Flex Max I.M. - Allenamento Addominale SLENDERTONE - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE Flex Max I.M. SLENDERTONE

Flex Max I.M. 7L 04/01/2006 10:40 Page 53 L’unità SLENDERTONE Per Iniziare Display (vedere sotto) Pulsante intensità lato destro Pulsante on/off (pausa) Pulsante intensità lato sinistro Pulsante Informazioni Pulsante Programmi Il Display slendertone

Contrazione/rilassamento dei muscoli.

Massimo livello d’intensità raggiunto.

Unità spenta prima del termine della seduta.

Problema di contatto dell'elettrodo (vedere pagina 9).

Numero di sedute completate.

Funzione blocco tasti attivata.

Funzione Mute/musica attivata.

Numero di set (sinistra) e crunch (destra) completati nel Programma 9.

Tempo rimanente nell’attuale seduta/messaggi d'errore.

Numero di set (sinistra) e crunch (destra) completati nel Programma

Intensità lato sinistro.

Intensità lato destro. Il Display slendertone 1 Rimuovere la protezione dal lato disegnato dell'elettrodo grande (FIG. A). Posizionare l'elettrodo sulla borchia posta tra le linee parallele nella parte interna della fascia (FIG. B). 7 Allacciare strettamente la fascia in vita, in modo che l’elettrodo grande sia centrato sull’ombelico e i due elettrodi piccoli si trovino tra le ossa delle anche e le costole su entrambi i lati della vita. 2 Rimuovere le protezioni dal lato disegnato degli elettrodi piccoli. Posizionare gli elettrodi sui due lati dell'elettrodo grande, rispettando i contrassegni che meglio si adattano alla vostra corporatura (FIG. C). 8 Per accendere l’unità tenere premuto il pulsante on/off per 2 secondi (FIG. E). Dopo un determinato numero di sedute di ogni programma l'unità passerà automaticamente al programma successivo (vedere pagina 4). 3 Assicurarsi che ogni elettrodo copra la propria borchia metallica e premere i bordi di ciascun elettrodo in modo che aderisca fermamente alla fascia. Non buttare i rivestimenti in quanto serviranno in seguito. 9 Aumentare l'intensità a un livello accettabile (FIG. F). L'unità aumenterà automaticamente l’intensità di sinistra o di destra per far sì che l’una non sia superiore rispetto all'altra di più di 10 punti. Inserimento delle pile 4 Per aprire il vano batterie, esercitare pressione sulla freccia in rilievo e fare scorrere il coperchio verso l’esterno. Con l’unità rivolta verso l'alto, collocare la prima delle tre pile da 1,5 V (LR03/AAA) nello spazio di destra inserendo il lato piatto (ovvero l’estremità negativa) per primo ed esercitare una leggera pressione sull’estremità positiva per collocare la pila nella posizione corretta. Inserire quindi la seconda pila nello spazio a sinistra, iniziando sempre con il lato piatto. Collocare infine la terza pila nello spazio centrale, con il lato piatto per ultimo, e rimettere a posto il coperchio. 10 Se si desidera mettere in pausa la seduta prima del completamento del programma, premere il pulsante on/off brevemente. Per riavviare il programma, pre m e re on/off di nuovo brevemente. Nota: rimozione delle pile Per rimuovere la pila centrale, sollevare l’estremità negativa ed estrarla. Quindi rimuovere le pile di sinistra e di destra.

Il vano batterie deve essere chiuso quando l’unità è accesa. 5 Spingere l’unità nell’alloggiamento fino a quando non si udrà un clic. 6 Rimuovere i rivestimenti dal lato nero degli elettrodi (FIG. D). Non gettare via queste protezioni poiché saranno necessarie alla fine della seduta. FIG. A

FIG. B FIG. C 11 Al termine della seduta l'unità si ferma automaticamente. Tenere premuto il pulsante on/off per due secondi per spegnere l'unità. Se si dimentica di farlo, l'unità si spegnerà da sola due minuti dopo la fine della seduta. Riposizionare i rivestimenti sulla superficie nera degli elettrodi e riporre l'unità in modo che sia pronta per l’utilizzo successivo. 12 Per le corporature più piccole, è possibile ridurre al massimo la lunghezza della fascia prima di indossarla, semplicemente ripiegando su se stessa l’estremità in gancio e anello elasticizzato nero/blu scuro e utilizzando la chiusura in gancio e anello dell’altra estremità per fermare la fascia nella posizione corretta. Per le corporature più grandi è disponibile una prolunga per la fascia. Importante: Devono trascorrere almeno sei ore tra una seduta e l’altra. FIG. D FIG. E FIG. F

Flex Max I.M. 7L 04/01/2006 10:40 Page 55 I Programmi SLENDERTONE Programmi SLENDERTONE Ab Crunch Note sui Programmi:

• L'unità SLENDERTONE è preimpostata in modo da completare un determinato numero di sedute di ciascun programma prima di passare al livello successivo. Quando si passa da un programma a quello successivo, viene visualizzato il simbolo e il numero del programma lampeggia per tre volte.
• Alcuni programmi devono essere selezionati manualmente e vengono eseguiti a tempo indeterminato fino a quando non vengono cambiati manualmente (programmi 7-10).

