	7 Sports Pro 1	35	Indéfini	130
3 Avancé	30	20	99	8 Sports Pro 2	40	Indéfini	130
4 Expert	30	20	99	9 Ab Crunch 1	7	Indéfini	130
5 Professionnel	30	20	120	10 Ab Crunch 2	10	Indéfini	130

Les Programmes Ab Crunch :

Les programmes Ab Crunch 1 et 2 ont ete concus pour etre utilisés en meme temps que des exercices abdominaux, afin d'améliorer vos résultats.
- Le programme Ab Crunch 1 fait travailler le rectus abdominis, qui se trouve au centre de votre abdomen.

• Le programme Ab Crunch 2 fait travailler vos muscles obliques, qui se trouvent de chaque côte de votre abdomen.

Voir le tableau ci-dessous pour le détaill des programmes :

Détails du Programme Ab Crunch

Programme	Exercice	Nbre de séries	Répétitions par série	Repos entre les séries*	Repos entre les répétitions
Ab Crunch 1	Exercice débutant	3	10	20 secondes	3 secondes
	Exercice standard	3	10	20 secondes	3 secondes
Ab Crunch 2	Exercice liéral	3	20	20 secondes	2 secondes

• Vous pouvez passer la période de repos prévue entre les séries dans les programmes Ab Crunch 1 et 2 en appuyant deux fois brivement sur le bouton marche/arrêt lorsque la période de repos commence.

Vos Programmes SLENDERTONE Ab Crunch

Programme SLENDERTONE Ab Crunch: Conseils.

Lorsque vous faites vos exercices abdominaux :

(a) évitez les tensions au niveau de votre cou en plaçant toujours vos mains sur les côts de votre tête et non pas dérrière votre cou.
(b) utilisez plusieurs surfaces, comme par exemple un tapis de gymnastique.
(c) arrêtez immédiatement les exercices si vous dessentez une douleur qu'elle qu'elle soit.

Ce qu'il faut faire et ne pas faire avec les programmes SLENDERTONE Ab Crunch.

• Ne faites jamais d'exercices abdominaux si vous avez mal au cou ou aux lombaires.
• Ne travailliez jamais au-delà de votre propre niveau de comport - si vous avez des doutes ou si vous dessentez un mal de dos, consultez votre médecin avant de commencer de tels exercices.
• Nous vous signalons que ces programmes sont UNIQUEMENT CONCUS pour être utilisés avec les exercices abdominaux spécifique. Vous ne devez pas effectuer une autre forme d'exercice avec ces programmes.

Ab Crunch : Comment commencer.

Les deux programmes Ab Crunch commencent dans la position de départ (FIG. A):

Une fois la ceinture en place, allongez-vous sur le dos. Pliez vos genoux à environ 90^ . Placez vos mains de chaque côté de votre tête. Vos pieds doivent être à plat par terre, les épaules bien écartées et vos muscles abdominaux parfaitement reliçés. Allumez votre apparéil et augmentez l'intensité.

Ab Crunch 1 peut être utilisé avec un Exercice débutant ou standard. Il est préféroyable pour les utilisateurs qui ne connaissent pas les exercices Ab Crunch de commencer par un exercice débutant. Passez à un exercice standard lorsque vous avez amélioré votre résistance abdominale.

1(a) Exercice débutant (FIG. A):

Lorsque la stimulation commence, poussez doucemment le bas de votre dos sur le sol et contractezvos muscles abdominaux aussi fort que possible

Dans la limite du comfortable. Ne levez pas la tete du sol et gardez vos muscles cervicaux aussi soudes que possible.

1(b)Exercice standard (FIG.B):

Lorsque la stimulation commence, enroulez doucemment vos épaules vers l'avant, en vous assurant que le bas devoit re dos reste sur le sol. Faites attention à ne pas redresser violemment votre tête. Lorsque vous soulevez la tete, évitez les tensions au niveau de votre cou en maintainant un espace de la taille de votre poing entre votre cou et votre poitrine.