• Selezionare il programma desiderato mediante il pulsante Programma.
• È possibile passare in qualsiasi momento ad un altro programma, ma l'intensità tornerà a zero e dovrà essere di nuovo aumentata.
• Tutti i programmi ad eccezione di Ab Crunch prevedono fasi di riscaldamento e di raffreddamento. 1 Introduttivo Durata (max.)

Durata (max.) 6 Specialistico

Numero di Sessioni Indefinito Intensità (max.)

Programma Programmi Ab Crunch: Ab Crunch 1 e 2 sono stati ideati per i crunch degli addominali, così da migliorare l'allenamento.

• Ab Crunch 1 riguarda il muscolo centrale dell'addome, detto Rectus Abdominis.

• Ab Crunch 2 riguarda i muscoli obliqui, che si trovano ai lati dell'addome. Vedere il grafico seguente per i dettagli sui programmi: Dettagli sui Programmi Ab Crunch Programma Esercizio Numero di set Ab Crunch 1 Crunch per principianti Ab Crunch 2 Cose da fare e da non fare per i programmi Ab Crunch.
• Gli esercizi di crunch per gli addominali sono fortemente sconsigliati per chi soffre di dolori al collo o lombari.
• Non esercitarsi mai oltre il proprio limite. In caso di dubbio o di dolore alla schiena, rivolgersi al proprio medico prima di svolgere questi esercizi.
• Questi pro g rammi sono studiati per essere utilizzati SOLTAN TO con gli esercizi di crunch specificati. Non devono essere associati ad alcun altro tipo di eserc i z i o. SLENDERTONE Programmi SLENDERTONE FLEX MAX: Programma Ab Crunch – Indicazioni generali. Durante gli esercizi di crunch per gli addominal: (a) le mani devono essere tenute sempre ai lati della testa e non dietro di essa, per evitare strappi muscolari al collo; (b) usare sempre una superficie morbida e piana, ad esempio un materassino da palestra; (c) interrompere immediatamente gli esercizi se si avverte dolore. SLENDERTONE Ripetizioni per set Riposo tra set* Riposo tra ripetizioni

20 secondi 3 secondi Crunch laterale

20 secondi 2 secondi

• Nei programmi Ab Crunch 1 e 2 è possibile saltare il periodo di riposo tra set premendo brevemente due volte il pulsante on/off quando inizia il periodo di riposo. Ab Crunch - Per iniziare. Iniziare i programmi Ab Crunch nella posizione di partenza (FIG. A): Dopo aver indossato la fascia, mettersi supini. Piegare le ginocchia a circa 90°. Poggiare le mani ai lati della testa. Tenere i piedi appoggiati al suolo, le spalle aperte e i muscoli addominali completamente rilassati. Accendere l'unità e aumentare l'intensità. Ab Crunch 1 - Istruzioni. Ab Crunch 1 può essere usato insieme ad un esercizio di crunch per principianti o ad un esercizio di crunch standard. Chi non ha familiarità con gli esercizi Ab Crunch dovrebbe iniziare con un esercizio di crunch per principianti. È quindi possibile passare ad un esercizio di crunch standard quando la tonicità degli addominali risulta incrementata. 1(a) Crunch per principianti (FIG. A): Quando la stimolazione inizia, premere delicatamente la parte bassa della schiena verso FIG. A

FIG. B il suolo contraendo contemporaneamente i muscoli addominali. Non sollevare la testa e tenere i muscoli del collo il più rilassati possibile. 1(b) Crunch standard (FIG. B): Quando la stimolazione inizia, sollevare le spalle e piegarsi in avanti, facendo attenzione a mantenere appoggiata al suolo la parte bassa della schiena. Non spingere la testa in avanti. Quando si solleva la testa evitare gli strappi muscolari al collo mantenendo un po' di spazio tra collo e petto, all'incirca quanto la grandezza del pugno. 2 Tenere ogni contrazione per tre secondi, quindi tornare alla posizione di inizio e rilassarsi del tutto. La stimolazione si interrompe. 3 Dopo un periodo di rilassamento di tre secondi la stimolazione riprende. Ripetere le fasi 1(a) o 1(b) nonché la fase 2, a seconda del tipo di crunch che si esegue. Ab Crunch 2 - Istruzioni. Non usare questo programma fino a quando non si è passati al crunch standard con il programma Ab Crunch 1. 1 Crunch laterale (FIG. C): All'inizio della stimolazione piegare lentamente una spalla in alto verso il centro del corpo. Il movimento deve portare la spalla a 8-10 cm da terra. Mantenere appoggiata al suolo la parte bassa della schiena. Importante: Piegare la spalla destra in alto e verso l'interno quando la stimolazione è sul lato sinistro dell'addome. Piegare la spalla sinistra in alto e verso l'interno quando la stimolazione è sul lato destro dell'addome. Mantenere sempre al suolo la parte bassa della schiena e non torcere mai eccessivamente il torso. 2 Tenere ogni contrazione per due secondi, quindi tornare alla posizione di inizio e rilassarsi del tutto. La stimolazione si interrompe. 3 Dopo un periodo di rilassamento di due secondi la stimolazione riprende. Ripetere le fasi 1 e 2. FIG. C

Flex Max I.M. 7L 04/01/2006 10:40 Page 57 Pulsante Informazioni (i) Caratteristiche Avanzate dell'Unità L'unità SLENDERTONE memorizza le informazioni relative alla seduta in corso e a quelle precedenti, alle quali si può accedere utilizzando il pulsante Informazioni. È possibile accedervi quando il pro g ramma è in esecuzione. Le informazioni vengono visualizzate per tre secondi, trascorsi i quali verrà visualizzato nuovamente il timer del programma.

Livelli di intensità dell’esercizio in corso – lato sinistro (fig. a) Premendo una volta il pulsante Informazioni viene visualizzata l’intensità sul lato sinistro della fascia. Livelli di intensità dell’esercizio in corso – lato destro (fig. b) Premendo due volte il pulsante viene visualizzata l’intensità sul lato destro della fascia.

3. Intensità media - lato sinistro (fig. c):

Premendo tre volte il pulsante viene visualizzata l’intensità media sul lato sinistro della fascia durante le tre ultime sessioni.

4. Intensità media - lato destro (fig. d):

Premendo quattro volte il pulsante viene visualizzata l’intensità media sul lato destro della fascia durante le tre ultime sessioni.

5. Intensità massima - lato sinistro (fig. e):

Premendo cinque volte il pulsante verrà visualizzata l’intensità massima raggiunta sul lato sinistro della fascia.

6. Intensità massima - lato destro (fig. f):

Premendo sei volte il pulsante verrà visualizzata l’intensità massima raggiunta sul lato destro della fascia.

7. Numero di sedute effettuate con il

programma in corso (fig. g): Premendo sette volte il pulsante viene visualizzato il numero delle sedute completate con il programma in corso. Ciò consente di capire con chiarezza entro quanto tempo l’unità passerà al programma successivo.

8. Numero di sedute effettuate (fig. h):

Premendo otto volte il pulsante viene visualizzato il numero di sedute effettuate fino a quel momento con tutti i programmi. Si tratta di un metodo ideale per tenere il conto dei progressi fatti.