2 Maintenez chaque contraction pendant trois secondespuis repreneze la position de departetdetendez-vous complètement - la stimulation s'arrête.
3Après une période de relâchement de trois secondes, la stimulation recommence. Recommencze l'etape 1(a) ou 1(b) et l'etape 2 selon le type d'exercice que vous faites.

Ab Crunch 2 : Instructions.

N'essayez pas ce programme avant d'avoir atteint un exercice standard en réalisant le programme Ab Crunch 1.

1 Exercice l'etal (FIG. c) :

Lorsque la stimulation commence, enroulez douce-ment une épaulé vers le haut et vers le centre/la ligne mediane de votre corps. Voitre épaulé devrait au final se trouver à 8-10 cm du sol. Maintenez le bas de votre dos sur le sol.

Important:

Enroulez vous épaule droite vers le haut et vers le centre lorsque la partie gauche de votre abdomen est stimulée. Enroulez vous épaule gauche vers l'avant et vers le centre lorsque la partie droite de votre abdomen est stimulée. Gardez toujours le bas de votre dos sur le sol et ne faites jamais tournier excessivement le haut de votre corps.

2 Maintenez chaque contraction pendant deux secondes, puis reprenez la position de départ et détendez-vous complètement - la stimulation s'arrête.
3Après une période de relâchement de deux secondes, la stimulation recommencerà. Répétez les étapes 1 et 2.

Le Bouton Informations (i)

Votre appeareil sLENDERTONE garde en memoire des informations sur vos séances en cours et vos séances precedentes. Vous pouvez consulter ces informations en appuyant sur le bouton Informations. Vous pouze acceder à ces informations en cours de programme. Les informations restent affichées pendant trois secondes, puis la minuterie du programme réapparait.

1. NIVEAU D'INTENSITE ACTUEL - GAUCHE (FIG. A): Appuyez une fois sur le bouton Informations pour que le niveau d'intensité du côte gauche de la ceinture s'affiche.
2. NIVEAU D'INTENSITE ACTUEL - DROITE (FIG.B): Appuyez deux fois sur le bouton pour que le niveau d'intensité du côte croit de la ceinture s'affiche.
3. NIVEAU D'INTENSITE MOYEN - GAUCHE (FIG. C): Appuyez trois fois sur le bouton pour afficher le niveau d'intensité moyen utilisé sur le côté gauche de votre ceinture au cours des trois dernières séances.
4. NIVEAU D'INTENSITE MOYEN - DROITE (FIG. D): Appuyez quatre fois sur le bouton pour afficher le niveau d'intensité moyen utilisé sur le côté droit de votre ceinture au cours des trois dernières séances.
5. NIVEAU D'INTENSITE MAXIMUM - GAUCHE (FIG. E): Appuyez cinq fois sur le bouton pour afficher le niveau d'intensité maximum que vous avez atteint sur le côte gauche de la ceinture.

FIG. A

FIG.B

FIG.C

FIG. D

FIG. E

FIG. F

FIG. G

FIG. H

FIG.1

Garantie Produkt

Si vous appareil indique un dysfonctionnement dans les deux années suivant son achat, SLENDERTEONE remplacera ou répCARALL'apparéil ou toute piece défectueusegratuitement si l'apparéil*:
- a été utilisé pour l'usage prévu et de la façon décrite dans ce guide d'utilisation.
- n'a pas ete connecte a une source d'alimentation non appropriée.

• a été correctement utilisé et entretenu.
• n'a pas eté modifié ou réparé par toute personne autre qu'un agent/agree SLENDERTONE.

Cette garantie s'ajoute aux obligations de garantie nationales existantes et neporte nullement atteinte à vos droits de consommateur.

*A l'exception de l'usure normale des consommables (electrodes, ceinture, etc.).

Caracteristiques Avancées de l'Appareil

1 Verrouillage de l'Intensité

Si, au cours d'un exercice, vousatteignez un nivea d'intensite qui vous parait trèscomfortable, vous pouvez verrouiller les boutons de réglage de l'intensité de façon à empêcher toute augmentation ou diminution accidentelle de l'intensité. Pour ce faire, appuyez simultanément sur les moitiés supérieures et inférieures du bouton de réglage de l'intensité de gauche (FIG.A).Le bouton Programme est également verrouillé. Pour désactiver le verrouillage et pouvoir de nouveau changer le nivea d'intensité, il vous suffit de renouveller la manipulation. Il est recommandé d'utiliser cette fonction durant les programmes Crunch afin d'eviter toute activation des boutons d'intensité par inadvertance.

2 Fonction de DisCRETion

Voussupvezutiliserlafonctionsilencepourdésactiver leseffetssonoresdevotureunité.Pourcefaire,ilvous suffit d'appuyer simultanement sur le bouton Informationset le boutonProgramme(FIG.B).Lafonction silencereste activée tant que ce parametre n'est pas modifiemanuellement.Pourreactiverleseffetssonores,ifuft d'appuyer une nouvelle fois sur cesmemeboutons.

3 Messages d'Erreur

Dans l'eventualité où votre apparéil rencontrerait un problème, un message d'erreur s'affichérait à la place du minuteur sur votre écran (FIG. c) et le signal s'arrêtait. Si le message d'erreur est Eoo2, vous devez être autremente cette apparéil puis le remêtre en marche. Voit reappareil devrait maintainant fonctionner correctement. Cependant, si le message d'erreur Eoo2 persiste, vous devez renvoyer toute apparéil pour le faire réparer. Si les messages Eoo3 ou Eoo4 apparaissent, votre apparéil indique un dysfonctionnement interne. Il doit alors être renvoyé pour être répérate. Pour ce faire veuillez contacter cette ligne de soutien SLENDERTONE.

4 Fonction Musique

Si vous voulez personnelierer toute apparéel, désisissez un ensemble de deux méliodies dans la gamme suivant en appuyant sur les moitiés supérieures et inférieures du bouton d'intensité droit jusqu'à couver les deux méliodies qui vous plaissir (FIG. c). Les méliodies disponibles sont les suivantes :

PAIRE 01:

Début de séance : Ouverture de séance SLENDERTONE

Fin de séance: Fin de séance SLENDERTONE

PAIRE 02:

Début de séance : Reidy's Opus

Fin de séance : That's It!

PAIRE 03:

Début de séance : William Tell Overture

Fin de séance : Mexican Hat

PAIRE 04:

Début de séance: Jingle Bells

Fin de séance : We wish You A Merry Christmas

5 Augmentation Rapide de l'Intensité

Si vous foulez augmenter rapidement votre niveau d'intensité, appuyez sur le bouton Informations ainsi que sur les moitiés supérieures des deux boutons d'intensité (FIG. D). Cette fonction est uniquement disponible pour les programmes 5 a 10.

Entretien de la Ceinture et de l'Appareil

Votre apparéil ne doit jamais prendre l'eau, mais vous pouvez le nettoyer de temps à autre avec un chiffon légèrement humide. La ceinture est lavable. Prenez soit cependant derirrer l' apparéil et les electrodes avant de la laver. Respectez toujours les consignes de nettoyage figurant sur l'étiquette de votre ceinture.

Ne lavez jamais la ceinture en machine. Il vous faut toujours la laver à la main à l'eau tiède. Le lavage en machine pourrait en effet endommager son armature interne. Mème en la lavant à la main, prenez-en soin et ne l'essorez jamais.

N'utilise pas d'eau de Javel pour laver toute ceinture.

Ne la faites pas nettoyer a sec.

Ne la passez pas non plus au sèche-linge.
Faites-la toutes sécher sur une surface plane.
Ne la laissez pas sécher sur une surface chaude (un radiateur, par exemple), car elle content des éléments en plastique. Assurez-vous qu'elle est parfaitement sèche avant de l'utiliser.

Ne repassez pas votre ceinture.