9. Selezione delle melodie (fig. i):

Premendo nove volte il pulsante viene visualizzato l’abbinamento di melodie attualmente impostate per l’inizio e la fine di ogni seduta. FIG. A FIG. F FIG. B FIG. G FIG. C FIG. H FIG. D FIG. I FIG. E 1 Blocco del Pulsante Intensità Se raggiunge un livello di intensità reputato particolarmente soddisfacente, "bloccare" i pulsanti di intensità per pre m e re contemporaneamente la metà superiore e quella inferiore del pulsante di intensità sinistro (FI G. A). Il blocco del tasto bloccherà anche il pulsante Programmi. Se si attiva il blocco del pulsante Intensità durante una seduta, esso rimarrà attivo soltanto per la durata di tale seduta. Per disattivare il blocco dei pulsanti, premere una seconda volta la metà superiore e quella inferiore del pulsante di intensità di sinistra. Si raccomanda di utilizzare questa funzione durante i programmi Ab Crunch per evitare di agire accidentalmente sui tasti. 2 Funzione Mute Se desiderate disattivare le segnalazioni acustiche emesse dall’unità, premere contemporaneamente il pulsante delle informazioni e il pulsante dei programmi (FIG. B). La funzione mute rimarrà attiva a tempo indeterminato, in assenza di variazioni manuali, anche se l’unità viene spenta. Per riattivare gli effetti sonori, premere nuovamente gli stessi pulsanti. 3 Messaggi di Errore Nell’improbabile eventualità in cui si riscontrino problemi relativi all’unità, sul display apparirà un messaggio d’errore al posto del timer e il segnale cesserà. Se appare il messaggio d’errore E002, spegnere e riavviare l’unità, che dovrebbe tornare a funzionare correttamente. Se il messaggio non scompare, significa che l’unità deve essere riparata. Se appare il messaggio E003 oppure E004, significa che si è verificato un guasto interno e che l’unità deve essere inviata al servizio assistenza per la riparazione. 4 Funzione Musica Se si desidera personalizzare l'unità SLENDERTONE, scegliere tra gli abbinamenti di melodie seguenti premendo la metà superiore o inferiore del pulsante di regolazione dell'intensità di destra fino a quando non si individua l'abbinamento preferito (FIG. C). Gli abbinamenti di melodie disponibili sono i seguenti. Abbinamento 02: Inizio della seduta: Reidy’s Opus Fine della seduta: That’s It! Abbinamento 03: Inizio della seduta: William Tell Overture Fine della seduta: Mexican Hat Abbinamento 04: Inizio della seduta: Jingle Bells Fine della seduta: We wish You A Merry Christmas 5 Rapido Aumento dell'Intensità Se si desidera aumentare rapidamente il livello d’intensità, premere il pulsante Informazioni e le metà superiori di entrambi i pulsanti di regolazione dell'intensità (FIG. D). Questa funzione e' presente solo nei programmi 5 al 10. Manutenzione della fascia e dell’unità L’unità non deve mai venire a contatto con l’acqua; può essere pulita regolarmente con un panno morbido legger-mente inumidito. La fascia può essere lavata a mano; assicurarsi di aver rimosso l’unità e gli elettrodi. Per il lavaggio della fascia seguire sempre le istruzioni riportate sull’etichetta. Non lavare mai la fascia SLEND ERTO NE in lavatrice. La fascia deve essere lavata sempre a mano in acqua tiepida. In questo modo i cavi interni saranno protetti da eventuali danni. Si consiglia di prestare la massima attenzione anche nel lavaggio a mano e di non strizzare mai la fascia per eliminare l’acqua in eccesso. Non utilizzare candeggianti. Non lavare a secco. Non asciugare la fascia in un asciugabiancheria. Far asciugare sempre la fascia su una superficie piana. Non farla asciugare su superfici calde (ad esempio termosifoni) poiché contiene parti in plastica. Accertarsi che la cintura sia sempre completamente asciutta prima di utilizzarla. Abbinamento 01: Inizio della seduta: avvio SLENDERTONE Fine della seduta: arresto SLENDERTONE Garanzia del Prodotto Se si dovesse verificare un guasto entro i primi due anni dalla data d’acquisto, S LENDERTO NE p rocederà alla sostituzione o alla riparazione dell’unità o della parte difettosa senza alcun addebito di manodopera o materiale, a condizione che l’unità *:

• sia stata utilizzata per lo scopo appropriato e nel modo descritto nel presente manuale di istruzioni;
• non sia stata collegata ad un alimentatore non adatto;

• non sia stata sottoposta ad utilizzi errati o trascuratezza;
• non sia stata modificata o riparata da persone diverse da un responsabile autorizzato SLENDERTONE. La fascia SLENDERTONE non deve essere stirata. fig. a fig. b fig. c fig. d Caratteristiche avanzate dell'unità Funzione Mute Funzione Musica Rapido Aumento dell'Intensità Questa garanzia assolve gli obblighi nazionali sulla garanzia e non influisce sui diritti del consumatore.
• Sono esclusi i materiali di consumo (ad esempio, gli elettrodi, la fascia e così via), in quanto soggetti a normale usura e l a cerazione.

Flex Max I.M. 7L 04/01/2006 10:40 Page 59 Domande e Risposte D È possibile utilizzare SLENDERTONE per gli esercizi

post-parto? Sì. Se si utilizza l'unità SLENDERTONE per tonificare il corpo dopo il parto, è consigliabile non iniziare le sedute prima che siano trascorse almeno 6 settimane dalla nascita del bambino e solo dopo aver consultato il proprio medico. In caso di parto cesareo avvenuto negli ultimi tre mesi, è necessario consultare il proprio medico prima di utilizzare la fascia SLENDERTONE. Guida Alla Risoluzione dei Problemi D Dopo la sessione la pelle è arrossata. È un