FIG.A

Verrouillage de l'Intensité

FIG.B

Fonction de Discretion

FIG.C

Fonction Musique

FIG. D

Augmentation Rapide de l'Intensité

Questions et Réponses

Q Puis-je utiliser le SLENDERTONE pour effectuer des exercices post-nataux?

Oui. Si vous utilisez votre apparéil SLENDERTONE pour une tonification post-natale, vous ne devez commencer les sessions que 6 semaines minimum après la naissance de votre enfant, et vous devez au préalable consulterer votre médecin. Si vous avez subi une césarienne au cours des 3 derniers mois, vous devez Obtir l'accord préalable de leur médecin avant d'utiliser votre ceinture SLENDERTONE.

Q Comment savoir lorsque le moment est venu de replacer les electrodes?

R Voures remarquerez peut-etre que le signal perd de son intensité, même si les piles sont neuves. C'est souvent le signe que les électrodes commencer à s 用户 et qu'il faudra bientôt les replacer. Vou. possvez vérifier cela en insérant de nouvelles piles et/ou en ajustant la ceinture afin d'assurer un positionnement correct. Si les électrodes sont usées, le symbole apparaitra aussi a l'écran. Des électrodes de rechange peuvent être achétées auprès de votre revendeur SLENDERTONE le plus proche, sur le site Web de SLENDERTONE (www.slendertone.com).

Q Les electrodes ne collent pas bien à la ceinture alors qu'elles sont encore en bon état. Cela peut-il être amélioré?

Assurez-vous que le côte strié de chaque electrode est positionné en permanence sur la ceinture. Le côte noir des electrodes doit toujours vous faire face. Appuyez fermement sur les bords de chaque electrode contre la ceinture avant et après chaque séance.

Q La stimulation n'est pas conforme. Que puis-je faire?

R Vérifiez que les electrodes sont correctement positionnées et qu'elles sont fermement plaquées contre notre peu. Pour vérifier leur positionnement, éteignez votre apparéil et remettez la ceinture en place, comme déscrit page 3. Vous remarquerez peut-être une amélioration en appliquant un lait hydratant sur votre peu entre deux séances.

Q Je ressens des picotements dans les jambes pendant les exercices. Que doit-Je faire?

R Placez les deux petites électrodes un peu plus haut et un peu plus vers l'intérieur (c'est-à-dire vers le centre de votre corps) et les picotements devraient cesser.

Q Des rougeurs apparaisent sur ma peu après chaque séance. Est-ce normal ?
R Il est possible que des rougeurs apparaissent après une séance SLENDERTONE. Ces rougeurs sont en partie dues à l'augmentation de l'afflux sanguin sous la peau et disparaîtren après la séance. Elles peuvent également être dues à la pression exercée sur votre peu par la ceinture, ce qui n'a rien d'anormal. La même chose se produit lorsque vous portez des vêtements ajustés. Cela ne doit pas vous inquieter, mais ne portez votre ceinture que pendant vos séances SLENDERTONE. Des rougeurs excessives peuvent être dues à une intense tropielevée, ce qui peut aggraver le phénomène chez les sujets ayant une peu sensible. Essayez une intense plus faible pendant quelques jours. Vous pouvez aussi appliquer du lait hydratant entre deux séances. Si le problème persististe, cessez d'utiliser l'appareil.
Q Je sens que les muscles de maaille travaillent, mais pas les abdominaux.
R Interrompez le programme et replacez l'electrode centrale légèrement plus bas sur votre ventre. Si cela ne change rien, placez les deux petites electrodes sur les marques correspondantes sur la ceinture à une silhouette plus petite (plus pres de l'electrode centrale).
Q Je sens que mes abdominaux travaillent, mais pas les muscles de ma taille.
R Interrompez le programme et replacez l'electrode centrale légèrement plus haut sur votre ventre. Si cela ne change rien, placez les deux petites electrodes sur les marques correspondantes sur la ceinture à une silhouette plus corpulente (éloignez-les de l'electrode centrale).
Q Puis-je utiliser la ceinture SLENDERTONE pour tonifier des muscles affaiblis par le manque d'exercice à la suite d'une blessure ?
R Voiture SLENDERTONE peut être utilisé commeTraitement complémentaire pour attenuer oucompenser les conséquences d'une blessure.Consultez votre médecin pour étabrir unprogramme de rééducation au moyen duSLENDERTONE. Ce dernier peut vous permettd'améliorer votre force musculaire et de tonifiervos abdominaux en toute sécurité.

Guide de Résolution des Problèmes

Problèmes	Causes possibles	Solutions
L'affichage ne s'allume pas et l'appareil n'émet aucun signal	Les piles n'ont pas été mises en place correctement	Remettez les piles en place en suivant les instructions de la page 3
	Les piles sont usées	Changez les piles
	Les piles sont de mauvaise qualité	Utilissez unquivalent des piles de qualité supérieure
L'écran est allumé mais l'appareil n'émet aucun signal	La séance a été interrompu	Appuyez brièvement sur le bouton marche/arrêt
Le symbole de pile clignote	La tension des piles est faible	Changez les piles
Les contractions sont très faibles même lorsque l'intensité est à un niveau élevé	La tension des piles est faible	Changez les piles
	Les électrodes sont usées	Contactez votre revendeur le plus proche pour obtenir de nouvelles électrodes SLENDERTONE
	Les électrodes sont mal placées	Placez correctement les électrodes et la ceinture en suivant les instructions de la page 3
	Les électrodes ne recouvent pas les picots	Repositionnez les électrodes
	Les piles sont de mauvaise qualité	Utilissez exclusivement des piles de qualité supérieure
Je ressens des sensations désagréables au niveau des électrodes	Les électrodes sont usées	Contactez votre revendeur le plus proche pour obtenir de nouvelles électrodes SLENDERTONE
	Les électrodes ne recouvent pas les picots	Repositionnez les électrodes
	Trop de séances consécutives	Prévoyez un intervalle d'au moins six heures entre deux séances
	Les électrodes ne sont pas en contact avec la peau	Remettez la ceinture en place
Le symbole △ apparait à l'écran*	Les électrodes ne recouvent pas les picots métalliques	Repositionnez les électrodes
	Les électrodes sont usées	Contactez votre revendeur le plus proche pour obtenir de nouvelles électrodes SLENDERTONE
	Les électrodes sont placées à l'envers	Vérifiez que le côte noir des électrodes se trouve face à vous
	Les films protecteurs sont encore sur les électrodes	Vérifiez que vous avez retiré les films protecteurs des deux côts des électrodes
	L'appareil n'est pas entièrement inséré dans son support	Remettez l'appareil dans son support, voir page 3 pour de plus amples informations
	La ceinture est ouverte ou trop lâche	Attachez la ceinture, voir page 3 pour de plus amples informations
E002/E003/E004 apparait à l'écran	Message d'erreur indiquant un lème au niveau de l'appareil	Voir page 7 pour de plus amples informations
Changement de programme non intentionnel au cours d'un programme Ab Crunch	Actionnement accidentel des touches	Activez le verrouillage des boutons d'intensité. Voir page 7 pour de plus amples informations

• Le symbole ∧ apparait toujours arrivagé des flèches gauche/droite. Si la flèche gauche apparait, il y a un problème avec l'électrode gauche. La flèche droite indique
  un problème avec l'électrode droite. Si les deux flèches apparaissent, il y a un problème soit avec l'électrode centrale, soit avec les trois électrodes.

Ce qu'il Faut Faire et ne pas Faire Avec Notre SLENDERTONE

Le système d'entrainment abdominal SLENDERTONE peut être utilisé par tout adulte enonne sante. Cependant, comme pour tout autre type d'exercice physique, certaines précautions s'imposent. Respectez toujours les consignes qui suivant et lisze le manuel d'instructions avant l'emploi. Certains des points suivants ne s'adressent qu'aux femmes en particulier.