D Come capire quando è necessario sostituire gli

elettrodi? Si potrebbe avvertire un indebolimento del segnale anche se le batterie sono cariche. Ciò indica di solito che gli elettrodi si stanno consumando e che sarà necessario sostituirli nel giro di breve tempo. È possibile accertarlo inserendo batterie nuove e/o regolando la fascia per assicurarsi che sia posizionata in maniera corretta. Quando gli elettrodi sono consumati, sul display apparirà il simbolo . Gli elettrodi di ricambio possono essere acquistati presso il fornitore SLENDERTONE più vicino, sul sito Internet SLENDERTONE (www.slendertone.com). D Gli elettrodi non aderiscono alla fascia sebbene D I muscoli del girovita vengono stimolati, ma non

non siano consumati. Quale può essere il motivo? che il lato stampato di ciascun elettrodo R Accertarsi sia applicato sulla fascia. Il lato nero degli elettrodi deve essere sempre rivolto verso di voi. Premere i bordi di ciascun elettrodo con forza sulla fascia prima e dopo ogni seduta. D La stimolazione non è gradevole. Come è

possibile risolvere il problema? Accertarsi che gli elettrodi siano posizionati correttamente e che aderiscano bene alla pelle. È possibile verificarne il posizionamento spegnendo l’unità e riposizionando la fascia come descritto a pagina 3. Può anche essere di aiuto l’applicazione di una crema idratante sulla pelle tra una seduta e l’altra. D Durante la seduta si avverte una sensazione di

formicolio alle gambe. Cosa si può fare? Per evitare questa sensazione, dovrebbe essere sufficiente spostare i due elettrodi piccoli verso l’alto e verso l’interno del girovita (ovvero verso il centro del corpo). problema? Un certo arrossamento della pelle è normale dopo una seduta con SLENDERTONE. Ciò è in parte dovuto a un incremento del flusso sanguigno sotto la cute e l'arrossamento dovrebbe scomparire dopo il trattamento. Si potrebbe anche riscontrare un certo arrossamento della pelle dovuto alla pressione esercitata della fascia tesa, come accade quando si indossano abiti stretti. Anche se ciò non è preoccupante, indossare la fascia soltanto durante le sedute con SLENDERTONE. Se l’arrossamento è eccessivo, è possibile che l’intensità sia troppo elevata, cosa che può provocare un arrossamento maggiore su pelli sensibili. Provare a utilizzare l’unità per alcuni giorni a un livello di intensità più basso. È inoltre consigliabile l’applicazione di una crema idratante sulla pelle tra una seduta e l’altra. Se il problema persiste, è opportuno sospendere l’utilizzo dell’unità. Possibile causa Soluzione Il display non si accende e non arrivano segnali dall’unità Le batterie non sono inserite in maniera corretta Riposizionare le batterie seguendo le istruzioni a pagina 3 Le batterie sono esaurite Sostituire le batterie Le batterie utilizzate sono di qualità scadente Utilizzare solo batterie di ottima qualità Il display è acceso, ma non vengono emessi segnali L’unità si trova in stato di pausa Premere brevemente il pulsante on/off Il simbolo delle batterie lampeggia Le batterie sono scariche Sostituire le batterie Le contrazioni sono molto deboli sebbene l’intensità sia alta Le batterie sono scariche Sostituire le batterie Gli elettrodi sono usurati Contattare il fornitore di zona per ottenere nuovi elettrodi sostitutivi SLENDERTONE per gli addominal La posizione degli elettrodi non è corretta Vedere pagina 3 per il corretto posizionamento degli elettrodi e della fascia Gli elettrodi non coprono le borchie Riposizionare gli elettrodi Le batterie utilizzate sono di qualità scadente Utilizzare solo batterie di ottima qualità Gli elettrodi sono usurati Contattare il fornitore di zona per ottenere nuovi elettrodi sostitutivi SLENDERTONE per gli addominali Gli elettrodi non coprono le borchie Riposizionare gli elettrodi Numero eccessivo di sedute consecutive Devono trascorrere almeno sei ore tra una seduta e l’altra Gli elettrodi non sono a contatto con la pelle Riposizionare la fascia Gli elettrodi non coprono le borchi Riposizionare gli elettrodi Gli elettrodi sono usurati Contattare il fornitore di zona per ottenere nuovi elettrodi sostitutivi SLENDERTONE per gli addominali Gli elettrodi sono stati posizionati in modo errato Assicurarsi che la parte nera degli elettrodi sia rivolta verso di voi Le protezioni si trovano ancora sugli elettrodi Accertarsi di aver rimosso le protezioni da entrambi i lati degli elettrodi L’unità non è completamente inserita nell’alloggiamento Reinserire l’alloggiamento, vedere pagina 3 per ulteriori informazioni La fascia non è ben stretta o è aperta Riallacciare la fascia, vedere pagina 3 per ulteriori informazioni Sul display vengono visualizzati i codici E002/E003/E004 Messaggio di errore che indica un problema nell’unità Vedere pagina 7 per ulteriori informazioni Il programma Ab Crunch è stato cambiato accidentalmente Pressione accidentale dei tast Attivare il blocco del pulsante Intensità. Vedere pagina 7 per ulteriori informazioni Si avverte una sensazione sgradevole sotto gli elettrodi avverto la stessa sensazione per i muscoli dell’addome. Mettere il programma in pausa e riposizionare l’elettrodo centrale leggermente più in basso sull’addome. Se il problema non si risolve, spostate i due elettrodi più piccoli su una sagoma più piccola sulla fascia (verso l’elettrodo centrale). D I muscoli dell’addome vengono stimolati, quelli