N'utilisez pas l'appareil dans les cas suivants :

• Vous avez un implantélectronique (un stimulator cardiaque, par exemple) ou tout autre problème cardiaque.
• Vousêtesenceinte.
• Vous ave un cancer, souffrez d'épilepsie ou estes sous suivi Médical pour dysfonctionnement cognitif.
• L'appareil se trouve à proximé (1 m environ) d'un matériel théapeutique à ondes courtes ou micro-ondes.
• Vous estes connecte à du matériel chirurgical haute frquence.
• Vous prenez des médicaments administrés par injection (à court ou long terme), par exemple pour un traitement hormonal, et les injections se font à l'endetroit où vous portez l'appareil.

Avant d'utiliser le système d'entrainmente abdominal SLENDERTONE,attendez:

• Au moins six semaines après la naissance de votre enfant (consultez vous Médecin au préalable).
• Un mois après la pose d'un dispositif contraceptif intra-utérin (un stéritet, par exemple).
• Au moins trois mois après une césarienne (consultez vous Médecin au préalable).
• Que vos principales jours de régles soient passés.

Demandez l'autorisation de votre medecin avant d'utiliser le système SLENDERTONE dans les cas suivants :

• Vous voulez utiliser une ceinture SLENDERTONE alors que vous suffrez de problèmes de dos. Veilze également à ne travailler qu'a un faible niveau d'intensité.
• Vous avec une maladie ou une léSION grave non citée dans leprésent guide.
• Vous avez récemment subi une opération.
• Vous étés diabétique sous insuline.
• Vous pouze utiliser l'appareil sur un enfant.
• Vous souffrez de problèmes articulaires ou musculaires.
• Vous utilise l'appareil dans le cadre d'un programme de rééducation.

Lorsque you mettez en place les electrodes et la ceinture, respectez toujours les precautions suivantes :

• Placez les electrodes et la ceinture UNIQUEMENT sur votre abdomen de la façon décrite dans leprésent manuel.
• Évitez de placer les électrodes ou la ceinture sur le devant ou les côts du cou, d'un côté ou de l'autre du cœur (c'est-à-dire une électrode sur la poitrine et l'autre dans le dos), sur les parties génitales ou sur la tête (il existe des appeareils SLENDERTONE spécialement concès pour d'autres parties du corps, renseignez-vous auprès de votre revendeur).

• Évitez deposer les electrodes et la ceinture sur des cicatrices récentes, sur une peau enflammée ou responsable des lésions, sur des parties infectées, ayant une tendance acnéique, sujettes aux thromboses ou à autres problèmes vasculaires (varices, par exemple), ou sur des parties du corps à la sensibilité limitee.

• Evitez les parties compétant des lésions ou dont le mouvement est limité (fractures ou entorses, par exemple).

• Evitez de placer les electrodes directement au-dessus d'implants en métal. Posez-les sur le muscle le plus proche.

Effets indésirables possibles :

• Un petit nombre de réactions cutanées isolées ont été constatées par des personnes utilisant des apparils de stimulation musculaire, notamment des allergies, des rougeurs prolongées sur la peau et de l'acné.

Pour repositionner les electrodes en cours de séance :

• Interrompez le programme en cours, détachez la ceinture puis rattachez-la dans le dos une fois les electrodes remises en place.

Après des exercices ou des efforts intensés :

• Sélectionnez toujours une intensité plus faible pour évider la fatigue musculaire.

Contactez SLENDERTONE ou un distributeur agreé :

• En cas de dysfonctionnement de l'appareil. En attendant, ne l'utilisez plus.
• En cas d'irritations, de réaction cutanée, d'hypersensibilité ou d'autres réactions secondaires. Veuillez notes que des rougeurs peuvent apparaitre sous la ceinture pendant les séances et immidiatement après.

Remarques :

• Pour être efficaces, les séances ne doivent pas être infortuites.
• Nous vous recommendons d'internorme le programme de marche (en appuyant briefement sur le bouton marche/arrêt) si la situation presente un danger quelconque, notamment lorsqu vous traverseze une route, que vous montez ou descendez des escaliers, etc. Ces programmes sont concus exclusively pour la marche. Vous ne devez tenter aucune autre forme d'exercice avec ces programmes.

Important :

• Gardez votre apparéil hors de portée des enfants.
• Les picots et les electrodes ne doivent pas etre reliées à d'autres objets.
• N'utilisez pas votre apparéuil en même temps qu'un autre apparéuil transférent du courant électrique dans le corps (un autre stimulator musculaire, par exemple).
• Ne touche pas les electrodes ni les picots métalliques lorsque l'appareil est sous tension.
  N'utilisez pas leur appeareil en conduisant ou en travaillant sur une machine.
• SLENDERTONE décline toute responsabilité en cas de non-respect des consignes et des instructions fournies avec cet apparéil.

NB: Si, pour chaque raison que ce soit, vous avez le moins doute quand à l'utilisation du SLENDERTONE, consultez cette médecin au préalable.

Caracteristiques Techniques

Entretien delappareil

Votre apparéil ne doit pas être mouillé ou laissé sous une lumière solaire intense. Nettoyez-le régulièrement avec un chiffon doux, légarment imbibé d'eau savonnue. L'intérieur de votre apparéil ne doit pas être mouillé. N'utilise pas de détergents, d'alcool, d'aerosols ou de solvants puissant.

Il n'est pas nécessaire d'acceder à l'intérieur de l'appareil pour son entretien.

Si voit reappareil est endommagé, cesesz de l'utiliser et renvoyez-le à sLENDERTONE ou a votredistributeur le plus proche pour l'échéancer ou le faire réparer. Les réparations, les interventions et les modifications ne doivent être réalisées que par le personnel qualifié et agrée sLENDERTONE.

Remarque: il est conseilé d'utiliser des piles étanches. Ne laisser que jamais de piles à l'intérieur de votre apparéel si vous ne comptez pas l'utiliser pendant une période prolongée. En effet, les piles pouraient fauir et endommager toute apparéel. Sachez que certaines piles étanches peuvent dégager des substances corrosives susceptibles d'endommager toute apparéel. N'utilise en peu cas des piles d'un type autre que celui recommandé (1,5v, LRO3/AAA) dans votre apparéel. Positionné les piles uniquement de la façon décrite dans ce manuel.

Que faire des piles et des electrodes usées?

Ne brûlez jamais des piles ou des electrodes usées. Respectez la réglementation en vigueur dans votre pays pour l'élimination de ce type d'objets.

Lorsque le symbole clignote, la stimulation est nettement réduite.

Le signal augmente progressivement jusqu'à un niveau d'intensité maximum au début de la phase de contraction (accelération) et redescend progressivement à zéro au début de la phase de décontaction (ralentissement).

Accessoires

Lorsque vous commandez de nouvelles électrodes, exigez la marquee SLENDERTONE. Les électrodes d'autres marques ne sont pasforcément compatibles avec leur apparéil et poursurientompromètre les niveaux de sécurité minimums.

• Électrodes adhéSES SLENDERTONE :

1 grande electrode adhesive

2 petite electrodes adhesives

Type 709 ou 706

Type 710 ou 707

• Ceinture SLENDERTONE
• Extension de ceinture SLENDERTONE

Usage prévu : stimulator musculaire

Formedone: formedeonde biphasee symétrique lorsquemesurée sur une charge résistive.

\section*{Caracteristiques environnementales}

En fonctionnement :

Plage de températures: o à 35^ Humidité: de 20 à 65% HR

Rangement :

Plaque de terrapes: o à 55°C
Humidité: de 10 à 90 % HR

Description des symboles de l'appareil :

Un certain nombre d'indications techniques figurent sur votre apparéil. Leur signification est la suivante :

À l'intérieur du compartment à piles, le “+” indique le pole positif et le “-” le pole négatif. La façon dont les piles doivent être placées est également indiquée par les trois contours en relief figurant à la base du compartment.