Problema Sul display è comparso il simbolo

del girovita no. Mettere il programma in pausa e riposizionare l’elettrodo centrale leggermente più in alto sull’addome. Se il problema non si risolve, spostate i due elettrodi più piccoli su una sagoma più grande sulla cintura (lontano dall’elettrodo centrale). D Posso utilizzare la fascia SLENDERTONE sui muscoli

indeboliti da immobilità in seguito ad un incidente? L’unità SLENDERTONE può anche essere utilizzata per alleviare i danni causati da incidenti e per il recupero del tono muscolare. È necessario consultare il medico per elaborare un programma di riabilitazione abbinato all’uso dell’unità SLENDERTONE, grazie alla quale sarà possibile migliorare in maniera sicura la forza ed il tono muscolare dei muscoli addominali. appare sempre insieme alle frecce

• Il simbolo sinistra/destra. Se appare la freccia sinistra, sussiste un problema con l'elettrodo sinistro. La freccia destra indica un problema con l'elettrodo destro. Se appaiono entrambe le frecce, il problema riguarda l'elettrodo centrale o tutti e tre gli elettrodi.

Flex Max I.M. 7L 04/01/2006 10:40 Page 61 Cose da Fare e da Non Fare con l’Unità SLENDERTONE Il trattamento avanzato per la tonificazione dei muscoli addominali S LEND ERTO NE è adatto a tutte le persone adulte in buone condizioni di salute. Come per altre forme di esercizio fisico, è tuttavia necessaria una certa cautela durante l’uso; consigliamo pertanto di seguire i consigli riportati qui sotto e di leggere il manuale di istruzioni prima dell’uso. Alcuni consigli si riferiscono solo agli utenti di sesso femminile. Non utilizzare l’unità se::

• si è portatori di protesi elettroniche (ad esempio pacemaker) o si soffre di altri problemi cardiaci;
• durante la gravidanza;
• se si è affetti da cancro, epilessia o si è sotto controllo medico a causa di disfunzioni sensoriali;
• se l’unità si trova nelle immediate vicinanze (es. 1 m) di un’apparecchiatura medica a onde corte o microonde;
• se si è collegati a un apparecchio chirurgico ad alta frequenza;
• se l’unità indossata viene a trovarsi su zone del corpo in cui vengono praticate iniezioni di medicinali per trattamenti brevi o prolungati, ad esempio cure ormonali. Prima di utilizzare l’unità per il trattamento avanzato per la tonificazione dei muscoli addominali SLENDERTONE è necessario attendere:
• almeno sei settimane dopo il parto (e solo dopo aver consultato il medico);
• un mese dopo l’inserimento di un dispositivo di contraccezione IUD, ad esempio la spirale;
• almeno tre mesi dopo un parto cesareo (e solo dopo aver consultato il medico);
• il termine dei giorni critici del ciclo mestruale. Richiedere l’autorizzazione del proprio medico o fisioterapista prima di utilizzare l’unità per il trattamento avanzato per la tonificazione dei muscoli addominali SLENDERTONE se:
• si desidera utilizzare una fascia SLENDERTONE e si soffre di mal di schiena. In questo caso, inoltre, è opportuno assicurarsi di mantenerne bassa l’intensità;
• si soffre di gravi patologie o in presenza di lesioni non menzionate in questa guida;
• si è stati recentemente sottoposti a un intervento chirurgico;
• si assume insulina per il diabete;
• si desidera utilizzare l’unità su un bambino piccolo;
• si soffre di problemi ai muscoli o alle articolazioni;
• si utilizza l’apparecchio nell’ambito di un programma di riabilitazione. Quando si applicano gli elettrodi e la fascia, ricordarsi sempre di:
• collocare gli elettrodi e la fascia SOLO sull’addome e come indicato in questo manuale;
• evitare di posizionare gli elettrodi o la fascia sulla parte anteriore o sui lati del collo, in corrispondenza del cuore o attraverso di esso (ad esempio un elettrodo sulla parte davanti del petto e un altro sulla schiena), nella zona dei genitali o sulla testa (sono disponibili altre unità SLENDERTONE, progettate per parti specifiche del corpo. Per ulteriori informazioni rivolgersi al proprio rivenditore);