L'appareil et la ceinture sont fabriqué pour Bio-Medical Research Ltd., Parkmore Business Park West, Galway, Irlande.

L'apparil fonctionne avec trois piles de 1,5 V c.c. (LRO3). Le courant continu est indiqued par le symbole :

La fréquence de sortie indique le nombre d'impulsions par seconde transmises par l'appareil. Cette fréquence est mesure en hertz (Hz).

La sortie (RMSA) correspond au courant effectif de sortie maximum pour chaque canal.
La sortie (RMSV) correspond à la tension effective de sortie maximum pour chaque canal.

Ce symbole signifie "Attention, reportez-vous à la documentation jointe".

Ce symbole signifie que le matériel est de type BF.

Ce symbole présent sur votre apparéel SLENDERTONE sert à indiquer que l' apparéil répond aux exigences de la directive européenne relative aux apparéils médicaux (93/42/CEE). 0366 correspond au nombre de l'organisme notification (VDE).

SN correspond au "numéro de série".

Le numéro de série de l'appareil est indiqué à l'intérieur du coffret, au dos de l'appareil. La lette précédant le nombre désigné l'année de fabrication, "A" correspondant à 1995, "J" à 2004, "K" à 2005, etc.

Le numero de lot de la ceinture est indiqued sur son emballage par le nombre correspondant au symbole LOT.

Remarque: Selon les lois établies à l'intérieur de chaque état membre, les tests de sécurité de l'appareil doivent être effectuels tous les deux ans.

Remarque: Selon la loi allemande, les tests de sécurité doivent etre effectués tous les deux ans par un service de test agreé.

Intensité/tension nominales de sortie :

Type de produit : 514 (FLEX MAX pour femmes)

Paramètre	500Ω	1KΩ	1KΩ5
Sortie RMSV	6.8V	10.7V	12.3V
Sortie RMSA	14mA	11mA	8mA
Fréquence de sortie	50-95Hz.	50-95Hz.	50-95Hz.
Composant c.c.: Approx.	o C	o C	o C
Largeur d'impulsion positive :	200-350 μs	200-350 μs	200-350 μs
Largeur d'impulsion négative :	200-350 μs	200-350 μs	200-350 μs
Intervalle d'interphase :	100 μs	100 μs	100 μs

Type de produit : 517 (FLEX MAX pour hommes)

Paramètre	500Ω	1KΩ	1K5Ω
Sortie RMSV	7.1V	10.7V	12.2V
Sortie RMSA	14mA	11mA	8mA
Fréquence de sortie	55-99Hz.	55-99Hz.	55-99Hz.
Composant c.c.: Approx.	o C	o C	o C
Largeur d'impulsion positive :	200-350 μs	200-350 μs	200-350 μs
Largeur d'impulsion négative :	200-350 μs	200-350 μs	200-350 μs
Intervalle d'interphase :	100 μs	100 μs	100 μs

Tissus :

Exterieur : 100 % Nylon, Coutures : 82 % Nylon, 18 % Elasthanne Crochet et boucle : 100 % Nylon, Mousse : 100 % Polyurethane

Au terme du cycle de vie de ce produit, vous ne devez pas jitterer le produit dans les déchets ordinaires mais le déposer dans un point de collecte pour le recyclage des équipements électroniques.

Certaines matériaux du produit peuvent être reutilisés si vous les déposez dans un point de recyclage. En réutilisant certaines pièces ou matières premières des produits usages, vous apportez une contribution importante à la protection de l'environnement. Veuillez contactez vos autorités locales pour toutes informations supplémentaire sur les points de collecte dans votre région.

Les apparéils électroniques et électriques usés peuvent avoir des effets néfastes sur l'environnement. Le fait de ne pas correctementmettre ces apparéils au rebus peut entrainer l'accumulation de toxines dans l'air, l'eau et le sol et peut s'avérer toxique pour l'homme.