• evitate di posizionare gli elettrodi su cicatrici recenti, pelle screpolata o infiammata, aree di infezione o soggette ad acne, trombosi o altri problemi vascolari, ad esempio vene varicose, o qualunque parte del corpo particolarmente delicata;
• evitare di posizionare gli elettrodi su punti in cui ci sono lesioni o laddove il movimento è limitato (ad esempio fratture o distorsioni);
• evitare di posizionare gli elettrodi direttamente sopra protesi metalliche. Essi possono essere collocati sul muscolo più vicino. Possibili effetti collaterali:
• Sono stati riscontrati casi isolati di reazioni cutanee nelle persone che usano dispositivi di stimolazione muscolare, tra cui allergie, arrossamento prolungato della pelle e acne. Riposizionamento degli elettrodi durante una seduta:
• Mettere sempre in pausa il programma in esecuzione, slacciare la fascia riallacciandola dietro la schiena dopo aver regolato la posizione degli elettrodi. Dopo un esercizio o un’attività impegnativi:
• Utilizzare sempre un’intensità più bassa per evitare l’affaticamento dei muscoli. Contattare SLENDERTONE o un distributore autorizzato se:
• l’unità non funziona correttamente. Si consiglia di non utilizzarla fino alla risoluzione del problema;
• si riscontrano irritazioni, reazioni cutanee, ipersensibilità o altri effetti collaterali. Va comunque tenuto in considerazione il fatto che al termine della seduta per un breve periodo di tempo può manifestarsi un certo arrossamento della pelle al di sotto della fascia. Nota:
• Un trattamento efficace non deve provocare malesseri indesiderati. Importante:
• Tenere l’elettrostimolatore fuori dalla portata dei bambini.
• Le borchie e gli elettrodi non devono essere collegati ad altri oggetti.
• Non utilizzare l’unità contemporaneamente ad altri dispositivi che trasmettono al corpo una corrente elettrica, quale ad esempio un altro stimolatore muscolare.
• Non toccare gli elettrodi o le borchie metalliche mentre l’unità è accesa.
• Non utilizzarla mentre si guida o si utilizzano macchinari.
• SLENDERTONE non potrà essere ritenuta in alcun modo responsabile in caso di inosservanza delle linee guida e delle istruzioni fornite con l’unità. NB: per qualsiasi dubbio sull’utilizzo di SLENDERTONE, consultare il proprio medico prima dell’uso. Specifiche Tecniche Manutenzione dell’unità L’unità non deve venire a contatto con l’acqua o essere esposta a una luce solare eccessiva. Può essere pulita regolarmente utilizzando un panno soffice, leggermente inumidito in acqua e sapone. Non bagnare l’interno dell’unità. Non utilizzare detergenti, alcol, bombolette spray o solventi aggressivi per la sua pulizia. Non è necessario accedere alla parte interna dell’unità per ragioni di manutenzione. Se l’unità è danneggiata, non utilizzarla e rinviarla a SLEND ERTO NE o al distributore di zona affinché venga riparata o sostituita. Le riparazioni, l’assistenza e le modifiche devono essere effettuate esclusivamente da personale di assistenza qualificato autorizzato da SLENDERTONE. Nota: si consiglia l'utilizzo di batterie a prova di perdite. Non lasciare le batterie nell’unità se essa non viene utilizzata per un periodo di tempo prolungato. Le batterie potrebbero infatti rilasciare delle perdite e danneggiare l’unità. Alcune batterie vendute come a prova di perdite potre b b e rougualmente rilasciare sostanze corro s i ve e danneggiare l’unità. Non utilizzare mai pile diverse dal tipo indicato, da 1,5 V (LR03/ AAA ) . Inserire le batterie seguendo le istruzioni specificate in questo manuale. Smaltimento degli elettrodi e delle batterie Assicurarsi che le batterie o gli elettrodi non vengano smaltiti tramite inceneritore; eliminarli in base alle leggi sullo smaltimento di tali prodotti in vigore nel proprio Paese. Quando appare il simbolo , la stimolazione viene ridotta in maniera significativa. Il segnale aumenta gradualmente fino a raggiungere un livello massimo di intensità all’inizio della fase di contrazione (es. in salita) e diminuisce gradualmente fino a raggiungere lo zero all’inizio della fase di rilassamento (es. in discesa). Accessori Quando si ordinano nuovi elettrodi, accertarsi che siano contrassegnati dal marchio SLENDERTONE . Altri tipi di elettrodi potrebbero non essere compatibili con l’unità, diminuendone conseguentemente i livelli minimi di sicurezza.
• Elettrodi adesivi SLENDERTONE contien: 1 elettrodo adesivo grande Tipo 709 o 706 2 elettrodi adesivi piccoli Tipo 710 o 707
• Estensione per fascia SLENDERTONE Utilizzo: stimolatore muscolare Forma d’onda: forma d’onda quadrata bifase simmetrica se misurata in un carico resistivo. Specifiche ambientali Funzionamento: gamma di temperatura: da 0 a 35°C umidità: 20-65% RH (umidità relativa) Conservazione: gamma di temperatura: da 0 a 55°C umidità: 10-90% RH (umidità relativa) Descrizione dei simboli dell’unità: Sull’unità sono presenti numerosi simboli tecnici. Qui di seguito ne viene data la spiegazione. All’interno del vano batterie "+" indica il polo positivo e "-" indica il polo negativo. La direzione in cui le batterie devono essere posizionate è indicata anche dai tre profili in rilievo delle batterie sulla base del comparto. L’unità e la fascia sono prodotta por Bio-Medical Research Ltd., Parkmore Business Park West, Galway, Irlanda. L’unità richiede tre batterie CC da 1,5 V (LR03). La corrente continua è indicata dal simbolo: La frequenza d’uscita indica il numero di impulsi al secondo trasmessi dall’unità. Tale frequenza viene misurata in hertz e indicata con "Hz". Uscita (RMSA) indica la corrente efficace massima in uscita per ciascun canale. Uscita (RMSV) indica la tensione efficace massima in uscita per ciascun canale.

Questo simbolo significa "Attenzione, consultare la documentazione allegata". Questo simbolo significa apparecchio di tipo BF.

Questo simbolo sull’unità SLEND ERTO NE indica la conformità ai requisiti della direttiva 93/42/CEE sui dispositivi medici. 0366 è il numero dell’organismo notificato (VDE). SN significa "numero di serie". All’interno della confezione, sulla parte posteriore dell’unità è riportato il relativo numero di serie. La lettera che precede il numero indica l’anno di produzione, ad esempio "A" indica 1995, "J" 2004, "K" 2005, e così via. Il numero della partita della fascia è ra p p resentato sulla confezione della fascia con il numero corrispondente al simbolo LOT . Nota: in conformità con la normativa vigente nello Stato membro, il dispositivo deve essere sottoposto alle opportune verifiche di sicurezza con cadenza biennale. Nota: la normativa in vigore in Germania dispone che le verifiche di sicurezza sui prodotti vengano eseguite ogni due anni da un servizio autorizzato. Tensione/Corrente uscita nominale: Tipo di prodotto: 514 (FLEX MAX per donna) Parametro 500Ω 1KΩ 1K5Ω Uscita RMSV 6.8V 10.7V 12.3V Uscita RMSA 14mA 11mA 8mA Frequenza di uscita 50-95Hz. 50-95Hz. 50-95Hz. Componenti a corrente continua: circa

200–350 µs 200–350 µs 200–350 µs Larghezza impulsi positivi Larghezza impulsi negativi 200–350 µs 200–350 µs 200–350 µs Intervallo interfase 100 µs 100 µs 100 µs Materiali Materiale esterno: 100% nylon, Giunture: 82% nylon, 18% elastan Gancio e anello: 100% nylon, Materiale interno: 100% schiuma di poliuretano Alla fine del periodo di vita utile non gettare il prodotto n e l l a normale spazzatura domestica, ma portarlo presso un punto di raccolta per il riciclaggio delle apparecchiature elettroniche. Alcuni materiali possono infatti essere riutilizzati se il prodotto viene portato presso un punto di raccolta per il riciclaggio. Il r i u t i l i z zodi alcune parti o materiali grezzi ricavati da prodotti usati ra p p resenta un importante contributo alla protezione dell'ambiente. Per informazioni sul punto di raccolta più vicino, r i volgersi alle autorità locali. Lo smaltimento di apparecchiature elettriche ed elettroniche può avere possibili effetti dannosi sull’ambiente. Un’ e r rata procedura di smaltimento può causare la dispersione di tossine che inquinano aria, acqua e suolo e possono risultare dannose per la salute umana.